- ajut asimilarea fierului n intestine (Rubin); - neutralizeaz hiperaciditatea (Alexandrit); - vindec reumatismul (Granat, Smarald, Safir) i artrita (Topaz, Kunzit, Smarald); - calmeaz i ntrete sistemul nervos, ajut la mrirea puterii de concentrare (Safir, Verdelit) i a mobilitii (Andaluzit); - ajut la vindecarea strilor maniacale (Granat, Sodalit); - elimin frica (Crisoberil) i mustrarea de contiin (Sodalit, Turmalin); - stimuleaz dorina de schimbare (Ochi de tigru, Zoizit); - ajut la aflarea adevrului (Topaz), la trezire (Rubin, Turcoaz); - stimuleaz dezvoltarea simurilor (Piatra Lunii, Kunzit, Rubin). BERILIU - amelioreaz alergiile (Acvamarin, Beril); - este recomandat pentru vindecarea chisturilor, bolilor ulceroase i reumatismale (Smarald); - elimin dereglrile hormonale (Heliodor, Acvamarin); - ne nsenineaz viaa (Acvamarin, Heliodor, Crisoberil); - ajut puterea de concentrare (Acvamarin, Smarald). CALCIU Aproape 99% din coninutul de calciu al organismului se regsete n componena sistemului osos (Calcit portocaliu, Fluorit). Restul de 1% stimuleaz regenerarea celulelor i a globulelor roii din snge (Sugilit, Chariot, Zoizit); - ndeplinete un rol semnificativ n funcionarea mai multor organe (Aragonit, Calcit, Rhodonit); - acioneaz benefic n cazul cheagurilor de snge (Dolomit), al aritmiilor cardiace (Calcit); - stimuleaz buna funcionare a sistemului nervos i muscular, ajut producerea enzimelor (Perla); - ntrete simurile (Rhodonit), ncrederea de sine (Calcit, Fluorit), ndeprteaz strile de indispoziie; - ajut memoria (Kunzit, Calcit), formarea personalitii (Sugilit) i la ridicarea nivelului spiritual (Fluorit, Chariot). CROM - regleaz glicemia, fiind indicat bolnavilor de diabet (Olivin, Smarald); - reduce colesterolul, regleaz energia i temperatura corpului, precum i dezechilibrele hormonale; - cur corneea (Smarald, Verdelit); - are efect de stopare a proceselor inflamatorii n ntregul organism (Aventurin, Olivin); - reduce hiperaciditatea, dezintoxic (Olivin, Verdelit); - amelioreaz durerile (Aventurin); - purific subcontientul, dezvolt contiina, aducndu-ne n echilibru cu Eul superior, ajut la dezvoltarea capacitilor clarvztoare (Olivin, Serpentin). CUPRU - stimuleaz formarea globulelor roii (Malachit, Crisocola); - revitalizeaz sistemul sangvin, accelereaz regenerarea esuturilor, influeneaz echilibrarea tuturor centrilor energetici, a meridianelor, a corpurilor vibraionale (Azurit, Turcoaz); - vindec procesele inflamatorii i reduce temperatura corpului (Malachit); - are efect laxativ (Azurit, Azurit-Malachit); - este mesagerul frumuseii interioare i exterioare (Turcoaz); - exercit influen asupra uterului i ovarelor (Dioptaz) i este recomandat n cazul durerilor menstruale (Malachit, Crisocola); - stimuleaz deschiderea celui de-al treilea ochi, aduce la suprafaa mentalului cauzele blocajelor fizice (Crisocola, Azurit). FIER - este indispensabil n formarea hemoglobinei (Granat) i a globulelor roii din snge (Bronzit, Hematit); - este un element important n oxigenarea sngelui, a plmnilor, pentru celule i sistemul muscular; - stimuleaz funcionarea ficatului, a splinei i a intestinelor (Granat, Cornalin); - ntrete sistemul imunitar (Granat); - este recomandat n cazul durerilor menstruale (Piatra Lunii, Cornalin); - ntrete voina i corpurile emoional, mental i spiritual (Hematit); - ajut ca omul s devin drept, cinstit (Nefrit), perseverent (Granat) i invulnerabil (Hematit). FLUOR - ntrete sistemul osos (Apatit), dantura (Fluorit); - regenereaz epiderma (Nefrit), mucoasa pulmonar i a gtului (Apofilit, Fluorit); - stimuleaz funcionarea creierului i a sistemului nervos (Indigolit, Fluorit); - ajut la eliminarea tulburrilor comportamentale (Apofilit, Lepidolit) i la ndeprtarea gndurilor malefice (Topaz). FOSFOR - alturi de calciu i magneziu, fosforul este elementul de baz al sistemului osos (Apatit) i al danturii (Turcoaz); - este indispensabil n schimburile energetice la nivel celular; - stimuleaz regenerarea celulelor i a esuturilor (Apatit), funcionarea i dezvoltarea sistemului muscular (Turcoaz); - ajut la formarea globulelor roii din snge (Crisocola); - stimuleaz funcionarea creierului i a sistemului nervos, memoria (Zircon); - amelioreaz starea de oboseal (Turcoaz); - ndeprteaz strile de indispoziie, de suprare (Apatit), de susceptibilitate (Ochi de oim, Turcoaz), de apatie (Crisocola): - ne d ncredere de sine (Topaz, Zircon, Ochi de oim). LITIU - reduce colesterolul i tensiunea arterial, protejeaz rinichii (Lepidolit, Citrin) i ajut la eliminarea toxinelor din organism (Acvamarin, Lepidolit); - este recomandat pentru bolile reumatismale (Smarald) i pentru artrit (Kunzit); - are efect analgezic (Sugilit) i poate fi folosit n cazurile de oboseal cronic, epuizare, dar i pentru refacerea i regenerarea organismului (Beril, Verdelit); - d siguran de sine (Sugilit), ajut memoria (Kunzit, Ametist). MAGNEZIU - este al doilea mineral ca importan, dup calciu, n organismul uman. - ajut la ntrirea oaselor (Granat-Grossular); - stimuleaz circulaia sangvin (Ochi de tigru); - destinde sistemul nervos i musculatura (Magnezit, Serpentin); - crete rezistena fizic (Olivin); - calmeaz att trupul ct i sufletul (Nefrit); - este recomandat mpotriva stresului (Serpentin) i a fricii (Olivin). MANGAN - are efect benefic asupra regenerrii sngelui (Hematit, Lepidolit), a eliminrii toxinelor prin ficat (Lepidolit, Kunzit); - scade glicemia (Rodocrozit); - stimuleaz hormonii sexuali (Jad, Rubelit); - ntrete sistemul imunitar (Apatit, Jad, Olivin); - influeneaz funcionarea inimii (Olivin, Serpentin), are efect asupra sistemului osos (Apatit, magnezit); - ajut la dezvoltarea armonioas a organismului (Magnezit); - elibereaz strile emoionale stresante care creeaz suferine i stimuleaz energiile subtile ale chakrelor superioare (Rodocrozit, Rhodonit); - ne ajut la autoanaliz, regsirea de sine (Diamant); - purific sufletul i contiina (Rhodonit). NICHEL - contribuie la asimilarea fierului n organism i, prin aceasta, la buna funcionare a ficatului (Crisopraz) i ajut la eliminarea toxinelor din organism (Crisopraz, Serpentin); - ajut la aducerea la suprafa a abloanelor emoionale ngropate n trecut i, apoi, la neutralizarea lor i la restabilizarea echilibrului mental (Piatra Lunii, Opal); - ofer o stare de linite (Morganit, Crisopraz); - are efect de calmare a strilor nervoase, de purificare a subcontientului, permind restabilirea echilibrului psihic (Olivin). OXIGEN Dup cum se tie, oxigenul l inspirm n plmni, apoi ,cu ajutorul fierului, ajunge la celule prin hemoglobina din snge (Hematit); - ndeplinete un rol important n metabolism (Amazonit); - contribuie la transportul energiei la esuturi (Turcoaz) i la celule (Chariot); - ajut omul s-i adune energia, fora din tririle anterioare (Jad); - intensific strile emoionale predominante (Opal de foc); - sporete puterea de creativitate (Ametist); - dezvolt puterea voinei, pentru a trece peste momentele grele i a ne contura drumul (Ochi de tigru). POTASIU - face posibil transmiterea impulsului de la sistemul nervos la sistemul muscular i are efect benefic asupra muchiului cardiac (Amazonit, Sugilit); - regleaz tensiunea arterial (Sugilit); - asigur linitea nelegerea, alung teama, nelinitea (Chariot, Sugilit) i iluziile (Piatra Lunii, Labradorit); - ntrete i d curaj mentalului, ncearc s ne conduc destinul (Chariot, Lepidolit). SILICIU - stimuleaz metabolismul, mbuntete elasticitatea pereilor vaselor sangvine (Agata); - ajut la procesul de autovindecare, aduce la suprafa cauzele stresului emoional (Cuar roz, Hematit); - ntrete firele de pr (Smarald), epiderma (Aventurin), unghiile (Jasp-Jaspeul), sistemul imunitar (Nefrit) i plmnii (Rhodonit); - stimuleaz glandele limfatice (Piatra Lunii); - are efect antiinflamator (Acvamarin); - emite sentimentul ncrederii de sine i a echilibrului (Cuar lptos, Agata); - deschide calea ctre noi idei (Zoizit) i sentimente (Kunzit); - aduce linite profund i vindecare n realitatea fizic (Ochi de oim). SODIU - este util n cazul suferinelor cardiace, renale, hepatice i de splin, precum i pentru purificarea sngelui (Jad); - ajut la eliberarea drumului gndirii contiente (Sodalit); - ntrete i d curaj mentalului, ncearc s ne conduc destinul (Chariot); - aduce pacea i armonia ntre inim i mental (Larimar); - ntrete rezistena psihic i purific mentalul (Lapis lazuli, Sodalit). SULF - ajut la regenerarea prului i a unghiilor; - este recomandat la vindecarea bolilor de piele (Lapis lazuli); - este necesar la eliminarea toxinelor din ficat; - este indicat n bolile reumatice, artrit i la ntrirea sistemului imunitar (Pirita); - este purificator al creierului i al sufletului (Lapis lazuli); - ne ajut la descoperirea prilor negative i la acceptarea de sine (Pirita). TITAN - este antiinflamator; - se recomand n bronite (Cuar rutilat), congestii pulmonare (Crisoberil) i nefrite; - este tonifiant cardiac, muscular (Granat, Rubin) i ntritor pentru oase (Sugilit); - ajut la regenerarea organismului (Olivin, Cuar roz); - simbolizeaz prietenia, fidelitatea, credina i previne melancolia (Granat, Safir); - alung sentimentul de fric (Hematit); - este energizant (Rubin); - are efect de purificare a subcontientului, permind restabilirea echilibrului psihic (Olivin, Cuar rutilat). ZINC - particip la regenerarea structurii osoase (Silicat de zinc, Aragonit, Dolomit); - regenereaz pielea, firele de pr i unghiile (Silicat de zinc); - stimuleaz funcionarea creierului, ntrete sistemul imunitar, are efecte benefice asupra organelor sexuale feminine i masculine (Silicat de zinc); - activeaz anumii hormoni i enzime, regleaz producerea insulinei (Rodocrozit); - activeaz intuiia, ofer curaj, continciozitate i ajut la contientizarea de sine (Rodocrozit); - stimuleaz activitatea mental (Stibin); - ajut la transformarea de sine, adaptarea la schimbrile necesare evoluiei pe drumul vieii, eliminnd tot ce este perimat (Pirita).