Gandirea pozitiva

"Puterea mintii este cea care poate transforma un om sarac intr-unul

bogat, un om trist untr-unul fericit si unul bolnav intr-unul sanatos."
Warren Veenman

- Ce inseamna de fapt sa gandesti pozitiv. Inseamna sa crezi ca totul este

roz? Nu, sau cel nu putin nu asta inteleg eu prin a gandi pozitiv. Inseamna sa
iei problemele ca atare si te concentrezi pe lectie, pe partea pozitiva si sa
mergi mai departe? Da, sau cel putin asta inteleg eu prin gandire pozitiva.

Gandirea nu poate fi oprita, sau cel putin nu pot face acest lucru decat
persoanele care au ajuns la nivel foarte avansat in practicarea meditatiei,
deci nu are rost sa te chinui sa o faci. Insa, gandirea poate fi indreptata in
directia aleasa de tine. In mod normal gandirea se concentreaza pe ceea ce s-
a obisnuit, adica asupra gandurilor care primesc cea mai mare atentie din
partea ta.
Daca te-ai obisnuit sa alimentezi doar gandurile negative, sa-ti faci mereu
scenarii pesimiste acest lucrur poate fi schimbat. Procedeul de schimbare nu
este unul greu numai ca la inceput efectul lui este foarte scurt, de ordinul
secundelor. Ceea ce devine o adevarat provocare este cresterea duratei
acestui efect, adica mentinearea directiei alese de tine pentru o perioada cat
mai lunga pana devine default.
Ne folosim mintea doar pentru a decodifica mesajele percepute prin cele
cinci simturi – si acest lucru il facem uneori, apeland la automatisme.
Mintea noastra este un instrument foarte puternic pe care nu il folosim la
adevarata valoare, si daca il folosim intr-un anumit mod, de celem mai multe
ori, o facem intr-unul negativ. Este ca si cum am avea un smartphone pe care
le-am folosi doar pentru a efectua apeluri si pentru a trimite mesaje.

Educarea gandirii. Invata sa gandesti! Stiu ca suna putin ciudat, poate unii ar
considera aceasta afirmatie o jignire, dar te asigur ca nu asta este intentia
mea.
Am fost invatati inca de mici sa ascultam de cei mari, de cei batrani, de
profesori si asa mai departe. Nu de putine ori am auzit, cand eram copii, un
adult spunand “asa trebuie sa fie pentru ca asa spun eu” (sau ceva
asemanator). Nu aveam dreptul la reprica, la intrebari, la nimic. Pur si

1
simplu trebuia sa luam de bun ceea ce ni se spunea. Partea cea mai rea este
ca uneori informatiile primite erau gresite, pentru ca erau vechi iar lucrurile
se schimbase intre timp, pentru ca asa au fost redeptate de persoana
respectiva sau pentru ca asa erau transmise din greseala. Imi amintesc ca au
fost cateva cazuri in care un profesor la scoala a oferit informatii eronate din
greseala si numai eu eram cel care avea curajul sa-i atraga atentia. De cand
ma stiu am fost o persoana logica, care nu accepta sa asimileze o informatie
doar pentru ca vine de la o persoane cu o anumita autoritate.
Ceea ce vreau eu sa spun este ca ar trebui sa invatam sa punem intrebari, sa
fim siguri ca am inteles de ce un lucru este asa si sa ne punem mintea la
contributie mai mult. Ea este precum un muschi, care se atrofiaza in timp
daca nu este folosit.
Un alt motiv pentru care am ajuns sa traim bazandu-ne pe automatisme il
reprezinta multimtudinea de decizii pe care trebuie sa le luam si volumul
mare de informatii care ne bombardeaza zilnic. In aceste conditii mintea este
precum o educatoare care are in grija un numar mare de copii. Trebuie sa fie
atenta la atatea lucruri incat se simte coplesita si oboseste foarte repede. Din
aceasta cauza apar tot mai multe cazuri de stres.
Mintea noastra are nevoie de pauze, de momente de relaxare, in care sa-si
aseze in ordine informatiile asimilate in ultima perioada. Are nevoie de
odihna, intocmai ca un muschi. Asa cum dupa un efort fizic considerabil ai
nevoie de o pauza, la fel ai nevoie si dupa o zi sau o saptamana (dupa
posibilitati) in care ti-ai suprasolicitat mintea.

Modalitati de a lua aceste pauze sunt cele la care, cu siguranta, apeleaza

toata lumea: plimbari in natura, masaje, practicand activitatile favorite (un
sport sau orice alt hobby) dar si unele care sunt destul de cunoscute, dar
foarte putin practicate: meditatia, yoga, aromoterapia.

“Educatia nu este invatarea unor fapte, ci antrenarea mintii sa

gandeasca.” – Albert Einstein

Inainte sa inveti sa gandesti pozitiv invata sa gandesti independent.

Dezvolta-ti gandirea analitica si profita la maxim de acest dar pe care l-am
primit noi oamenii, ratiunea.
Realitatea pe care noi o vedem si o traim nu este realitatea absoluta, ea
este realitatea noastra. Fiecare persoana are propria sa realitate care in multe
puncte corespunde cu cea a altor persoane dar nu este in totalitate la fel. Spre
exemplu doua persoane pot avea aceeasi parere (realitate) despre iubire dar

2
in acelasi timp pot avea pareri foarte diferite despre un anumit gen de
muzica.
Aceasta realitate se creeaza pe baza unor etichete pe care le pune fiecare
dintre noi: bun sau rau; frumos sau urat; corect sau gresit; pot sau nu pot.
Toate acestea isi au izvorul in gandirea noastra, in perceptia pe care o avem
asupra elementelor care ne inconjoara.

La ce ajuta gandirea pozitiva.

Cu siguranta stii ca este de preferat sa ai o gandire pozitiva in loc de una
negativa dar stii exact la ce te poate ajuta ea?

1. Gandirea pozitiva sta la baza consolidarii increderii in sine

“Dacă crezi că poți, sau crezi că nu poți, ai dreptate în ambele cazuri.” -

Henry Ford

Starea de spirit pe care o avem este strans legata de modul in care

gandim, de gandurile pe care le avem despre noi insine si despre tot ce ne
inconjoara.
Daca ar fi sa dam o definitie simpla a increderii in sine am putea spune ca
este alcatuita din parerile noastre cu privite la modul in care ne descurcam in
diferite situatii din viata.
O persoana increzatoare in fortele proprii are curajul sa inceapa noi
proiecte, crede se poate descurca destul de bine in afara zonei de confort,
deci nu are nici o problema cu exploatarea necunoscutului.
Cu toate aceste calitati pe care le are o persoana increzatoare putem
spune ca aceasta persoana este 100% convinsa ca poate reusi in tot ceea ce-si
propune? Eu zic ca nu. Dar o astfel de persoana vede partea pozitiva a
lucrurilor. Ea stie ca daca esueaza, nu este nici o problema, o poate lua de la
capat.

2. Gandirea pozitiva te ajuta sa-ti creezi viitorul

"Cei care nu gandesc la viitor nu pot avea unul."

- Michael Kami
O persoana pozitiva are curajul de a se gandi la viitorul sau pentru ca este
convinsa ca ea este cea care il scrie.
O persoana care are o gandire negativa considera ca nu are nici un rost
sa-si faca planuri, sa se gandeasca ce vrea sa faca peste cativa ani si drept
urmarea nu vede nici un rost sa se implice in proiecte de durata – oricum se

3
va intampla ceva care o va opri, sau va intampina greutati pe care nu le poate
depasi. Ea nu vede frumusetea peisajului pentru ca se concentreaza pe
scenariile negative care, de cele mai multe ori nu se adeveresc.

3. Gandirea pozitiva te ajuta sa actionezi

De cele mai multe ori actiunea este amanata pentru ca se vad doar
problemele, obstacolele, neajunsurile si se pierd din vedere beneficiile care
se pot obtine.
Cand esti convins ca nu poti realiza nimic in viata pentru ca nu ai bani,
pentur ca nu te ajuta nimeni, pentru ca sunt prea multe obstacole pe care sa
le depasesti nu vei gasi niciodata motivatia necesara sa actionezi.
Ce face un om pozitiv cand ii vine o idee? Se intreaba ca poate face mai
intai, care este primul pas, incearca sa isi faca un plan, sa gaseasca piedicile
care ar putea aparea si ce solutii ar putea gasi. El va incepe sa puna ideea in
aplicare, se va pregati pentru toate problemele care crede ca vor apararea dar
va fi cu capul pe umeri, adica este constient ca pentru a o duce la bun sfarsit
va trebui sa munceasca, ca nu este de ajuns sa gandeasca pozitiv si totul se
va rezolva.
Gandirea pozitiva te poate motiva, iti da un motiv pentru care sa te pui in
miscare, te face sa te concentrezi pe partile pozitive (lucru care iti genereaza
emotii pozitive ce mentin in starea de luciditate).
Suntem inzestrati cu ratiune dar o folosim foarte putin. Din pacate ne traim
viata pe baza obiceiurilor, a prejudecatilor, a tiparelor, a generalizarilor.

"Atata timp cat nu esti atent la modul de gandire al oamenilor ci doar la

actiunile lor, ai acces doar la 5% din eficienta lor. De fapt, pe acelasi
principiu al cautarii cauzelor, poti spune ca actiunile sunt efectul
modului de gandire." - Marius Simion

4. Gandirea pozitiva ne umple de emotii pozitive

Ceea ce gandim determina ceea ce simtim. Este adevarat ca uneori avem

senzatia ca ne invadeaza o anumita emotie fara sa avem ocazia sa ne
gandim. Daca suntem la volan si cineva ne taie calea pur si simplu ne
umplem de furie (mai mult sau mai putin) si incepem sa-l injuram. Acest
lucru se intampla automat, provocat de un atutomatism pe care l-am
dobandit in trecut. Ne simtim atacati, consideram ca este un gest deplasat si
incercam sa reactionam. Dar ce s-ar intampla daca am incerca sa vedem

4
partea pozitiva, sa cautam o scuza pentru acea fapta. Am putea spune “este
intr-adevar o manevra necugetata dar poate persoana respectiva se grabeste
undeva, sau poate a avut parte de un eveniment mai putin placut si acum nu
mai gandeste lipede, este stresata. Pentru a te ajuta sa gandesti asa incearca
sa fii constient de momentele in care tu erai in rolul persoanei pe care o
injuri – mai mult ca sigur ai jucat acest rol. Si tu ai avut momente in care te
grabeai si ai depasit fara sa semnalizezi sau fara chiar sa te asiguri.
Daca adoptam o astfel de gandire in mod constient de cateva ori ea se va
transforma intr-un obicei, intr-un automatism si pe viitor nu ne va mai
afecta, nu va mai trezi in noi emotii negative.
La fel cum nu te poti gandi la doua lucruri in acelasi timp, nu poti fi fericit
daca in inima, in sufletul tau sunt emotii negative. Lucrurile materiale au
puterea de a acoperi pentru o perioada scurta acele sentimente si iti da
senzatia de fericire dar nu este decat o iluzie. In interiorul tau nu esti cu
adevatat fericit, poate esti multumit, mandru de ceea ce ai realizat, dar nu
esti fericit.

5. Gandirea pozitiva te ajuta sa treci peste termenele limita neatinse

Planificarea este esentiala in atingerea obiectivelor (despre ea vom vorbi

mai detaliat intr-un capitol putin mai incolo), dar se intampla de multe ori ca
aceasta planificare sa nu poata fi respectata intru totul. Acest lucru, daca nu
este sustinut de o gandire pozitiva, poate duce la scaderea increderii in sine
si la abandonarea drumului.
Gandirea pozitiva este cea care ne ajuta sa ne ridicam dupa un esec.
Concentrarea gandirii pe reusite, nu pe esecuri. Cele din urma ne blocheaza
drumul.

6. Gandirea pozitiva iti schimba atitudinea

7. Gandirea pozitiva ne ajuta sa scriem scenarii pozitive
Scenariile pe care le scrie mintea noastra reprezinta sursa celor mai mari
probeme. Pe cele mai multe nu ajungem niciodata sa le traim dar ele ne
afecteaza viata.

Cum dezvolti gandirea pozitiva:

5
 a) prin observarea gandurilor negative si intelegerea ca nu esti una cu
ele, ca nu esti acele ganduri.
Gandurile sunt doar ganduri, ele nu reprezinta realitatea in momentul in
care apar, ele pot creea realitatea. Trebuie sa fii constient de felul lor, de ce
pot ele aduce in viitor si astfel sa le pastrezi doar pe cele benefice.

b) Ele au aparut din cauza unor credinte pe care le ai, din anumite
automatisme/obisnuinte dat tu esti mai presus de ele

c) prin controlarea dialogului interior

Mare parte din gandurile pe care le avem se datoreaza diaologului interior. –
gandurile noastre corespund dialogului interior pe care il avem.
Gandurile apar in urma evenimentelor exterioare sau ele genereaza
evenimentele exterioare? – este un cerc vicios iar acest cerc se invarte in
directia stabilita de tine.

d) prin afirmatii pozitive

- doar gandurile incarcate emotional au efect
Afirmatiile pozitive ne determina sa avem ganduri pozitive si implicit o
stare de spirit pozitiva. este imposibil sa afirmam ca suntem fericiti si sa
avem o stare de spirit negativa. dar astfel de afirmatii trebuie facute din
suflet, nu doar mecanic. trebuie sa ne implicam emotional cand facem
aceste afirmatii.
Gandirea pozititva tine de modul in care percepi tu situatiile vietii, esti
pesimist sau optimist. In timp ce afirmatiile pozititve sunt fraze, propozitii
pe care tu le repeti pentru a provoca un anumit rezultat, de regula la nivel de
atitudine si/sau gandire (oricum acestea doua sunt legate nitre ele). Este
adevarat ca afirmatiile pot avea un efect asupra modului tau de a percepe
viata, optimist sau pesimist dar ele vin ca un medicament care trateaza
efectele problemei nu neaparat si cauza. Adica poti folosi afirmatiile pozitive
in timp ce tu ai o atitudine si o gandire negativa.
Folosirea afirmatiilor trebuie sa respecte anumite reguli pentru a fi
sigur ca produce rezultatele dorite de tine.
Afirmatiile prsonale trebuie sa:
- implice si emotiile. Daca tu afirmi “sunt o persoana fericita” trebuie sa
simti o stare de fericire care incepe sa ia nastere in inima ta. Dar daca
tu faci aceasta afirmatie mecanic si in minte iti vin momentele care ti-
au provocat suferinta atunci nu rezolvi nimic.
- nu intre in contradictie cu cele mai puternice convingeri ale tale

6
 - sa evite subiectele ce implica direct emotiile : “sunt fericit”;
- sa nu abordeze in mod direct o problema mai serioasa fara a face mai
intai o analiza a cauzei problemei
- fie putin mai generale cateodata: “stiu ca intotdeauna gasesc cea mai
buna solutie indiferent de problema pe care o am”

Afirmatiile fara emotii pozitive si fara acceptare sunt ca si cum ai alerga

descult. Iti face bine sa alergi dar te vei intepa iar socurile iti vor afecta rau
de tot incheiturile picioarelor. Daca nu esti destul de rezistent vei renunta
inainte sa dai macar 500g jos.
Multi sunt de parere ca afirmatiile nu au nici o valoare. Am citit acum
ceva vreme pe internet un articol in care autorul spunea ca a practicat
afirmatiile pozitive si in cele din urma a obtinut ceea ce isi dorea (parca un
laptop) dar la scurt timp a fost nevoit sa-l vanda la un pret mai mic. In
concluzie a avut mai mult de pierdut decat de castigat. Am stat putin si m-
am gandit la aceasta intamplare si sunt de parere ca nu afirmatiile au fost
cele care au dus la acest rezultat final, ci anumite credinte. Bineinteles ca nu
stiu ce credinte avea aceasta persoana dar tind sa cred ca avea o credinta care
suna cam asa (sau asemanator) “nu merit lucruri obtinute fara munca” sau
“este prea frumos ca sa fie adevarat”.
Din punctul meu de vedere afirmatiile pozitive functioneaza numai ca
pentru a evita ca acestea sa intre in conflict cu anumite credinte este bine sa
le indreptam spre partea de “a fi” si nu spre partea de “a avea”. Atunci cand
folosesti afirmatiile pentru a schimba/a intari/a construi ceva in interiorul tau
ajungi sa-ti schimbi si convingerile.
Pot aparea si aici anumite nepotriviri dar consider ca sunt mai putine.
Spre exemplu daca afirmi ca esti o persoana prospera si tu ai credinta ca
oamenii cu bani sunt rai vei intampina anumite dificultati.
Atunci cand alegi sa practici o afirmatie este important sa iti verifici si
credintele pe care le ai legate de acel domeniu.

e) practicand recunostinta
Schimband sensul gandurilor iti schimbi gandirea – recunostinta creeaza
un asemenea efect
- De acea este foarte importanta practicarea recunostintei, pentru ca ajuta la
activarea emotiilor pozitive.

f) analizand si punand sub semnul intrebarii orice gand

7
 - gandirea pozitiva: "altii au putut, eu de ce nu as putea?". " Sa incerc
macar.", "Chiar daca dau gres nu este nici o problema."

g) Cum depasesti limitele propriilor ganduri? Pune orice gand sub

semnul intrebarii. "Nu pot reusi" - dar daca este posibil sa reusesc cum as
proceda?
Invata sa gandesti. Adica nu mai lua totul de bun. Pune totul sub semnul
intrebarii, fii sceptic, verifica, analizeaza. Incercand sa vezi de ce un lucru
este asa cum este, vei putea sa intelegi si sa memorezi (cand e cazul) mai
bine cum functioneaza lucrul respectiv.

h) Practicand meditatia. Stii acele momente cand cauti ceva si nu gasesti

apoi iei o mica pauza si cand reincepi cautarile gasesti imediat ce cautai? Se
intampla asa pentru ca ii dai mintii tale o pauza ca sa se adune si sa
rengandeasca situatia, la fel se intampla si cu meditatia.
Pentru a-ti schimba gandirea ai nevoie de control asupra gandurilor iar
acesta abilitate o poti dezvolta practicand meditatia.

i) Nemai acordandu-le atentie. Ganduri isi iau puterea din atentia pe care
le-o acordam. Nu putem controla ce ganduri ne apar in minte, sau cel putin
nu putem face acest lucru la inceput. Dar consider ca prin reducerea atentiei
pe care o acordam gandurilor negative putem scadea semnificativ frecventa
aparitiei acestora. Cu timpul ele nu vor mai avea nici un efect asupra noastra.
Vor aparea si vor disparea imediat pentru ca nu gasesc nici o energie care sa
le alimenteze.
Ganduri pozitive si negative avem cu totii, diferenta o face atentia pe care
o oferim fiecaruia.

Gandirea pozitiva este partea care te tine in joc, care te face sa continui
atunci cand totul pare pierdut, gandirea pozitiva stie ca si maine este o zi si
ca intotdeauna dupa ploie rasare soarele si in acelasi timp este constienta de
faptul ca dupa o zi insorita este posibil sa ploua si sa vina furtuna dar acesta
idee nu o sperie. Gandirea pozitiva este speranta, este increderea de care ai
nevoie pentru a persevera.

Gandirea pozitiva nu are nici o legatura cu norocul. Stiu ca o persoana

pozitiva se crede norocoasa, dar o pesoana care a devenit constienta si
adopta o gandire pozitiva nu este norocoasa pentru ca ea stie ca norocul nu
are nici o legatura. El este doar o superstitie. Este intradevar rodul unei

8
gandiri pozitive dar atunci cand pui intamplarile pozitive pe seama norocului
tu nu esti constient de faptul ca intreaga putere se afla in tine.
O persoana care crede in noroc asteapta ca lucrurile sa se intample in timp ce
o persoana constienta care adopta o gandire pozitiva stie ca totul depinde de
ea si este convinsa ca daca isi doreste ceva nimic nu o poate opri.
- Gandirea pozitiva - multi au prea mari asteptari de la ea si o vad cu totul
altfel decat ar trebui, dupa parerea mea. Gandirea pozitiva este ca un
deschizator de usi in timp ce gandirea negativa este o piedica la fel ca
optimism si pesimism.

Gandirea pozitiva nu inseamna sa stai si sa astepti ca lucrurile sa se rezolve,

ea presupune sa actionezi cu increderea ca vei gasi mereu cel putin o solutie
la problemele pe care le vei intampina.

Poate multi nu cred in gandirea pozitiva dar vezi tu, nu exista decat gandirea
pozitiva sau gandirea negativa. Daca nu exista una, exista cu siguranta
cealata. Daca alegi sa spui ca gandirea pozitiva nu duce nicaieri atunci sigur
ai o gadnire negativa . . .daca gandirea pozitiva nu duce nicaieri crezi ca cea
negativa va duce?
Eu sunt sigur ca nu, asa ca aleg sa ma folosesc de gandirea pozitiva.

. . . . pana aici.

Gandire pozitiva

- gandeste altfel, stii cum este acum, incearca o alta varianta

“Nebunia înseamnă să faci acelaşi lucru în mod repetat şi să te aştepţi să

obţii alt rezultat.” Albert Einstein

- A gandi pozitiv nu inseamna sa fugim de emotiile negative, sa le ascundem

pe acestea sub pres si sa ne prefacem ca nu au existat.
- gandirea corecta. setarea corecta a obiectivelor.
- Concentreza-ti gandurile pe posibilitati, solutii, calitati si nu pe probleme,
dificultati, neajunsuri. Controleaza gandirea si iti vei controla viata.

9
- De ce doar simpla gandire pozitiva nu functioneaza. De ce este nevoi de
"a simti" ceea ce gandim pentru a avea rezultate. Pentru ca campul
electric produs de inima este de 100 de ori mai mare decat cel produs de
creier iar campul magnetic este de 5000 de ori mai mare.

- Emotiile negative isi au izvorul in frica, de aceea este important sa

eliminam pe cat posibil aceasta emotie. Pana si atasarea de obiecte aduce cu
sine o frica...frica de a le pierde.
Ce face un om negativ cand ii vine o idee? Isi spune ca sigur nu va merge,
va gasi o multitudine de motive (nici unul fiind intemeiat) pentru care asa va
fi si renunta.

- "Gandirea fragmenteaza realitatea - o taie in felii si bucati

conceptuale" - Eckhart Tolle, Linistea vorbeste.
- Cred ca avem impregnata in minte ideea ca invatam doar la scoala. Ca
odata iesiti de pe curtea scolii nu mai invatam. Ca nu putem invata
fara un profesor. Trebuie sa ne obisnuim sa invatam singuri, sa fim
resposabili de bagajul nostru de cunostinte. – trebuie sa invatam sa
gandim

http://www.cristinne.ro/totul-despre-gandirea-pozitiva/

“Gandirea pozitiva exclude cuvinte precum “cred”, “daca”, “dar”. Nu

trebuie sa oferim optiuni, subconstientului nostru.”

Poti implementa o gandire pozitiva prin schimbarea perspectivei din care

vezi lucrurile:
- esecurile nu sunt altceva decat lectii – te invata ce sa nu faci pentru a-
ti atinge obiectivele

10
 - problemele si obtacolele nu sunt alceva decat provocari care
condimenteaza putin viata – te fereste de monotonie, iti ofera povesti
de care iti vei aminti cu drag peste o perioada de timp ( sa nu spun la
batranete  ).
- Nu exista “nu stiu” decat “nu stiu inca”
- “elimina, din vocabular, cuvinte de tipul “ghinion”, “esec”,
“infrangere”, “nu pot”, “imposibil”.”
- Prin puterea autosugestiei – afirmatiile pozitive – consider ca aceste
afirmatii trebuie facute pe partea de “a fi” si nu pe partea de “a avea”.

Gandirea negativa se tine “scai” de noi pentru ca:

- Pentru ca mereu avem ceva de “castigat”. Daca avem dreptate, si
gandurile negative se materializeaza avem un sentiment de, multumire
pentru ca s-a intamplat ceea ce am prevaut – stiu ca este cel putin
ciudat ca sa nu spun “bolnav” dar acesta este adevarul – eu am trait
asa ceva. Cele mai comune situatii in care se intalneste acest gen de
comportament/gandire sunt acelea in care facem ceva doar de gura
unor persoane, fara sa ne implicam 100%, doar pentru a le demonstra
ca se insala – “vezi, la mine nu functioneaza”.
Daca nu avem dreptate, si se intampla ceva pozitiv, punem totul pe
seama norocului si ne bucuram de rezultat.
- Pentru ca am devenit dependenti de ea sau mai bine spus de pozitia de
victima pe care ne-o confera.
- Pentru ca ofera o scuza plauzibila pentru care ar trebui sa ramanem in
zona de confort si sa evitam schimbarea

Poti spune ca mai exista gandirea realista si este posibil sa ai dreptate dar din
punctul meu de vedere nici aceasta nu aduce prea multe beneficii. A fi
realist, din punctul meu de vedere, inseamna ca tii seama de logica si sa iei
lucrurile asa cum sunt. Acest lucru nu este benefic din doua motive:
- gandirea realista este undeva la mijloc si de cele mai multe ori vei
avea tendinta sa inclini balanta in una din parti – iti va fi greu sa o
mentii mereu in echilibru. Daca tu nu crezi in gandirea pozitiva atunci
ghici in ce parte se va inclina balanta ta.
- Gandirea realista tine cont de logica dar nu tine deloc cont de intuitie,
de emotii iar acest lucru nu este benefic

11
Se spune ca problema nu este ca tintim prea sus si esuam ci ca tintim prea
jos si reusim. Eu nu sunt in totalitate de acord cu aceasta afirmatie pentru ca
sunt de parere ca este o adevarat problema daca o persoana cu increderea in
sine scazuta se hotaraste intr-o zi sa tinteasca prea sus. Un esec ar fi un
dezastru pentru ea si ii va fi frica pe viitor sa mai incerce ceva. Iar in ceea ce
priveste, tintitul prea jos pentru ca sansele de reusita sa fie cat mai mari, nu
vad nici aici o problema treptat cresti nivelul tintei.
Si ce daca nu ai curaj sa te arunci in apa direct de la 5m si ai nevoie sa incepi
de la 1 m si sa maresti distanta treptat cu 50cm? Este adevarat ca ai nevoie
de mai mult timp dar consider ca este mai bine asa decat sa te urci direct la
5m si sa te sperii atat de tare de distanta incat sa renunti.
Important, din punctul meu de vedere, este sa iti adaptezi scopul la ceea ce
esti tu in momentul de fata (la valoare ta din prezent). Cand stabilesti un
scop nu o faci pentru toata viata si nici nu este nevoie sa il atingi pentru a
stabili altul. Este de ajuns sa te aproprii de el pentru a te decide ca ar fi cazul
sa-ti stabilesti un tel mai indraznet. Sa spunem ca iti doresti sa strangi 5000
leu intr-un an (asta crezi tu ca este un scop realist pentru tine la 1 Ianuarie).
Daca la 31 Iunie tu deja ai strans 3500 lei poti foarte bine sa iti modifici telul
de la 5000 lei la 6000 lei (sumele sunt irelevanta, important este sa intelegi
mecanismul). Este clar ca aici intervine culcatul pe o ureche dar asta este o
alta problema.

Invata sa gandesti – profita de orice ocazie de a-ti pune mintea la

contrinutie

De la ganduri pornesc toate, emotiile, atitudinile, cu ele se hraneste ego-ul.

12