TEMA 4 , MODUL I

Calculati continutul optim de proteine, glucide si lipide pe zi

pentru un adult de 75kg, cunoscand intervalele de variatie
pentru fiecare dintre acestea.

Necesarul proteic 1,2 -1,5g /kg corp/zi

75*1,2 = 90
75*1,5 =112,5
90 - 112,5 g proteine /zi
Necesarul lipidic 1 -1,5g /kg corp/zi
75* 1=

75

75*1,5=112,5
75 - 112,5 g lipide/zi
Necesar glucidic 4 - 8 g /kg corp /zi
75 * 4 = 300
75 * 8 = 600
300 - 600 g glucide /zi