Principiile didactice (de instruire) n educaia fizic, sportiv i kinetoterapie

Principiul intuiiei;
Principiul accesibilitii;
Principiul participrii contiente i active;
Principiul sistematizrii i continuitii;
Principiul nsuirii temeinice (al durabilitii);
Principiul legrii instruirii de cerinele activitii practice.
Principiul intuiiei |
Orienteaz ntreaga activitate de instruire !de predare" e#ectuat de pro#esor
(antrenor $inetoterapeut) n sensul c la baza organizrii acesteia st perceperea
clar a celor transmise (a cunotinelor a deprinderilor i principiilor) a celor ce
urmeaz a #i nsuite de subieci.
n domeniul educaiei #izice i sportive acest principiu aceast tez #undamental este cu
at%t mai important n #aza de nvare cu c%t #ormarea deprinderilor motrice nu poate #i
rupt de baza sa senzorial. &n acest sens la nceputul activitii este important a se apela
la analizatorii vizuali tactili auditivi care #avorizeaz nelegerea temeinic a celor
prezentate prin materialele intuitive. | 'rmeaz asocierea cu treapta logic prin #olosirea
limba(ului.
Perceperea nemi(locit a materialului intuitiv i mbinarea ( acestuia cu e)plicaiile date
realizeaz legtura nemi(locit dintre primul i cel de*al doilea sistem de semnalizare.
+olosirea materialelor intuitive i a demonstraiei este deosebit de important n procesul
de preadare la clasele primare. ,opiii este cunoscut au o mare nclinaie spre imitare. -a
acetia g%ndirea lor pornete de la !concret" la !abstract".
+olosirea materialelor intuitive (poze sc.ie c.inograme i tot mai mult n ultimul timp
a imaginilor video) stimuleaz g%ndirea e)ecutanilor care sub ndrumarea pro#esorului
sunt a(utai orientai pentru a descoperi elementele principale ale e#ecturii deprinderilor
respective. /)plicaiile specialistului (pro#esor) orienteaz observaia e)ecutanilor spre
modul concret de e#ectuare a micrii (de e)emplu la lovitura mingii cu piciorul se poate
observa micarea corpului a piciorului care lovete mingea prin pendularea ampl a
acestuia i nu doar #inalitatea micrii i n mod deosebit dac este !gol" sau nu).
'tilizarea materialelor intuitive se #ace de regul n situaia predrii de noi elemente i
procedee te.nice sau aciuni tactice. 0e multe ori n procesul de per#ecionare a
deprinderilor motrice a unor elemente i procedee te.nice de mare miestrie se apeleaz
c.iar i n cazul sportivilor avansai la materiale intuitive (de regul la imaginile video).
n $inetoterapie implicarea analizatorilor determin nelegerea apro#undat a restului
e)erciiilor pe care pacientul trebuie s le e)ecute. 0up contientizarea teoretic se
recurge la demonstrarea e)erciiilor de ctre $inetoterapeut. 'neori micarea se #ace
mpreun ($inetoterapeut*pacient) ast#el c pacientul este a(utat de ctre $inetoterapeut
acesta !conduc%nd" e#ectiv e)ecutarea de ctre subiect. & 1e depete apoi treapta
senzorial a perceperii ceea ce nseamn !vizionarea" imaginii e)erciiului respectiv
re#erabil n micare lucru posibil cu a(utorul casetelor video i cu e)plicaiile de rigoare.
Principiul accesibilitii
&n activitatea de educaie #izic i sportiv dar i n cea de $inetoterapie procesul de
instruire trebuie s #ie corespunztor particularitilor de v%rst se) i pregtire
(motric i intelectual) ale subiecilor. 2espectarea particularitilor de v%rst i se)
determin reuita
#inal. 0e e)emplu n grdinie spre deosebire de coal copiii au posibiliti de lucru
mai mici ei au o motricitate mai redus cu indici de #or rezisten mai sczut. 0e
aceea este contraindicat s se lucreze de la nceput cu mingi mari cu greuti ma)ime cu
tac.ete i obstacole ridicate #oarte sus etc.
Principiul accesibilitii impune ca ntre predare i posibilitile concrete ale subiecilor
s e)iste o permanent concordan. Posibilitile subiecilor sporesc evident o dat cu
v%rsta cu nvarea elementelor noi i per#ecionarea celor vec.i. ,adrele de specialitate
(pro#esorii) trebuie s obinuiasc e)ecutanii (subiecii) cu e#orturile susinute cu
numrul mare de repetri stimul%nd continuu dorina de a#irmare a acestora.
3ccesibilitatea e)erciiilor predate nu nseamn n didactica educaiei #izice i a
antrenamentului sportiv solicitarea limitelor minime ale capacitii de activitate. ,eea ce
astzi este inaccesibil m%ine pe baza e#orturilor susinute poate deveni realitate i un
ndemn pentru a continua n ideea per#ecionrii.
&n activitatea practic de antrenament sportiv specialiti trebuie s urmreasc
individualizarea instruirii e)ecutanilor (privind volumul e#ortului numrul i
comple)itatea mi(loacelor #olosite durata pauzelor mi(loacelor i metodelor de re#acere
#olosite etc). &n acord cu prerea unor specialiti consider individualizarea nu ca un
principiu al instruirii ci ca o etap superioar a accesibiliti. &n lecia de educaie #izic
este aproape imposibil a se realiza la nivelul #iecrui elev al unei clase individualizarea
pregtirii ns respectarea principiului accesibilitii este obligatorie. Pentru aceasta se
practic mprirea elevilor (subiecilor) pe grupe de valoare apropiat materializare a
principiului accesibilitii n lecia de educaie #izic colar e)primat prin sintagma
!tratarea di#ereniat a elevilor pe grupe de nivel valoric". n activitatea practic se
urmrete4 #olosirea metodelor i procedeelor metodice de instruire (a e)plicaiei
demonstraiei etc) n #uncie de nivelul de nelegere i de dezvoltare ps.iomotric a
elevilor selecionarea sistemelor de aciune a actelor i aciunilor motrice dozarea
e#ortului n #uncie de v%rst se) grad de pregtire (nivelul grupei valorice) #olosirea
acelor mi(loace (reglatori metodici) ce pot uura i accelera nvarea; e#ectuarea
di#ereniat a evalurii n #uncie de di#eritele criterii speci#ice educaiei #izice i sportive
alte operaii de natur te.nic organizatoric metodic sau material. 5oate aceste
preocupri pornesc de la cunoaterea temeinic a colectivului cu care se lucreaz. &n acest
scop se e#ectueaz iniial i periodic msuri i testri; asigurarea unui ritm
corespunztor optim de lucru; respectarea regulilor didactice4
de la simplu la comple);
de la uor la greu;
de la cunoscut la necunoscut.
Regula de la simplu la complex se re#er la indicii de ndem%nare necesari ndeplinirii
corespunztoare a actelor motrice (0e e)emplu n basc.et aruncarea la co la nceput
de pe loc cu dou m%ini de la piept i apoi cu o m%n de la umr din sritur din
dribling i alergare i treptat din ung.iuri tot mai ascuite #a de co i de ia o deprtare
tot mai mare #a de panou).
Regula de la uor la greu se re#er cu precdere la necesitatea ealonrii predrii
e)erciiilor #izice pe baza solicitrii #orei de e)ecuie necesar ndeplinirii di#eritelor
aciuni motrice.
2espectarea acestei reguli are o importan deosebit n instruirea copiilor unde orice
suprasolicitare a #orelor poate avea consecine asupra organismului (de e)emplu
e#ectuarea unor srituri de pe obstacole se #ace cresc%nd treptat nlimea lor n paralel
cu asigurarea corespunztoare a spaiilor de aterizare).
,u toate caracteristicile distincte ale acestor reguli (de la simplu la comple) i de la uor
la greu) ntre ele e)ist legturi str%nse care #ac ca di#erenierile e)erciiilor care ar
corespunde uneia sau alteia uneori s se #ac anevoios. ,eea ce la un moment dat a #ost
greu i comple) n alt moment poate deveni uor i simplu.
& Regula de la cunoscut la necunoscut se re#er la necesitatea ealonrii instruirii n aa
#el nc%t predarea elementelor noi s se spri(ine pe structurile de e)erciii #izice sau
cunotinele nsuite n activitatea anterioar. ,u c%t instruirea curent are la baz mai
multe elemente cunoscute cu at%t se asigur premisele necesare nsuirii trainice a
deprinderilor i calitilor motrice.
&n $inetoterapie selecionarea i #olosirea e)erciiilor trebuie #cut ntotdeauna n
#uncie de .andicapul pacientului de de#iciena asupra creia se va aciona prin
programul pe care subiectul l e)ecut.
Principiul participrii contiente i active
+ormarea capacitii de aplicare la momentul optim cu o c%t mai mare miestrie cu un
e#ort minim i o e#icien ma)im a deprinderilor i priceperilor motrice nsuite este
nemi(locit condiionat de participarea activ a subiecilor dar i a specialitilor n
des#urarea procesului instructiv al activitii de educaie #izic i sportiv. 0e e)emplu
n scopul dezvoltrii #izice c%t mai armonioase se impune e)ecutarea anumitor e)erciii
#izice. &n situaia n care aceste e)erciii #izice nu sunt e)ecutate corect (cu amplitudinea
indicat cu numrul de repetri cerut i ntr*o vitez de e)ecuie optim etc.) in#luena
lor asupra organismului este nesemni#icativ i prin urmare nu pot #i realizai indicii
corespunztori de dezvoltare.
3plicarea principiului participrii active i contiente implic respectarea urmtoarelor
cerine4
a)nelegerea de ctre subieci a obiectivelor stabilite pentru
activitatea respectiv;
b) mani#estarea unei atitudini receptive responsabile pentru nsuirea elementelor
te.nice a deprinderilor motrice a cunotinelor
teoretice predate;
c) nelegerea memorarea structurii e)erciiilor a mecanismelor aciunilor motrice ce se
vor nva;
d)dob%ndirea capacitii de apreciere i evaluarea c%t mai obiectiv a rezultatului obinut;
e) #ormarea dezvoltarea capacitii de a aciona independent.
3precierea randamentului unei aciuni motrice se poate #ace prin #inalitatea ei direct prin
intermediul per#ormanei realizate ce se e)prim n metri centimetri secunde gol
marcat co nscris etc c%t i pe baza permanentei comparri a calitii e)ecuiilor
subiecilor n raport cu modelul urmrit cu cel al colegilor (coec.ipierilor) sau
adversarilor sau c.iar n ceea ce privete valoarea indicilor calitilor motrice (#or
ndem%nare rezisten mobilitate i vitez). Per#ormanele obinute constituie #actori
de apreciere obiectiv a capacitii i nivelurilor de pregtire atinse. n scopul aprecierii
obiective de ctre subieci pro#esorul (antrenorul) va mani#esta preocupare pentru
combaterea mani#estrilor de nencredere n #orele proprii de supraapreciere a #orelor
personale de invocare a unor cauze subiective pentru a (usti#ica insuccesul.
&n legtur cu dezvoltarea capacitii de a aciona independent trebuie s avem n vedere
c nsuirea cunotinelor i a deprinderilor motrice necesare ndeplinirii activitilor
practice se realizaeaz sub ndrumarea pro#esorilor (antrenorilor) ns aplicarea acestora
n activitatea concret este e#ectuat numai pe seama #orelor proprii ale subiecilor
respectivi. ,a urmare educarea capacitii de a aciona independent are o semni#icaie cu
totul deosebit.
0esv%rirea te.nicii unor deprinderi motrice se realizeaz pe baza muncii independente
a participrii creatoare la rezolvarea diverselor variante ale aciunii tactice stimularea
g%ndirii pentru a gsi cele mai e#iciente variante de succes n concurs. 3ceasta trebuie
dezvoltat permanent n procesul instructiv*educativ de ctre specialiti (pro#esori
antrenori).
&n $inetoterapie acest principiu asigur contientizarea pacienilor privind rolul e#ectul
e)erciiilor #izice #olosite n cadrul programelor respective ca i participarea activ la
ntreaga activitate des#urat at%t de pacient c%t i de $inetoterapeut.
Prin toate #ormele de care dispune $inetoterapeutul trebuie mereu stimulat participarea
subiecilor la program crearea convingerii lor c e#iciena progresul sunt posibile ca
urmare a activitii corecte i contiente des#urate de ctre ei nii.
&n activitatea practic $inetoterapeutul va trebui permanent s #ie alturi de pacient s*6
supraveg.eze i diri(eze n tot ceea ce #ace spre a se a(unge ca n #inal subiectul s #ie n
msur s #ac e)erciiile necesare i s*i autoevalueze propria activitate.
Principiul sistematizrii i continuitii
Predarea cunotinelor deprinderilor i priceperilor dezvoltarea calitilor motrice se #ac
n concordant cu obiectivele urmrite at%t prin planul de pregtire curent imediat c%t
i n cele de perspectiv. &n aplicarea acestui principiu se recomand respectarea
urmtoarelor cerine4ealonarea i des#urarea ntregului proces instructiv*educativ n
concordan cu particularitile de coninut ale programelor de educaie #izic sau ale
ramurilor de sport;
materialul nou predat s se spri(ine pe cunotine i deprinderile #ormate n activitatea
anterioar i n acelai timp. s contribuie la lrgirea i per#ecionarea continu a
indicilor pregtirii asigur%nd ast#el succesul activitii viitoare;
asigurarea des#urrii ealonate a procesului de instruire a legturii dintre clase (ani
de pregtire sportiv) ntre trimestre (etapele de pregtire sportiv) i ntre cicluri (stadii)
de pregtire;
activitatea celor cuprini n practicarea e)erciiilor #izice i a sportului s aib caracter
sistematic ritmic i continuu #r ntreruperi.
0e asemenea n activitatea de educaie #izic i antrenament sportiv repetarea
sistematic a e)erciiilor #izice dup un plan (udicios elaborat corespunztor structurilor
de micri volumului obiectivelor & a per#ormanelor propuse.
n activitatea de $inetoterapie acest principiu se re#er n
primul r%nd la ordonarea elementelor ce alctuiesc un e)erciiu sau a
acelor e)erciii care vor #i #olosite n cadrul unei edine de tratament
ori a acestor e)erciii n cadrul unui program ce cuprinde un ciclu de
edine. 0e asemenea se are n vedere asigurarea unei continuiti n
activitate a ritmicitii i e#icienei programului stabilit a
tratamentului e#ectuat.
Principiul nsuirii temeinice (al durabilitii)
Pentru rezolvarea numeroaselor situaii comple)e ce apar n activitatea de educaie
#izic i sportiv este necesar stp%nirea & temeinic a deprinderilor priceperilor i
cunotinelor nsuite n 7 procesul instructiv*educativ. 2euita activitii des#urate
impune respectarea urmtoarelor cerine ale principiului nsuirii durabile4
s se asigure #i)area temeinic a cunotinelor deprinderilor i
priceperilor dezvoltarea calitilor motrice n paralel cu creterea indicilor #uncionali ai
organismului i a celor de dezvoltare #izic;
s nu #ie programat nsuirea unui numr mare de deprinderi motrice ntr*un timp
scurt. ,onsolidarea oricrui stereotip dinamic presupune un timp relativ ndelungat de
repetare. 0ac ntr*un interval scurt se urmrete #ie nsuirea mai multor deprinderi
motrice #ie dezvoltarea pe un #ond larg a calitilor motrice nu se pot obine rezultatele
scontate.
+i)area trainic durabil a deprinderilor motrice per#ecionarea calitilor motrice
precum i a celorlalte componente ale instruirii cu deosebire &a elevii din clasele primare
sau la sportivii nceptori constituie condiia esenial a obinerii randamentului scontat
n activitatea viitoare;
veri#icarea periodic a gradului de pregtire a subiecilor (prin probe norme de control
i concursuri).
,ontrolul i autocontrolul asupra nivelului pregtirii elevilor sau sportivilor au rol
important n instruirea dar i n educarea subiecilor.
Principiul legrii instruirii de cerinele activitii practice
3ctivitatea de educaie #izic i sportiv dup cum am vzut este la modul cel mai des
nt%lnit o activitate prin e)celen motric. av%nd #inaliti i obiective precise.
/lementele de coninut ale instruirii nu sunt aceleai pentru toate sporturile i domeniile
activitii de educaie #izic i sport. 0i#erenierea este dat n primul r%nd de cerinele
obiectivele #iecrei discipline ramuri probe sportive. 'n anumit sistem de cunotine
deprinderi caliti motrice etc. implic practicarea atletismului a gimnasticii bo)ului sau
a rugbiului de e)emplu dup cum un alt speci#ic prezint activitatea de educaie #izic a
precolarilor a elevilor sau cea a persoanelor de v%rst naintat etc. neleg%nd lucrurile
ast#el rezult c unul din criteriile #undamentale ale organizrii instruirii va #i acela al
asigurrii concordanei coninutului acesteia cu cerinele speci#ice #iecrei activiti
practice. Orientat n acest #el instruirea are ntotdeauna un caracter concret str%ns legat
i n concordan cu practica.
0i#erenierea coninutului instruirii potrivit speci#icului #iecrei activiti practice se
re#er at%t la structurile motrice preponderente n domeniile respective c%t i la calitatea
nsuirii tuturor componentelor acestora. 'n anumit nivel de cerine solicit practicarea
notului de plcere n comparaie cu cel de per#orman. 3numite e)igene sunt
mani#estate n subsistemul educaiei #izice la clasele l*&8 i altele n nvm%ntul liceal.
3cest principiu este cunoscut n literatur i sub denumirea de principiul modelrii.