Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Sanatatea pielii tale, a degetelor, a parului, urechilor sau a gurii iti dau indicii asupra sanatatii
nutritionale a corpului tau, in totalitatea. Ti-au aparut pete albe pe unghii? Sau poate ca ai aproape
tot timpul mainile si picioarele reci... Toate aceste lucruri minore, pe care este posibil sa le ignori, iti
spun de fapt ca din alimentatia ta lipsesc vitamine sau minerale esentiale pentru sanatatea
organismului tau.
Lista de mai sus are un caracter “orientativ”. Cand iti “examinezi” corpul, trebuie sa ai in vedere
mostenirea ta genetica si alti factori care tin de sanatate si care pot cauza unele simptome
asemanatoare. In general, semnele fizice pot spune destul de superficial care sunt carentele tale
nutritionale, dar cel mai important este sa faci o vizita medicului tau inainte de a te repezi la diverse
suplimente alimentare. Poti acoperi nevoiele organismului tau printr-o alimentatie adecvata
deficientele nutritionale pe care intuiesti ca le ai, dar cand vine vorba de suplimentele de vitamine si
minerale, alege intotdeauna sfatul unui medic.
Nivele joase ale colesterolului induse cu ajutorul medicamentelor, duc la apariţia depresiei,
comportamentului violent, sinucidere, creşterea riscului de infarct miocardic şi mai ales o
slabă funcţionare a sistemului imunitar.
În trecut, cineva cu un regim alimentar ce conţinea 300 mg de colesterol pe zi, cu un nivel HDL
(colesterol bun) de 35 mg pe decilitru de sânge, era considerat normal. (JAMA 2001; 285:2486-
2497). Asta până când, cei de la OMS , au hotărât să schimbe normele! Să le coboare la 200 !
Imediat, au apărut 36 de milioane de « bolnavi », şi 4,3 de miliarde de dolari pe an, câştig, dintr-un
foc !…Între « ştiinţa » unora şi intuiţia lui strămoşească, ciobanul român a ales Intuiţia !
Tot cu slană, pită şi pălincă trăieşte !
Cum aţi vrea sa-şi crească oile, să lupte cu frigul, cu ploile sau cu urşii?
Şi cu cojocul de 40 de kilograme?