Cum sa-ti gasesti partenerul potrivit

Cauta sa-ti verifici DISPONIBILITATEA

(esti gata sa iubesti?- in sensul practic al cuvantului).
Permite dorintei sa se manifeste fara a deveni devoratoare!
Listeaza criteriile pe care trebuie sa le satisfaca partenerul
dorit(selectivitate).
Elimina blocajele, ranile rezultate din relatii vechi , prost
incheiate.
( E firesc sa nu doresti sa fii din nou ranita-permite-ti sa-ti manifesti
durerea, doliul, plangi-scrie-i o scrisoare pe care o poti arde-simte-te
mai curat, mai desteapta, gata sa te misti)
ATRACTIA- 3 TIPURI
1. LIKING- a-ti place
2. LOVING- a iubi
3. LUST- pofta
Nu trata lumea se aduna in acelasi fel.
Nivelul mintii (COGNITIV): a-ti placea ideile celorlalti; a-l gasi
interesant, stimulant.
Nivelul inimii (EMOTIONAL): afectiune calda, sentimente de
dragoste se trezesc rapid.
Nivelul sexual (SENZORIAL): excitatie, pofta sexuala.
Pot exista desincronizari intre nivele.
Important este sa te cunosti si sa fii sincer cu tine. Indiferent de pe
ce nivel incepe relatia-dezvoltarea unei relatii de cuplu presupune
angajarea tuturor celor 3 nivele.
Cum functioneaza cele 3 niveluri de atractie si ce sa faci atunci cand
acestea nu mai sunt ok
1. LIKING = INTALNIREA MINTILOR
Cea mai sigura si cea mai usoara forma de atractie.
E posibil sa-ti placa anumite lucruri la o persoana si sa-ti displaca
altele(sa doresti sa le schimbi) ex. Stilul de viata, aspecte ce tin de
curatenie
Toti avem ca scop sa obtinem cat mai mult din ce ne place

CAPCANA( noi tindem sa-i placem pe ceilalti doar pentru ca acestia

ne plac . Daca entuziasmul lor paleste s-ar putea sa nu ne placa nici
noua de ei)
In perioada de curtare
Ore intregi petrecute la telefon, griji-oare ma place? Urmeaza
sa ne cunoastem mai bine?
(este o perioada frumoasa si mai ales anxioasa de care ne vom
aminti cu placere!)
Cuvintele spuse pot avea o influenta magica
Facem interviul pentru jobul dragostei vietii noastre
(Este important de aflat daca aceasta persoana care la suprafata
pare ok, adorabila- nu e un psihopat sau un avar.)
La ce sa ne uitam, sa fim atenti
Sunt ei draguti cu noi? (cum isi trateaza mama)
Au simtul umorului?
Buni la spalat sau excelenti cu bebeii care plang(reclama)
Valori, credinte personale(le respecta sau doar le enunta)
Aspecte ce tin de fizic
Sunt realisti, proactivi, destupati la minte
ATENTIE!!!
Hormonii pot fi principalii inamici in aceasta etapa.
Singuratatea va poate intetosa ochii!!
2. LOVING- CONEXIUNEA DE LA INIMA LA INIMA
Placerea vine prima, fiind curand urmata de iubire- ceea ce te
face sa spui: limited edition, special.
Dragostea cere mai multe (deschidere, incredere, dorinta de a fi
vulnerabil); a-ti asuma anumite riscuri
= aceasta presupune si sa facem interpretari gresite, sa rastalmacim
cuvintele, etc.
Dragostea este complexa pentru ca aduna asteptari mai
vechi(unele chiar din copilarie ) baiatul (relatia cu mama)
- fata (relatia cu tatal)
Forta dragostei nu are nimic de-a face cu adancimea ei.
CAPCANA (te poti indragosti pasional de ideea-imaginea unei
persoane iar aceasta sa fie de fapt alt personaj )
Dragostea creste odata cu vulnerabilitatea pe care o manifestam
si o aratam

 Sinele tau real se face din ce in ce mai simtit si inca celalalt te

place!=> capeti incredere, ai sentimentul ca poti sa-I spui orice,
sa fii tu pe deplin, este un sentiment nemaipomenit.
De multe ori sunt necesari ani pentru ca aceasta iubire sa
creasca.
3. PASIUNEA (LUST)- FOCUL CE SE INTETESTE
Sexual binding = legatura sexuala
Atata fizic cat si mental te simti distantat , chiar daca fizic esti intim
=>o intalnire cu data pentru a face sex de-a dreptul schizofrenic cat =>
nu exista sentimentul de a fi special , de a fi vulnerabil=> din acest
act provine de fapt intimitatea.
(tensiunea nu are sanse sa creasca =>nu exista chimie sexuala => o
experienta banala , dezolanta)
O legatura sexuala okcere tensiune si explorare , ceva
tachinare, un comportament de curtare.
Este imposibil sa faci ceva cu cineva pe care nu-l placi, in care nu
ai incredere , pe care nu-l intelegi, fara sa faci tot felul de
schimbari, care ar bloca energiile si emotiile naturale.
=>multa durere personala.
O data ce ai facut dragoste vei stii distinctia intre make love si
fucking
Persoanele care difera la suprafata dar sunt foarte similare in profunzime
Vor fi atrase spre o relatie de cuplu
Diferentele sunt constientizate dar similaritatile (in parte ) vor
ramane absente (poti chiar nega o parte din trasaturi pe care le
proiectezi-fie ele calitati sau defecte)
Problema este ca noi avem probleme in a trai cu partenerul nostru
pentru ca avem probleme in a trai cu noi insine!
Cum e posibil asa ceva => stilul de parenting =>intalnirea anumitor
trasaturi inca din copilarie.
A gandi, simti, actiona.
Astfel ne va atrage un partener care va avea exact acele calitati
pe care noi ni le reprimam. => Aceasta persoana ma face sa
ma simt complet!
Partenerul ne va oferi ceea ce ne lipseste!
Ex. Daca suntem fragili, vulnerabili si nu simtim sa ne protejam,
vom atrage un partener care e mai degraba puternic, protectiv=>
situatie de dependenta sau situatie ok, depinde!
Ne simtim atrasi de anumite persoane pentru ca acestea au activat
anumite calitati pe care noi le avem intr-o faza latenta.

 Ceea ce ne displace respingem la celalalt si ne face reactivi =>

posedam I egala masura.
Ne casatorim cu un geaman!
Atunci cand ne plangem de ceva la partenereul nostru si suntem
gata sa-l criticam => trebuie sa vedem cum aceasta greseala se
manifesta si in noi.
Ex. =>reprosam partenerului ca este avar in a-si arata afectiunea
si putem descoperi ca si noi suntem zgarciti pe alte planuri (cu
timpul nostru, cu banii, etc.)
De cate ori devii critic fata de partener, numeste comprtamentul
care te deranjeaza si descopera daca si tu ai manifestat acelasi tip
de comportament intr-un aspect sau altul al vietii. Apoi incearca sa
lucrezi sa schimbi tu acel simptom si vezi ce se va intampla cu
partenerul. ASTEAPTA SURPRIZE!
VERIFICA-TI TRICOUL
LOVE ME!- IUBESTE-MA! (poti atrage pe mama/tata)
I DONT NEED YOUR LOVE!- NU AM NEVOIE DE
DRAGOSTEA TA!(o fortareata datorita fricii)
SUNT EU. MA PLAC. IMI PLACE SA OFER IUBIRE SI SA
PRIMESC IUBIRE. DACA SIMTI CA ESTI SUFICIENT DE BUN,
INTRA!