Pastila psihologic De-a lungul timpului, odat cu dezvoltarea psihologiei i implicarea specialitilor n acest domeniu n tratamentul tulburrilor psihice,

modalitile de interveniei ale psihologilor s-au diversificat puternic. Prin analogie cu domeniul medical, unde dup ce se realizeaz evaluarea pacientului, se prescrie un anumit tratament medicamentos i psihologii, au dezvoltat ceea ce se numete pastila psihologic.

Ce este aceast pastil psihologic? Aceasta este o prescripie psihologic, care poate fi autoadministrat. De obicei este propus de ctre psiholog, clientului su i este adaptat pentru problemele pe care acesta le are. De ce a folosi o pastil psihologic? Scopul acestor pastile psihologice este de a ne dezvolta persoanal, de a optimiza starea de sntate i/ sau de a ameliora starea de suferin psihic i psihosomatic. Aceasta ns nu trebuie confundat cu tratamentul psihologic i/sau medical. Ce pot conine pastilele psihologice? Pastilele psihologice au fost implementate de ctre promotorii paradigmei cognitivcomportamentale. Pornind de la Epicur, asumpia de baz a acestei paradigme este c problemele psihice apar nu n urma a ceea ce ni se ntmpl, ci a felului n care gndim noi despre lucrurile care ni se ntmpl. Astfel, pastilele psihologice conin gnduri care ne pot ajuta sau care ne pot ameliora suferina psihic.