UNIVERSITATEA BABE - BOLYAI

FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

ANTRENAMENT I PERFORMAN SPORTIV










Situaii prielnice pentru dezvoltarea creativitii n
jocurile sportive





Asztalos Alex Silviu
Anul II
A.P.S.



- Cluj Napoca
- 2014 -




Creativitatea poate fi definit ca fiind o trstur complex a personalitii
umane i este , de fapt, capacitatea de a realiza ceva nou, original, inedit. Astfel c, aceast
trstur, creativitatea are o palet extrordinar de larg atunci cnd vine vorba despre
domeniile n care cuvntul ei are valene importante.
Cu toii stim c n cadrul sportului creativitatea este foarte important i c este
adesea confundat cu talentul. Este clar c atunci cnd un sportiv este bine pregtit din punct
de vedere motric, tehnic i psihic i mai i posed inteligen sportiv, creativitatea nu ezit s
apar.
Pentru mine, cel mai simplu, elocvent i evident mod n care se poate observa
este jocul sportiv. Momentul n care tu i calculezi micrile urmtoare n funcie de
adversarul tu cu ideea primordial de a-l surprinde, n mintea mea poart numele de
creativitate. De fapt, activitatea juctorilor de pe teren este dat, n mod direct, de
complexitatea schemelor de joc i al tacticii puse n aplicare. Dac juctorii au fost antrenai
ntr-un spirit de complexitate a micrilor, schemelor de jos i n-au fost antrenai ntr-o
manier simplist, oarecum rudimentar, inevitabil efectul benefic i pozitiv nu va ntrzia s
apar, iar ulterior se va putea observa dezvoltarea creativitii personale a juctorului.
Baschetul fiind un joc sportiv a crui micri n teren se efectueaz ntr-o
vitez foarte mare, apoi i existena coechipierilor dar i a adversarilor i a contactului ntre
cele dou tabere fac ca aceast trstur complex, creativitatea s fie extraordinar de uor de
observat. Pentru c, creativitate nseamn gsire de soluii pentru probleme brusc aprute este
important o manier de antrenament cu un nivel de complexitate foarte ridicat, astfel
ajungndu-se la un nivel de tehnic i tactic superioar. Antrenamentul simplist, uor care nu
testeaz limitele juctorului nu conduce la o dezvoltare propice a creativitii sportivului.
Cea mai bun, mai creatoare creativitatea, cea mai vast este posedat de ctre
cei care au vrste cuprinse ntre 5 i 10 ani. Explicaia este c la aceast vrst copiii au o
gndire fr limite, nelimitat. Ei viseaz, gndesc, creeaz, inventeaz i aduc nou fr limite
pur i simplu fac asta ntr-un mod natural.
Atunci cnd vorbim de situaii prielnice n care este folosit creativitatea
trebuie s lum n considerare multe chestiuni. Pentru apariia creativitii trebuie n prealabil
s pregtim terenul, s crem condiiile prielnice.
Atunci cnd vorbim de creare de condiii prielnice pentru apariia i
dezvoltarea creativitii n fotbal trebuie s asigurm condiii care s fie favorabile apariiei
motivaiei att intrinseci ct i extrinseci i implicit i interesului pentru acest joc sportiv.
Adesea copii, dar nu numai cei mici, i adolescenii sau chiar i adulii au civa factori care
nu i las s se relaxeze i astfel s apar creativitatea. Factori de acest gen pot fi considerai
frica de ridicol, greeal, timiditatea, slaba ncredere sau absena ncrederii n forele propii,
lipsa ambiiei i lista tot poate continua. Aceti factori trebuie nlturai cu orice pre deoarece
n prezena acestora interesul, pasiunea i implicit i creativitatea stau extraordinar de ascunse.
Exist lucruri care trebuie antrenate pentru ca un sportiv s fie creativ. Acestuia i trebuie
antrenat spiritul de observaie, dorina de i spre nou, o gndire flexibil i deschis este de
asemenea necesar pentru un sportiv.
n baschet, volei, handbal, fotbal apar toate tipurile de creativitate, cea
expresiv, cea productiv i nventiv. Acestea sunt cele mai comune care apar n urma
practicrii jocului sportiv. Apare creativitatea n jocul de baschet cu preponderen n
momentele de presiune, n momente de limit, adesea unde doar o singur micare, pas sau
aruncare mai poate scoate la capt situaia, dar nu doar n baschet apar, ci chiar apar la fel, n
opinia mea i n toate celelalte sporturi colective. Momentul limit apare mereu, adversarul la
fel.
Exist dou tipuri care apar foarte rar cea inventiv i cea inovativ, dar acestea
nu prea i fac simit prezena n aceste tipuri de joc sportiv.
Situaiile n care creativitate se prezint n jocul de baschet:
- la depirea unui adversar, prin dribling, sau pivotare fr minge ( prin crossover, sau
fent de aruncare)
- prin modul de a marca pe lng sau peste adversar (aruncarea de floater sau specificul
de aruncare a arunctorilor de mare distan)
- prin modul n care mingea este inut n joc, sau modul prin care este ctigat posesia
mingii (plonjon sau recuperare)
- prin modul transmiterii mingii pasare (pasul cu pmntul din poziie static sau din
micare, pase n jurul adversarului, pase fr ca juctorul s se uite la adversar, pase cu
spatele).
i atunci cnd vine vorba despre fotbal, exist elemente tehnice care sunt
indicatori ai unui juctor creativ, acetia sunt urmtoarii :
- Utilizarea rii exterioare a piciorului,
- Utilizarea ambelor picioare,
- Abilitatea de a trimite pase i uturi pe poart
- ntoarceri rapide,
- Schimbri de direcie cu mingea la picior,
- Simul atingerii mingii cu exact fora necesar, sau trimiterea acesteia exact la
coechipier, precizie,
- Controlul mingii atunci cnd aceasta se afl n aer,
- Utilizarea de toate suprafeele corpului cu excepia braelor i palmelor.
Nici voleiul nu este un joc sportiv lipsit de creativitate. Chiar a putea afirma
c dezvolt poate chiar cel mai bine creativitatea deoarece momentul mort, cel n care
juctorul se gndete unde paseaz sau cum paseaz este unul extrem de scurt contactul cu
mingea mai mic de 1 secund. Astfel c n volei se observ prezena creativitii prin :
- Plasarea mingii peste blocaj,
- Serviciul cu efect,
- Serviciul plutitor,
- Atac drept / diagonalic,
- Atac scurt n zona de 3 m,
- Aciunea trgtorului fals,
- Dublajul liniei nti n caz de bloca, etc.
n momentul actual, aceste procedee sunt considerate simple i se studiaz nc
de la nivel de nceptori, dar nivelul la care se pun n aplicare pe teren este cu totul diferit.
Fentele, schimbrile de direcie, viteza de aruncare sau de pasare a mingii i absolut toate
micrile din terenul de baschet, volei sau fotbal sunt diferite de la un nivel la altul.
Cel mai inventiv i mai spectaculos n jocul de baschet este pasarea mingii,
acele nenumrate moduri prin care mingea poate fi trimis de la un juctor la altul.
n momentul n care i doreti o creativitate extraordinar n baschet ai nevoie
s i duci la un nivel foarte nalt procedeele de baz. Astfel c vei efectua foarte multe
repetri pentru
:
- Dribling - de baz,
- avansat.
- Aruncri - biomecanic,
- precizie.
- Aprare.
- Joc n echip.
- Dezvoltare mental i fizic..

Dezvoltarea creativitii n volei se obine cel mai repede prin competiii.
Pentru c n cadrul competiiei, n primul rnd se dezvolt resursele latente, n al doilea rnd
sunt scoate n eviden ndemnarea, spontanitatea, creativitatea i nu n ultimul rnd estetica.
Un juctor ca s devin creativ n sport, are nevoie de complexitate
complexitatea n volei nsemnnd urmtoarele:
- Aptitudini psiho-motrice,
- Capaciti de coordonare motric,
- Precizie i orientare n ceea ce privete micarea i poziia corpului n spaiu,
- Precizie i orientare n timp,
- Bun funcionare a aparatului vestibular.
Adesea n fotbal se susine c juctorii i dezvolt creativitatea foarte bine
atunci cnd joac pe teren redus, sau cnd au jocuri coal n care antrenorul i constrnge
ntr-o manier interesant s fie creativi. Un exemplu ar fi joc bilateral 6 cu 6, din 5 pase
trebuie s se execute un ut pe poart, sau nu este valid golul dac nu este utat din drop sau
voleu, sau mingea poate fi trimis la poart doar cu capul. n momente ca acestea este creat
cadrul perfect pentru dezvoltarea creativitii juctorului.
n jocurile sportive moderne se pune mare accent pe viteza i varietatea
aciunilor de joc. Ea se mai caracterizeaz prin perfecionarea continu a aciunilor, punct de
lovire a mingii din ce n ce mai nalt, aruncare la co peste adversari, sau lansarea
coechipierilor n atac, creativitate n construirea combinaiilor de atac i flexibilitatea n
alegerea sistemului de aprare. A crescut de asemenea coninutul emoional al jocului, mai
ales n urma unor modificri de regulament.
Specialitii domeniului recomand ca principala direcie de dezvoltare a
jocurilor sportive s fie:
- Creterea flexibilitii n strategia i tactica echipei,
- Dezvoltarea pregtirii mentale a juctorilor,
- Dezvoltarea creativitii i a posibilitilor de aplicare a aciunilor cunoscute n scopul
valorificrii maxime a potenialului individual i colectiv, dar i a punctelor slabe ale
adversarului.
Ceea ce este cel mai interesant de observat este c nu doar n cadrul jocurilor
sportive apare dezvoltarea creativitii, ea fiind prezent i n sporturile individuale. La
nceput mi era destul de greu s accept c acest lucru este posibil, dar apoi mi-am dat seama
c acest lucru este posibil datorit faptului c exist mereu o competiie cu tine nsui, iar mai
apoi am realizat c de fapt, n orice fel de sport, fie el individual sau colectiv de fapt ai un
adversar. Chiar dac eti sau intri n contact direct sau nu cu adversarul raportarea la el exist
i astfel i face simit prezena i creativitatea.


























Bibliografie :

1. http://www.buttetarpons.com/mtbtst/UserFiles/File/Parent%20Articles/Sports%20Cre
ativity%20-%20Unlimited%20Thinking%20-%20Unlimited%20Performance.pdf
2. http://learntocoachbasketball.com/the-predictability-and-perfection-traps-stifling-
creativity
3. http://www.championshipthinkingcoach.com/expertise/innovation-a-change.html
4. http://www.fefs.ugal.ro/pdf/Conferinta%202008-rezumate%20(lb.%20rom)-final.pdf
5. http://www.asociatia-profesorilor.ro/importanta-creativitatii-in-dezvoltarea-
copilului.html
6. http://www.unibuc.ro/studies/Doctorate2012Decembrie/PARASCHIV%20FLORIN%
20-
%20Psihomotricitate%20si%20inteligenta%20motrica%20in%20adolescenta.%20Stra
tegii%20educationale%20de%20formare%20si%20dezvoltare/REZUMAT%20TEZA
%20DOCTORAT%20FINAL.pdf
7. http://scholar.google.ro/scholar?q=develop+creativity+with+handball&hl=ro&as_sdt=
0&as_vis=1&oi=scholart&sa=X&ei=Rs-
DU8maAYLZOY6tgYgK&ved=0CC4QgQMwAA
8. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640410601129755#.U4PPVPmSzl8
9. http://www.domyos.ro/fitzine/advice/copiii-primele-lor-activitati-sportive-n41031