TEMA 3, MODUL I

Sa se calculeze NE pt o persoana de 30ani, cu talia 172cm,

greutatea de 65kg, sex feminin, care desfasoara o activitate
fizica moderata.

MB femei=655+(9,5*65)+(1,8*172)-(4,7*30)=1441,1 kcal/zi
NE

=1441,1/24=60,04kcal /ora

NE somn=8*0,9*60,04=432,28 kcal/ora
NE stare v.=8*1,3*60,04=624,41 kcal/ora
NE ef.fiz.= 8*(60,04+100)= 1280,32 kcal/ora
NE 24ore=2337,01 kcal/zi
ADS = 2337,01*1,1% =2362,71 kcal/zi