Inteligena emoional

Direcii n definirea i analiza

termenului de inteligent emoional
Inteligena emoional
D. Wechsler definea inteligena drept
capacitatea de a aciona n vederea
atingerii unui scop, de a gndi raional i
de a te adapta eficient la mediu.
Inteligena este o capacitate global a
individului care include att elemente
cognitive ct i variabile noncognitive
(factori de ordin afectiv, personal i social).
Inteligena emoional
J. D. Mayer i P. Salovey (1993) definesc
inteligena emoional ca fiind un tip de
inteligen social care implic abilitatea
de a surprinde emoiile personale i ale
altora, de a le discrimina i de a folosi
aceast informaie pentru dirijarea
gndurilor, aciunilor.
Inteligena emoional
Dou dintre cele opt forme de inteligen
propuse de H. Gardner (1993) au fost
preluate n elaborarea procesului de
inteligen emoional i anume:
inteligena interpersonal
inteligena intrapersonal.
Inteligena emoional
Inteligena interpersonal desemneaz
abilitatea de a-i nelege pe alii,
cunoscnd ce i motiveaz, cum muncesc,
cum se poate colabora cu ei.
Inteligena intrapersonal este abilitatea
orientat spre interiorul persoanei care
contribuie la formarea imaginii de sine
corect, adecvat i folosirea acesteia n
aciunile de zi cu zi.
Direcii n definirea i analiza
termenului de inteligent emoional.
M. Roco sintetizeaz n cartea Creativitate
i inteligena emoional (2004) trei mari
direcii n definirea i analizarea termenului
de inteligent emoional.
Direcii n definirea i analiza termenului de
inteligent emoional
I. J. D. Mayer si P. Salovey (1997) au efectuat
cercetri tiinifice cu privire la inteligena emoional i
au elaborat un model al inteligentei emoionale privit ca
set de abiliti .
Tratarea inteligenei emoionale ca abilitate mental
necesit respectarea urmtoarelor criterii:
Posibilitatea spargerii ei intr-un set de abilitati mentale;
Aceste posibilitti s formeze un set relaionat n care
componentele s fie interrelaionate i s varieze
impreuna;
Abilittile s fie semnificativ corelate cu inteligena
tradiional far a fi un indicator al acesteia;
Abilitile s se dezvolte odat cu vrsta i experiena
persoanei
Direcii n definirea i analiza termenului de
inteligent emoional
II. Reuven Bar-On (1996) , pe baza studiilor efectuate a
evideniat 5 categorii de comportamente ale inteligentei
emoionale:
Aspectul intrapersonal: contientizarea propriilor emoii,
optimism, asertivitate, respect i consideraie pentru
propria persoana, autorealizare, independen.
Aspectul interpersonal: empatie, relaii interpersonale,
responsabilitate sociala.
Adaptabilitate: rezolvarea problemelor, testarea realitii,
flexibilitatea;
Controlul stresului, toleranta la stres, controlul
impulsurilor;
Dispoziia: starea de fericire, optimismul.
Direcii n definirea i analiza termenului de
inteligent emoional
III. D. Goleman (1995) include n structura termenului de
inteligen emoional cam aceleai dimensiuni stabilite
de Mayer si Salovey grupate n dou mari categorii de
competente.
Prima categorie o reprezint competenele personale care se
refer la:
Contiina personala-cunoaterea propriilor stri interne, preferine,
resurse, i intuiii;
Autocontrolul-managementul strilor interne, impulsurilor si
resurselor;
Automotivarea - tendinele emoionale care dirijeaz sau faciliteaz
atingerea scopurilor
Cea de-a doua categorie o constituie competenele sociale, care
includ:
Empatia contientizarea sentimentelor, nevoilor si grijilor celorlali;
Aptitudinile sociale abilitatea de a induce rspunsuri dezirabile.
Societatea Internaional a Inteligentei Emoionale
Aplicate din SUA stabilete 10 abiliti eseniale
ale inteligenei emoionale:
Controlul emoional: s-i nelegi i s-i controlezi sentimentele i
starea de spirit sau dispoziia emoional-afectiv;
Autostima: sa fii mulumit de propria persoana indiferent de variabilele
externe, innd ns seama de realitate;
Managementul stresului: s-i controlezi stresul i s te adaptezi
schimbrii;
Abilitile sociale: s te relaionezi i s empatizezi cu ceilali;
Controlul impulsurilor: s-i stpneti instinctele i s accepi
ntrzierea recompenselor;
Crearea unui echilibru ntre serviciu i cas, ntre obligaii i distracii;
Abilitai de comunicare: s comunici eficient cu alte persoane;
Managementul scopurilor: sa-ti stabileti scopuri realiste in toate
compartimentele vieii;
Automotivarea: s te motivezi pentru urmrirea atingerii obiectivelor
propuse;
Atitudinea pozitiv: s pstrezi o atitudine pozitiv, dar realist chiar
i n momentele dificile.
Inteligena emoional
In concluzie, cu privire la specificul inteligenei
emoionale reiese c aceasta presupune:
capacitatea de a-i cunoate i recunoate
propriile sentimente i ale celor din jurul tu,
capacitatea de a-i identifica emoiile i a le
folosi n rezolvarea problemelor i luarea
deciziilor,
capacitatea de a identifica cauzalitatea emoiilor
i tranziia de la o emoie la alta,
capacitatea de a-i ordona i dirija propriile
emoii i de a le manipula pe ale celorlali.
Bibliografie
Mihaela Roco, 2004, Creativitatea i
inteligena emoional
Revista Psihologia nr.1-2, ianuarie-iunie
2005, Bucureti