nlpm ania.

ro
http://www.nlpmania.ro /nivelul-4-de-dezvo ltare-perso nala-in-cuplu-iubirea-neco nditio nata/#.UtuHQhDr2M8

Nivelul 4 de dezvoltare personala in cuplu iubirea

neconditionata
Salut si bine ai revenit pe NLP Mania!
In ultima luna am dat de greu.
Cred ca iti amintesti ca acum o luna am trimis un email si am cerut inf ormatii despre ce inseamna pentru tine
iubire neconditionata.
Iti multumesc pentru raspunsurile pe care le-am primit. Au f ost peste 400 de emailuri in prima saptamana,
asa ca nici nu am apucat sa le citesc pe toate atunci.
Asta e partea f aina, dar am inceput sa scriu despre iubirea neconditionata si sa citesc in paralel emailurile
de la tine. Si m-am blocat.
Nu credeam ca o sa imi f ie dif icil sa scriu despre iubirea neconditionata dar nu imi veneau cuvintele.
Deobicei cand ma pun sa scriu un articol pur si simplu inf ormatia curge din mintea mea si eu doar o tastez.
Acum am inceput de vreo 4 ori sa rescriu inceputul articolului si nu imi placea nimic.
Am vrut sa abandonez seria de articole despre iubire.
Dar mi-am dat seama ca e doar un blocaj mental si ca e nevoie sa iau o palma peste cap ca sa trec de el.
Dar palma asta nu venea. Asa ca am inceput sa ma gandesc la viata mea si sa ma intreb daca eu am iubit
sau iubesc neconditionat. Pur si simplu cred ca era sa f ac greseala si sa nu f iu sincer in articol, asa ca
subconstientul meu nu voia sa colaboreze si sa ma ajute sa scriu.
Z ilele trecute m-am intors in timp
Dintr-o intamplare am gasit solutia.
Mi-am pierdut certif icatul de nastere si am inceput sa glumesc ca inca nu m-am nascut. In momentul in care
m-am dus la Resita sa imi ref ac certif icatul de nastere, pe drumul de intoarcere m-am oprit in satul bunicilor.
Acolo mai este doar bunicul si mama mea care are grija de el. La 93 de ani nu se mai descurca deloc singur.
In momentul in care am intrat si i-am vazut privirea mi-am amintit cum se simte sa f i iubit neconditionat.
Acolo e locul meu de putere.
In cativa ani nu o sa mai locuiasca nimeni acolo, dar e locul din care eu imi trag energia. In momentul in care
sunt acolo ma simt mai puternic decat in orice alt loc din lume.
A f ost suf icient sa ma incarc cu aceea energie ca sa pot sa scriu despre cupluri in continuare.
Asa ca gata cu introducerea, am vrut doar sa iti arat ca si eu trec prin momente de blocaj. Asta pentru ca
cineva mi-a zis ca trebuie sa ai talent ca sa poti scrie si sa poti tine cursuri. Nu e vorba de talent, e vorba de
a f i sincer cu mine si cu tine.
*
*

Daca nu ai citit primele doua articole din seria despre iubirea in relatiile de cuplu:

1)

Iubirea ca grija si protectie pentru partener, Iubirea ca atractie sexuala

2)

Iubirea ca pasiune pentru partener

*
*

Azi o sa iti povestesc despre iubirea de pe nivelul 4 de dezvoltare personala.

Aici e cel mai dif icil de ajuns, cel putin pentru mine. Si daca ajung aici, am nevoie de ef ort ca sa pastrez
acest nivel. Altf el energia iubirii tinde sa cada spre celelalte nivele.
Structura mea emotionala este predispusa spre iubirea de tipul protectie si grija, iar celelalte tipuri de iubire
apar si dispar, daca le las in voia lor.
Iubirea tandra, neconditionata, este starea de iubire in care pur si simplu te bucuri de f aptul ca cealalta
persoana exista.
Nu iti pasa daca persoana pe care o iubesti este prezenta langa tine sau nu, pur si simplu tu te bucuri
pentru ca ea/el exista undeva pe pamant.
Aceasta f orma de iubire este plina de dor, dar senzatia de dor nu te intristeaza ci te f ace f ericit. Cand dorul
te f ace trist atunci nu e dor ci este nevoia de a il avea pe partener cu tine.
Acest tip de iubire este cel mai bine descris prin iubirea romantica. Daca pe nivelul 3 aveam iubirea
pasionala, acum cuplul traieste iubirea romantica.
In acest tip de iubire romantica, tu esti un idealist. Mintea ta devine visatoare si simti nevoia sa ii of eri
persoanei iubite cele mai speciale momente. De f apt tu esti cel care savurezi acele momente cu intensitate,
iar asta e f oarte bine, pentru ca te hranesti din ele.
Acest tip de iubire romantica a inspirat multe carti si f ilme. Imi amintesc o multime de scene de f ilm in care
cei doi parteneri luau masa undeva pe acoperisul unui bloc, sau se plimbau pe plaja. Stii si tu acele scene si
momente.
Intrebarea este de ce f emeile se bucura mai mult decat noi de acest tip de iubire.
Unul dintre raspunsuri este ca f emeile sunt mai antrenate genetic pentru iubirea neconditionata. Femeia
este mult mai capabila de iubire neconditionata decat barbatul pentru ca pe umerii ei sta sarcina de a naste
si ingriji copiii.
Dragostea neconditionata pentru copil este dragostea romantica pe care o f emeie o simte pentru
partener. Ea prinde alte f orme, cum e si f iresc, dar in esenta este acelasi nivel de iubire.
Acest tip de dragoste de nivelul 4, este cel in care cei doi parteneri se angajeaza in relatie ca ceva def initiv.
Atunci deabia legatura dintre ei trece la nivel prof und.
Pana la acest nivel f iecare contact cu partenerul avea ca scop cunoasterea reciproca. Acum totul e clar, stii
exact cine este partenerul tau/ partenera ta. Acum iubirea ta nu mai tine cont de calitatile si def ectele
celuilalt. Stii ca poti iubi persoana, dincolo de def ecte si calitati.
Nu ii iubesti nici calitatile nici def ectele, pur si simplu iubesti omul din spatele acestora. Daca pe primele 3
nivele de dezvoltare puteai sa apreciezi calitatile si sa te deranjeze anumite def ecte, acum iti e usor sa
accepti def ectele si sa te bucuri de calitati. Accepti def ectele nu ca un esec al f aptului ca partenerul tau nu
se schimba, ci ca si cand stii ca acele def ecte il f ac unic, ca un semn distinctiv.
Iubirea neconditionata si dezvoltarea psihologica

Singura hrana emotionala adevarata care te ajuta sa cresti este iubirea neconditionata pe care o primesti.
Cea mai mare dorinta a oamenilor este sa f ie acceptati exact asa cum sunt, sa f ie iubiti neconditionat.
E o senzatie extraordinara sa f i iubit neconditionat, asta iti da energie pentru toata viata. Dar nu cumva tot
cautand aceasta senzatie uiti sa f aci niste transf ormari la tine?
Am f ost iubit neconditionat cand eram copil si ma hranesc si acum din acele emotii care au ramas def initiv in
mintea mea. Iubirea pe care am primit-o atunci a f ost asa de multa incat imi ajunge toata viata.
Dar mi-am dat seama cat de mult m-a ajutat f aptul ca in relatia de cuplu a f ost nevoie sa f ac niste ajustari,
niste transf ormari. E adevarat ca daca nu aveam acel rezervor de iubire neconditionata poate ca as f i
cautat toata viata acest tip de iubire. A f ost doar un noroc sa il am din copilarie si sa nu mai f ie nevoie sa il
caut.
Ma gandesc la nevoia asta de a f i acceptat asa cum esti. Este asa de puternica incat creaza si distruge
cupluri.
Am tot cautat o solutie. Daca as gasi o solutie pentru aceasta nevoie de iubire neconditionata, pur si simplu
oamenii ar f i mai f ericiti.
Am f olosit un exercitiu de-al Simonei in Bootcampul de la Bran, cei care au f ost acolo isi amintesc exercitiul
acela de la f inal. Cred ca e o terapie extraordinara si o incarcare cu iubire neconditionata care te vindeca
emotional.
As f i curios sa af lu de la cei care au f ost la bootcamp daca acel exercitiu de trecere printre oamenii si de
primire a acelor mesaje emotionale, a avut un ef ect. Te rog sa imi dai un comentariu daca ai f ost printre cei
care au trait aceea experienta care ne-a marcat pe toti.
Dar sa revin la ef ectele pe care le produce iubirea neconditionata.
In primul rand o sa te rog sa te intorci in copilaria ta.
Cand esti copil nu te nasti cu incredere in tine ci o dobandesti in masura in care primesti f eedback pozitiv de
la adultii din jurul tau.
Daca adultii te critica, atunci tu inveti ca esti iubit si acceptat doar daca f aci anumite lucruri in modul in care
ei se asteapta. Daca cresti cu acest set de reguli, o sa f i un adult vesnic nemultumit de sine. Nu o sa te
relaxezi niciodata pentru ca tot timpul astepti ca altul sa iti zica bravo , nu nu stii cand sa iti zici bravo,
cand sa te f eliciti singur.
Iubirea neconditionata a adultilor iti va spune cand esti copil ca esti bun asa cum esti. Daca simti ca
orice ai f ace esti iubit, daca simti ca orice greseala ai f ace, nu esti privat de iubire, de acceptare, atunci
dezvoltarea ta e una f oarte echilibrata.
Cand ajungi adult nu ai nevoie sa cersesti iubire si sa f aci compromisuri ca sa primesti iubire si acceptare.
Daca parintii spun copilului daca nu f aci asta, nu te mai iubesc atunci copilul isi da seama cat de usor este
sa pierzi iubirea cuiva si va creste cu teama ca nu cumva sa f ie parasit si abandonat.
Cea mai des intalnita teama a oamenilor este teama de abandon si teama ca nu au suf icienta valoare in
ochii celorlalti. Aceste f rici te conduc sa ai f oarte putina incredere in tine.
Increderea in tine se dezvolta pe baza senzatiei de iubire neconditionata. Daca iti poti antrena emotia pe
care o simti cand esti iubit neconditionat atunci iti dezvolti rapid si puternic si starea de incredere in tine.

Din aceasta cauza a f ost f acut la Bootcampul de la Bran exercitiul acela puternic la care f oarte multa lume a
inceput sa planga. Tocmai pentru ca emotia iubirii neconditionate este asa de mare incat depaseste puterea
de autocontrol. Cand simti iubirea aceea pur si simplu nu ai f ost obisnuit sa o ti sub control, pentru ca e
ceva intens si nou, asa ca singura reactie posibila este sa iti dai voie sa plangi.
Am explicat aici ce era cu tehnica aceea pentru ca am f ost intrebat de participanti si am tot uitat sa dau
raspunsul.
Metoda de dezvoltare a iubirii neconditionate
Regula de baza: nu poti sa iubesti neconditonat daca nu ai f ost iubit neconditionat!
Emotiile sunt ca niste modele, trebuie sa f i primit reteta de la cineva ca sa o poti repeta si tu. Asa ca daca
vrei sa te dezvolti super rapid si echilibrat tehnica de baza este sa iti amintesti toate momentele din viata ta
cand ai f ost iubit neconditionat.
Fa o lista cu persoanele care te-au iubit neconditionat chiar si pentru cateva momente. Iubirea
neconditionata este dif icila asa ca e posibil ca sa primesti doar momente de iubire neconditonata si apoi sa
f ie o pauza mai mare sau mai mica. Important e ca ai primit uneori acest tip de iubire si ca poti sa retraiesti
acele momente in mintea ta de cate ori doresti.
Uite ce ai de f acut.
Alege 3-4 asemenea momente care au f ost f oarte intense emotional pentru tine si care te-au f acut sa te
simti complet acceptat, ca si cand erai centrul universului, ca si cand soarele s-ar roti in jurul tau.
Cand ai ales unul dintre acele momente inchide ochii si priveste pe ecranul mintii tale acel moment. Lasa
momentul sa se deruleze ca un f ilm pe ecranul mental si bucura-te de acel moment, bucura-te ca ai trait
aceea experienta de viata. Daca nu apare bucurie atunci trebuie sa schimbi momentul ales si sa te intrebi ce
anume te impiedica sa te bucuri.
Fa o pauza si reia exercitiul si elimina orice altceva din minte, orice gand secundar, care nu te lasa sa te
bucuri de experienta iubirii neconditionate pe care ai simtit-o atunci.
Apoi, tot cu ochii inchisi, privind f ilmul pe ecranul mintii tale, imagineaza-ti ca intri in f ilm ca si cand te-ai
teleporta prin timp si spatiu in acel loc, in acel moment.
Acum retraieste scena dar de data asta mai lent, pur si simplu savureaza orice mic gest, orice imagine, orice
miros, aminteste-ti toate detaliile vizuale, auditive, olf active, gustative, etc.
Toata experienta trebuie sa f ie retraita ca si cand acum ar f i in prezent. Ca si cand ai trai-o chiar acum.
Lasa-te purtat de acel moment, dar nu modif ica nimic la el. Trebuie sa il traiesti iarasi EXACT cum s-a
derulat atunci, pentru ca doar in acel mod el a inmagazinat in el aceea iubire pe care o cauti.
Traieste acel moment pentru 5-6 minute si apoi reia de la capat. Amplif ica intensitatea prin amplif icarea
marimilor si luminozitatii f ilmului din mintea ta. Observa cum se modif ica emotiile pe care le simti pe masura
ce retraiesti acel f ilm.
In f aza f inala, memoreaza emotia de iubire neconditionata si las-o sa curga in tot corpul tau, imagineazati ca f iecare celula din corpul tau este impregnata de emotia aceea. Daca vrei poti sa ii dai o culoare si las-o
sa te umple din cap pana in picioare.
Acest exercitiu e bine sa il f aci zilnic timp de 2-3 saptamani, cam 10 minute pe zi. Dupa chiar o saptamana o
sa observi ef ecte asupra starilor de stres, asupra somnului si asupra increderii in tine. O sa f i mult mai
calm, mai relaxat si o sa ti se schimbe vocea, o sa vorbesti mai puternic si mai stapan pe tine.
Daca ai intrebari despre exercitiu iti stau la dispozitie, ca de obicei. Poti sa imi pui intrebarile in comentarii
sau prin email la adresa contact@nlpmania.ro.

Tema ta de casa de data asta este sa f aci macar o singura data exercitiul acesta chiar daca nu simti nevoia
sa f i acceptat si sa f i iubit neconditionat. Astept sa imi spui cum te-ai simtit f acand exercitiu.
Pe curand,
Marius Simion
PS. Am scris articolul acesta in tren in drum spre Bucuresti. De 2 luni de cand am inceput sa tin
cursurile de NLP in Bucuresti si in Iasi imi e dif icil sa imi gasesc ritmul sa scriu. Daca o sa iti zic
programul meu o sa crezi ca am innebunit de tot. Azi (vineri) am plecat spre Bucuresti si stau pana
luni, apoi ajung la Timisoara acasa si stau pana joi si plec iar la Bucuresti. Ma intorc iar acasa si dupa alte 3
zile plec la Iasi. Mi-am pierdut ritmul de a scrie din cauza acestor deplasari dar imi place si una si alta asa ca
tot ce trebuie sa f ac este sa nu mai depind de biroul meu cand scriu. Asa ca orice sf at si/sau incurajare imi
este super util:)