Cat de important este simtul umorului ?

In aceasta lume in care timpul dedicat vietii personale, familiei si prietenilor

este din ce in ce mai limitat, una dintre cele mai eficiente arme cu care putem
lupta impotriva depresiei si rutinei este simtul umorului. Cu ajutorul lui putem
pastra dragostea vie, putem incuraja o relatie deschisa, afectuoasa, putem evita
situatiile conflictuale si putem petrece putinul timp liber intr-un mod destins,
relaxat, fara sa ne gandim la problemele de zi cu zi.
Multi cred ca doar comicii au umor, dar acesta iese la iveala in multe situatii,
ajutandu-ne sa depasim momentele neplacute sau sa ne bucuram intr-adevar de clipele
fericite. Daca simti nevoia, razi din toata inima. Te vei simti mult mai bine si ii
vei incanta si pe ceilalti, iar atmosfera creata va fi placuta si calda.
Pentru a evita rutina intr-o relatie, este important sa va gasiti timp si sa faceti
cat mai multe lucruri placute impreuna care sa va dea ocazia sa radeti.
Este interesant ca majoritatea oamenilor declara ca le place umorul, ca le face
placere sa rada si ca lucrurile amuzante sunt adorabile, dar foarte putini isi
dezvolta sau isi folosesc simtul umorului.
Nu stiu cate persoane sunt constiente de avantajele rasului. El poate avea un
impact semnificativ asupra atitudinii tale, poate sa-ti dea sperante si sa te
incurajeze atunci cand te simti deprimat, poate sa-ti aduca o stare de bine atunci
cand te simti coplesit.
Cand vorbesc despre umor si ras, evident ca ma refer la un umor sanatos, fara
vulgaritati, fara rautati inutile. Iata cateva motive minunate care sa te determine
sa-ti dezvolti simtul umorului:
Umorul poate fi manifestat aproape in orice situatie de zi cu zi. Este suficient sa
facem o pauza si sa ne gandim putin la ceva amuzant.
Imediat ne vor veni in minte momente haioase care ne aduc zambetul pe buze.
Rasul e o modalitate de a accepta ceea ce nu putem schimba. Nu poti sa razi cand
esti suparat, nu poti sa razi cand esti ingrijorat. Stresul, ingrijorarea si rasul
nu sunt compatibile.
Rasul este una dintre cele mai minunate tonice mentale cunoscute de om. Este a doua
emotie ca putere pe care o poate exprima fiinta umana (prima fiind iubirea). Rasul
prezinta serioase avantaje medicale, psihologice, sociale si chiar spirituale. El
stimuleaza sistemul respirator, ajuta la oxigenarea corpului, detensioneaza muschii
si este un calmant ideal. Scade pulsul si tensiunea arteriala, poate risipi
nelinistea, poate stapani stresul, depresia, teama sau ingrijorarea, poate stimula
procesul de vindecare.
Rasul este mijlocul de comunicare ce poate trece de orice granite rasiale sau
culturale.
Rasul nu are calorii, e fara cofeina, fara sare, suta la suta natural si are
aceeasi masura pentru toata lumea. Trebuie doar sa-l utilizati cat mai des.
Rasul este contagios, cand se porneste nu-l mai poti opri. Rasul niciodata nu se
simte prost, nu strica nimic, nu distruge relatii. Rasul este impartasit atat de
cel care daruieste cat si de cel care primeste. Rasul este gratis, nu te costa
nimic sa te bucuri de cateva clipe amuzante.
Rasul poate fi forta ce ne indeamna sa readucem viata la viata. Daca dis de
dimineata avem parte de o mica portie de umor si de ras sanatos, rasul poate
stabili chiar o anumita orientare, ne incepem ziua cu zambetul pe buze si o putem
sfarsi tot la fel.
Una dintre cele mai constructive modalitati de utilizare a rasului este atunci cand
poti rade de tine insuti. Daca suntem capabili sa radem uneori de noi insine,
ceilalti nu vor mai apuca sa rada de noi.
In final, as vrea sa subliniez ca nu este nevoie sa spui bancuri sau sa distrezi pe
toata lumea pentru a-ti dezvolta si a te bucura de simtul umorului. Totusi, umorul
va avea un efect substantial si pozitiv in multe situatii din viata ta.