Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
sntatea mental
a copiilor n primii ani de via
Material destinat prinilor i profesionitilor de sntate mintal
De ce un material suport
pentru prini?
Ca printe doreti s te implici activ n tratamentul copilului tu, dar nu tii ntotdeauna ce ar trebui
s faci. Acest material te va ajuta pe tine i implicit pe copilul tu s facei fa situaiei prin care trecei.
Acest material include informaii privind serviciile de sntate mintal destinate copiilor. De
asemenea, odat cu parcurgerea lui, vei nva ce pai poi s parcurgi ctre binele copilului tu i al
familiei tale.
n Pstreaz-i sperana. Nu uitai c, n cele mai multe dintre cazuri, problema are soluie. A recunoate c exist o problem i a cere ajutor sunt primii i de cele mai multe orie, cei mai dificili pai.
n Afl ct mai multe lucruri despre diagnostic. Cunoaterea ne ntrete. Cu ct tii mai multe despre
boal, cu att i vei face fa mai bine.
n Fii atent la semne ale tulburrii i la ali membri ai familiei. De multe ori problema de sntate
se motenete. Este important s fii contieni de acest lucru astfel nct s putei ajuta i ali
membrii ai familiei care ar putea suferi de aceeai boal.
n Vorbii ct mai des. Vorbii despre sentimentele, gndurile, temerile pe care fiecare dintre
membrii familiei le are. Neexprimarea emoiilor va genera n timp furie i resentimente. Discutai
deschis despre cum v-a afectat boala viaa de familie i ncercai s gsii o soluie mpreun.
n Reducei pe ct posibil stresul acas. Activitile rutiniere din familie le dau copiilor senzaia de
control asupra propriilor sentimente. Este important s avei un stil de via organizat i predictibil.
Evitai n aceast perioad schimbrile majore (de pild mutarea ntr-o nou locuin).
n Modific-i ateptrile. Este posibil ca copilulul tu s nu se mai neleag foarte bine cu cei din
jur i s nu mai aiba performanele pe care le avea nainte. Este important s i modifici ateptrile
pe care le ai n ceea ce l privete i s reduci cerinele i sarcinile.
n Fii deschis. Este posibil s v fie team sau ruine s vorbii cu rudele, prietenii de familie sau
educatoarele copilului despre tulburarea acestuia. Dei este important s fii discrei pentru a nu-i
lsa copilului impresia c l trdai, este la fel de important s vorbii cu cei care v pot ajuta.
n Exprim-i ngrijorarea
Sunt ngrijorat pentru c am observat c ai plns mult n ultima vreme.
Sunt ngrijorat pentru c zilele astea mi s-a prut c eti furios i nefericit.
Sunt trist pentru c observ c nu mai ai energie pentru a face acele activiti care i plceau
nainte; de pild, observ c nu mai vrei s petreci timp cu prietenii ti.
M ngrijoreaz sigurana ta atunci cnd tu....
n Colaboreaz. Majoritatea copiilor cu o problem de sntate mintal se simt singuri. D-i copilului
asigurri c vei fi alturi de el, spunndu-i:
Nu eti singur, te voi ajuta i vom rezolva mpreun aceast problem.
Ne vom descurca mpreun; nu te voi abandona.
n Fii clar i onest. Atunci cnd copilul va pune o ntrebare, rspundei ct mai onest i conform
nivelului de nelegere caracteristic vrstei copilului.
Acum ne vom ntlni cu un pisholog care i ajut pe oamenii care se simt triti; unii doctori
repar un picior rupt sau au grij de tine cnd eti rcit; alii te ajut atunci cnd te simi trist.
Urmatoarele abordri nu sunt de ajutor:
Nu l intreba pe copil de ce se simte ru. Copiii nu pot rspunde la ntrebri de felul: De ce plngi
tot timpul?, De ce trebuie s fii trist tot timpul?, De ce eti agitat?. Astfel de intrebari i fac s se simt
i mai ru - vinovai c nu i pot controla emoiile negative cnd cei din jur se aeapt ca ei s fac asta.
Nu i cere copilului s schimbe modul n care se simte. Copiii nu pot scpa de problem peste
noapte. Ei nu i pot controla modul n care se simt i nu pot scpa de sentimentele de tristee doar
printr-un act de voin.
Nu compara sentimentele tale din trecut cu tulburarea copilului tu. Nu ajuta s i spui Ei
bine, cnd ma simeam ru, eu reueam s m adun i s trec peste orice problema sau Cnd eram
mic i mi-a murit celul, am trecut peste asta; viaa merge nainte.
Nu eti singur
Nu eti singurul printe al crui copil are o problem de sntate mintal.
Prinii confruntai cu tulburarea copilului se pot simi copleii; muli au sentimente de confuzie i
neajutorare; alii sunt furioi, rnii, frustrai, i pun constant ntrebarea De ce mi se ntmpl tocmai
mie?. Prinii care la rndul lor au sau au avut o problem de sntate mintal, experimenteaz
sentimente de vin i ruine i se ntreab dac nu cumva chiar ei i-au mbolnvit copilul. Toate aceste
sentimente sunt fireti, nu eti singurul printe care se simte astfel.
n Respect i valideaz sentimentele copilului tu. Este dificil s-i vezi copilul trist, n suferint.
Probabil c prima ta reacie ar fi de a ncerca s-l inveselesti. Nu ncerca asta! A ncerca s nveseleti
un copil cu depresie sau anxietate sau orice alt problem emoional, nseamn a-i transmite
mesajul c, dac vrea cu adevarat i se strduiete, va reui s se simt mai bine. E mult mai util s l
asculi pe copil, s l iei n serios i s i accepi sentimentele negative.
n Folosete ncurajarea, nu pedeapsa. n loc s strigi: nchide televizorul, nu i-ai stns jucriile
nc!, mai bine i spui calm: Dup ce i strngi, te poti uita la desene animate.
n Ofer-i sprijin i iubire necondiionat. Muli copii cu o problem de sntate emoional simt
c nu sunt iubii, sau mai mult, cred c nu sunt demni de a fi iubii. Spunei-i copilului c l iubii ct
se poate de des, mbriai-l i mngiai-l.
n Construii mpreun o rutin sntoas a somnului. Copiii au adesea probleme cu somnul, ceea
ce genereaz i mai mult iritabilitate i oboseal. Stabilirea i respectarea consecvent a unei ore de
somn, limitarea/eliminarea consumului de cofeina, exerciiul fizic regulat conduc n timp la creterea
cantitii i calitii somnului.
n nelege c ceea ce are copilul tu este o boal. Dei este dificil s i pstrezi calmul cnd copilul
tu face o criza, este important s nu pedepseti i s nu spui lucruri care l-ar rni/ jigni. Copilul tu
nu poate controla felul n care simte i se comport. Poi fi furios din cauza bolii, dar asta nu
nseamn c nu i mai iubeti copilul sau c nu eti ngrijorat pentru starea lui.
Ai grij de tine
A avea grij de un copil cu o problem de sntate mintal este o provocare din punct de vedere
emoional. Este important s ai grij de tine astfel nct s l poi ajuta pe copil n toat aceast perioad.
Dac nu ai grij de tine, vei fi epuizat i nu vei mai fi capabil s i ajui copilul.
Ai grij de copilul tu dar i de tine. Dormi suficient, f sport, mnnc sntos i implic-te n
activiti plcute. Dac ai grij de tine, te vei ncrca energetic i vei rmne puternic.
Pstreaza-i relaiile de prietenie. Pstreaz aproape prietenii i persoanele dragi, care te pot
sprijini n momentele dificile.
F-i timp pentru pentru activitile tale favorite. A te detaa din cnd n cnd de grijile familiei,
reprezint un mod sntos de a avea grij de tine.
Accept sprijin din partea celorlali. Apropie-te de prini care se confrunt cu aceeai problem.
Dei implicarea ntr-un grup de suport i poate prea dificil, te vei simi mai puin singur i vei primi
sprijin.
Cum monitorizez
progresul copilului meu?
Spitalizarea reprezint o problem serioas att pentru printe ct i pentru copil. Prinii au dreptul
s pun toate aceste ntrebri nainte de spitalizarea copilului lor. Un printe informat i inclus n planul
de tratament al copilului reprezint o resurs valoroas, cu o contribuie semnificativ la nsntoirea
copilului i creterea calitii vieii acestuia.
Dac i dup ce au primit rspunsuri la toate ntrebrile de mai sus prinii nc au ndoieli cu privire
la decizia de a interna copilul, ei pot solicita o nou opinie din partea unui alt profesionist de sntate
mental.
Servicii de promovare,
prevenire i reducere a
problemelor de sntate
mental a copiilor
Grupa de vrst 0-3 ani:
Obiective
Identificarea timpurie a
copiilor i prinilor cu risc
de suferin fizic
perinatal i a problemelor
de sntate mental.
Reducerea depresiei i
anxietii maternale i a
consumului de alcool
parental.
Dezvoltarea deprinderilor
prinilor de ngrijire i
educaie cognitiv, social,
emoional i motorie a
copilului.
Implementarea unor
politici i practici de sprijin
a angajailor care au copii
(ex. program flexibil de
munc).
Creterea calitii ngrijirii
copilului cu vsta 0-3 ani.
Identificarea timpurie a
copiilor cu risc de a
dezvolta probleme
comportamentale
(ex. agresivitate) i emoionale (ex. anxietatea).
Identificarea i intervenia
timpurie n cazul copiilor
cu profil atipic de
dezvoltare (ex. autism).
Reducerea neglijrii i
abuzurilor asupra copiilor.
Reducerea depresiei i
anxietii maternale i a
consumului de alcool
parental.
Dezvoltarea deprinderilor
prinilor de ngrijire i
educaie cognitiv, social,
emoional i motorie a
copilului.
Implementarea unor
politici i practici de sprijin
a angajailor care au copii
(ex. program flexibil de
munc).
10
11
Bibliografie selectiv:
Knitzer, J. (2001). Using Mental Health Strategies to Move
the Early Childhood Agenda and Promote School Readiness.
New York: Carnegie Corporation of New York & National
Center for Children in Poverty.
Early Childhood Mental Health Consultation: An
Evaluation Tool Kit. For states, communities, agencies, and
programs investing in early childhood mental health
consultation and committed to quality data. Substance
Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA),
U.S. Department of Health and Human Services (HHS). 1997.
Ngozi Onunaku. Improving maternal and infant mental
health: Focus on Maternal Depression. 2005. ZERO TO THREE
Press
Johns, Brian. (January 2003) The Early Childhood Mental
Health Project: Child Care Consultation in Action, San
Francisco, Calif.: Jewish Family and Childrens Services, p.11.
Parlakian, P. and Seibel, N.L. (2002). Building Strong
Foundations, Practical Guidance for Promoting the SocialEmotional Development of Infants and Toddlers.
Washington: ZERO TO THREE Press.
Promotion of Mental Health and Prevention of Mental
and Behavioral Disorders. Early Childhood Mental Health
Consultation2005 Series Volume 1.
Toward the ABCs Building a Healthy Social and Emotional
Foundation for Learning and Living. Ounce of Prevention
Fund. 2007
The perinatal period - Early interventions for mental health.
Clinical approaches to early intervention in child and
adolescent mental health. The Australian Early Intervention
Network for Mental Health in Young People. 2000.
Autori:
Diana Tudose
Iuliana Eparu
Sorina Constandache
Zeanah, C.H. and Doyle Zeanah, P. (2001). Towards a definition of infant mental health. Zero to Three, 22(1), 13-20.