Jocul egogramei

Acest joc v va permite s reflectai asupra structurii personalitii dumneavoastr n termenii

strilor eului interior.
Este un exercitiu de reflecie asupra dumneavoast niv. Exerciiul v va permite s v
recunoateti tendinele de a fi Printe, Adult sau Copil i v va ncuraja s reflectai la acestea
cu referire la profesiunea de formator n care dorii s v formai.
a) Rspundei mai nti la ntre!rile urmtoare fr a va acorda mult timp, punnd cte un
" n dreptul rspunsului preferat.
#ntre!area
$
i
c
i
o
d
a
t
a
%
n
e
o
r
i
A
d
e
s
e
a
&
n
t
o
t
d
e
a
u
n
a
' ( ) *
( +piniile ,vs. vi se par mai adevarate -solide) dect ale
altora.
) / acordai timp pentru a cuta informaia necesar
nainte s luai o deci0ie.
* / place ca ceilali s ai!a nevoie de ,vs..
1 #ntr2o discuie, v impunei opiniile n faa celorlali.
3 +!inuii s v calculai n preala!il re0ultatele aciunilor
,vs..
4 Acionai urmndu2v impulsurile.
5 #n discuii jucai rolul de avocat al diavolului.
6 /i se pare c lucrurile mer7eau mai !ine altadat.
8 9sii uneori n vise elemente de rspuns la ntre!rile pe
care vi le punei.
(' / simii uneori stn7aci:stn7ace.
(( #m!rcmintea ,vs. vi se pare conforta!il.
() / atra7e necunoscutul.
(* /i se ntmpl uneori s v simii ;stul pn2n 7t<.
Page 1
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu
#ntre!area
$
i
c
i
o
d
a
t
a
%
n
e
o
r
i
A
d
e
s
e
a
&
n
t
o
t
d
e
a
u
n
a
' ( ) *
(1 #nainte de a ntreprinde o aciune, cerei i prerea
celorlali.
(3 @untei protector cu ceilali.
(4 /i se ntmpl s v simii pierdut n unele situaii.
(5 Credei c putei face s se ntmple un lucru dorindu2l
foarte mult.
(6 / exprimai mnia, furia cnd simii aceasta.
(8 Avei simul or7ani0rii.
)' / oferii s ajutai i fr s vi se cear acest lucru.
)( 9lumii i cu lucrurile serioase.
)) @untei critic fa de ceilali.
)* #ntr2o situaie nou v am!alai.
)1 Acceptai s ascultai i opiniile altora.
)3 Avei sentimentul c v sacrificai pentru familie sau pentru
prieteni.
)4 Ateptai s vi se cear prerea nainte s o exprimai.
)5 / place s 7lumii.
)6 Putei spune c nu v place s fii comandant.
)8 Credei c tre!uie s trudii pentru a reui n via.
*' / place s v jucai cu copiii.
*( Ajutai necunoscuii aflai n dificultate.
*) / luai msuri de si7uran n situaiile de risc.
** Cnd vi se cere o munc suplimentar spunei mai nti nu
i apoi reflectai.
*1 E adevrat c nu v simii !ine n propria ,vs. piele.
Page 2
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu
#ntre!area
$
i
c
i
o
d
a
t
a
%
n
e
o
r
i
A
d
e
s
e
a
&
n
t
o
t
d
e
a
u
n
a
' ( ) *
*3 @unteti creativ.
*4 @untei interesat de re0olvarea pro!lemelor.
*5 >sai pe mine ceea ce putei face a0i.
*6 / place s i facei pe oameni fericii c?iar i mpotriva
dorinei lor.
*8 Credei c avei o !un judecat asupra celuilalt.
1' / adaptai la situaiile noi sau ciudate cu uurin.
1( / place s fii provocator:provocatoare pentru a2i deranja
pe cei foarte rutinai.
1) Acionai numai dup intuiiile ,vs..
1* &ndiferena celorlali n ceea ce v privete, v apas.
11 Repunei n discuie ideile dvs preconcepute.
13 Copiii 7l7ioi v deranjea0.
14 >uai n considerare pro!lemele celorlali, c?iar dac nu
suntei direct interesat:interesat.
15 Credei c sistemul este u0at i c ar tre!ui sc?im!at total.
16 / place s lucrai cu minile.
18 #n munca ,vs. cutai o implinire personal.
3' Continuai s discutai c?iar dac suntei de acord.
3( #i tutuii cu uurin pe ceilali.
3) #ncercai s i linitii pe ceilali cnd sunt n situaii dificile.
3* Considerai ridicol comportamentul celorlali.
31 / fixai o!iective de lun7 durat.
33 Avei tendina de a trece de partea celui mai sla!.
34 Exist o parte din ,vs. care crede n supranatural.
Page 3
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu
#ntre!area
$
i
c
i
o
d
a
t
a
%
n
e
o
r
i
A
d
e
s
e
a
&
n
t
o
t
d
e
a
u
n
a
' ( ) *
35 / place s v ocupai de copii.
36 / ajustai o!iectivele n funcie de posi!ilitile pe care le
avei.
38 Considerai c avei principii morale solide.
4' #n mprejurri noi sau delicate avei trac.
4( / ima7inai sau vi0uali0ai situaiile sau locurile prin care
urmea0 sa trecei.
4) 9?icii ce 7ndesc ceilali.
4* Ai putea spune c nu suportai oamenii si7uri pe ei nii.
41 E0itai mult nainte de a lua o ?otrre.
43 @untei sen0ual:sen0ual.
44 Aranjai o!iectele pe care ceilali le2au lsat pe oriunde.
45 Prefi7urai mai multe soluii posi!ile pentru a re0olva o
pro!lem.
46 / simtii mulumit de ,vs.niv n cea mai mare parte a
timpului.
48 / facei repede o parere despre ceilali.
5' Avei dificulti cnd tre!uie s spunei nu.
Page 4
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu
!) Plasai apoi puncatjul alocat fiecrei ntre!ri n csua alocat din ta!elul de mai jos i
apoi facei totalul pentru fiecare cate7orie de Printe, Adult i Copil.
Printe
critic
Printe
intretinator
Adult Copil
supus
Copil re!el Copil
creator
Copil
spontan
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
#
n
t
r
e
!
a
r
e
P
u
n
c
t
a
j
( * ) (' 5 8 4
1 (3 3 (1 (* () ((
6 )' (8 (4 )( (5 (6
)) )3 )1 )4 )6 )5 )*
)8 *( *) *1 ** *3 *'
*8 *6 *4 *5 1( 1' 16
13 14 11 1* 15 1) 18
3* 3) 31 4' 3' 34 3(
38 35 36 41 33 4( 43
48 44 45 5' 4* 4) 46
TOTAL PE CATEGORII
PRINTELE CRITIC
Printele critic corespunde unei persoane cu puternice valori i norme de comportament. El
rspunde la ntre!ri de 7enul ;ce este de fcut< cu ;tre!uie, nu tre!uie<.
Printele critic spune copilului ce tre!uie sa fac. Aciunile sale sunt determinate de scenarii
culturale i familiale. Pune limite cnd adecvate, cnd a!u0ive.
Exemple de atitudini, convin7eri, comportamente=
2 Aar!aii serioi poart cravat
2 %ile sunt fcute s fie nc?ise
2 Bre!uie s ajun7i la ora fixat atunci cnd ai o ntlnire
Page 5
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu
PRINTELE NTREINTOR
Printele ntreintor este cel care da ;reete< pe care i le2a nsuit i consolidat pe parcursul
vieii sale. +fer rspunsuri la ;cum i ce s faci<, ;s fiu responsa!il<, ; s am 7rij<, ;s
supravieuiesc<, etc.
Printele ntreintor spune copilului exact ce i cum tre!uie s fac, l ncurajea0, i d
cldur i n7rijirile de care are nevoie. >a extrem, el face tot ce ar tre!ui celalalt s fac, l
;cocoloete< i l supraprotejea0.
Exemple de atitudini, convin7eri, comportamente=
2 ,ac ai vreo pro!lem, vi s mi spui i te ajut eu la re0olvare
2 Aa tre!uie s facei, ai neles.
2 >as c fac eu raportul n locul tu, stai linitit
ADULTUL
Adultul este cel care 7ndete. Este neutru fa de Printe sau fa de Copil, are o atitudine
detaata i calm.El colectea0 informaiile necesare, le anali0ea0 i tra7e conclu0ii raionale.
El 7ndete lo7ic, este capa!il de a!stracti0are i este foarte puin dependent de sen0aiile
imediate.
Este o persoan o!iectiv i nu reacionea0 niciodat emoional. $u este prtinitor i are
capacitatea de a o!serva i de a lua atitudini de tip ;cti72cti7< pentru cei cu care intr n
contact.
COPILUL SUPUS
Copilul n 7eneral rspunde la ceea ce simte. @en0aiile i emoiile sunt naturale, aa cum apar
ele n fiecare moment.
,e o!icei Copilul este su! influena unui Printe sau a altor persoane din anturajul su i fa
de care reacionea0 emoional.
Copilul supus este cel care prefer s triasc n armonie cu Printele, s o!ina apro!area
acestuia, s se supun dorinei sau deci0iei lui.
Exemple de atitudini, convin7eri, comportamente=
2 ,a, domnule director, am neles, avei dreptate, aa o s fac de acum ncolo.
2 Am 7reit, nu v suprai, repar imediat.
2 Cum 0ici c tre!uie s arate pre0entarea mea de mine.
Page 6
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu
COPILUL REBEL
@pre deose!ire ce copilul supus, copilul re!el reacionea0 mpotriva directivelor parentale, ori
pentru a o!tine atenie sau pentru c l consider pe cellalt un Parinte a!u0iv.
Exemple de atitudini, convin7eri, comportamente=
2 @ nu cre0i c m2ai pclit, o s vor!esc eu cu efuC i ai s ve0i ce o s peti.
2 $u vreau s fac asta, nici nu m 7ndesc s accept aa ceva.
2 D ntre!am c?iar cnd o s m !a7e i pe mine cineva n seam.
COPILUL CREATOR
Copilul creator este o surs de creativitate i invoaie. Este intuitv, se !a0ea0 pe un ansam!lu
de percepii i refu0 o!iceiurile, tradiiile, metodele unanim recunoscute ca fiind vala!ile.
,ispune de flexi!ilitate n relaiile interpersonale. %neori ns poate fi incoerent i lipsit de
realism n aciunile i convin7erile sale.
Exemple de atitudini, convin7eri, comportamente=
2 $u tiu de ce, dar am impresia c m las pclit, altfel ar tre!ui fcut c?estia asta...
2 Am o idee, tre!uie neaprat s o punem n practic, ce dac nu a mai aplicat2o nimeni.
2 + s 7sesc eu o cale s re0olvm pro!lema asta i o s vedem ce o s ias, poate
reuim.
COPILUL SPONTAN
Copilul spontan spune ce vrea i cnd vrea. El se exprim fr reinere, ver!al i fi0ic aa cum
simte nevoia.
#n afara nevoilor sale fi0iolo7ice i a sen0aiilor -plcere, suferin), comportamentul Copilului
@pontan este 7uvernat de ctre cele patru emoii fundamentale -fric, tristee, furie, !ucurie).
Exemple de atitudini, convin7eri, comportamente=
2 %ra... am reuit i fr tineE
2 /ai de mine, ce o sa 0ic efuC mine diminea cnd o vedea de0astrul ast.
2 #mi este n7ro0itor de fric, nu pot s susin eu mine pre0entarea asta n faa
comitetului director. @ o susin altcineva.
Page 7
Adaptare dupa= Cardon, A., >en?ardt, /., $icolas, P., Anali0a tran0actionala, ed. C+,EC@ )''), Ruxandra
Enac?e, Catalin C?irilescu