Anxietatea de performan este un fenomen complex care apare de cele mai multe ori,

atunci cnd suntem n situaia de a performa n faa unui auditoriu. Aceasta este numit n mod
comun i fric de scen fiind resimit adesea de atlei, muzicieni, actori sau persoane care
trebuie s susin discursuri n faa unui public. Anxietatea de performan poate s ne mpiedice
n a ne bucura de activiti care implic performana n public, ne poate afecta deciziile de
carier, sau poate s ne afecteze n mod negativ ncrederea i stima de sine. A fi n centrul
ateniei poate fi stresant pentru unii dintre noi, ceea ce poate determina reacii n corpul nostru
asemntoare cu reaciile pe care le avem atunci cnd suntem atacai. Astfel, printre simptomele
anxietii de performan se pot meniona: puls ridicat, gur uscat, hiperventilaie, mini,
genunchi, voce tremurnde, mini reci/transpirate, grea, fluturi n stomac. La copii pot aprea:
plns, tantrums ( istericale)??, dureri de burtic. Gndurile care apar sunt legate de frica de
evaluarea negativ a celorlali sau de posibilitatea de a face greeli, iar comportamentele vizeaz
de cele mai multe ori evitarea situaiilor de performan sau ndurarea acestora cu distres crescut.