Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SI SOLUTII
INSPECTIA LIMBII.
1.LIMBA CU MIJLOCUL DESPICAT ; o despicatura pe mijlocul limbii care nu
ajunge pina la virf inseamna ca stomacul va este in suferinta iar digestia deficitara.Cu
siguranta sunteti vaduviti de substantele nutritive si suferiti adesea de balonari dup ace
mincati, aveti scaderi bruste de energie in miezul zilei mai ales dupa prinz. Solutii:
Combinati correct alimentele, Luati enzyme digestive la fiecare masa care ajuta
organismul sa descompuna hrana in procesul de digestive ( fructe, legume, seminte ,
nuci), Consumati supe, mincaruri inabusite si piureuri, fiertura de mei, Nu consumati
acidulate, evitati consumul de lichide in timpul mesei.
2. URME DE DINTI PE MARGINILE LIMBII : este un semn al al deficientei
nutritionale, se prea poate ca digestia sa fie mult diminuata sis a aibe deficient in
functionarea splinei, splina lenesa.Daca splina e lenesa sau slabita va confruntati cu
problema gazelor intestinale si a balonarilor.SOLUTII: consumati alimente care ajuta
splina, dovlecel galben, fasole, lucerna, orz, mei, sfecla, ovaz, morcovi, patrunjel, telina,
pastirnac, pui, dovleac, chimen, legume radacinoase, peste, cartofi dulci, napi, alimente
cu continut bogat in clorofila : zarzavaturi, alge, varza create, salata, sfecla.
3. LIMBA INFLAMATA : inflamarea limbii este un semn clar al unei deficient de
nutritive, adesea poate fi lipsa de fier, vit.B6 sau niancina. SOLUTII : luati suplimente sub
forma lichida, ceaiuri de urzica, deficient de fier poate fi cauzata de lipsa vit.B12, acid
folic sau cupru.
4. LIMBA ARSA : este un semn ca stomacului ii lipsesc sucurile gastrice digestive.
Poate fi insotit si de dureri de stomac. SOLUTII : luati cite o lingurita de Bitter Suedez in
fiecare zi, beti 2 cani de ceai de papadie pe zi, luati cite o lingura de otet de mere inainte
de fiecare masa, tablet de acid clorihidric ( HCL ).
5. LIMBA INFLAMATA SI/SAU CU DEPUNERE ALBICIOASA GROASA : indica
faptul ca in organism exista mucus in exces, probabil aparitia unei micoze din cauza
lipsei bacteriilor benefice din organism. SOLUTII : scaderea consumului de lactate,
introducerea alimentelor super verzi ca : lucerna verde, orz verde, pir, alge verzialbastre, spirulina, chlorella, capsule cu Acidophilus tratament minim 7 luni, produsul
homeopat Bryonia in cazul in care aveti gura uscata si o stare permanenta de sete, ceai
de Pau d*arco ( poh darco) ceai in plafar.
6. LIMBA CU CRAPATURI ORIZONTALE MICI /ADINCI : numita si Limba
Geografica, crapaturile sunt semnul unei malabsorbtii, in special al vitaminelor B, iar in
cele mai multe ori este insotita de o lipsa de energie. SOLUTII : vit. B complex zilnic
minim 50mg, luati un supliment de enzyme digestive la fiecare masa, tincture de
Echinaceea 20 picaturi /zit imp de 2 saptamini pentru a ajuta limfa sa circule, beti ceai
de Ulm si menta pentru calmarea stomacului, ceai de urzica, beti 2 linguri de suc de Aloe
vera inainte de fiecare masa.
esentiali sau un nivel scazut de acid in stomac. SOLUTII : Silimarina 2 capsule pe zi,
broccoli, varza, cereal integrale, amarat, cicoare, toate tipurile de seminte, beti 2 cani de
ceai de urzica / zi.
14.PETE ALBE PE UNGHII SI/SAU PIELE CRAPATA, MICI VEZICULE PE
VIRFURILE DEGETELOR : reprezinta semnul classic al deficientei de zinc. SOLUTII : luati
o lingurita de concentrate lichid de alge si o tablet cu supliment de zinc zilnic, seminte
de dovleac si de floarea soarelui care sunt bogate in zinc.
15. PIELE ROSIE SI ASPRA PE MIINI : deficient de zinc, acizi grasi esentiali,
vitamina C si vit. E, poate fi si o sensibilitate la anumite alimente.SOLUTII: zilnic 25mg
zinc, 1000mg acizi grasi esentiali, 1000mg vit.C, 400U.I vit.E, Se exclude produsele din
griul si ciocolata.
OCHII
16. PALOAREA PARTII INTERIOARE A PLOAPEI INFERIOARE : trageti pleoapa
inferioara spre exterior. In interior , tesutul ar trebui sa aibe o culoare roz intens, daca
este extreme de pal este posibil sa fiti anemic. SOLUTII : surplus de fier, vit.B, si complex
de B 12, suplimente cu minerale si vitamine., ceai de urzica.
17. CEARCANE SUB OCHI : indica alergii la anumite alimente si o slabire a
functiei rinichilor.SOLUTII : nu consumati aceleasi mincaruri in fiecare zi, beti 2 pahare pe
zi de suc de merisor, consumati alimente pentru intarirea rinichilor: orz, boabe griu, orez,
fasole alba, fasole neagra, somon, pastrav, castanet, susan negru, nuci, cuisoare,
scortisoara, schinduf, usturoi, ghimbir, smeura, mure, schisandra, macese papadie, uva
ursine, chimen, ceapa, arpagic, sfecla, patrunjel, telina, mure, affine, magneziu 300mg
de 2 ori pe zi, coada calului de 2 ori pe zi 500mg.
GURA
18. PILE CRAPATA DE LA COLTURILE GURII : deficient de vit. B2. SOLUTII : beti
2 cani de ceai de trifoi rosu si urzici in fiecare zi, 50mg de B complex (riboflavin ), 1
pahar de suc de morcovi cu o capsula de spirulina pe zi, consum de vegetale cu Frunze
de culoare verde inchis, migdale, patrunjel, germeni de griu.
19. BUZA INFERIOARA UNFLATA : buza inferioara umflata indica blocajul
digestive. Poate fi vorba si de o constipatie. ,, Nu uitati daca aveti scaun in fiecare zi asta
nu inseamna ca nu siteti constipate .Nu tot ce mincam se elimina efficient. SOLUTII :
mincati mese simple, beti ceaiuri calde, mincati din belsug supe de legume, luati zilnic
un supliment de enzyme digestive impreuna cu spirulina, beti 2 cani pe zi de ceai de
ulm.
MEMBRELE
20. PETE DELICATE IN ZONA UMERILOR ; lipsa vit.B12. SOLUTII : luati tablet
sublinguale de B12 1000mcg pe zi.
30. NAS : Inima : SOLUTII : 500mg de 2 ori pe zi paducel, 100mg Q 10, orz verde 0
lingurita pe zi, 2 cani de ceai de paducel pe zi.
31. MAXILAR : Rinichi : SOLUTII : mincati quinoa, beti ceai de papadie, magneziu
1000mcg pe zi, vit.B compex 100mg pe zi.
32. UMERI : Tub Digestic : SOLUTII : luati suplimente cu enzyme digestive la toate
mesele, beti o lingura de suc de aloe vera inainte de fiecare masa.
33. PIEPT : Plamini si Inima : SOLUTII : beti regulat ceaiuri de luminarica si de
ginkgo biloba, 100mg Q10 pe zi, lecitina 1-2 capsule pe zi.
34. PARTEA SUPERIOARA A SPATELUI : Plamanii : SOLUTII : unghia gainii
( ASTRAGALUS ) 500mg de 2 ori pe zi, germanium 200mg pe zi, condiment in
alimentative ; busuioc, ardei iute, chimen, schinduf, usturoi, ghimbir, luminarica, urzica,
menta, beti suc de telina si ceai de menta, se evita lactatele arahidele si dulciurile,
35. ZONA DIN JURUL GURII : Organele reproducatoare : solutie : PLANTA Vitex
Agnus Castus
( MIELAREAUA ) , regleaza dezechilibrele hormonale,
capsule din aceasta planta de 2 ori pe zi.
36.CASCATUL EXCESIV SI OFTATUL : Posibil suferiti de Hipoglicemie. SOLUTII : O
lingurita de Spirulina de 2 ori pe zi dimineata si dupa-amiaza, sau 15 picaturi de tincture
de Ginseng intr-un paharel de apa.Va regleaza nivelul de zahar din singe.
praf inaintea fiecarei mese, capsule de Triphala ( vezi instructiunile pe cutie ) ,. Faceti
clisma.
39. SCAUNE CU MIROS RESPINGATOR : Indica o Digestie proasta si materiile
rezultate in urma digestiei stagneaza mult timp in Intestinul Gros.SOLUTII : organismul
este foarte intoxicat, mediul intestinal este foarte acid, aveti nevoie urgent de Enzime
digestive. Luati cite o capsula de enzyme la fiecare masa, consumati Clorofila lichida cite
o lingurita inainte de fiecare masa, Q10 100mg pe zi, Suc 2 morcovi, 2 bucati de telina, 1
castravete.
40. SCAUNE ALUNECOASE : Scaunul are prea mult mucus.SOLUTII : necesar
alimente cu fibra, 1 capsula enzyme digestile la fiecare masa, reduceti aportul de
lactate, renuntati la acidulate, spirulina capsule ( vezi instructiunile pe cutie ).
41 SCAUNE DE CULOARE DESCHISA : Daca scaunele sunt de culoare foarte
deschisa, bej sau galbene, e un semn ca aveti problem cu digestia alimentelor
grase.SOLUTII ; Va lipsesc Acizii grasi esentiali ( grasimile bune ), consumati zilnic peste
sau avocado, seminte de dovleac, alge marine, 5 lingurite de seminte de in pe zi.
42. SCAUNE MOI SI APROAPE FLUIDE IN PERMANENTA : Epuizarea energiei
splinei.SOLUTII : consumati alimente care ajuta splina, dovlecel galben, fasole, lucerna,
orz, mei, sfecla, ovaz, morcovi, patrunjel, telina, pastirnac, pui, dovleac, chimen, legume
radacinoase, peste, cartofi dulci, napi, alimente cu continut bogat in clorofila :
zarzavaturi, alge, varza create, salata, sfecla.NU SE CONSUMA legume crude inainte ca
scaunul sa se intarreasca.Consumati ceapa, praz, ghimbir, scortisoara, chimen, usturoi,
nucsoara, orez, ovaz ( mic meniu ), Fermenti lactic de 3 ori pe zi, consumati mancaruri
calde si ceai de ghimbir.
43. SCAUNE SUBTIRI SI FOARTE FRAGMENTATE : Colon Foarte Toxic . SOLUTII :
CLISMA, consumati multe fructe, legume, zarzavaturi cu frunza si culoarea verde inchis,
dimineata 2 linguri de tarita de psylium in ceai sau iaurt, enzyme digestive la fiecare
masa, cite o lingura de suc de aloe vera la fiecare masa.
AFECTIUNI
44. CONSTIPATIA: In mod regulat trebuie sa aveti scaun de 2 ori pe
zi.RECOMANDARI : reduceti produsele lactate, carnea, grasimile saturate, alimentele
condimentate sau picante, zahar, dulciuri, ceai verde sau negru, cafeaua.Mincati
dimineata fructe proaspete fara sa le combinati cu alte alimente, consumati legume
verzi, seminte incoltite, cereal integrale, beti multe lichide.Pentru prevenirea constipatiei
mincati varza acra, 1-2 capsule pe zi de Acidophilus, enzyme digestive la fiecare masa,
seminte de in si dovleac ( 2 linguri seminte de in macinate cu o lingura de seminte de
dovleac), SUPLIMENTE ANTICONSTIPATIE : Aloe Vera 1 lingura de 2 ori pe zi amestecata
cu suc de mere, Spirulina 2 tablete pe zi, Ulei de in o lingurita pe zi, Tarita de psylium o
lingura intr-un pahar de 300 ml cu apa sau suc, Silimarina o capsula de 3 ori pe zi, sau 20
picaturi de tincture de armurariu de 3 ori pe zi, Vit. C cu Bioflavoine, 1000 mg, de 3 ori
pe zi, vitamine B complex 25-50mg de 2 ori pe zi la masa, magneziu 400mg de 3 ori pe
vit.B complex ( cu 75 mg din fiecare vitamina B ), Complex antioxidant ( 25000 U.I betacaroten, 200 U.i Vit.E, 30mg zinc, 200mcg selenium, 100-500 mg Tirozina ( aminoacid ).
50. ECZEMA : Este un fel de dermatita (inflamatia pielii ).Cauze : actori externi,
alimente, stress, detergent, vopsele, diluanti.SOLUTII : Vit. B complex 50mg de 2 ori pe
zi, Vit. E 400 U.I de 2 ori pe zi, Biotina 100mcg de 2 ori pe zi, zinc 50mg pe zi, ulei de in,
limba mielului, luminita noptii ( o luna ulei de in, apoi 1 luna limba mielului, apoi 1 luna
luminita noptii ), HOMEOPATIe Grafit 6C in cazurile in care eczema afecteaza pielea
miinilor sic ea de dupa ureche, Sulf 6C in cazurile cind pielea este inrosita, aspra si
uscata, starea pielii se agraveaza la caldura sau la spalat, Rhus tox 6C cind basicile de pe
piele dau o mincarime puternica in timpul noptii dar pielea isi revine la caldura.Vit.E si
uleiul de Luminita Noptii aplicate pe pielea afectata calmeaza iritatia..
51. VERGETURILE : SOLUTII : Factorul nutritional joaca un rol important. Vit. B 5
(acid pantotenic ) 300mg pe zi, Vit. C cu bioflavonoide !000mg pe zi, Vit.E 600 U.I pe zi,
zinc cel putin 15-30 mg pe zi, RETETAR CREMA ANTIVERGETURI. avocado ( moale, copt
), 6 capsule vit.E, $ capsule vit. A, 2 linguri ulei masline, 2 linguri gel Aloe Vera, %
picaturi zinc lichid sau 2 capsule 50mg zinc praf, lingurita praf alge sau spirulina, 1
lingurita siliciu lichide.Zdrobiti avocado pina se face pasta, se amesteca Vit. A si E, cu
avocado, amestecati dupa toate ingrenientele cu aceasta pasta, Intindeti crema pe
zonele afectate si lasati sa actioneze 30 de minute, daca va mai ramine crema adaugati
suc de lamiie pentru conservare.
Cartea ESTI Ceea Ce Maninci Dr. GILLIAN McKEITH.
52. TEST PENTRU VERIFICAREA SENSIBILITATII LA ALERGENI : Dimineata,
cind va treziti, luati-va imediat pulsul. Rezultatul ar trebui sa fie intre 50 si 70 de batai pe
minut. Dup ace luati masa, masurati-va din nou pulsul, daca valoarea acestuia a crescut
cu mai mult de 10 batai, atunci s-ar putea sa aveti o sensibilitate la un anumit aliment
din meniul respective.Aceasta metoda va va ajuta sa separate alimentele la care
reactionati negative.
53. TESTUL DE INTELIGENTA ALIMENTARA AL DR.GILLIAN sau SFATURI
PENTRU O SANATATE BUNA
1. Consumati cel putin un fruct pe zi.
3, Consumati orez, mei sau alte cereal de cel putin 3 ori pe saptamana.
4. Serviti o portie de legume crude in fiecare zi.
de 3 ori pe saptamana.
6. Folositi alge de mare la gatit.
8.Nu va grabiti, mestecati bine mancarea pina devine fluida. 9. Evitati alimentele cu Euri, coloranti, aditivi.
10. In stare de stress, relaxativa si apoi serviti masa.
dejun.
2. FRUCTE CU
2. PASTE CU LEGUME
4. LEGUMINOASE CU LEGUME =
5. Dificultati mari
9. Necesitatea de a dormi
10. Crapaturi