Exercitiu grup adolescenti

Dezvoltarea comunicarii si a constiintei de sine

Obiectiv: de a intelege cum ne vad altii in relatie cu modul in care ne vedem pe noi insine
nr participant: 10
Materiale: hartie, pensule, acuarele, creioane
Desfășurare
Acest exercițiu este recomandat pentru grupurile care au avut deja un nr de întâlniri.
Terapeutul ia atâtea foi câți participanți sunt și scrie pe fiecare foaie câte un nume. Apoi
le împarte astfel incat fiecare adolescent să aibă câte o foaie cu numele lui. Terapeutul cere
fiecăruia să-și deseneze auto portretul, însă contra cronometru (10 secunde). Urmează ca apoi
fiecare participant să se deplaseze spre următoare foaie, unde, tot contra cronometru va continua
portretul inceput de prima persoană. Participanții se vor deplasa în cerc până când toate
portretele vor fi finalizate.
Odată adunate desenele, terapeutul le va arăta unul câte unul, notând pe o foaie mare
caracteristici și observații cu privire la fiecare portret (ce emoții exprimă, calități, însușiri...).
În partea a doua, terapeutul împarte o foaie fiecărui participant și le va cere să-și
deseneze portretul de unii singuri. Fiecare va avea în față cele două desene (cel realizat de grup si
propriul desen) și va avea loc o discuție despre diferențele de percepție asupra propriului mod de
a fi, propriilor însușiri, caracteristici și a celor percepute de către colegi.
Se vor aduce în discuție observații cu privire la contribuțiile fiecăruia la interpertările psihologice
ale portretelor și se vor analiza eventualele diferențele de percepere.

Împreună ne-am gândit la următoarea tema: Influența credințelor

iraționale și a atitudii față de moarte asupra calității vieții vârstnicilor. Subiecții ar
fi persoanele peste 60 de ani. Ca ipoteze ne-am gândit la: 1. Vârstnicii cu scoruri
ridicate în ceea ce privește anxietatea față de moarte înregistrează scoruri scăzute
ale calității vieții. 2. Raportarea față de moarte prin credințe iraționale
influențează în mod negativ starea de bine psihologică a vârstnicilor. 3. Credințele
iraționale influențează nivelul de anxietate al vârstnicilor. Ca teste, putem aplica:
Psychological Well-Being Scale, The Satisfaction With Life Scale (SWLS),
Believability of Anxious Feelings and Thoughts Questionnaire(BAFT), The
Metacognitions Questionnaire, SCALA DE ATITUDINI Disfuncționale, FORMA A
(DYSFUNCTIONAL ATTITUDES SCALE, FORM A).