Indiferent c este vorba de baschet, fotbal, volei sau polo pe ap , sportul te poate face

mai sntos, mai fericit. Sportul contribuie la dezvoltarea musculara, sntatea

cardiovascular i are numeroase alte beneficii care ajuta la prevenirea diferitelor tipuri
de afectiuni cronice, cardiovasculare, diabet, cancer, obezitate, hipertensiune arteriala,
ostoperoza in functie de tipul de sport practicat. Activitatile sportive determina creierul sa
elibereze neurotransmitatori chimici, cunoscuti si ca endorfine, fapt ce creeaza
sentimente euforice care iti confera o stare de bine, de asemena sportul ajuta la
reducerea stresului prin simplul fapt ca iti distrage atentia de la grijile, rutina si
problemele zilnice. In functie de sportul practicat acesta dezvolta abilitati de gandire
inteligenta, strategii de planificare pentru atingerea unui obiectiv, cum ar fi marcarea
unui gol, castigarea unui trofeu, fapt ce creeaza o energie pozitiva, in consecinta te face
mai fericit.
Exista studii care demonstreaza ca persoanele care sunt implicate activ in
practicarea unui sport au o rata de mortalitate mai mica fata de cei care au un stil de
viata mai sedentar. Practicarea unui sport ajuta la prevenirea consumului de alcool,
persoanele care au un stil de viata activ au mai putine sanse sa se apuce de fumat.
Sportul are un rol pozitiv in relatia interumana, acesta permite oamenilor sa
interactioneze sa-si petreaca timpul impreuna, sa lege noii prietenii.
Copiii beneficiaza cel mai mult de efectele pozitive aduse de practicarea unui sport de
la o varsta frageda, acesta ii ajuta sa-si dezvolte mintea si corpul sanatos. De
asemenea practicarea sportului este o modalitate excelenta de protejare a copiilor de
tentatiile oferite de lumea moderna (televizor, jocuri, calculator, telefoane etc). Pe langa
abilitatile fizice dobandite ajuta la intarirea respectului de sine, copilul devine mai
increzator in fortele proprii, mai disciplinat acesta invata sa respecte valorile morale ale
vietii.
Sportul de echipa poate avea un impact pozitiv in modelarea personalitatii viitorului
adult, acesta devine mai sociabil, dezvolta calitatile de lider, invata sa accepte ambele
aspecte ale vietii, succesele cat si esecurile mentinand un spirit pozitiv.
Atunci cnd au fost ntrebai ce beneficii vd ei n practicarea sportului i activitilor fizice
organizate, tinerii finlandezi au afirmat n proporie de peste 75% c n acest fel ei i doresc un
mod plcut, pe termen lung i general acceptat de a fi mpreun. Competiia a fost amplasat
mult mai jos n topul beneficiilor, cumulnd, dup mai muli itemi grupai, sub 50% din opiuni.
O alt cercetare privind profilurile opinionale privind mecanismele capitalului social,
efectuat n 12 state europene n 2006, n care s-au intervievat 1490 de aduli din diferite
categorii sociale, brbai i femei, de peste 18 ani, a reieit c sistemul colar este considerat
mediul cel mai important pentru prietenie. Cluburile sportive sunt importante n stabilirea i
pstrarea relaiilor de prietenie pentru o treime dintre brbai i aproape o cincime dintre
femei.
n continuare, a rezultat c oamenii mprtesc activitile fizice cu aproape fiecare al doilea
dintre prietenii lor, iar activitatea fizic a fost prilejul cu care s-au mprietenit sau care i-a fcut
mai apropiai de fiecare al patrulea din prietenii lor. O serie de alte studii, expuse pe larg n
lucrare, au artat, n statele dezvoltate, o asociere ridicat ntre practicarea activitii fizice la
nivel personal i activitatea social nalt.
Cu toate acestea, practicarea sportului, dup cum arat studiile, statisticile i datele
barometrelor de opinie care vizeaz stilul de via, aparent pare s fie o component marginal
a
calitii vieii, dei numeroase studii au artat c exist puternice corelaii pozitive ntre nivel de
trai, calitatea vieii i nivelul de dezvoltare a instituiilor sportive naionale (i a practicrii
activitilor fizice la scar mare n rndul populaiei). n consens cu aceste studii, apreciem c
ponderea practicrii sportului profesionist i amator este un indicator indirect, dar real, al
calitii vieii.
Ca un corolar al relaiei dintre calitatea vieii i exerciiile fizice n societile moderne,
putem spune c odat cu generalizarea ideii de sport ca surs de sntate, s-a dezvoltat i o
ntreag industrie a activitilor fizice care s-i serveasc pe cei care preuiesc sntatea,
frumuseea sau pur i simplu au plcerea de a practica sport. Poate datorit creterii n
importan
a acestei industrii, corelat cu faptul c toate colile au inclus educaia fizic n curricul, apar
noi tendine de promovare a rolului activitilor fizice n dobndirea unei stri bune de sntate
i
n meninerea acesteia. Astfel, se constat o adevrat explozie a interesului pentru profesia de
antrenor sau profesor de educaie fizic, precum i n alte domenii nrudite care se ocup cu
ntreinerea corporal (aerobic, masaj, kinetoterapie). Aceast diversificare a preocuprilor
profesionale n sfera activitilor fizice este congruent cu o apariia a tot mai multor studii n
reviste de specialitate i ghiduri curriculare n statele dezvoltate, cu precdere n SUA, Marea
Britanie, Australia i Canada. Se constat, de asemenea, o cretere a preocuprilor venite din
domenii interdisciplinare: medicin sportiv, fiziologie i terapie fizic, sociologia sportului,
psihologie medical i sportiv etc. Colquhoun i Kirk (1987, cf. Waddington, 2006) i 12
Colquhoun (1991) identific cteva procese care au influenat aceast reorientare a educaiei
fizice nspre teme legate de sntate:

cardiovasculare, obezitate, boli psihice, cancer), fenomen nu ntmpltor aprut simultan
cu spiralarea costurilor tratamentelor medicale.

educaie fizic, probabil contieni de statusul relativ sczut al subiectului lor de studiu n
raport cu altele, considerate mai academice, s gseasc n asocierea educaiei fizice cu
medicina i alte tiine un debueu pentru creterea prestigiului profesiei, att pentru a-i
securiza domeniul ct i pentru a mri doza de intelectualism a acestuia.

una total ne-problematic, de multe ori aceasta promovnd n spaiul social perspective
pariale sau distorsionate asupra cauzelor bolii i sntii (cnd sunt puse doar pe seama
practicrii sau nu a exerciiilor fizice). Prelund conceptul de healthism (Crawford,
1980, cf. Waddington, 2006), Colquhoun (1991) arat c sntatea bazat pe activitate
fizic promoveaz n fundal ideea c sntatea noastr se afl sub controlul nostru. Altfel
spus, ideologia healthist accentueaz teoria responsabilitii individuale n sntatea
proprie i, simultan, distrage atenia de la procesele sociale ascunse (de exemplu srcia,
omajul, poluarea industrial sau problema accesului limitat sau a slabei caliti a
serviciilor de sntate factori care pot conduce la o rat crescut a mbolnvirilor) sau
de la cauzele genetice. n consecin, aceast plasare a responsabilitii privind sntatea
n sfera individului (deinerea controlului personal asupra propriei snti), reduce, n
ochii publicului servit constant cu o astfel de ideologie, vina marilor productori
industriali poluani, guvernelor/politicilor sau altor grupuri i instituii de putere, uurnd
ntr-un fel responsabilitatea guvernanilor n chestiunea politicilor pentru sntate.

boala devine automat un rezultat al propriilor greeli n raport cu stilul de via sntos
i invers, a deine i a pstra o sntate bun devine un imperativ moral pentru individ.
Noua contiin a sntii este nsoit aadar i de alte valori: disciplin de sine i
responsabilitate moral. Astfel cei care au afeciuni cum ar fi obezitatea, tensiunea
arterial, diabetul etc. risc s nu fie vzui ca victime inocente ale unor procese care nu
au stat sub controlul lor, ci oameni care, datorit neglijenei, lenei i nepsrii (lipsa
disciplinei i a controlului de sine) i-au fcut-o cu mna lor.
De-a lungul capitolelor teoretice, am expus o serie de teorii din sfera sociologiei, psihologiei
i psihologiei sociale. Am fcut apoi o selecie a teoriilor folositoare n demersul de 13
investigaie, strategia empiric fiind una deductiv n raport cu teoria, att n obiectivele de
cercetare ct i n interpretri. Teoriile la care m-am raportat sunt sintetizate dup elementele
cheie i baza teoretic n cercetare.
Din teoria motivaiei, bazat pe celebra ierahizare a nevoilor a lui Abraham Maslow, am
preluat ideea c preocuparea fa de sntate, control asupra corpului i frumusee este o
nevoie
superioar, angajat n sfera ultimelor dou nivele ale piramidei (nevoia de stim i de
actualizare a sinelui), exerciiile fizice avnd o funcie specific pe aceast linie.
Teoria eficacitii de sine a fost utilizat n sensul c am preluat logica conectrii dintre
eficacitatea sinelui i performan, folosindu-m n interpretri de conceptualizrile teoretice
ale
sinelui posibil, stimei de sine i mecanismelor psihologice implicate n motivaie. n cercetare am
pornit de la premisa conform creia climatul psiho-motivaional se raporteaz fundamental la
scala valorilor individuale, suprapunndu-se preocuprilor din sfera familiei, comunitii,
profesiei etc.
Teoriile capitalului social sunt inserate prin apelul la capitalul social ca resurs sau rezerv a
relaiilor interacionale ntre indivizi, vznd cluburile sportive ca legturi cu mediul social, dar
fcnd apel i la studii de la noi, unde se pare c apare un regim de substituire al capitalului
social: n lipsa capitalului social formal, n Romania se extinde cel informal. Persoanele care
particip mai puin n organizaii, respectiv au mai puin ncredere n acestea nu sunt srace
per
total n capital social, ele compensnd aceast lips prin altfel de reele, de regul informale,
mult direcionate ctre familia lrgit i prieteni. Am folosit att teoriile capitalului social, ct i
unele rezultate ale cercetrilor despre capitalul social n propria investigaie (n interpretarea
rezultatelor). ncercm s evideniem unele asemnri i diferene fa de alte studii, mai ales n
analiza unor itemi care vizeaz calitatea i cantitatea relaiilor interumane n practicarea
exerciiilor fizice.
O teorie care a inspirat structura cercetrii i modelul interpretativ final este cea a Relaiei cu
Activitatea Fizic (Physical Activity Relationship / PAR), care vede, dintr-o perspectiv
constructivist, sportul i activitile fizice ca i component cultural a vieii, o cultur
specific. Dup gradul de intensitate i apropiere de aceast cultur sportiv, indivizii pot fi
ncadrai la urmtoarele tipuri: stin, turist, ca participant din regulat i ca participant din
interior.
Ca dimensiuni ale interesului n lumea activitilor fizice, sunt: aderarea la, producerea de i
consumul efectiv de semnificaii. n cercetare, combinnd dimensiunile de climat urmrite
(obiectiv, socio-familial i psiho-motivaional), am ncercat construirea unui model al relaiei cu
activitatea fizic a categoriilor de subieci.
Am mai fcut apel la elementele explicative funcionaliste ale teoriei alegerii raionale,
pornind de la premisa c, prin mecanismul balanei raionale, contiente (motive obiective,