Zilele carierei 2014

PREZENTAREA
COMPETENTELOR
PROPRII
Realizat de
Stela Janko i Kincso Sala, anul II master Psihologie
educaional, consiliere colar i vocaional

PREZENTAREA
COMPETENTELOR PROPRII
COMUNICARE VERBALA IN
CADRUL INTERVIULUI
Puncte forte + trasaturi de personalitate

Experiena profesionala si extraprofesionala

Sugestii si exercitii utile

GRUP TINTA:

Absolvent / student

Este esential sa-ti cunosti

punctele forte !!!
Atentie la detalii

Auto motivare

Creativitate

Incredere in sine

Adaptabilitate

Curiozitate
intelectuala

Responsabilitate

Spirit de echipa

Abilitate de
coordonare a
echipei
BACK

EXPERIENTA PROFESIONALA
SI EXTRAPROFESIONALA

Discuta despre
experientele de munca
relevante

Puncteaza-ti
competentele
extraprofesionale

Prezinta un hobby care sa

te puna in valoare

BACK

SUGESTII & EXERCITII

Evita expresiile dezavantajoase pentru

tine, de genul nu prea am experienta, sunt
prea tanar, nu stiu daca (indica nesiguranta
si gandire negativa, nimeni nu doreste sa
angajeze un tanar care nu stie ce vrea sau nu
are incredere in sine)

Formule de genul: am fost angajat ca, mi s-a

cerut sa indica pasivitate, lipsa de initiativa.

Exprimarea trebuie sa contina cuvinte simple

si concrete.

Pregateste-ti raspunsuri potrivite la

posibilele intrebari ale angajatorului (de ce
doriti acest post, ce calificari si cate experienta
in domeniu aveti, care sunt calitatile si punctele
mai slabe, care sunt proiectele de viitor).
BACK

SUGESTII & EXERCITII

Da dovada de calm, siguranta, dinamism, incredere in

sine.

Pregateste-te psihologic si emotional pentru a vorbi

de bine despre sine, chiar pentru a va lauda, invatati sa
va laudati rezonabil, cu modestie, dar convingator.

Priveste direct interlocutorul, fiti atent la intrebari.

Raspunsurile sa fie oneste, gandindu-te la fapte sau

episoade din viata care iti sustin raspunsurile/ calitatile
prezentate.

Dovedeste , daca este cazul, simtul umorului dar cu

masura.

Nu oferi informatii negative pentru ca acestea vor

genera alte intrebari.

SUGESTII & EXERCITII

La o intrebare despre defecte/puncte slabe

da un raspuns transformand defectul in
calitate (ex. sunt prea insistent, acord
importanta detaliilor, sunt prea meticulos si
imi fac griji pentru indeplinirea obligatiilor
mele).

Sa nu-l contrazica pe intervievator, dar nici

sa nu fie permanent in defensiva.

Intocmeste o lista cu toate calitatile si

lipsurile dumneavoastra, de care esti
constient sau ai confirmari din partea unor
persoane de incredere.

Imagineaza-ti o situatie in care

intervievatorul te invita sa vorbesti despre
tine.

SUGESTII & EXERCITII

Pregateste o prezentare a punctelor tale forte ce poate fi

facuta in 4-5 minute. Inregistreaza expunerea si apoi
analizeaza, ca si cum ai fi intervievator, tonul vocii,
limbajul, argumentele. Refa expunerea si inregistrarea
pana cand esti multumit si ai sentimentul ca prezentarea
este atractiva, naturala si convingatoare.

Insuccesele, daca esti nevoit sa le prezinti, pregateste-te

sa le expui intr-o lumina ceva mai favorabila. Faci dovada
ca esti constient de ele, ai invatat de pe urma lor si ca ai
puterea sa iti invingi slabiciunile care le-au generat.

SUGESTII & EXERCITII

Vei fi intrebat si despre

punctele slabe, nu le prezenta
doar confirmandu-le pur si
simplu, spune ca din punctul
tau de vedere, lipsa
experientei sau a unor
anumite abilitati nu constituie
un handicap de netrecut, ci un
motiv de dezvoltare
profesionala, mai ales in
conditiile in care poti
demostra realizari si calitati
conpensatorii.

Bibliografie:
Mihai Jigau,(2007), Consilierea carierei- compendiu de metode si tehnici, Bucuresti,
ed. Sigma
Mihai Jigau,(2001), Consilierea carierei, Bucuresti, ed. Sigma
Luca, M. R., (1998). Comunicare si eficienta personala in cariera, Brasov, ed.
Universitatii Transilvania

http://www.ejobs.ro/cariera/sectiune-stdent/articol-TotuldespreInterviu/page-Evidentie
rea-punctelor-forte-in-cadrul-unui-interviu
http://www.realitatea.net/top-5-trasaturi-de-personalitate-pe-care-lecauta-angajatorii-la-interviu_1025884.html#ixzz2lgQ7Nqg4

ESTE ESENTIAL SA-TI CUNOSTI

PUNCTELE FORTE !!!

Majoritatea specialitilor n resurse umane de astzi i

vor spune c atitudinea angajatului la locul de munc
este la fel de important ca i aptitudinile sale. Desigur,
competenele specifice, abilitile tehnice i experiena
rmn criterii eseniale n procesul de recrutare i
selecie de personal. Cu toate acestea, presupunnd c
respectivele condiii sunt deja ndeplinite de ctre
candidai, ageniile de recrutare i vor ndrepta atenia
spre acei candidai care, pe lng aptitudini, manifest i
un tip de personalitate puternic orientat ctre succes.

Auto motivare : Fiecare dintre noi i poate gsi o

surs interioar de motivaie. Toi avem cel puin
un motiv de satisfacie la locul de munc. Sau
avem un obiectiv profesional pe care ni-l dorim
ndeplinit. Nu atepta imbolduri din exterior
pentru a deveni ceea ce vrei s fii. Auto-motivare
nseamn a fi stpnul propriei tale cariere.

Incredere in sine:Cel mai bun mod de a ctiga

ncredere n interviul de angajare este pregtirea
pentru evenimentul respectiv. F-i temele
dinainte: afl mai multe informaii despre
potenialul tu angajator de pe internet sau de la
actualii/fotii angajaii; exerseaz rspunsurile la
diferitele tipuri de ntrebri cu care te vei ntlni
n timpul interviului. Intr ntotdeauna la
interviu cu un zmbet ncrezator, o postur
dreapt i o strngere de mn ferm.

Curiozitate intelectuala: n timpul interviului, fii

pregtit s rspunzi la ntrebri de tipul: ai
descoperit n ultima vreme ceva nou despre tine
sau despre lumea nconjurtoare? i fii gata, la
rndul tu, s adresezi ntrebri care dezvluie o
curiozitate i un interes autentic pentru
companie i pentru industria creia aceasta i
aparine. Pune ntrebri inteligente i ascult cu
vdit atenie rspunsurile pe care le primeti.

Spirit de responsabilitate: Angajaii responsabili tiu s

preia iniiativa, s accepte responsabilitatea pentru
rezultate i se strduiesc permanent s i mbunteasc
performanele. i recunosc propriile greeli i nu arunc
vina pe alii. Sunt orientai spre aciune i spre soluii, i
cunosc foarte bine jobul i sunt capabili s lucreze
independent, fr supraveghere direct.

Spirit de echipa:Incercati sa identificati acest aspect ce

va caracterizeaza printr-un exemplu de implicare
punctuala/ sprijin pe care l-ati oferit colegilor de
departament sau colegilor din alte departamente. In
aceasta categorie poate intra o idee, o solutie, un suport
punctual, etc.

Abilitati pe zona de coordonare echipa:Acest aspect

merita scos in evidenta atat in situatia n care ati avut in
subordine/ coordonare o echipa in mod direct cat si in
cazul coordonarii punctuale/ indirecte a unei echipe. In
oricare dintre situatiile mentionate anterior, incercati sa
gasiti cel putin un exemplu concret pe care sa il
prezentati. Poate fi vorba despre identificarea unei
probleme in cadrul echipei si modul in care ati identificat
si solutionat situatia respectiva, poate fi vorba despre
modalitatile prin care ati reusit sa motivati membrii
echipei cu scopul de a rezolva un proiect deosebit, etc.

Adaptabilitate: incercati sa evidentiati printr-un

exemplu concret cat de repede v-ati acomodat intr-un
nou mediu si la noi responsabilitati. Este important sa
aratati prin exemplificare cum anume ati procedat pentru
a va integra mai rapid (solicitarea unor informatii,
implicarea inca de la inceput in anumite proiecte, sprijin
acordat colegilor prin idei/ solutii, etc).

Inovatie/creativitate:Identificati cel putin un

exemplu de situatie in care creativitatea
dumneavoastra a adus un plus sau chiar a venit
ca si solutie in cadrul unui proiect/ situatie
deosebita cu care v-ati confruntat dumneavoastra
sau echipa.

Atentie la detalii : Indiferent de postul pentru care ati

aplicat, atentia la detalii reprezinta un alt element
apreciat de catre angajatori. Identificati o situatie
concreta in care aceasta abilitate a reprezentat un plus in
rezolvarea unei probleme

Competentele extraprofesionale uneori pot hotari

departajarea intre 2 candidati cu pregatire si experienta
profesionala echivalenta. Aspecte ca: abilitati de lucru cu
calculatorul, cunoasterea limbilor straine, carnetul de
conducere, trebuie mentionate in mod realist pentru a
evita situatii neplacute in care sa vi se ceara sa dovediti
aceste cunostinte.

Daca aveti alte experiente relevante pentru cerintele

postului ca de exemplu: contracte in strainatate(chiar
daca nu in domeniul pentru care aplicati), contracte de
colaborare cu firme de prestigiu, functii pe care le-ati
indeplinit in asociatii sportive,studentesti, de tineret, in
organizatii neguvernamentale,voluntariat, mai ales daca
prin solicitarile lor au contribuit la dezvoltarea unor
competente organizatorice sau relationale utile. Ele va
pun in valoare activismul, initiativa, capacitatea de a
munci din toate puterile pentru atingerea unor obiective.