Pe baza acestei legume este construita intreaga dieta.

Exista dou lucruri pe care le

puteti face supa si suc de telina. Principalele avantaje al dietei cu telina este:
gustoasa, usoara, la preturi accesibile si eficienta. Supa de telina puteti manca ori de
cate ori va este foame, beti suc de telina dimineata pe stomacul gol, diluat cu
suc de mar acru si verde.
Supa se face din doua capete de telina, un morcov, ceapa si o legatura de ceapa.
Totul se fierbe, iar ca supa de telina sa fie mai groasa, se adauga iaurt si ou.
In timpul dietei, evitati sa consumati produse alimentare cum ar fi sarea (in cantitati
mari), carne marinata, alimente grase, alimente afumate, chestii prajite si dulciuri.