7 tactici pentru

dezenergizarea fricii
HomeDezvoltare umana7 tactici pentru dezenergizarea fricii
Posted By Anca Ciobotaru on Aug 14, 2012 | 7
comments

Frica reprezint probabil cel mai mare duman al omenirii pentru c este contagioas i
se rspndete aproape instantaneu. Frica paralizeaz i acioneaz ca un vampir
energetic. Se aeaz ca o cea sufocant n fiina ta i nu-i mai permite s vezi nimic
altceva. Este vorba despre vibraii. Omul poate simi vibrnd att emoiile
pozitive, ct i pe cele negative: ele pot fi comparate cu o muzic luntric.
Starea emoional de bine se instaleaz atunci cnd vibraiile pozitive
predomin i rezonanele optime se amalgameaz. Frica are un tip de
vibraie specific, tot aa cum i ncntarea are un tip de vibraie specific,
doar c una te coboar, iar cealalt te nal. (Judith Orloff, Energia pozitiv)

Indiferent de unde provin (din exterior sau le generm noi nine) fricile ne limiteaz
potenialul, ne blocheaz gndirea creativ i restrng orizontul posibilitilor. Desigur,
exist i frici pe care este bine s nu le eliminm, deoarece ele au rolul de a ne proteja.
Expunerea la riscuri majore inutile nu reprezint neaparat o dovad de curaj. Nu ar fi
deloc nelept, de exemplu, s dm peste o cobra i n loc s ne retragem uurel, s o
provocm.

Fricile iau adesea forma sabotrilor emoionale din partea prinilor, prietenilor,
profesorilor, preoilor etc. Nu eti bun de nimic! Eti un pierde-var! Nu valorezi doi
bani, Vei ajunge un ratat, Nu vei trece clasa Aceste etichetri dure ajung s ruleze n
mod automat n subcontientul nostru blocndu-ne potenialul i manifestarea
talentelor. Frica nseamn stres, teroare, anxietate, boal i nefericire. Majoritatea
fricilor pe care le prelum de-a lungul vieii ne saboteaz. Dac vrem s beneficiem de
energie superioar, trebuie s demascm stratagemele seductoare, dar epuizante ale
fricii. Cnd nu mai este constrns de temeri inutile, sufletul se nal, fora vital se
dinamizeaz, nivelul de energie crete, resursele creative se dezlnuie,
vocea intuiiei se face auzit i practic fiina acceseaz un plan superior de
vibraii.

Autoarea Judith Orloff propune n cartea sa Energia pozitiv 7 tactici pentru
dezenergizarea fricii. Nu este obligatoriu s le practici pe toate 7. Alege doar pe cele care
i se potrivesc cel mai bine. Asigur-te totui c faci din ele un obicei. Cel puin, pn te
simi eliberat de cele mai mari frici ale tale (din nou, ne referim la cele despre care tii c
nu-i fac bine deloc, ci din contr te saboteaz).

Tactica nr. 1: D un nume fricii, i ea nu te va lua prin surprindere.

Nu ncerca s-i ascunzi temerile. Scoate-le la suprafa i d-le un nume. Niciun
sentiment ngropat de viu nu moare niciodat, dimpotriv, are un impact negativ mult
mai puternic dect un sentiment exprimat. Dup ce ai dat un nume fricii, vorbete
despre ea, iar apoi mulumete prii din tine care i-a permis s scoi la suprafa aceti
vampiri energetici. Creeaz-i o propoziie sau mai multe care s te reconforteze i
repet-le de cteva ori ca pe o rugciune.

Tactica nr. 2: Ascult glasul intuiiei

Dup ce ai identificat frica, intr pe frecvena real a situaiei respective. Exist, aa cum
spuneam, temeri protectoare. Uneori trebuie s anticipm situaiile cu grad de risc
pentru a evita pierderi importante i chiar pierderea propriei viei. Intuiia i poate
spune cnd este cazul s te retragi i cnd s mergi nainte. Edith Orloff spune aa:
intuiiile pe care ne putem bizui de vor energiza. Ele sunt fie neutre, fiind simple
transmitoare de informaii, sau pline de cldur, neagresive, fie vor fi resimite
visceral, avertizndu-ne n mod indubitabil c un lucru este n regul sau nu. De
exemplu, dac persoana cu care te ntlneti are caliti extraordinare, iar familia i
prietenii l ador, dar ceva din tine strig Ai grij! n prezena ei, atunci mai bine stai
deoparte pn te clarifici. Pe de alt parte, frica iraional este de natur s te epuizeze.
Este att de ncrcat emoional nct nu poi culege informaia corect. Coninutul su
este adeseori crud sau umilitor, lipsndu-i confirmarea nivelului de curaj. Fricii
iraionale i lipsete claritatea sentimentului c mergi direct la int. Exist totui un
lucru bun: o trdeaz ntotdeauna zgomotul denigrator pe care l face.(Energia
pozitiv)

Tactica nr. 3: Spune o rugciune pentru alungarea fricii.

O rugciune care-i face ie bine n general i simi c atunci cnd o spui te liniteti.

Tactica nr. 4: F o list cu lucrurile pentru care eti recunosctor

Aceast activitate are beneficii infinite. nal nivelul vibraiilor, atrage energie pozitiv
i relaxeaz. Recunotina este una dintre cele mai puternice forme ale iubirii.
Concentrndu-te pe motivele pentru care poi fi recunosctor, tu invoci o for minunat
care te scoate din transa fricii. Nu conteaz ct de mici sau neimportante sunt motivele
pentru care alegi s mulumeti. Adevrul este c noi suntem att de binecuvntai

Tactica nr. 5: Viziteaz un loc care i poate ridica nivelul vibraiei
energetice

Cnd eti prins n ghearele fricii, s-ar putea s nu fie o idee bun s te izolezi.
Dimpotriv, iei din cas, mergi ntr-un loc drag ie, poate n natur, la o expoziie de
art, un grdin botanic, acvarii cu peti, etc. Schimb deci peisajul i aerul.
Delecteaz-te cu ceva care nu face parte din rutina ta zilnic. Unele locuri te hrnesc
energetic. De exemplu, zonele curate de la munte unde nc nu a ptruns aa mult
civilizaia. n orice caz, este bine s mergi ntr-un loc unde s te simi n largul tu,
deconectat de activitile de zi cu zi.

Tactica nr. 6: Vindec cicatricile energetice

Judith Orloff spune c dac fricile persist pe termen lung, e posibil ca ele s aib
rdcini n trecut, poate chiar n copilrie. Poi ncerca n acest sens psihoterapia sau
energoterapia, sau orice alt form de terapie capabil s scoat la suprafa rnile pe
care acum nu le contientizezi, dar care nu s-au nchis nc. Tu decizi ce i se potrivete
mai bine, dar trebuie nti s ncerci. Uneori, ajutorul specializat reuete s fac ceea ce
noi nu putem face singuri.

Tactica nr. 7: Evit persoanele negativiste, mereu panicate sau agitate

Acest gen de oameni reprezint o alarm n mod deosebit pentru persoanele empatice,
care preiau fr s vrea energia celor din jur. Nu este nimic pozitiv sau avantajos s
preiei strile negative ale celorlali. Nu i ajui nici pe ei i nici pe tine. Dac nu cumva
formarea ta profesional i permite s lucrezi cu astfel de oameni, stai departe de ei.
Judith Orloff spune s pstrm o distan de cel puin 6 metri fa de indivizii pe care i
simim c eman energie joas. S nu uitm c frica i panica se transfer aproape
instantaneu de la un om la altul, mai ales la cei empatici. Dac persoana care are astfel
de probleme este cel mai bun prieten i nu-i doreti s-l lai la greu, asigur-te nainte
c foloseti procesul vizualizrii pentru a crea n jurul tu un balon energetic protector,
astfel nct s nu preiei strile celuilalt i s-l poi ajuta de pe o poziie de claritate i
calm. Mai poi face cteva exerciii de respiraie, folosindu-te tot de vizualizare, aa cum
i la este la ndemn: inspiri pace, expiri fric, inspiri pace, expiri fric, inspiri pace,
expiri fric. Temerile se centreaz frecvent n centrul energetic al emoiilor, adic n
plexul solar. Aeaz-i mna acolo i transmite continuu iubire. Te vei simi mai uor i
mai curat.

Desigur, exist multe alte tehnici pentru dezenergizarea fricilor. Aceste 7 tactici sunt
printre cele mai simple, mai practice i mai utile. Efectele lor se resimt pe loc. n
definitiv, poi ncerca orice simi c te-ar putea ajuta. Important este s nu lai fricile s
prind rdcini i nici s ascunzi sub pre. Trebuie s le confruni, ca pe orice alt
provocare ce te ajut s-i depeti crezurile negative i s creti. Pe site-
ul www.aimgroup.ro gseti dispozitive de terapii alternative menite s aduc relaxarea
profund n corp, linitirea minii i instalarea strii de euforie. Unul dintre ele
este Mind Synergy. Afl detalii pe pagina productorului.



Ai grija de vitalitatea ta! Afla detalii despre Vital Protect!
Articole similare
Neale Donald Walsch Teama, Spaima si Frica
Dumnezeu spune DA intotdeauna
Matematica trecutului de Gary Kasparov partea 1