Fata din Suceava care a adus fericire pe toat planeta

Luminia Daniela Saviuc, o romnc de 29 ani, a cucerit lumea prin talentul su motivaional. Articolul su 15 lucruri la care
trebuie s renuni pentru a fi fericit publicat de Huffington Post a devenit cel mai citit material de dezvoltare personal, fiind
distribuit pe Internet de 1,2 milioane de ori.
n aprilie 2012, celebra platform media american Huffington Post publica articolul motivaional 15 lucruri la care trebuie s
renuni pentru a fi fericit, semnat de cineva intitulat Purpose Fairy. nceputul textului era promitor: Te ii cu dinii de att de
multe lucruri care i cauzeaz durere, stres i suferin. Vei nva cum s renuni la ele i vei mbria schimbarea.
Lista celor 15 lucruri a fost pentru cititori din ntreaga lume declicul eliberator. Articolul a fost distribuit de peste 1,2 milioane de
ori, iar Purpose Fairy, romnca Luminia Daniela Saviuc, a devenit autorul celui mai citit material motivaional din lume.
Nu am crezut niciodat c eu a putea s creez ceva att de frumos. Toate aceste 15 lucruri sunt chestiuni la care eu personal
a trebuit s nv s renun pentru a m regsi. ncep s cred c articolul trebuia scris, lumea avea nevoie de el i s-a ntmplat
s l scriu chiar eu, zmbete Luminia.
Firesc, nvturile cele mai grele provin dintr-o experien personal, de regul dureroas, precum zgrietura cochiliei din care
se nate mrgritarul. Pentru Luminia, experiena definitorie a fost copilria marcat de un tat abuziv.
Am crescut ntr-un mediu foarte toxic i plin de violen, iar aceast violen a ncetat n momentul n care tata a murit. Aveam
12 ani, eram n clasa a 5-a i mi aduc aminte i acum ct de liber m-am simit. Cred c tatl meu era o persoan foarte
nefericit. Nu a tiut s i rezolve dramele personale, nu a tiut cum s-i vindece rnile interioare. Aa c a nceput s
proiecteze asupra propriei lui familii tot ce era mai urt din el, explic ea.
Descoperirea
Luminia Daniela Saviuc a studiat Arta primii 12 ani de coal, apoi am ajuns sa studiez Economia i Psihologia. n 2007 am
plecat n SUA, unde am locuit pentru 3 ani. Acolo am cunoscut pentru prima dat oameni care m-au influenat. Danny i Lecsy,
managerul i supervisorul meu, au fost primele persoane care m-au fcut s neleg c fiecare din noi are ceva foarte frumos i
dac ne dorim cu adevrat, putem s ne trim viaa ntr-un mod foarte fericit, mrturisete ea.
Danny i-a dat s citeasc cartea The 7 Habits of Highly Effective People, care i-a dezvluit lumea dezvoltrii personale. n
2010 a nceput s scrie la blogul personal i aa a descoperit Mindvalley, companie la care a lucrat din 2011 pn n 2013 i al
crui lider, Vishen Lakhiani, i-a devenit mentor.
n 2012 venea prima confruntare direct cu publicul. Se ntmpla n faa unei audiene de peste 100 de persoane, n Thailanda.
A urmat apariia la Zentrepreneur n faa a 100 de oameni de afaceri, apoi discursul de la Awesomeness Fest de la Punta Cana,
n Republica Dominican (2013), n faa unui public de 350 de oameni. Descul, cu o rochie ca de ppu i cu prul despletit,
Luminia le-a vorbit oamenilor despre cum s transforme rnile n nelepciune. Pre de 15 minute, asistena a ascultat-o
captivat pe tnra din Romnia, care le-a povestit detaat cum a trecut peste abuzurile suferite i cum i-a iertat agresorul gest fr de care nu s-ar fi putut dedica progresului personal.
O minte curat e tot ce ai nevoie pentru a crea o via frumoas i fericit. Dac faci curenie n gnduri i daca reueti s
creezi doar gnduri care s te ajute s creti i s te iubeti pe tine, o s ai o via foarte frumoas i foarte fericit. S-a dovedit
tiinific c avem 60.000 de gnduri pe zi i c 75% din aceste gnduri sunt negative i se repet... Cum am putea fi fericii n
aceste condiii?, arat Luminia.
n timp ce nvturile ei fac nconjurul Internetului, iar utilizatorii telefoniei mobile primesc sfaturile sale printr-o aplicaie special,
Luminia i-a luat rgazul de a reveni acas, la Suceava, pentru a-i scrie cartea. Am simit c aici ar fi locul ideal, s mi scriu
cartea n linite. Cred c romnii sunt nite oameni foarte frumoi, foarte detepi. Un lucru fascinant se ntmpl n momentul n
care noi ne schimbm modul de gndire i percepia despre noi nine. Atunci i lumea din jur se va schimba odat cu noi. E
magic! Cum spunem noi n Romnia: Vorba dulce mult aduce, nu?, zmbete Luminia.
INTERVIU: O minte curat genereaz o via frumoas i fericit
- tim foarte puin despre tine, dei deii deja un record mondial n mediul virtual. Ai scris cel mai citit articol despre dezvoltare
personal, cu peste 1,2 milioane de share-uri pe internet. Cine este romnca Luminia Daniela Saviuc?
Mereu mi s-a prut puin dificil s rspund la ntrebarea asta, din simplul motiv c eu personal m identific cu foarte multe lucruri,
dar n acelai timp sunt contient c cine sunt eu nu are nici o legtur cu aceste lucruri. Unul dintre cele 15 lucruri menionate

n articolul meu este etichetarea i cred c dac a spune c sunt X i Y m-a limita i a lsa n urm multe alte lucruri n care
m regsesc... Cred c rspunsul ar fi c sunt i att.
-

Descrie-ne mediul n care te-ai format.

Primii 12 ani au fost foarte dureroi din cauza modului in care tatl meu m-a tratat. Cred c era o persoan foarte nefericit i
pentru c nu a tiut cum s i rezolve propriile lui drame personale i pentru c nu a tiut cum s-i vindece rnile interioare, a
nceput s proiecteze asupra propriei lui familiei tot ce era mai urt n el. Am crescut ntr-un mediu foarte toxic i plin de violen
i aceast violen a ncetat n momentul n care tata a murit... A murit cnd aveam 12 ani. Eram n clasa a 5-a i mi aduc
aminte i acum ct de liber m-am simit. Am trit n fric foarte muli ani i chiar dac violena i abuzul fizic i psihic au ncetat
odat cu moartea lui, pentru c erau att de multe rni nevindecate din cauza trecutului, am continuat s sufr i am continuat
s triesc n fric pentru nc foarte muli ani...
-

Care sunt oamenii care te-au marcat i care sunt cei care te-au influenat?

De marcat m-au marcat foarte multe persoane n copilrie i nu numai, dar fr ndoial tata e pe primul loc. Am interacionat cu
foarte muli oameni rutcioi de-a lungul vieii i cnd nu tii cine eti cu adevrat, e foarte uor s permii celor din jur s te
fac s crezi c tu eti cine spun ei c eti i c valoarea ta i-o dau ei. i eu am czut n capcana asta i, din aceast cauz, am
permis foarte multor persoane s m marcheze i s m fac s m simt mic i deloc valoroas.
n 2007 am plecat n SUA, unde am locuit pentru 3 ani, i acolo am cunoscut pentru prima dat oameni care m-au influenat.
Danny i Lecsy... Managerul i supervisorul meu au fost primele persoane care m-au fcut s neleg c este ceva foarte frumos
n fiecare din noi i c, dac ne dorim cu adevrat, putem s ne trim viaa ntr-un mod foarte frumos i fericit. A continuat cu
Vishen Lakhiani, liderul companiei pentru care am lucrat n ultimii 2 ani i Amir Ahmad Nasr, coleg la Mindvalley i un foarte bun
prieten.
-

Cum i-ai descrie cltoria personal? A fost sinuoas? Te-a dus acolo unde trebuie?

A fost foarte sinuoas... Cu siguran, simt c sunt exact unde trebuie s fiu i c merg exact unde trebuie s merg.
- De ce te-ai ndreptat spre discurs motivaional?
Cred c era un pas necesar. Dac nu creti, dac nu te dezvoli, stagnezi i iar stagnezi, esti ca i mort, chiar dac inima ta nc
bate. n 2007, managerul meu Danny mi-a dat s citesc o carte, The 7 Habits of Highly Effective People, i asa a nceput totul.
Nici nu tiam de lumea asta pn cnd nu am citit cartea respectiv. Parc o parte din mine care dormea de foarte mult timp a
fost trezit de cartea respectiv i m bucur c nu a mai vrut s doarm i m-a forat s mi schimb gndirea i modul de via
pentru a deveni persoana care sunt astzi.
- Alegerile au determinat parcursul sau parcursul a nscut alegerile?
Ambele. M gndesc c n primii ani de via a fost parcursul. Cnd tata era n via eram mult prea mic s fac propriile alegeri,
dei dac stau bine s m gndesc realizez c i atunci, chiar dac eram att de mic, fceam foarte multe alegeri care au avut
un impact asupra mea mai trziu... Iar dup ce el a murit, au fost tot mai multe alegeri....
- Au fost rele necesare, printre obstacolele ntlnite n cale?
Cu siguran. Chiar dac tata a fost ce muli ar eticheta ca un tiran, realizez c majoritatea leciilor de via pe care le-am
nvat, le-am nvat de la el. Au fost lecii pe care le-am nvat ntr-un mod brutal, dar le-am nvat i m bucur c nu am lsat
traumele trecutului s m in pe loc i s m fac s fiu un om poluat de ur, negativitate i regrete.
- Te-au mbogit greutile, te-au clit?
M-au mbogit, m-au clit i m-au fcut s realizez c nu sunt victime a ceea ce ni se ntmpl dect dac alegem s credem
asta. Dac ncepem s ne identificm cu toate lucrurile oribile care ni se ntmpla, da, atunci suntem victimele acelor experiene
i ca rezultat viaa devine foarte trist i dureroas.
- Care a fost gndul pe care l-ai avut permanent n minte?
Pentru foarte mult timp am crezut c era ceva n neregul cu mine. M-am vzut ca fiind o victim i cnd tu te vezi ca o victim,
lumea din jur te trateaza ca pe o victim.
- Ai avut senzaia c toate se ntmpl cu un rost?

E foarte greu s te gndeti c suferina are vreun rost i pentru mai bine de 25 de ani nu am putut s vd rostul n ceea ce mi
se ntmpla... Mi-a trebuit ceva timp pn cnd s neleg c da, totul se ntmpl cu un motiv i dac ncepi s accepi i s
nvei din fiecare experien pe care viaa i-o trimite, viaa ta va deveni tot mai frumoas i mai frumoas.
-

Iluminarea, revelaia cnd a venit?

Iluminarea nc nu a venit, nu n totalitate cel puin. Am avut multe revelaii i cred c n timp, punndu-le pe toate cap la cap am
reuit s formez o revelatie mai mare, dac pot s spun aa.
-

Care a fost experiena-cheie? A fost un cumul, a fost un semnal?

Cred c am nceput s m trezesc la realitate n momentul n care mi-am dat seama c fericirea mea nu depinde de o anumit
persoan - fostul meu prieten. Am fost mpreun aproape 10 ani i chiar dac relaia noastr s-a cam sfrit dup primii 3 ani,
ne-am chinuit unul pe cellalt pentru nc 7 ani. Relaia cu el m-a nvat foarte multe i din multele experiene dureroase pe
care le-am avut ct timp am fost mpreun, la un moment dat a venit i experiena-cheie. Eram foarte ataat de el i pentru c
eu credeam c vom fi mpreun pn la adnci btrnei, n momentul n care ne-am desprit pentru prima oar, mi-am dat
seama c sunt in pericol din simplul motiv c eu depind de el ca s fiu fericit i c am nevoie de el s simt ca viaa mea are un
rost.
-

i aa s-a nscut Purpose Fairy. Care este semnificaia numelui, de ce l-ai ales?

tii ce e interesant? Fostul meu prieten m-a ajutat cu numele. El a venit cu ideea. Eu sunt de prere c venim pe lume cu un dar
anume, a purpose to fulfill, i c numai dac lucrm cu acest dar i numai dac l mprtim cu restul lumii, vom fi cu adevrat
fericii. n cazul meu, tiu cu siguran c darul meu e s nfrumuseez lumea ntr-un mod sau altul. Fie c e n scris, fie c e prin
pozele pe care le fac sau printr-o simpl conversaie. Cu toii avem un dar unic si frumos care vrea s fie mprtit cu restul
lumii... i de aici ideea de Purpose. i Fairy, pentru c eu una sunt o persoan foarte copilroas. mi place s rd, s visez, s
m joc i sa m simt liber precum un copil. Nu prea mi plac regulile, limitele i sunt de prere c este ceva magic n fiecare din
noi... i cred c de aici numele. mbinarea inocenei cu menirea vieii. Totul ncepe n copilrie i se ncheie la btrnee cnd te
uii napoi i realizezi c i-ai ndeplinit scopul n via i c ai fcut-o ntr-un mod foarte inocent, unic i frumos.
-

Glasul tu interior a devenit o voce puternic. Te mir acest lucru? Ce crezi c te-a ajutat s te remarci?

M-a mirat la nceput cnd nu tiam nc cine sunt, dar acum nu m mai mir. Am lucrat foarte mult la propria mea persoan. Am
fcut att de mult ordine i curenie n viaa mea i mi-am promis eu mie s-mi triesc viaa ntr-un mod autentic i s fiu cine
sunt eu i nu cine vrea lumea s fiu. i cred c autenticitatea e ceva ce lumea apreciaz. Sunt de prere c n adancul sufletului
suntem cu totii conectai i dac o persoan e autentic i vrea cu adevarat s fac bine i s nfrumuseeze lumea, cei din jur
vor fi atrai de acea persoan din simplul motiv c se vor recunoaste pe ei nii n acea persoan. Suntem o oglind i cnd
faci lucrurile cu iubire i din dorina de a scoate la suprafa ce e mai frumos n oameni, cred c nu ai cum s nu fii apreciat. i
modul n care eu scriu e foarte simplu. tii, Einstein are un citat n care spune c dac nu poi s explici lucrurile ntr-un mod
simplu nseamn c tu nici nu nelegi despre ce vorbeti. i cred c oamenii apreciaz asta. Simplitatea i modul n care
comunic ce comunic i faptul c eu i ncurajez n permanen s fie propriii lor stpni i s nu caute iubire, fericire i aprobare
n jurul lor... Nu cred n idoli sau guru...
-

Ce reacii primeti de la audien?

Primesc reacii de tot felul i cu ct citesc mai multe mesaje, e-mailuri i comentarii de la oameni, cu att mi dau seama ct de
asemntori suntem cu toii i cum toat lumea vrea s se simt iubit i s triasc o via linitit i fericit. - Vorbete-ne
despre cartea la care scrii. Momentan lucrez la prima mea carte, ce va fi publicat anul viitor. O scriu n limba englez, dar tiu
c va fi tradus n limba romn la un moment dat i asta m bucur foarte mult. E o carte n care vorbesc despre cltoria mea
personal, leciile pe care le-am nvat... cum am trecut peste toate piedicile i greutile vieii i mprtesc tot felul de
modaliti prin care fiecare dintre noi poate face la fel. E o carte despre cum s te eliberezi de tot ceea ce te ine pe loc n via i
cum s creezi o via nou, frumoas i mult mai fericit pentru tine i cei dragi.
-

Recomand-ne o metod de meditaie, poate chiar pe cea pe care tu o practici.

Datorit companiei la care am lucrat n ultimii 2 ani, Mindvalley, am avut acces la foarte multe meditaii i nca am i mi place s
le diversific. mi place foarte mult s fac guided meditation... (nu stiu cum sa spun in romn:) ) i foarte mult mi plac meditaiile
de la Kelly Howell: Destiny- guided meditation i Prayer - guided imagery sunt dou dintre preferatele mele. M joc cu
Omvana App, unde ai tot felul de meditaii, dar si cu Youtube.
-

Cum s facem efectiv meditaie? Cum scpm de miliardele de gnduri care ne vin n minte inevitabil?

Dac eti la nceput i nu ai mai meditat pn acum, cred c cel mai bine ar fi sa incepi cu 5-10 minute pe zi. i pui ctile n
urechi i cu muzica de relaxare stai n linite. Tu cu gndurile tale. n momentul n care ai s faci asta, ai s simi c mintea ta
face mult mai mult zgomot ca de obicei... E normal. Important e s nu te opreti i n timp ai s observi c mintea ncepe s se
liniteasc i ai s ai tot mai puine gnduri. i cu ct e mai linite n mintea ta, cu att i va fi mai uor s creezi propriile tale
gnduri i s te concentrezi pe lucrurile frumoase pe care vrei s le creezi.
- Cum se ajunge la acea relaxare a minii, astfel nct s rmnem focusai pe un singur lucru? Cum reueti s-i goleti
complet mintea?
Cu ct meditezi tot mai mult, detaat de propriile tale gnduri i triri interiore, cu att i va fi mai uor s devii prezent i s te
concentrezi 100% pe ceea ce faci. Cnd simi c mintea ta o ia razna, ca s revii n prezent i s fii focusat 100% pe ceea ce
faci, concentreaz-te pe respiraia ta. Controleaz-i respiraia i asta te va ajuta. Dac i calmezi respiraia, i calmezi i
mintea... De asemeni, natura e un foarte bun profesor. Pe mine, natura m ajut foarte mult s devin prezent. mi place s m
uit la copaci, la stele, la lun, la soare... s observ psrile cum zboar... Natura te poate nva foarte multe i cu ct petreci tot
mai mult n natur, cu att i va fi mai uor s i goleti mintea i s fii prezent.
-

Recomand-ne cteva cri i civa autori pe care nu trebuie s-i ratm.

Wayne Dyer e autorul meu preferat. Omul asta e incredibil. O persoan att de frumoas, autentic i cu un suflet foarte frumos.
Orice carte de la el vei citi cu siguran i va plcea. Apoi este Viktor Frankl cu Mans Search For Meaning i Eckhart Tolle cu
Puterea Prezentului. O carte extraordinar pentru cei care sunt pregtii s o citeasc. Apoi orice carte de la Brene Brown, Don
Miguel Ruiz, Deepak Chopra, Bruce Lipton, Neville Goddard, Marianne Williamson, Louise Hay...
-

Spune-ne 10 reguli de via eseniale, ca s nelegem cum ne putem schimba.

1.

Purific-i gndurile

2.

Asum-i 100% responsabilitate pentru propria ta via

3.

Renun la tot ce e toxic n viaa ta - gnduri, idei, prietenii, obiceiuri, oameni, etc.

4.

Fii bun cu tine nsi ca s poi fi bun i cu cei din jur

5.

Apreciaz fiecare experien i fiecare persoan care vine n viaa ta, bun sau rea

6.

Construiete-ti viaa nu pe baza a ce ai trit n trecut, ci pe baza a ce vrei s trieti n viitor.

7.

Folosete-i imaginaia i ndrznete s visezi. Triete-i viaa ca i cum nu ar exista limite.

8.

Petrece mai mult timp n natur

9. Fii autentic. Fii vulnerabil. Ai ncredere n tine. Triete-ti viaa dup propriile tale reguli, nu dup regulile nvechite ale celor
din jur.
10.

Renun la fric i permite-i iubirii s-i ia locul.

- Explic-ne ce nseamn pentru tine sintagma Gndul e smna realitii. Care este sensul de influen: gnd-realitate sau
realitate-gnd? Este reciproc?
n cartea intitulat The Biology of Belief, Bruce Lipton spune c 95% din viaa noastr e controlat de incontient i 5% de
contient. Din momentul conceperii noastre i pn la vrsta de 6-7 ani, spune Bruce Lipton, noi suntem ca o sugativ. Ateni la
tot ce se ntmpl n jurul nostru, la tot ce vedem i la tot ce auzim, absorbim totul n cpuorul nostru. n primii notri ani de
via, noi construim fundaia pentru viaa noastr. Nu putem spune c lucruri la care nu ne-am gndit apar din senin, pentru c
noi nu ne putem aduce aminte totul. Nu avem acces la tot ce este n mintea noastr. Cum vd eu lucrurile, gndurile noastre
creeaz realitatea i dac nou nu ne place ce vedem trebuie s ne uitm puin n oglind i s ne dm seama unde greim i
ce trebuie schimbat. Am trit mai bine de 25 de ani gndindu-m c eu nu am control asupra vieii mele i c tot ce se ntmpl
n lumea asta i n viata mea e haotic. i att timp ct am gndit aa, aa a fost. Nu suntem nvai s ne purificm gndurile.
Majoritatea oamenilor nu au idee ce nseamn lucrul acesta i ct de important e s te concentrezi doar asupra lucrurilor pe care
vrei s le ai n viaa ta. Nu ne cunoatem pe noi nine. Habar nu avem cine suntem i de ce suntem n stare i din aceast
cauz ne gndim c suntem victime i c nu avem control asupra propriei noastre viei.
-

Ce rol are fiecare persoan ntlnit n viaa noastr? Acel rol pe care l lsm s aib? Este predestinat aceast ntlnire?

Depinde cum privim lucrurile. Totul ine de atitudinea noastr. Cartea mea preferat e Tao Te Ching, scrisa de Lao Tzu acum mai
bine de 2500 de ani. i n aceasta carte frumoas, el vorbete despre asta. Cum fiecare persoan, bun sau rea, i este ba
profesor, ba student. Omul bun este profesorul omului ru i omul ru este lecia omului bun. Dac reueti s priveti fiecare
persoan care vine n viaa ta, n acest mod, ai s ai foarte multe de ctigat i ai s nelegi c fiecare persoan, bun sau rea,
are ceva s te nvee :) i da, cred c fiecare persoan pe care o ntlneti, o ntlneti pentru c trebuie i pentru c are o lecie
pentru tine... ceva ce tu trebuie s nvei.
- Ce caut eu n viaa mea? Gndul apare cnd suntem aglomerai, sufocai, hruii de cotidian i ne simim copleii. Cum ne
facem loc n propria via?
Ne facem loc fcndu-ne loc... Renunnd la obiceiuri toxice ca brfa sau la relaii care nu duc nicieri... Ne facem loc petrecnd
mai mult timp cu noi nine. Lsnd puin la o parte nevoia asta nebun de a ne plnge i de a vorbi n permanen despre
problemele noastre i problemele cu care se confrunt toat planeta. Trebuie s nvm s trim viaa pentru noi i nu pentru
alii i trebuie s nvm s preuim lucrurile simple, pentru c acolo vom reui s gsim linitea i pacea de care avem cu toii
nevoie...
- Ni s-a ntmplat de multe ori s constatm c un ru se dovedete a fi un bine. Ce s-a schimbat: percepia, cursul vieii,
momentul, noi?
Un lucru fascinant se ntmpl n momentul n care noi ne schimbm modul de gndire... toat lumea parc se schimba cu noi.
Lumea din jur e oglinda noastr. i vedem pe cei din jur cum ne vedem pe noi nine i dac noi ne schimbm percepia pe care
o avem despre noi nine, i lumea din jur se va schimba odat cu noi. E magic!
- Care trebuie s ne fie atitudinea n faa rului care se manifest prin oameni, prin atitudini de neneles, prin gesturi negative
gratuite?
Este un citat de la Plato foarte frumos care vorbete despre asta: Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle. Dac
suntem ri cu alii e pentru c suntem ri cu noi nine. Cnd nu tii cine eti, ncotro te ndrepi i cnd percepi lumea n care
trieti ca fiind ostil i rea, stai n defensiv. Caui s te protejezi de ru i caui s ataci. Toat lumea pare s fie inamicul tu,
dumanul tu... i e trist pentru c singurul nostru duman suntem noi nine i luptndu-ne cu alii, noi ne luptm cu propria
noastra persoan.
Dac te iubeti pe tine nsi i dac eti mpcat cu propria ta persoan i cu viaa ta, indiferent de ct de muli oameni ri vei
ntlni i indiferent de ct de multe rele i se vor ntmpla, ai s tii cum s le transformi n ceva bun.
E foarte important s accepi ce i se ntmpl, s nu te mpotriveti rului pentru c luptnd ru cu ru creezi mai mult ru. i e
foarte important s caui s nvei din tot ce i se ntmpl, pentru c dac reueti s faci asta, ai s devii o persoan foarte
frumoas, pe interior i pe exterior, i foarte neleapt. i lumea are nevoie de oameni de genul acesta :)
-

Ct ne cost s fim buni, ct ne cost s fim ri?

Nu ne cost nimic s fim buni, dar ne cost foarte mult s fim ri. Cu ct suntem mai ri, cu att devenim mai uri, pe interior i
pe exterior... Rutatea creeaz foarte mult stres, fric... i ne ndeprteaz unii de alii. Nu ne cost nimic s fim buni i de asta
ar trebui s nvm s fim mai buni, cu noi i cu lumea din jur. Am fi cu toii mult mai fericii i lumea n care trim ar deveni i ea
mult mai frumoas.
-

Cum s acceptm c facerea de bine ne aduce mai mult ru?

n momentul n care ncepem s ne asumm responsabilitate pentru propriile noastre gnduri, triri interioare i pentru propria
noastr via, cred c ncepem s nelegem c facerea de bine cu fora ne face nou ru n final... Dar dac oferi ceea ce ai
de oferit cu drag i dac dai fr s atepi nimic napoi, nu cred c vei avea nicio problem n a face bine i ai s continui s-l
faci. Cred c ateptrile noastre i nevoia de a primi napoi altceva pentru ce am oferit este ceea ce ne aduce rul. Nu e binele
fcut cel care aduce rul, ci ateptrile noastre. Dac vrei s faci cuiva un bine, f-l pentru c aa simi i nu pentru c atepi ca
persoana respectiv s-i ntoarc favoarea. i dac nu vrei s faci bine, nu-l face i nu ai s mai ai motive de suprare. Eu
cnd simt c vreau s ofer ceva cuiva, o fac pentru c aa simt i nu m atept s mi se ofere altceva n schimb. Dau pentru c
vreau s dau i nu pentru c atept ca fapta mea bun s-mi fie rspltit.
- Ce msur trebuie s aplicm n privina noastr, n primul rnd? S ne fim cei mai ngduitori prieteni sau cei mai ateni
critici? Cum spunem noi n Romnia? Vorba dulce mult aduce, nu?

Cu ct ne criticm mai mult, cu att devenim mai rutcioi i n loc s ne concentrm pe lucrurile frumoase pe care le facem,
pe punctele noastre forte, ne concentram pe slbiciunile noastre... i ncepem s ne ndoim de capacitile noastre, ncepem s
ne comparm cu cei din jur i n loc s ne trim viaa, stagnm... Eu sunt cel mai mare critic al meu, dar nv s renun la critic
i s m ncurajez n tot ceea ce fac. S vorbesc cu mine cum i-a vorbi unui prieten foarte bun... Critica ne ndeprteaz de noi
i de cei din jur, iar ngduina, iubirea, aprecierile i ncurajrile ne apropie.
- Unde trebuie fixat standardul de evaluare? Ct de sus trebuie fixat stacheta evoluiei? Nu tiu dac este un punct anume
pn unde trebuie s evolum. Cred eu c important e s evolum fr a fi preocupai ct de repede o facem i ct de departe
vrem s ajungem... Important e s ne micm, s ndrznim s pim n necunoscut i s cutm s fim azi mai buni dect
eram ieri.
-

Trim prin ceilali sau trim pentru noi?

Totul ncepe cu noi. Trim pentru noi, dar n acelai timp trim i prin ceilali... Suntem toi o familie... Dac mergi pe Lun i te
uii la planeta noastr i dai seama c suntem cu toii o mare familie, unii, sau cel putin aa ar trebui s fie... We are all ONE. Dac ne simim nefericii fr motiv, cum detectm problema care ne mpiedic s ne bucurm de via? Totul ncepe cu tine.
Dac sunt probleme n viaa ta i dac eti nefericit oriunde mergi, e evident c ceva trebuie schimbat... i nu e mediul
nconjurtor ce trebuie s se schimbe, ci TU! Dac nvei s i asumi responsabilitatea pentru tot ce se ntmpl n viaa ta, ai s
ai foarte multe de ctigat i ai s tii cum s transformi ceva urt ntr-o experien frumoas.

15 LUCRURI LA CARE TREBUIE S RENUNI PENTRU A FI FERICIT

1.

Renun la nevoia de a avea ntotdeauna dreptate

Multe persoane nu suport ideea de a grei i i doresc s aib ntotdeauna dreptate, chiar i cu riscul de a ncheia o
relaie minunat sau provocnd mult stres i durere, pentru ei i pentru alii. Pur i simplu nu merit. Oricnd simi
nevoia urgent de a sri ntr-o discuie despre cine are dreptate i cine greete, ntreab-te urmtorul lucru: Prefer
s am dreptate sau prefer s fiu o persoan blnd?. Ce ctig dintr-un conflict verbal, n urma cruia cel din faa mea
prsete scena cu un gust amar i un sentiment de dezamgire?

2.

Renun la nevoia pentru control

Fii dispus s renuni la nevoia de a controla ntotdeauna tot ce se ntmpl cu tine i cu cei din jurul tu: situaii,
evenimente, oameni etc. Indiferent c sunt persoane dragi, colegi de munc sau pur i simplu strini pe care i
ntlneti pe strad, permite-le s existe. Permite tuturor lucrurilor i persoanelor s fie exact aa cum sunt i o s vezi
ce bine te vei simi. Lsnd lucrurile s fie, totul va curge lin, aa cum trebuie, spunea Lao Tzu.

3.

Renun la vin
Renun la nevoia ta de a da vina pe alte persoane pentru ceea ce ai sau nu ai, pentru ceea ce simi sau nu simi.
nceteaz s renuni la puterile tale i ncepe s i asumi responsabilitatea pentru viaa ta.

4.

Renun la auto-nfrngere
Ci oameni se rnesc singuri din cauza mentalitii lor negative, poluate i a auto-nfrngerii repetitive? Nu crede tot
ceea ce i spune mintea, n special dac este ceva negativ i care te auto-distruge. Eti mai bun de att. Mintea este
un instrument superb dac este folosit aa cum trebuie. Totui, folosit n mod greit, devine foarte distructiv, spunea
Eckhart Tolle.

5.

Renun la convingerile tale limitative

Renun la convingerile tale despre ceea ce poi sau nu poi face, despre ceea ce este posibil sau imposibil. De acum
nainte nu o s mai permii convingerilor tale limitative s te in captiv. Deschide-i aripile i zboar! O convingere nu
este o idee deinut de minte, este o idee care ine mintea, spunea Elly Roselle.

6.

Renun s te mai plngi

Renun la nevoia ta constant de a te plnge despre acele multe, multe, multe lucruri, oameni, situaii, evenimente
care te fac nefericit, trist i depresiv. Nimeni nu te poate face nefericit, nicio situaie nu te poate face trist dect dac i
permii. Nu situaia care declaneaz acele sentimente este de vin, ci modul n care alegi s le priveti. Nu subestima
niciodat puterea gndirii pozitive.

7.

Renun la luxul de a critica

Renun la nevoia de a critica lucruri, evenimente sau oameni care sunt diferii fa de tine. Cu toii suntem diferii, i
totui cu toii suntem la fel. Toi vrem s fim fericii, toi vrem s iubim i s fim iubii i toi vrem s fim nelei. Cu toii
vrem ceva, i ceva este dorit de noi toi.
8.

Renun la nevoia de a impresiona celelalte persoane nceteaz s mai ncerci att de tare s fii ceva ce nu eti
doar ca ceilali s te plac.
Lucrurile nu funcioneaz aa. n momentul n care ncetezi s mai ncerci att de tare s fii ceva ce nu eti, momentul
n care renuni la toate mtile tale, momentul n care te accepi cu adevrat, o s descoperi c oamenii se simt atrai
de tine, fr a depune niciun efort pentru asta.

9.

Renun la ideea de a te opune schimbrii

Schimbarea este bun. Schimbarea te va ajuta s mergi de la A la B. Schimbarea te va ajuta s faci mbuntiri n
viaa ta i n viaa celor din jurul tu. Urmrete fericirea i Universul va deschide uile pentru tine acolo unde nu
existau dect perei, spunea Joseph Campbell.

10. Renun la etichetare nceteaz s etichetezi acele persoane, lucruri i evenimente pe care nu le nelegi ca
fiind ciudate i diferite i ncearc s i deschizi mintea, puin cte puin.
Minile funcioneaz doar atunci cnd sunt deschise. Forma cea mai nalt de ignoran este atunci cnd respingi ceva
despre care nu tii nimic, spunea Wayne Dyer.
11. Renun la temerile tale
Frica este doar o iluzie, nu exist, tu ai creat-o. Totul este n mintea ta. Dac vei corecta interiorul, exteriorul va fi exact
aa cum trebuie. Singurul lucru de care trebuie s ne temem este frica nsi, spunea Franklin D. Roosevelt.
12. Renun la scuze
De multe ori ne limitm din cauza numeroaselor scuze pe care le folosim. n loc s cretem i s lucrm la a ne
mbunti viaa i spiritul, rmnem blocai, minindu-ne singuri, folosind tot felul de scuze, scuze care n 99,9% din
cazuri nu sunt reale.
13. Renun la trecut
Este greu. Se tie. n special atunci cnd trecutul arat mult mai bine dect prezentul i viitorul pare att de nfricotor,
ns trebuie s iei n calcul faptul c momentul prezent este tot ceea ce ai i tot ce o s ai vreodat. Trecutul dup care
tnjeti, trecutul la care visezi, a fost ignorat de tine atunci cnd a fost prezent. nceteaz s te mai pcleti singur. Fii
prezent n tot ceea ce faci i bucur-te de via. Pn la urm viaa este o cltorie, nu o destinaie. E bine s ai o
viziune clar asupra viitorului, pregtete-te, dar ntotdeauna fii n prezent.
14. Renun la ataament
Acesta este un concept care pentru muli dintre noi este greu de neles, ns nu este ceva imposibil. Devii din ce n ce
mai bun odat cu trecerea timpului i cu mult antrenament. Momentul n care te detaezi de toate lucrurile, devii att de
linitit, tolerant, blnd i seren. O s ajungi ntr-un loc n care o s fii capabil s nelegi toate acele lucruri fr a mai
suferi. O stare dincolo de cuvinte.
15. Renun s i trieti viaa n funcie de ateptrile celorlali
Mult prea multe persoane triesc o via care nu le aparine pentru a o putea tri. i triesc vieile n funcie de ceea ce
cred alii c este bine pentru ei, triesc viaa n funcie de ceea ce spun prinii c este mai bun pentru ei, n funcie de
ce zic prietenii, dumanii i profesorii lor c este bine pentru ei. Aceste persoane i ignor vocea interioar, chemarea
interioar. Sunt att de ocupai fcndu-le pe plac celorlali, nct pierd controlul asupra propriilor viei. Uit ceea ce i
face fericii, ce i doresc, ce au nevoie i eventual uit cine sunt cu adevrat. Ai o singur via, trebuie s o trieti, s
o deii i n special s nu lai prerile altora s te mpiedice n drumul tu.