12 mituri despre fericire

Mitul nr. 1: Banii aduc fericirea sau banii nu aduc fericirea

Din pacate (sau din fericire) nici una dintre aceste afirmatii nu este total adevarata.
Invata sa fii fericit cu oricati bani ai avea acum, iar totii banii care vor veni de acum inainte, doar vor
amplifica ceea ce ai construit deja.
Mitul nr. 2: Fericirea nu se poate studia (invata)
Daca fericirea este compusa din rutine, orice rutina poate fi invatata! Iar daca orice rutina poate fi
invatata, atunci inseamna ca si fericirea la randul ei poate fi invatata!
Mitul nr. 3: oi fi fericit imediat ce!

Faptul ca iti amani fericirea pentru un moment viitor" nu te a#uta sa fii fericit acum. Asa ca, incepe
prin a fi recunoscator pentru ceea ce ai in momentul prezent. Fericirea nu a facut niciodata casa buna cu
nemultumirea.
Mitul nr. $: %aca nu am probleme sunt fericit
Este ca si cand ai spune, daca nu evoluez sunt fericit!. "inston #$irc$ill spunea: &n pesimist vede
o dificultate in orice oportunitate" iar un optimist vede o oportunitate in fiecare dificultate.
Mitul nr. ': (u pot sa fiu fericit daca nu mi)am atins toate obiectivele
Acest mit este comun printre cei care pun cariera pe primul plan in viata si pentru ca standardul de lucru
este atat de sus, imperfectiunea este evitata cu orice pret. %a)ti voie sa fii imperfect, dar sa stii ce anume
te face fericit si sa iti aloci timpul si ener%ia in e&act acele directii.
Mitul nr. *: +ste o dovada de e,oism ca eu sa fiu fericit cand ceilalti nu sunt
+-ista doua .e,i &niversale ale Fericirii Interconditionate care afirma'
1. &nul dintre cele mai bune moduri de a fi fericit este sa ii faci pe altii fericiti. 2. &nul dintre cele
mai bune moduri de a)i face pe altii fericiti este sa fii tu in primul rand fericit.
Asa ca, sa fii fericit nu este un %est de e%oism, ci este un ,est de altruism pentru ca poti sa dai altora
doar din ceea ce ai si pentru tine.
Mitul nr./: Fericirea durea0a putin si nu este sub controlul meu
In masura in care poti sa accepti (si apoi sa %asesti si ar%umente) ca fericirea este o consecinta a
actiunilor si obiceiurilor tale" acest fapt iti da puterea de a)ti ,enera in mod calculat un sentiment
de fericire.

Mitul nr.1: (u pot fi fericit fara un motiv intemeiat
Este mult mai usor si sustenabil sa ai o stare de fericire calma si linistita care sa aiba o intensitate intre
() si *)+ din ma&imul posibil, decat sa ai dese suisuri si coborasuri ca intr,un carusel.
2tunci cand devii fericit din interior catre e-terior" ai mult mai multe sanse sa iti pastre0i starea
de bine si sa fii mult mai putin impactat de acele lucruri" evenimente sau comportamente umane
asupra carora nu ai control aproape deloc.
Mitul nr.3: 4unt fericit doar atunci cand practic acele lucruri care ma fac sa ma simt bine
-ajoritatea reusitelor noastre sunt precedate de situatii provocatoare insotite de o doza mai mica sau mai
mare de durere. Este un pret asumat pentru a evolua si a iesi din zona de confort. In acest moment cu
totii avem o zona de confort le%ata de ceea ce percepem a fi fericirea. Fa)ti calculele si decide daca esti
suficient de fericit sau iti doresti mai mult si actionea0a in consecinta.
Mitul nr.15: 6ot fi fericit doar daca ma plac ceilalti
2i cu atat mai mare nevoie sa fii placut de ceilalti cu cat te placi tu mai putin pe tine.
Daca eu am o stima de sine ridicata si imi ofer mie apreciere si recunoastere in proportie de .)+, nevoia
mea e minimala in a le primi de la ceilalti. Asa ca, investeste timp si ener,ie sa te cunosti si sa iti
cresti 4tima de 4ine pentru ca fericirea ta depinde de asta7
Mitul nr.11: 4unt fericit doar daca ma simt bine non)stop
Arta unei vieti fericite presupune sa iti re%asesti cat mai repede ec$ilibrul si armonia dupa perioadele
involburate. (u iti dori sa fii fericit non)stop pentru ca nu e realist" insa doreste)ti sa iti recapeti
starea de fericire foarte repede dupa ce te)ai de0ec8ilibrat.
Mitul nr.12: 9biectele pe care mi le cumpar ma fac fericit
E&ista o diferenta semnificativa intre placere si fericire'
) placerea este e-terioara si se refera la sen0atiile din corp si starea de bine fi0ica ($ainele, o
canapea confortabila, un /0 cu dia%onala mare, un masaj, o freza la moda, etc.)1
) fericirea este interioara si se refera mai mult la emotii si suflet (armonie, ec$ilibru, oameni cu care
te conectezi profund, un sens al directiei si al unei vieti traite cu semnificatie).
Fa distinctia intre ce anume iti ,enerea0a placere si ce iti aduce fericire" si evita capcana mitului"
cre0and ca mai multe obiecte te vor face fericit.