Proiect de activitate

Data:
Grupa: mare
Educatoare: CRCIUN OANA
Denumirea activitii: EDUCAIE PSIHO-MOTRIC
Tema:
Deprinderi motrice utilitar-aplicative:
Echilibrul i transportul de greuti
Subiectul: Consolidarea deplasrii n echilibru pe o
suprafa nalt (50 cm) cu transport de obiecte
i cu accent pe pirea corect
Mijloc de realizare: : Jocul Cu sacul n spate
Tipul de activitate: consolidare de priceperi i deprinderi
motrice
Loc de desfurare: sala de grup
Durata: 30 minute

OBIECTIV CADRU
Formarea i dezvoltarea deprinderilor motrice de baz i
aplicativ-utilitare.
OBIECTIVE DE REFERIN
OR1 - S-i formeze o inut corporal corect.
Exemple de comportament:
o s execute exerciii de mers, alergare, sritur, pstrnd poziia
corect;
o s execute corect micrile diferitelor segmente ale corpului.
OR2 - S perceap componentele spaio-temporale.
Exemple de comportament:
o s-i coordoneze micrile cu ritmul solicitat de educatoare;
o s execute exerciii de dezvoltare fizic general cu numrarea
timpilor.

OBIECTIVE OPERAIONALE
OO1 - s rspund motric la o sarcin simpl dat;
OO2 - s execute corect exerciiile pentru influenarea selectiv a aparatului
locomotor, localiznd micarea la nivelul articulaiilor;;
OO3 - s execute corect mersul n ehilibru, cu accent pe pirea corect (rularea
clci-vrf);
OO4 - s transporte diferite greuti (obiecte);
OO5 - s participe activ i efectiv la jocul pentru revenirea organismului dup efort.

RESURSE
Procedurale:
A. Metode i procedee:
metode de comunicare: explicaia;
metode intuitive: demonstraia, observaia;
metode bazate pe aciune: exerciiul, jocul motric.

B. Forme de organizare:
frontal;
pe echipe;
individual.
Materiale: bnci de gimnastic, saci cu jucrii, bastoane, scunele.
Metode de evaluare: aprecierea verbal (lauda, observaia critic, exemplul).

Bibliografie

Programa activitilor instructiv-educative n grdinia de copii, Bucureti 2000;

Metodica predrii educaiei fizice n grdinia de copii, Bucureti 1974

Nr.
crt.
1.

2.

Etapele activitii
Moment
organizatoric

Pregtirea
organismului
pentru efort

CONINUTUL ACTIVITII

asigurarea condiiilor optime pentru

desfurarea activitii;

adunarea;
(2)

verificarea echipamentului;

alinierea;

salutul;

raportul;

anunarea temei;

exerciii de atenie.
Variante de mers

FORMAII I
INDICAII METODICE

RESURSE
PROCEDURALE

FORME DE

METODE DE

EXERSARE

EVALUARE

(4)
OO1

Doza
re

OOOOOOOO
X

OOOOOOOO
O
X
O
OOOOOOOO
Mers normal

mers normal n coloan cte unul;

mers n ritm, n funcie de btile din
palme ale educatoarei;

1l
4l

mers pe vrfuri cu braele sus (mersul

uriailor);
mers pe clcie, de coate apucat napoi
mers n poziie ghemuit, cu palmele pe
genunchi (mersul piticului).

4l

Braele bine ntinse

4l
4l

Privirea nainte
Palmele pe genunchi

Variante de alergare

alergare uoar;

alergare cu bti din palme;

frontal

Explicaia
frontal
Exerciiul

4l
4l

alergare cu pendularea gambelor napoi;

4l

alergare cu genunchii sus.

4l

Exerciii de respiraie
Suflm lumnrile de pe tort

1l

Bti din palme n

timpul alergrii
Atingei ezuta cu
clciele
Ridicarea genunchilor
ct mai sus, spatele
drept, braele uor
ndoite din coate.
Inspirm aer pe nas i

Demonstraia

frontal

Exerciiul

Exerciiul

frontal

aprecierea
verbal

OBS

expirm pe gur.

Umflm balonul
3.

Influenarea
selectiv a
aparatului
locomotor

Mers normal, mai nti

n coloan cte doi,
apoi n coloan cte
patru.
OO
OOOO
OO
OOOO
OO X
OOOO
OO
X
OO

Formarea coloanei de gimnastic

(5)
OO2

Explicaia

frontal

a.
Exerciii pentru articulaia cap-gt:
Mingea
P.i.-stnd deprtat cu minile pe olduri
T1 aplecarea capului nainte
T2 extensie
T3 rsucire stnga
T4 rsucire dreapta.

4x4t

b.
Exerciii pentru brae: ntindem
elasticul
P.i.- stnd deprtat cu braele la nivelul
pieptului, ndoite din coate
T1-2 extensia simultan a braelor cu
arcuire
T3-4 ntinderea braelor lateral cu
arcuire
c. Exerciii pentru trunchi: Bate vntul
P.i.- stnd deprtat cu braele ridicate n
sus
T1-2 ndoirea trunchiului spre stnga
cu revenire
T3-4 ndoirea trunchiului spre dreapta

4x4t

4x4t

Deprtat prin srituri cu

minile pe olduri

Deprtat, cu braele
ndoite la piept, spatele
drept, picioarele ntinse.
Se execut energic,
braele micndu-se
orizontal, cu planul
umerilor
Deprtat, cu braele
ntinse sus, astel nct
s atingem urechile.
Ne aplecm spre stnga,
revenim la poziia iniial, apoi ne aplecm
spre dreapta i revenim
la poziia iniial

Explicaia

individual

exemplul

individual

exemplul
observaia
critic

Demonstraia

Exerciiul

individual

lauda
aprecierea
verbal

cu revenire
d.

4.

Consolidarea
deprinderii
motrice

OO3
OO4

Exerciii pentru picioare

- Sare barza-ntr-un picior
P.i.- stnd pe piciorul drept (stng) cu
piciorul stng (drept) ndoit, minile pe
olduri
T1-4 srituri pe piciorul drept
T5-8 srituri pe piciorul stng
- Srim ca iepuraul
P.i.- stnd minile la urechi 2 degeele
ridicate, imitnd urechile iepuraului
T1-4 srituri pe vrfuri pe ambele
picioare, pe loc
e. Exerciii pentru respiraie
P.i.- stnd deprtat cu braele pe lng
corp
T1-2 inspiraie cu ducerea braelor sus
prin lateral
T3-4 expiraie cu revenirea braelor n
poziia iniial
Tema: Echilibrul i transportul de
greuti

Mersul n echilibru pe o suprafa nalt

(15) cu transport de obiecte
Explicarea i demonstrarea
Educatoarea explic i demonstreaz
mersul n echilibru, insistnd pe pirea
corect.
Sisteme de acionare
- mers pe toat talpa (rulare clci-vrf);
- mers pe vrfuri.

3x8t

4x4t

Pe piciorul drept, cu
minile pe olduri,
srituri ca barza.
Spatele drept, privirea
nainte
Srii ct mai sus.
Srim ca iepuraul
Se execut sritura pe
vrfuri pe ambele
picioare cu uoare
ndoiri ale genunchilor
Deprtat, cu braele pe
lng corp, inspirm pe
nas cu ducerea braelor
ntinse sus prin lateral i
expirm pe gur cu
revenirea braelor n
poziia iniial.
Spatele drept
Privirea nainte,
genunchii ntini.

Explicaia
individual

lauda

frontal

lauda

individual

exemplul

Exerciiul

Demonstraia

frontal
Exerciiul

individual

observaia
critic

OOOOOOOOOOOOO

X
Explicaia

Se fac observaii
privind meninerea
dreapt a corpului,
privirea s fie nainte

Observaia
critic
Demonstraia

Jocul: Cu sacul n spinare

Proba I
Copiii sunt mprii n 4 echipe, membrii
fiecrei echipe fiind aezai n faa
bancuei, n faa unei linii de plecare.
Primul copil din fiecare echip transport
un scule cu jucrii. La semnalul meu
urc pe bncu, merge pe ea, coboar,
merge pe lng bncu napoi la ir,
nmn urmtorului copil sacul, apoi trece
la coada irului.
Se execut jocul de prob.
Se trece la realizarea concursului.

5.

Proba II
Copii sunt aezai la fel.
Primul copil din fiecare echip transport
cte 2 bastoane n mini, merge pe vrfuri,
coboar, alearg pn la irul lui, d
bastoanele urmtorului trecnd la sfritul
acestui ir.
Se execut jocul de prob.
Se trece la realizarea concursului.
Dup fiecare prob este desemnat echipa
ctigtoare.
Revenirea
Se realizeaz prin jocul linititor
organismului
Cerculee mici, cercuri mari. Copiii
dup efort
alearg liber pe teren. La comanda mea:
(2) Formai cerculeul mic!, copii se strng
la un loc, aezndu-se ghemuit umr lng
OO5
umr. La comanda mea Rupei
cerculeul, copiii reiau alergarea liber.

O
O
O
O

1x
1x

O
O
O
O

O
O
O
O

O
O
O
O

Explicaia

La semnalul meu
pornii
Pirea va fi pe toat
talpa (clci-vrf)

Exerciiul

Pirea va fi pe vrfuri.
Corpul drept, privirea
nainte.

Explicaia
Exerciiul

Pe echipe
Exemplul

1x
1x

Pe echipe
Lauda
Exemplul

- Formai cerculeul
mic!

6x

Explicaia
Frontal

- Rupei cerculeul.
Exerciiul

Aprecierea
verbal

6.

Concluzii i
aprecieri

La comanda mea Formai cercul mare,

copiii se strng la un loc cu braele ntinse
lateral, aeznd palmele pe umerii copiilor
vecini.
- adunarea;
- evidenierea celor mai buni copii, a
(2)
celor mai bune echipe (li se nmn
diplome de participare pentru locurile
1,2,3 i 4);
- recomandri;
- salutul;
- ieirea copiilor din sala de grup.

- Formai cercul mare!

- Rupei cercul.

- Bun ziua!

frontal

Evidenierea
se face n
funcie de
participarea la
lecie.