Afectivitatea

Psiholog dr. Alina Vulpe

Definiie
Procesele afective sunt stri sau triri
subiective care reflect relaiile individului
cu lumea nconjurtoare, msura n care
necesitile lui interne au fost sau nu
satisfcute.
Ansamblul proceselor afective (emoii,
dispoziii, pasiuni, sentimente) constituie
afectivitatea.

Formele vieii afective

Emoiile - triri afective de scurt durat, de intensitate
variabil, care exprim reaciile noastre la situaiile,
evenimentele cu care ne confruntm.
Dispoziiile triri afective difuze i generalizate, de
intensitate redus care pot dura mult vreme, dnd astfel
o anumit tonalitate ntregii viei psihice.
Sentimentele triri afective complexe, de lung durat,
stabile i de intensitate moderat
Pasiunile triri afective foarte intense, stabile, de lung
durat, care antreneaz ntreaga personalitate.

Particularitile proceselor afective

1. Subiectivitatea modul n care reacionm afectiv la o anumit
situaie dezvluie natura trebuinelor noastre i gradul lor de
satisfacere.
2.Implic o apreciere/ o evaluare - evideniaz utilitatea obiectelor sau
situaiilor, importana lor pentru individ
3.Au valoare motivaional orice stare afectiv posed ncrctur
energetic, o tensiune care o poate transforma n for
declanatoare a activitii . Trirea afectiv nu este doar un nsoitor
al nvrii, ci poate deveni ea nsi un motiv . Trebuina i starea
afectiv ndeplinesc fiecare, n relaiile lor dinamice, rolul de cauz
i efect. De aceea, putem afirma c procesele afective pot fi
considerate motive active n plin desfurare, pe cnd motivele ar
putea reprezenta cristalizri ale proceselor afective.

Particularitile proceselor afective

Polaritatea proceselor afective tendina lor de a gravita
n jurul polului pozitiv sau negativ, de a forma cupluri
contrare (bucurie-tristee, iubire-ur)
Mobilitatea proceselor afective exprim trecerea de la
o trire afectiv la alta. O mobilitate extrem relev
instabilitatea afectiv a individului.
Intensitatea (fora, tria)
Durata (persistena n timp)
Intensitatea i durata sunt dependente de tipul tririi
afective, dar i de particularitile subiectului i ale
situaiei.

Structura emoiei propus de

Lazarus (1991)
Emoiile reprezint episoade complexe, care determin
disponibilitatea individului de a se implica n aciune.
Emoia cuprinde urmtoarele componente:
Evaluarea cognitiv a individului cu privire la relevana personal a
situaiei-stimul.
Trirea subiectiv a situaiei-stimul
Modificrile corporale interne - reacii fiziologice vegetative precum
modificarea ritmului cardiac sau a activitii glandelor sebacee.
Expresia facial contraciile musculare care pun n micare
componentele feei i determin anumite configuraii
Reacia la emoie felul n care oamenii i regleaz emoiile
Tendinele de gndire i aciune impulsuri puternice de a gndi i aciona
ntr-un anumit mod

Beneficiile emoiilor pozitive

Teoria broaden and build (Fredrickson, 2001) trirea de emoii
pozitive poate avea numeroase efecte pozitive asupra nvrii
deoarece:

1.EP extind repertoriile cognitive i comportamentale ale

indivizilor (Rowe et al., 2007; Yergyan & Yonelinas, 2011;
Webster Nelson, 2009; Waugh & Fredrickson, 2006)
2.EP neutralizeaz efectele duntoare ale emoiilor negative
(Fredrickson et al., 2000; Moneta, Vulpe & Rogaten, 2012).
3.EP construiesc resursele psihologice, sociale i fizice ale fiinelor
umane (Fredrickson et al., 2008) precum reziliena eului i
satisfacia privind propria via (Fredrickson et al., 2008; Cohn et al.,
2009).
4.EP determin crearea unor spirale ascendente ctre starea de
bine a indivizilor i ctre echilibrul afectiv (Garland et al., 2010 )
5.Un raport zilnic de 3 EP pentru 1 EN promoveaz un nivel optim
de funcionare (flourishing) a indivizilor (Fredrickson & Losada,
2005).