PROIECT DIDACTIC

coala nr 31
,,Educaie pentru sntate
Tema: ,,Alimentaia i Mediul
Timp: 50 min.
Tipul leciei: informare i comunicare la nivelul disciplinei ,,Educaie pentru sntate
Scopul leciei: contientizarea importanei unei alimentaii sntoase n dezvoltarea
organismului, ct i sporirea cunotinelor elevilor despre mediu i protecia acestuia prin
stimularea capacitilor creative.
Obiective: la finalul activitii, elevii vor fi capabili:
s identifice cele cinci categorii principale de alimente necesare pentru o diet
sntoas privind definirea piramidei alimentare ;
s alctuiasc ,, floarea sntii cu comportamente, sugestii necesare unei viei
sntoase;
s dramatizeze prin joc de rol problemele cu care se confrunt fluviul Dunrea;
s identifice deprinderi care contribuie la meninerea igienei fluviului Dunrea.
Resurse materiale i procedurale:
Materiale necesare: foi flipchart, markere, coli color A4, imagini foto cu diverse
alimente, ambalaje de produse alimentare, polistiren, expoziie de desene, fie de lucru
etc
Forme de organizare: grupe, frontal, individual
Metode i procedee: conversaia euristic, nvarea prin descoperire, problematizarea,
modelarea
Mijloace didactice: videoproiector, material realizat n Ppt ,,Alimentaia i Mediul,
materiale informative diverse, tabl
Scenariul didactic
1. Moment organizatoric
2. Captarea ateniei Informare cu privire la nclzirea global.
3. Enunarea obiectivelor
Astfel, la sfritul acestei ore vei putea identifica cele 5 categorii
principale de alimente necesare unei diete sntoase, elementele necesare
unei viei sntoase i desigur propuneri de soluii pentru problemele
Dunrii cauzate de poluare.
2. Desfurarea activitii didactice:
Se cere elevilor motivaia unei alimentaii sntoase i a unui mediu
sntos.
Dirijarea nvrii:
a.) Se prezint la videoproiector un material n Ppt privind
principiile de baz alimentare i evoluia piramidei alimentare
sntoase, eticheta - cartea de vizit a alimentelor, respectiv
motivaia proteciei fluviului Dunrea.
b.) Se cere elevilor gruparea n 3 echipe ( elevii primesc buline roii,
galbene i verzi)

I grup
Sarcina de nvare: Definirea ,,PIRAMIDEI ALIMENTARE
Mod de lucru:
elevii completeaz
fia ,, Ce alimente mnnc?,
raportndu-se la meniul lor zilnic. Anexa 1.
elevii identific, selecteaz i aeaz corect imagini foto de
alimente sntoase n piramida alimentelor pe cinci nivele
conform unei diete sntoase folosind un panou din
polistiren;
elevii selecteaz ambalaje de produse de alimente sntoase
i nesntoase n dou cutii;
Se ataeaz fiele elevilor pe panou lng piramida
alimentar i se verific mpreun n ce msur se respect
regulile unei alimentaii echilibrate folosind Anexa 2- Ghidul
unei alimentaii corecte.
Procesare: Care credei c sunt motivele pentru care nu se respect un regim
alimentar echilibrat?
II grup
Sarcina de nvare: Ce nseamn o persoan sntoas?
Mod de lucru:
Elevii primesc cartonae colorate sub form de petale pe care
le vor aeza n ,,floarea sntii. Pe aceste ,,petale elevii
noteaz sfaturi, sugestii, identific comportamente pentru
dezvoltarea i meninerea unui organism sntos.
Se verific mpreun cu elevii ,,floarea sntii cu lista ,,
Ce nseamn o persoan sntoas- Anexa 3, n faa clasei.
Procesare: Ct de mult este afectat sntatea noastr de mediul n care trim?
III grup
Sarcina de nvare: Iubete mediul, iubete Dunrea!
Mod de lucru:
Joc de rol ,, Iubete Dunrea
Elevii identific i noteaz deprinderile care contribuie la
meninerea igienei fluviului Dunrea.
Se verific n faa clasei cu ,,Atitudini despre Dunre, Anexa 4
Procesare: A cui este responsabilitatea de a imbunti mediul?
3. Asigurarea reteniei i transferului:
Profesorul solicit elevilor s se documenteze suplimentar cu privire la
sntatea mediului i a alimentaiei sntoase i s realizeze un eseu care
s trateze una din aspectele dezbtute. Se indic bibliografie minimal:
Colecia ,,Arborele lumii

FIE DE NVARE
,,Alimentaia i mediul
Grupa nr. 1 - ,,Mnnci sntos eti voios
Fia de nvare ,,Definirea piramidei alimentare
1. Completeaz fia individual ,, Ce alimente mnnc?
1. Identificai, selectai i aezai n piramida alimentelor, produsele sub
form de imagini i ambalaje pe nivele conform unei diete sntoase
2. Selecteaz ambalaje de produse n dou cutii pe criteriul alimentaiei
sntoase.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
,,Alimentaia i mediul
Grupa nr. 2 - ,,Floarea sntii
Fia de nvare- ,,Ce nseamn o persoan sntoas ?
3. Noteaz sfaturi, sugestii i comportamente pe cartonaele n form de
petale i aezai-le n ,,floarea sntii.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
,,Alimentaia i mediul
Grupa nr. 3 - ,,Parlamentul verde
Fi de nvare - ,,Iubete mediul, iubete Dunrea
1. Realizai un proces n ,,Parlamentul verde n care vei juca rolul:
unor elemente din ecosistemul dunrean ( alge, peti);
de reprezentani ai autoritii locale, ai comunitii, ai poliiei
dunrene;
de judector ce mediaz procesul.
2. Notai pe cartonaele colorate n form de peti, deprinderi care contribuie
la meninerea igienei fluviului Dunrea.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Anexa 1. Ce alimente mnnc?. Te raportezi la meniul tu zilnic.

Alimente
Fructe
legume
Pine
cereale
Lapte

mic dejun

prnz

cina

gustri

numr total

i
i

Carne
Altele

Anexa 2.
Ghidul unei alimentaii corecte
1. Mncai alimente variate
2. Meninei-v greutatea n limite normale
3. Alegei un regim alimentar cu multe fructe, legume, i
produse cerealiere
4. Alegei un regim srac n grsimi, saturate i colesterol
5. Folosii produse zaharoase n cantiti moderate
6. Folosii sarea n cantiti moderate
Pentru a avea un regim alimentar echilibrat zilnic avei nevoie
de urmtoarele porii:
Fructe i legume: 5
Pine i cereale: 5 sau mai multe porii
Lapte: 3
Carne: 2

Anexa 3.
Ce nseamn o persoan sntoas?
Alege cel puin 6 afirmaii pe care le considerai cele mai importante
caliti necesare unei persoane pentru a fi sntoase.
O persoan sntoas este:
Face regulat exerciii fizice
Triete ntr-un mediu curat
Evit fumatul, alcoolul i drogurile
Are un ten frumos
Evit mncarea cu prea muli aditivi alimentari
Mnnc regulat i NU SNACK-uri
Are o siluet frumoas
Nu ia medicamente
Poate fugi dup autobuz fr s i se taie respiraia
Merge n excursii n aer liber
Are o cas confortabil
Are o imagine bun despre sine
Respect i are deprinderi igienice
Evit consumul de dulciuri
Are o credin care o ajut n via
Combate excesele alimentare
Se prezint regulat la medic
Nu pare deprimat niciodat
Iese bine din orice situaie
i face uor prieteni

Anexa 4.
,,Atitudini despre Dunre
1.Existena staiei de epurare a apei cur apele industriale,
menajere de poluani cu microorganisme, cu dezinfectani (NH3,
Cl);
2. Depozitarea gunoiului menajer interzis pe diguri deoarece are efecte
distrugtoare asupra ecosistemelor dunrene i a calitii apei;
3.Interzicerea deversrii apelor industriale i menajere n
Dunre
4. Conservarea biodiversitii privind echilibrul ecologic dunrean
5. Reglementarea pescuitului numai n anumite perioade ale
anului
6. Interzicerea braconajului n perioadele interzise
7. Interzis folosirea brcilor cu motor i a echipamentelor de
recreaie care ar putea duce la declinul populaiei de peti
8. Plantri i renverziri n lunca Dunrii
9. Ecologizarea malului dunrean de elevi i de comunitate
Evitarea aruncrii gunoaielor n Dunre dup o zi de plaj cu familia
10. Interzicerea aruncrii peturilor n ap ,,Pentru o Dunre
curat nu arunca peturi n ap
11. Promovarea unui turism ecologic
12. Control atent al transportului maritim pentru a evita
accidente ce produc deversri de petrol ce duc la intoxicarea i
moartea petilor
13. Interzicerea oamenilor de pe nave s arunce n ap deeuri
14. Susinerea unor programe de management finanate de
Comisia European
15. Cooperarea pe plan local, naional i ntre rile riverane privind
protecia ecosistemului dunrean de aciunile antropice.