INSTRUCTIUNI DE SECURITATE A MUNCII

LUCRUL LA CALCULATOR

In anumiteconditii, lucrul la calculator poate genera:electrocutare, tulburarivizuale, pozitiiale

corpuluigresite, oboseala.
O pozitiebuna de lucru se obtineprin:

Reglareascaunului (ajustareinaltime, spatar, pozitie de balans)

Reglareamonitorului (inclinare, contrast,luminozitate, rata de refresh maxima)
Verificareamodului in care esteluminata camera (esterecomandatcaluminasavina din spate)
Curatareaperiodica a monitorului (si a ochelarilor de vederedacaestecazul);
Planificatisarcinileastfelincatfolosireazilnica a ecranului de vizualizaresa fie intrerupta
periodic prinpauzesauschimbari de activitate, care sareducasuprasolicitarea in fata ecranului
de vizualizare ( se recomandapauzevizuale la fiecare 10 minute)

Cerinteminime de securitatesisanatatepentruposturile de lucru:

1. Echipament
a)Comentariigenerale
Utilizareaacestuiechipament nu trebuiesaprezinteriscuripentrulucratori
b)Ecran de vizualizare
Caracterele de peecrantrebuiesa bine definite sidistincte, de dimensiunicorespunzatoaresi cu
spatiusuficientintrecaracteresiintreranduri.
Stralucireasi/saucontrastuldintrecaracteresifondulecranuluitrebuiesa fie usor de reglat de catre
operator siusor de adaptatconditiilorambiante
Pentru a se adaptanevoiloroperatorului, ecranultrebuiesapoata fi orientatsiinclinat cu usurinta.
c) Tastatura
Spatiul
din
fata
tastaturiitrebuiesa
fie
suficientpentru
a
permitesprijinireamainilorsibrateloroperatorului.Pentru

evitareflexiile,

suprafatatastaturiitrebuiesa fie mata.

Simboluriletastelortrebuiesaprezinte contrast suficientsisa fie lizibiledin pozitianormala de

lucru.
d)Masasausuprafata de lucru

Masasausuprafata de lucrutrebuiesaaiba o suprafataputinreflectanta,

saaibadimensiunisuficiente sis a permita o amplasareflexibila a ecranului, tastaturii,
documentelorsiechipamentuluibauxiliar.
Trebuiesaexistespatiu sufficient pentru a permitelucratorilor o pozitieconfortabila.
e)Scaun de lucru
Scaunjul de lucrutrebuiesa fie stabilsisaasigureoperatoruluilibertate de miscaresi o
pozitieconfortabila.
Spatarulscaunuluitrebuiesapoata fi inclinatsireglatpeverticala.
2. Mediu de munca
a)Spatiu
Prindimensiunilesiamenajareasa, postul de lucrutrebuiesaasigureutilizatorului un
spatiusuficient, care ii permitasaisischimbepozitiasisavariezemiscarile.
b) Iluminat
Iluminatul general siiluminatul local (lampi de lucru) trebuiesaasigureconditii de
iluminatsatisfacatoaresi un contrast corespunzatorintreecransimediulinconjurator,
tinandseama de tipul de activitatesi de necesitatilevizuale ale utilizatorului.
Stralucirilesireflexiilesuparatoarepeecransaupeoricealteechipamentetrebuieevitateprinamenaja
realocului de muncasi a postului de lucru in functie de amplasareasicaracteristiciletehnice ale
surselor de luminaartificiala.
c)Reflexiisistraluciri
Posturile de lucrutrebuiesa fie amenajateastfelincatsursele de lumina, cum ar fi
ferestrelesialtedeschideri, peretiitransparentisautranslucizi, precumsiechipamentelesiperetii de
culorideschise, sa nu provoacestraluciriorbitoaredirectesisaantreneze cat
maiputinposibilreflexiipeecran.

Ferestreletrebuieprevazute cu unsistemadecvat de acoperire, cu posibilitati de reglarepentrua

atenualuminanaturala la postul de lucru.
d)Zgomot
La amenajareapostului de lucrutrebuiesa se tinaseama de zgomotulemis de echipamentul care
apartinepostului/posturilor de lucru, in special pentru a se
evitadistragereaatentieisauperturbareacomunicariiverbale.

Intocmit,
Carmen Vais