Dieta ieftina de o saptamana, fara senzatia de foame!

Dieta ieftina de o saptamana este pe baza de orez si are marele avantaj ca, dupa numai doua zile, dispare in totaliate senzatia de foame intre mese. 4-5 kilograme dispar usor in 7 zile! Atentie! Nu este recomandata mai mult de o saptamana la doua-trei luni. Datorita dezechilibrului pe care il poate provoca in bagajul nutritional al organismului. La micul dejun: - fructe, fara banane La pranz - 100 game orez fiert, preferabil orez nedecorticat sau, macar, parboiled (prefiert). In locul sarii se pot folosi verdeturi din abundenta si/sau condimente ne-iuti si fara sare sau potentiatori de gust (glutamati) La cina - 100 gr orez fiert ca mai sus, un mar sau un alt fruct, mai putin banana, ceai verde sau din pante, fara zahar. Lichide, cat cere organismul, dar numai apa plata sau de la robinet lasata sa se trezeasca in sticle neacoperite cel putin 8 ore.