CAUZE: ortostatism (stat in picioare) prelungit, deficit de colagen MANIFESTAR: dilatarea inegala a venelor superficiale de la membrele inferioare, edeme (umflarea) picioarelor, senzatie de picior greu, ulceratii ale gambelor PREVERIRE: o viata ordonata, fara excese de tutun, alcool, cu o alimentatie sanatoasa; evitarea sedentarismului si practicarea unui sport; ATEROSCLEROZA (depunerea de grasimi pe interiorul vaselor de sange) CAUZE: excesul alimentelor cu grasimi animale, sedentarismul (lipsa de miscare), fumatul MANIFESTARI: scaderea elasticitatii vaselor, cresterea tensiunii arteriale, picioare reci PREVENIRE: o viata ordonata, fara excese de tutun, alcool, cu o alimentatie sanatoasa; evitarea sedentarismului si practicarea unui sport; HIPERTENSIUNEA ARTERIALA (cresterea tensiunii peste valoarea normala, >120/80 mmHg) CAUZE: fumatul, consumul de alcool, obezitatea, sedentarismul, alimentatia bogata in grasimi, sare si glucide. MANIFESTARI: ameteli, dureri de cap, oboseala, palpitatii, dureri in piept, hemoragii cerebrale, paralizii ale membrelor PREVENIRE: o viata ordonata, fara excese de tutun, alcool, cu o alimentatie sanatoasa; evitarea sedentarismului si practicarea unui sport; INFARCTUL MIOCARDIC (moartea unei parti a muschiului inimii, datorita ocluziei, astuparii, unei artere coronare) CAUZE: fumat, hipertensiune, eforturi fizice mari, ateroscleroza MANIFESTARI: durere puternica in piept, palpitatii, greata, varsaturi PREVENIRE: o viata ordonata, fara excese de tutun, alcool, cu o alimentatie sanatoasa; evitarea sedentarismului si practicarea unui sport; ACCIDENT VASCULAR CEREBRAL (ocluzia sau spargerea unui vas de sange din creier, astfel incat tesutul nervos nu mai este hranit si moare) CAUZE: ateroscleroza, hipertensiune MANIFESTARI: paralizii, pareze, tulburari de vorbire, de memorie, coma PREFENIRE: o viata ordonata, fara excese de tutun, alcool, cu o alimentatie sanatoasa; evitarea sedentarismului si practicarea unui sport; tratarea hipertensiunii;