Prjitur Delice, fr coacere

Fr zahr, fr lapte, fr ou, doar ingrediente naturale,

sntoase i un gust incredibil aceasta este prjitura Delice.
Crede-m, toat lumea o va savura i va rmne cu gndul la ea!
Iat ct de simplu este s prepari delicioasa prjitur Delice, fr
coacere.

Ingrediente
Pentru baz:
ceac fulgi de ovz (sau hric, dac vrei o prjitur fr gluten)

ceac curmale fr smburi

ceac nuc de cocos mrunit

Pentru stratul superior:

ceac ulei de nuc de cocos

ceac sirop de arar

zeama de la 3 lmi stoarse

2 banane

nuc de cocos mrunit (fulgi de nuc de cocos)

Mod de preparare:

Pentru baz: pune fulgii de ovz/ hrica i nuca de cocos n robotul de

buctrie i mrunete pn obii o fin mai grosolan. Adaug curmalele
i continua procesul pn cnd toate ingredientele se amestec bine. Pune
amestecul ntr-o tav ptrat, preseaz-l bine pn obii un strat uniform i
pune la frigider.
Pentru stratul superior: cu ajutorul robotului de buctrie/blenderului,
amestec bine toate ingredientele. Gust amestecul i vezi dac trebuie s
mai adaugi ceva. ntinde compoziia pe stratul de baz i ine la frigider
peste noapte. A doua zi, taie n buci i presar civa fulgi de nuc de
cocos mcinai, pentru un effect de zahr pudr.

Sursa: thisrawsomeveganlife.com