8 uleiuri aromatice esentiale pentru sanatatea ta

Uleiurile extrase din plantele care au efecte terapeutice sunt printre cele mai rapide si mai eficiente remedii naturiste. Uleiul de busuioc Cateva picaturi de ulei de busuioc amestecat cu ulei de menta si cimbru sunt un tratamenrt mai rapid decat antibioticele in tratarea cistitei. * ajuta la buna functionare a glandelor suprarenale si a tiroidei * sporeste lactatia * regleaza ciclul menstrual * are un puternic efect antispastic, calitate care il recomanda in tratarea unor afectiuni precum spasmofilie, tuse convulsiva, spasme intestinale sau gastrice * este un antiseptic intestinal excelent UZ INTERN: Toarna patru picaturi de ulei de busuioc pe un cubulet de zahar si ia-l de trei ori pe zi. UZ EXTERN: Este indicat in stari de oboseala, astenie si chiar probleme mentale. Cateva picaturi de ulei de busuioc adaugate in apa de baie trateaza migrenele, insomnia si calmeaza sistemul nervos. ATENTIE! Uleiurile esentiale sunt contraindicate femeilor insarcinate si copiilor sub 3 ani. Uleiul de cimbru Face parte din categoria uleiurilor volatile cu efecte antiseptice remarcabile. Cateva picaturi pe zi te feresc de raceli si de epidemiile de gripa. protejeaza tractul gastrointestial si regleaza pofta de mancare eficient in tratarea infectiilor respiratorii, inclusiv astm bronsic revigorant fizic si psihic, este folositor celor afectati de oboseala cronica, depresie, melancolie este de ajutor in starile de convalescenta

UZ INTERN: Ia pe stomacul gol doua picaturi de ulei de cimbru, de trei ori pe zi, pe un cub de zahar sau in ceai. Te vindeca de paraziti intestinali. UZ EXTERN: Foloseste-l pentru bai si masaj. ATENTIE! Nu inghiti NICIODATA uleiuri esentiale nediluate! Numai cateva picaturi pot provoca iritatii ale mucoaselor. Se iau intotdeauna cu apa, ceai, miere sau zahar. Uleiul de marar Este unul dintre putinele uleiuri esentiale permise pe durata sarcinii, insa numai sub supraveghere medicala. * ajuta in tratarea insomniilor, indigestiilor, balonarilor si durerilor de stomac * amelioreaza starile de greata resimtite pe durata sarcinii, dar e bun si cand vine vorba de crampele abdominale

din perioada menstruala * sporeste productia de lapte * este eficient in tonificarea sanilor - un masaj de zece minute pe seara este suficient. UZ INTERN: Se recomanda curele de trei saptamani, urmate de o pauza de sapte zile, dupa care tratamentul se reia. Patru picaturi de trei ori pe zi sunt suficiente. UZ EXTERN: Se aplica pe zona afectata. ATENTIE! Foarte concentrate, uleiurile esentiale nu trebuie administrate in doze mai mari decat cele recomandate in prospect. Uleiul de ghimbir Uleiul de ghimbir te scapa de raul de masina. Nu trebuie decat sa pui cateva picaturi pe o batista si sa o mirosi. * este afrodiziac, stimulent si tonic general * trateaza reumatismul si artrita * atenueaza simptomele de gripa si raceala * regleaza nivelul colesterolului si tensiunea UZ INTERN: Se iau 1-3 picaturi de trei ori pe zi. UZ EXTERN: Ulei de ghimbir are efecte stimulante asupra libidoului, feminin si masculin, iar baile si masajul sunt eficiente pentru persoanele cu circulatie deficitara. Poti sa prepari acasa uleiul pentru masaj: stoarce o radacina de ghimbir si sucul obtinut amesteca-l intr-o sticluta cu o cantitate similara de ulei de susan. ATENTIE! Daca dozele recomandate de ulei esential nu sunt respectate, pot sa apara reactii adverse, de la greata si varsaturi pana la dureri de cap si ameteli. Uleiul de brad Nu este recomandat persoanelor care sufera de afectiuni precum astmul bronsic sau tusea convulsiva. * ajuta in tratarea nevralgiilor, reumatismului, durerilor musculare, sinuzitei * revigoreaza sistemul nervos * recomandat in caz de pneumonie, gripa sau TBC, deoarece are actiune antiseptica asupra sistemului respirator, fiind un bun expectorant. UZ INTERN: Se iau cate trei picaturi dimineata, la pranz si seara, dupa mese. Poate fi administrat si copiilor mai mari de cinci ani, dar nu mai mult de doua picaturi de trei ori pe zi, combinat cu o lingurita de miere de albine. Si adultii trebuie sa dilueze uleiul de brad, cu ceai sau apa, iar cura nu trebuie sa depaseasca trei saptamani. UZ EXTERN: Poate sa fie folosit pentru inhalatii, frictionari sau masaj. ATENTIE! Uleiurile esentiale nu se aplica direct pe piele, ci diluate (5-10 picaturi) in uleiul special pentru masaj. Uleiul de fenicul Este eficient impotriva sindromului de colon iritabil, daca este combinat cu uleiul esential de menta. Nu trebuie folosit de epileptici sau de femeile insarcinate. rezolva problemele gastrointestinale si balonarea

are actiune expectoranta, fiind indicat in afectiunile respiratorii este antiinflamator si diuretic, curata caile urinare diminueaza fluctuatiile hormonale este de ajutor in menopauza, dar si in caz de amenoree este eficient in drenajul limfatic si in curele de slabire, deoarece are efecte detoxifiante

UZ INTERN: Adultii pot lua 5-6 picaturi pe zi, iar copiii jumatate din aceasta cantitate. UZ EXTERN: Masajul local este foarte eficient pentru tratarea durerilor si afectiunilor digestive. Uleiul de coriandru Tine bacteriile la distanta, inclusiv E.coli, cele care provoaca majoritatea infectiilor urinare. In plus, este de ajutor in tratamentul contra racelii si gripei. * trateaza indigestiile si stimuleaza pofta de mancare, fiind indicat pentru tratarea anorexiei * este de ajutor in caz de ameteli, palpitatii si hipotensiune * combate starile de iritabilitate si stresul * ajuta memoria * stimuleaza linistea interioara, avand efect calmant, usor analgezic UZ INTERN: Se iau 2-4 picaturi pe un cubulet de zahar, de trei ori pe zi. UZ EXTERN: Masajul cu ulei de coriandru este indicat pentru durerile reumatice, iar inhalatiile sunt eficiente in caz de sinuzite, rinite sau gripe. ATENTIE! Pentru ca se evapora foarte repede, pune uleiul esential in apa de baie chiar inainte sa intri in cada. Uleiul de ienupar Trebuie folosit in cantitati mici si este contraindicat femeilor insarcinate si persoanelor cu afectiuni renale. * calmeaza durerile reumatismale si guta * este foarte eficient in caz de infectii urinare, strai de oboseala si anxietate * e de mare ajutor in eliminarea toxinelor, asa ca poate fi folosit in tratamentele cosmetice la curatarea tenului acneic sau pentru atenuarea celulitei, diluat in ulei de masline UZ INTERN: 2-3 picaturi de trei ori pe zi pe un cub de zahar. UZ EXTERN: Masajul calmeaza durerile incheieturilor, iar compresele pe abdomen calmeaza simptomele cistitelor.