Paul Hauck - Cum Sa Iubesti Pentru A Fi Iubit

Cum s iubeti pentru a fi
iubit
PSIHOLOGIA VIEII COTIDIENE
Colecie coordonat de Alexandru Szabo
Coperta: Silvia Muntenescu
Traducerea realizat dup volumul
Dr Paul Hauck H!" T! #!$% A&D '% #!$%D
S(eldon Press #ondon )**)+ %diia a patra+
Cop,ri-(t . )*/0 T(e "estminster Press
Toate drepturile rezervate+ &ici un 1ra-ment din aceast
carte nu poate 1i reprodus sau transmis sub nici o 1orm
2i prin nici un 1el de mi3loace 4 electronice mecanice
inclusiv 1otocopiere sau 5nre-istrare 1r permisiunea 5n
scris din partea editorului+
. Pentru versiunea 5n limba rom6n:
%ditura P!#7MA89 'ucure2ti )**:+
%diia a treia ;<<;+
Te(noredactare computerizat: Sanda Stroescu
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
HA!C"# PA!L
C$m s% i$be&ti 'entr$ a (i i$bit = dr+ Paul
Hauck> trad de dr+ Tatiana Avacum 2i Alexandru
Szabo+ ? %d+ a 0?a+ ? 'ucure2ti: Polimark ;<<;
p+> cm+ ? @Psi(olo-ia vieii cotidieneA
7S'& *B0?*0<;?;0?/
7+ Avacum Tatiana @trad+A
173
Jacqueline Hauck
i Robert
Fielding,
V dedic aceast carte pentru
neasemuita voastr dragoste fa de prini
Cuprins
!refa *
7 "ubirea i problemele ei ))
Perturbri 5n dra-oste );
Cauzele e2ecului )B
Soluia C ;*
77 # vorbim desc$is despre iubire i cstorie 0;
Teoria reciprocitii 5n iubire 0;
7mplicaiile teoriei reciprocitii 5n dra-oste 0D
Cstoria 4 o tranzacie E0
Motive 5ntemeiate 2i ne5ntemeiate pentru cstorie
:)
Testul de compatibilitate :/
!biectivul oricrei relaii sentimentale D<
777 Cel mai bun mi%loc de a te face iubit D0
Ce este o recompensF DE
Momentul recompensei DE
Grecvena recompensei D:
Cele mai apreciate recompense 5n plan psi(olo-ic DD
Cele mai pro1unde dorine 2i nevoi B<
Situaii con1lictuale B<
$iaa de societate BD
Deprinderi enervante 2i deran3ante BB
Cele mai 1recvente nemulumiri BB
Procedee speciale pentru a spori dra-ostea
1a de noi B*
Pericolele unei iubiri exa-erate /)
Trei excepii /:
8ezumat //
7$Cellalt obra& *<
Cele patru opiuni *)
Cum ne enervm sin-uri *:
Cele dousprezece idei iraionale *D
Depresia nervoas *B
Autocomptimirea **
Comptimirea altora )<<
Guria )<<
Grica )<;
$eri-a cea mai slab: autoconvin-erea raional
)<D
Cine poate aplica a doua re-ulF )<B
$ #oluia radical ))<
Husti1icarea aplicrii celei de?a treia re-uli ))<
Motivarea unei atitudini pasive ))E
Gapte 5n loc de vorbe ))B
S cobor6m pentru a 1i e-ali ))*
Consecine morale );)
Cei 5nt6rziai moral );:
!bstacole 5n calea utilizrii re-ulii a treia );/
In punct de vedere realist )E)
Conclu&ii )E0
!refa
Vrei s iubeti' (i vrei s fii iubit' )imic mai firesc
*a%oritatea oamenilor doresc acest lucru (i totui, sunt
numeroi, mult prea numeroi cei care nu se +neleg unul
cu altul Cum poate fi re&olvat aceast problem' Cum
am putea +ntemeia i menine o relaie ba&at pe iubire'
Rspunsurile la astfel de +ntrebri le vei gsi +n aceast
carte, care poate desc$ide i o nou perspectiv +n viaa
ta Vei face cunotin cu teoriile privind reciprocitatea +n
iubire i cstoria conceput ca o tran&acie, dar i cu
caracteristicile ,perturbaiilor +n dragoste,, care provoac
at-tea neca&uri Vei avea posibilitatea s.i +nsueti cele
trei reguli de ba& ale cooperrii, respectului i iubirii i
s faci cunotin cu cele patru opiuni posibile +n ca& de
frustrare Cartea te va a%uta s recunoti g-ndurile care
stau la ba&a deteriorrii relaiilor tale 4 cele douspre.
&ece idei iraionale care trebuie +nvinse Vei putea afla, de
asemenea, ce pai decisivi trebuie s faci, dac te.ai
$otr-t s recurgi la o soluie radical
Cel mai important este, totui, s +nvei cum s
iubeti pentru a fi iubit
I
"ubirea i problemele ei
Toat lumea o dore2te+ ! cutm o via 5ntrea- dar
rareori avem parte de ea at6t c6t am dori+ %ste un bun la
care r6vnim mereu insaiabili+ !ric6t am obine tindem
spre mai mult+ %a ne 1ace s trim bucurii 2i plceri de o
intensitate ine-alabil 2i de aceea c6nd o trim pentru
prima dat ne rm6ne 5n su1let pentru toat viaa+ &e
poate provoca 5ns 2i cele mai dureroase stri+ Jn numele
ei unii se sinucid alii sunt capabili s ucid+ %ste at6t
de prezent 5n con2tiina noastr 5nc6t nu exist poate
nici un alt sentiment cruia s?i 1i 1ost 5nc(inate mai
multe versuri c6ntece 2i romane+
#ipsit de ea copilul moare iar adultul devine in1irm
psi(ic+ Are o putere uria2 dar sc(imbtoare+ &e poate
1ace 1oarte buni dar ne poate 5mpin-e 2i la ceea ce e mai
ru+ Pe scurt este unul dintre cele mai eni-matice 1eno?
mene din lume+
Despre ce este vorbaF Despre iubire desi-ur+
Jn 5ndelun-ata mea activitate clinic 2i particular de
psi(olo- am avut nenumrai pacieni care se pl6n-eau de
unele di1iculti 5n viaa lor intim sau 5n csnicia lor+ Ca
s 1iu sincer muli ani n?am prea 5neles despre ce era
de 1apt vorba 2i aceasta deoarece pur 2i simplu nu
aveam o perspectiv 1iloso1ic dup care s m orientez+
12
iubit
Pe msura 5mbo-irii experienei mele
privitoare la ascunzi2urile vieii intime 2i
ale maria3ului am 5nceput s elaborez
primele explicaii teoretice 2i s public o
serie de observaii pe aceast tem+
Ina dintre constatrile mele a 1ost
aceea c oamenii sunt tulburai cel mai
1recvent de problemele vieii lor
sentimentale+ Cei care veneau la mine
erau deprimai 1urio2i anxio2i -elo2i
sau excesiv de pasivi+ Cauzele care
stteau la ori-inea acestor stri psi(ice
erau le-ate uneori de cariera lor de
educarea copiilor sau eventual de
-reuti 1inanciare+ Dar sin-urele situaii
de via care precipitau 5n cele mai multe
cazuri aceste stri emoionale erau 5n
mod evident csnicia nereu2it sau o
problem sentimental+
!erturbri +n dragoste
7ubirea continu s rm6n 2i astzi
unul din 1enomenele cu cele mai multe
necunoscute+ A2 dori s amintesc doar
c6teva exemple pentru a ilustra un 1apt
notoriu: c(iar 2i oameni inteli-eni
instruii capabili pro1esional sunt adesea
5n necuno2tin de cauz+
&u cu mult timp 5n urm la o
emisiune T$ am auzit urmtorul s1at dat
de medic unei paciente a crei cstorie
era 5n deriv+ Dup ce a ascultat cu
rbdare cele relatate de pacient
medicul i?a luat m6na i?a m6n-6iat?o de
c6teva ori 2i cu un z6mbet amabil i?a
spus: K%u cred Mar, c maria3ul tu are
nevoie de 5nc un copilK+ Am crezut
5ntotdeauna c asemenea a1irmaii pot 1i
5nt6lnite doar 5n romane de duzin+ Dar
pacientele mele mi?au relatat c primesc
des ast1el de s1aturi nu numai de la
prieteni dar 2i de la preoi 2i medici+
Pentru mine este un lucru absolut clar:
ace2ti s1tuitori (abar n?au din ce
motive se poate destrma o csnicie+ In
asemenea s1at poate 1i luat 5n considerare
doar de un numr in1im dintre
Iubirea i problemele ei
13
cei cstorii+ Dimpotriv marea ma3oritate a cuplurilor
nu au nevoie de 5nc un copil atunci c6nd csnicia lor
este 5n di1icultate+ Ar 1i pur 2i simplu o prostie s 5mpo?
vrezi o 1emeie cu 5nc un copil c6nd ea se con1runt
de3a cu serioase -reuti le-ate de copiii pe care 5i are sau
de soul ei+ 7ar dac soul este cel care intenioneaz s
divoreze pentru c nu se mai 5nele-e cu soia sau copiii
sau pentru c nu mai suport -reutile materiale zilnice
5nc un copil a2a cum pretinde s1atul n?ar 1ace dec6t s
ampli1ice 1rustrrile sau -ri3ile sale materiale+
Gaptul c se mai dau asemenea s1aturi ridicole cu at6ta
seriozitate demonstreaz cum nu se poate mai clar c
cei mai muli dintre noi nu 2tim nimic despre motivele
care pot provoca discordii 5ntr?o csnicie 2i nici despre
modul de soluionare a acestora+
Mai este un aspect care arat c6t de departe suntem
5nc de 5nele-erea di1icultilor ce 5nsoesc dra-ostea 2i
csnicia+ S ne -6ndim c6t de -reu ne este s lum o
decizie 5n cele mai importante dou probleme ale vieii
1iecruia dintre noi: K#a ce v6rst s m cstorescFK 2i
KCu cine s m cstorescFK &ici o cercetare n?a reu2it
p6n 5n prezent s dea rspunsuri limpezi+ Hotr6rea 5n
aceste c(estiuni continu s 1ie luat mai de-rab de
inim dec6t de raiune+ Jn po1ida numeroaselor investi?
-aii 5ntreprinse 5n domeniul 2tiinelor umane 2i sociale
oamenii nu au a1lat aproape nimic precis despre c6nd
anume 2i cu cine s?2i uneasc destinul pentru restul
vieii+ Se a1irm adesea c putem trimite oameni pe #un
dar ne este mai -reu -sim un leac unui simplu -uturai+
Aceast a1irmaie este valabil 2i 5n cazul nostru: vom
a3un-e s cucerim c(iar 2i cosmosul 5nainte de a le putea
spune copiilor no2tri cu cine 2i c6nd s se cstoreasc
pentru a putea 1i cei mai 1ericii+
%ste timpul cred ca oamenii s?2i dea seama ce loc
revine dra-ostei printre motivaiile umane ma3ore+ Gace
ea parte oare dintre motivaiile puternice sau dimpo?
14 Cum s iubeti pentru a fi iubit
triv dintre motivaiile slabeF $om vedea c dra-ostea se
situeaz pe undeva la mi3loc 5ntre motivaiile primare 2i
cele superioare+
Psi(olo-ul Abra(am MasloL care a elaborat o teorie
a motivaiilor consider c oamenii sunt diri3ai 5n prin?
cipal de cinci motivaii+ Motivaiile primare sunt cele mai
puternice+ Dup satis1acerea lor rezonabil ei se orien?
teaz ctre motivaii superioare p6n ce se a3un-e la
v6r1ul piramidei 4 la al cincilea nivel al motivaiilor+
Dup importan ordinea lor este urmtoarea>
aA &evoi 1iziolo-ice
bA &evoi de protecie
cA &evoia de apartenen 2i de iubire
dA &evoia de consideraie
eA &evoia de autorealizare
Desi-ur nu poate 1i pus la 5ndoial 1aptul c nevoile
1iziolo-ice sunt 1undamentale+ Pe cel care su1er de
1oame de 1ri- sau de sete nu?l va interesa nimic altceva
dec6t m6ncarea 5mbrcmintea clduroas 2i apa Toi ne
simim mai bine dac suntem stui 2i avem ap la
5ndem6n dac avem un acoperi2 care s ne prote3eze de
intemperii 2i de alte pericole+
Irmtoarea treapt o reprezint nevoia de apartenen
2i de iubire+ Mi de ce nuF Jn de1initiv dac starea 1izic
este bun iar mediul ambiant propice se va trece la cu?
tarea unei alte 1iine umane 5n vederea unei asocieri pe
plan sentimental+ !amenii a2teapt de la ceilali a1eciune
2i camaraderie ca s?2i alun-e sin-urtatea 2i desi-ur
ca s?2i satis1ac apetitul sexual+
S observm totu2i c nevoia de apartenen 2i de
iubire se a1l doar pe locul trei 2i nu pe primul loc a2a
cum muli cred+ Hudec6nd dup comportamentul de zi cu
zi al oamenilor am putea avea impresia c sin-urul lucru
care 5i intereseaz este iubirea 4 c6t mai mult iubire+ Jn
realitate aceast impresie are ca motivaie 1aptul c
nevoile noastre 1iziolo-ice 2i de protecie sunt satis1cute
15
5n asemenea -rad 5nc6t aproape c nici nu ne mai -6n?
dim la ele+ Dac 5ns dintr?o dat p6inea noastr zilnic
ar 1i 5n pericol sau o 1urtun ar mtura acoperi2ul de
deasupra noastr cu si-uran c nici unul dintre noi nu
s?ar mai -6ndi la ce discotec s mear- seara+ Sin-ura
-ri3 ar 1i de a avea un acoperi2 deasupra capului+
Dup importan motivaia urmtoare este nevoia de
consideraie: dac simim c suntem iubii 2i c suntem
1iine umane acceptabile 2i pentru alii vom dori s
obinem per1ormane pentru a demonstra lumii c6t de
capabili 2i demni de 5ncredere suntem 2i de asemenea
c putem 1i independeni 2i liberi+ Aceasta este perioada
din viaa noastr c6nd pentru e1orturile depuse dorim s
ne bucurm de presti-iu recunoa2tere 2i atenie+
Iltima motivaie menionat este nevoia de auto?
realizare+
Acestea sunt dorinele pe care suntem 5n stare s le
5n1ptuim+ In om realizat este acela care a reu2it s?2i
5mplineasc total 2i per1ect c(emarea luntric+
Analiz6nd cele cinci nevoi cel mai potrivit ar 1i se
pare s spunem c locul ocupat de iubire este important
dar nu preeminent+ &evoia de iubire este doar o treapt
5n dezvoltarea noastr spre motivaii superioare 4
nevoia de a 1i stimai 2i de a ne realiza+ De aceea s
avem 5n vedere 5ntotdeauna c nevoia de a iubi 2i de a 1i
iubit nu este nici cea mai puternic nici cea mai slab
motivaie+ %ste o condiie esenial pentru motivaiile
superioare dar 52i pierde din importan o dat cu 5nde?
plinirea misiunii sale de a ne propulsa pe treptele patru 2i
cinci+ Tot a2a cum 5n prezent nu ne batem capul pentru
a ne procura alimente 5n vederea supravieuirii de pe o zi
pe alta nu vom cuta tot timpul s dovedim c6t valorm
numai pentru c alii ne iubesc 2i ne accept dac am
dep2it o dat acest stadiu+
In ultim ar-ument pe care a2 dori s?l invoc 5n spri?
3inul prerii c iubirea nu poate 1i considerat o condiie a
existenei umane este acela c nici
investi-aiile psi(olo-ice nu au reu2it s
o de1ineasc cu exactitate+ De2i dup
mine ar 1i nevoie de a2a ceva+
Cum putem numi acea stare 5n care un
om inteli-ent bine le-at prezentabil
devine dintr?o dat deprimat trist 2i
nebun de -elozie a3un-6nd s se
-6ndeasc c(iar la sinucidereF Poate am
trecut 2i noi prin asemenea stri de
tulburare temporal sau am cunoscut
oameni care au su1erit de pe urma lor+
Giecare dintre noi am 5nt6lnit brbai
care 5ntor2i pe dos de dra-oste erau -ata
s?2i ia viaa de dra-ul 1emeii visurilor
lor sau 1emei a3unse 5n pra- de
sinucidere pentru brbatul care le?a
aprins 1antezia+ C6nd un star al 1otbalului
dintr?o universitate vine la tratament
pentru c prietena sa l?a prsit avem de?
a 1ace cu un simplu caz de depresiuneF
Sau cu o trectoare tulburare
adolescentinF Sau poate ne -sim 5n 1aa
unei dere-lri de lun- durat a
personalitiiF Consider c nu+ Jn ast1el
de situaii avem de?a 1ace cu o stare pe
care eu o numesc Kperturbri 5n
dra-osteK+
Similar cu psi(oza maniaco?depresiv
perturbrile 5n dra-oste prezint alternri
de stri intens dureroase cu altele de
maxim 5nviorare+ !mul are c6nd
senzaia c zboar pe aripile unei melodii
c6nd senzaia de prbu2ire 5n abis+ % o
stare care 5i poate c(inui deopotriv pe
tineri 2i pe v6rstnici+ ! percepem ca pe un
s16r2it al s16r2itului mai ales prima oar+
Dar 2i mai t6rziu ne duce 5n pra-ul
nebuniei 2i ne 1ace s uitm tot ceea ce
5nainte a 5nsemnat ceva important 5n viaa
noastr> uitm 2i de m6ncare de somn
de munc+ Ce este aceast stare dac nu
o reacie nevroticF
Din cauza unui puternic sentiment de
dra-oste putem 1i nesbuii sau
dimpotriv ne putem c(inui amarnic+
&u este deloc ridicol cel care de?a dreptul
a-onizeaz 5n urma unei ne5mpliniri 5n
dra-oste+ Su1erina acestor oameni este
speci1ic dar intens+ &u e su1icient ca ei
s se deprind s nu se mai blameze
dup ce starea depre?
17
siv le?a trecut> pentru pstrarea sntii lor ei trebuie s
se debaraseze de acea dra-oste+ A deveni robul unei
iubiri 2i a te debarasa apoi de ea este similar cu a te
5n-loda 5n datorii 2i a scpa de ele+ Jnceputul e u2or
-reul abia urmeaz+
Cau&ele eecului
&u am de -6nd s prezint aici o lun- list de 1apte
evidente care declan2eaz ne5nele-eri 5ntre oameni
numai pentru a 1ace mai lesne de 5neles de ce se ceart
5ndr-ostiii sau de ce 5nceteaz s se mai iubeasc+ Mai
de-rab a2 dori s 5mprt2esc din experiena acumulat
de?a lun-ul anilor 5n care am 1ost un s1tuitor pentru cei
care mi s?au adresat cu problemele lor de csnicie+
Dac mi s?ar cere s identi1ic cea mai 1recvent 2i
pro1und cauz a e2ecului c6nd brbai 2i 1emei 5n
csnicie sau 5n relaie de cuplu a3un- 5n impas se simt
5n1r6ni 2i disperai a2 rspunde: cei +n cau& n.au sesi&at
c-t de important este pentru ei s.i gseasc
+ntotdeauna o oarecare satisfacie +n relaia lor+ Muli
dintre noi am 1ost 5nvai ani de?a r6ndul s dm c6t
mai mult 5n dra-oste 5ntruc6t 4 ni s?a spus 4 cu c6t
iubim mai mult pe cineva cu at6t mai mult vom 1i 2i noi
iubii+
Aceast a1irmaie trebuie precizat+ Jntr?adevr dac
sunt satis1cute concomitent 2i dorinele 2i nevoile
noastre atunci totul este per1ect+ Dar dac unul se sacri?
1ic tot timpul 2i nu prime2te nimic 5n sc(imb atunci
csnicia sau relaia de cuplu va 1i expus cu si-uran
la mari pericole+ Dup observaiile mele pasivitatea
e/cesiv, ca 2i iubirea e/cesiv, creeaz o stare de stres+
Inul dintre cele mai bune remedii este s 5nvm s 1im
e-oi2ti+ Pe scurt am constatat c medicamentul cel mai
e1icient pentru o csnicie 5n deriv este ca ambii parteneri
2i 1iecare 5n parte s 5nvee s obin c6t mai multe
foloase de pe urma cstoriei+ Jntr?o
csnicie sau 5ntr?o relaie de cuplu
ne1ericirea apare de cele mai multe ori
din cauz c unul dintre parteneri sau
c(iar am6ndoi 52i impun un sacri1iciu
prea mare+ !r prin neluarea 5n
considerare a propriilor noastre dorine
2i nevoi 1acem un ru nu numai nou
5n2ine ci 2i copiilor 2i partenerului nostru+
Gemeia a 1ost 5nvat 5n -eneral
s se supun voinei brbatului 2i s
considere preocuprile acestuia prioritare
1a de ale ei+ Ca urmare ea se
subordoneaz intereselor brbatului ceea
ce 5n csnicie va atra-e dup sine apariia
inevitabil a unui anta-onism 5ntre ea 2i
el+ %xemplul cel mai edi1icator este 5nsu2i
actul sexual+ Dac 1emeia se concentreaz
tot timpul doar asupra plcerii
partenerului atunci probabil nu va
atin-e plcerea sexual+ Jn sc(imb dac
va 2ti s se concentreze asupra plcerii
sexuale a am6ndurora totul va
1unciona excelent
Cel care pune pe primul plan ca o
obsesie dorina ca cellalt s se simt
bine mai devreme sau mai t6rziu va
deveni posesiv 2i -elos+ Jn loc s?2i
asi-ure unul altuia libertatea ceea ce
contribuie 5n mod real la consolidarea
dra-ostei ei mai de-rab o suprim
priv6ndu?se ast1el de acest sentiment
extraordinar+ %ste mult prea mare
numrul adolescenilor crora li se tot
repet c vor avea parte de mai mult
dra-oste dac la r6ndul lor vor da c6t
mai mult dra-oste+ Acest 5ndemn sun
minunat iar dac este pus bine 5n
aplicare poate constitui 5ntr?adevr un
ideal de urmat+ Din ne1ericire 5ns el
poate 1i cu u2urin pervertit
trans1orm6ndu?se 5ntr?o serie unilateral
de KdaiK 2i KieiK+ !rice relaie 52i va pierde
ec(ilibrul 2i se va altera dac unul dintre
parteneri d prea mult iar cellalt
prime2te prea mult+ Csnicia sau o relaie
de cuplu nu se poate baza pe sacri1iciul
total al unuia ci numai pe sacri1iciul
mutual+ %ste sin-ura abordare matur 2i
sntoas a problemei departe de a 1i
e-ocentrist motiv
01
pentru care nu trebuie s existe nici un sentiment de
vinovie+
Dac punem 5n balan c6t o1er unul 2i c6t a2teapt s
primeasc cellalt important este nu cantitatea ci modul
5n care se apreciaz 2i se evalueaz ceea ce se prime2te+
Inul dintre pacienii mei mi?a povestit o dat c are o
csnicie 1ericit cci soia 5i o1er tot ceea ce a2teapt de
la ea+ M?a cam surprins aceast a1irmaie deoarece
avusesem 5ntotdeauna impresia c el este privat de multe
lucruri 5n csnicia sa+ 7ar pentru multe cunoa2tine co?
mune soia sa prea a 1i mai de-rab o rs1at+ %l mi?a
explicat c tot ceea ce dore2te de la soia sa este ca ea s
stea acas 2i s se ocupe de educaia copiilor s se
5n-ri3easc de cas 2i s?i 1ie credincioas+ Jn sc(imbul
acestora el 5i satis1ace orice dorin+ %a -estioneaz
1inanele 1amiliei poate lipsi de acas p6n seara t6rziu
52i poate cumpra 5mbrcminte 2i bi3uterii oric6nd
dore2te mai mult poate s?2i petreac vacana cu rudele
sau prietenele sale+ Soul a obinut ceea ce a dorit 2i este
1oarte mulumit+
Desi-ur pentru cei care se deosebesc mult unul de
cellalt 5n probleme 1undamentale o convieuire 1ericit
va 1i imposibil+ &ici nu s?ar putea alt1el+ P6n la urm
ne simim bine cu persoane care 5ntr?o msur mai mare
sau mai mic sunt asemenea nou -6ndesc asemntor
cu noi au acelea2i pre1erine 5n privina petrecerii
timpului liber 5n -astronomie 5n politic 2+a+ De aceea
este extrem de important ca 5nainte de a te 5ndr-osti
s analizezi -radul de compatibiiitate dintre tine 2i
cellalt+
%xist dou -enuri 1undamentale de nepotrivire: cel de
ori-ine nevrotic 2i cel esenial+ $orbim de incompatibi?
litate nevrotic atunci c6nd doi oameni care alt1el par
1cui unul pentru cellalt din cauza unor di1iculti emo?
ionale trectoare nu se mai 5nele-+ Jn asemenea cazuri
dac sunt soluionate problemele emoionale lucrurile
revin la normal+ Cei mai muli dintre
pacienii care vin la mine pentru s1aturi
1ac parte din aceast cate-orie+
Jn cazul incompatibilitii eseniale
di1erena dintre parteneri este at6t de
marcant 5nc6t o coexisten pa2nic
este aproape de neconceput+ De
exemplu o persoan 1oarte reli-ioas va
1i probabil extrem de ne1ericit alturi
de un ateu+ ! pacient a mea era 1oarte
5ndr-ostit de un brbat 2i ar 1i vrut s se
cstoreasc dar el nu era cre2tin iar ea
nu putea concepe viaa alturi de el+ %ra o
incompatibilitate esenial 2i i?am
5neles decizia+
7ncompatibilitatea esenial se poate
mani1esta 2i 5n alte 1orme+ %a poate viza
de exemplu modul de educare a copiilor
4 mai sever sau mai indul-ent 4+
c(eltuirea sau economisirea banilor
1recvena actului sexual 4 de dou ori
pe zi sau de dou ori pe lun+ Din
cauza conceperii di1erite a unor valori
aceste incompatibiliti devin at6t de
importante 5nc6t -enereaz 5n 1amilie nu
doar scene penibile ci c(iar pro1unde
perturbri+
Gaptul c doi oameni abordeaz 5ntr?
un mod di1erit acelea2i probleme se
explic 5n principal prin educaia lor+
Mediul 1amilial are un rol mult mai
important 5n determinarea
comportamentului 2i a modului de a
-6ndi al unei persoane dec6t suntem
adesea tentai s credem+ Muli dintre cei
care au apelat la mine au avut -reuti 5n
csniciile lor tocmai pentru c nu au luat
5n considerare mediul social 2i cultural al
partenerilor lor atunci c6nd s?au
cstorit+ %ste -ritor exemplul unei
1emei care a 1ost 1oarte neplcut
surprins s constate c soul ei nu are
nici un 1el de ambiii st ore 5n 2ir 5n
1ala televizorului nu se ocup aproape
deloc de copii 2i de problemele casei 5n
sc(imb se duce cu re-ularitate la pescuit
sau la v6ntoare cu prietenii+ Dup ce
am investi-at condiiile 5n care el a trit a
rezultat c 2i tatl lui proceda la 1el iar
mama sa tolera un asemenea
comportament+ Prin urmare ea s?a
cstorit cu un brbat care a crescut
21
5ntr?o 1amilie unde tatl dup ce venea de la slu3b 2i se
odi(nea 52i separa viaa social de cea a soiei+ De ce
s?ar 1i comportat alt1el soul pacientei meleF Dac ea s?ar
1i interesat c6t de puin de mediul 5n care a crescut soul
ei ar 1i putut prevedea cu destul exactitate cum se va
comporta el ca so+
7at de ce consider c s1atul meu ca cei lo-odii s?2i
petreac o bun bucat de timp 5n mi3locul 1amiliei
viitorului lor so sau a viitoarei soii este unul dintre cele
mai importante+ $or avea ast1el posibilitatea s observe
cum se comport cei din 1amilia respectiv unul cu
cellalt care este prerea lor despre politic 2i reli-ie 5n
ce 1el abordeaz problema banilor dac se ceart sau
dimpotriv discut lucrurile cu calm 2+a+ &imeni nu
trebuie s 1ie at6t de naiv 5nc6t s presupun c viitorul
so sau viitoarea soie se va mani1esta alt1el dec6t erau
obi2nuii 5n 1amilie+ !amenii se poart a2a cum au 1ost
educai+ Desi-ur pe parcurs ei se pot sc(imba+ Dar
aceasta implic un numr de ani+ Putem 1i si-uri c
preceptele 1iloso1ice privind stilul de via precum 2i
temperamentul aduse de partener din propria 1amilie se
vor implanta pentru muli ani 5n viaa comun a noilor
cstorii+
! alt cauz mai puin cunoscut a 1riciunilor care
pot aprea 5n relaiile de cuplu este tendina 5ntru totul
1ireasc a oamenilor de a se sc(imba de?a lun-ul anilor+
Persoana cu care ne?am cstorit la v6rsta de douzeci de
ani nu va mai 1i aceea2i la treizeci de ani+ T6nrul care la
v6rsta de douzeci de ani este pasionat de motociclet 2i
de petrecerile cu prietenii 2i pe care 5l intereseaz mai
mult distraciile dec6t munca la treizeci de ani 52i va dori
o ma2in comod iar prietenii 5i va ale-e nu dintre parte?
nerii de c(e1uri ci din cercul intelectual sau de a1aceri 5n
care se mi2c 2i va deveni poate at6t de serios 5nc6t
dac ar 1i 1ost la 1el la v6rsta de douzeci de ani 5l -seam
de ne5neles 2i 1oarte plictisitor+ Toate acestea sunt vala?
bile 2i pentru 1emei+ Gemeile pasive
nedecise 2i dependente de spri3inul
soilor lor o dat cu trecerea anilor
devin mai puin temtoare mai
independente 2i mai mature ceea ce nu
5ntotdeauna este privit cu oc(i buni de
ctre soi+
Dup prerea mea oamenii se
sc(imb la 1iecare 2apte?zece ani+ Aceste
ci1re sunt desi-ur aproximative+
7mportant este nu dac ne sc(imbm la
cinci 2apte sau zece ani ci 1aptul c
suntem supu2i sc(imbrii+ %ste unul
dintre motivele pentru care oamenii
divoreaz c(iar 2i dup muli ani de
csnicie+ Aceasta 5nseamn pur 2i
simplu c de?a lun-ul anilor petrecui
5mpreun unul dintre parteneri sau
am6ndoi au su1erit sc(imbri 2i ceea ce
cu ani 5n urm 5l 1cea pe unul sau pe
cellalt 1ericit nu mai are acum aceea2i
1inalitate+ Suntem de 1apt 1iine umane
supuse sc(imbrii+ &u trebuie s ne
surprind 1aptul c 5n decursul vieii
noastre dorinele ni se modi1ic+
Ceva uluitor se 5nt6mpl cu noi
oamenii pe la v6rsta de treizeci de ani
respectiv 5ntre douzeci 2i opt 2i treizeci
2i doi de ani+ %ste v6rsta la care ne dm
seama pentru prima dat ce este viaa+
Aruncm o privire 5napoi trec6nd 5n
revist anii scur2i 2i totul ne apare 5ntr?o
lumin nou+ Suntem 5n msur s ne
apreciem comportamentul ca niciodat
p6n atunci+ De parc am 1i escaladat un
munte sau am 1i strbtut o pdure deas
2i a3un2i 5ntr?un lumini2 am privi 5napoi
2i ne?am da seama pentru prima dat de
unde am plecat+ Pentru muli dintre noi
aceasta 5nseamn v6rsta de treizeci de ani+
Pentru cele mai multe csnicii
atin-erea v6rstei de treizeci de ani de
ctre cei doi soi marc(eaz o perioad
1oarte -rea at6t din punct de vedere
psi(olo-ic c6t 2i al relaiei lor practice+
C6nd cineva atin-e aceast v6rst 5n el se
petrec o serie de sc(imbri 1ire2ti care
5ns de multe ori nu?i convin
partenerului ba c(iar pot s?i provoace
mari su1erine+ 'rbaii de exemplu
devin
"ubirea i problemele ei 23
adesea mai e-oi2ti dar 2i mai desc(i2i 2i 5n -eneral mai
maturi+ Gemeile mani1est 5n mod 1recvent mai mult
independen devin mai puin cooperante 2i 5n -eneral
mai puin temtoare+ Inui brbat nesi-ur pe el aceste
trans1ormri 5i pot crea probleme serioase+ Dac atin?
-6nd aceast v6rst el rm6ne acela2i 5n timp ce soia sa
se sc(imb vor aprea dezec(ilibre pronunate 5n matu?
rizarea celor doi+ Dac 1emeia devine mult mai matur 5n
aceast perioad a vieii sale dec6t brbatul ea va avea
impresia c are ca so un copil+
! alt cauz a multor 1riciuni 5ntre cei doi parteneri
rezult din 1aptul c nici unul dintre ei nu a sesizat c
meninerea unei csnicii continu s 1ie una dintre cele
mai di1icile sarcini+ Csnicia cere mult druire rbdare
2i asumarea unei responsabiliti pe termen lun- dar
intensitatea lor adesea scade+ ! 1emeie t6nr cstorit
de doi ani mi?a mrturisit c pentru ea csnicia a devenit
ceva 5nbu2itor in(ibant 2i di1icil+ Cu toate acestea nu
voia s divoreze> inea mult la soul ci+ %u cred c ea
5nele-ea per1ect 5n ce situaie se a1la+ Acei tineri cu oc(i
strlucitori 2i romantici care cred c o csnicie este o
prelun-it lun de miere sunt condamnai la o amar
decepie+ C6nd nu?2i pot asi-ura cele necesare traiului
zilnic sau unul se comport ur6t cu cellalt c6nd el
trebuie s lucreze din rsputeri ca s?2i 5ntrein 1amilia
sau ea este nevoit s stea mereu acas pentru 5n-ri3irea
copiilor abia atunci 52i vor da seama ce este de 1apt
cstoria 2i c6t de serioase obli-aii presupune ea+
A2 dori s rezulte c6t se poate de clar din aceast carte
c dup prerea mea cstoria este o instituie
excelent 2i minunat+ C6nd ea reu2e2te se dovede2te
a 1i una dintre instituiile ce o1er cele mai bune
recompense omului 2i 5i 5ndemn s o 5ncerce pe toi
aceia care doresc s 1ie 1ericii pe termen lun-+
In impediment serios al armoniei 5ntr?o csnicie sau
5ntr?o relaie de cuplu poate 1i 2i neluarea 5n seam a
24
Cum s iubeti pentru a fi iubit
di1erenelor subtile dar totu2i pro1unde
care exist 5ntre brbat 2i 1emeie+ #s6nd
la o parte deosebirile 1izice evidente
este de?a dreptul uimitor 2i totodat puin
cam ciudat c6t de multe 1emei
provenind din medii di1erite solicit
s1aturi 5n probleme similare+ Aceast
consecven a punctelor de vedere m?a
convins c anumite di1erene 5ntre brbat
2i 1emeie sunt 5nnscute 2i coexist cu
acele di1erene care se datoresc educrii
separate a bieilor 2i a 1etelor+
C6nd un biat devine brbat el separ
cu u2urin dra-ostea de sex+ %l poate s
se certe la un moment dat cu soia sau cu
prietena 2i 5n momentul urmtor s vrea
s o duc 5n pat+ Pe scurt el poate s
1ac dra-oste cu o 1emeie 1r s 1ie
preocupat 5n mod deosebit de persona?
litatea ei+ 'rbaii se pl6n- 5n -eneral
c nu primesc su1icient sex de la soiile
lor sau c 1emeile sunt prea posesive+
'rbaii consider c 52i demonstreaz
iubirea 1a de soie prin 1aptul c
muncesc din -reu pentru 5ntreinerea
1amiliei nu beau vin acas la timp 2i
sunt 1ideli+ %i nu vd de ce ar mai trebui
s spun 2i Kte iubescK+ Se pot compara
cuvintele cu 1apteleF
Gemeile vorbesc mai mult despre
nevoia lor de a1eciune 2i de iubire 2i
nici nu pomenesc de sex ceea ce nu
denot c lor nu le place sexul ci 1aptul
c 5n concepia lor iubirea 2i a1eciunea
implic 2i sexul+ Se pare c pentru ele
cele dou aspecte 4 iubirea 2i sexul 4
sunt inseparabile+ De aceea este extrem
de di1icil pentru 1emei s se an-a3eze 5n
relaii sexuale 1r a simi o puternic
atracie 1a de partener+ Pentru cele mai
multe dintre ele relaiile sexuale
ocazionale nu au nici un sens+
! alt caracteristic a 1emeilor este
c le place s vorbeasc despre ceea ce
simt 2i vor s 2tie ce simte partenerul
lor+ Aceast comunicare reciproc este
un lucru absolut necesar pentru
satis1acerea lor sexual+ A nu 2ti cu cine
a 1cut dra-oste ec(ivaleaz pentru o
1emeie cu prostituia+ Dac nu 2tie ce se
petrece 5n inima
"ubirea i problemele ei 24
partenerului nici nu?l mai vrea ca partener+ Sentimentele
pro1unde 2i conversaia asupra acestora sunt mai impor?
tante pentru ea dec6t o str6n-ere de m6n cumprarea
unei roc(ii sau o cltorie+ In brbat 5n 1aa cruia nu?2i
poate dezvlui su1letul nu o va interesa ca brbat+
Aceasta este realitatea psi(olo-iei 1eminine pe care muli
brbai nu o 5nele- nu o apreciaz 2i de multe ori nici nu
o a-reeaz+
Gemeile simt nevoia s se exprime+ %le savureaz cli?
pele 5n care 52i dezvluie sentimentele 2i intimitile 2i
vor s 2tie c6t mai exact care sunt sentimentele celui cu
care 5ntrein o relaie sentimental+ 'rbaii 5n sc(imb
nu simt nevoia s a1le ce se petrece 5n su1letul soiilor lor
sau al prietenelor lor+ 7ar atunci c6nd au necazuri nu
prea vor s le 5mprt2easc 2i partenerelor mai de-rab
simt nevoia s le rezolve sin-uri+ Gemeile c6nd nu?2i pot
5mprt2i cuiva problemele spun adesea: KSimt c 5nne?
bunescNK+ Conteaz desi-ur cui i se destinuie+ Trebuie
s 1ie o persoan pe care ele o respect cu un su1let sen?
sibil 2i 5nele-tor+ In brbat de cele mai multe ori nu
este preocupat de ast1el de lucruri 2i se simte mult mai
bine dac este 5n stare s?2i rezolve sin-ur problemele+
Genomenul pe care eu 5l numesc Kplon3areK 5n csnicie
este o nou ilustrare a incapacitii de rezolvare a di1icul?
tilor care apar 5ntr?o csnicie+ Acest 1enomen intervine
atunci c6nd un brbat t6nr sau o 1emeie t6nr datorit
unei csnicii prea timpurii rm6n 5n a1ara multor plceri
2i distracii de care s?ar 1i putut bucura dac s?ar 1i
cstorit mai t6rziu+ Pe la v6rsta de treizeci poate 5n 3urul
v6rstei de patruzeci de ani a3un- la un punct 5n care 1ie el
1ie ea ar vrea s 1ie din nou liberi doresc un alt partener
sau simt dorina adolescentin de a se urca pe motociclet
2i de a -oni pe 2osele din simplul motiv c nu au 1cut
a2a ceva 5nainte+
Dac un brbat se simte 1rustrat pentru c s?a cstorit
prea devreme 2i niciodat nu 2i?a 1cut de cap 1ie c va
5nva s accepte acest lucru 2i va
convieui 2i cu el 5n armonie 1ie 52i va
pune 5n mare pericol csnicia+
%voluia ulterioar a unei csnicii sau
relaii de cuplu poate 1i in1luenat
considerabil 2i de cuvintele pe care
partenerii 2i le adreseaz unul altuia 5n
cursul unor certuri aprinse sau c6nd sunt
1oarte m6nio2i+ 8ecomand tuturor celor
cstorii s?2i in -ura atunci c6nd sunt
1urio2i+ Dac nu 2tim cum s ne
controlm la m6nie va trebui s 5nvm+
Dec6t s?l 3i-nim pe cellalt mai bine s
nu scoatem nici o vorb c6nd se
5ntrevede o ceart+ Cuvintele 3i-nitoare le
vom re-reta mai t6rziu c6nd vom con?
stata c6t de mult pierdem din cauza
acestui lucru+ Mi va veni un moment
c6nd nu va mai exista nici un 1el de
sentiment+ Mi 5ntr?o bun zi unul va
spune: KDac a2a stau lucrurile e mai
bine s plec+ S divorm+ P6n la urm
m?ai convins c totul a 1ost o -re2eal+K
Jn csnicii pot aprea probleme 2i din
pricina altor dou cauze+ Prima este
consecina unei convin-eri iraionale:
cstorindu?se oamenii pretind c
KaparinK unul altuia+ %i triesc cu ideea
c prin cstorie cellalt devine
proprietatea lor+ C6nd a1irm: K%2ti al
meuK nu 1olosesc neaprat un limba3
poetic sau romantic+ Mai de-rab unul
3uridic+ 7ar 5nelesul este urmtorul: K%2ti
al meu 1aci ceea ce 5i spun eu te duci
doar acolo unde te las eu vorbe2ti numai
cu cei cu care 5i dau eu voieK etc+ etc+
Au o csnicie mult mai bun cei care
nu iau 5n serios aceast idee de
proprietate> cei care 2tiu 2i accept c
maria3ul este o 5nele-ere 5ntre dou
pri adesea o 5nele-ere temporar,
care 52i pstreaz valabilitatea at6t timp
c6t csnicia 1uncioneaz 5n mod
corespunztor pentru ambele pri> cei
care sunt pe deplin con2tieni c oricare
dintre pri are dreptul s abandoneze
relaia dac nu o mai consider
satis1ctoare 2i c e c(iar bine s
procedeze ast1el+
Din ne1ericire oamenii nesi-uri cei
care au complexe de in1erioritate 2i cei cu
sensibilitate excesiv cred adesea
"ubirea i problemele ei ;B
c soul sau soia este proprietatea lor+ %i nu accept
dreptul celuilalt de a pune capt unei relaii crez6nd c
veri-(eta este totodat 2i inelul de care este prins c(eia
penitenciarului celuilalt+ Asemenea oameni sunt de?a
dreptul periculo2i> 2i adesea ptrun2i de -elozie rut?
cio2i 2i 1urio2i 5n sensul clinic al acestui termen+
Jn 1ine o alt cauz posibil a unor 1riciuni ce pot
aprea 5ntr?o csnicie 2i despre care a2 dori s vorbesc
5n cele ce urmeaz este nevoia de a fi iubit !amenii
rm6n surprin2i 2i se uit uluii la mine c6nd le spun c 2i
1r iubire se poate tri+ De parc a2 comite o blas1emie+
7ubirea este una din relicvele noastre s1inte+ Cel care nu
consider iubirea drept scopul suprem al su1letului este
privit ca o brut+ 7ar cel care nu 1ace din ea un al doilea
Dumnezeu este considerat un robot 1r su1let+ Se
pretinde c 1iecare dintre noi trebuie s iubeasc pentru
c 1r iubire viaa este -roaznic 2i insuportabil+
8espin-erea este considerat cea mai mare insult 2i cel
mai mare pericol care se poate abate asupra unui om+
&umai iubirea 2i aprobarea altora pot constitui msura
valorii noastre proprii+ At6t de mare s 1ie importana
iubiriiF
%u unul sunt de alt prere+ Jn a1ar de copii 1iine
nea3utorate nu vd de ce ar trebui s considerm 5n mod
tradiional dra-ostea ca ceva indispensabil 2i s credem
c viaa ar 1i un adevrat in1ern dac nu ne?ar iubi cineva
pro1und 2i permanent+
Avem de?a 1ace aici mai de-rab cu o nevoie
nevrotic dec6t cu o dorin practic de dra-oste 2i ea a
cauzat celor care au pretins iubire reciproc mai mult
durere dec6t orice altceva+
De ce trebuie s 1im iubiiF !are suntem mai merituo2i
pentru c suntem iubiiF Sau vom deveni mai merituo2i
dac vom 1i iubiiF S ne 3udece alii 5n virtutea iubirii
lor 2i s ne spun dac suntem sau nu valoro2iF Ceva nu
e 5n re-ul dac oameni care nu 2tiu prea multe despre
noi trebuie s ne spun c6t valorm+ De ce ar 2ti altcineva
mai bine dec6t noi 5n2ine dac suntem acceptabili sau
nuF
S analizm aceste lucruri 5n mod temeinic+ S ne
5ntrebm mereu 2i mereu dac iubirea altora ne este
5ntr?adevr indispensabil sau doar o dorim 1oarte multF
Gr iubire ne simim prost demni de mil 2i tri2tiF Da
desi-ur+ Dar aceast situaie 5nseamn 2i ceva -roaznic
teribil 2i tra-ic pentru noi un adevrat s16r2it al lumiiF
Cel care crede c a2a stau lucrurile s le dovedeascN
&?a2 vrea ca aceast ultim 1raz s induc 5n eroare+
&u sunt 5mpotriva sentimentelor pro1unde pe care le pot
avea oamenii unul 1a de cellalt+ Dimpotriv le con?
sider 1r ec(ivoc minunate 2i recomand tuturor s dez?
volte relaii str6nse cu cei care sunt importani pentru ei+
$iaa este mult mai 1rumoas dac suntem importani
pentru cei care sunt importani pentru noi+ Dar nu pot
accepta ideea c cineva anume trebuie s iubeasc perma?
nent pe cineva anume+
Dac ne 5nsu2im acest punct de vedere nu va trebui
s ne 1ie 1ric niciodat de ceea ce se tem cel mai mult
oamenii: de a 1i respin2i+ A 1i respins 5nseamn pentru
ma3oritatea oamenilor un pumnal 5n inim+ Dac suntem
respin2i de persoana iubit muli dintre noi se vor
considera lipsii de orice valoare+ Alt1el cred ei nu ar 1i
1ost respin2i+
Dar respin-erea 5n sine nu este dureroas 5n a1ar
de cazul c6nd noi o facem s fie dureroas Dac a3un-i
s te consideri un nimeni pentru c ai 1ost respins de
persoana iubit atunci nu vei avea niciodat propria ta
personalitate+ Dac o 1emeie crede c totul s?a s16r2it
pentru c soul ei se intereseaz de altcineva aceasta
5nseamn c niciodat n?a avut o prea mare 5ncredere 5n
sine+ C6nd cineva simte c a venit s16r2itul lumii numai
pentru c persoana iubit nu mai st de vorb cu el
dispune evident de 1oarte puine resurse de supravieuire+
29
Cu alte cuvinte reacion6nd 5n 1elul acesta la o respin?
-ere evideniem de 1apt propria noastr incapacitate 2i
in1erioritate+ Am 1ost 5nvai s credem 5n 1antome+ Mi 5n
1iine supranaturale 5n stri-oi vr3itoare 2i 5n iepura2ul
de Pa2te+ Cam aceea2i valoare are 2i atitudinea unui adult
sntos 2i inteli-ent atunci c6nd a1irm c nu poate tri
1r iubirea unei alte persoane+ A2 dori s?l 5ntreb pe cel
ce -6nde2te ast1el c6te relaii s?au destrmat p6n acum
5n viaa luiF Mi de 1iecare dat a supravieuit iar dup un
timp 2i?a -sit o alt le-tur+ Jn ciuda experienei repe?
tate acum 52i spune aceea2i minciun: KCe -roaznic este
c am 1ost respins voi muri din aceast cauz nu va?
lorez nimicK etc+ etc+
Destul cu asemenea vicreliN % timpul s ne matu?
rizmN S tra-em concluziile necesare din 1rm6ntrile
prin care am trecut 2i s considerm respin-erea ca o
1rustrare oarecare+ S 5nele-em c suntem capabili s ne
vindecm aceste rni+ S avem 5ncredere 5n capacitatea
noastr de a -si un nou antura3 o nou slu3b o nou
1amilie de a 2ti s diri3m cu succes procesul nostru de
maturizare+ &u mai suntem copii+ Suntem aduli+ Suntem
puternici+ Dispunem de capacitatea necesar+ Mi suntem
dezirabili pentru muli oameni c(iar dac nu 2i pentru
partenerul nostru actual+ $iaa mer-e 5nainte 2i noi inem
pasul cu ea+
#oluia
Jn capitolele urmtoare vom prezenta trei moduri de
abordare a problemelor le-ate de reu2ita 5n a iubi 2i a 1i
iubit+ Primele dou provin din lucrrile psi(olo-ilor
C(arles 2i Cli11ord Madsen> al treilea provine din tradiia
reli-ioas+
Preceptele propuse de cei doi autori pentru a 1i
5nsu2ite de copii sunt 1oarte simple: )+ cei care 1ac lucruri
30
bune vor avea parte 2i ei tot de lucruri
bune> ;+ cei care 1ac lucruri rele vor
avea parte 2i ei tot de lucruri rele+
Autorii menioneaz 5ns c aceste dou
principii simple sunt adesea contrazise
de via 2i 5i 5nva pe copii c se pot
a2tepta 2i la cu totul alte consecine+
Acestea sunt: a5 copiii 1ac lucruri rele 2i
totu2i uneori au parte de lucruri bune>
b5 1ac lucruri bune 2i au parte totu2i de
lucruri rele> c5 indi1erent cum se
comport copilul i se 5nt6mpl totu2i
lucruri rele> d5 indi1erent ce 1ace copilul
are parte de lucruri bune+
S ne 5ntoarcem la primele dou
precepte ale autorilor pe care le consider
5ntru totul acceptabile de2i incomplete
5n privina a ceea ce se 5nt6mpl 5ntre
doi oameni+ Prin adu-irea unei trepte
de mi3loc a2 1ormula trei re-uli de baz
ale cooperrii respectului 2i iubirii+
Regula )+ Dac oamenii sunt buni cu
noi s 1im 2i noi buni cu ei+
Regula ;+ Dac oamenii sunt ri cu noi
noi s continum s 1im buni
cu ei s le 5ntoarcem 2i
obrazul cellalt s le venim
5n 5nt6mpinare s?i iubim 2i
pe cei care sunt 5mpotriva
noastr dar numai pentru o
perioad re&onabil de timp
Regula 3 Dac oamenii sunt ri cu noi
iar regula a doua nu este
productiv, s 1im 2i noi
aproximativ la 1el de ri cu ei
dar 1r a 1i suprai pe ei+
Grumuseea acestei concepii const
5n 1aptul c se bazeaz pe o 5nele-ere
2tiini1ic 2i este 1oarte simpl+ &u a2
dori 5ns s induc 5n eroare+ Gaptul c
este 1oarte simpl nu 5nseamn c 2i
transpunerea ei 5n via este u2oar+ &e
vom da seama c6t de di1icil este
realizarea cooperrii respectului 2i
iubirii 5ntre oameni c(iar 2i prin
1olosirea uneia dintre aceste metode+ Dar
prin aplicarea lor lumea va deveni mai
puin 5nc6lcit 2i 5n locul a
30
tot 1elul de complexe va 1i mai u2or s ne concentrm
asupra scopului propus+ Dac 2tim 5n ce direcie ne
5ndreptm 2i de ce 2i avem o concepie de baz pe care
vrem s o realizm sunt 5ntrunite toate elementele pentru
a 2ti 5ntotdeauna cum s reacionm la comportamentul
celorlali+
Jnainte 5ns de a intra 5n aceste analize consider c
este 1oarte important s clari1icm ce este 5n 1ond iubirea
2i 5n ce 1el 2i de ce 1uncioneaz o csnicie sau o relaie
de dra-oste+
77
# vorbim desc$is despre iubire i
cstorie
6eoria reciprocitii +n iubire
7ubirea este acel sentiment puternic pe care 5l nutrim
1a de persoane animale sau lucruri care ne?au
satis1cut ne satis1ac sau ne vor satis1ace cele mai
pro1unde dorine 2i nevoi+ Graza nu sun prea ori-inal
dar v pot -aranta c dac o analizm mai 5ndeaproape
vom -si 5n ea o sumedenie de lucruri care nu sunt u2or
de acceptat+
De exemplu potrivit acestei de1iniii noi iubim nu
oamenii ci ceea ce ei sau animalele sau lucrurile ne
o1er+ Dac persoana pe care o iubim nu ne satis1ace 5n
privina celor mai importante dorine atunci sunt
convins vom 5nceta pur 2i simplu s o mai iubim+ Dac
nu rezult satis1acii 1oloase sau plceri din acea relaie
iubirea se stin-e+ Dar 2i contrariul este adevrat+ Dac
cineva ne satis1ace tot mai mult dorinele 2i nevoile vom
1i tentai s?l 2i iubim+ Dar s nu uitm nu pe individ 5l
iubim ci ceea ce face el pentru noi Dac vom 5nele-e 2i
vom accepta acest 1apt simplu atunci vom reu2i mult mai
u2or s 1im iubii de ctre alii+ % bine s privim 5n mod
realist aceste lucruri alt1el am putea da -re2+ Dac
acceptm realitatea 2i 5nele-em care este sensul adevrat
# vorbim desc$is despre iubire i cstorie 33
al iubirii nimic nu va trebui s mai 1acem 5mpotriva
voinei noastre pentru ca alii s ne iubeasc+
Dac de exemplu partenerul dore2te s acordm mai
mult atenie vestimentaiei 2i 5n-ri3irii trupului cu c6t ne
vom ocupa mai mult de aceste lucruri cu at6t mai mult
ne va iubi+ Dac este important pentru el s mani1estm
mai mult a1eciune va trebui evident s?i satis1acem
aceast nevoie> s ne apropiem mai des de el s?i lum
m6na s ne a2ezm alturi s?l 5mbri2m spontan 2i
el ne va iubi mai mult+
Dar 1izicul averea c62ti-ul 2i stilul de viaF 7ubim
oare pe cineva pentru c este bo-at danseaz bine sau
este cinstitF Totul depinde de scara de valori a persoanei
care trebuie s decid+ Cel care pune pre pe anumite
caliti se va 5ndr-osti desi-ur de cineva care are acele
caliti+ Pot avea 2i alii 5nsu2iri extraordinare 2i totu2i s
nu prezinte interes pentru cel 5n cauz din simplul motiv
c pentru el calitile importante sunt altele+ Jn acest
sens dac pentru cineva si-urana material prezint
importan sau dac visul pe care ar dori s 2i?l realizeze
este o via luxoas atunci se va 5ndr-osti probabil de
un om bo-at+
S?ar putea obiecta c aceasta nu este dra-oste ci
lcomie de bani+ Cu alte cuvinte iubirea se 5ndreapt
nu ctre o persoan ci ctre banii ei+ Cei care -6n?
desc ast1el nu au 5neles teza mea iniial+ &imeni nu
iube2te necondiionat pe cineva conteaz 5ntotdeauna ce
1ace cel 5n cauz pentru noi+ Cel pentru care banii
prezint importan iube2te nu numai persoana ci 2i
banii acesteia respectiv 1aptul c este dispus s 5mpart
ace2ti bani cu el+ A2a 5nc6t printre raiunile care
motiveaz dra-ostea pentru cineva banii nu au mai
puin le-itimitate dec6t au 5n1i2area prezena pl?
cut per1ormana sexual sau orice alt element de
comportament care prezint importan pentru cel 5n
cauz+
Dar ce se va 5nt6mpla dac si-urana 1inanciar se va
diminuaF Oreutile materiale pot distru-e oare dra?
-ostea 5ntr?o 1amilieF Mai mult ca si-ur+ Sentimentul de
dra-oste poate scdea o dat cu sumele din contul
bancar+ Mi de la aceast re-ul nu 1ac excepie nici
celelalte dorine+ Cu c6t sunt mai deplin satis1cute cu
at6t mai mult cre2te 2i dra-ostea+ Mi invers dac scade
satis1acerea lor scade 2i sentimentul de dra-oste+ Dac o
1emeie dore2te un so puternic (otr6t 5n msur s o
apere de 1amilia lui 2i constat c el nu corespunde
acestor a2teptri -arantez c sentimentele ei 1a de el se
vor diminua direct proporional cu dezam-irea su1erit+
#a 1el c6nd un brbat apreciaz o 1emeie pentru talia ei
iar soia sa pe zi ce trece se 1ace tot mai durdulie v
asi-ur c 1iecare kilo-ram depus va in1luena ne-ativ
dra-ostea lui 1a de ea+
Mtiu c nu pare prea romantic dar aceasta este
realitatea+ &e place sau nu a2a suntem noi oamenii+
Desi-ur se poate obiecta c nu 5ntotdeauna iubim pe
cineva numai pentru c se poart 1rumos cu noi+ Cu
si-uran se vor -si exemple 2i pentru situaii c6nd
iubim pe cineva 1r a ne a2tepta la vreo compensaie+
Dar eu vorbesc despre iubirea intim, nu despre iubirea
aproapelui 7ubirea intim este aceea pe care o nutrim 1a
de partener prini copii rude 2i prieteni apropiai+ %i
sunt oamenii alturi de care trim zi de zi 2i pentru care
suntem dispu2i s 1acem uria2e sacri1icii+ Atunci c6nd m
re1er la teoria mea asupra iubirii 5nele- acel proces
normal reciproc care are loc 5ntotdeauna 5ntre oameni
av-nd raporturi intime
7ubirea aproapelui sau iubirea de oameni este un
1oarte nobil sentiment uman care nu cere 5n sc(imb un
sentiment similar+ Poate e2ti una dintre acele persoane
-eneroase care trimit colete pentru a3utorarea 1amiliilor
nevoia2e din rile devastate de rzboaie+ Poate dai bani
la vreo or-anizaie 2i nd3duie2ti c prin aceasta 1aci
# vorbim desc$is despre iubire i cstorie
34
1ericit pe cineva a1lat la mii de kilometri deprtare+
Desi-ur nu te intereseaz cine este acea persoan nu te
a2tepi la mulumiri din partea ei printr?o scrisoare un
tele1on sau pe alte ci+ Ai 1cut un bine 2i te simi 1ericit
c e2ti su1icient de bo-at ca s dai 2i altora din ceea ce ai+
8splata e sentimentul c ai contribuit la diminuarea
su1erinelor cuiva+ Aceasta este iubirea non?intim iu?
birea 1a de o alt 1iin uman+ %a nu presupune c 5n
sc(imbul ei a2tepi KcevaK+ Jntr?un sens este un senti?
ment mai nobil dec6t iubirea intim care mai devreme
sau mai t6rziu are nevoie de rsplat+ Cu toate acestea
iubirea 1a de aproapele nu este complet+ %a 1uncio?
neaz ast1el pentru c 1acem sacri1icii doar temporar
pentru oameni pe care poate nici nu?i cunoa2tem+ De
aceea nu conteaz dac -estul nostru va 1i sau nu
rspltit+ Dar dac aceste sacri1icii ar trebui 1cute 5n mod
curent sau c(iar zilnic 1ii si-ur c nu ne?am mai -6ndi la
ei ca la ni2te oameni a1lai la mare distan care au nevoie
de a3utorul nostru ci ca la ni2te oameni importani 5n
viaa noastr de la care ne?am a2tepta la un 1el de
rsplat+ Aceasta este una dintre di1erenele eseniale 5ntre
iubirea intim 2i cea 1a de aproapele+ Prima implic un
contact permanent cu oamenii considerai dra-i nou pe
c6nd a doua nu necesit practic nici un 1el de contact+
Prima reclam 1recvente sacri1icii din partea celor ce se
iubesc 5n timp ce a doua cere din c6nd 5n c6nd c6te un
sacri1iciu moderat De aceea punctul meu de vedere este
c de 1iecare dat c6nd apare o relaie intim 5n viaa
noastr trebuie s o1erim partenerului at6t c6t ne este
con1ortabil 2i at6t timp c6t simim c 5n sc(imb 2i
partenerul ne satis1ace 5n msura dorit+
Dar ce se va 5nt6mpla cu prinii no2tri care au 5mb?
tr6nit triesc retra2i poate sunt senili 2i nu pot rspunde
la e1orturile 2i sacri1iciile pe care le 1acem pentru eiF S
ne reamintim de de1iniia dat de mine iubirii: am spus c
este un sentiment pe care 5l nutrim 1a de persoanele care
36
ne?au satis1cut @5n trecutA ne satis1ac @5n
prezentA sau ne vor satis1ace @5n viitorA
cele mai pro1unde dorine 2i nevoi+ C6nd
ne aducem aminte de e1orturile
excepionale pe care prinii no2tri le?au
1cut pentru noi dar pe care din cauza
v6rstei nu le mai pot 1ace atunci 5i
rspltim pentru ceea ce ne?au dat c6nd
eram mai tineri+ Aceast rsplat li se
cuvine 5nc deoarece 5i iubim at6t de
mult pentru numeroasele e1orturi 1cute
pentru noi 5n trecut+
Dar cum stau lucrurile cu copiii no2triF
Ce poate 1ace un copil pentru noi ca s?l
iubimF Gr doar 2i poate copilul
prime2te mult mai mult de la prini dec6t
prinii de la copil+ Dac este adevrat c
iubirea se bazeaz pe reciprocitate cum
putem explica marea dra-oste a
prinilor 1a de copiii lorF
8splata provenit de la copii este
multipl: 5nainte de toate ei 1ac enorm de
multe lucruri pe placul nostru 2i ne
satis1ac cele mai pro1unde dorine 2i
nevoi prin a5 demonstrarea 1aptului c
am devenit prini> b5 perpetuarea
neamului nostru> c5 perpetuarea numelui
de 1amilie> d5 de cele mai multe ori sunt
mici 1iine 5nc6nttoare dr-la2e care
reprezint o mare bucurie 5n viaa
noastr 5n ciuda unor di1iculti
periodice+
"mplicaiile teoriei reciprocitii
8n dragoste
Dac cele a1irmate de mine p6n
acum le considerai inteli-ibile s
trecem la examinarea altor concluzii+
Accept6nd premisele teoriei mele vom
a3un-e la c6teva constatri nea2teptate+
$ previn de la bun 5nceput c de2i
teoria mea pare a 1i anodin consecinele
lo-ice care decur- din ea sunt
surprinztoare+
Jn primul r6nd teoria 1ace lumin 5n
ast1el de probleme controversate cum ar
1i aceea dac se 3usti1ic sau nu 1olosirea
termenului de Kdra-oste de liceanK> dac
Kdra-ostea nebunK este tot dra-oste
sau este cu totul
39
altceva> dac dra-ostea Kla prima vedereK are vreo baz
real sau nu+
%xpresia Kdra-oste de liceanK este utilizat 5n -eneral
atunci c6nd este vorba de sentimentele mai puternice ale
unui copil 1a de un alt copil sau eventual 1a de un
adult+ Jnsu2i cuv6ntul KliceanK su-ereaz c nu este o
dra-oste prea serioas> c este 1rumoas dar nu de
durat 2i nu pro1und c are o baz 2ubred+ Prerea
-eneral este c o ast1el de dra-oste nu este o dra-oste
KadevratK+
M disociez complet de aceast prere+ KDra-ostea de
liceanK este un sentiment 1oarte puternic care apare 5n
urma unor sperane puse 5ntr?o alt persoan respectiv a
unor experiene avute cu o alt persoan+ KDra-ostea de
liceanK poate 1i teribil de pro1und 2i de sincer iar 5n
caz de ruptur poate cauza dureri tot at6t de mari ca 2i o
dra-oste adult+ Jntr?o asemenea situaie 5n cel mai ru
caz s?ar putea spune c respectivul este nebunatic
vistor 2i orb+ Dar 5n nici un caz nu se poate a1irma c
ceea ce simte el nu este dra-oste+
Despre Kdra-ostea nebunK se vorbe2te atunci c6nd
doi aduli se 5ndr-ostesc unul de cellalt 5n 1u- 1r o
cunoa2tere reciproc temeinic+ %u cred c le 1acem un
prost serviciu acestor oameni dac nu lum 5n serios
sentimentele lor 2i nu recunoa2tem c ceea ce ei simt este
o dra-oste 1oarte puternic+ Se prea poate ca un cuplu
care trie2te 1ericit 5mpreun de cincizeci de ani s se
iubeasc exact din acela2i motiv din care doi oameni se
pot 5ndr-osti 1ul-ertor orbii 1iind de pasiune+ Pentru
cei care sunt la 5nceputul unei relaii ptima2e senti?
mentul de dra-oste are aceea2i motivaie ca pentru noi
toi adic ei sunt convin2i c persoana cealalt le va
satis1ace cele mai pro1unde dorine 2i nevoi+ Gaptul c se
pot 5n2ela este doar re-retabil+ Dar aceasta nu sc(imb
sentimentul lor c pot 5ncepe 5mpreun o via nou
minunat+
Presupun c 1iecare dintre noi cunoa2te cazuri c6nd
oameni 5n toat 1irea s?au 5ndr-ostit subit de persoane la
care nimeni nu se a2tepta+ Dac un brbat de patruzeci de
ani vrea s 1u- cu o 1emeie t6nr cu mai muli copii cu
toate c nu are nici o di1icultate nici cu soia nici cu
1amilia sa va 1i acuzat de muli c este orbit de dra-oste+
Dac prin orbire 5nele-em c cineva supraevalueaz o
relaie plcut 2i nu vede pdurea din cauza copacilor
atunci sunt de acord c respectivul su1er 5ntr?adevr de
orbire+ Totu2i nu ne este permis s punem la 5ndoial c
ceea ce simte pentru aceast 1emeie este o dra-oste ade?
vrat+ Dac vom etic(eta drept oarbe 2i nebune relaiile
de dra-oste ale tuturor oamenilor de v6rst mi3locie
numai pentru c nu au la baz raiunea atunci tot at6t
de bine se poate considera c *: la sut din csnicii sunt
urmarea unei orbiri cci cele mai multe au 1ost
contractate 5n tineree c6nd controlul raional este mult
diminuat+
KDra-ostea la prima vedereK este un caz special al
Kdra-ostei nebuneK+ In om poate 1i cuprins de acest sen?
timent 1r s cunoasc mcar obiectul pasiunii sale+
Dac se 5ndr-oste2te de o persoan pe care o observ 5n
partea opus a unei camere a-lomerate poate 1i consi?
derat pe drept cuv6nt un campion mondial al asumrii de
riscuri: el presupune 1r nici o baz real c persoana
din partea opus a camerei 5l poate 1ace 1ericit+ Probabil
are mi2cri plcute un z6mbet atr-tor ve2minte ele?
-ante arat bine 2i datorit tuturor acestor considerente
care de alt1el nu sunt semni1icative omul nostru 52i
prezice cam ce va putea 1ace pentru el acea persoan+
Dra-ostea Kla prima vedereK este un sentiment tot at6t
de sincer 2i adevrat ca 2i Kdra-ostea de liceanK sau
Kdra-ostea nebunK pornind tot de la sperana c per?
soana cealalt ne va satis1ace dorinele 2i nevoile+ Ineori
aceste presimiri se adeveresc de minune+ Alteori e2ecul
este total+ Presupun c acest ultim caz este mai 1recvent
31
Jn virtutea teoriei reciprocitii 5n dra-oste putem pre?
tinde cu deplin temei de la partenerul nostru c(iar s se
sc(imbe 5ntr?un 1el sau altul pentru a ne satis1ace cele
mai intime dorine 2i nevoi+ Se prea poate ca cel cu care
te?ai cstorit 5n urm cu cinci ani s 1i avut la vremea
respectiv ni2te obiceiuri care i?au plcut dar nu ai nici
un motiv s te 3enezi pentru 1aptul c acele obiceiuri azi
nu?i mai sunt pe plac 2i ai dori s 1ie sc(imbate+ A
considera c nu putem pretinde de la partenerul nostru s
se sc(imbe este o pur aberaie+ Dac un anumit compor?
tament nu ne place de ce s?l acceptmF !are suntem
c(iar at6t de pro2ti ca s acceptm 1r s cr6cnim orice
situaie oric6t de detestabil ar 1i ea pentru noiF C6nd ni
se adreseaz 5ntrebarea ar(icunoscut: KDe ce nu m
accepi a2a cum suntFK rspunsul cel mai potrivit va 1i:
KPentru c a2a nu te pot iubi+ Comportamentul tu m
1ace ne1ericit@A+ Cu ani 5n urm nu m?a deran3at dar
m?am sc(imbat 2i nu mai vreau s tolerez un asemenea
comportamentK+
Mi de ce nu ne?am sc(imbaF Jn primul capitol am
5ncercat s demonstrez c noi toi suntem supu2i
sc(imbrii c zi de zi an de an devenim alii dec6t am
1ost 5nainte+ Dac cineva crede c lumea st pe loc 2i
oamenii rm6n 5ntotdeauna aceia2i -re2e2te pro1und+ A
ne a2tepta la lucruri noi de la parteneri este tot at6t de
1iresc ca 2i atracia 1emeilor pentru bi3uterii sau apetitul
brbailor pentru 1riptur 2i carto1i pr3ii+ Pentru mine
toate acestea reprezint un 1apt evident 2i de aceea m mir
c6nd unii pacieni se scuz c pretind anumite lucruri de
la partenerii lor+
Dac se admite de1iniia dat de mine iubirii atunci
poate 1i acceptat cu u2urin 2i teza c iubirea trebuie
meritat+ Gac excepie de la aceast re-ul doar copiii
btr6nii nea3utorai 2i animalele+ Jn toate celelalte cazuri
sentimentul numit iubire apare numai dup ce ni s?au
provocat anumite bucurii+ Sentimentul este trezit 5n noi
nu 5n mod direct de ctre cealalt
persoan ci doar atunci c6nd avem
dovezi c prezentm o importan
deosebit pentru ea+ &umai dup aceea
5n-duim ca modul ei de comportare s
aib un e1ect pozitiv asupra noastr+
De aceea este -re2it s cerem cuiva
s ne iubeasc+ Ceea ce noi cerem de
1apt este un anumit comportament care
ne produce o mare plcere 2i pentru care
5l iubim pe cellalt+ !mul nu primete
iubirea ci o creea& pentru sine dup ce
5i sunt satis1cute cele mai pro1unde
dorine 2i nevoi+ Ceea ce noi primim sunt
1apte iar ceea ce simim 5n urma acestora
sunt sentimentele+ Cel cruia 5i
producem plcere prin satis1acerea
dorinelor 2i nevoilor 52i creeaz sin-ur
sentimentul de iubire 1a de noi+
Din teoria reciprocitii rezult 2i un
alt aspect acela c dra-ostea are
di1erite semni1icaii pentru di1erii
oameni+ Dup cum unul 2i acela2i lucru
poate produce unui om plcere iar altuia
neplcere tot ast1el 2i un act de iubire
poate 1i perceput 5n mod di1erit+ Dac
vrem ca cineva s ne iubeasc este
extrem de important s a1lm ce anume
5l 1ace pe cellalt 1ericit+ S nu ne oprim
niciodat la ceea ce considerm noi c
produce 1ericire ci s lum 5n condiderare
prerea celeilalte persoane despre aceast
problem+ In exemplu tipic al
con1undrii dorinei noastre cu a2teptrile
celuilalt 5l constituie o1erirea de 1lori ca
expresie a unor sentimente+ Adesea
brbaii sunt cate-oric 5mpotriva
obiceiului de a o1eri 1lori 1emeilor
pentru a le arta dra-ostea+ Giind 2i eu
brbat 5i 5nele- per1ect cci ei -6ndesc
raional corect 2i practic+ %ste evident
ridicol ca pentru cineva 1lorile s
reprezinte dovada dra-ostei celuilalt+
Glorile se o1ilesc 5n c6teva zile cost
mult iar procurarea lor nu necesit prea
mult e1ort de2i se dau bani pentru ele+
Dac un brbat este 1idel soiei sale
munce2te din -reu pentru susinerea
1amiliei 2i acord 1emeii acelea2i drepturi
ca 2i sie2i dovede2te de o sut de ori mai
mult a1eciune 2i dra-oste
dec6t ar putea proba un buc(et de tranda1iri+ A2a
-6ndesc brbaii+
Dar noi nu discutm acum despre motivele pentru care
brbatul 52i iube2te 1emeia ci dorim s a1lm ce o 1ace pe
1emeie s iubeasc un brbat+ !r dac 1emeia vrea tran?
da1iri s i se o1ere tranda1iriN Poate c este o prostie din
partea ei+ Poate e copilroas sau romantic poate nu are
sim practic sau a citit prea multe romane de dra-oste+ %
totuna+ Dac pentru ea 1lorile reprezint dovada dra?
-ostei atunci cel mai bun lucru pe care 5l poi 1ace este
s?i o1eri 1lori+
%ste c6t se poate de evident 2i din cele spuse p6n
acum rezult lo-ic c 5n cazul adulilor dra-ostea tre?
buie meritat+ Gr condiii ne iubim probabil c6inele
sau papa-alul dar aceasta nu se re1er 2i la oameni de la
care a2teptm s ne satis1ac unele dorine 2i nevoi+ &u
este desi-ur o descoperire prea m-ulitoare pentru natura
uman+
7deea c dra-ostea unei alte persoane trebuie meritat
este 5n -eneral cunoscut de ctre oamenii maturi+ Gr
s li se spun ei sunt con2tieni de 1aptul c 5n relaiile
interpersonale nu doar se prime2te ci se 2i d pentru c
alt1el relaia nu 1uncioneaz+ Dac e2ti 5ns un om
rs1at sau imatur nici nu?i va trece prin cap c datorezi
ceva celor care 1ac anumite e1orturi pentru tine+ S nu
crezi c ai dreptul c pretinzi iubire dreptate loc de
munc securitate sau altele+ Dac le prime2ti pe toate
este desi-ur 1oarte bine dar nu o s 1ii tot timpul at6t de
norocos+ Persoanelor imature le este totalmente strin
ideea c 5ntr?un 1el sau altul ar trebui rspltite e1orturile
pe care partenerii lor le 1ac pentru ele+ Aceast observaie
ne va a3uta s stabilim repede c6t de matur este partenerul
nostru+ Dac el va 1ace o -rimas de 1iecare dal c6nd 5i
ceri o 1avoare 5n timp ce tu te?ai zbtut s?i satis1aci do?
rinele va 1i limpede c ai de?a 1ace cu un copil+ !amenii
care: a5 cred c totul trebuie s decur- a2a cum 52i 5nc(i?
42
puie ei 2i b5 se supr se amrsc sau
se 5n1urie dac lucrurile iau o alt
turnur 4 se dovedesc imaturi+
Aud 1recvent de la pacienii mei: K&u
suport ca partenerul meu s se 1oloseasc
de mineK sau KAm un sentiment de
vinovie la -6ndul c m 1olosesc de
partenerul meuK 4 unii sunt 1urio2i alii
52i 1ac repro2uri 5ntr?o relaie de
dra-oste ideea c ne 1olosim unul de
cellalt ni se pare at6t de inacceptabil 2i
de nedemn 5nc6t 1ie 5i ne-m existena 5n
mod automat 1ie ne -rbim s renunm la
actul sau la -estul despre care credem c
poate 1i interpretat ast1el+ Dar oare nu
tocmai a2a ceva are loc 5ntre doi oameni
care se iubescF %ste 1iresc s ne 1olosim
unul de cellalt+ Dac eu 5nsumi nu?mi
pot satis1ace dorinele 2i nevoile m voi
strdui evident s stabilesc o relaie cu o
alt 1iin uman care 5mi va putea
satis1ace aceste nevoi 2i dorine+ M
1olosesc deci de deprinderile
interesele talentele resursele 1inanciare
aspectul 1izic al acelei persoane sau de
orice altceva care m poate 1ace 1ericit+ Mi
la 1el se 5nt6mpl 2i pe alt plan+ %2ti
1olosit pentru c poi o1eri unei persoane
anumite avanta3e care o pot 1ace mai
1ericit+ Sunt puine relaiile care nu se
bazeaz pe reciprocitate+ #a 1el
procedeaz 2i partenerul+ %xcepie 1ace
poate o relaie 5n care unul dintre
parteneri o1er permanent ceva celuilalt
1r s primeasc 2i el ceva 5n sc(imb+
C6nd a3ui pe cineva care n?are cum s
te rsplteasc sau s?i 1ac vreun
serviciu se poate spune c avem de?a
1ace cu o relaie care nu se bazeaz pe
reciprocitate 2i care este o excepie de la
re-ul+ Dac vrei s te compori ca un
samaritean milostiv 2i 5i cule-i pe cei
accidentai de pe 2osele 5i transpori la
cel mai apropiat spital asi-ur6ndu?te c
vor 1i bine 5n-ri3ii iar apoi prse2ti
scena 1r s a2tepi mulumiri sau acte
de recuno2tin vei da dovad de o trie
deosebit+ 8splata o va constitui 1aptul
c ai putut 1i de 1olos cuiva+ Dar aceasta
este dra-ostea 1a de aproapele tu
despre care am vorbit mai 5nainte+ C6nd o
73
relaie devine mai apropiat 2i se bazeaz pe contacte
1recvente vom deveni 2i noi mai e-oi2ti 2i nu vom mai 1i
de acord s tot o1erim noi la nes16r2it+ Am dori s 2i
primim+ Ar 1i bine s avem 5n vedere acest lucru+
S nu ne 1acem repro2uri c ne 1olosim unul de
cellalt+ %ste 1iresc s procedm ast1el+ %u m 1olosesc
de secretarele mele pentru cuno2tinele lor iar ele se
1olosesc de mine pentru salariile pe care le dau+ Pe bcan
5l 1olosesc pentru a m aproviziona cu alimente iar eu 5i
dau dolari+ Pe partenerul nostru 5l 1olosim pentru
nenumrate lucruri iar el la r6ndul lui a2teapt de la noi
alte mii de lucruri+ Prin urmare ar 1i total absurd s se
a1irme c este mesc(in 2i de-randant s stai 5mpreun cu
partenerul tu doar pentru a te 1olosi de el+
Cstoria : o tran&acie
Doi oameni se cstoresc atunci c6nd a3un- la
concluzia c se 5nele- at6t de bine 2i se simt at6t de 1eri?
cii 5mpreun 5nc6t sin-urul pas lo-ic este o1icializarea
relaiei lor+ De ce ar trebui lsat un om minunat s ias
din viaa noastr de vreme ce cu puin e1ort 2i asumarea
unui an-a3ament 5l putem avea alturi de noi 5ntrea-a
viaF S cons1inim deci 5nvoiala printr?o str6n-ere de
m6n 2i s dm cu banul pentru a se stabili care se mut
la cellalt de vreme ce omenirea a a3uns at6t de civilizat
5nc6t a inventat instituia cstoriei+ Proced6nd ast1el
5ndr-ostiii pot 1i si-uri c 5ntr?adevr s?au an-a3at
unul 1a de cellalt c au de?acum 2i anumite obli-aii
3uridice reciproce 5nainte inexistente 2i c din acest
moment bene1iciaz de spri3inul societii al prietenilor
personali precum 2i al le-ii+ %ste o tranzacie 5ntr?adevr
serioas 5n urma creia apar de re-ul dup puin timp
noi 1iine umane se acumuleaz 2i ceva avere care cu
timpul poate s devin considerabil+ Pin6nd cont de
toate acestea soluia cea mai comod
este 1r doar 2i poate le-alizarea
relaiei+
Pentru 1emei 5ndeosebi acest pas este
unul (otr6tor+ C6nd alturi de lo-odnic
ea intr 5n biseric 2i viitorul ei so se
an-a3eaz s?i 1ie partener la bine 2i la
ru 2i s o ocroteasc la nevoie @5n
perioada sarcinii a unor eventuale boli
sau 5n 5ntreinerea 1amilieiA este mai
bine pentru 1emeie s aib 2i anumite
-aranii le-ale c nu va 1i abandonat 5n
asemenea perioade critice+ Dac a con?
simit s aduc pe lume copii 2i s se
ocupe de educarea lor ea ar vrea
1ire2te s 1ie si-ur c nu vor rbda de
1oame c nu va trebui s se despart de
copii 2i nu va 1i constr6ns la prostituie
ca s?2i 5ntrein 1amilia 2i propria
persoan+ Proced6nd 5n 1elul acesta ea
acioneaz inteli-ent ascult6nd mai
de-rab de raiune dec6t de inim d6nd
dovad de o 3udecat sntoas 5ntruc6t
admite 2i o alt realitate posibil 5n cazul
5n care nu se vor respecta re-ulile de 1ier
ale tranzaciei+
'rbatul este dator s asi-ure 1emeii
toate acestea dac am6ndoi s?au decis
s 5ntemeieze o 1amilie lumea 1iind
ast1el or6nduit 5nc6t 1emeii 5i revine
misiunea de a aduce pe lume copii 2i de
cele mai multe ori de a se ocupa 2i de
educarea lor+ Aceasta 5nseamn c nu
5n puine cazuri 1emeia trebuie s
renune la propria carier care putea s?i
o1ere o via mai interesant 2i cu
timpul poate c(iar o considerabil
si-uran material+ Ca o -ospodin 2i
stp6n a casei 5ns ea nu mai poate s?
2i asi-ure 5n mod corespunztor propria
subzisten+ De aceea csnicia este o
5nele-ere tacit 5ntre cei doi atunci c6nd
se decid c 1ormeze o 1amilie+ Jn acest
1el 2i soia are dreptul la c62ti-ul
brbatului 5ntruc6t a renunat la un venit
propriu atunci c6nd spre bucuria
am6ndurora a luat (otr6rea s se
cstoreasc+ Ar 1i cu totul incorect din
partea soului dac ar dori s dispun
sin-ur de ceea ce c62ti- dup ce a pretins
soiei sale s?i creeze un cmin 2i s
renune la propria carier+ Constat cu
surprindere c6t de multe 1emei 52i i-nor dreptul la
c62ti-ul soului+ Am vorbit cu sute de 1emei care (abar n?
au c6t c62ti- soul lor 2i nu au nici un cuv6nt de spus 5n
privina cumprrii de pild a unui nou autoturism+ %le
accept 1aptul c brbatul lor are o slu3b 2i banii sunt ai
lui 1iind bucuroase dac acesta este at6t de -eneros 5nc6t
le d 2i lor ceva bani pentru o roc(ie sau pentru cump?
rturi zilnice+ %ste varianta cea mai rea a 2ovinismului
masculin+ Mi prea multe 1emei 5l tolereaz+
Jn aceast situaie 1emeia se lipse2te de ceea ce merit+
%a are cel puin dou motive de a controla cu drepturi
depline 1ondurile 1amiliei+ Jn primul r6nd pentru c prin
satis1acerea multiplelor nevoi ale soului 2i ale 5ntre-ii
1amilii ea munce2te din rsputeri pentru 1iecare ban care
intr 5n bu-etul 1amiliei+ Ma3oritatea 1emeilor stau acas
nu pentru a roni bomboane 5n 1aa televizorului 2i a
acumula kilo-rame+ Soiile -ospodine muncesc din -reu
rezolv zilnic o multitudine de probleme iar viaa lor este
adesea at6t de sin-uratic 2i de plictisitoare 5nc6t soii
lor nici trei zile n?ar rezista la ea+ Dac vreun so nu crede
5n aceast a1irmaie s stea 2i el acas dou sptm6ni
timp 5n care soia lui s plece 5ntr?o excursie+ Ma3oritatea
dintre ei 52i vor da seama repede ce 5nseamn s ai -ri3
de copii 2i de animale s -te2ti s speli s deretici 2i
dup toate acestea eventual ea s 1ie nemulumit c6nd
vine acas+
Al doilea motiv pentru care soia are acelea2i drepturi
de a controla 1inanele 1amiliei const 5n 1aptul c 5n
cas ea presteaz muncile 1izice 2i dac din c6nd 5n
c6nd nu intr 5n -rev nimeni nu se intereseaz de
nevoile 2i dorinele sale cele mai pro1unde+ &u vi se
pare ciudat c acela2i brbat care la locul su de munc
intr 5n -rev dac nu 5i sunt satis1cute pretinsele sale
dorine rezonabile dup ce vine acas 5n calitate de cap
de 1amilie respin-e orice solicitare a soiei 5n postura ei
de muncitor manualF Se pare c aprecierea unei aciuni
ca bun sau
46
rea depinde 5n mare msur de ceea ce
pretindem 2i de ceea ce o1erim+
!ricum este extrem de important s
ne obi2nuim s considerm cstoria ca
pe un contract 5ntre doi parteneri care
dac nu doresc s a3un- la 1aliment
trebuie s vrea s obin c6t mai mult
1ericire+ A2a cum o 5ntreprindere nu se
poate dezvolta dac administrarea sau acti?
vitatea ei nu aduce bene1icii
corespunztoare tot ast1el o csnicie
pentru a 1i reu2it trebuie s
5ndeplineasc 2i ea acelea2i condiii+ Prin
urmare csnicia ar trebui privit ca o
5ntreprindere 5n cadrul creia se stabilesc
mai cur6nd relaii de parteneriat dec6t de
subordonare a unui an-a3at de ctre un
patron+ Csnicia seamn cu o companie
5n -enul Smit( Q Co+> dac aduce
bene1icii csnicia este 1ericit+ Gericirea
5n csnicie este ec(ivalent cu pro1itul
unei 5ntreprinderi+ A 1i de1icitar a avea
mai multe datorii dec6t poi s ac(ii
5nseamn 5n termeni maritali a 1i
ne1ericit+ Asemnrile dintre o
5ntreprindere 2i o csnicie nu se limiteaz
5ns la at6t+ Dac nu?i place serviciul pe
care 5l ai renuni la el+ Jn csnicie
aceasta se nume2te abandon+ Dac
optezi pentru renunarea de1initiv la un
serviciu 5i dai demisia sau e2ti
concediat+ Jn csnicie aceasta se
nume2te divor+
Potrivit propriilor mele observaii
csniciile care 5ntrunesc condiiile
artate mai sus 5nt6mpin mai puine
di1iculti+ Proced6nd ast1el oare cei doi
soi nu se comport ca ni2te parteneri 5ntr?
o a1acereF Dac un brbat 2i o 1emeie
decid 5mpreun s economiseasc
lunar o sum de bani ca s?2i cumpere
cas> s aib copii dup cel mult trei ani
de la cstorie> s petreac srbtorile
Crciunului alternativ la prinii
1iecruia din ei 2+a+m+d+ acest cuplu va
su1eri de obicei mai puine 1rustrri dec6t
un altul care nu 2i?a 1cut asemenea
planuri+
Grustrrile 5ntr?o csnicie sunt 5n
mare msur asemntoare celor dintr?o
5ntreprindere+ Dac un patron nu este
mulumit de un an-a3at 5i atra-e atenia s
1ie mai
punctual s 1ac pauze mai scurte sau s lucreze mai
atent+ Jntr?o csnicie soul 2i soia discut adesea despre
1rustrrile reciproce 2i modul de 5nlturare a lor+ %l ar
dori ca ea s se 5n-ri3easc ceva mai mult de curenia
casei+ %a ar dori ca el s consacre copiilor ceva mai mult
din timpul su liber+
Dac nu v?au convins aceste asemnri ce prere
avei despre 1aptul c 5n ambele cazuri se investesc mari
sume de bani 2i se cer msuri le-ale at6t pentru 5nte?
meierea c6t 2i pentru des1acerea lorF Trebuie oare s
v reamintesc c timp de secole csnicia nu se 1cea din
dra-oste ci pentru a cimenta aliane 5ntre -uverne state
sau triburiF %ra pur 2i simplu o 5nele-ere de tip mer?
cantil 5n care se o1erea o vietate sau se sconta o zestre+
&u a-reezi ideea c maria3ul este o 5nele-ere de tip
mercantilF Sincer s 1iu nici eu+ Dar dac la2i la o parte
toate Kdulce-riileK 4 buc(etele de 1lori 2i re1eririle la
inim vei constata c ai de?a 1ace cu o a1acere nu tocmai
dezinteresat+ Dac nu crezi ar trebui s le auzi pe unele
dintre pacientele mele vorbind despre modul 5n care au
de -6nd s?2i KexecuteK partenerul dac vor a3un-e la
tribunal+ Pentru ce crezi c vor lupta 5ntr?un eventual
procesF Pentru dreptul de a pstra copiii pentru desp?
-ubiri pensie alimentar parta3ul bunurilor @mobil
cas ma2inA+ Precum se vede nu este vorba despre o
3oac ci despre probleme 1inanciare dintre cele mai dure+
7deea c maria3ul este o tranzacie de dra-oste poate 1i
mai -reu acceptat de brbai dec6t de 1emei+ 7ntuiia 5mi
spune c 1emeile au considerat totdeauna csnicia ca pe
un aran3ament 5n cadrul cruia ar 1i mai bine s dea
dovad de sim practic+ Situaia este di1erit 5n cazul
brbailor de aceea am sentimentul c brbatul este mult
mai romantic dec6t 1emeia+ C6nd un brbat se 5ndr-os?
te2te el nu socote2te c relaia sa este o tranzacie a2a
cum o 1ace 1emeia Spun6nd aceasta nu 5nsemneaz c 5l
apreciez mai mult pe brbat> este doar o simpl remarc+
Din acest motiv de exemplu brbaii se 5ndr-ostesc
mai u2or dec6t 1emeile+ C6nd 52i 1ormuleaz cererea 5n
cstorie un brbat se -6nde2te de obicei la relaii
sexuale cmin 2i 1amilie+ Ji place c(ipul ei silueta ei 2i
socote2te c 5i va 1i destul de u2or s?i stea alturi+ #a ce
alte considerente ar avea nevoie s se -6ndeasc un
brbat atunci c6nd 52i 1ace propunereaF %l nu se 5ntreab
de obicei dac ea 5l va putea 5ntreine+ #a urma urmei
acest aspect este ne-li3at de sute de ani+ Tot ast1el br?
batul nu?2i pune 5ntrebarea ce va 1ace dac ea 5l va prsi
dac el va deveni (andicapat sau dac o va lsa 5nsr?
cinat+ In t6nr nu accept -6ndul c ar putea muri 2i cu
at6t mai puin c 2i?ar putea pierde inte-ritatea corporal+
Pe scurt el +i pretinde 1oarte puin+ %l o dore2te iar de
rest va avea -ri3 el 5nsu2i+
Jn cazul 1emeii lucrurile se sc(imb+ Ar 1i nebun s
nu -6ndeasc maria3ul 5n termeni 1oarte practici conside?
r6ndu?l o tranzacie+ Ma3oritatea prinilor accept acest
mod de a -6ndi al 1iicelor lor+ Dac o 1at aduce 5n cas
un t6nr care o intereseaz care sunt primele lucruri pe
care prinii doresc s le 2tie despre acestaF Gire2te 5i
intereseaz aspectul lui comportamentul lui dac are
caracter 2i este inteli-ent sau dimpotriv este un
nt1le+ Dar cu si-uran vor dori s a1le ce pre-tire are
2i cu ce se ocup dac are experien 5n munc 2i dac
mani1est responsabilitate 5n ceea ce 1ace+ De ce trebuie
lmurite aceste aspecte 5n cazul brbatului 5n mai mare
msur dec6t 5n cel al 1emeiiF Pentru c de obicei se
consider c el va 1i cel care va aduce bani 5n cas+ %l va
asi-ura existena pe plan material 5n timp ce 1emeia va
realiza mai devreme sau mai t6rziu un cmin 2i o
1amilie av6nd menirea s stea acas 2i s aib -ri3 de
copii+ C(iar dac exist 1emei care au un serviciu mai
bun dec6t soii lor sau care sunt capabile s aib 5n
acela2i timp serviciu 2i copii a1irmaia mea este valabil
pentru ma3oritatea 1emeilor+ %le devin dependente de
71
priceperea soului de a asi-ura cele necesare 1amiliei+ De
aceea le revine obli-aia @1oarte 5neleapt de alt1elA de a?l
analiza pe pretendent cu 1oarte mare -ri3 nu numai 5n
ceea ce prive2te atracia lui 1izic ci cut6nd s?2i dea
seama ce 1el de tat va 1i dac va deveni un so
respectabil dac nu va 1i un beiv 2i dac 5i va o1eri viaa
la care ea aspir+ 7at de ce brbaii care c62ti- bine au
o pre-tire corespunztoare 2i un viitor promitor au
cele mai mari 2anse de a 1i ale2i+
!are dup ce considerente se va stabili 5ntr?un or2el
cine dintre pretendenii 2i pretendentele la csnicie pot 1i
catalo-ai ca reprezent6nd cea mai bun partidF Cum 5l
vom aprecia pe 1iecare din eiF Ji vom 3udeca pe am6ndoi
dup acelea2i criteriiF Jn nici un caz+ Se prea poate ca cel
mai competitiv candidat s 1ie plin de bani 2i de 1armec
5mbrcat dup ultima mod 2i 1rumos ca un star de
cinema dar calitatea sa cea mai apreciat va 1i aceea c 5i
poate o1eri 1emeii un mod de existen pe care aceasta l?a
visat+ Si-ur e mare lucru dac brbatul arat ca un actor
de cinema dar nu aceasta constituie pentru 1emeie
criteriul suprem+ Dac are c(elie 2i nu are un 1izic prea
aspectuos dar este 5n sc(imb un om 1ermector 2i bine
situat 1inanciar aceasta va precumpni asupra lipsei de
1rumusee 1izic+
C6t despre cea mai dorit candidat la cstorie
aceasta va trebui s posede toate rotun3imile la locurile
cuvenite s aib un pr minunat dinii ca perlele 2i 5n
plus s aib personalitate 2i caracter+ &u e nevoie s
1ie bo-at> desi-ur nici lipit pm6ntului dar s?i
1ac plcere s 1ie iubit 2i atunci brbatul este ca 2i
cucerit+
De aceea susin c brbatul se comport ca un ro?
mantic+ 7nima 2i su1letul lui sunt axate pe bucuriile 1izice
2i sociale pe care i le poate o1eri 1emeia+ Jn sc(imb la
1emeie 5n centrul ateniei stau deseori avanta3ele
materiale pe care i le poate o1eri brbatul
1r a exclude 5ns 2i ceea ce simte
pentru persoana respectiv+ %a este o 1ire
practic el 4 un vistor+
Mi acum vreau s subliniez un 1apt 2i
totodat s m apr+ %u nu critic 1emeile
pentru atitudinea lor+ ! accept ca pe o
realitate 2i nu le condamn+ Mai mult dec6t
at6t nu susin c brbaii rm6n mereu
mai romantici dec6t 1emeile 5n realitate
dup luna de miere rolurile adesea se
inverseaz adic romantismul lui scade
5n bun msur 5n timp ce al ei
spore2te+ Adeseori ea a3un-e s?l do?
reasc mult mai mult dec6t el pe ea> 5n
cele din urm el 5ncepe s se preocupe
mai mult de problemele materiale 2i s
doreasc distracii cu alte persoane 2i nu
cu propria soie+
Jn timp ce consemnam ideile de mai
sus m?a vizitat o pacient care tocmai
avusese o disput cu prietenul ei+ %a
depindea de el din punct de vedere
1inanciar 2i a 1ost aproape 2ocat c6nd
acesta i?a cerut s?2i 1ac ba-a3ele 2i s
plece din cas+ %a a supravieuit
5ntorsturii nea2teptate 2i a reu2it s 1ac
1a 2i -reutilor inerente ce au urmat+
Mi?a mrturisit 5n sc(imb @1r s i?o
cerA c acum 5nele-e de ce 1emeile
pre1er s 1ie soii 2i nu amante+ 7at ce?
mi spunea: KGemeia care se desparte de
prietenul ei nu bene1iciaz de nici o
protecie+ Dac ar 1i 1ost cstorit ar 1i
avut dreptul cel puin la o pensie
alimentar pentru copii la 5mprirea
averii a sumelor de asi-urare 2i poate la
desp-ubiri+ #a v6rsta mea nu?mi este
deloc indi1erent dac o relaie se
5ntrerupe at6t de brusc cum s?a 5nt6mplat
5n cazul meuK+
M?am 5ntrebat de ce nu s?a -6ndit la
asta cu ani 5n urm mai ales c era o
1emeie inteli-ent+ Am a3uns la
concluzia c ea aparinea structural
tipului romantic pe care l?am descris la
brbai+ %a 2i?a pierdut simul practic
propriu ma3oritii semenelor ei iar
experiena actual a 1cut?o s 5nelea-
exact prin ce se deosebe2te iubirea de
cstorie+
51
&u?i a2a c devine din ce 5n ce mai clar de ce am
numit csnicia o tranzacie 5n dra-osteF !are e at6t de
-reu s admitem c maria3ul este asemntor cu orice alt
contractF Dac prevederile contractului nu sunt respec?
tate relaia indi1erent de natura ei se destram+ De
aceea consider c maria3ele care au debutat asemenea
unor a1aceri pro1itabile au mai multe 2anse s a3un- la
dra-oste 2i s dureze 5n timp dec6t cele care au debutat
pur romantic+ Acestea din urm aproape niciodat nu
s?au dovedit viabile 5n cadrul lor se acumuleaz certu?
rile suprrile isteria 1iecare din cei doi 5ntreb6ndu?se
ce naiba s?a ales de 1rumoasele lor vise+
*otive +ntemeiate i ne+ntemeiate
pentru cstorie
Dac se accept aseriunea mea c oamenii se cs?
toresc pentru a obine 5ntr?o msur rezonabil satis1a?
cerea dorinelor 2i nevoilor lor pro1unde urmtoarea
5ntrebare important la care se impune s rspundem cere
precizarea acestor dorine 2i nevoi pentru care oamenii se
cstoresc+
Dup experiena mea exist patru motive 5ntemeiate 2i
mult mai multe motive ne5ntemeiate pentru care ne cs?
torim+ #e voi expune pe scurt dar oricine dore2te s stu?
dieze problema mai 5n amnunt poate consulta cartea mea
*aking *arriage ;ork @De ce 1uncioneaz bine o
csnicieA+
Motivele 5ntemeiate pentru cstorie sunt
< companie plcut
Soul sau soia trebuie s?i 1ie cel mai bun prieten+ Cu
el sau cu ea trebuie s poi discuta practic despre orice+
S?i 1ac plcere s petrecei 5mpreun ore 5ntre-i+ C6nd
suntei 5mpreun te simi 5n lar-ul tu+
Cine ar renuna la un ast1el de partener
2i cine ar accepta ca el s?l prseasc
1r a 5ncerca s?) pstreze pentru
totdeaunaF C6nd ai un prieten bun 1aci
tot posibilul pentru a cultiva aceast
prietenie 2i ai vrea s petreci c6t mai
mult timp 5mpreun cu el+
< via se/ual +n deplin siguran i
convenabila
&u trebuie s ne 5ncruntm c6nd auzim
despre aceast motivare a csniciei ea
1iind una dintre cele mai marcante
caracteristici ale relaiilor de dra-oste+
Satis1acia sexual are un rol important
5n viaa noastr+ C(iar dac suntem octo?
sau nona-enari+ Ma3oritatea oamenilor
se cstoresc sper6nd c 5n csnicie li se
va o1eri o via sexual plcut 2i
satis1ctoare+ %ste aproape si-ur insta?
larea unui stres puternic 5n absena
5mplinirii sexuale+
Dac v?ai respectat 3urm6ntul 2i ai
rmas credincio2i unul altuia nu se va
pune niciodat problema unei
5mbolnviri venerice+ Jn prezent 5n era
(erpesului -enital 2i al S7DA pentru care
nu exist tratament cine ar dori s?2i tot
sc(imbe partenerii risc6nd ast1el o
contaminareF
Mansa unei viei sexuale 5n deplin
si-uran 2i sntoase este mult mai
mare la cuplurile cstorite la care
1uncioneaz bine 2i cooperarea
sexual dec6t 5n cazul persoanelor
necstorite care 52i sc(imb partenerii la
c6teva zile sau luni+ Gormarea unor
deprinderi sexuale cere timp dar de
5ndat ce i?ai 1cut cunoscute pre1erin?
ele 2i partenerul s?a obi2nuit cu ele te
simi admirabil c6nd 1aci dra-oste+
8ntemeierea unei familii
S?a 5ncercat nu o dat at6t 5n trecut
c6t 2i 5n timpurile moderne modi1icarea
structurii tradiionale a 1amiliei+ Dup
prerea mea aceste modaliti nu prezint
avanta3e
#3
1a de metodele convenionale de cre2tere a copiilor+
Poate copilul devine mai independent 2i nu su1er din
cauza unor probleme aprute 5n 1amilie mai ales dac a
1ost dus de mic 2i pentru o perioad mai 5ndelun-at la
internat sau 5ntr?o alt comunitate+ Totu2i deocamdat
nu s?a -sit o metod care s e-aleze ceea ce poate o1eri
copiilor o 1amilie iubitoare 4 cel puin 5n cazul unor
prini normali+
Pe l6n- e1ectul bene1ic asupra copiilor 5ntemeierea
unei 1amilii aduce 2i prinilor multe bucurii 2i le 5mbo?
-e2te experiena 5n acest domeniu+ A 1i printe este ca
2i cum i?ai retri propria via+ Sacri1iciul pentru copii te
5nva s 1ii rbdtor perseverent 5nele-tor+ Pentru
copii este ceva extrem de bene1ic s 1ie crescui de p?
rini dar tot o bine1acere este 2i pentru prini s?2i vad
copiii dezvolt6ndu?se+ Jntre-ul proces se constituie 5ntr?o
experien a cre2terii maturizrii 2i 5mplinirii+
=n mod de via propriu
$iaa unei 1emei depinde 5n mare msur de brbatul
cu care s?a cstorit 2i de ocupaia acestuia+ Ceea ce nu
5nseamn c viaa brbatului n?ar 1i in1luenat de 1emeia
cu care s?a cstorit+ %vident in1luena reciproc este
1oarte mare+ Dar o 1emeie care se cstore2te cu un pro?
1esor universitar trie2te alt1el dec6t soia unui medic sau
a unui zidar+
Modul de via al persoanelor cstorite este consi?
derabil in1luenat de veniturile lor precum 2i de nivelul
lor de pre-tire 2i de deprinderile lor sociale+ 8ose una
dintre pacientele mele este cstorit cu un 1ermector
comerciant care cltore2te mult+ Deoarece nu doresc s
aib copii ei cltoresc 5mpreun 52i petrec timpul liber
5n di1erite staiuni iau masa la cele mai luxoase restau?
rante 2i se 5mbrac dup ultima mod+ Am6ndurora le
place acest mod de via+ %i nici prin minte nu i?ar 1i
trecut s se cstoreasc dec6t cu un om de a1aceri cu
cma2 alb 2i cravat 2i care s o introduc 5n societatea
altor brbai 2i 1emei care au reu2it 5n via+ Au o cas
1oarte 1rumoas 5n a1ara ora2ului 2i 52i sc(imb ma2ina
dup un an sau doi+ Ina peste alta nu ar 1i putut s 1ie
mai 1ericit+
*otive ne+ntemeiate pentru cstorie
Pot exista zeci de motive ne5ntemeiate pentru o
cstorie dar nu?mi propun s le examinez amnunit+
M voi re1eri doar la c6teva mai 1recvent 5nt6lnite+
6eama de independen
!ricine se cstore2te din teama de a nu tri indepen?
dent o 1ace dintr?un motiv ne5ntemeiat+ Sunt tineri care
atunci c6nd a3un- s 5n1runte viaa prin propriile lor 1ore
2i s depind doar de ei 5n2i2i se 5n1rico2eaz re1uz
aceast experien 2i 5ncep s se 5ndoiasc de capacitatea
lor de a se 5ntreine 2i tri sin-uri+ Jn consecin 52i per?
mit imediat s se 5ndr-osteasc+ !bservai c 1olosesc
cuv6ntul K52i permitK+ Jn de1initiv c6nd te 5ndr-oste2ti
aceasta se 5nt6mpl pentru c i?ai acordat permisiunea de
a avea acest sentiment+ &imic nu te?a silit i?ai 5n-duit
de bunvoie s te 5ndr-oste2ti+ Dup prerea multora
aceasta se 5nt6mpl la v6rsta c6nd oamenii sunt pe cale s
piard spri3inul de care au bene1iciat p6n atunci+
Mai trebuie oare s ne mire c studenii se cstoresc
5nainte sau la scurt vreme dup absolvireF Gaptul se
explic prin dependena lor excesiv prin teama de
sin-urtate 2i prin nevoia de a?2i asi-ura un spri3in mai
durabil+ !amenii care nu au la activ c6iva ani de via
independent a3un- s re-rete c s?au cstorit prea
devreme+
Cstoria terapeutic
Dup cum se va vedea 5n capitolele urmtoare una
din erorile psi(olo-ice care aduc mari nenorociri 5ntr?o
csnicie este mila 1a de cellalt+ Ast1el unii brbai 2i
unele 1emei se cstoresc pentru simplul motiv c doresc
s scape o persoan de o situaie di1icil+ ! 1emeie se
poate cstori cu un brbat beiv 2i carto1or 1iind
convins c 5l iube2te at6t de mult 5nc6t 5l poate vindeca
de aceste vicii+ Ceva asemntor se 5nt6mpl cu acel
brbat care ptruns de mil 1a de o 1emeie nec3it
incapabil s in 5n 1r6u copiii 2i ve2nic deprimat 52i
asum rolul de cavaler 5n armur lucitoare care va
5nltura Ktoate acesteaK din calea ei+
Jn ambele cazuri se comite aceea2i -re2eal -rav: ei
se cstoresc pentru a 1i un terapeut al partenerului+ Jn-?
duii?mi s v s1tuiesc s nu 1acei niciodat a2a ceva+
De obicei aciunea e2ueaz+ Superioritatea unuia 1ace ca
cellalt s se simt 2i mai nesi-ur 2i c(iar iritat de aceast
superioritate+ Se a3un-e ast1el la un comportament opus
celui dorit ceea ce 5nrute2te situaia+
>orina de a.i contraria prinii
Jn perioada adolescenei ne este cel mai -reu s ne
comportm raional+ %ste perioada 5n care t6nrul 5ncepe
s se maturizeze 2i dore2te s acioneze Kdup capul luiK
de2i nu are 5nc destul experien de via pentru a lua
decizii ma3ore+ Aceasta 5l pune 5ntr?o situaie dezavan?
ta3oas cci 5ncpin6ndu?se 1ace multe -re2eli inutile+
Din pcate una dintre cele mai 1recvente situaii 5n care
copiii consider c pot lua sin-uri (otr6ri @5n loc s se
lase s1tuii de priniA este cea re1eritoare la cstorie+
Dintre toate momentele 5n care sunt respinse s1aturile p?
rinte2ti acesta din urm este cel mai nepotrivit+ Gire2te
eu sunt cel dint6i -ata s recunosc c prinii -re2esc 5n
4? Cum s iubeti pentru a fi iubit
multe privine+ Dar c6nd cei mai muli dintre ei 52i
s1tuiesc copiii s nu se cstoreasc prea tineri le dau
dreptate 5n nouzeci 2i nou la sut din cazuri+ Cu toate
acestea pentru c adolescenii vor s?2i dovedeasc lor
2i lumii 5ntre-i c sunt 5n stare s -6ndeasc sin-uri
1r a 1i cluzii de prini ei se 5ncp6neaz ade?
seori 2i se cstoresc+ &ici a3un2i 5n 1aa altarului nu
realizeaz c au luat aceast (otr6re pentru a le 1ace 5n
ciud prinilor+ %ste totdeauna un 5nceput ru pentru o
csnicie+
6eama de celibat
!amenii iau adesea (otr6ri nec(ibzuite de team+ Cei
ce presupun c vor avea puine ocazii de a se cstori
pot 1i at6t de 5nspim6ntai de ideea c vor rm6ne
celibatari 5nc6t spun KdaK la prima o1ert 1r a lua 5n
consideraie 5nsu2irile celui care o 1ace+ C6nd cineva
dore2te cu disperare s se cstoreasc se a-a 2i de un
pai lu6nd 5n cstorie pe oricine 5l scap de celibat
considerat de el sti-matizant+ 7at ce mi?a spus una dintre
pacientele mele: KM?a2 1i cstorit cu oricine 5mi cerea
m6na+ Credeam c sunt at6t de insi-ni1iant 5nc6t nu voi
1i cerut niciodat de nimeniK+ &u?i nevoie s spun c a
avut o csnicie ne1ericit 2i a 2i divorat+ S?a cstorit cu
cineva pe care 5n clipele sale de luciditate nu l?ar 1i
considerat niciodat potrivit+
Presiunea social este un alt motiv pentru care tinerii
se tem adesea s rm6n celibatari+ Dup prerea lor ar
5nsemna un e2ec 2i ar con1irma c nu sunt destul de
atr-tori sau interesani pentru a?2i -si o perec(e+ C6nd
toi din 3ur se cstoresc 5n timp ce ei continu s triasc
sin-uri se -6ndesc c ceilali se 5ntreab ce cusururi au
ei+ &ici nu le trece prin minte c este ceva 1iresc ca unii
oameni s nu se cstoreasc 5n tineree sau s nu se
cstoreasc niciodat+
49
>ragostea
&u voi uita niciodat pe un pacient al meu care nu
5mplinise 5nc douzeci 2i opt de ani 2i se -6ndea s se
5nsoare pentru a treia oar+ &u prea am 5neles cum a
a3uns s le-e 2i s dezle-e asemenea relaii cu at6ta
u2urin+ Jn urma convorbirilor noastre am a3uns la
concluzia c avea convin-erea aberant c dac se 5ndr?
-oste2te de o 1at trebuie s o ia 5n cstorie+
A 1i 5ndr-ostit nu 5nseamn a avea acel sentiment de
nebiruit care ne este prezentat 5n romanele de dra-oste 2i
5n c6ntecele populare+ Desi-ur dra-ostea este un sen?
timent puternic dar un sentiment pe care sin-uri ni?l
permitem dup cum tot noi 5n2ine ne putem elibera de
el+ 7ubirea poate 1i oarb dar nu este nicidecum cel mai
puternic sentiment pe care l?am putea avea+ %l poate 1i
controlat 2i ne putem c(iar descotorosi de el dac dorim
s 1acem acest lucru+
Fuga de acas
%ste poate cea mai trist situaie c6nd cineva se
cstore2te nu pentru c se simte atras de o persoan ci
pentru c este sub3u-at de altcineva+ ! t6nr sau un
t6nr care nu mai poate suporta atmos1era de acas simte
adeseori o at6t de puternic atracie pentru ideea de
cstorie 5nc6t practic este -ata s accepte pe oricine
Jn special 1etele au tendina de a recur-e la cstorie
pentru a scpa de ne1ericirea de acas+ Ineori 2i bieii
1ac acest lucru+ Cel mai adesea 5ns tinerii ale- aventura
se 5nroleaz 5n armat sau cutreier ara+
%u 5i 5nele- per1ect pe acei tineri care vor s scape de
ni2te prini certrei de tai beivi sau violeni de mame
ciclitoare 2i ve2nic nemulumite+ Totu2i de multe ori
ace2ti tineri nimeresc din lac 5n pu+ Cstoria la o v6rst
1ra-ed dictat de amrciune poate 1i cu -reu
apreciat
ca un mi3loc de a?i asi-ura un viitor lini2tit 2i lipsit de
-ri3i+ S1atul meu este urmtorul: dac e2ti 5ntr?o situaie
at6t de -rea 5nc6t simi c trebuie s evadezi atunci
pleac+ Jncearc mai 5nt6i s?i -se2ti un serviciu s
stai la o rud sau s lucrezi pentru cas 2i mas dar nu te
cstori numai pentru a scpa de atmos1era de acas+
Toate temerile strile de 1urie remu2crile 2i sentimen?
tele de in1erioritate pe care le?ai acumulat 5ntr?o ambian
1amilial insuportabil te vor 5nsoi p6n 2i 5n patul nup?
ial+ Gaci o imens -re2eal socotind c vei lua totul de la
capt 5ntr?o nou relaie av6nd asemenea antecedente+
6estul de compatibilitate
C6nd te 5ndr-oste2ti 2i trebuie s (otr2ti dac
urmeaz s te cstore2ti sau nu ar 1i mai bine s?i pui
urmtoarea 5ntrebare extrem de important: K!are ne
potrivimFK A te potrivi cu cineva 5nseamn a 1i pe aceea2i
lun-ime de und+ Cu c6t compatibilitatea celor doi este
mai mare cu at6t mai probabil va 1i buna lor
convieuire+ Pentru cstorie observarea periodic a
compatibilitii reciproce este tot at6t de important ca 2i
controlul -reutii corporale pe care dore2ti s o menii 5n
anumite limite+
Care sunt 5ns reperele ce pot 1i 1olosite pentru apre?
cierea compatibilitii sau a incompatibilitiiF Compati?
bilitatea presupune un rspuns a1irmativ la urmtoarele
trei 5ntrebri+
8ntrebarea )+ 8nelege, oare partenerul meu care 5mi
sunt cele mai pro1unde dorine 2i nevoiF
Pentru a rspunde la aceast 5ntrebare 5i recomand s
notezi 5n scris ce anume te deran3eaz cel mai mult 5n
comportamentul partenerului eliminarea crora te?ar 1ace
s?l iube2ti mai mult+ &u are importan dac exi-enele
59
tale par a 1i nerealiste+ Pune pe (6rtie ceea ce simi c ar
trebui s 5ntreprind partenerul pentru a te 1ace mai
1ericit+ Substratul raional al acestei aciuni este acela de a
5nltura orice resentimente care poate s?au instalat 5ntre
voi+ Dac partenerul 5i cunoa2te cele mai pro1unde
dorine 2i nevoi 2i i le poate satis1ace va 1i desi-ur
mult mai u2or s?l iube2ti dec6t atunci c6nd te tot
1rm6ni pentru c nu 5i 1ace pe plac+
8ntrebarea 2 @ste, oare +n stare, s?mi satis1ac cele
mai pro1unde dorine 2i nevoiF
Inele persoane sunt pur 2i simplu incapabile de a?2i
satis1ace partenerul 5ntruc6t nu dispun de calitile
necesare+ ! 1emeie cu mult sim artistic creia 5i place s
viziteze -alerii de art s mear- la !per 2i 52i umple
casa cu picturi 5n ulei nu se va simi probabil 1ericit
cu un brbat care 52i petrece serile de vineri la c6rcium
iar 5n 1iecare duminic se duce la meciurile de 1otbal+
%ste evident c cei doi nu se potrivesc 2i nu pentru c
el ar 1i un brbat antipatic sau pentru c ea l?ar detesta ci
pentru c interesele unuia sunt total di1erite de ale
celuilalt+ S?ar putea ca el s 1ie incapabil de a?i 5mplini
dorinele 2i nevoile ei cele mai ad6nci 5ntr?o asemenea
msur 5nc6t s o 1ac 1ericit+
8ntrebarea 3 >orete, oare partenerul meu s?mi
satis1ac cele mai pro1unde dorine 2i nevoiF
Gaptul c cel pe care 5l iube2ti tie ce te poate 1ace
1ericit 2i este +n stare s?i satis1ac respectivele dorine 2i
nevoi nu 5nseamn neaprat c 2i dorete, de 1apt s
1ac un e1ort 5n acest sens+ In brbat mi?a relatat recent
c 2tia 1oarte bine ce a2teapt soia de la el 2i era con2tient
c este 5n stare s 1ie -enul de so pe care 2i?l dorea ea+
Jntruc6t 5ns nu i?ar produce prea mult plcere rs?
punsul su la aceast a treia 5ntrebare este ne-ativ+
Dup cum am mai spus ne potrivim cu partenerul
atunci c6nd putem rspunde a1irmativ la toate cele trei
5ntrebri+ In sin-ur rspuns ne-ativ denot un -rad de
incompatibilitate care va determina neplceri+ Su-erez s
te cstore2ti doar atunci c6nd rspunsurile la toate cele
trei 5ntrebri sunt a1irmative+ Dac e2ti cstorit@A 5i
recomand s?i clari1ici 2i s 5ncerci s rezolvi acele
probleme care au condus la un rspuns ne-ativ+
<biectivul oricrei relaii sentimentale
#a drept vorbind relaiile de cuplu 1ie ele de lun-
durat sau vremelnice depind de modul 5n care 1iecare
dintre parteneri reu2e2te s?l mulumeasc pe cellalt+
!amenilor nu le place s 1ac sacri1icii total dezinteresate>
ei se a2teapt 5ntotdeauna la anumite recompense+
Problema este: K#a ce recompens avem dreptul s ne
a2teptmFK Jn orice relaie neimpus avem dreptul la o
satis1acie rezonabil+ !binerea acestei satis1acii 5n?
seamn de 1apt dob6ndirea unui ec(ilibru su1letesc care
s ne permit s a1irmm c ne simim bine cu partenerul
nostru suntem bucuro2i c ne?am cstorit sau c 1or?
mm un cuplu 2i c de2i ne?ar place 5nc multe alte
lucruri situaia este pentru noi corespunztoare c(iar
dac rm6ne nesc(imbat+ %ste starea despre care se
poate a1irma c reprezint pra-ul de satis1acie rezonabil
a individului+ !biectivul unei relaii este s ne simim
satis1cui cel puin 5n limite rezonabile 2i s existe
sperana de a 1i 2i mai mulumii+ C6nd ambii prteneri
pot spune c sunt mulumii 5nseamn evident c au
puine motive s se pl6n- 2i ca atare 1iecare 5n parte se
bucur de convieuirea cu cellalt+
Trei consecine -rave pot interveni dac trim sub
pra-ul satis1aciei rezonabile+
Prima consecin evident: vom deveni o 1iin uman
atins de tulburri ne1ericit 2i dominat de -ri3i+ Jn
cazul unei insatis1acii cronice vom a3un-e 5ntr?o stare
?0
depresiv vom 1i cuprin2i de stri de 1urie ni se va
dere-la somnul vom 5ncepe s bem sau s ne rzbunm
pe copii+ Desi-ur putem sta de vorb cu noi 5n2ine 5n
momente de relativ calm dar dac 1rustrrile continu
viaa nu ne va aduce prea multe bucurii c(iar dac nu
vom deveni propriu?zis nevrotici+
A doua consecin a unei convieuiri sub pra-ul de
satis1acie rezonabil va 1i atin-erea unui punct c6nd nu?)
vom mai iubi pe partenerul nostru+ Jn de1initiv cum poi
iubi pe cineva 1ie el partenerul tu sau 2e1ul de la locul
de munc sau un prieten c6nd respectivul 5i provoac
numai 1rustrri+ Trebuie s 1ii un om dere-lat @2i dis?
perat pe deasupraA pentru a continua s?l iube2ti pe cel
care se comport tot timpul ur6t cu tine+
Aceast pierdere a iubirii se produce 5n -eneral lent
dup luni sau ani de zile dup ce se acumuleaz nume?
roase 1rustrri nedrepti 2i o1ense+ Dac perioada 5n
care ne?am a1lat peste pra-ul de satis1acie rezonabil a
1ost scurt dra-ostea pentru partener nu va dura prea
mult+ &u are importan c6t de mult i?ai iubit partenerul
la 5nceput nici ce 5i su-ereaz credina ta reli-ioas+
Dac partenerul nu te satis1ace la nivelul a2teptat senti?
mentul de dra-oste va disprea+
Cei care se simt vinovai c nu?2i mai iubesc parte?
nerul nu?2i dau seama ce se 5nt6mpl de 1apt cu ei+ &u
este un pcat s nu mai iube2ti pe cineva+ &u trebuie s
ai remu2cri pentru c respin-i pe cineva care te ne-li?
3eaz+ %ste normal raional 2i sntos s procedezi
ast1el+
A treia consecin a unei convieuiri mai 5ndelun-ate
sub pra-ul de satis1acie rezonabil va 1i c 5n cele din
urm relaia 5i devine indi1erent+ Dac aceasta se
5nt6mpl la serviciu 5i vei declara patronului c nu are
dec6t s?2i pstreze slu3ba pentru el+ Jn csnicie vei
a3un-e la concluzia c oricum nu merit osteneala s o
menii+ !rice sentiment a disprut 2i 5i spui: K&u mai
vreau s triesc a2a nici o clipK+
?2 Cum s iubeti pentru a fi iubit
Desi-ur muli se simt vinovai 2i 5n asemenea situaii
pentru 1aptul c se decid s pun capt csniciei+ Dar
iar2i pentru exact acelea2i motive pentru care nu trebuie
s se 5nvinoveasc nimeni de dispariia iubirii nu
trebuie s se simt nimeni vinovat nici pentru des1acerea
csniciei+ Dac o csnicie nu mer-e 2i nu sunt 2anse
pentru re1acerea ei este de datoria ta s 1aci ceva+ &u
uita c nu te?ai cstorit de dra-ul altei persoane ci
pentru propriul bene1iciu+ &u accepi o slu3b ca s?l
1aci 1ericit pe patron ci pentru a?i 5mbunti propria
via+ Te cstore2ti te an-a3ezi sau te 5mprietene2ti 5n
propriul tu interes 2i dac relaia respectiv nu?i
aduce nici un 1olos este raional s vrei s?i pui capt+
Dac socote2ti c maria3ul tu este o simpl pierdere de
timp c 5i creeaz di1iculti 2i nu 5i mai 1ace nici o
plcere pe bun dreptate te -6nde2ti la des1acerea ei+ &u
1aci nimnui o 1avoare sacri1ic6ndu?te pentru 1ericirea
altuia 5n timp ce tu rm6i o 1ptur uman ne1ericit+ Jn
realitate prin aceasta 5i 1aci 2i partenerului un -rav
deserviciu pentru c 5l rs1ei iar 5n urma repetatelor tale
1rustrri a3un-i s te saturi de el a2a 5nc6t 5ntr?o bun zi
5i iei -eamantanul 2i pleci+ Dac ii 5ntr?adevr at6t de
mult la o relaie procedeaz c6te o dat 5n a2a 1el 5nc6t 2i
partenerul tu s se simt 1rustrat pentru a?l obi2nui cu
ideea c nu?2i poate permite la nes16r2it orice+
Accept 1aptul c 1ericirea 5ntr?o relaie se bazeaz pe
mulumirea ambilor parteneri+ C6nd aceast condiie nu
este 5ndeplinit cel care este mai 1rustrat are datoria
c(iar obli-aia moral s 1ac ceva pentru a 5nltura
cauzele ne1ericirii sale+ !biectivul unei relaii este acela
de a?i produce o satis1acie rezonabil ast1el 5nc6t s nu
dore2ti ruperea ei+ Mai concret scopul const 5n a
determina pe cellalt s?i dea repetate satis1acii p6n vei
putea s te consideri rezonabil mulumit@A+ 7n acest
moment poi a1irma c i?ai reprezentat bine interesele tale
2i ale celuilalt proced6nd corect 2i cinstit
III
Cel mai bun mi%loc de a te face iubit
Cel mai indicat este ca de la prima 5nt6lnire s ne con?
vin-em dac cellalt este un om de bun credin corect
2i nu intenioneaz s ne 1ac nici un ru iar dac noi ne
purtm 1rumos cu el vom 1i tratai 5n aceea2i manier+
Aceasta este esena re-ulii nr+ ): c-nd cineva se poart
frumos cu tine, rspltete.l c-t de cur-nd cu o purtare
identic
Gaptul este cunoscut sub denumirea de K1ocalizare po?
zitivK constituind unul din principiile de baz ale teoriei
5nvrii elaborat concomitent 5n mai multe laboratoare
de psi(olo-ie din 5ntrea-a lume+ C6nd rsplte2ti o anu?
mit comportare respectiva comportare se consolideaz+
Jn limba3 psi(olo-ic se spune c s?a realizat 1ocalizarea
comportamentului+ O6nde2te?te mcar o clip ce instru?
ment valoros este acesta dac 2tii s?l 1olose2ti corect+
Dac 2tii ce este important pentru partener 5l poi 1ace 5n
cele din urm extrem de 1ericit consolid6nd compor?
trile care 5i 1ac plcere+
Dore2ti ca soul tu s slbeasc pentru c ast1el te?ar
atra-e mai mult pe plan sexualF &u uita re-ula nr+ ) 5n
comportarea de zi cu zi 1a de el+ Dac a 5nceput s 1ac
3o--in- 2i nu?l apreciezi pentru aceasta l?ai putea descu?
ra3a determin6ndu?l s renune+ Sau s presupunem c
renun de bunvoie la desert 2i nu?l lauzi pentru voina
de care d dovad> 5n acest 1el ai scpat ocazia de a?i
consolida comportamentul dietetic+ &u trebuie s 1ii un
-eniu pentru a 5nele-e c dac dore2ti ca brbatul s
continue e1ortul de slbire este pre1erabil s apreciezi
acest e1ort cel puin menion6ndu?l+
Cu toate c pare extrem de simpl 5n realitate pro?
blema este deosebit de complex+ Jn 5ncercarea unei con?
solidri individuale apar probleme iniial imprevizibile+
Prezentm mai 3os c6teva din ele+
Ce este o recompens'
Giecare din noi de1ine2te recompensa 5n 1elul su+ &u
trebuie s consideri c dac ie ceva 5i place 1oarte mult
trebuie neaprat s?i plac 2i celuilalt+ %xist recom?
pense primare ca de exemplu (rana apa somnul cl?
dura 2i altele asemenea necesare supravieuirii 1izice+
Cel mai adesea ele constituie recompense pentru toat lu?
mea+ C6nd 5ns recompensa este un costum de (aine un
compliment sau o avansare aprecierea ei depinde de per?
soana care o prime2te de v6rsta 2i de personalitatea ei
precum 2i de 5mpre3urrile particulare ale vieii acesteia 5n
momentul 5n care este recompensat+ De exemplu o
(ain de blan nu o impresioneaz 5n mod deosebit pe o
1emeie care mai are alte 2ase+ A?l invita pe so la un
restaurant de ziua lui poate 1i ultimul lucru pe care 2i l?ar
1i dorit mai ales dac este un comerciant care tot timpul e
pe drum 2i mn6nc 5n mod obi2nuit la restaurant+
Pentru el recompensa ar 1i o mas pre-tit acas+
*omentul recompensei
%1ectele recompensei nu depind numai de felul
acesteia ci 2i de momentul acordrii ei+ %ste important s
1ii 5ntr?o dispoziie adecvat pentru ca recompensa s
Cel mai bun mi%loc de a te face iubii
65
aib maximum de e1ect+ &?are rost s te a2ezi la mas
dac nu 5i este 1oame+ De asemenea nu are sens s?i
o1eri o pu2c la 0: de ani pentru c i?ai dorit?o c6nd
aveai ):+ Declaraia KTe iubescNK 4 1cut partenerului
poate de asemenea s 1ie nelalocul ei dac urmeaz
dup ru-mintea pentru un anumit serviciu repetat de o
mie de ori+
Frecvena recompensei
%1ectele pe care recompensa le produce asupra noastr
depind 5n ultim instan de frecvena acesteia+ Dac
dore2ti s?i in1luenezi iubitul@aA este important ca re?
compensa s 1ie dat nu numai la timpul potrivit ci 2i cu
o 1recven care s asi-ure un impact maxim+ !amenii
pot 1i recompensai 5n dou 1eluri: continuu 2i inter.
mitent Jn primul caz este recompensat o comportare
dorit ori de c6te ori ea are loc+ Se 5nele-e c ast1el
consolidarea comportamental se realizeaz mai rapid+
Dac vei luda 2i recompensa partenerul pentru orice -est
1rumos pentru orice nou articol vestimentar atr-tor 2i
ori de c6te ori arat deosebit de bine aceasta va -enera
un torent de sentimente pozitive 1a de tine pentru
-entileea de care ai dat dovad+ Dac 5ns la un
moment
dat din di1erite motive recompensele sunt suspendate 2i
reaciile 1avorabile vor 5nceta+
Dac utilizezi consolidarea intermitent vei o1eri
recompense numai din c6nd 5n c6nd+ De2i partenerul nu
este recompensat 5n 1iecare zi s?ar putea ca el s
continue s se comporte convenabil c(iar 1r a se -6ndi
la o recompens imediat+ %l anticipeaz c 5n viitorul
apropiat va fi din nou recompensat
&u este oare ciudat 1aptul c o consolidare intermi?
tent a unui comportament este mai e1icace dec6t una
permanentF
?? Cum s iubeti pentru a fi iubit
Pe scurt ca s 1im iubii trebuie s inem 5ntotdeauna
seama de urmtoarele aspecte: a5 ce anume consider
cellalt a 1i o recompens 5n etapa respectiv a vieii
sale> b5 dac recompensa respectiv prezint sau nu
interes pentru el> c5 recompensa trebuie s 1ie
intermitent 2i nu permanent+
Cele mai apreciate recompense
+n plan psi$ologic
Dac vrei s iube2ti 2i s te 1aci iubit practica recom?
pensrii trebuie privit dintr?un un-(i tot at6t de
practic ca 2i alte activiti umane+ Ineori este esenial
s 2tii ce recompens mai deosebit ar 1i pe placul
partenerului+ Jn -eneral 5ns nu sunt di1erene prea
mari 5ntre aciunile care satis1ac ma3oritatea oamenilor+
Aauda
&u pot s nu accentuez importana laudelor 5n in1luen?
area sentimentelor altora 1a de tine+ Ma3oritatea
oamenilor ludai 5n repetate r6nduri pentru aciunile lor
devin mai con2tieni de propria valoare au mai mult
5ncredere 5n 1orele lor 2i mai mult respect 1a de sine+
%rorile 2i nereu2itele nu?i a1ecteaz prea mult deoarece
li s?a inculcat constant convin-erea c sunt oameni de
treab 2i valoro2i+ Dac vrei ca cineva s te iubeasc te
s1tuiesc s?i pui 5n eviden prile pozitive
i-nor6ndu?le pe c6t se poate pe cele ne-ative+ %ste
imposibil s rm6i indi1erent c6nd cineva se poart cu
tine 1rumos 2i 5i acord mult atenie+
&oi 5ns nu ne ludm reciproc 5n su1icient msur+
Considerm c lauda este o dovad de KipocrizieK sau
c Knu sunt prea multe cazurile 5n care oamenii merit
s 1ie ludaiK+ Ineori ne e team c prea multe laude
KstricK+
?9
Jnainte de a 1ace c6teva comentarii pe mar-inea celor
trei motive care 5i 1ac pe oameni parcimonio2i 5n pri?
vina laudelor a2 dori s explic ce 5nele- prin laud+
Consider 5n mod strict c ceea ce trebuie ludat este
comportamentul unei persoane 2i nu persoana ca atare
%ste esenial s separm persoana de comportarea ei iar
aprecierea s aib 5n vedere aciunile persoanei 2i nu
persoana 5ns2i+ Jn 1elul acesta o laud nu este o 3udecat
de valoare pozitiv sau ne-ativ asupra persoanei+ Dac
se procedeaz ast1el din primii ani de via ai copilului el
5nva s nu se deteste c6nd nu acioneaz bine 2i s nu?2i
dea aere de superioritate s nu 1ie 5n-6m1at 2i vanitos
c6nd acioneaz bine+
Dac 5nele-em deosebirea dintre lauda adus unei
persoane 2i cea adus unui comportament al aceleia2i
persoane vom constata c este mult mai u2or s lauzi ac?
iunile cuiva dac se are 5n vedere c lauda nu urmre2te
ca persoana respectiv s se cread mai bun dec6t alii
ci doar evideniaz c o anumit comportare a 1ost mai
bun+ Cu alte cuvinte dac 5i place cum danseaz parte?
nerul de ce s nu i?o spuiF S1atul pe care 5l dau celor ce
vor s 1ie iubii 2i s?2i arate iubirea este s 1ie c6t mai
-enero2i cu laudele+ Adresai oamenilor cuvinte 1ru?
moaseN Trebuie s recunoa2tem c a2a ceva se 5nt6mpl
prea rar+ !amenii sunt mai dispu2i s?2i critice semenii
dec6t s?i aprecieze 1avorabil+ %u susin c poi luda cu
aceea2i 1recven cu care critici+ Dac o aciune este bun
de ce s nu 1ie pus 5n evidenF De exemplu dac parte?
nerul este punctual laud?i punctualitatea @nu persoana
luiA+ Spune?i c6t mai des: KMulumescNK+ Deprinde?te s
observi toate lucrurile plcute pe care alii le 1ac pentru
tine nu le considera ca 1ire2ti ca ceva ce i se cuvine+
Cei care susin c lud6nd prea mult au sentimentul c
nu sunt pe deplin sinceri nu au ales cea mai bun scuz+
Acesta nu este un motiv pentru a suprima aprecierile
laudative+ Senzaia respectiv rezult din 1aptul c un
asemenea comportament este ceva nou pentru tine+
Aceea2i senzaie o ai c6nd p2e2ti pentru prima oar pe
un rin- de dans sau c6nd trebuie s roste2ti o scurt
cuv6ntare la club+ Sentimentul de arti1icialitate 5n cazurile
de mai sus nu are alt semni1icaie dec6t 1aptul c ceea ce
1aci nu 5i este 1amiliar+ 8epet6nd aciunea te vei obi2nui
2i te vei simi mai puin nesi-ur+
C6t despre rs1area oamenilor prin laude dac ar 1i
vorba de a2a ceva a2 1i primul care te?ar s1tui s nu
procedezi ast1el+ At6t timp c6t te limitezi la a luda 1aptele
cuiva talentele caracteristicile sale 1izice 2i spirituale
separ6nd persoana de atributele sale nu vei a3un-e
niciodat s o cople2e2ti cu laude pentru c nici una din
acestea nu se re1er la acea persoan 5n ansamblu+
Farmec i tandree
Cum ar putea s nu v plac cineva 1ermector plin
de 5nele-ere tandru 2i amabilF !amenii subtili bine
crescui politico2i desc(i2i sunt cei mai cutai din
lume+ %ste o adevrat plcere s te 5ntreii cu cineva care
2tie nu numai ce 2i cum s discute dar 2tie s 2i asculte+
Dintre toate (arurile sociale acesta este ne5ndoios cel
mai apreciat+
Dac dore2ti s iube2ti 2i s te 1aci iubit@A 5nva s
1ii politicos atent 2i tandru+ % ca o raz de soare care to?
pe2te -(iaa+ Poi oare s te opui cu 5nd6r3ire cuiva care
prin cldur amabilitate 2i politee imprim relaiei armo?
nie 2i tandreeF Am cunoscut toi asemenea oameni+ %i
au mai mult cutare dec6t noi ceilali+ Se pricep at6t de
bine s se 1ac plcui 5nc6t e1ectiv ne bucur societatea
lor+ Suntem oric6nd -ata s?i invitm la noi 2i totdea?
una -6ndul la ei ne aduce z6mbetul pe buze+
Pentru a iubi 2i a 1i iubit@A trebuie s?i 5nsu2e2ti anu?
mite te(nici de baz+ Cum anumeF M?am -6ndit destul de
mult la aceast problem 2i am a3uns la concluzia c
Cel mai bun mijloc de a te face iubit 69
oamenii nu reu2esc s 1ie a-reabili din cauza atitudinii lor
de1ensive> unii se tem tot timpul de ceva+ Dac nu s?ar
apra 5n permanen n?ar 1i nici pentru ei o problem s
1ie 5nele-tori 2i cooperani+ Prin atitudine de1ensiv
5nele- nevoia de a demonstra c noi avem 5ntotdeauna
dreptate 2i c cellalt -re2e2te+ Cred c v6ntorii de -re?
2eli sunt 1oarte a-asani+ %i caut cu lum6narea punctele
slabe ale unei persoane+ A 5ncerca s le smul-i o laud
este ca 2i cum ai 5ncerca s iei aurul unui avar+
! persoan desc(is nede1ensiv este interesat mai
cur6nd s menin o relaie 5n termeni buni dec6t s aib
totdeauna dreptate+ Dac un so 1ace o a1irmaie cu care
soia nu este de acord ea nu trebuie s ezite s?l corec?
teze+ Dac 5ns el nu?i accept punctul de vedere ea e
datoare s?i spun c totu2i crede c are dreptate dar c
nu este exclus s se 1i 5n2elat dup care nu trebuie s
mai insiste+ Procedeul este demn de toat laudaN %a 2i?a
spus prerea dar nu continu discuia consider6nd c
nu merit s se an-a3eze 5ntr?un duel verbal+
Asemenea persoane sunt cu si-uran a-reate pentru
c nu?i Kpun la podeaK pe cei ce au o alt prere ci 5i
trateaz cu 5n-duin o1erindu?le posibilitatea de a se
5ndoi+ Aceasta nu 5nseamn c sunt ni2te pap?lapte care
cedeaz 5n permanen 5n 1aa altora+ Dimpotriv 52i
exprim clar convin-erile> dar c6nd 52i dau seama c
cellalt s?ar putea simi lezat dac nu i se d dreptate
se retra- 5n a1ar de cazul c6nd este vorba despre ni2te
lucruri eseniale+ !mul desc(is nu este neaprat 2i la2+
! observaie pentru brbai+ #e?am 5ntrebat uneori pe
1emei ce caliti ale unui brbat le atra- 2i le sunt pe plac+
Aproape totdeauna 1emeile spun c un brbat trebuie s
1ie tandru 2i 5nele-tor+ %ste mai puin important cum
arat c6i bani are 2i c6t de ele-ant se 5mbrac+ Sunt
convins c cele mai multe 1emei a-reaz brbaii des?
c(i2i care au prerile lor personale pe care 2tiu s le 2i
susin dar care sunt -ata s renune la ele dac e vorba
9B Cum s iubeti pentru a fi iubit
de lucruri neeseniale care ar putea provoca neplceri
celuilalt+ Asemenea brbai se bucur de tot respectul 2i
atenia doamnelor a2a 5nc6t 5i s1tuiesc pe toi brbaii s
mediteze asupra acestui 1apt+
Cele mai profunde dorine i nevoi
Pentru a le o1eri oamenilor recompensele care s?i
1ac s te iubeasc nimic nu e mai important 2i mai per?
tinent dec6t 5nele-erea deplin a dorinelor 2i nevoilor lor
cele mai pro1unde+ Aceasta constituie piatra de temelie a
unei relaii sentimentale+ Potrivit convin-erii mele dac
e2ti o persoan politicoas atent 2i tandr vei inspira
ne5ndoios partenerului sentimente 1oarte pozitive 1a de
tine+ Dar pentru ca o relaie s se trans1orme 5n cstorie
nu e su1icient s 1ii dr-u 2i 5nele-tor ci este necesar
s cuno2ti temeinic cele mai pro1unde dorine 2i nevoi ale
celuilalt+ Jn consecin dac le poi satis1ace +ntr.o m.
sur re&onabil, te vei bucura de mult dra-oste+ Subli?
niez este vorba de cele mai pro1unde dorine deoarece
satis1acerea doar a unor dorine super1iciale nu conduce
la cstorie+ Dra-ostea adevrat vizeaz dorinele cele
mai pro1unde 2i nu pe cele super1iciale+
De aceea pentru a?i putea recompensa c6t mai bine
partenerul se impune s discui cu el 5ndelun- despre
aceste dorine 2i nevoi+ Ce dore2te el de la tineF Ca s nu
se omit ceva important dorinele 2i nevoile pot 1i notate
pe (6rtie+ &umai not6nd 2i discut6nd 5i vei putea 1ace o
idee despre condiiile a cror 5ndeplinire poate determina
reu2ita relaiei+
#ituaii conflictuale
C(iar dac dou persoane 52i 5nele- dorinele 2i ne?
voile cele mai pro1unde se pot ivi 1rustrri 2i con1licte+
90
Problemele se pot complica 5n a2a msur 5nc6t s v
-6ndii c(iar la plecarea partenerului 2i totu2i cre?dei?
m ai putea tri 5n continuare 1ericii 5mpreun dac ai
reu2i s a3un-ei la o 5nele-ere 5n una sau c6teva
probleme de ma/im importan+ &u ne putem a2tepta s
obinem 5ntotdeauna tot ce dorim c(iar dac am merita+
C6nd problema nu este 1oarte important putem ceda 5n
1avoarea partenerului+ Dac 5ns i se re1uz 5ndeplinirea
unei dorine extrem de importante 2i datorit acestui
1apt te simi 5n2elat 5i su-erez s 5nvei s 1aci compro?
misuri+ S?ar putea s renuni 2i de data aceasta 5n acest
caz 5ns va trebui s?i -se2ti o deplin satis1acie 5ntr?o
alt direcie+
Cstoria este o tranzacie bazat pe dra-oste 2i dup
prerea mea pentru ca ea s 1uncioneze trebuie s ne
a2ezm la masa tratativelor 2i s ne-ociem diversele
noastre revendicri dup acelea2i principii pe care le
utilizeaz salariaii+ Pin6nd seama de toate acestea s
analizm mai amnunit c6teva situaii con1lictuale:
)+ Responsabilitatea financiar C6nd pacienii mei se
pl6n- de 1elul 5n care partenerii lor administreaz banii ei
spun 5n -eneral sau c ace2tia 5i c(eltuiesc cu prea
mult u2urin 5i -ospodresc nec(ibzuit 2i iau decizii de
unul sin-ur c6nd este vorba de sume mai mari sau c
dimpotriv sunt z-6rcii+ Gemeile se pl6n- deseori c
1inanele 1amiliei sunt 5n m6inile soului ele 1iind silite s
le cear bani pentru -ospodrie 5mbrcminte sau pentru
c(eltuielile 2colare ale copiilor+
Pe de alt parte brbaii sunt nemulumii c soiile lor
c(eltuiesc banii cu prea mult u2urin de parc ace2tia
ar cre2te 5n pom+ C6nd o 1emeie este nemulumit de
banii pe care 5i aduce soul ea 5i cere pe un ton oarecum
naiv s aduc mai muli bani+ Gemeile care nu au
serviciu susin brbaii nu 5nele- realitile economice+
%i nu pot aduce mai muli bani 5n cas numai pentru c
a2a doresc soiile lor+ De obicei nu soul 52i stabile2te
salariul> el poate cre2te numai -radual pe parcursul unei
perioade 5ndelun-ate+
;+ Copiii Deosebirea de opinii 5n privina cre2terii 2i
educrii copiilor poate constitui unul din motivele cele
mai serioase ale unor dispute 5ntre soi ceea ce este lesne
de 5neles+ Disciplina valorile morale reli-iozitatea
autodisciplina sunt tot at6tea 5nsu2iri pe care prinii ar
dori s le dezvolte la copii lor 2i 5n privina crora pot
avea preri total diver-ente+ In tat exi-ent care nu se
teme s 1ie sever cu copiii c(iar dac aceast atitudine 5i
displace poate pierde u2or respectul pentru o soie care
las totul dup copii+ Tot a2a o mam care 52i educ cu
tandree 2i dra-oste copiii va 1i revoltat c6nd soul url
la ei 2i 5i scutur zdravn pentru c au lsat un pic de
m6ncare 5n 1ar1urie+ Mai devreme sau mai t6rziu ea va
a3un-e s?l deteste din cauza ri-iditii lui+
S nu subestimm niciodat dezaprobarea sau aver?
siunea pe care le putem avea 1a de partenerul nostru 5n
calitate de tat sau mam al copiilor+ De aceea accentuez
5n mod deosebit c problemele re1eritoare la cre2terea 2i
educarea copiilor trebuie discutate temeinic adopt6nd o
linie acceptabil pentru am6ndou prile+
0+ Viaa se/ual 8elaiile sexuale dintre doi 5ndr-os
tii sunt absolut de1initorii pentru supravieuirea le-turii
5n -eneral ceea ce deosebe2te o csnicie de o relaie de
prietenie este tocmai sexualitatea+ Jndr-ostiii sunt ni2te
prieteni care se culc 5mpreun+
Printre dorinele 2i nevoile enumerate de brbai 5n ca?
drul tratamentelor psi(oterapeutice pe primele locuri
se a1l: )A dorina de a bene1icia de mai mult sex> ;A
dorina ca 1emeia s aib mai des iniiativa 2i 0A 1emeia
s nu cear mereu dovezi sau repetate declaraii de
dra-oste+
#a r6ndul lor 2i 1emeile au anumite pre1erine se?
xuale> dac acestea sunt satis1cute de partener ele devin
93
mult mai 1ericite+ De obicei 1emeile nu a-reeaz bruta?
litatea 2i -rosolnia %le simt nevoia de tandree 2i 5n sex+
Pentru ele cuvintele 5ncrcate de senzualitate sunt cele
re1eritoare la dra-oste nu cele re1eritoare la sex+ De
aceea nu apreciaz 5n -eneral expresiile KtariK 1olosite
de brbai+ Ineori la m6nie 2i 1emeile pot 1olosi ase?
menea expresii dar 5n momentele de apropiere 2i de
dra-oste utilizeaz un limba3 poetic 2i nu unul vul-ar+
Gemeilor le place s aib su1icient timp la dispoziie
atunci c6nd 1ac dra-oste+ #e repu-n metoda Kun?doi
mersi madamK pentru c reaciile lor sunt mai lente 2i ele
nu se excit la 1el de repede ca brbaii+ Sunt de ase?
menea revoltate c6nd li se cere s 1ac dra-oste imediat
dup o ceart+ %le sunt de?a dreptul 5nnebunite c brbaii
vor s le duc 5n pat dup ce le?au ter1elit 5n 1el 2i c(ip 2i
le?au aruncat 5n 1a o sumedenie de cuvinte 3i-nitoare+
Gemeile 1ac dra-oste mai cur6nd cu su1letul dec6t cu
corpul 2i dac au vreo su1erin 5n sentimentele lor nici
actul sexual nu le 1ace plcere+ Am convin-erea absolut
c dac un brbat dore2te s 1ie un amant per1ect trebuie
s 5nvee s?2i Kimpre-nezeK viaa sexual cu mult
a1eciune+ Gemeile doresc ca 5ntre-ul act s 1ie e1ectuat cu
-in-2ie 2i nu 5ntr?un mod brutal 2i dez-usttor ca 2i
cum corpul lor ar 1i menit s satis1ac doar po1te
animalice+ Puine lucruri le revolt pe 1emei mai mult
dec6t re1uzul de a 5nele-e aceast dorin a lor+ Gemeile
sunt interesate de calitatea relaiilor sexuale 2i mai puin
de cantitatea lor+
E+ Ciserica i religia %ste surprinztor dar se ivesc
mult mai puine con1licte pe teme biserice2ti sau reli?
-ioase dec6t ne?am 1i putut a2tepta+ Se pare c are loc un
1iltru 5nc din perioada premarital care permite evitarea
unor con1licte ulterioare+ Ast1el cei ce cred 5n Dumnezeu
se cstoresc cu persoane de aceea2i credin+ A-nosticii
sunt atra2i de a-nostici iar ateii de atei+
Jn acest domeniu cele mai multe pl6n-eri s?au re1erit
la 1aptul c unul dintre parteneri ar dori ca cellalt s
mear- mai des la biseric 5mpreun cu 1amilia+ Ineori
mama este cea care se ocup mai mult de educaia
reli-ioas a copiilor alteori tatl+ Dar nici unul nu vrea
s?2i asume 5n aceast privin 5ntrea-a responsabilitate+
!ricum c(iar dac unul dintre ei dore2te mai mult spirit
reli-ios 5n 1amilie nerespectarea acestei dorine este
rareori cauza ma3or a tensiunilor+
Mai multe tulburri provoac deosebirile semni1icative
privind concepiile morale sau reli-ioase+ Dac 5ntre
mam 2i tat exist un dezacord 5n probleme precum
existena lui Dumnezeu sau modul 5n care trebuie s?i
mani1e2ti credina relaiile dintre ei ar putea deveni 1oarte
5ncordate+ Gire2te lucrurile nu se petrec 5ntotdeauna 5n
acest 1el+ %u am cunoscut multe cupluri care la data
cstoriei lor se prezentau cu concepii reli-ioase 1oarte
di1erite+ Dup cum era de a2teptat au existat 1riciuni pe
teme reli-ioase dar 5n ma3oritatea cazurilor 1iecare s?a
5mpcat cu prerile celuilalt sau au (otr6t s lase
deoparte disputele reli-ioase 2i s nu permit ca ele s le
zdruncine csnicia+
Problemele de etic sunt cel puin la 1el de importante
ca 2i cele reli-ioase+ !piniile di1erite asupra minciunii
1urtului 2i altor abateri morale pot constitui un dezastru
pentru o csnicie+ Jn aceast privin compromisurile
sunt de?a dreptul imposibile spre deosebire de cele din
alte zone con1lictuale 5n care de obicei se mai poate
discuta+
:+ Rudele de s-nge sau prin alian 8areori apar pro?
bleme din cauza rudelor de s6n-e sau a celor prin alian
dar dac ele exist sunt serioase+ De obicei este vorba
de un amestec 5n treburile cuplului+ Se 5nt6mpl ca soul
s 1ie prea ata2at de prinii si in6nd la prerile lor mai
mult dec6t la cele ale soiei+ Sau soia poate 1i prea mult
94
dominat de mama ei petrec6nd cu ea at6t de mult timp
5nc6t soul se simte trecut pe planul al doilea+
D+ *unc, serviciu, ocupaie sau profesie Serviciul
soului sau al soiei poate in1luena 5n multe 1eluri ar?
monia cminului+ Pentru soarta csniciei este deosebit
de important cunoa2terea modului 5n care 1rustrrile
5n acest domeniu pot in1luena cele mai pro1unde dorine
2i nevoi ale 1iecruia+
Gemeile se pl6n- cel mai mult de ata2amentul exa-erat
al soilor 1a de propria activitate pro1esional+ Au im?
presia c pentru un brbat pro1esia sau ocupaia prezint
mai mult importan dec6t soia+ 'rbaii 52i iau adeseori
de lucru acas accept s lucreze ore suplimentare sau
52i -sesc 1el 2i 1el de treburi pe l6n- cas 5nc6t soiile
se simt total i-norate respinse 2i c(iar prsite+
Anumite pro1esii pot determina 1rustrri semni1icative
5ntr?o csnicie+ Medicii de exemplu pot 1i solicitai s
acorde asisten la orice or din noapte masa lor poate 1i
5ntrerupt adesea nu?2i pot petrece concediul 5mpreun
cu 1amilia sau trebuie s?2i viziteze pacienii s6mbta sau
duminica+ !rice 1emeie care se cstore2te cu un medic 2i
nu este -ata s accepte un asemenea stil de via este
oarb sau nebun+
Mi o 1emeie cstorit cu un 2o1er de camion sau cu un
muzician se poate simi 1rustrat 4 5n primul caz pentru
c soul este mai tot timpul pe drumuri iar 5n al doilea
pentru c soul lucreaz mai ales seara c6nd ea ar dori
cel mai mult prezena lui acas+ Muli brbai lucreaz 5n
al doilea sau al treilea sc(imb 1apt ce poate determina
importante 1rustrri care se accentueaz dac cumva
soiile lucreaz 5n sc(imburi di1erite+
Dac munca sau ocupaia lor este identic pentru
1emeie va 1i 1rustrant sarcina de a crea un cmin+
Adeseori 1emeile ar dori s?2i reia studiile ca s obin un
serviciu mai bun 2i s mai 1ac 2i altceva dec6t s stea
6
Cum s iubeii pentru a fi iubit
acas 2i s a2tepte s vin copiii de la
2coal+ Ce?i drept ele sunt uneori
5nspim6ntate de aceast perspectiv
5ntruc6t 2i?au abandonat studiile cu ani 5n
urm 2i nu?2i mai amintesc cum se adun
1raciile sau cum se 1ace un conspect+ De
cele mai multe ori principalul obstacol
este re1uzul soului de a?i permite soiei
sale s?2i continue studiile+ In brbat
nesi-ur de el se simte ameninat de
ambiiile soiei+ Pe l6n- teama c soia
ar 1i mai de2teapt dec6t el 5l
5nspim6nt -6ndul c ea ar putea 1i
avansat a3un-6nd s c62ti-e mai muli
bani 2i s a3un- 5n antura3ul 2e1ilor 5n
timp ce el ar rm6ne un simplu an-a3at+
! alt di1icultate poate s apar atunci
c6nd soul consider c nu este obli-at s
a3ute la treburile -ospodre2ti pentru c
munce2te destul 5n cele opt ore la locul de
munc+ Dup prerea lui el 52i poate
permite s mear- la un meci la popice
la v6ntoare sau la c6rcium cu
prietenii+ Jn ast1el de situaii soia se
simte 1ire2te pro1und nedreptit
deoarece nu este de acord c cele opt ore
de lucru 5l scutesc pe so de orice alte
obli-aii 1amiliale+ Aceasta este o idee
tipic masculin care cu -reu poate 1i
eradicat+ Totu2i dac un brbat dore2te
s 1ie iubit de soie trebuie s?2i dea
seama c pentru ea cele opt ore de lucru
ale lui nu valoreaz mai mult dec6t cele
opt ore de lucru ale ei+ Mai ales c acas
ea nu munce2te doar opt ore ci mai
cur6nd dousprezece sau c(iar
paisprezece ore+
Viaa de societate
$orbind despre di1eritele perturbaii
din viaa cuplurilor 2i parcur-6nd lista
dorinelor 2i a nevoilor pro1unde este
surprinztoare 1recvena aspiraiilor celor
doi sau a unuia dintre ei de a avea o via
de societate mai bo-at+ Se pare c pentru
muli acest obiectiv este -reu de atins+
Cel mai bun mi%loc de a le face iubit
99
Sunt cazuri c6nd unul dintre parteneri se descurc de
minune 2i el aran3eaz totul+ Cellalt 5l urmeaz cu pl?
cere dar nu se an-a3eaz s 1ie el iniiatorul unor 5nt6lniri
sau s vin cu su-estii privind or-anizarea acestora+
Dup cum am putut constata cuplurile care au o via de
societate activ sunt cele mai reu2ite+ Trebuie s 1ie
destul de plictisitor ca sptm6n de sptm6n s mer-i
doar la un 1ilm cu copiii sau partenerul+ Pentru nume?
roase cupluri antidotul cel mai e1icace al unei viei
plictisitoare de acas 5l reprezint -6ndul c vin serile de
vineri sau de s6mbt dup?amiezile de duminic atunci
c6nd se 5nt6mpl ceva sunt invitai la o petrecere la o
cin sau ies undeva 5mpreun cu un alt cuplu+ Cuplul
care duce o via de societate comun 4 rm6ne unit+
>eprinderi enervante i deran%ante
Jntrebai?v dac partenerul are deprinderi enervante
sau a-asante care aparent banale pot deveni cu timpul
-reu de suportat+ Printre cazurile pe care le?am 5nt6lnit 5n
practica mea pot meniona: strecurarea salivei printre
dini cu un 2uierat enervant sau pu1itul 2i trasul pe nas
1r 1olosirea batistei+ Am cunoscut numeroase 1emei
care le repro2au brbailor c spun bancuri licenioase
sau 1ac -esturi obscene 5ntr?o societate aleas+
Deprinderile deran3ante sau enervante nu sunt de
obicei at6t de -rave 5nc6t s determine des1acerea unei
cstorii+ Dac exist 5ns mai multe deprinderi de acest
-en 2i sunt destul de o1ensatoare ele pot deveni la 1el de
serioase ca 2i alte probleme mai -rave+
Cele mai frecvente nemulumiri
Pentru a avea o ima-ine mai complet asupra 1acto?
rilor care provoac -rave 1rustrri 5n csnicii voi evoca
cele mai importante doleane pe care mi
le?au comunicat pacienii mei:
1A A2 vrea s m considere o
persoan demn 2i nu
ca cineva la care trebuie s stri-e
tot timpul+
-A S?mi spun unde se duce c6nd
pleac de acas+
(A S am 2i eu un cuv6nt de spus
5n problemele
1inanciare ale 1amiliei+
iA S?i 1ac pe copii mai
rspunztori 2i s 1ie de
acord cu pedepsele date de mine+
3A S?mi spun ce dorine sexuale
are 2i ce pot 1ace
pentru a?l satis1ace mai mult
kA S nu mai 1ie at6t de o1ensiv cu
mama mea+
lA S ie2im mai mult+ S -seasc pe
cineva care s?i
suprave-(eze pe copii 5n absena
noastr+
mAS 1ie a1ectuos nu numai
atunci c6nd 1acem
dra-oste+
nA S nu?2i descarce nervii pe 1iul
nostru+
oA S nu m pun 5n situaii 3enante
prin 1elul cum
vorbe2te 5n societate+
pA S m 5nsoeasc mai des la biseric
de exemplu
2i s o 1ac cu plcere+
RA S 1ie mai a1abil c6nd vine de la lucru+
rA S nu bat toba cu de-etele+
sA S?l bucure muzica pe care o ascult
sau cel puin
s o tolereze
tA Dac nu dore2te s 1ac dra-oste
s nu 1ac dar
pe urm s nu?mi repro2eze mie+
uA S nu?2i road un-(iile+
vA S aib mai mult -ri3 de lucrurile
noastre+
LA S tolereze 2i s aprecieze munca
mea 2i stilul de
via pe care ea 5l implic+
xA S 1ie mai or-anizat 2i mai punctual+
,A S nu?mi rstlmceasc a1irmaiile+
%ste o list aproape complet a
nemulumirilor 1ormulate de soi 2i
soii+ C6nd am 1ost 5n stare s 5nltur
91
sau s atenuez aceste nemulumiri am determinat practic
totdeauna o cre2tere a a1eciunii pentru partener+ Aceasta
nu trebuie s constituie o surpriz dac se respect re?
-ula ): c6nd cineva se poart 1rumos cu tine rspunde?i
cu aceea2i moned+
!rocedee speciale pentru a spori
dragostea fa de noi
Dup ce am vzut rolul di1eritelor recompense 5n ps?
trarea 2i 5ntrirea sentimentelor de dra-oste s ne con?
centrm atenia asupra unor procedee importante a cror
aplicare determin 5n ma3oritatea cazurilor sporirea
iubirii+
"ntimitate i toleran
Am avut nu demult ca invitai la mas o perec(e 5n?
c6nttoare 2i c6nd 2i?a luat rmas bun soia prietenului
2i?a apropiat at6t de mult 1aa de a mea 5nc6t m?am simit
aproape 3enat+ Oestul ei nu avea nici o component se?
xual> era pur 2i simplu modul ei de a 5ncepe 2i 5nc(eia
vizitele indi1erent de -azd+ Ji 1cea plcere s se a?
propie mult de persoana respectiv+ Dac se 5nt6mpl ca
dou persoane s se bucure deopotriv de asemenea ma?
ni1estri de intimitate cuplul este avanta3at comparativ
cu altele care a3un- la aceast armonie dup 5ncercri
multiple 2i uneori dup erori repetate+
! asemenea dilem este evident la unele cupluri+
Sunt brbai crora nu le place s stea l6n- soiile lor
nici s le in de m6ini 5n public dup cum nu le place s
1ac -esturi a1ectuoase dac trebuie s stea alturi pe o
canapea+ Cu toate acestea el 52i iube2te mult soia o tra?
teaz corect 2i a1ectuos comport6ndu?se 5n toate privin?
ele ca un om matur 2i decent+ Pe de alt parte soia de?
pl6n-e amarnic 1aptul c nu se bucur de su1icient a1ec?
iune c soul nu o cople2e2te cu m6n-6ieri 5mbri2ri
2i srutri+ %a ar dori mult mai multe -esturi intime dec6t
5i o1er soul+ Ar 1i 1ericit ca ori de c6te ori mer-e
alturi de ea soul s o atin- s o 5mbri2eze sau s o
str6n- de bra+ Ar 1i un 1el de mesa3 5n poziie vertical
care i?ar plcea+ Dac nu are nimic din toate acestea ea se
simte ne1ericit 2i descumpnit+ Soluia este ca brbatul
s?2i 5nvin- reinerile 2i s creeze un contact 1izic mai
apropiat cu soia lui+ Desi-ur nu este exclus s se con?
vin- sin-ur c la urma urmei poate tri 1r aceast
intimitate care 5i place at6t de mult+ Soul 5i o1er multe
alte satis1acii a2a c nu trebuie s insiste 5n mod deo?
sebit asupra acesteia+ !ricum unul din cele dou pro?
cedee trebuie aplicat dac se dore2te buna 1uncionare a
csniciei+ A le i-nora este ec(ivalent cu a atra-e serioase
1rustrri 2i c(iar ne1ericirea+
Dlege.i cuvinteleE
&u ceea ce spun oamenii 2i 1elul 5n care o spun sunt
lucrurile cele mai importante din lume+ Pentru mine este
mult mai important ce 1ac oamenii dec6t ceea ce spun c
vor 1ace+ Cu toate acestea dac dorim s 1im iubii
trebuie s recunoa2tem: cuvintele au 5nsemntatea lor+ De
1apt 5n cadrul relaiilor noastre cu o alt persoan
cuvintele 2i 1elul 5n care le spunem capt o importan
ma3or pentru c62ti-area iubirii+
Inora le este 1oarte -reu s spun: KTe iubescK+
Totu2i aceast 1ormul are o putere ma-ic+ Auzind
aceste Kdou vorbulieK spuse cu sinceritate avem un
sentiment de si-uran de cldur 2i de bunvoin -reu
de obinut pe alte ci+
Pe c6t de ne-ativ este impactul unor cuvinte ur6te sau
triviale pe at6t de 1avorabil este e1ectul celor pline de
dr-l2enie 2i -entilee+ Dac vrei s iube2ti 2i s 1ii
F0
iubit de cineva este pre1erabil s evii obscenitile
3i-nirile 2i ipetele -6nde2te?te 5n special la acestea din
urm+ Pipetele provoac senzaii neplcute 2i iritare care
se pot trans1orma u2or 5n 1urie+ De ce oare toi cei la care
se ip sunt con2tieni de acest pericol 5n timp ce acei
care ip nuF Jn special brbaii dar 2i mamele nu
5nele- adesea de ce soiile respectiv copiii consider
vorbele rstite drept semne de a-resare+ %i par s nu?2i
dea seama c 5i 5nspim6nt at6t de mult pe ceilali 5nc6t
ace2tia 52i pierd 5ncrederea 5n sine 2i pot deveni anxio2i
timorai sau c(iar panicai+
Inele 1emei sunt prea 1irave pentru a?2i 5n1runta soii
prin urmare 1olosesc mi3loace mai ra1inate mai puin
violente+ De obicei ele utilizeaz cu mai mult u2urin
cuvintele dec6t brbaii 2i de aceea nu le putem 5nvinovi
dac 5ncearc s?2i atin- ceea ce vor prin ceart+ #a ce
altceva ar putea recur-e care s aib cel puin aceea2i
e1icienF
Golosit inteli-ent cu ar-umente 5nelepte cicleala
poate aciona ca 5ndemnul unei z6ne bune care ne arat
drumul cel drept+ Dac se exa-ereaz 5ns cu cicleala
situaia va 1i total di1erit+ Inele soii v pot spune c6t de
necu-etat 2i?au ciclit 1r 5ncetare soii p6n c6nd ace2tia
2i?au pierdut complet rbdarea+ %le au a3uns ast1el 5n
situaia de a 1i -ata s 1ie alun-ate de soi+
!ericolele unei iubiri e/agerate
S?ar prea curios ca 5ntr?un capitol consacrat celor mai
bune metode de a cuceri dra-ostea s se recomande un
control asupra comportrii a1ectuoase+ Mi totu2i expe?
riena celor mai reputai terapeui arat c a 1ace prea mult
bine 4 nu e bine+
! 1emeie de v6rst mi3locie 2i?a 1cut con2tiincios
datoria de a?2i cre2te cei trei copii p6n a divorat+ Toi
82
iubit
copiii erau la v6rsta c6nd puteau ale-e
la care dintre prini vor s stea> spre
marea ei surprindere toi au optat
pentru tat+ Pacienta mea era 5ntr?adevr
o mam 1oarte devotat dotat cu simul
responsabilitii 2i preocupat de
bunstarea copiilor si> de aceea nu putea
5nele-e de ce i?au 5ntors spatele c6nd a
trebuit s alea- 5ntre o mam iubitoare
2i un tat care le pretindea s 1ie
disciplinai+
Ceea ce a rnit?o 2i mai mult a 1ost
-radul de 5nstrinare care i s?a artat
c6nd dup ce s?a mutat doar la c6teva
strzi deprtare copiii 5i tele1onau rar
re1uzau s o viziteze 2i 5n -eneral se
comportau ca 2i cum ea ar 1i locuit la
sute de kilometri+ &u putea spune c se
comportau ostil 1a de ea sau c n?ar 1i
iubit?o ci numai c nu apreciau ceea ce
ea a 1cut pentru ei consider6nd c li se
cuvenea Asta o durea cel mai mult+
C6nd iube2ti un copil sau un adult
capabil s?i rsplteasc a1eciunea dar
nu i?o pretinzi convin-erea mea este c
aceste persoane te a-reaz dar nu te
iubesc+ Cei care 1ac servicii 1r s
a2tepte o rsplat @a1ar poate de baniA
nu sunt de obicei iubii+ Asemenea
persoane a3un- simpli servitori ai altora
a2a 5nc6t cu toate c li se aprecieaz
loialitatea desprirea de ele se 1ace 1r
prea mari re-rete+ &u simim nevoia s
ne interesm de ele 5n continuare
consider6nd c ne?am ac(itat obli-aiile
avute+
C6nd doi oameni se iubesc reciproc
se cere satis1acerea dorinelor 2i
nevoilor pro1unde ale am-ndurora
C6nd numai unul este recompensat
5nseamn c acesta este stp6nul iar
cellalt 4 servitorul+ Am a3uns deci la
concluzia c at6t pacienta mea c6t 2i
oricine altcineva care d 1r s
primeasc ceva 5n sc(imb 4 se comport
ca un servitor+
Cum ar 1i putut pacienta mea s?i
1ac pe copii s?o iubeascF Cred c
dra-ostea ei a 1ost exa-erat c(iar 2i
atunci c6nd copiii au ne-li3at?o+ %a a
continuat s?i ser?
F3
veasc de2i din partea lor nu primea nimic 5n sc(imb+
Drmuirea a1eciunii serviciilor sau 1avorurilor poate 1i
5nceput cu bl6ndee dar trebuie s 1ie totdeauna su1i?
cient de 1erm pentru a?l 1ace pe cellalt s se simt 3enat
pentru nepsarea lui+ A2a trebuie s procedezi dac vrei
s in1luenezi o relaie 5n sensul dorit+ C6nd 5ncepi s nu
mai accepi totul, mani1estarea sentimentelor tale de?
venind condiionat, 5i demonstrezi capacitatea de a pro?
voca preocuparea 1rustrarea sau c(iar teama celui pe
care 5l iube2ti+ Prin aceste acte 5i vei arta c nu tolerezi
un comportament mesc(in c pretinzi o doz rezonabil
de consideraie 2i c dac persoana iubit nu 5i vine 5n
5nt6mpinare e2ti -ata s?l respin-i temporar sau c(iar
de1initiv+
! dat ce partenerul sau copiii vor 5nele-e c ai
puterea s?i 1aci s se simt 3enai 2i s re-rete c te?au
ne-li3at ei vor ine seam de ceea ce dore2ti 2i de ceea ce
ar trebui s 1ac pentru a te aduce la sentimente mai
bune+ Pe scurt p6n c6nd ace2tia nu vor 5ncepe s?i
satis1ac unele din dorinele 2i nevoile pro1unde le vei
1ace viaa incomod 1c6ndu?i s 5nelea- c nu merit
mani1estarea iubirii tale+
%ste limpede acum nu?i a2a de ce acela care d tot
timpul 1r s pretind nimic 5n sc(imb nu este cu ade?
vrat iubitF Acceptarea necondiiat -enereaz acest -en
de unilateralitate 5n timp ce impunerea unor condiii 5l
1oreaz practic pe partener s in seama de tine relaia
devenind ast1el un proces reciproc de ,do ut des,, 5n care
sunt 5n-lobate mai multe componente dec6t doar c6teva
simple servicii+
Am avut cu toii prile3ul s constatm c cel mai mult
sunt respectate persoanele care nu accept c6tu2i de puin
un comportament idiot lipsit de sens+ Dimpotriv cele
care sunt 1oarte 5n-duitoare 2i docile sunt adesea clcate
5n picioare 2i exploatate de indivizi care pro1it 2i obin
maximum de bene1icii de pe urma unei asemenea relaii+
8ecomandarea pe care o 1ac acestor KmartiriK este ca
except6nd relaiile lor cu copii mici cu animalele nea3u?
torate 2i cu persoanele 5n v6rst s?2i o1ere dra-ostea
condiionat+ Pentru a iubi 2i a 1i iubit trebuie s 5nvei
cum s?i 1aci pe cei apropiai 4 partener prini sau
copiii 4 s se simt 3enai dac te ne-li3eaz+ Trebuie s
procedezi ast1el nu numai de dra-ul tu ci 2i de dra-ul
lor+ Spun Kde dra-ul lorK pentru c socotesc c este o
situaie ne1ericit 2i nedreapt s cre2ti copii s locuie2ti
cu prinii sau s ai o relaie sentimental 1r s pretinzi
din partea celorlali reciprocitate 2i consideraie+
!rotestul simulat
%xist 2i o alt consecin a iubirii exa-erate+ ! 5n?
t6lnim mai cu seam la acei brbai bine intenionai care
1ac -re2eala s cread c o1erindu?le partenerelor tot ce
acestea 52i doresc succesul 5n dra-oste le este asi-urat+
%i consider c d6nd c6t mai mult prin toate cile
posibile relaia de dra-oste va deveni mai str6ns 2i mai
plin de cldur su1leteasc+ Din propria mea experien
rezult altceva: nu numai c e sntos s nu 1ii de acord
cu partenerul 2i s zici K&uK din c6nd 5n c6nd dar mai
ales 1emeile c(iar doresc ca partenerii lor s le re1uze
uneori+
Pentru a?i 5nele-e partenera 2i a o 1ace s te iubeasc
2i s te respecte mai mult este important s ii seama c
ceea ce o 1emeie a2teapt de la un brbat este ca el s 1ie
puternic -ata s ia decizii 2i s constituie un real spri3in
5n via+
Gemeile 5i testeaz pe brbai ca pe ni2te cobai+ %le le
1ac mizeriise pre1ac necooperante di1icile 2i uneori c(iar
ostile pentru a vedea cum se comport Kdra-ul de elK
5n aceste situaii+ Dac acesta ridic din umeri sau bate
5n retra-ere ea descoper ceva de ce se temea 2i anume
c presupusul ei protector e slab de 5n-er+ %a sper
5nainte
F4
de toate c acesta va 2ti s i se opun 2i s?i arate c are
tria s triasc 2i 1r ea a2a 5nc6t dac ea 5l respin-e
pentru c el nu poate sau nu vrea s?i 1ac pe plac prin
orice mi3loace 52i 1ace ba-a3ele 2i pleac+ De 1apt ca do?
re2te 5n tain ca el s procedeze a2a ca s?i demostreze
c nu este o c6rp c are cura3 2i c nu poate 1i manevrat
D6ndu?2i seama c el poate tri 2i 1r ea 2i c nu?l poate
Krsuci dup de-etK ea este convins c a -sit ceea ce
de 1apt cutase+ %ste demn de comptimire brbatul care
52i dore2te at6t de mult dra-ostea partenerei 5nc6t se las
manipulat 2i 5i satis1ace orice dorin+ %l nu?2i d seama
c 5n acest 1el pierde treptat respectul partenerei+
C6nd brbatul 52i impune voina 2i nu se las
K5mbroboditK 1emeia este adesea revoltat peste msur+
%a protesteaz violent spun6ndu?i soului c este nerezo?
nabil c ea merit ceea ce i?a cerut c el nu o iube2te 2i
a2a mai departe+ 'rbatul impresionat de aceast 1ur?
tun de aceast reacie poate avea sentimentul c dra?
-ostea lui este 5n pericol 2i s cedeze+ %ste o mare -re?
2eal+ Ceea ce el interpreteaz a 1i drept o atitudine de
respin-ere din partea ei 1ace de 1apt parte din experi?
mentul acesteia+ %a vrea numai s vad dac el este 5n
stare s?i reziste+ Cum ar putea 1i determinat s cedezeF
!are 5l vor 5ndupleca ar-umentele 2i acuzaiile eiF Dac
brbatul rezist 2i nu se las impresionat de ast1el de
mani1estri emoionale el 5i dovede2te c este un om
adult matur 2i puternic care nu poate 1i in1luenat cu
u2urin prin ar-umente nerezonabile 2i prin istericale+
6rei e/cepii
Am artat c pentru a iubi 2i a 1i iubit este (otr6tor s
satis1acem dorinele 2i nevoile cele mai pro1unde ale
partenerului cunosc6nd desi-ur 5n prealabil care sunt
acestea+ De cele mai multe ori acest lucru nu este prea
-reu 2i poate 1i a1lat c(iar la o cea2c de ca1ea+ Ineori
5ns din pcate nici nu putem bnui mcar ce condiii
trebuie 5ntrunite pentru a 1i iubit de o anumit persoan+
'rbaii trebuie s 2tie c atunci c6nd 1ac avansuri unei
1emei rareori rspunsul este cel a2teptat+
Jn -eneral brbaii sunt convin2i c le pot impresiona
pe 1emei prin complimente bi3uterii 1lori mese la lu?
mina lum6nrilor 2i toate celelalte componente ale arse?
nalului seduciei+ %i cred c pentru a avea succes 5n dra?
-oste trebuie s 1ie 5n primul r6nd seductori+ Aceast
abordare aproape c nu d -re2 dar numai dac 1emeia
este -ata s se lase sedus+
Ceea ce nu se 5nele-e 5n -eneral este 1aptul c ace?
la2i rezultat poate 1i obinut 2i printr?o comportare
KasexualK+ Acest lucru nu trebuie s surprind dac se
are 5n vedere de1iniia pe care am dat?o iubirii 2i anume
c 5i iubim pe cei care ne 1ac 1ericii+ De aceea dac o
1emeie este 1oarte 1ericit c6nd copii sunt du2i la cinema
de so 2i ea poate avea o dup?amiaz liber pentru o baie
prelun-it 2i pentru pedic(iur 1aptul devine un act de
seducie+ In brbat care 5i 1ace mereu asemenea servicii
se bucur de obicei de mult consideraie din partea
soiei sale+ %a se va -6ndi la el ca la un om atent tandru
2i 1oarte iubitor iar c6nd o 1emeie este iubit devine 2i
ea la r6ndu?i 1oarte a1ectuoas+
Aceasta 5nseamn c un brbat care pre-te2te
c6teodat cina 52i a3ut soia la dereticarea casei 5i duce
ma2ina la KserviceK pentru sc(imbarea uleiului 5i 1ace
cumprturile la bcnie sau pur 2i simplu st de vorb
cu ea o poate convin-e mai u2or s?l urmeze 5n pat
dec6t demonstr6nd 2i lament6ndu?se c nu este iubit 2i c
nu prime2te su1icient sex+ #ocul cel mai atr-tor din
punct de vedere erotic nu este dormitorul actul se poate
consuma practic 5n orice alt 5ncpere+ %ste pre1erabil
ca pre-tirea pentru o sear de dra-oste s nu 5nceap
c6nd v 5ndreptai spre dormitor+ 8eu2ita este mult
F9
mai si-ur dac preparativele 5ncep dimineaa la micul
de3un+
! a doua excepie de la comportarea scontat 2i care
de multe ori 5i uime2te pe brbai const 5n aceea c 1e?
meilor nu le place 5ntotdeauna 1elul 5n care brbatul se a?
propie de ele+ Dac o 1emeie nu are o dispoziie adecvat
asemenea -esturi sunt pentru ea a-asante @la 1el ca
6narii c6nd stai la pla3A+ Dac 1emeia st la ma2ina de
-tit iar brbatul ei care o ador vine 5n spatele ei 2i o
cuprinde 5n brae m6n-6ind?o cu bl6ndee atitudinea lui
i se poate prea mai cur6nd inoportun dec6t plcut+
Ineori 1emeile nu vor pur 2i simplu s li se 1ac
avansuri cu caracter erotic+ Dac brbaii le stau mereu 5n
prea3m a3un- s le enerveze+
A treia excepie pe care o descoper un brbat const
5n 1aptul c indi1erent de atitudinea pe care o are 1a de
anumite 1emei ele sunt 5n a2a msur marcate de 1aptul
c anterior viaa lor sexual a 1ost condiionat 2i
violentat 5nc6t nimic nu le mai poate satis1ace pe acest
plan+ Gemeile care au 1ost victime ale unui viol sau ale
unui incest sau au 1ost prsite de iubiii lor sau au alte
probleme de ordin psi(ic aproape c nu se las iubite+
Acestea sunt situaii care n?au 1ost 5n mod necesar
-enerate de partener 2i nu el trebuie s se ocupe de
soluionarea lor+ Sunt pur 2i simplu probleme care
exist 5n virtutea unor experiene anterioare 2i s?ar putea
ca partenerul s nici nu dispun de abilitatea 2i rbdarea
necesare pentru a rezolva aceast situaie+
Gemeile care au 1ost traumatizate 5n plan sexual pot
deveni masoc(iste altele des1r6ntate sau dimpotriv
in(ibate sexual+ Cea mai caracteristic reacie a 1emeii
1a de a-resivitatea masculin este pierderea 5ncrederii 5n
brbai 2i teama de relaii intime+ At6t timp c6t nu ai
cunoscut sau trit teama de contactul sexual este -reu s
5nele-i de c6t pruden pot s dea dovad 1emeile dar
i brbaii pentru a se 1eri de o nou traum+
Cei ale cror parteneri se tem de relaiile intime trebuie
s se 5narmeze cu mult rbdare+ Jn asemenea cazuri
respin-erea nu se 1ace din rutate+ Ace2ti oameni au 1ost
traumatizai Mi 5ncrederea le?a 1ost at6t de zdruncinat
5nc6t pentru a?2i dep2i teama au nevoie de un timp mai
5ndelun-at+ Dac te -rbe2ti nu vei obine rezultatul pe
care 5l dore2ti cu 5n1ocare> dac 5ns ai rbdare 2i 5naintezi
pas cu pas nu te la2i descura3at de recderi 2i procedezi
ast1el sptm6ni sau c(iar luni de zile vei constata 5ntr?o
bun zi c e1orturile tale sunt cu prisosin recom?
pensate+ %ste o eroare s te superi s ipi s amenini cu
abandonul sau s?i invectivezi partenerul+ Tocmai o
asemenea atitudine care l?a adus 5n acea stare poate
contribui prin repetare la meninerea traumei+
Re&umat
Jn acest capitol am 5ncercat s demonstrez importana
enorm a consolidrii unui comportament+ Dintre toate
re-ulile cooperrii respectului 2i iubirii prima re-ul
este cea mai 1rumoas 2i cea mai e1icace+
%a recomand c dac cineva se poart 1rumos cu
tine trebuie s?l recompensezi printr?o purtare similar+
Am 5ncercat s art 5n ce mod trebuie rspltii cei care
dorim s ne iubeasc dar am identi1icat 2i c6teva com
portri particulare pe care uneori le putem in1luena 5n
1oarte mic msur c(iar dac 5ncercm s determinm
aciuni reciproce de dra-oste+ %vident aceast re-ul nu
este totdeauna valabil 2i este important s admitem
aceast eventualitate+ Dac consolidarea comportamen?
tului dorit ar reu2i 5ntotdeauna nu ar mai 1i nevoie s se
aplice una dintre celelalte dou re-uli+
&u trebuie s uitm nici 1aptul c 5n -eneral cu c6t
un anumit comportament este mai consolidat cu at6t
devine mai constant+ C6nd te con1runi cu existena unui
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
89
anumit comportament poi 1i si-ur c acesta exist
pentru c l?a consolidat cineva+ &u este exclus s nu?i
dai seama cine a contribuit la consolidarea prin recom?
pensare a unor anumite comportri cci aceasta se reali?
zeaz uneori 5ntr?un mod 1oarte subtil+ Deci dac soco?
te2ti c aciunile tale nu au produs modi1icrile pe care
le?ai dorit este bine s analizezi mai amnunit aceste
aciuni sau s le analizezi mai 5ndeaproape pe cele ale
altora care pe nesimite pot menine comportamentul
nedorit+
Gire2te urmeaz s?i pui 5ntrebarea: KCe s 1ac dac
cineva se poart ur6t cu mineFK+ Tocmai despre aceasta
va 1i vorba 5n urmtoarele dou capitole+
7$
Cellalt obra&
8e-ula a doua care trebuie urmat pentru a a3un-e la
cooperare respect 2i dra-oste este urmtoarea: Dac
cineva se poart ur6t cu tine poart?te 1rumos cu per?
soana respectiv o perioad de timp re&onabil
!bservai desi-ur c aceast 1ormul conine o parte
dintr?un precept cre2tin+ &i se su-ereaz c dac o per?
soan se poart ur6t cu noi trebuie mai 5nt6i s o tratm
cu rbdare 2i a1eciune 5n po1ida pcatelor sale cum s?ar
zice s 5ntoarcem 2i obrazul cellalt s discutm cu calm
situaia 2i s?i lsm timp s se 5ndrepte+ Acesta este un
mesa3 minunat prin care celor ce ne 1rustreaz li se
acord totdeauna 2ansa meditrii asupra 1aptelor lor+ Jn
con1ormitate cu cea de a doua re-ul admitem c am 1ost
nedreptii obstrucionai 2i 1rustrai nu din rzbunare
rutate sau du2mnie ci din ne5nele-ere 2i i-noran+ De
aceea nu trecem imediat la atacarea respin-erea sau
desconsiderarea celor care s?au comportat 5ntr?un mod
inacceptabil+ Pornim de la premisa c o explicaie poate
duce la o 5nele-ere mai bun a inteniilor noastre+
Sperm c discut6nd calm cu cel ce ne 1rustreaz acesta
52i va sc(imba comportamentul+ Suntem 5ndreptii s ne
a2teptm ca printr?o atitudine prietenoas s?l deter?
minm s nu ne re1uze s ne aprecieze sacri1iciul 2i s
recompenseze aciunea noastr a1ectuoas printr?un com?
Cellalt obra!
91
portament similar+ #iteratura o1er numeroase exemple
de comportare ne-ativ tran1ormat 5ntr?una pozitiv
datorit cldurii su1lete2ti a persoanei lezate+
&u este u2or s avem at6ta rbdare 2i 5nele-ere 5nc6t
s nu ne lsm dominai de enervare 2i nelini2te 4 stri
1ire2ti 5n situaii 5n care suntem nedreptii+ A?i iubi
du2manii sau a?l accepta pe pctos c(iar dac respin-i
pcatul sunt deprinderi care se 5nva numai cu mari
e1orturi+
Jn ultima analiz numai sub imperiul unor tulburri
emoionale suntem nerbdtori 2i neierttori+ Persoanele
impulsive panicate -eloase sau cu un autocontrol sczut
au cea mai mare nevoie de calm c6nd sunt atacate+ Cu c6t
e2ti mai ec(ilibrat cu at6t poi 1i mai a1ectuos c6nd cei din
3ur 52i pierd capul+ Ina dintre cele mai rapide ci de a
ampli1ica o tensiune nervoas 2i de a creea mai multe
nedrepti este aceea de a deveni la 1el de 1urios ca 2i cel
care te?a nedreptit+ Printr?o atitudine ostil amar 2i
isteric este 1oarte puin probabil c vei 1i concesiv 2i vei
avea rbdarea necesar pentru a determina la cellalt o
sc(imbare+ &u vei obine rezultate corespunztoare prin
atitudine binevoitoare 1a de cineva care se poart ur6t
cu tine p6n nu vei 5nva s 5i stp6ne2ti emoiile+ De
aceea 5n cele ce urmeaz prezint pe scurt c6teva aspecte
psi(o?patolo-ice pentru a arta ce trebuie s 2tim despre
mecanismul de apariie a tulburrilor emoionale 2i cum
pot 1i ele 5nvinse+
Cele patru opiuni
Jnainte de a descrie 1elul 5n care ne crem sin-uri
probleme emoionale 2i de a arta cum le putem rezolva
sau cum in1lueneaz acestea demersul nostru de obinere
a respectului 2i a iubirii a2 dori s se 5nelea- de ce
enervarea este at6t de duntoare+ Jn situaii 1oarte 1rus?
trante ai de ales 5ntre patru soluii posibile+ Ina dintre
soluii este s te enervezi dar pe aceasta nu o recomand+
%xist alte trei opiuni mai bune+
<piunea )+ 6oleran fr resentimente
Prima cale de abordare a unei persoane cu un compor?
tament di1icil const 5n a 1i tolerant 1r resentimente+
Cutm s nu 1acem prea mult caz de comportarea care
ne displace o tratm cu bunvoin 5ncerc6nd totodat
s?i minimalizm -ravitatea 2i s ne convin-em pe noi
5n2ine dac se poate c nu este ceva prea important a2a
5nc6t nu merit s ne pierdem timpul cu ea+
Procedm ast1el de multe ori 5n decursul vieii
noastre 2i cred c este o atitudine 5neleapt+ Multe dintre
1rustrrile noastre zilnice cu -reu ar putea 1i considerate
motive pentru izbucnirea unui al treilea rzboi mondial>
de aceea am putea 1oarte bine s i-norm aceste
enervri minore 2i s ne spunem: KA2a e viaaK+ 7mediat
dup ce ai procedat ast1el dispare sentimentul de 1rus?
trare pentru c te?ai convins pe tine 5nsui c nu ai nici
un motiv s 1ii suprat+ Dac nu este 1olosit prea des
acest mod de tratare a di1icultilor personale denot o
-6ndire 1oarte matur 2i este adesea cel mai bun mi3loc de
ameliorare a comportamentului celuilalt+ %l demostreaz
c e2ti o persoan dotat cu rbdare 2i toleran 2i nu te
vei simi 5ntors pe dos de lucruri minore+
<piunea ;+ !rotestul
Dac tolerana 1r resentimente nu d rezultate pentru
c 1rustrrile par s nu se mai termine 5ncepi s?i pierzi
rbdarea+ Acum nu mai 5ntorci 2i cellalt obraz ci
procedezi 5n mod contrar+ Protestezi 1aci ca cellalt s se
simt 3enat 2i devii at6t de di1icil 5nc6t acesta 5ncepe s?2i
dea seama de -ravitatea situaiei 2i s se 5ntrebe cum
trebuie s?2i sc(imbe atitudinea care te a-aseaz at6t de
Cellalt obra!
93
mult+ Golosind aceast strate-ie intri 5n grev sau declari
un r&boi rece p6n vei obine ceea ce dore2ti+
Dac nu 5i atin-i scopul 2i te simi prost din cauza
tensiunii marcate determinat de acest rzboi rece poi
reveni la prima opiune la atitudinea de bunvoin 2i
toleran 1r resentimente sau poi trece la opiunea
urmtoare+
<piunea 0+ >esprire sau divor
&u e2ti obli-at s supori situaiile care nu 5i convin+
Din 1ericire avem 5ntotdeauna posibilitatea s ale-em
5ntre a rm6ne sau nu 5ntr?o slu3b a pstra sau a aban?
dona un prieten sau a menine sau nu o csnicie+
Astzi desprirea sau divorul sunt apreciate drept
opiuni potrivite 2i bene1ice care ne stau la dispoziie+
C6nd nu mai putem tolera o comportare nepotrivit 2i
c6nd nu are rost s luptm 5n continuare pentru dreptate
din cauza rezistenei partenerului ce alt opiune ar trebui
s adopte o persoan normalF Sin-ura soluie raional
dac o putem pune 5n aplicare este des1acerea relaiei
de1ectuoase+
<piunea E+ 6oleran cu resentimente
Poate cel mai adesea 5n 1aa unui comportament ne?
-ativ 1ie ne mani1estm desc(is nemulumirea 1ie ne
5nc(idem 5n noi ceea ce poate -enera anumite tulburri
psi(o?1izice+ C6nd tolerm situaii sau comportri 1a de
care avem pro1unde resentimente ne expunem unor
consecine psi(osomatice de tot 1elul+ Apar dureri de cap
2i de stomac colite insomnii 2i stri de nervozitate+ Prin
acela2i mecanism se instaleaz depresia suprarea pier?
derea interesului pentru via sau o pasivitate excesiv+
Jncepem s bem 2i s m6ncm prea mult sau s nu
m6ncm destul+ Ineori pot aprea 1antasme sexuale sau
putem deveni c(iar in1ideli+ &u este 5ns exclus s ne
limitm numai la a ne roade un-(iile 2i la a pl6n-e din
c6nd 5n c6nd+ Jn orice caz cu c6t vom tolera mai mult
1rustrrile dar vom continua s ne simim 3i-nii cu at6t
tulburrile vor 1i mai mari+ Jn 1elul acesta nu poate 1i
combtut o comportare necorespunztoare+ De 1apt este
sin-ura dintre cele patru opiuni pe care cate-oric nu o
voi recomanda niciodat
De2i primele trei opiuni pot provoca di1iculti un
timp oarecare ele o1er sperana unei eventuale amelio?
rri tolerana 1r resentimente produc6nd anularea
aproape instantanee a sentimentului de 1rustrare+ Protes?
t6nd 2i provoc6nd la partener un sentiment de 3en p6n
c6nd acesta se corecteaz putem traversa o perioad de?a
dreptul in1ernal dar 5n ma3oritatea cazurilor 2i aceast
strate-ie pune capt su1erinei noastre+ Acela2i lucru se
poate spune despre desprire sau despre divor+ 7niial
aceast opiune poate 1i s162ietoare dar ea ne o1er
prile3ul s ne re1acem viaa 2i adeseori s avem relaii
mai bune dec6t cele anterioare+ &umai a patra opiune nu
o1er nici o consolare+ A deveni plin de resentimente 2i a
te ale-e cu di1erite tulburri or-anice 5nseamn a?i
5nruti 2i mai mult situaia+
De aceea trebuie s 5nvm cum s ne 1erim de ast1el
de probleme emoionale+ Acest lucru este important din
dou motive+ Jn primul r6nd pentru c reacia de tip ne?
vrotic este dureroas+ !ri de c6te ori te superi te rne2ti
sin-ur mult mai mult dec6t ar 1ace?o oricine altcineva+ Jn
al doilea r6nd dac e2ti 5ntors pe dos cu -reu te poi
comporta ca un om matur urm6nd re-ula a doua deci
adopt6nd o comportare prevenitoare 2i atent ca rspuns
la brutalitate 2i desconsiderare+ Potrivit re-ulii a doua
care ne 5ndeamn s ne iubim du2manii 2i s 5ntoarcem 2i
obrazul cellalt trebuie s avem un autocontrol matur+
Cei care sunt suprai nu pot aplica aceast re-ul 5n
Sc(imb oamenii care 52i controleaz simmintele o 1ac
mereu 2i cu u2urin+
Cellalt obraG
14
Jn continuare s analizm dou din opiunile re1e?
ritoare la modul de a rezolva situaiile de 1rustrare 2i
anume: tolerana 1r resentimente 2i tolerana cu resenti?
mente+ Trebuie s 5nvm cum s o eliminm pe cea din
urm 2i s o adoptm pe cea dint6i+ Acest lucru este
esenial pentru a putea pune 5n practic re-ula a doua 4
K5ntoarce 2i cellalt obrazNK ca metod de a ne 1ace iubii+
Jn capitolul urmtor vom pune 5n discuie celelalte
dou opiuni: protestul 2i desprirea sau divorul+
Acestea sunt cile recomandate de re-ula a treia pentru
a obine cooperare respect 2i dra-oste: dac cineva 5i
1ace vreun ru 2i nu poate 1i in1luenat rezonabil
riposteaz tot prin ru+
Cum ne enervm singuri
Dac am optat pentru toleran 1r resentimente
trebuie s 5nvm c tulburrile emoionale sunt provo?
cate de 1elul 5n care stm de vorb cu noi 5n2ine despre
problemele noastre+ O6ndurile noastre sunt cele care ne
provoac depresie 1urie team sau -elozie+ Aceste stri
nu sunt o consecin a unei anumite atitudini a altora 1a
de noi ci a propriei noastre aprecieri asupra acelei
atitudini+
%xist dousprezece idei iraioonale care determin
practic toate tulburrile emoionale obi2nuite+ Depresia
este determinat de asocierea a dou sau trei idei iraio?
nale+ Suprarea are ca substrat alte c6teva idei iraionale+
Acela2i mecanism 1ace s apar teama 2i 5n-ri3orarea
-elozia m6nia 2i pasivitatea+ Dac te simi tulburat
trebuie s 5ncerci s detectezi cum 5i vorbe2ti ie 5nsui
despre propriile probleme dup care trebuie s stabile2ti
care idei sunt raionale 2i care nu+ Jn cele din urm prin
aceast discuie cu tine 5nsui reu2e2ti s scapi de ideile
aiurite 2i iraionale+ Jn acest 1el prin
exersarea unui nou comportament
sentimentele tale se vor sc(imba iar tul?
burrile vor disprea+
Cele douspre&ece idei
iraionale
%xist dousprezece idei iraionale cu
care ne c(inuim sin-uri 2i care ne
5mpiedic s tolerm 1rustrrile 1r a
avea resentimente+ Dac le 1ixezi 5n
memorie vei constata c de c6te ori ai
vreo suprare poi indica una sau mai
multe idei dintre cele ce pot sta la baza
tririlor dureroase+
S 7deea iraional nr+ ): %ste absolut
necesar ca noi
adulii s 1im iubii 2i acceptai de
ctre cei pe care 5i
considerm a 1i oameni importani
5n viaa noastr dac
dorim s ne socotim pe noi 5n2ine
valoro2i+
S 7deea iraional nr+ ;: Dac nu
suntem importani
desv6r2ii 2i realizai 5nseamn
c suntem mai puin
valoro2i dec6t cei care au aceste
caliti+
S 7deea iraional nr+ 0: Cei ri
rutcio2i sau ticlo2i
trebuie blamai 2i aspru pedepsii
pentru viciile lor+
S 7deea iraional nr+ E: %ste
5n-rozitor c(iar insupor
tabil c6nd 5mpre3urrile nu sunt a2a
cum le?am dori noi+
S 7deea iraional nr+ :: &e1ericirea
omeneasc este
cauzat de 1actori extrinseci a2a
5nc6t nu suntem 5n stare
@sau suntem 5n prea mic msurA
s ne controlm su1e
rinele 2i tulburrile+
S 7deea iraional nr+ D: Dac ceva
reprezint pentru
noi un pericol sau o ameninare
trebuie s ne concen
trm atenia asupra lui 2i s ne
-6ndim la posibilitatea de
a avea loc a2a ceva+
S 7deea iraional nr+ B: %ste mai u2or
s evii anumite
-reuti ale vieii sau rspunderi
proprii dec6t s le
5n1runi+
Cellalt obra&
19
S 7deea iraional nr+ /: %ste rezonabil 2i sntos s
depinzi de alii mai puternici pe care s te poi
baza+
S 7deea iraional nr+ *: Trecutul nostru ne determin
1undamental comportamentul actual> dac ceva ne?a
a1ec
tat c6ndva situaia se va repeta la in1init+
S 7deea iraional nr+ )<: Trebuie s ne 1rm6nte pro
blemele 2i tulburrile altora+
S 7deea iraional nr+ )): Problemele umane au 1ie
care o anumit soluie precis 2i per1ect 2i este
mai
5nelept s a2tepi p6n ce dai de aceast soluie+
S 7deea iraional nr+ );: Aprecierile personalitilor
respectabile sau ale societii sunt 5ntotdeauna
corecte 2i
nu trebuie puse la 5ndoial+
Cele de mai sus sunt practic ideile iraionale ma3ore
ce ne pot crea probleme de ordin emoional+ Asemenea a?
1irmaii sau unele variante ale lor sunt cele cu care con?
2tient Kne 5ndopmK ori de c6te ori ne con1runtm cu o
anumit situaie+ A2a cum 1olosind di1erite in-rediente
o buctreas pre-te2te o anumit m6ncare tot ast1el
din di1erite idei iraionale luate separat sau puse laolalt
se a3un-e la di1erite emoii+ Dac vrei s 1ii o persoan
ec(ilibrat se impune s te 5ntrebi dac asemenea idei
sunt sntoase 2i dac au vreo lo-ic+ %u susin c ele
sunt ilo-ice iraionale aiurite 2i 5n ultim instan re?
prezint un pericol pentru individ+ Asemenea idei iraio?
nale duc la depresie prin cauzele ei speci1ice: auto5n?
vinuirea autocomptimirea 2i comptimirea altora> ele
contribuie de asemenea la apariia 1uriei 2i a 1ricii+
>epresia nervoas
Trei lucruri provoac depresia psi(ic: auto5nvinuirea
autocomptimirea 2i comptimirea altora+
C6nd e2ti deprimat te dete2ti te consideri 1r valoare
2i te simi 5n-rozitor de vinovat din vreun motiv pe care 5l
1F Cum s iubeti pentru a fi iubit
consideri inacceptabil a3un-6nd s dezaprobi nu numai
ceea ce ai 1cut ci 2i pe tine 5nsui ca 1iin uman+ %u
numesc aceasta auto5nvinuire+ Se pare c ne este 1oarte
-reu s tra-em o linie de demarcaie 5ntre comportarea
noastr 2i noi 5n2ine> de aceea ne simim adesea in1e?
riori vinovai 2i deprimai c6nd ne comportm de o ma?
nier pe care o dezaprobm+
Pentru a dep2i sentimentul de vinovie de in1erio?
ritate 2i auto5nvinuire este important s realizm mental
dou lucruri distincte+ Jn primul r6nd trebuie s ne
separm propria comportare de propria noastr persoan
2i 5n al doilea r6nd s ne iertm dac am 1cut ceva ru+
Cum pot 1i separate aciunile noastre de noi 5n2ineF Jn
acela2i 1el 5n care procedm 5n cazul altor persoane ba
c(iar 5n cazul animalelor+ Dac ai un cel care 5i d peste
cap casa 5l dezaprobi 1ire2te dar este -reu de presupus
c l?ai putea ur5+ Sau dac un copil 5i spar-e un vas de
mare pre cu si-uran vei re-reta dar nu vei tra-e
concluzia c acel copil este de nesuportat+ Al doilea lucru
important este s?i ieri 1apta pe care ai comis?o 2i s nu
te dete2ti pentru un act destabil+ &imeni nu este per1ect+
Cauza unui comportament eronat poate 1i o deficien, o
ignoran sau o stare de nelinite De exemplu poate c
nu ai mobilitatea sau coordonarea necesare unui pu-ilist
sau unui tenisman ceea ce se explic 1ie prin 1aptul c
nu ai avut niciodat asemenea caliti 1ie prin aceea c
e2ti at6t de suprat 5nc6t nu le poi pune 5n eviden+
Dac reu2e2ti s?i 5nvin-i auto5nvinuirea 5i va 1i mult
mai u2or s tolerezi 1r resentimente comportarea
altora+ Te poi 5ntreba ce problem are partenerul tu 2i
de ce se poart at6t de ur6t+ Are vreo de1icien este i-?
norant sau tulburatF Cum se poate s 1ii plin de am?
rciune 2i resentimente 1a de altul dac te ieri pe tineF
In alt c62ti- al dep2irii sentimentului de vinovie
este capacitatea de a realiza 2i a pstra respectul de sine+
%ste o 5nsu2ire de importan vital pe care o cutm cu
Cellalt obra!
99
toii la ceilali oameni o 5nsu2ire pentru care 5i iubii
adesea cu 5n1lcrare+ De obicei oamenii care nu se
respect a3un- s piard respectul celorlali 1a de ei+
Dac re1uzi s te dete2ti 2i nu te -6nde2ti niciodat c e2ti
ru lipsit de valoare sau depravat este puin probabil c
vei su1eri din cauza sentimentului de vinovie sau de
in1erioritate+ Dimpotriv vei ine capul sus 2i umerii
drepi vei 1i m6ndru de tine c(iar dac nu 5ntotdeauna
mulumit de ceea ce ai 1cut+ ! asemenea persoan este
demn de admiraie 2i de obicei este 2i admirat+ Goarte
important este 2i 1aptul c ast1el de oameni pot o1eri 2i
cellalt obraz 1r resentimente+
Dutocomptimirea
! alt cale prin care a3un-em s ne deprimm este
autocomptimirea+ %ste o practic 1oarte rsp6ndit 5n
ciuda 1aptului c ne 3enm s o admitem+ Mi totu2i ni se
5nt6mpl tuturor de alt1el din motive 5ntemeiate+ #umea
5n care trim nu este paradisul ospitalier al viselor
noastre+ Ineori ea este nemiloas adeseori plin de vicii
2i aproape 5ntotdeauna nedreapt+ In criminal se poate
plimba 5n libertate 5n timp ce un nenorocit care a 1urat
ceva ca s?2i ast6mpere 1oamea este trimis la 5nc(isoare+
Jn clipa 5n care 5ncepi s te autocomptime2ti c6t de
c6t trebuie s ai 5n vedere c de acum 5nainte viaa ta va
1i mult mai -rea+ Autocomptimirea este contraproduc?
tiv+ Te bloc(eaz+ Ji 1ur ener-ia pe care ai putea?o
5ndrepta ctre pararea nedreptilor lumii+ Mi oamenii te
vor prsi ls6ndu?te s te Kddce2tiK sin-ur+
Ca un rezultat speci1ic al autocomptimirii cei alturi
de care trie2ti 52i vor pierde rbdarea+ &imnui nu?i
place un copil care pl6n-e tot timpul sau un adult care se
tot vicre2te+ Mult mai bine este s acionm cu toate
1orele pentru a sc(imba evenimentele ne1avorabile iar
dac nu este posibil s le acceptm cu resemnare+ ! per?
soan care d6nd dovad de maturitate nu se prbu2e2te
5n pl6ns nu 1ace o criz de isterie 2i nu este -rav depri?
mat indi1erent dac necazurile lui s?au 5nc(eiat cu bine
sau nu se bucur de dra-ostea 2i respectul celorlali+
'iruindu?ne autocomptimirea ne situm pe o poziie
excelent pentru a 1ace 1a 1rustrrilor pun6nd ast1el 5n
practic opiunea ): tolerana 1r resentimente+
Comptimirea altora
7deea iraional care -enereaz tristul sentiment de
comptimire a altora este urmtoarea: KTrebuie s ne
1rm6nte problemele 2i tulburrile emoionale ale altoraK+
C(iar trebuieF !are le 1acem vreun bine celor pe care
ne 5n-duim s?i pl6n-em pentru necazurile lorF Ji
a3utmF CumF #e dm cura3 s mear- 5nainte sau
dimpotriv le rpim 5ncrederea 2i cura3ul de a lupta cu
necazurileF
Preocuparea pentru a spri3ini pe cineva care este la
str6mtoare este o atitudine sntoas 2i moral+ Jl putem
a3uta s se pun iar pe picioare comport6ndu?ne ca sa?
mariteanul milostiv cum ne 5ndeamn preceptele reli?
-ioase+ Dac 5ns suntem 5n-ri3orai 2i preocupai 5n mod
e/cesiv, dac ne a1ecteaz prea mult su1erina altuia prin
aceasta nu?i acordm nici un a3utor ci adu-m doar ne?
cazului su un alt necaz+ Problema propriu?zis rm6ne
nerezolvat+
Furia
Guria este o alt stare emoional 1recvent pe care o
cunoa2te practic oricine+ %a apare 5n esen atunci
c6nd 5i spui ceva de -enul celor spuse 2i de cel care se
Cellalt obra&
101
autocomptime2te: K% 5n-rozitor dac nu obin tot ceea ce
5mi dorescK+ Se mai adau- 5ns o alt idee iraional:
K!amenii ri 2i ticlo2i trebuie tra2i la rspundere 2i pe?
depsii aspru pentru c m 1rustreazK+ Aceast asociaie
de idei duce la amrciune resentimente ur a-resi?
vitate 2i cu si-uran la 1urie+ Guria ne?o provocm noi
5n2ine dup cum tot noi 2i nu altcineva ne provocm
depresia psi(ic+ Din pcate o persoan 1urioas 52i con?
cepe propria dorin nu ca o pre1erin nu ca ceva ce i?ar
1ace plcere ci ca o necesitate ca o pretenie 2i o reven?
dicare+ Dac 5i converte2ti dorinele 5n pretenii 2i nu
obii ceea ce pretinzi consecina va 1i 1uria+ Dac 5ns
5i menii dorinele la nivelul de simple dorine eventuala
lor ne5mplinire se va solda numai cu o dezam-ire sau un
re-ret+ &imeni nu 5nnebune2te pentru c nu a obinut
ceea ce 2i?a dorit+ Jntreab?te c6te dorine ai avut 5n de?
cursul vieii 2i c6te din ele nu au 1ost niciodat satis1?
cute+ !are te 5n1urii pentru c nu ai -sit un milion de
dolari pe strad pentru c nu ai devenit star de cinema
sau nu ai dob6ndit 1aim mondialF Toate acestea sunt
simple dorine+ Avem mii de dorine a cror ne5ndeplinire
nu ne provoac niciodat o stare de 1urie+ Dac 5ns 1ie
2i pentru scurt timp struim 5n a considera obligatorie
5mplinirea dorinelor noastre socotind c trebuie s
primim totul pentru c dreptatea este de partea noastr a?
tunci dorinele 1ire2ti le trans1ormm 5n cerine nevrotice,
2i vom su1eri din cauza acestei emoii nevrotice+
Dac nu vrei s te 5n1urii nicic6nd 5n via teoretic
este posibil cu condiia s nu converte2ti 5n revendicri
nici una din dorinele tale+
%xist dou excepii de la re-ula con1orm creia 1uria
este totdeauna nevrotic+ Prima are loc atunci c6nd
1uria noastr sperie at6t de tare pe cineva 5nc6t reu2e2te s
evite un accident @stri-6nd la un copil poi 5mpiedica s?l
calce o ma2inA+ A doua se re1er la cazul 5n care ceva ne
5n1urie at6t de tare 5nc6t suntem nevoii s luptm ca 2i
atunci c6nd viaa ne este 5n pericol de
exemplu c6nd e2ti atacat de ni2te t6l(ari
2i 1uria ta 5i determin pe ace2tia s se
retra-+ Cui 5i pas dac acesta este un
comportament nevrotic sau nu din
moment ce prin el i?ai salvat propria via
sau a altuiaF
A2adar s reacionm cu calm cu
maturitate la o comportare iritant 2i s
respin-em -6ndul c: a5 trebuie neaprat
s obinem ceea ce dorim> b5 cei ce ne
1rustreaz sunt ri 2i c5 ace2ti oameni ri
pot 1i vindecai arun?c6ndu?i 5n
5nc(isori snopindu?i 5n btaie
acoperindu?i de in3urii sau convin-6ndu?i
c sunt dro3dia societii+ #a ce reacie te
a2tepi din partea cuiva care este tratat
cu violenF Jnainte de toate la 1ric dar
totodat 2i la ur+
Frica
Prin 1ric 5nele-em emoii ca
5n-ri3orarea anxietatea nervozitatea 2i
panica+ Toate acestea sunt 1orme de 1ric
variind 5ntre cea mai u2oar 4
5n-ri3orarea 2i cea mai -rav 4 panica+
Grica 2i 5n-ri3oarea sunt -enerate de
dou idei iraionale: a5 este 5n-rozitor
dac ceva nu se 5nt6mpl a2a cum am
dorit 2i b5 dac ceva este periculos sau
5nspim6nttor se impune s ne
concentrm 2i s ne -6ndim ne5ncetat la
asta av6nd convin-erea c 5n mod
necesar situaia se va 5nruti+
Cei care sunt temtori vd prime3dii
2i ameninri c(iar 5n situaiile 5n care
5n realitate nu exist nici un pericol+ %i
1ac din 6nar armsar+ Dac un asemenea
om se vede repudiat el crede c a venit
s16r2itul lumii+ Gaptul c nu au 1ost
bunoar promovai li se pare
5n-rozitor+ Dac cineva le?a ocupat locul
de parcare este o catastro1+
C6nd pentru ni2te evenimente 1olose2ti
cuvinte ca de exemplu oribil 5n-rozitor
s16r2itul pm6ntului insuportabil tra-ic
sau catastro1al te pre-te2ti s?i creezi o
Celalalt obra&
0B3
reacie nervoas+ &ici nu s?ar putea alt1el+ Cum ai putea
1i calm 2i cumptat c6nd 1aci apel la asemenea cuvinte
alarmante+
%xamineaz atent dac situaia 5n care te a1li este
5ntr?adevr at6t de proas cum ai cali1icat?o+ Jn cele mai
multe cazuri vei constata c ai exa-erat ai dep2it
msura+ Aceast tendin este 5n 1irea omului 2i st la
baza tuturor tulburrilor emoionale+
De2i ceea ce spun poate prea de domeniul 1anteziei
totu2i este un lucru serios+ $rei s 2tii cum s procedezi
ca s nu te mai enervezi niciodat 5n viaF Pine scam de
urmtorul s1at: nu considera nici o situaie drept ca?
tastro1al 2i vei constata c nu vei mai cunoa2te starea de
nervozitate+ Mtiu c e -reu de crezut dar mediteaz mcar
o clip 2i vei vedea c aceast a1irmaie este plin de
sens 2i de 5nelepciune+ De exemplu te vei simi alt1el
dac 5l vei considera doar un e2ec Kre-retabilK 5n loc
de K5n-rozitorK+ &u simi di1erena 5ntre a considera o
eventual retro-radare ca o neplcere 2i nu ca o tra-edieF
Cu alte cuvinte dac de1ine2ti sau descrii ce i s?a
5nt6mplat 1olosind termeni mai temperai ca: re-retabil
neplcut nemulumitor trist plicticos sau deran3ant vei
avea doar un sentiment normal de 1rustrare+ Dac 5ns
vei recur-e la cali1icative extreme pe l6n- 1rustrare te
vei simi 5n1rico2at alarmat nervos 2i 5n-ri3orat peste
msur+
Jncearc s?i reprezini c6t de -reu i?ar 1i s rm6i
calm reinut 2i 5n situaii neplcute @re-ula ;A dac ori?
crui eveniment nedorit 5i dai dimensiunile unei ca?
tastro1e+ Cum ai putea tolera ceva 1r s?i pierzi cum?
ptul dac tot ce 5i displace este o adevrat calamitateF
&u vei putea 1i ec(ilibrat 2i matur 2i nu vei putea avea o
relaie plcut dac te distru-i emoional printr?o
supradimensionare continu a evenimentelor+ De aceea
stp6nirea senzaiei de 1ric este una dintre cele mai
importante obli-aii pentru 1iecare din noi+
! alt 1orm a 1ricii pasivitatea excesiv la2itatea
distru-e 2i ea 1ericirea multor oameni alt1el 1oarte pl?
cui+ Cei ce niciodat nu se pot impune sunt printre cei
mai ne1ericii oameni din c6i am 5nt6lnit+ %ste desi-ur
re-retabil c -enerozitatea 2i caracterul lor 1rumos se
re-sesc la puini dintre noi+ Cu toate acestea ei trebuie
s 5nvee s ias din starea de nea3utorare atunci c6nd
apare nevoia de autoa1irmare+ Am depistat cinci motive
care determin la2itatea lor+ Dou sunt con3uncturale iar
celelalte trei au un substrat psi(olo-ic+
Primul motiv al la2itii oamenilor este teama de o
a-resiune 1izic+ Acest lucru este lesne de 5neles dac
de exemplu ne trezim 1a 5n 1a cu o -oril+ Dac 2tii c
poi 1i dobor6t te salvezi prin 1u-+ &ici un om cu min?
tea 5ntrea- nu vrea s se lupte cu un adversar superior
din punct de vedere 1izic dac e si-ur c nu are nici o
2ans+
Al doilea motiv care 5mpin-e la la2itate este teama de
pierderi materiale+ Patronul are totdeauna dreptate+ %l
este cel care semneaz cecurile a lui este 5ntreprinderea+
Dac nu 5i place ceea ce 5i pretinde poi s?i dai
demisiaN Dac 5ns ii la serviciul respectiv nu?l 5n1runta
tot timpul alt1el te vei trezi aruncat 5n strad+
Al treilea motiv pentru care suntem timizi 2i -ata s
abdicm de la propriile noastre convin-eri este 1aptul c
uneori nu suntem prea si-uri de noi 5n2ine+ O6ndim 5n
1elul urmtor KAr 1i 5n-rozitor dac a2 1ace vreo -re?
2ealK+ S presupunem c ai dori s cumperi o cas iar
partenerul tu se opune cate-oric+ Jntruc6t nu e2ti si-ur
cine are dreptate 2i te temi 5n-rozitor ca nu cumva s 1aci
un pas -re2it cedezi 2i te supui (otr6rii lui+ Dar ce e ru
5n a -re2iF Ai luat o (otr6re care s?a dovedit a nu 1i
tocmai 5neleapt+ %i 2i ceF Inul dintre cele mai bune
mi3loace de a 5nva cum s iei o decizie bun este s iei
c6t mai multe decizii+ Cu c6t vei dob6ndi mai mult
experien cu at6t mai repede vei 5nva care sunt
Cellalt obra!
105
elementele care conduc la o (otr6re 5neleapt+ Dac nu
5i creezi ocazii de a 5nva din propriile -re2eli o va 1ace
partenerul tu+
Al patrulea motiv care ne 5mpiedic s ne impunem
este teama de a nu leza sensibilitatea celuilalt+ Jn ultim
instan dac nu i se d cuiva ceea ce 52i dore2te per?
soana respectiv poate deveni 1urioas deprimat
lezat plin de resentimente sau -ata s pl6n-+ Ceea ce
trebuie totu2i s 5nele-i este c nu ai rnit sentimentele
persoanei respective+ Poi rni pe cineva numai 1izic nu
2i emoional+ Dac cineva vrea s 1ie deprimat 1urios sau
nervos pentru ceea ce ai 1cut aceasta este problema lui,
nu a ta+ %l percepe aciunea respectiv ca pe o 1rustrare
2i tot el insist s o converteasc 5ntr?o tulburare
emoional+ Apoi av6nd un motiv 5i spune: K$ezi c6t
de ru m?ai enervatFK 8spunsul trebuie s 1ie: KJmi pare
ru dra- dar tu i?ai 1cut?o+ De ce nu cite2ti o carte
sau nu te duci s discui cu un psi(olo- despre tulburarea
taF Te asi-ur c nu vreau s te enervez ori de c6te ori 1ac
o su-estie care nu?i place+ Sper c?i vei rezolva
problema c6t mai cur6ndK+
Jn 1ine al cincilea motiv pentru care oamenii ezit
s se impun este teama de un eventual re1uz+ Acea2tia
cred c re1uzul este dureros c +i va rni 2i c este unul
din lucrurile cele mai 5n-rozitoare din lume s nu 1ii
iubit 2i aprobat de alii+ Gire2te re1uzul ne doare dar
nu 5n mai mare msur dec6t o 5n-duim noi 5n2ine+ Am
1ost cu toii suprai cu si-uran c6nd ne?a re1uzat
o persoan care de 1apt nici nu ne?a prea interesat+ Jn
primul moment re1uzul ne surprinde neplcut dar
mai t6rziu nici nu ne mai -6ndim la el+ Pentru c ne
convin-em c nici nu avem nevoie de iubirea 2i
aprobarea persoanei respective+ !are nu am putea
a3un-e la aceast convin-ere c(iar din primul momentF
&u?i a2a c ne?am scuti sin-uri de mult amrciune
inutilF
&u este o catastro1 dac o anumit persoan o
anumit perioad de timp nu ne iube2te at6t c6t am dori
noi+ &u este nici tra-edie ci doar un 1apt re-retabil+ S
1acem tot posibilul pentru a 5mbunti situaia 2i dac nu
mer-e s nu ne 1acem -ri3i+ %xist totdeauna ali oameni
demni de dra-ostea noastr+ %ste la 1el de important s
1im convin2i c oamenii nu ne ursc+ Cei care 5i pot
5n1i-e un cuit 5n spate trebuie s te preocupe 5n mai mare
msur dec6t cei care nu te iubesc+ Deci dac dore2ti s
te preocupi de ceva preocup?te de ura oamenilor 2i nu
de lipsa lor de dra-oste+
Am trecut succint 5n revist emoiile automistuitoare
care 1ac di1icil aplicarea toleranei 1r resentimente
@opiunea )A+ Dac vrei s 1ii o persoan matur 2i iubi?
toare 5n ciuda comportrii necorespunztoare a celuilalt
nu poi s realizezi acest obiectiv 1iind 5ntr?o stare de
tulburare emoional+ Pentru a rsplti rul cu bine este
nevoie 5nainte de toate de un bun autocontrol+
Veriga cea mai slabH
autoconvingerea raional
Pentru sc(imbarea unor atitudini este nevoie de ceva
mai mult dec6t de o simpl declaraie de intenii+ %ste
esenial s re-6ndim 5ntre-ul nostru sistem de convin-eri
2i s acceptm c multe din cele 5nvate toat viaa sunt
probabil -re2ite> ideile noi 5n1i2ate aici sunt mult mai
bene1ice+ Trebuie s ne con1runtm 5n mod corect cu
1rustrrile s a3un-em s le stp6nim purt6nd o
discuie permanent cu noi 5n2ine+ Dac nervozitatea
continu s se menin aceasta 5nseamn c nu au 1ost
eradicate toate ideile iraionale+ Dovada c s?a produs
sc(imbarea dorit o vei avea numai c6nd te vei simi
eliberarat de emoiile dureroase pe care ideile iraionale
le cauzeaz+
Cei mai muli oameni nu reu2esc s aib stri
emoionale normale deoarece nu discut su1icient cu ei
Cellalt obra!
10
5n2i2i+ %i se cramponeaz de convin-eri de tip nevrotic
precum: trebuie s 1ii per1ect> e 5n-rozitor s nu 1ii iubit>
oamenii care se poart ur6t sunt ri> e mai bine s ocole2ti
-reutile dec6t s le 5n1runi 2+a+m+d+ At6t timp c6t nu te
vei convin-e c asemenea idei sunt lipsite de sens nu vei
1i 5n stare s te sc(imbi+ Dezbate iar 2i iar 5n 1orul tu
interior p6n vei a3un-e la convin-erea c nu este obli?
-atoriu s 1ii per1ect pentru a 1i accesibil 2i nu trebuie
neaprat s 1ii iubit pentru ca alii s te accepte+ !amenii
pot 1ace -re2eli 2i cu toate acestea noi 5i acceptm pentru
c omul nu este identic cu comportamentul su 2i pentru
c este mai u2or s 5n1runi di1icultile dec6t s le
ocole2ti+
Studiaz atent lista ideilor iraionale+ %ste important s
te convin-i c ele sunt absurde 2i periculoase+ Dac
reu2e2ti vei a3un-e s?i controlezi propriile emoii mult
mai bine dec6t ai 1i crezut c este posibil+ Dup aceea vei
1i 5n stare s aplici cea de?a doua re-ul: dac cineva i?a
1cut vreun ru rspunde?i printr?o atitudine binevoi?
toare o perioad de timp re&onabil
Cine poate aplica a doua regul'
A rsplti rul cu bine este un principiu -eneros 2i
plin de noblee+ %l ocup un loc de 1runte 5n numeroase
reli-ii+ Considerm c prin dra-oste 2i rbdare putem
determina 5n cele din urm o sc(imbare 5n bine a cuiva+
Jn acest 1el iubirea este de1init ca un proces de in1init
-enerozitate+ Dac un pctos rm6ne tot pctos 5n po1i?
da a ceea ce am 1cut pentru el suntem 5ndemnai s 1im
rbdtori s?l considerm un 1iu al Celui de Sus 2i s
credem c 5n cele din urm prin ru-ciuni 2i 1c6ndu?i
mereu bine vom reu2i s?l aducem pe calea cea dreapt+
Preceptul potrivit creia trebuie s?i iertm pe cei ce
-re2esc 1a de noi este at6t de ad6nc 5nrdcinat 5nc6t ne
5ntrebm uneori c6t de departe poate mer-e toleranaF
Din pcate oamenii cred c iertarea unei 1apte repro?
babile 5nseamn 5n acela2i timp absolvirea de pedeaps+
!r 5ndemnul de a ierta -re2iilor no2tri nu prevede 2i
impunitatea celor ce au comis 1apte reprobabile+ &u este
oare posibil s?i iertm 2i totodat s?i iubim pe cei ce
ne 1ac ru numai pentru c dorim s?i iubim 5n conti?
nuare 2i vrem s?2i repare -re2ealaF 7ertarea nu 5nseamn
acceptarea unei rele conduite a cuiva ci doar 1aptul c
nu?l ur6m pentru ceea ce a 1cut+ Pe scurt eu pot s?i iert
1iicei mele c mi?a tamponat ma2ina 2i c(iar dac 5i iau
permisul nu 5nseamn c n?o mai iubesc 1oarte mult+
Gaptul c am pus?o s plteasc pa-uba 2i nu i?am mai
permis s?mi 1oloseasc ma2ina p6n nu va dovedi mai
mult responsabilitate nu 5nseamn c eu o ursc+ Mai
cur6nd am dat dovad de mrinimie 2i dra-oste 2i
totodat de 1ermitate din dorina de a o corecta
Cine corespunde a2teptrilor de a reaciona prin dra?
-oste la o conduit rea cum prevede re-ula a douaF 8s?
punsul este evident+ Acea persoan matur adult ec(i?
librat 2i lipsit de tulburri emoionale care bene1icieaz
de pe urma atitudinii ptrunse de iertare 2i dra-oste+
!amenii lipsii de maturitate 2i tulburai emoional nu pot
bene1icia de -enerozitatea re-ulii a doua+
! persoan matur c6nd i se atra-e atenia c s?a
purtat ur6t rspunde cer6ndu?2i scuze 2i promi6nd c se
va 5ndrepta+ %ste 5ns pierdere de timp s continum
dac dup o anumit perioad constatm c e1orturile
noastre sunt zadarnice+ Dac rspltirea rului cu bine nu
d rezultate 2i 5ncepem s ne dm seama dup mai
multe 5ncercri c situaia se 5nrute2te sin-ura
concluzie lo-ic este c avem de?a 1ace cu o persoan
pro1und dere-lat sau lipsit de maturitate+
Poi conc(ide c atitudinea ta binevoitoare a e2uat:
a5 c6nd partenerul sau copilul nu s?a sc(imbat dup
c6teva 5ncercri b5 c6nd persoanele respective nici nu?2i
Cellalt obra!
109
dau osteneala s se sc(imbe 2i c5 c6nd ele declar 1i2 c
nu au intenia de a se sc(imba+ Ce alte dovezi s mai
a2tepiF %ste su1icient de clar nuF A2tept6nd mai multe
dovezi c demersul tu de a rsplti rul cu bine nu d
rezultate 5nseamn c ai tu 5nsui mai multe probleme
dec6t persoana respectiv+ Pentru orice persoan inteli?
-ent 2i rezonabil este evident c re-ula a doua @pe o
durat rezonabil rsplte2te cu bine o comportare repro?
babilA este ine1icient dac dup o perioad de timp re?
zonabil nu intervine nici o sc(imbare+ Jn acest moment
este necesar s aplici a treia re-ul+
V
#oluia radical
Ce ar trebui s 1aci dac lucrurile mer- at6t de ru cu
1amilia prietenii sau cu 2e1ul de la locul tu de munc
5nc6t ai sentimentul c nu mai poi tolera comportarea lor
reprobabilF Cred c oricine este de acord c la un mo?
ment dat se poate a3un-e la captul rbdrii 2i tolerana
ia s16r2it+ Ce minunat ar 1i s putem avea o rbdare
in1init continu6nd s?i iubim pe cei ce ne -re2esc dar
pentru cei mai muli dintre noi aceasta rm6ne mai cur6nd
un ideal dec6t o practic 5n via+ &umai s1inii 2i martirii
pot 5ndura la nes16r2it nedreptile 2i manipulrile+ &oi
ceilalai avem o doz normal de e-oism 2i suntem 5n
stare s tolerm o atitudine brutal dispreuitoare 2i ne?
dreapt numai o perioad de timp rezonabil+ Mi pe urmF
Gacem ceea ce au 1cut toi oamenii din cele mai
vec(i timpuri+ &e revoltm 2i ripostm+ Pe scurt
aplicm re-ula a treia: dac cineva ne 1ace un ru 5i
rspundem cu ru @1r suprare 5ns 2i pentru 5nceput
cu intensitate e-alA+
Justificarea aplicrii celei de.a treia reguli
Dac e2ti o 1ire pa2nic oric6nd -ata s?i a3ui pe oa?
meni nu vei accepta desi-ur cu plcere s1atul privind
soluia radical+ Gire2te 5ndemnul de a rspunde cu ru
#oluia radical
111
la ru este oarecum neplcut 2i c(iar 5n3ositor+ Ca 2i
alii 2i eu consider c este ceva contrar simmintelor
noastre nobile 2i dorinei noastre de a 1i maturi+ Ce?i
rm6ne 5ns de 1cut dac ar-umentele raionale nu au
avut nici un e1ect dac ai avut o rbdare 5n-ereasc ai
5ntors 2i cellalt obraz 2i ai 5ncercat s discui cu calm
di1icultile dar totul a 1ost inutilF Ar 1i o adevrat
nebunie dac ai continua aceea2i strate-ie ine1icient+
Sin-ura modalitate rm6ne s?l 1aci s se simt at6t de
%enat, 5nc6t s abandoneze atitudinea o1ensatoare sau s
2i?o sc(imbe+
S ne amintim de cele patru opiuni posibile pentru
dep2irea 1rustrrii+ Potrivit opiunii ; 4 protestul 4
dac nu poi tolera o situaie 1r resentimente trebuie s
protestezi s 1aci -rev sau s declari un rzboi rece
p6n obii sc(imbrile dorite+ Dac nu se produce nici o
ameliorare poi reveni la opiunea ) 4 toleran 1r
resentimente+ Dac nici a2a nu e de trit poi oric6nd s
treci la opiunea 0 4 desprire sau divor+ 8e-ula a treia
4 rul rspltit cu ru cuprinde opiunile ; 2i 0+ Aceasta
5nseamn c a luat s16r2it perioada c6t am 1ost amabili 2i
5ncepe cea a duritii+ C6nd cineva te calc 5n picioare
1r 5ncetare e timpul s?i rspunzi cu aceea2i moned+
Aceast spiral cobor6toare poate continua p6n c6nd
presiunea exercitat asupra persoanei respective cre2te
at6t de mult 5nc6t va ceda pentru a pstra relaia sau
cedm noi 2i punem capt relaiei+
Jmi dau seama c rezistena unora 1a de aplicarea
celei de a treia re-uli poate 1i at6t de puternic 5nc6t
c(iar 2i 5n situaii pe deplin 3usti1icate o adopt cu mare
-reutate+ %ste interesant c numai aceast re-ul trebuie
3usti1icat+ &u suscit discuii 1aptul c la amabilitate se
cuvine s se rspund tot cu amabilitate+ De asemenea
puini se opun ideii c dac cineva se poart ru nu este
obli-atoriu s?i tai capul imediat+ Dar ls6nd -luma la o
parte iat c s1atul de a ne purta ur6t cu cei ce se poart
ur6t cu noi constituie pentru muli o abordare cu totul
nou a problemei+
%ste 5ntr?adevr a2aF De2i re-ula a doua ne 5ndeamn
s?i iertm pe cei ce ne supr nu uita c exist o mare
asemnare 5ntre unele atitudini ale marilor no2tri condu?
ctori reli-io2i 2i 5ndemnurile re-ulii a treia+ !ric6t li s?ar
prea de straniu celor ce nu cunosc &oul Testament
Hristos a aplicat aceast re-ul+ %l i?a iz-onit din templu
pe zara1i 2i pe ne-ustori+ S ne amintim de asemenea c
2e1ii macabei ai poporului evreu erau oameni duri 2i
neierttori+ %i nu 5ntorceau cellalt obraz+ Jn situaii
extreme ripostau rezistau 2i (ruiau armatele adverse+
De2i un mare adept al toleranei Oand(i nu a permis
britanicilor s?i asupreasc poporul+ !rice se poate spune
despre el dar nu 2i 1aptul c ar 1i 1ost 5n-duitor+ De2i
nu a 1ost violent en-lezii nu se puteau 5nele-e cu el
pentru c nu a 1ost cooperant 2i a respins orice colabo?
rare+ Prin re1uzul su 1erm 2i perseverent el a 1cut ase?
menea presiuni asupra -uvernului britanic 5nc6t 5n cele
din urm 7ndia 2i?a dob6ndit independena+
Ce s mai vorbim despre atitudinea unor lideri ai ne?
-rilor americani 5n ultimul s1ert de secolF Martin #ut(er
9in- a 1olosit cu mult succes metodele lui Oand(i 2i a
obinut mari liberti cetene2ti pentru populaia de
culoare din SIA+ Procedeul lui includea 2i re-ula a treia+
C6nd ne-rii au 1ost silii s ocupe locurile din spate ale
autobuzelor el i?a 5ndemnat s boicoteze aceste mi3loace
de transport+ 7at un mod de comportare similar cu cel
pentru care pledez 2i eu> noi toi 5l adoptm c6nd se pare
c nu putem in1luena raional pe cei ce ne 1rustreaz+
Dac re1eririle la conductori reli-io2i sau la lideri ai
mi2crilor pentru drepturi cetene2ti nu te?au convins s
aruncm o privire asupra unui laborator de psi(olo-ie+
S ne aducem aminte cum poate 1i in1luenat un anumit
comportament+ C6nd o aciune este recompensat sau
5ncura3at pe orice cale ea se consolidizeaz+ Modul 5n
"olu#ia radical
113
care o persoan o 1amilie un -rup sau o societate
comercial va proceda depinde de recompensarea sau
penalizarea comportrii lor anterioare+ C6nd o aciune
nu este recompensat ea tinde s slbeasc+ Jn teoria
5nvrii exist conceptul de extincie concept care
semni1ic diminuarea sau dispariia unor componente
comportamentale+
Toate datele de mai sus impun o sin-ur concluzie: un
comportament continu s existe pentru c este conso?
lidat+ Dac dorim o sc(imbare 2i aceasta nu se produce
trebuie s conc(idem c respectivul comportament
continu s 1ie recompensat de cineva+ Acest KcinevaK
putem 1i noi 5n2ine sau o alt persoan+ Ineori este -reu
de stabilit cine anume KconsolideazK un anumit compor?
tament 2i cum reu2e2te s o 1ac+ !ricum un anumit
comportament se menine prin KconsolidareK+
% timpul s apreciem la 3usta valoare acest 1apt+ )oi
suntem rspunztori de tot rul sau binele pe care 5l 1ac
oamenii+ &u suntem rspunztori pentru cutremure
1urtuni sau secet a2a cum nu sunt nici copacii st6ncile
sau norii 4 pentru comportamentul nostru+ &umai oa?
menii au responsabilitate pentru comportarea oamenilor+
Jntr?o msur mai mare sau mai mic noi toi suntem
rspunztori pentru srcie rzboaie crime pentru abu?
zurile 5mpotriva copiilor 2i miile de accidente mortale ce
au loc anual pe autostrzile noastre+ De ce noi toiF
Pentru c pomii st6ncile 2i norii sau iepurii etc+ nu pro?
voac rzboaie sau divoruri+ Comportamentul uman st
5n cele mai multe cazuri sub controlul oamenilor+
De aceea lo-ica ne spune clar c dac dorim ca un
comportament s nu mai continue este pre1erabil s
5ncetm 5ncura3area lui+ S nu?l mai consolidm 5n nici
un 1el+ &u e mai puin adevrat c dac dorim s
sc(imbm comportarea cuiva noi +nine trebuie, +nainte
de toate, s ne sc$imbm Dac examinm mai atent
aceast problem vom observa c adesea noi +nine
114
iubit
suntem cei ce ne dm btaie de cap+ Jn
proporie de patruzeci 2i nou la sut noi
suntem rspunztori pentru continuarea
acelor aciuni ale oamenilor pe care nu
le aprobm+ Cci tolerm cu u2urin
comportamente reprobabile+ Cei 5n cauz
sunt rspunztori 5n proporie de
cincizeci 2i unu la sut pentru c 5n
ultim analiz ei sunt cei care au un
comportament inacceptabil+
*otivarea unei atitudini
pasive
Dup ce am 1cut tot posibilul pentru a?
l convin-e cu amabilitate pe cellalt c6t
de lipsit de consideraie s?a comportat 2i
constatm c nu am a3uns la nici un
rezultat va 1i mult mai -reu dec6t ne?am
5nc(ipuit s trecem la aplicarea re-ulii a
treia prin opiunea pentru protest 2i
-rev+ &imnui nu?i sur6de perspectiva
unor con1runtri deza-reabile care
adeseori pot dura mult vreme+ Con?
1runtarea poate duce la scene penibile sau
c(iar la ruperea relaiei+ De aceea
pre1er6nd s nu ri2te oamenii evit
con1lictul invoc6nd numeroase motive
pentru a?2i 3usti1ica atitudinea pasiv+
Prima 2i cea mai 1recvent scuz pe
care o invoc cei ce nu?2i apr propria
demnitate este teama de con1runtri 2i de
voci1erri care urmeaz de obicei
exercitrii de presiuni pentru a?l sc(imba
pe cellalt+
&imnui nu?i place s se sc(imbe 2i cu
c6t dureaz de mai mult timp 5ncercarea
de a?l convin-e cu at6t mai tare va ipa+
C(iar dac partenerul nu este violent 2i
nici nu se presupune c va 1i
eventualitatea unor voci1erri sau a unor
expresii triviale strecoar teama 5n
su1letele celor mai muli ca 2i cum le?ar
5n1i-e cineva un cuit 5n inim+
Sunt de acord c se pot dezlnui toate
1orele iadului c6nd 5ncetezi a mai 1i
dr-la2a de odinioar 2i 5ncepi s 1aci
mizerii partenerului+ !ricum este mai
bine s 5n1runi problemele di1icile dec6t
s le evii+
#oluia radical
115
Sunt de asemenea de acord c nu este exclus posi?
bilitatea unor consecine neplcute+ Totu2i ceea ce
poate nu 5nele-i este c dac nu 5i aperi drepturile 5n
momentul 5n care ai sentimentul c nu mai poi tolera
situaia 1r resentimente nu ai alt soluie+ De aceea
recomand s se rspund printr?o comportare ne-ativ la
comportarea ne-ativ a celuilalt 5nv6ndu?l s nu te mai
trateze 5ntr?un mod at6t de mesc(in+ Jn ma3oritatea
cazurilor operaia se soldeaz numai cu discuii 61noase+
Jn ultim analiz aceasta nu te poate leza+ !ric6t de -rele
ar 1i vorbele ele nu pot rni+ In cuv6nt este o vibraie
pornit din -6tle3ul celuilalt 5i a3un-e pe buze pune 5n
mi2care aerul traverseaz camera 2i popose2te 5n ure?
c(ile tale+ Jn orice moment e2ti asaltat de asemenea vi?
braii 2i dac nu provin dintr?o explozie sunt ino1en?
sive+ &u are importan 1aptul c cineva roste2te cuvinte
precum K%2ti un nebunK KTe urscK sau K$r3itoareK+
Sunt simple sunete ino1ensive receptate de urec(i+ Dac
nu e2ti de acord cu ele i-nor?le+ Dac se 5nt6mpl s
1ie adevrate ine cont de ele 2i spune?i partenerului c
are dreptate 2i c vei 1ace tot posibilul s te sc(imbi
pentru c nu vrei s 1ii a2a+ Desi-ur 5n ma3oritatea cazu?
rilor nu ne simim vinovai pentru tot ce ni se repro2eaz+
Atunci de ce s ne sperie un asemenea z-omotF #a
5ntrecerile sportive 2i 5n slile de cinemato-ra1 auzim
sunete mult mai stridente dec6t cele auzite 5n buctrie la
o ceart+
Se poate obiecta c nu sunetele lezeaz ci sensul
transmis de acestea+ Te temi s nu 1ii respins lipsit de
dra-oste 2i prsit+ !are a2a se 5nt6mpl de obiceiF
C6te certuri nu ai avut 5n decursul anilor 2i totu2i cs?
nicia nu s?a des1cut+ Trebuie s recuno2ti c rareori o
csnicie se stric 5n urma unei sin-ure discuii c(iar
violente 5n cele mai multe cazuri o relaie se rupe dup
numeroase dispute+ De aceea pentru a pune capt
di1erendului 5nceteaz de a?l mai tolera+
Al doilea motiv pe care 5l invoc oamenii atunci c6nd
nu recur- la re-ula a treia este teama de a nu leza senti?
mentele partenerilor+
C6nd am vorbit despre K5ntoarcerea celuilalt obrazK
am stabilit c nu noi +i rscolim pe ceilali+ Dac ace2tia
vor s 1ie tulburai de 1ermitatea noastr 4 este treaba
lor Jntruc6t ei par a nu se -6ndi c au un comportament
care nu ne este pe plac de ce ar trebui s ne deran3eze pe
noi 1aptul c procedm 5ntr?un 1el care lor le displaceF
C(iar dac partenerul devine deprimat nu noi suntem
cauza depresiei lui+ %l sin-ur 2i?a 1cut?o+ De 1apt c6nd
5ncepi s 1ii mai 1erm te poi a2tepta de obicei ca parte?
nerul s adopte tactici prin care s 5nruteasc 2i mai
mult situaia+ ! 1ace pentru a te descura3a 2i a te deter?
mina s dai 5napoi+
&u?i 1ie team+ Pre-te2te?te pentru ce?i mai ru dar
5ncrede?te 5n experiena a sute de oameni care au 1ost
uimii de iueala cu care ceilali au btut 5n retra-ere c6nd4
2i?au dat seama c nici unul din procedeele lor tactice nu a
dat rezultate+
De 1apt dac lansezi c6teva abile contraatacuri imediat
dup primele insulte ale partenerului 5i demostrezi c
te?ai sc(imbat 2i nu mai tolerezi ca relaia s continue 5n
acelea2i condiii+
%vident nimic din toate acestea nu este posibil dac
tot timpul te preocup excesiv sentimentele celuilalt+ !
dat ce ai abandonat ideea eronat c poi leza emoional
pe cineva vei 1i 5n stare s 5ntreprinzi aciuni decisive+
At6t timp 5ns c6t te socote2ti rspunztor pentru sim?
mintele celuilalt nu vei 1ace niciodat pa2ii necesari+ Mi
dac nu acionezi te asi-ur c nu vei avea zile bune 2i
nici nu vei dob6ndi cooperarea respectul 2i dra-ostea
celuilaltN
#oluia radical
117
Fapte +n loc de vorbe
Jn orice relaie c6nd ne dm seama c am a3uns la
captul rbdrii s ne 5ntrebm de ce e1orturile pe care
le?am 1cut timp 5ndelun-at nu au dat rezultate+ Suntem
descumpnii pentru c presupuneam c numeroasele
discuii repro2uri 2i certuri au 1ost e1orturi rezonabile+
Triam cu ideea c prin ele 5nsele cuvintele pot tran?
s1orma rul 5n bine+ Din acest motiv stm 2i discutm cu
prietenii 2e1ii copii sau partenerii no2tri 5ncerc6nd s?i
convin-em+ Considerm c dac purtm o discuie mai
lo-ic aplicm re-ula a treia+ Dar nu este a2a+ $orbele
sunt de domeniul celei de a doua re-uli aciunile aparin
re-ulii a treia+ % timpul s 5ncetm s tot vorbim despre
ceea ce vom 1ace 2i s trecem la trans1ormarea 5n 1apte a
vorbelor+ %ste o di1eren enorm 5ntre vorb 2i 1apt
c(iar dac o ceart poate 5ncin-e spiritele mai mult dec6t
o contrao1ensiv 1rustrant+
Dac vorbele 2i ar-umentele au 1ost zadarnice s1atul
meu este s sistezi discuia 2i s faci ceva pentru a
sc(imba situaia+ Am constatat c oamenii ascult mai
bine de ceea ce le spun oc$ii dec6t urec$ile lor+ Jn prac?
tica mea am 5nt6lnit de?a lun-ul timpului brbai 2i
1emei care au 1ost nespus de surprin2i c6nd 2i?au dat
scama c6t de rapid li s?au sc(imbat relaiile printr?o sin?
-ur aciune KdramaticK a unuia dintre ei aciune care
brusc l?a impresionat enorm 2i pe cellalt+
C6nd oamenii devin stui 2i obosii de repetatele lor
pl6n-eri acioneaz de re-ul prin urmtoarele patru
ci pentru a transmite un mesa3 lipsit de ec(ivoc
partenerului:
!rima cale este aceea de a?2i consulta avocatul> a doua
4 de a se adresa consilierului matrimonial> a treia 4 de
a prsi domiciliul> iar a patra 4 de a avea o aventur+
Aceste aciuni (otr6te nu necesit alte explicaii> ele
caracterizeaz c6t se poate de clar situaia la care s?a
a3uns+
A aciona 5n loc de a vorbi pare ceva di1icil pentru
muli oameni+ C(iar dac 5n cele din urm ei trec la
aciune revin mereu la stadiul verbal pentru a explica de
ce au 1cut ceea ce au 1cut+ Se simt mereu obli-ai s
e/plice, s se scu&e, sau s averti&e&e Ore2esc pentru
c o aciune valoreaz c6t o mie de cuvinte+ Sin-urul
lucru care trebuie spus este: KSc(imb?te alt1el va 1i 2i
mai ruK+
&u ceda o dat ce te?ai an-a3at pe calea protestului+
%2ti 5n -rev+ Ai declarat rzboi rece+ C6nd aciunile tale
vor atin-e apo-eul vei 2ti dac cel ce te?a 1rustrat d
semne de 5ndreptare+ &u vei abandona pro-ramul de
aciune p6n nu vei obine rezultatele dorite+
Sin-urul lucru care te intereseaz este sc$imbarea
comportamentului Cum 52i rezolv problemele cei care
caut scuze 4 este treaba lor+ ! 1emeie care are
probleme ce in de viaa sexual trebuie s 1ac un e1ort
serios pentru a le dep2i sau trebuie s se adreseze unui
specialist+ In brbat care abuzeaz de alcool 2i dore2te
s se dezbare de acest viciu poate s 1ac un e1ort de
voin sau s solicite un a3utor cali1icat pentru a 5nva
cum s procedeze+ Pentru noi nu este important cum
procedeaz ei ci numai s fac ceea ce le cerem+
Mila 1a de cellalt este un obstacol important care
poate slbi 1ermitatea de care ai nevoie pentru 1inalizarea
aciunii pe care ai iniiat?o+ Jn momentul 5n care ai senti?
mentul c -re2e2ti 1a de cellalt dai dovad de slbi?
ciune+ Comptimirea altora este punctul slab datorit
cruia prinii de exemplu permit copiilor vizionarea
pro-ramelor T$ 5nainte de a?2i 1i terminat leciile+ #acri?
mile discuiile suprarea sunt armele obi2nuite ale celor
ce doresc s ne c62ti-e bunvoina+ Dar nu uita niciodat
c problema este a celuilalt 2i c acesta se va comporta
mai ru dac vei ceda 2i vei 1ace excepii+ A spune:
K'ine copila2 de data asta te iert dar data viitoare dac
nu vii acas la timp te voi pedepsiK este o ameninare
"olu#ia radical
119
1r sens dac 5ntr?adevr te?ai (otr6t s recur-i la
procedee punitive+ Gaptele 5i convin- pe oameni nu
vorbele+
C6teodat 5ncercrile de a protesta prin aciuni 2i nu
prin vorbe se soldeaz cu rezultate contrare celor scon?
tate 5n sensul c te pot rni mai mult pe tine dec6t pe
cellalt+ Dac exercii presiuni asupra altora asi-ur?te c
nu te vei auto1rustra 5n acela2i timp+ Dac cineva se
decide s acioneze 5nainte de a vorbi cu cellalt 52i va
a-rava cu si-uran propria situaie ceea ce ar 1i o
impruden+
# cobor-m, pentru a fi egali
Dac e2ti o persoan la 1el de sensibil ca 2i mine 4
2i ca ma3oritatea oamenilor 4 vei considera 1r 5ndo?
ial c aplicarea celei de a treia re-uli este mai cur6nd
deza-reabil+ &u i se cere numai s acionezi potrivnic
bunei cuviine 2i s nu te preocupe sentimentele celuilalt
dar pentru a?i asi-ura succesul trebuie s te cobori la ni?
velul lui ceea ce nu e u2or pentru o persoan matur+ S
nu uitm 5ns c avem de?a 1ace cu un individ imatur 2i
tulburat emoional+ Dup cum am 5nvat trat6ndu?i ca
pe ni2te e-ali comportamentul lor se 5nrute2te 2i mai
mult+ Din pcate nu ne putem 1ace 5nele2i vorbind cu ei
civilizat+ De aceea se impune s le vorbim pe limba lor
adic s?i tratm a2a cum ne trateaz ei pe noi+
Persoanele din antura3ul tu s?ar putea s 1ie 2ocate de
sc(imbarea purtrii tale a3un-6nd la concluzia c ai
luat?o 2i tu razna+ Datorit acestui 1apt s?ar putea s?i
atin-i scopul mai repede+ !ricum va trebui s?i calci pe
inim 2i s?i realizezi planul pentru a redeveni ceea ce
e2ti de 1apt+ 7mportant este s nu consideri situaia catas?
tro1al 2i 5n continuare s procedezi 1r autocompti?
mire 2i 1r comptimirea celuilalt+
)*+ Cum s iubeti pentru a fi iubit
Dac accepi re-ula a treia nu 5nseamn c trebuie s re?
cur-i mereu la insulte sau s te 5n1urii mani1est6ndu?te
>
la r6ndul tu ca o persoan imatur+ $ei aciona de o ma?
nier necooperant numai pentru c e2ti 1orat spre bi?
nele tu 2i al celuilalt+ $reau s subliniez 5n mod deo?
sebit: niciodat s nu te impui prin ur 2i m6nie+ &icio?C
dat nu vom atin-e ceea ce dorim dac vom da 1r6u liber
emoiilor 2i a-resivitii 1izice+ !r noi trebuie s z6mbim
prietenos+ Trebuie s 1ii deta2at 2i s te preocupe mai
puin 1aptul dac 5n acest timp cellalt te iube2te sau nu+
In bun exemplu de cobor6re la nivelul tacticii celui ce
te 1rustreaz ar 1i s re1uzi cooperarea 5n plan sexual+ Gii
1erm 5n aceast privin p6n c6nd vei obine o amelio?
rare semni1icativ+ De 1apt 1iecare ne urmrim interesul
propriu problema este c6nd anume ne decidem s ne
aprm drepturile+ Cred c devenim cu toii intolerani
la a-resiune c6nd pre3udiciul este destul de mare+
Dac se consider c a?i apra interesul propriu 5n?
seamn a 1i e-oist s?mi 1ie 5n-duit s clari1ic coni?
nutul acestor termeni+
zA $orbim de egoism c6nd o persoan dore2te ceva
dar nu se simte obli-at s?l rsplteasc pe cellalt
pentru
sacri1iciul pe care acesta 5l 1ace+ Asemenea persoane
con
sider c li se cuvine s tra- 1oloase 1r
reciprocitate+
aaA7nteresul propriu este altceva+ $orbim de interes
propriu c6nd cineva are -ri3 de binele su dar nu
are 5n
vedere o atitudine binevoitoare 1r intenia de a o
rs
plti+ In asemenea om se a2teapt la serviciile
altora
doar 5n condiiile unei reciprociti corecte 2i
cinstite+ %l
prime2te cu plcere dar este dispus s 2i dea cu
plcere+
! 1emeie care lucra opt ore pe zi l?a ru-at pe soul ei
s?o a3ute la splatul vaselor+ %l a protestat spun6nd c
asta e treab de 1emeie 2i a re1uzat+ %a m?a 5ntrebat dac a
procedat ca o e-oist> eu i?am spus c nu e vorba de
e-oism ci de 1aptul c are 5n vedere interesele proprii+
7?am su-erat s?i spun soului c dac nu vrea s?o a3ute
"olu#ia radical 121
la vase nici ea nu va mai -ti+ Drept
urmare au luat de mai multe ori
masa 5n ora2 2i 5n numeroase
r6nduri ea ale-ea de pe list ce era
mai scump+ Dup mai multe mese
din care nu lipseau (omarii vz6nd
c pun-a se subiaz el a 1ost de
acord s o a3ute+ Au 5nceput s se
5nelea- mult mai bine spre
1ericirea am6ndurora dec6t dac ea
ar 1i rbdat 5n continuare re1uzul
soului+
Gire2te aceasta nu 5nseamn c
trebuie s te pori mai ur6t dec6t o
cere situaia 2i dec6t este necesar
pentru a se obine rezultatele dorite+
Jncepi u2urel 2i cu bl6ndee 2i dac
nu mer-e 5ntre2ti treptat
rezistena p6n obii e1ectul dorit+
C6t de e1icient poate 1i o
asemenea tacticF Am admis
totdeauna c nu este in1ailibil dar
trebuie s adau- c at6t eu c6t 2i
pacienii mei ne?am mirat c6t de des
reu2e2te+ Dac ai un motiv rezonabil
s te pl6n-i 2i 5i impui interesele
1r amrciune dar cu 1ermitate
menin6nd starea de rzboi rece un
timp destul de 5ndelun-at vei 1i
surprins c6t de 1avorabil va 1i
sc(imbarea+ Jn ad6ncul inimii lor
oamenii nu a-reeaz ideea ruperii
unei cstorii 5n -eneral trebuie s
existe nemulumiri pro1unde 2i
5ndelun-ate pentru ca o csnicie s
a3un- 5n 1aza ne5nele-erii totale+
Cei mai muli oameni dau 5napoi
5nainte de a se a3un-e 5ntr?o ast1el de
situaie+
%vident cei care au anumite
opreli2ti reli-ioase 5n ceea ce
prive2te desprirea 2i divorul
5ndur mai multe dec6t ceilali+ $a
trebui s 5nvm s avem mai
puine resentimente 2i mai mult
resemnare cu sperana c 5n cele
din urm 1aptele noastre bune vor
determina partenerul s re-rete
modul 5n care ne?a tratat p6n
atunci+
Consecine morale

Jnele- prea bine c 5i repu-n
s ripostezi printr?o comportare
dur la una similar+ Ca persoane
sensibile 2i
)** Cum s iubeti pentru a fi iubit
iubitoare considerm c nu este moral s rspltim rul
cu ru+ Jn acest sens caut s ne convin- 2i un vec(i
proverb care spune c dou nedrepti nu 1ac o
dreptate a2a 5nc6t s?ar prea c recomand6ndu?i s dai
la r6ndul tu 5n cel care te?a lovit te 5ndemn s comii o
nedreptate e-al cu aceea care i s?a 1cut+
!r lucrurile stau cu totul alt1el+ C6nd procedezi 5n a2a
1el 5nc6t 5l 1aci pe cellalt s se simt prost pentru c
dore2ti s?i sc(imbi comportamentul trebuie s?i dai
seama c numai el te?a silit s recur-i la o metod mai
dur+ De 1apt ai dorit din toat inima s 1olose2ti metode
mai bl6nde 2i c te?ai decis pentru o metod mai dur
numai pentru c toate celelalte au dat -re2+ Ai discutat ai
avut rbdare ai 5ntors 2i cellalt obraz 2i ai 5ncercat s te
compori decent 5n orice situaie 1r s obii vreun
rezultat+ Ar trebui oare s?i continui la in1init acest 1el
de a 1i pasiv 2i tolerantF Proced6nd 5n 1elul acesta s?ar
putea s?l 5ncura3ezi s se comporte 2i mai ur6t+
%ste oare moral s combai rul 1c6ndu?l pe cellalt
s su1ereF Pornim de la 1aptul c ceea ce dore2ti este
sc(imbarea unei comportri inacceptabile iar pentru a
realiza acest lucru trebuie s te abii de la orice recom?
pens+ Acesta este principiul pe care se bazeaz 5ntrea-a
ar-umentaie+ Dac vei arta mereu bunvoin unei per?
soane care se poart ur6t cu tine 5nseamn c o recom?
pensezi pentru atitudinea sa+ &umai oamenii cu o maturi?
tate 2i un ec(ilibru ie2ite din comun rspund pozitiv la o
atitudine binevoitoare numai ei pot 1i convin2i cu oare?
care rbdare c nu au 1ost rezonabili+ 8estul omenirii
este pro-ramat s devin din ce 5n ce mai mesc(in+
De aceea pentru eradicarea unei comportri inaccep?
tabile noi 5n2ine trebuie s aplicm unele pedepse+ $a
trebui s 1acem ca cel care ne o1enseaz s se simt at6t
de 3enat 5nc6t s 5nceteze o ast1el de comportare+ %ste
sin-urul procedeu corect+ Orosolnia se cere sancionat+
De aceea nu -re2im deloc c6nd suntem ne5nduplecai cu
"olu#ia radical
123
cellalt c(iar dac el nu apreciaz demersul nostru+
Dimpotriv poate avea sentimentul c ne purtm lipsii
de tact nedrept sau c(iar 3osnic+ Dar dac intransi-ena
are ca scop sc(imbarea unei deprinderi rele ea 5i va 1i 5n
cele din urm 2i lui de 1olos+
Dac re1uzi s aduni ru1ele murdare pe care cei din
1amilie le?au aruncat pe 3os 5n loc s le pun 5n co2 2i 5i
deprinzi s 1ie ordonai le?ai lezat sentimentele sau i?ai
a3utatF Dac 5i abandonezi la o petrecere prietena pentru
c a suprat?o remarca ta c 1lirteaz 2i bea prea mult ai
a3utat?oF Dup prerea mea un asemenea demers pe
l6n- o persoan cu o comportare ce las de dorit nu
di1er prea mult de cel care 5l obli- pe un copil s
suporte vaccinul antipoliomielilic+ C(iar dac acesta url
c6t 5l ine -ura i se va 1ace vaccinul pentru c prinii si
sunt con2tieni c prote3area copilului lor 5mpotriva
poliomelitei este o dovad de dra-oste+ &oi 5i a3utm pe
cei pe care 5i iubim atunci c6nd contribuim ca ei s scape
de unele deprinderi ne-ative care 5n cele din urm
ne?ar distru-e relaiile cu ei+ Mi c(iar dac le pricinuim
temporar o stare neplcut e sin-ura soluie pe care
trebuie s o aplicm+ Suntem interesai ca prin demersul
nostru s obinem rezultate cu btaie lung %ste evident
c merit osteneal s?i 5nvei copiii s 1ie mai ordonai
s?i 5ndemni prietena s se comporte mai decent dac?i
dore2te compania 2i s?l convin-i pe copil c o clip de
durere 5i asi-ur o via 1r pericolul unei 5mbolnviri de
poliomielit+ Toate acestea sunt aciuni care izvorsc din
iubire+
Dac prive2ti lucrurile din aceast perspectiv vei 1i
de acord c a 1i 5n-duitor 2i pasiv cu cineva care se
poart cu tine ur6t este de?a dreptul imoral, pentru c 5l
5ndeamn la o comportare 2i mai ur6t+ Susin 5n plus
c nu este nimic imoral c6nd te -6nde2ti s te pori
asemenea celuilalt pentru c 5n timp ce aciunile lui sunt
cauzate de i-noran sau de vreo tulburare emoional
ale tale urmresc s?l determine s se poarte 1rumos+
Aciunea 5n sine poate 1i aceea2i dar intenia ta se
situeaz la un nivel net superior+
% timpul ca oamenii s 5nceap s se obi2nuiasc cu
a1irmarea intereselor proprii iar c6nd ea nu d rezultate
s recur- c(iar 2i la a-resivitate+ Deosebirea dintre cele
dou abordri const 5n aceea c simpla a1irmare nu
implic 1ora sau violena 5n timp ce a-resivitatea le
implic+
Desi-ur se poate obiecta c trebuie s existe o cale
mai bun pentru a aborda condiia uman dec6t utilizarea
unei comportri tot mai dure care poate conduce p6n
5ntr?acolo 5nc6t 2i violena s 1ie considerat moral+ M
tem c alt cale nu exist+ Aceste obiecii 5mi amintesc de
protestele unor cupluri pe care le?am consiliat 2i care
mi?au spus c ar dori s 1ac altceva dec6t le?am su-erat+
Jmi 5n-dui de aceea s prezint 5nc o dat modalit?
ile propuse de mine pentru a 1ace 1a unei comportri
inacceptabile 2i totodat dilemele 1iecrei ale-eri+
Am subliniat 5n primul r6nd c un comportament
neplcut poate 1i suportat prin bunvoin+ Dac nu poi
1ace nimic 5ntr?o atare situaie 5nva s te resemnezi+
Pacienii mei spun adeseori c au a3uns la un punct c6nd
nu mai pot tolera nimic partenerului+ Acestora le o1er
opiunea urmtoare 2i anume protestul+ Mi se spune c 5i
deran3eaz prea mult s coboare la nivelul celuilalt+
Atunci le art c ar putea rezolva situaia prin desprire
sau divor+ K$ai ar 1i prea extenuant 2i pe urm nici
reli-ia nu?mi permite+K Atunci le o1er a patra opiune
adic s tolereze situaia cu resentimente dar s se
a2tepte la probleme emoionale consecutive+ Jntruc6t nu
le convine nici aceast soluie le spun c6t se poate de
serios: KJn acest caz de ce s nu tolerai situaia 1r re?
sentimenteFK Dac li se pare c a2a ceva este inacceptabil
5ntoarcem problema pe toate 1eele p6n 52i dau seama c
de2i nici una din cele patru opiuni nu sunt a-reabile
nu
"olu#ia radical
125
au o alt soluie Trebuie 1cut o ale-ere c(iar dac este
deza-reabil+ De obicei ale-erea cea mai dttoare de
speran 5n ce prive2te sc(imbarea atitudinii partenerului
este opiunea ;: protestul+ Aceasta este totodat cea care
-enereaz cele mai mari 1urtuni dar dac reu2e2te
creeaz condiii de convieuire corespunztoare+ Ineori
trebuie s 5nvm: cel mai e1icient este procedeul care
doare cel mai tare+
Cei +nt-r&iai moral
S analizm urmtorul pasa3 din 'iblie+ %ste din +nt-ia
epistol ctre corinteni a apostolului Pavel 2i spune
urmtoarele: KDra-ostea 5ndelun- rabd> dra-ostea este
binevoitoare> dra-ostea nu pizmuie2te nu se laud nu se
tru1e2te+ Dra-ostea nu se poart cu necuviin nu caut
ale sale nu se aprinde de m6nie nu -6nde2te rul+ &u se
bucur de nedreptate ci se bucur de adevr+ Toate le
su1er toate le nd3duie2te toate le rabdK I03, 7.95
S?a scris vreodat mai 1rumos despre dra-osteF Putei
5nc(ipui cum ar 1i lumea dac oamenii ar tri ascult6nd de
aceste 5nvturiF Sunt pline de -enerozitate de mreie
2i de speran> ar 1i de dorit s se poat aplica 5n orice
situaie+ !amenii rezonabili ec(ilibrai 2i care nu se con?
1runt cu probleme emoionale accept aceast
concepie despre dra-oste ca pe un -(id 5n via+ Cei cu
tulburri serioase sau cu o -6ndire imatur nu se in
dup 5nvturile apostolului Pavel+ Se pare c acest
mod de dra-oste nu are e1ect nici asupra unei alte
cate-orii de oameni pe care eu 5i numesc K5nt6rziai
moralK+
Sunt 5nt6rziai moral cei care au un nivel de 5nele-ere
moral mult sub cel la care ne?am a2tepta in6nd seama
de v6rsta 2i experiena lor+ A2a cum pot 1i apreciate per?
1ormanele intelectuale ale oamenilor tot ast1el pot 1i
apreciate 2i per1ormanele lor morale+ Inii oameni
1ilantropi de exemplu pot 5ntruni aprecieri superlative 5n
privina comportrii lor morale+ Jn sc(imb cei care
sunt mesc(ini cei care 52i c(inuiesc semenii care
sunt animai de ur 2i de rutate sau cei care -6ndesc
corect dar le provoac altora su1erine inutile obin un
puncta3 moral redus+
In 5nt6rziat moral nu este obli-atoriu cineva cu
tulburri emoionale sau un 5nt6rziat intelectual+
Adeseori el este destul de inteli-ent educat 2i cu un
control alt1el corespunztor al emoiilor+ Dar
dezvoltarea sa 5n plan moral este at6t de de1icitar
5nc6t se situeaz mult sub nivelul oamenilor 5nelepi 2i
5nele-tori+ In ast1el de om nu poate 1i in1luenat
1olosind re-ula a doua+ Pentru a determina sc(imbarea
lui este nevoie de consecinele dureroase ale celei de a
treia re-uli+
Pot da numeroase exemple de 5nt6rziere moral pentru
a?mi ilustra punctul de vedere cele mai impresionante
1iind pre3udiciile cauzate timp de secole populaiei de
culoare 2i 1emeilor+ &e-rilor 2i 1emeilor li s?a aplicat un
tratament nedrept de ctre persoane absolut decente din
societile albe dominate de brbai+ Cei care au acceptat
sclavia 2i discriminarea perpetu precum 2i un mare
numr de brbai din zilele noastre care 5nc mai cred c
1emeile nu trebuie s aib 2anse e-ale sunt de 1apt
normali ec(ilibrai 2i 5n multe privine cu concepii
etice sntoase cu toate c sunt nedrepi cu milioane de
oameni+ %i comit un delict social viol6nd drepturile
civile ale unei 3umti a populaiei+ De ce se comport
ast1elF Pentru c 5n acest domeniu sunt pur 2i simplu
5nt6rziai moral+ %i nu sunt con2tieni de imoralitatea
comportrii lor+ &u au 1ost deprin2i s se pun 5n locul
altuia 2i s?i 5nelea- su1erinele+
Mii de ani 1emeile au su1erit abuzuri au 1ost sub3u?
-ate 2i tratate ca ceteni de cate-oria a doua+ Cei care au
perpetuat aceste nedrepti erau oameni respectabili
inteli-eni educai 1c6nd parte din cele mai 5nalte 2i
"olu#ia radical
12
1aimoase instituii ale statului+ Dar erau 2i ei 5nt6rziai
moral 2i de aceea ar-umentele rbdarea 2i 5ntoarcerea
celuilalt obraz nu au avut nici un e1ect asupra lor+ %ste
scris s nu ne lsm insultai de nebuni+ %u a2 completa
aceast sentin su-er6nd s nu ne lsm vtmai nici
de cei K5nt6rziai moralK+
Din 1ericire putem modi1ica aceast condiie uman
re-retabil 5nv6ndu?i pe oameni s 1ie superiori 2i nu
5nt6rziai 5n plan etic+ Inul din procedee este acela de a
rspunde printr.o comportare suprtoare la o compor.
tare suprtoare De 1apt o asemenea practic a 1ost 5n
vi-oare timp de secole 2i milioane de oameni o aplic 2i
astzi+ %i 5ns nu 2tiu c ea are o 1oarte puternic baz
moral+
S lum cazul unei 1emei care ani de?a r6ndul a 1ost
brutalizat de tatl ei alcoolic p6n a pierdut orice senti?
mente pentru acesta+ %a )?a iertat dar nu mai vrea s 2tie
de el+ %ste corect moralmente (otr6rea eiF %u cred c
da+ %l a meritat s 1ie respins+ %a nu vrea s 1ie suprat
pe el nici s?l urasc+ %l nu este un netrebnic+ %ste pur
2i simplu o 1iin uman care a avut ni2te probleme pe
care nimeni nu le?a putut stopa la timp+ Dac ea nu mai
vrea s 2tie de el este -re2eala lui+ Gaptul c ea nu?l
detest nu 5nseamn c trebuie s?i 1ac plcere s stea
cu el sau s 1ie servitoarea lui+
Comparai exemplul de mai sus care atest un 5nalt
sim al demnitii cu situaia unei 1emei
care mi?a spus c brbatul ei o
maltrateaz psi(ic 2i 1izic+ %a re1uz s?l
pedepseasc 5n vreun 1el deoarece: KAsta
nu l?ar a3uta> a avut o copilrie ne1ericitK+ !ric6t de
-eneroas ar prea la prima vedere re1uz6nd s opreasc
o comportare abu? ziv 1emeia pre-te2te un teren
propice pentru un com? portament 2i mai a-resiv+ Prin
urmare 1emeia a avut o reacie de tip nevrotic+
Persoanele care su1er mult vreme toler6ndu?le
celorlali orice comportare 4 beie bti in1ideliti 2i
cicleli 4 nu pot 1i 5n 1ond iert?
toare ci numai ni2te persoane ce nu se respect pe sine 2i
care cred c nu merit un tratament mai bun a2a 5nc6t
rabd cele mai incredibile 1rustrri din partea celor
apropiai+
!dat un brbat mi?a povestit c tatl su 5i inter?
zisese s se apere de copii la 2coal c6nd ace2tia 5l bat?
3ocoreau+ %ra un biat puternic 2i se putea cu u2urin
apra oric6nd dar respecta cu 1idelitate 5ndemnul ta?
tlui su+ 'tr6nul domn avea credina c: a5 o compor?
tare punitiv pentru orice provocare nu era corect 2i c
b5 5n cele din urm oamenii se vor sc(imba+ Jn conse?
cin biatul a 1ost luat peste picior provocat 2i tras pe
s1oar de cole-ii lui din prima clas p6n 5ntr?a
dousprezecea+ Jntr?o zi era de?acum 5n ultimul an n?a
mai suportat+ #?a btut zdravn pe cel mai ru dintre
a-resorii si 2i l?a 5ncuiat 5ntr?un dulap+ Avea dreptate s
procedeze ast1elF Ar 1i trebuit s i se dea o medalie+ Dup
socoteala tatlui c6i ani ar 1i trebuit s a2tepte p6n la
apariia unui comportament moral la ceilali copiiF
Pre2edintele T(eodore 8oosevelt nu era nici el departe de
int exprim6nd 5n 1elul urmtor re-ula a treia: K$orbe2te
1rumos dar s ai la tine 2i un parNK+
<bstacole +n calea utili&rii regulii a treia
Se 5nt6mpl ca la serviciu sau 5n csnicie s ne -sim
5ntr?o situaie c6nd sin-ura soluie rezonabil este
desprirea+ C6teodat 5ns persoane cu csnicii dintre
cele mai ridicole 52i spun c Knu cred 5n divorK+
Am cunoscut odat un brbat bolnav de -elozie
care 52i obli-a soia s duc o existen 5n a2a msur
con1orm cu ordinele 2i preteniile lui 5nc6t aceasta era
extrem de ne1ericit+ Soul 2i?a convins pe deplin soia c
divorul este imoral 2i total inacceptabil iar ea a 1ost
destul de intimidat ca s?i accepte ar-umentele+ Jn
#oluia radical
021
consecin i?a permis s 1ac tot ce dorea 5n csnicia lor+
%l putea s aib o comportare de?a dreptul imposibil 2i
lipsit de consideraie 2tiind c niciodat nu?2i va pierde
nevasta pentru c desprirea era de neconceput+ Cum s
se sc(imbe ceva c6nd ea nu dispunea de nici un 1el de
armF De ce s?ar sc(imba elF 7 s?a dat cale verde s aib
o comportare abuziv 2i dominant 1a de soie 1r s?i
pese de o potenial reacie oric6t de slab din partea ei+
Muli nu au cura3ul s utilizeze re-ula a treia 2i s
exercite presiuni asupra partenerilor de teama c 5n
procesul de divor vor 1i declarai vinovai+ %i consider
c trebuie s se ru2ineze de des1acerea cstoriei c(iar 2i
atunci c6nd ea dureaz de treizeci 2i cinci de ani+
&iciodat nu trebuie s ne simim p-ubii de un divor
dac 5n ceea ce ne prive2te am 1cut tot posibilul
pentru reu2ita csniciei+ 7ndi1erent dac o csnicie a mers
bine o sptm6n sau cincizeci de ani important este
c o perioad de timp ea a 1ost reu2it+ Dac nu ai
putut sau nu ai dorit s continui pentru c relaia s?a
deteriorat de1initiv 4 sin-ura soluie raional rm6ne
desprirea
%ste timpul s 5nvm s -6ndim cu capul 2i nu cu
inima+ %xist desi-ur 2i clipe 5n care nu dorim s 1im
excesiv de raionali 2i c6nd ne?ar plcea ca aciunile
noastre s 1ie dictate de sentimente+ &ici o persoan cu
bun sim nu ar putea susine c 5n orice 5mpre3urare este
pre1erabil s -6nde2ti ca un computer+ $iaa nu ar 1i prea
interesant dac nu ar avea un colorit emoional mai
accentuat+
$rei s 2tii unde se a1l sediul puterii 5n orice relaieF
&u este oare 5n partea pentru care relaia prezint mai
puin importanF Dac o relaie este prea important
pentru tine e2ti dispus s investe2ti prea mult 5n ea pentru
a o menine cumpr6nd?o ast1el la un pre prea ridicat+
Dac nu e2ti prea ata2at de cineva vei suporta mult mai
u2or o eventual pierdere 2i implicit 5i vei a1irma cu
mai mult putere interesele+ Jntr?o csnicie aceasta 5n?
seamn c persoana mai puin ata2at 52i va impune mai
u2or voina+ %a poate spune oric6nd: KDac nu?i place
nu ai dec6t s pleciK+ !ricine ar putea vorbi ast1el 5n
le-tur cu slu3ba sa de exemplu dac aceasta n?ar pre?
zenta prea mare importan pentru el+ C6nd 5ns de
acest serviciu depinde 5ntrea-a ta existen 2i 1r el
1amilia s?ar trezi aruncat 5n strad nu vei dori probabil
s te expui dezaprobrii 2e1ului+ Osesc c este o situaia
total nedreapt dar asta e viaa+
!bservm de muli ani tendina de a pune pe seama
unei comunicri insu1iciente cele mai di1icile probleme
care se nasc 5ntre doi parteneri+ Personal nu am 1ost
niciodat de acord cu aceast explicaie+ Jn -eneral par?
tenerii 52i 1ac cunoscute sentimentele 2i 52i descriu 5n
amnunt problemele+ Giecare din ei cunoa2te motivele
comportrii celuilalt+ Cu toate acestea nu se pot 5nele-e+
!are aceasta se datoreaz 1aptului c nici unul dintre ei
nu 2tie ce vrea cellaltF &icidecum+ %i 2tiu prea bine dar
nu accept raionamentul celuilalt+ Genomenul se ob?
serv permanent 5ntre ceteni 2i -uverne+ Ceea ce
trebuie s 5nele-em este c uneori se impune afirmarea
de&acordului %ste o naivitate s credem c dac ne
explicm de zeci de ori celui ce ne ascult acesta ne va
5nele-e 2i va 1i de acord cu noi+
S lum de exemplu cazul lui Oeor-e+ %l 2i?a con?
sacrat 5ntrea-a perioad adult a vieii dorinei de a de?
veni o 1iin uman irepro2abil+ A depus 5n acest scop
e1orturi considerabile cu toat con2tiinciozitatea deoa?
rece credea c prin munc 2i perseveren va reu2i s aib
o via de s16nt lucru pe care 5l preuia mai mult dec6t
orice pe lume+ &imeni nu a 1ost surprins c6nd el a devenit
preot rm6n6nd 1idel idealurilor sale+ Prin 1armecul
inteli-ena 2i corectitudinea lui 2i?a c62ti-at respectul 2i
dra-ostea unui lar- cerc de credincio2i din paro(ie 2i din
a1ara ei+ 'iserica lui era mereu plin popularitatea sa era
"olu#ia radical
131
la apo-eu iar actele sale de bine1acere indiscutabile+
Mi?atunci de ce a dorit s?mi cear s1atulF
Pentru c i?a disprut pro-resiv sentimentul de dra?
-oste pentru soie 2i 5i era imposibil s?l re5nvie+ #a un
moment dat -6ndul de a divora a devenit at6t de obse?
dant 5nc6t a avut un adevrat 2oc+ A 1ost pro1und tulburat
d6ndu?2i scama c ar putea 5ntoarce cu u2urin spatele
soiei sale Hune cu care convieuia de peste cincisprezece
ani+ Se simea vinovat pentru aceste re1lecii care a1ectau
simul su moral+ Ji 3urase iubire Kp6n c6nd moartea 5i
va despriK dar de doi ani se lupta s 5nbu2e crudul
adevr c dra-ostea nu mai exist+
%ra pe deplin con2tient de in1luena pe care ar avea?o
divorul asupra carieriei sale+ Dac aceast situaie nu l?ar
1i a1ectat prea mult 1ire2te c nu ar 1i avut nevoie de
a3utor+ Avea patru copii la o v6rst la care divorul i?ar 1i
tulburat pe toi deosebit de mult+ Pe l6n- toate aceste
considerente era convins c a cere divorul ar 1i un act
reprobabil 2i inacceptabil 5n plan etic+
Oeor-e dorea s se sc(imbe el 5nsu2i sau soia lui ba
c(iar am6ndoi+ A 5ncercat 2i era exasperat pentru c nu a
reu2it+ !biceiurile suprtoare ale lui Hune s?au accentuat
treptat 5n decursul anilor+ #a 5nceput c6tva timp dup ce
Oeor-e 1usese (irotonisit ea a continuat s 1ie la 1el de
voioas 2i dr-stoas ca pe vremea c6nd 5i 1cea curte+
De 5ndat ce el a trecut la o biseric mai mare 2i presti-iul
su era 5n permanent cre2tere a 5nceput s?i scad
voio2ia 2i a devenit tot mai ri-id+ Pentru a?2i compensa
incertitudinile de?o via a 5nceput s 1ie obsedat de
ideea per1eciunii+ &u accepta nici o imper1eciune la
copii so la ea 5ns2i sau 5n propria cas> dac i se prea
c observ a2a ceva o considera drept o lezare a respec?
tului 1a de persoana ei+ Consecina inevitabil a 1ost c
iubirea 2i convieuirea lor erau 5ntr?o criz pro1und+
#a prima noastr 2edin Oeor-e 2i?a expus proce?
deele prin care a cutat s rezolve problema+
K#a 5nceput am cutat s?i i-nor preteniile+ Ineori am
reu2it dar destul de 1recvent m?am simit at6t de plic?
tisit de insistenele ei 5nc6t abia m mai puteam stp6ni 2i
atunci ne certam+ Jmi ie2eam din 1ire 2i spuneam lucruri
care s o rneasc+ Dup aceea m simeam toat ziua
vinovat+ Jmi displace aceast modalitate care este 5m?
potriva concepiilor meleK+
#a un moment dat el 2i copiii a3unseser Ks mear-
5n v6r1ul picioarelorK ca s evite pislo-eala ei+ Jn 1elul
acesta era de cele mai multe ori lini2te 2i pace+ C(iar dac
se mai 5nre-istrau mici rzvrtiri 5mpotriva KtiranieiK sale
5ntr?o zi sau dou spiritele se calmau 2i 1amilia continua
s urmeze drumul stabilit de ea+
Dup c6te am putut a1la Oeor-e dep2ise 1aza protes?
telor verbale+ 7?a explicat soiei de zeci 2i sute de ori ce
anume 5l deran3eaz+ Hune 5i cuno2tea exact prerile
despre copiii care 5nt6rzie s vin acas sau despre notele
lor mai puin bune+ %l 5i spusese nu o dat c 5i plcea s
-lumeasc cu enoria2ii 2i cu soiile acestora+ %a nu era de
acord+ Considera c 52i pierde respectul lor permi6ndu?le
s?l trateze ca pe un e-al 2i s i se adreseze 1olosind
prenumele+ %ra deci o 1amilie 5n care comunicarea
1unciona bine nu era nici o problem cu ea+ #ipsa de
5nele-ere era aceea care provocase o situaie at6t de
tensionat+
Mi?a devenit 1oarte clar 1aptul c Oeor-e recursese
prea mult vreme la metodele bl6nde 2i persuasive ale
re-ulii a doua pentru a sc(imba comportamentul soiei+
%l se repeta la nes16r2it 5ncerc6nd s?2i 1ac soia s?i
5nelea- 2i s?i accepte punctul de vedere dar Hune se
comporta de parc nici n?ar 1i vrut s se -6ndeasc la a2a
ceva+
6erapeutulH Cum de nu?i dai seama c ea pur 2i
simplu se opuneF Cu si-uran nu mai poi spera c
explic6ndu?i 5nc un an?doi situaia 5n care v a1lai vei
reu2i s o sc(imbi+
"olu#ia radical
133
!acientulH 8mi dau seama c avei dreptate+ Dumnezeu
mi?e martor c mi?am 1cut cunoscute prerile 5n toate
1elurile 2i nu mai 2tiu cum s?o convin-+
6erapeutulH Poate n?ar trebui s 1ii at6t de rbdtor 2i
5n loc de o ar-umentare lo-ic ar trebui s treci la ni2te
acte mai e1iciente+
!acientulH De exempluF Doar nu?mi su-erai s recur-
la a-resare 1izicF
6erapeutulH Gire2te c nu cel puin nu a2a cum 5i
5nc(ipui+ A sosit 5ns timpul s faci ceva 5n loc s tot
vorbeti despre ceva+
!acientulH S 1ac ceF
6erapeutulH Multe pot 1i 1cute+ &u v cunosc destul
de bine nici pe dumneata 2i nici pe soie ca s 2tiu ce
metode ar 1i mai e1iciente+
!acientulH S 1olosesc metode e1iciente 5mpotriva
nevestei meleF &u vreau s?i 1ac nici un ru+ $reau
numai ca ea s se lini2teasc s se dezobi2nuiasc de
con2tiinciozitatea ei nebun s nu se le-e tot timpul de
noi 2i s se bucure mai mult de via+
6erapeutulH &u te contrazic+ % mult adevr 5n ceea ce
5mi spui+ Totu2i dup ce at6ta amar de vreme ai 5ncercat
s?i explici cum ai dori s se poarte ce rezultate ai
obinutF
!acientulH &ici unul+
6erapeutulH Atunci nu este momentul s sc(imbi
strate-ia 2i s 5ncetezi consolidarea comportrii saleF
Poate c 5ncet6nd a mai 1i+++
!acientulH 7ertai?m c v 5ntrerup dar ce 5nele-ei
prin 5ncetarea consolidrii comportamentuluiF Cine
consolideaz comportamentul eiF De ani de zile 5ncerc s
o 1ac s se sc(imbe sunt la captul rbdrii+
6erapeutulH Dumneata o recompensezi 2i prin asta o
5ncura3ezi+ De ce crezi c acioneaz mereu la 1el dup
ani de parlamentriF
!acientulH Cu si-uran nu pentru c a2 1i 1ost prea 5n?
-duitor+ Trebuie s recunoa2tei am certat?o at6t de mult
c n?a prea avut zile bune> deci cum a2 1i 5ncura3at?oF
6erapeutulH Oeor-e o comportare exist pentru c
este recompensat+ Dac nu este recompensat sau con?
solidat 5n cele din urm dispare+
!acientulH Dar cum se 1ace astaF &u m?am artat
niciodat 5nc6ntat de 1aptul c era mereu posac+ &u am
srutat?o c6nd a ipat la copii 2i nu am 5mbri2at?o c6nd
mi?a repro2at atitudinea prietenoas 1a de enoria2ii mei+
6erapeutulH &u m 5ndoiesc+ Totu2i susin c dac ci?
neva se comport 5ntr?un anumit 1el cu dumneata se
datoreaz 1aptului c 5i permii acest lucru+ Dac n?ai mai
tolera acel comportament ori ea s?ar sc(imba ori te?ai
resemna 2i te?ai retra-e ori ai opta pentru desprire sau
divor+ Din moment ce ea continu s aib aceea2i
comportare suprtoare 1a de toi cei din 1amilie
5nseamn c a 1ost 5ncura3at+
!acientulH Dar cumF Cum s?ar 1i putut s o recom?
pensez c6nd cu protestez 1r 5ncetareF &u pot s 5nele-+
6erapeutulH Cred c ai dat sin-ur rspunsul+ &u ai
1cut nimic altceva dec6t s?i vorbe2ti+ $orbele nu au
prea mare valoare+ #a cei mai muli ele intr pe o urec(e
2i ies pe cealalt+ Presupun c Hune se simea 3enat c6nd
o certai dar nu su1icient pentru a se sc(imba+
!acientulH C(iar dac eu plecam 1urios de acas sau
c6nd ea ie2ea pl6n-6nd din camerF
6erapeutulH 8spunde sin-ur la aceast 5ntrebare+
!acientulH De ce 5mi cerei s 1ac astaF
6erapeutulH Pentru c rspunsul este evident+
!acientulH Presupun c v -6ndii la 1aptul c dac nu
s?a 5nt6mplat nimic dup ie2irile mele sau dup pl6nsetele
ei 5nseamn c cele petrecute 5i produceau 5ntr?un 1el
mai mult plcere dec6t durere+
6erapeutulH %xact+
!acientulH Dar de unde 2i cum obinea plcereaF
"olu#ia radical
135
6erapeutulH Probabil datorit 1aptului c reu2ea s ob?
in de 1iecare dat ceea ce dorea+ 'nuiesc c ai voci1e?
rat mult dar p6n la urm i?ai cedat pratic totdeauna
!acientulH %ram silit s?o 1ac+ Dac m?a2 1i opus prea
mult se comporta -roaznic cu mine zile 5ntre-i+ &u ar
mai 1i rmas nici urm de a1eciune 5n cas iar suprarea
ei 1a de mine s?ar 1i rs1r6nt 2i asupra copiilor+
6erapeutulH Sunt si-ur c nu e o plcere 2i pot 5nele-e
de ce ai dorit s evii s o 1rustrezi+
!acientulH $edei 2i dumneavoastr spunei la 1el+
6erapeutulH !ricum eu 5mi menin prerea+ Dac i-?
nori o purtare inacceptabil indi1erent din ce motive
este minim probabilitatea ca ea s rm6n nesc(imbat
sau s se 5nruteasc+
!acientulH Trebuie s m mai -6ndesc la asta+ Jmi dau
seama c ceea ce spunei este adevrat dar e -reu de
admis+
Jn aceia2i 2edin ca 2i 5n cele urmtoare am 5ncercat
s?i 1urnizez motivaia abandonrii parlamentarilor 2i a
toleranei+ Dintre zecile de oameni consiliai de mine
Oeor-e constituie exemplul cel mai pre-nant al partene?
rului care trie2te de mult timp sub pra-ul de satis1acie
rezonabil+
6erapeutulH Oeor-e nu a2 vrea s evii de a 5ntre?
prinde ceva 5n privina lui Hune deoarece dac o vei
lsa s mear- pe drumul ei 1r a?i o1eri o mulumire
c6t de c6t rezonabil 5n cele din urm vei su1eri
dumneata de asemenea copiii 2i c(iar Hune+
!acientulH Asta nu pot 5nele-e+ Cum Doamne iar?
t?m a2 putea s 1ac s su1ere 5ntrea-a 1amilie dac o
las pe Hune s?2i urmeze caleaF
6erapeutulH A3un-6nd sub nivelul de satis1acie rezo?
nabil ceea ce provoac tulburri 5n viaa oricui+
!acientulH Credei c dac eu sunt 1rustrat 5n mare
msur se dere-leaz viaa 5ntre-ii 1amiliiF
03? Cum s iubeti pentru a fi iubit
6erapeutulH &u este vorba de 1rustrri pasa-ere ci
despre cele cronice care continu luni 2i ani de zile+
C6nd simi c o relaie indi1erent de natura ei nu mai
1uncioneaz sunt previzibile trei consecine+
!acientulH Care sunt acesteaF
6erapeutulH Mai 5nt6i e2ti nervos tulburat 2i deprimat>
5i rozi un-(iile sau ai co2maruri te apuci de butur sau
5i vin -6nduri de in1idelitate+
!acientulH &u m?am -6ndit slav Domnului la in1i?
delitate dar restul simptomelor 5mi sunt cunoscute+ Care
sunt celelalte dou consecineF
6erapeutulH A doua consecin a unei 1rustrri cronice
este dispariia treptat dar si-ur a dra-ostei 1a de per
soana care provoac 1rustrarea+ Jn 1ine a treia consecin
ar 1i pierderea interesului pentru csnicia 5ns2i+
!acientulH Jnele-+ S?ar prea c am trecut de3a prin
ele nu?i a2aF
6erapeutulH Din punctul meu de vedere da+ Pentru a
preveni 5nrutirea situaiei ar 1i pre1erabil s 1aci ceva
care s o sc(imbe+
!acientulH Dup c6te 5nele- alt1el sentimentele mele
pentru Hune se vor diminua 2i mai mult ceea ce ar
putea pune capt csniciei+
6erapeutulH Gire2te+ Dac i-nori propriile dorine 2i
nevoi Hune se va simi iniial 1oarte bine iar dumneata
4 tot mai ne1ericit+ Mai t6rziu va su1eri 2i ea+ Ji su-erez
s te -6nde2ti mai puin la ea 2i s 5ncerci s te -6nde2ti
mai mult la dumneata+
!acientulH Mi dac ea protesteazF
6erapeutulH Cum dore2teN De 1apt poi 1i si-ur c o va
1ace+ De alt1el 5ntrebarea dumitale nu are relevan+
&u are importan dac ea va 1i sau nu ne1ericit+
Sin-urul punct asupra cruia a2 dori s?i concentrezi
atenia acum este cel re1eritor la existena sau
absena propriei dumitale satis1acii rezonabile+
"olu#ia radical
13
!acientulH Dac insist ca Hune s?mi 1ac mai mult
pe plac nu o pun oare 5n situaia de a 1i mai puin
mulumitF
6erapeutulH Cu si-uran+
!acientulH Mi?atunciF
6erapeutulH Atunci putei 5ncerca am6ndoi opiunea )
2i s v tolerai 1rustrrile reciproce 1r resentimente+
De exemplu poi s?i spui c trebuie s uii purtarea ei
ur6t+ %a la r6ndul ei ar putea 1ace la 1el 5n privina acu?
zelor pe care i le aduci+
!acientulH &u sunt si-ur c nu am dep2it acest
moment+
6erapeutulH 'nuiesc c da+ Prin urmare dup p?
rerea mea ai 1ace mai bine s 1aci -rev sau s declari un
rzboi rece p6n c6nd se va purta 5n a2a 1el 5nc6t s se
1ac din nou iubit+
Oeor-e a 5nceput s?mi 5nelea- strate-ia+ Teoretic
era de acord dar aplicarea 5n practic 5l 5n-rozea+ A avea
o atitudine dur 1a de propria soie i se prea contrar
1irii sale 5n-duitoare+
!acientulH &u -sesc destule cuvinte s v spun c6t de
o1ensatoare mi se pare recomandarea dumneavoastr de
a?i 1ace mizerii lui Hune+ C(iar 2i -6ndul de a cobor5 la
nivelul imaturitilor ei m 1ace s su1r+ Preteniile ei
sunt prea absurde ca s?mi sur6d s procedez ca ea+
6erapeutulH Sunt cu totul de acord cu dumneata+
Totu2i ia 5n considerare 2i aceast modalitate+ Dac
1c6nd?o s simt -ustul amar al pilulelor pe care i le
administreaz 2i pun6nd?o 5ntr?o situaie incomod o vei
determina s?2i sc(imbe comportarea pierzi ceva 5n a1ara
unui dram de m6ndrieF Aminte2te?i c ai 5ncercat ani de
zile s?i vorbe2ti lo-ic rezonabil 2i cu rbdare iar
rezultatul a 1ost c 5n loc s se ridice la nivelul dumitale
s?a comportat mai ru ca oric6nd iar dumneata ai 1ost tot
mai ne1ericit+
!acientulH A2a este+ Avei dreptate+
6erapeutulH A2adar ce pierzi dac ale-i modul ei de
comunicareF $orbe2te?i pe limba ei 2i poate vei reu2i
c(iar din prima 5ncercare+
!acientulH Am serioase 5ndoieli c procedeul ar putea
1i e1icient+
6erapeutulH De ceF
!acientulH Pentru c o asemenea tactic va st6rni at6ta
indi-nare 5nc6t lupta va deveni 2i mai acerb+ Csnicia
noastr a rezistat numai datorit 1aptului c eu m retr?
-eam ori de c6te ori 5ncepeau repro2urile 2i voci1errile+
Dac nu a2 1i cedat ea s?ar 1i 5n1uriat iar eu a2 1i 1ost at6t
de revoltat 5nc6t i?a2 1i spus cuvinte o1ensatoare pe care
mai t6rziu le?a2 1i re-retat+
6erapeutulH Jnele- de ce ezii+ Te -6nde2ti c a opune
1uria dumitale 5nd6r3irii sale este ca 2i cum ai pune -az
peste 1oc+
!acientulH 'ine5neles+
6erapeutulH &umai c eu nu a2 vrea nici o clip s 1ii
1urios 5n timp ce 5ncerci s o 1aci s se simt st6n3enit+
Jn continuare am analizat psi(olo-ia 1uriei+ 7?am
demonstrat c: )A omul 1urios 52i provoac sin-ur 1uria>
;A o 1ace consider6nd c el sin-ur trebuie s aib
dreptate> 0A crede c cei ce?l 1rustreaz sunt ri 2i EA are
convin-erea -re2it c pentru a 1ace ca un om ru s
devin bun trebuie aspru pedepsit+
Am (otr6t de comun acord c primul pas va 1i s
i-nore izbucnirile nervoase ale soiei+ Mtiam am6ndoi c
ea va reaciona printr?o nervozitate sporit ceea ce va
determina o cre2tere a tensiunii 5n 1amilie+ Dar l?am li?
ni2tit spun6ndu?i c dac el nu va ceda 2i va re1uza poli?
ticos s i se supun 5n ciuda protestelor ei ea va 5nele-e
c de data aceasta treaba este serioas+
Jn sptm6nile urmtoare l?am 5nvat s recur- cu
mult calm la 1rustrare pentru a o determina s se
sc(imbe+ De exemplu dac ea 5l critica 5n timp ce erau
"olu#ia radical
139
5ntr?o vizit trebuia s o duc imediat acas dup ce le
ura noapte bun -azdelor+
Dac cumpra ceva la un pre mai mare dec6t cel
asupra cruia s?au 5neles trebuia s tele1oneze la ma?
-azin 2i s returneze mar1a respectiv+ Dac cecul era
de3a semnat urma s 5n2tiineze de 5ndat banca 2i s
opreasc plata+ Dac ea re1uza s petreac unele Leek?
end?uri 2i srbtori cu prinii lui el trebuia s re1uze
vizitarea prinilor ei+
%a avea obiceiul de a?l 1ace s o a2tepte+ Dac socotea
c a 1ost dep2it un timp de a2teptare rezonabil trebuia
s?i spun 1r suprare c pleac 2i c ea poate veni
cu ma2ina ei+ &u trebuia s o certe ci doar s o srute pe
obraz s?i z6mbeasc 2i s?i spun: K7ubito ne vom
5nt6lni cur6nd acoloK dup care trebuia s plece sin-ur+
!acientulH Asta mi s?a prut cel mai di1icil+ Jmi re?
pu-na o comportare at6t de mesc(in+ %u un preot s
m port ca un copil rs1atN Totu2i de c6nd am 5nceput
s o 5n1runt situaia s?a sc(imbat vizibil+ ! simt 5n
1iecare sptm6n+ Mi?ai spus c ea nu m respect+ %i
bine am 5nceput s 1iu din nou respectat 2i 5mi 1ace
plcere+ Dac a2 1i 2tiut toate acestea cu ani 5n urm nu
a2 1i lsat niciodat situaia s dureze at6t de mult+
6erapeutulH Ai 5neles de ce ai 1ost at6t de pasivF
!acientulH M?am -6ndit dr+ Hauck 2i cred c din
dou motive+ Primul este c nu voiam ca maria3ul meu s
e2ueze+ #a urma urmei sunt preot 2i trebuie s 1iu un
exemplu+ $ putei ima-ina cum ar 1i dac a2 avea o
csnicie ne1ericit sau 2i mai ru dac a2 divora+
6erapeutulH 7ar cellalt motivF
!acientulH %ra vorba mai mult de un principiu+ %u am
crezut totdeauna c dra-ostea 5nvin-e totul+ Dac nu
suntem 1ericii cu partenerul nostru trebuie doar s?l
iubim 2i s?l acceptm a2a cum este p6n se va sc(imba+
Din aceste 2edine am 5nvat c dra-ostea necondi?
ionat poate duce la in1irmitate emoional pe c6nd
1ermitatea 1a de cei pe care 5i iubim poate 1i o puternic
dovad de dra-oste+ Dac ne artm 1ermi 1a de copiii
no2tri de ce nu ar 1i e1icient 1ermitatea 2i 5n cazul
adulilorF
6erapeutulH &?a2 1i putut s?o spun mai bine+
Jn cele din urm Hune s?a simit destul de c(inuit 2i
2i?a exprimat dorina de a pune capt KnebuniilorK prin
tratament+ A2adar mi?a solicitat a3utorul+ Am avut vreo
2ase 2edine cu ea apoi c6teva cu ea 2i cu Oeor-e
5mpreun+
8ezultatele au 1ost dintre cele mai spectaculoase+
Oeor-e a devenit mai puin tolerant 1a de comportarea
inacceptabil a lui Hune pentru c nu?l mai a1ecta at6t de
mult ideea c ea l?ar putea prsi+ Aceasta a 1cut?o pe
Hune s se simt mai bine 5ntruc6t 5i 1cea plcere (o?
tr6rea 2i 1ermitatea lui+ Cu acest prile3 am6ndoi au prut
oarecum surprin2i de aceast descoperire+ 8elaia lor s?a
ameliorat pro-resiv+ Mai mult unele din cele 5nvate de
Oeor-e 5n cadrul relaiei cu Hune au 1ost utilizate 1a de
copiii 2i c(iar 1a de superiorii bisericii sale+
Satis1acia pe care i?au dat?o sc(imbrile obinute au
aprut cu 2i mai mult eviden 5n c6teva predici 5n care
52i expunea noile opinii despre cooperare respect 2i
dra-oste+
!acientulH &u mi?a 1ost u2or s?mi s1tuiesc enoria2ii
s dea dovad de iubire prin 1ermitate pentru c 2tiam c
ei consider aceast atitudine ca revan2ard 2i deci
inacceptabil+
6erapeutulH Pot 5nele-e cu u2urin modul lor de a
-6ndi+ Trebuie s reanalizm temeinic concepiile tradi?
ionale p6n s ne dm seama c d6ndu?le oamenilor tot
ce?2i doresc nu le c62ti-m respectul sau dra-ostea+
!acientulH Mi c a nu tolera o -re2eal este cea mai
bun cale de a iubi 2i a 1i iubit+ Totu2i eu mai am reineri
5n a aciona 5n acest 1el+ !are m voi sc(imba c6ndvaF
"olu#ia radical
141
6erapeutulH Probabil dar consider c ma3oritatea oa?
menilor de bun credin au totdeauna o reinere c6nd
sunt 5mpin2i spre duriti+ De 1apt asta m bucur+ C6nd
ne simim 5nc6ntai c 1acem un ru 5nseamn c suntem
bolnavi+
!acientulH Jntr?adevr+
=n punct de vedere realist
Cu mare prere de ru am a3uns la concluzia c din
cauza 1irii omene2ti con1lictele -rave dintre noi sunt
inevitabile+ $iolena 2i crima ba c(iar rzboiul sunt de
neevitat+ Se pare c aceste mani1estri dure ar putea 1i
evitate numai dac 5n toate situaiile am avea 5ncredere
5n primele dou re-uli+ Aceast speran mi se pare 5ns
nerealist+ %ste 1oarte puin probabil ca indivizii 2i nai?
unile s 1ie totdeauna binevoitori 2i s rspund prin
1apte bune sau s 1ie rbdtori 2i 5nele-tori 1a de acu?
zele ce li se aduc+ %ste mai probabil ca 5n orice disput
s nu ne dm seama de corectitudinea poziiei celuilalt
2i s ne aprm punctul de vedere p6n 5n p6nzele
albe+
%ste o ironie a soartei c o metod cu o valoare tera?
peutic at6t de mare poate avea consecine 1atale dac se
abuzeaz de ea+ Dup cum am 5ncercat s demonstrez
este absolut corect 2i 3usti1icat 2tiini1ic s se recur- la
sanciuni pentru a?i dezva pe oameni de comportri
reprobabile+ Totu2i este di1icil de a pstra ec(ilibrul 5ntre
aciunile menite s?l 1ac pe om s se simt destul de
incomod ca s se sc(imbe 2i cele care 5i 1ac viaa at6t de
insuportabil 5nc6t le inspir -6nduri asasine+ Toi tero?
ri2tii din lume vor susine c au 1ost mar-inalizai de o
societate care a rmas surd la revendicrile lor+ %i vor
insista s arate c actele lor extremiste sunt necesare de
vreme ce alte metode au dat -re2 2i c s?au simit 5mpin2i
s 1oloseasc metode inumane
deoarece cred c cele bl6nde sunt cu
totul ine1icace+
%ste violena 3usti1icat vreodatF Pot
1i morale actele violenteF &umai dac
putem dovedi c msurile violente sunt
sin-urele e1iciente 5mpotriva unui ru
am putea aduce ar-umentul c rul
poate da rezultate bune+ Sin-ura noastr
speran 5ntr?o lume sntoas este c cei
ce dein puterea au sim moral+ Dac
predomin oamenii de treab re-ula a
treia trebuie aplicat parcimonios 2i cu
mult -ri3+ Dac la putere nu sunt
oameni de bun credin vom avea
teroare rzboi tra-edii+ 8e-ula a treia
nu este -re2it dar modul ei de aplicare
poate avea urmri tra-ice+ De aceea
pledez pentru aplicarea ei numai ca o
ultim soluie+ %a poate contribui la
meninerea unei relaii de dra-oste dac
este aplicat cu dra-oste+
Conclu&ii
#imeam c aceast carte trebuia s fie scris Cei care
mi s.au adresat solicit-nd spri%in au suferit mult +n
relaiile lor intime, ceea ce i.a fcut e/trem de nefericii
8n viaa de toate &ilele cele mai multe suferine provin din
faptul c nu ne simim fericii la serviciu, +n familie sau
+n csnicie Dm +ncercat s +neleg cau&ele acestor insa.
tisfacii i am a%uns, astfel, s formule& teoria reciproci.
tii +n dragoste, precum i concepia care privete cs.
toria ca o tran&acie, stabilind cele trei reguli ale coope.
rrii, respectului i iubirii
Dm putut vedea cum s.a sc$imbat viaa unor oameni
c-nd au privit realitatea drept +n fa i au utili&at
aceste trei reguli de c-te ori a fost nevoie i c-t a fost
necesar (tiu c i tu te poi confrunta cu frustrri i poi
sc$imba comportamentul partenerului pentru a
readuce o do& re&onabil de fericire +n viaa ta
8ncearc s ii, totdeauna, minteH comptimirea e/ce.
siv +i face ru celui pe care +l iubim Ddopt formulaH
,6e iubesc suficient pentru a te +mpiedica s devii genul
de persoan pe care nu.l pot suporta ,
)u uitaH o dragoste benefic presupune s.i oferi par.
tenerului tot ceea ce are ne$oie% nu tot ceea ce el i.ar
dori )oi a$em nevoie de satisfacie fi&ic i de un
acoperi deasupra capului *ai e/ist +ns i alt gen de
nevoi : nevoia de a fi ferm fa de alii, nevoia de a
+nfrunta provocrile, nevoia de a fi testat prin competiie,
nevoia de asumare a unui risc i nevoia de a +nfrunta
viaa cu propriile resurse D da este, indiscutabil, un act
de dragoste D nu da, fr g-nd de r&bunare, poate con.
stitui +ns cel mai important act doveditor de dragoste
8n decursul vieii vei deprinde treptat cum s iubeti
pentru a fi iubit

Paul Hauck - Cum Sa Iubesti Pentru A Fi Iubit

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Paul Hauck - Cum Sa Iubesti Pentru A Fi Iubit

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Cum s iubeti pentru a fi

S-ar putea să vă placă și