INSTIT.

BUTIURCA ADELA
GIMN. SERAFIM DUICU, TG-MURES
Metoda exerciiului
Exerciiul reprezin! " #e"$! $e %n&!!#'n, %n c(re pre$"#in! (ciune(
pr(cic!)"per(i"n(l! re(l!. Ace(*! #e"$! i#plic! (u"#(iz(re( (ciunii $i$(cice prin
c"n*"li$(re( +i per,eci"n(re( "per(iil"r $e -(z! c(re (*i.ur! re(liz(re( unei *(rcini $i$(cice
l( ni&eluri $e per,"r#(n! pre*cri*e +i repe(-ile, e,iciene %n c"n$iii $e "r.(niz(re pe$(.".ic!
rel(i& i$enice. E( *u*ine %n*u+ire( cun"+inel"r +i c(p(ci!il"r *peci,ice ,iec!rei repe +i
$i*cipline $e %n&!!#'n prin ,"r#(re( un"r $eprin$eri c(re p" ,i ine.r(e per#(nen l(
ni&elul $i,eriel"r (ci&i!i $e pre$(re-%n&!(re-e&(lu(re.
Exerciiile *un (ciuni e,ecu(e %n #"$ c"n+ien +i repe( $e c!re ele& cu *c"pul
$"-'n$irii un"r priceperi, $eprin$eri +i cun"+ine n"i, penru ( u+ur( (le (ci&i!i +i (
c"nri-ui l( $ez&"l(re( (l"r (piu$ini.
/r"iec(re( *i re(liz(re( exerciiului, c( #e"$! $i$(cic! (plic(-il! l( "(e ni&elurile
*i*e#ului $e %n&!!#'n, pre*upune &(l"ri,ic(re( pe$(.".ic! ( e(pel"r (n.(0(e p*i1"l".ic %n
pr"ce*ul $e ,"r#(re +i c"n*"li$(re ( $eprin$eril"r 2
(3 ,(#ili(riz(re( ele&ului cu (ciune( c(re ur#e(z! *! ,ie (u"#(iz(!4
-3 (nren(re( "per(iil"r nece*(re penru $e*,!+ur(re( (ciunii re*peci&e4
c3 ine.r(re( "per(iil"r (nren(e %n *rucur( (ciunii, c"n*"li$(! $e0( l( ni&elul unui *ere"ip
$in(#ic4
$3 *i*e#(iz(re( (ciunii %n ,uncie $e *c"pul .ener(l +i *peci,ic (l (ci&i!ii re*peci&e4
e3 ine.r(re( (ciunii (u"#(iz(e %n (ci&i(e( re*peci&!4
i3 per,eci"n(re( (ciunii (u"#(iz(e %n c"nexe $i,erie c(re (*i.ur! e&"lui( *( %n er#eni $e
*(-ili(e +i $e ,lexi-ili(e .
Ace*e e(pe *e p" #"$i,ic( $up! n(ur( exerciiil"r. Ac"l" un$e exerciiul per#ie #(i
#ule c!i $e rez"l&(re, c($rul $i$(cic (n(lize(z! "(e (ce*e c!i +i *elece(z! pe cele #(i
i#p"r(ne, pr"pun'n$u-le *pre rez"l&(re pe .rupe, c"#p(r'n$ rezul(ele, (&(n(0ele +i
$ez(&(n(0ele ,iec!rei #e"$e %n p(re. Se &( e&i$eni( %n #"$ "-li.("riu ce( #(i -un! *"luie.
5(l"(re( pe$(.".ic! ( exerciiului re,lec! .r($ul $e ine.r(re (l $eprin$erii $"-'n$ie %n
*rucur( $e pr"iec(re +i re(liz(re ( (ci&i!ii $e %n&!(re. Ace(*( per#ie iner&eni(
INSTIT.BUTIURCA ADELA
GIMN. SERAFIM DUICU, TG-MURES
per#(nen! ( exerciiului %n *ec&ene $e in*ruire c(re *"lici! *!p'nire(, recuper(re(,
(plic(re(, (n(liz( #(eriei %n er#enii un"r "-ieci&e c"ncree c(re &ize(z! nu nu#(i
c"n*"li$(re( $eprin$eril"r ci +i $ez&"l(re( c(p(ci!il"r "per("rii (le cun"+inel"r +i
c(p(ci!il"r re(cu(liz(e)(pr",un$(e %n $i,erie c"nexe $i$(cice, %n &e$ere( eli#in!rii *(u
pre&enirii iner,erenei *(u ui!rii n"iunil"r, re.ulil"r, ,"r#ulel"r, principiil"r, le.il"r, e"riil"r
ec, *u$i(e %n c($rul ,iec!rei $i*cipline $e %n&!!#'n.
Exerciiile $i$(cice p" ,i cl(*i,ic(e %n ,uncie $e .r($ul l"r $e c"#plexi(e 6exerciii
*i#ple, *e#ic"#plexe, c"#plexe3 *(u $e $iri0(re ( (ciunii (u"#(iz(e 6exerciii $iri0(e,
exerciii *e#i$iri0(e, exerciii (u"$iri0(e3.
Uiliz(re( pe *c(r! l(r.! ( (ce*ei #e"$e ( c"n$u* l( " cl(*i,ic(re ( exerciiil"r ce (re l(
-(z! (p"rul c(p(ci!il"r inelecu(le nece*(re rez"l&!rii l"r2
7 exerciii $e recun"(+ere ( un"r n"iuni, ,"r#ule, #e"$e.
7 exerciii (plic(i&e (le un"r ,"r#ule *(u (l."ri#i cun"*cui.
7 exrciii c(re per#i %n*u+ire( un"r n"iuni.
A&(n(0ele #e"$ei *un c"ncreiz(e %n rezul(ele (plic!rii ei2
- ,"r#e(z! " .'n$ire pr"$uci&!,
- ",er! p"*i-ili(e( #uncii in$epen$ene,
- ",er! p"*i-ili(e( (n(lizei $i&er*el"r #e"$e +i *"luii $e rez"l&(re ( pr"-le#el"r,
- (ci&e(z! *i#ul criic +i (u"criic +i %i %n&(! pe ele&i *!-+i (precieze rezul(ele +i #e"$ele
$e lucru,
- ",er! p"*i-ili(e( $epi*!rii +i eli#in!rii er"ril"r.
Ace(*! #e"$! nu c"nri-uie nu#(i l( ,"r#(re( priceperil"r +i $eprin$eril"r $e lucru, ci
($uce un (p"r *u-*(ni(l l( $ez&"l(re( unui r(i"n(#en ,lexi-il +i "per(n.
Exemplu
Tema : Adunarea numerelor naturale n concentrul 30-100, fr trecere
peste ordin (! " !#
$lasa %
Ace*e ipuri $e ($un!ri nu ri$ic! pr"-le#e #e"$ice $e"*e-ie $(c! ele&ii *!p'ne*c cele
$"u! "per(ii, pe c(re le-(u e,ecu( %n c"ncenrul 8-98. Sin.ur( $i,eren! e*e $(! $e "r$inul
$e #!ri#e (l nu#erel"r, p(+ii ,iin$ ur#!"rii 2
INSTIT.BUTIURCA ADELA
GIMN. SERAFIM DUICU, TG-MURES

(3 ,(#ili(riz(re( ele&ului cu (ciune( c(re ur#e(z! *! ,ie (u"#(iz(!4
-*e &( pr"pune *pre rez"l&(re exerciiul 2 :; < 9= > 4
-*e &( $e*c"#pune ,iec(re ,(c"r %n zeci +i uni!i2
:; > : zeci +i ; uni!i
9= > 9 zeci +i = uni!i
-3 (nren(re( "per(iil"r nece*(re penru $e*,!+ur(re( (ciunii re*peci&e4
-penru exerciiul :; < 9= >, *e &( pr"ce$( (*,el 2
-$e*c"#punere( ,iec!rui nu#!r %n zeci +i uni!i4
-($un(re( zecil"r cel"r $"u! nu#ere, re*peci& ( uni!il"r4
-($ii"n(re( cel"r $"u! *u#e p(ri(le2
A$ic! :; < 9= > 6:8 < ;3 < 698 < :3 >
> 6:8 < 983 < 6; < =3 >
> ?8 < ? >
> ??
-*e &"r rez"l&( #(i #ule exerciii $e (ce* ip, re*pec'n$ p(+ii $e*cri+i (neri"r 4
c3 ine.r(re( "per(iil"r (nren(e %n *rucur( (ciunii, c"n*"li$(! $e0( l( ni&elul unui
*ere"ip $in(#ic4
- c($rul $i$(cic &( (r!( ele&il"r un (l #"$ $e lucru , (r(n0'n$ zecile *u- zeci +i uni!ile *u-
uni!i 2
:; <
9=
??
-ele&ii &"r rez"l&( c'e&( exerciii $e ($un!ri %n (ce* #"$ 4
$3 *i*e#(iz(re( (ciunii %n ,uncie $e *c"pul .ener(l +i *peci,ic (l (ci&i!ii re*peci&e4
- *e &( rez"l&( exerciiul pr"pu* %n #"$ $irec, cu *peci,ic(i( $e ( ($un( #(i %n'i uni!ile
%nre ele, (p"i zecile 4
:; < 9= > ??
e3 ine.r(re( (ciunii (u"#(iz(e %n (ci&i(e( re*peci&!4
- ele&ii &"r c(lcul( %n #"$ $irec c'e&( exerciii $e (ce* ip, %n #"$ $irec2
INSTIT.BUTIURCA ADELA
GIMN. SERAFIM DUICU, TG-MURES
@A <9= > 9; < A= > BA < A@ >
;: < A= > :A < ;= > =: < :9 >
i3 per,eci"n(re( (ciunii (u"#(iz(e %n c"nexe $i,erie c(re (*i.ur! e&"lui( *( %n
er#eni $e *(-ili(e +i $e ,lexi-ili(e 4
Cn (ce(*! e(p!, c($rul $i$(cic &( ",eri ele&il"r exerciii &(ri(e $e ($un!ri *pre
rez"l&(re. Ele&ii &"r rez"l&( (ce*e exerciii in$i&i$u(l, ur#'n$ c( (p"i *! ,ie &eri,ic(e +i
c"rec(e %n .rup2
- c"ninu! $ru#ul2
=9 <A: <=8
A9 <AA <9 <98 <A=
9; <A=

<=A
<AA
- c"#plee(z! (-elul2
( :: @= 9A B=
( < AA
- .!*e+e "per(i( 2
;9 > ?@ =B > @D
;: > @; 9; > ;?
E*e nece*(r c( exerciiile pr"pu*e *! ,ie c' #(i &(ri(e $e"(rece p"(e iner&eni
#"n""ni(, cee( ce $uce l( e,ecu(re( un"r c(lcule .re+ie. Tre-uie (c"r$(! " (enie $e"*e-i!
+i i#pului (,ec( c(lculel"r. D(c! i#pul (c"r$( (ce*"r( e*e pre( #(re +i nu *un inerc(l(e
+i *(rcini $e (l ip, pr"-(-ili(e( c( ele&ii *! .re+e(*c! e*e #(re, er"rile ,iin$ in$u*e nu $e
INSTIT.BUTIURCA ADELA
GIMN. SERAFIM DUICU, TG-MURES
lip*( cun"+inel"r *(u priceperil"r, ci $e "-"*e(l! +i $e *c!$ere( #"i&(iei penru e,ecu(re(
c(lculel"r.
L( *,'r+iul (ci&i!ii, penru ( &eri,ic( #"$ul $e (*i#il(re ( cun"+inel"r $e c!re ele&i,
*e &( cere (ce*"r( *! rez"l&e in$i&i$u(l c'e&( exerciii l(cun(re $e ($un(re 2
=9< :;< ?=< 9B< :9<
x: xx =x :x =x
@? DD D: ?D @?

Cn c($rul #(e#(icii, #e"$( exerciiului *e ,"l"*e+e %n ,iec(re "r!. In$i,eren $e ipul
leciei (-"r$(, exerciiul *e re.!*e+e (' %nr-" lecie $e pre$(re, c' +i %n un( $e c"n*"li$(re
*(u $e e&(lu(re. /e p(rcur*ul uiliz!rii (ce*ei #e"$e, c($rul $i$(cic ,(ce (pel +i l( #e"$e
c( 2 explic(i(, $e#"n*r(i(, c"n&er*(i(, pr"-le#(iz(re(, ce $e&in %n (ce* c(z , pr"ce$ee.