Acceptarea

Gradul in care te trezesti este direct proportional cu cantitatea de adevar pe care o

poti accepta in legatura cu tine insuti. Robert Anthony

Sunt ceea ce am ales sa fiu. Sunt ceea ce sunt astazi datorita alegerilor
facute in trecut.
Nu poti trai in prezent cu privirea spre viitor si cu gandul la trecut.
Acceptarea trecutului si a situatiei actuale te elibereaza de foarte multe
emotii negative care iti innegresc sufletul si iti consuma din energie. Atunci
cand traiesti cu regrete, cu resentimente nu ai cum sa te bucuri din plin de
clipa prezenta pentru a-ti creea viitorul dorit.
Ne-am obisnuit sa traim azi ziua de ieri si sa ne facem griji pentru cea
de maine. Facem acest lucru fara sa realizam ca energia, fericirea adevarata,
entuziasmul, viata, se petrec toate acum, astazi. Este ca si cum am merge cu
masina si am admira peisajul doar in oglinza retrovizoare.
Fa pace cu ce te inconjoara, cu trecutul tau, cu situatia ta actuala. Esti
ceea ce esti, ai ceea ce ai. Trecutul nu-l poti schimba dar poti alege
atitudinea pe care sa o ai in prezent pentru a creea viitorul dorit.
Nu e niciodata prea tarziu sa fii ceea ce ai fi putut sa fii. George
Elliot
Ce avem de acceptat:
1. Sa acceptam ca nu suntem perfecti. A gresi este omeneste si face parte
din viata. Gresind invatam. Din greseli facem, de cele mai multe ori, cele
mai frumoase povesti pe care sa le spunem nepotilor la batranete.
2. Sa acceptam trecutul cu tot ce cuprinde el: greseli, trairi, amanari.
Da-i drumul pentru a putea merge mai departe. De-a lungul vietii acumulam
diverse "bagaje" care ne pot incetini daca la un moment dat nu renuntam la
ele. Este important sa cautam prin ele pentru a vedea ce ne este de folos insa
dupa aceea trebuie sa renuntam la ele.
3. Sa acceptam prezentul cu tot ce cuprinde el: suntem ceea ce suntem si
nu putem schimba asta, dar putem schimba atitudinea pe care o avem fata de
aceasta situatie.

4. Sa acceptam ca nu suntem centrul universului. Nu ni se cuvine totul.

Pentru tot ce ne dorim sa avem trebuie sa oferim ceva la schimb.
5. Sa acceptam ca noi suntem singuri responsabili de viata pe care o
avem. Cand ajungem sa facem asta, si sa intelegem ca nu statul, familia,
prietenii, tara, seful, ghinionul sunt responsabili pentru situatia noastra, vom
avea puterea sa ne scriem propriul destin.
6. Sa acceptam ca pentru a schimba ceea ce avem trebuie sa schimbam
ceea ce suntem. Aici intra principiile, convingerile, obiceiurile, credintele pe
care le-am creat in toti acesti ani pana in momentul prezent.
7. Sa acceptam ca schimbarea nu se va produce peste noate si este posibil
sa fie nevoie de multa munca si decizii mai putin placute pentru a o genera.
Atentie! Acceptarea poate fi salvarea dar tot ea poate fi si cea mai mare
capcana in care poti cadea nu accepta pentru a stagna ci accepta pentru a
evolua.
O lecie pe care am invat-o cu greu este aceea c
opusul curajului nu este laitatea, ci acceptarea. Robert Anthony
Foarte multe persoane cad in aceasta capcana. Accepta situatia in care se
afla si nu fac nimic pentru a o schimba. Este foarte bine sa accepti ca ai
cateva kilograme in plus sau ca esti o persoana care obisnuieste sa amane
pentru a elimina conflictele interioare, dar aceasta acceptare trebuie urmata
de actiune.
Acceptarea trebuie urmata de dorinta de schimbare pentru a putea evolua.
Este un pas foarte important care genereaza o stare de liniste sufleteasca ce
este foarte benefica dar nu este de ajuns pentru a putea trece la urmatorul
nivel.
Exemplu
Daca sunt nemultumit de productivitatea mea, daca consider ca sunt prea
lenes si accept ca asta sunt eu in momentul de fata este un inceput dar asta
nu ma determina sa pun mana pe telecomanda si sa inchid televizorul ci doar
ma va face sa nu ma mai simt vinovat ca ma uit la el cand am alte treburi de
facut. Acceptarea imi da o stare de liniste si ma pot relaxa linistit in fata
televizorului fara sa ma gandesc permanent la ceea ce ar trebui sa fac.
2

Important este, ca dupa acesta acceptare sa vina un moment de

responsabilitatea in care sa stabilesc clar cat ma voi uita la televizor si cat
voi lucra. In felul acesta ma voi putea bucura linistit de hobby-ul meu dar
imi voi finaliza si proiectele.
Acceptarea este importanta pentru ca asigura starea propice pentru
schimbare / evolutie. Este vorba de acea stare de bine, de pace interioara,
cand sufletul iti este umplut in mare parte de emotii pozitive.
Nici o persoana nu poate evolua daca are o parare negativa despre
sine. Aceasta parere se poate schimba daca aceptam ceea ce suntem. Prin
aceasta acceptare va creste increderea in propriile forte deoarece partile
negative nu mai sunt vazute ca ceva rau si pur si simplu ca pe ceva ce face
parte din noi.
pana aici.

S avem senintatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul

de a schimba ceea ce poate fi schimbat i mai ales nelepciunea pentru a
face deosebirea ntre cele dou posibiliti. Marc Aureliu

Acceptarea este ingreunata de pozitia in care suntem pusi de societate.

Aceasta ne incurajeaza sa ne punem tot felul de masti pentru a da bine.
Daca nu facem acest lucru, si exprimam ceea ce simtim cu adevarat suntem
respinsi pentru ca nu suntem la fel.
Fiecare persoana are propria sa realitate dar cand aceasta este aparent
identica, din mai multe puncete de vedere, cu a altor persoane incepe sa
devina o realitate colectiva si chiar mai mult, este vazuta de unii ca fiind o
realitate generala. Iar cei care se abat de la ea sunt marginalizati. Aceasta
realitate trece ca fiind cea normala inca din primii ani de viata, atunci
copiilor li se interzice sa spuna ceea ce simt in anumite circumstante (spre
exemplu cand se merge in vizita). In felul acesta ei invata ca este normal sa
porti mai multe masti si sa nu arati ceea ce simti cu adevarat. Cred ca la un
moment dat, tot purtand diverse masti, ajungem sa ne ascundem chiar de noi

insine. Invatam ca este foarte simplu sa te ascunzi in spatele unei identitati

artificiale si incepem sa purtam o masca chiar si cand ne privim in oglinda.
Respectul de sine este ceea ce experimentam, acceptarea propriei
persoane este ceva ce facem. Nathaniel Branden
Pentru a te accepta mai usor incearca sa te vezi ca pe un prieten, sa te
analizezi ca si cum ai analiza o persoana apropiata tie. Cu siguranta vei simti
anumite emotii dar intensitatea lor va fi mult mai scazuta pentru ca nu este o
implicare directa. Intreaba-te ce sfat i-as da unui prieten daca ar trece prin
ceea ce trec eu acum?
Ce ne blocheaza schimbarea:
1. Propriul subconstient
2. Ego-ul nostru. Sau am putea spune orgoliul nostru
- Opunem rezistenta schimbarii pentru ca nu vrem sa acceptam ca ceva este
ineregula la noi. De fapt egoul nostru nu accepata sa se schimbe si ne induce
aceasta reticenta fata de schimbare.

Orice activitate pe care o desfasori trebuie sa aiba la baza cel putin una din
aceste stari: entuziasm, bucurie, acceptare.
Entuziasm.

Atunci cand ai o viziune sau un scop apare entuziasmul. El te motiveaza si iti da un plus
de energie pentru a duce la bun sfarsit toate activitatile care au legatura cu telul tau. Odata
atinsa starea de entuziasm vei gasi putere sa treci peste orice obstacol si sa te ridici dupa
fiecare esec.

"Entuziasmul este forta care transpune planul mental

in dimensiunea fizica."
Bucurie.

Nu orice activitate poate fi desfasurata cu entuziasm. Nu te entuziasmezi atunci cand faci

piata, sau cand faci curat in casa, sau cand iesi la alergat, dar poti face toate acestea cu un
sentiment de bucurie.
Aceasta bucurie nu vine din finalizarea accestor activitati si din rezultatele pe care le pot
aduce, ea vine din implicarea totala in ceea ce faci. Este bucuria care se revarsa din
interiorul tau in activitatea pe care o desfasori si nu invers.

Acceptare.
Acceptarea este ultimul nivel in care poti desfasura o actiune constienta fara sa iti faci
rau. Atunci cand nu accepti ca este nevoie sa desfasori o anumita activitate inseamna ca
actionezi impotriva vointei tale, impotriva convingerilor si a sistemului de valori pe care
le ai.
Daca nu faci un lucru cu bucurie sau entuziasm cum ar fi spre exemplu sa te trezesti
dimineata, foarte devreme, cel putin accepta ca asta ai de facut pentu a reusi sa finalizezi
la timp proiectul pe care l-ai inceput.
Lipsa acceptari duce la stres, frustare, la o senzatie de neimplinire si tristete. Daca
nu poti accepta o anumita activitate abandoneaz-o si indreapta-te spre altceva.
Ca un mic rezumat a acestui articol te las cu o idee pe care as vrea sa o retii si de care sati amintesti de fiecare data cand ai de facut ceva.
Daca nu esti entuziasmat, daca nu simti nici o bucurie, daca nici macar nu poti
accepta si o faci doar din obligatie mai bine renunta la activitatea respectiva.
PS: Acest articol a fost inspirat din cartea "Un pamant nou" de Eckhart Tolle.