1/23/2015

Copaneledepuibuffalo|RETETEDUKAN

Etiladiet?Complicatnzilelede
PPsaunAtac?Absolutdeloc!Esteimportantsnvaicsepoatemncafoartebineifoartedivers
chiardacsunteiladiet,iaracestezilepotfiuneleplcutedinpunctdevedereculinar.
Defaptvreaussubliniezceeaceamspusdelanceputcmipropuncuacestsite,ncercsnvlumea
csepoatemncafoartebinechiardacetiladietinacelaitimpsepoatemncasntoschiardac
nusuntemladiet.
Reeteledepeacestsiteseadreseaztuturor!
FazaAtac,Croazier(PL,PP),Consolidare,Stabilizaredefinitiv
ScaranutriionalncepnddeLuni

Ingrediente:
http://www.retetedukan.ro/copaneledepuibuffalo/

7/15

1/23/2015

Copaneledepuibuffalo|RETETEDUKAN

68ciocneledepui
2lgtketchupfrzahr(poatefifolositcaicondimentinatac,lafelcapastaderoii)
sare,piper
1vfcuitdeboia
usturoigranulat
1vfcuitfulgidechilli

Preparare:
Copanelesespalisepunlafiert.Selascirca57minutesfiarbdupcedprimulclocot,apoise
scot,sescurgisepunntrotav.
Dinketchupirestulcondimentelorsefaceopast.
Cuopensuldebuctrieseungciocnelelecuaceastpastiseintroducncuptorulncinspentru
circa20minute.
SepotconsumasimplesaualturideogarniturdelegumeinzileledePL.
Poftbun!

Mancaruricupui/curcan

http://www.retetedukan.ro/copaneledepuibuffalo/

8/15