ABC pentru amorul tantric

de Oltea Mutulescu

Hai s spunem lucrurilor pe nume: n timpul actului erotic cu iubire, transfigurare i continen sexual (cu suspendarea definitiv a ejaculrii), o mare parte a efortului revine brbatului. Femeii i este foarte natural s-i interiorizeze orgasmul i s-i suspende descrcarea potenialului sexual. Oricum, i ei i sunt de folos tehnicile despre care vorbim. De ce? Pentru c este foarte important c iubita s-l sprijine. Cum? S nu se lase purtat de voluptatea excitaiei ctre punctul ei de vrf. S fie atent la virajele pe care trebuie s le ia iubitul, la momentele n care el se apropie de orgasm. Vizualizeaz energia care urc Este brbatul un ucenic n deprinderea continenei sexuale pe care o propun e Tantra? Va reui s-i rein fluidul seminal doar dac iubita i sincronizeaz opririle i ncetinirile cu ale lui. Cnd brbatul i retrage puin penisul pentru a-i bloca excitaia, iubita trebuie s vad cu ochii minii fluxul de energie care urc de-a lungul coloanei lui vertebrale pn n cretetul capului, s declaneze acelai proces n trupul ei, iar totodat s -i imagineze i s simt un val de rcoare pe organele lor genitale. Pentru a evita ejacularea brbatului, femeia trebuie s-i acorde 2-3 minute de pauz n care excitaia scade. Cuplul poate apoi s reia mbriarea n ritmul pasional pe care i -l dorete. Identific semnele pre-ejaculrii i fiindc tot veni vorba... Vrei s fii stpn pe clocotul sexualitii tale? Pentru a struni pu rsngele energiei erotice trebuie s identifici din prima mecanismul ejaculrii masculine. Iat cteva semne ale pre-ejaculrii, cnd punctul de non-retur nu a fost nc atins, iar controlul este nc posibil: micri intense i mai dezordonate; frisoane sau tresriri nervoase care strbat trupul brbatului; scrotul, datorit tensiunii musculare se ntrete i se cuteaz, se contract la baza penisului; trupul brbatului se ncordeaz, fiind n preajma atingerii orgasmului.

Oprete-te la timp Acum eti pus n gard. tii ce ai de fcut? O metod pe ct de simpl, pe att de grozav, se numete smucitura scrotal. Deoarece testiculele trebuie s se apropie de corp pentru ieirea spermei, deprtarea lor de corp poate s amne ejacularea. Apuc penisul cu mna dreapt i ine-l n poziie vertical. nconjoar partea superioar a scrotului cu degetul mare i cel arttor de la mna stng. Trage n jos cu fermitate. Iat nc un gest folositor, numit n yoga ashwini mudra - contract ct mai frecvent sfincterul anal, contientiznd acumularea energie vitale n corp. F asta orict de des n timpul activitilor cotidiene i urmrete s menii contracia sfincterului anal ct mai mult timp. S vezi ce util e s aplici aceast tehnic i atunci cnd faci drag oste! n momentul n care plcerea se intensific, retrage-te prudent cam la 2-3 cm nainte de ieirea din vagin i contract puternic sfincterul anal, reinndu-i eventual respiraia dup ce ai expirat complet. Asta te ajut s mpiedici alunecarea spermei dincolo de poart. Reine ns! Pentru a controla ejacularea trebuie s te opreti nainte ca excitaia s creasc peste msur. Semnele preejaculrii sunt lumina galben a semaforului. Ele te avertizeaz la timp, profit de tot ce ai nvat i aplic. Tot ce ai de fcut e s perseverezi. Metode simple, efecte excepionale Nemaipomenit de eficient este i retenia pe plin dup o inspiraie profund. Pstreaz -o pn cnd impulsul de a ejacula dispare i repet aceast tehnic ori de cte ori simi c exist pericolul descrcrii. Poi s exersezi controlul respiraiei i n afara actului erotic. Aeaz -te ntr-o camer bine aerisit sau gsete un col de natur care nu e poluat. Poziia cu picioarele ncruciate este minunat. Relaxeaz-te. nchide ochii. Expir tot aerul din plmni. Inspir profund pe nas. nti se umple zona abdominal, apoi pieptul i zona clavicular. Reine aerul i expir ncet pe gur. Rezerv cte 6 secunde fiecrei etape. Dac ameeti odihnete-te i reia exerciiul, 10-15 min zilnic sunt extraordinare. Pare puin, dar beneficiile sunt nenumrate: o stare de sntate perfect, vitalitate uria, trezirea i amplificarea senzualitii i nu n ultimul rnd controlul perfect al energiei erotice.

O alt metod verificat const n a efectua cu degetele uoare masaje ascendente ale energiei. Ajutai-v reciproc pe parcursul actului erotic. Micrile sunt ample i pornesc de la baza corpului pentru a ajunge la ceaf. Iubita poate s-i trag uor iubitul de pr, ridicndu-i-l n cretetul capului. Nu te teme, nu doare, senzaia e chiar special! ntr-o sptmn ct alii ntr-o lun De-abia atepi s exersezi aceste tehnici? Vrei s obii rezultate senzaionale, rapide, instantanee? Uor de neles nerbdarea ta. Dar ce i -ai spune cuiva care dup o sptmn, dou de munc asidu ntr-o nou slujb ateapt deja s ias la pensie cu un venit fabulos? Probabil c l-ai tempera. i i-ai aminti c nu se poate s vad seminele azi, plantele mine, iar recolta poimine. Chiar dac sunt i plante fermecate care cresc ntr-o sptmn ct altele ntr-o lun...