Cuprins

I. C utarea partenerului potrivit i zorii dragostei...................................................................... 3 1. Nas mare = penis mare? ................................................................................................. 3 2. Chiar i unghiile unei femei i dezv luie caracterul ....................................................... 4 3. Trucuri simple ca s te sim i sexy .................................................................................. 5 4. Cum s ai b rbatul visurilor tale .................................................................................... 6 II. Trecerea la Faza a II-a a rela iei ......................................................................................... 7 5. i cum v d b rba ii sexul? ............................................................................................ 7 6. Lucruri de baz pentru un nceput mai u or ................................................................... 8 Orgasmul un tabu? .......................................................................................................... 8 7. Persoanele cu ncredere n sine se bucur mai mult de sex .......................................... 10 III. Cum s men ii o rela ie s n toas i plin de pasiune........................................................ 11 8. Cum s p strezi pasiunea ini ial ? ............................................................................... 11 9. Fii sincer, mbun t e te comunicarea ......................................................................... 12 10. Cum s p strezi o rela ie plin de afec iune i dragoste etern ? ................................ 14

Prim vara e deja n toi, vara ne bate la u , zilele devin mai lungi i sunt milioane de motive pentru plimb ri prelungite, s rut ri la lumina lunii, picnicuri, petreceri n aer liber, intratul cu picioarele n mare Flirturile sunt n floare, pove tile de dragoste ajung pe culmi De data asta, bro ura 10 Sfaturi pentru sex grozav i o rela ie plin de afec iune dezv luie toate secretele unei rela ii pline de dragoste i a aptitudinilor n a ternut, care i vor condimenta cu siguran via a sexual . i vom prezenta regulile flirtului i unele trucuri pe care deja le po i folosi de la prima ntlnire. n continuare, te vom sf tui cum s dep e ti primele obstacole n pat. n doar c iva pa i, vei sc pa de timiditatea ini ial i vei deveni mai sigur( ) pe tine. Vei afla cum v d b rba ii dragostea i sexul, iar b rba ilor li se vor da cteva sfaturi esen iale despre cum s recunoasc caracterul unei femei dintr-o singur privire la unghiile ei. Pentru to i cei care v-a i g sit deja partenerul, a treia parte a manualului con ine cteva sfaturi despre cum s ntre ii dragostea i pasiunea n rela ie. Po i citi de asemenea despre modurile de mbun t ire a comunic rii, despre cum s - i condimentezi activit ile din pat, precum i despre elementele de baz din Kamasutra. Bro ura con ine sfaturi folositoare pentru oricine, deci te invit m s -l cite ti i s te bucuri de ea!

I. C utarea partenerului potrivit i zorii dragostei

1. Nas mare = penis mare?
Un bun amant poate fi recunoscut dup tr s turile faciale

Perioada n care ncepi s cuno ti o persoan i debutul iubirii sunt cele mai fermec toare. Dar ai grij ! Dac nu cuno ti acea persoan suficient de bine sau dac te hot r ti s mergi la o ntlnire cu cineva necunoscut, unele sfaturi te vor ajuta s -i afli caracterul. Analizndu-i cu aten ie tr s turile faciale, i po i da seama de anumite caracteristici pe care le vei descoperi mai trziu n pat.

Care este cel mai bun factor revelator pentru instinctele sexuale i senzualitatea cuiva
n special ochii, buzele, urechile i nu n ultimul rnd nasul indic instinctele sexuale i senzualitatea unei persoane. Cunoscnd aceste tr s turi, putem estima dac persoana respectiv este un amant fantastic, bun sau dezastrous.

Buzele
Cei cu buza superioar ndreptat nainte au instincte sexuale puternice. Cei cu buza inferioar plin i doresc multe pl ceri sexuale. O buz inferioar sub ire indic o dorin sexual redus sau limitat .

Buzele livide arat un amant c ldu . Acest lucru este valabil si pentru femei. De-asta a fost inventat rujul i a devenit un lucru esen ial n geanta fiec rei femei. Oamenii cu buza superioar mai sub ire dect cea inferioar ajung repede i destul de u or la orgasm.

Ochii
Un b rbat sau o femeie cu ochii de un verde, albastru sau albastru-verzui intens este o persoan extrem de creativ n pat i cu o puternic dorin sexual . Ochii care te invit pur i simplu ntre cear afurile de m tase sunt sclipitori, str lucitori, plini de dorin i irezistibil de atr g tori (de asemenea ochii foarte nchi i la culoare, cu sclipiri). Chiar i ochii cu col urile nclinate n sus dezv luie senzualitatea. Multe femei ncearc s ob in un asemenea efect cu ajutorul machiajului.

B rbia
Oamenii cu partea interioar a b rbiei plin pun pe primul loc jocurile sexuale. Ei se tem mai mult dect al i de faptul c rela iile se pot termina. i Don Juanii au asemenea b rbii. Teama

c rela ia se va destr ma i face s schimbe partenerii foarte frecvent, evitnd astfel o rela ie serioas .

Nasul
Un nas mic arat o dorin sexual sc zut . Un nas mare arat exact opusul.

Cei cu nasul curbat n jos sunt senzuali, dar n acela i timp meschini i egoi ti; adesea ner bd tori, tind s suprime propria dorin , i pe aceea a partenerilor lor. Cei cu nasul curbat n sus se abandoneaz pasiunii cu tot trupul i sufletul lor.

Urechile
Oamenii cu lobi mici au instincte sexuale puternice, dar se pare c vor s - i satisfac n primul rnd partenerul, i prin urmare adesea nu se pot relaxa i nu pot sim i ei pl cere. Oamenii cu lobi mari sunt senzuali din fire i ni te aman i foarte pasionali.

2. Chiar i unghiile unei femei i dezv luie caracterul

Dac nu e ti n stare s recuno ti caracterul unei femei dup tr s turile faciale, uit -te mai bine la unghiile ei. Minile unei femei i dezv luie mai multe dect crezi.

Unghii scurte, nengrijite

Femeia respectiv i roade unghiile, cnt la chitar sau lucreaz n construc ii. Ea te va ajuta cu drag inim s mu i mobila, s desfunzi toaleta etc. Pericolul: s-ar putea s - i fure berea. Sau i mai r u: o asemenea femeie i epileaz picioarele doar de la genunchi n jos, cel mult...

Scurte i ngrijite
Femeia respectiv are grij de ea. Uneori, nlocuie te lacul de unghii transparent cu unul ro u nchis, i cnd vrea s fie mai oficial , se hot r te la o manichiur fran uzeasc . Pentru tine asta este cheia, dovedindu- i c ea poate deveni prietena ta.

Super-lungi
Tr deaz adev rate drame . Lungimea unghiilor ei arat ct de norocoas este. Evident, activit ile fizice ies din discu ie la o asemenea femeie. Ea tnje te dup o via superficial , deci a teapt -te la o gr mad de cump r turi, vizite frecvente la restaurant i sex pasional (ceea ce le salveaz ). Ai grij la spate e posibil ca tigroaica s - i lase urme pe el...

Artificiale
Indiferent dac arat minunat i are o personalitate grozav , ea este relativ superficial i vrea s fie ceva ce nu este de fapt. Preg te te-te pentru gelozie, schimb ri emo ionale bru te i izbucniri de furie atunci cnd lucrurile nu merg a a cum ar vrea ea. Ai grij , unghiile artificiale sunt doar nceputul. Sni artificiali, buze artificiale... cine tie ce va mai urma. Cum recuno ti unghiile artificiale? Acestea sunt mai groase dect cele naturale i arat ca plasticul.

Unghiile negre
O asemenea femeie este rebel i s lbatic . Slujba ta stresant p le te cnd ai prin preajm energia i dorin a ei de ac iune. Asta nu e valabil pentru femeile care- i dau unghiile cu oj neagr de dragul modei. n acest caz, s-ar putea s te treze ti prins ntr-o capcan .

3. Trucuri simple ca s te sim i sexy

Acum c ai nv at s recuno ti primele tr s turi de caracter uitndu-te la forma fe ei sau la unghii, trebuie s te preg te ti pentru prima ntlnire ( i poate chiar pentru prima noapte mpreun ). Dac nu ai destul ncredere n tine sau pur i simplu nu po i sc pa de senza ia c nu ai un corp perfect pentru seduc ie, permite-ne s - i dezv luim ni te trucuri simple care te vor ajuta s te relaxezi i s ai mai mult ncredere n tine.

Folose te trucuri cosmetice

F tot ce- i st n puteri ca s - i faci nf i area ct mai atr g toare ( i nu ne referim la chirurgie plastic ). Este adev rat c este vorba de ni te trucuri cosmetice, dar sunt anumite lucruri care te pot ajuta s te sim i mai bine n pielea ta, ceea ce te va face s ar i mai atr g tor.

Femeile:
Depila i-v bine picioarele, subsuorile i zona bikinilor Face i-v manichiura i pedichiura Face i un du i sp la i-v pe cap Da i-v cu o crem hidratant pe tot corpul Nu uita i de respira ia proasp t Nu exagera i cu parfumul dac v sim i i propriul parfum, a i folosit prea mult Folosi i doar atta machiaj ct s v fac s v sim i i atr g toare (sfat: mai pu in e mai bine); concentra i-v asupra p r ilor voastre atr g toare (ochii, buzele sau genele) Alege i lenjerie intim atr g toare care s v avantajeze corpul

B rba ii:
Du ul e obligatoriu Sp la i-v pe cap mprosp ta i-v respira ia B rbieri i-v bine

Sfat pentru cei curajo i: ncerca i s v rade i n zona intim , dar s nu v mire dac bijuteriile voastre par brusc mai mari Hidrata i-v pielea cu lo iune de corp Folosi i parfum, dar nu exagera i Asigura i-v c purta i o lenjerie curat i atr g toare (dac nu sunte i 100% siguri, evita i lenjeria exotic )

Ajut -te cu mici m suri de camuflaj

ine- i pe tine neglijeul sexy pn cnd ajungi ntre cearceafuri, sau dac e ti b rbat i ai o burt mai proeminent , nu- i da tricoul jos de la bun nceput. Aprinde lumn ri n locul becurilor, deoarece vor crea o atmosfer intim (iar corpul t u va ar ta mai bine la lumina lumn rilor). Adaug un strop de erotism nc perii cu ajutorul unor arome de mosc, iasomie, scor i oar sau salvie. Dar nu exagera, altfel parfumul va fi iritant. M tasea r mne prima pe lista celor mai erotice lucruri, a a c nu renun a la ea. Rupe t cerea stingheritoare cu ajutorul unei muzici de fundal pl cute (sfat: dac nu ai nici o idee, po i folosi clasici testa i de exemplu, Boleroul lui Maurice Ravel).

Fii con tient de limbajul corpului t u

Cnd stai jos sau n picioare, ndreapt - i umerii, trage burta n untru i scoate snii n afar a a vei arata imediat mai nalt i mai zvelt . Atingerile u oare ale p r ilor celor mai sensibile (ncheieturi, genunchi, gt...) fac minuni. Un s rut r mne campion nu te po i s ruta niciodat destul (folose te- i imagina ia i punete pe descoperiri).

4. Cum s ai b rbatul visurilor tale

Dac nu l-ai sedus de la prima ntlnire, nu trebuie s renun i. n ciuda oric rui lucru, atrac ia nu poate fi creat . Atrac ia fie exist , fie nu, i asta-i tot. Dar o putem spori. A a c , ce face o femeie s fie special n ochii unui b rbat?

Fiecare femeie este special

Fiecare femeie este special . Dar ceea ce o face i mai special dect alte femei este atrac ia i energia pe care le eman . Dac aceast atrac ie nu exist , e imposibil s-o creezi n mod artificial . Deci nu te preface, fii ceea ce e ti, sau pref -te numai ct s - i acoperi punctele slabe.

Femeile adesea tind s - i explice atrac ia fizic n mod gre it

Prima dat cnd femeia simte c este special pentru un b rbat este atunci cnd vede c el o consider atr g toare fizic. Dar femeile i explic adesea atrac ia fizic n mod gre it. De vreme ce o femeie judec de obicei lucrurile din punctul ei de vedere, ea crede n mod gre it c un b rbat o va considera atr g toare i din punct de vedere mental i emo ional, nu doar fizic.

Putem spori sau distruge atrac ia

n ciuda faptului de a fi atr g toare fizic, femeia nc nu este suficient de special pentru un b rbat. Atrac ia fizic este un mod bun de a duce mai departe o rela ie, dar aceasta nu va ajunge neap rat la un alt nivel. n acest moment, un b rbat poate crede c este cu femeia visurilor sale, dar timpul va ar ta ct de multe simte el pentru ea cnd va ajunge s-o cunoasc mai bine.

O femeie devine mai atr g toare pentru un b rbat cnd acestuia i place personalitatea ei
Un b rbat consider multe femei atr g toare din punct de vedere fizic, dar poate s se mprieteneasc doar cu pu ine dintre ele. O femeie devine special pentru un b rbat dac el o consider atr g toare i din punct de vedere mental, i dac -i place de ea ca persoan . Sunt pu ine femei care-l pot atrage pe un b rbat la toate aceste trei niveluri: fizic, mental i emo ional.

Femeia imperfect este femeia perfect

Un b rbat nu poate considera o femeie perfect dect atunci cnd o vede ca pe o fiin uman imperfect . Atunci poate vedea ceea ce are ea bun i o poate iubi indiferent de defectele i imperfec iunile ei. n acest mic grup de femei care sunt speciale pentru el, b rbatul o alege pe cea al turi de care vrea s - i petreac via a. Abia atunci femeia l poate avea cu adev rat pe b rbatul viselor ei.

II. Trecerea la Faza a II-a a rela iei

5. i cum v d b rba ii sexul?
Dac vrei s cucere ti inima unui b rbat, trebuie s -l n elegi. tim cu to ii c b rba ii gndesc altfel dect femeile, c le place s simplifice lucrurile i c nu au o gndire profund . Unii prefer varietatea, uneori cantitatea este mai important dect calitatea. Pentru a-i cuceri cu adev rat, trebuie s ajungi s -i cuno ti i s -i n elegi.

Lipsa de ncredere n sine

Dac b rbatul nu este stereotipul unui arm sar cu un adev rat inventar al trofeelor sale, i nu cite te diferite reviste pentru b rba i ca pe Biblie, este de fapt o specie c reia i lipse te ncrederea n sine cnd vine vorba de sex. Desigur, ncearc mereu s - i fac treaba ct mai bine posibil i nu discut cu femeile despre ndoielile pe care le au i ntreb rile pe care i le pun

Unii nu tiu niciodat

n ceea ce prive te performan ele n pat, femeile au un avantaj clar. Nu este greu s observi erec ia i excitarea unui b rbat, n timp ce b rba ii nu tiu niciodat cu adev rat ce se petrece n untrul femeilor, i cnd citesc diferite statistici despre ct de multe femei simuleaz n mod constant orgasmul, asta nu face dect s nr ut easc lucrurile.

Un sfat pentru ambele sexe: preludiu, preludiu

Preludiu este acel cuvnt important pe care to i b rba ii trebuie s i-l aminteasc i de care femeile trebuie s le reaminteasc . B rba ii sunt mereu gata de ac iune i se poart prea des n consecin . Orict de ciudat ar suna, o rela ie deschis este i majoritatea b rba ilor nu s-ar sup ra foarte important

niciodat dac iubitele lor i-ar sf tui din cnd n cnd ce s fac pentru a deveni ni te aman i mai buni, prin efort, dedicare i practic reciproc pentru pl cerea ambilor.

Ce-i strne te pe b rba i?

n ceea ce prive te sexul, b rba ii sunt n general ceva mai deschi i dect femeile. ntr-un fel, asta se datoreaz faptului c ei vor s aib un fel de simbol al statutului lor, care este adesea legat de via a lor sexual . Cu ct mai bogat este via a lor sexual , cu att se simt mai bine i sunt cota i mai sus pe list .

Clasic este pur i simplu neinteresant

Cuvintele neobi nuit i variat sunt, desigur, legate i ele de fanteziile sexuale ale b rba ilor. Cu ct sunt lucrurile mai clasice, cu att i excit mai pu in. Fiecare b rbat se gnde te m car odat la sexul n public, la o partid n trei sau la sexul sub influen a alcoolului sau a drogurilor. i asta depinde n mare m sur de deschiderea femeii i de ct de liberal este rela ia. Rela ia trebuie s fie plin de sinceritate i este n elept s vorbi i i s gndi i nti, pentru a evita consecin ele negative mai trziu.

6. Lucruri de baz pentru un nceput mai u or

Dac tu crezi c prima partid de sex se va petrece curnd, te sf tuim s repe i unele lucruri de baz , care te vor ajuta s ajungi la orgasm. De exemplu: ce este orgasmul, ce se ntmpl n corp n timpul orgasmului etc.

Orgasmul

un tabu?

Orgasmele sunt nc un subiect tabu pentru unii oameni, ceva despre care nu vorbim cu oricine, sau chiar cu nimeni. Fals, real, minunat sau doar o amintire nostalgic a ceva ce exist numai n filme? Orgasmele fac multe rela ii s aib de suferit, dar i fac alte rela ii mai puternice. Orgasmele chiar au puterea de a ne n l a la cer sau de a ne mpinge n iad?

Ce este orgasmul
S define ti orgasmul este ca i cum ai c uta acul n carul cu fn. To i l percep i l simt diferit ar putea fi rezumat ca solu ionarea exploziv a unei tensiuni neuro-musculare . Foarte savant, dar r mne tot o senza ie extraordinar de pl cut , nu?

Ce se ntmpl n corpul nostru

Tot ce se ntmpl n corpul nostru n asemenea situa ii este foarte neobi nuit: Inima bate mai repede, respira ia se accelereaz ( i datorit ncord rii musculare). Cre te nivelul hormonilor endorfin (creaz o stare pl cut ) i oxitocin (are efect calmant i intensific nevoia de apropiere) din creier i corp, care i spun c este ceva grozav. Se intensific afluxul de snge n organele genitale, ceea ce va provoca reflexul muscular al organelor genitale. Acest reflex este o consecin a unui mu chi din pelvis, care se va contracta de 5 15 ori ntrun interval de 0,8 secunde. Acesta este orgasmul a a cum l cunoa tem. Nu demult a fost descoperit o cale nervoas care nconjoar coloana vertebral aceasta explic faptul c unii paraplegici simt orgasmul.

Ce nu este orgasmul?
Orgasmul n-ar trebui s fie niciodat scopul raporturilor sexuale. Te po i sim i grozav cu partenerul t u, te po i sim i iubit , intim , senzual , excitat i n ciuda acestor lucruri nu se ntmpl neap rat s

ai orgasm. E ceva n neregul cu tine? Ctu i de pu in! Raporturile sexuale sunt grozave i f orgasm. Nu po i for a pe nimeni s aib orgasm. Ce po i face pentru partenerul t u n afar stimularea fizic este s -i creezi un mediu sigur, confortabil i plin de afec iune, n care orgasmul poate produce. Orgasmul nu este limitat doar la organele genitale: unii oameni l pot sim i i f r s ating organele genitale (sexul tantric).

r de se - i

Orgasmul simulat

ce rost are?

De ce att b rba ii ct i femeile simuleaz orgasmul? Majoritatea dintre ei cred c astfel i vor face pl cere partenerului lor i nu-i vor dezam gi . n loc s depui efort s te prefaci, mai degrab creezi o rela ie n care s fii capabil s -i spui totul partenerului t u. Un mediu plin de c ldur i afec iune este de obicei cheia pentru orgasme de neuitat.

Calitate, nu cantitate
Uneori se pare c societatea i face prea multe probleme n leg tur cu orgasmele. Intensitatea unui orgasm nu este revelatorie pentru satisfac ia sexual . Dac vrei s ai un orgasm puternic, po i s -l provoci chiar tu. Dac vrei s ai raporturi sexuale bune, vei avea nevoie de mult mai mult dect un orgasm excelent.

Regula 2-6-2
n terapiile psiho-sexuale, regula 2-6-2 cap t din ce n ce mai mult importan . Ea este urm toarea: Din 10 raporturi sexuale, 2 vor fi fantastice, de neuitat, t indu- i r suflarea i f cnd p mntul s se cutremure, 6 vor fi n regul , dar f r nimic special, i nu te-ar deranja dac 2 dintre ele nu s-ar fi petrecut niciodat .

Discu iile din dormitor

Cel mai bun mod de a-l satisface complet pe partenerul t u i de a deveni un amant mai bun este de-a afla ce i place. Vorbi i! Dialogul este esen ial trebuie s oferi i s prime ti informa ii.

Preg tirile pentru raporturile sexuale

nainte de raporturile sexuale este bine s tii ce anume l relaxeaz pe partenerul t u, ce l/o excit i ce l/o satisface. Dac stai mult de vorb cu partenerul t u despre sex, acesta s-ar putea s nfloreasc i s ajung la un nivel superior. Calitatea sporit i mai multe pl ceri, care vor fi urmarea sexului mai bun, vor face rela ia ta mai profund .

Scara intimit ii
Po i hot r mpreun cu partenerul t u s ave i propria voastr raporturile sexuale. 1 poate fi ok, iar 10 un orgasm. scar a intimit ii i s v evalua i

Imagina ia n raporturile sexuale

Nu l sa sexul s devin o rutin ! Noi pozi ii, noi atingeri, diferite preludii profita i de ea. Imagina ia poate fi uria ,

7. Persoanele cu ncredere n sine se bucur mai mult de sex

ncrederea n sine este unul dintre cei mai importan i factori ai sexului de calitate. Cei c rora le lipse te ncrederea n sine se bucur mult mai pu in cnd fac sex, i este o realitate c o p rere pozitiv despre sine contribuie la o via sexual mai bun . Dac crezi c - i lipse te ncrederea n tine, cite te despre cei patru 4 pa i c tre o pl cere incredibil .

7. 1. Perfec iunea nu exist dect n mintea noastr

Att b rba ii ct i femeile vor s arate perfect n timpul sexului. De-asta ne facem de multe ori (n mod inutil) griji despre felul n care ar t m n timpul sexului. Dar nu l sa asemenea lucruri m runte s i strice ansa unui sex perfect! Poate fi vorba despre abdomen, sni, fund, penis, celulit , vergeturi sau p rul de pe corp Indiferent ce nu- i place la corpul t u, aminte te- i c nu e ti singurul om nemul umit. De fapt, mul i oameni din toat lumea (b rba i i femei) nu sunt satisf cu i de cel pu in o parte a corpului lor. Deci nu e de mirare c nu suntem relaxa i cnd devenim intimi.

7. 2. Cheia pentru sexul perfect este ncrederea n sine

P rerea pozitiv despre sine te va ajuta s ai o via intim perfect . Perfec iunea este ascuns de faptul c suntem prea con tien i de corpul nostru. nceteaz s - i mai faci complexe i ncepe s te sim i ca o adev rat bomb sexy. tii cum merg lucrurile: gndire, energie, ac iune. Dac o crezi, vei fi uimit de rezultatele pozitive pe care le vei ob ine.

7. 3. Construie te- i o imagine proprie pozitiv

Chiar i un fund plin poate fi atr g tor Starul Jennifer Lopez, care a fost aleas cea mai sexy femeie, spune c nf i area este irelevant . Ceea ce o face s fie cea mai sexy, n opinia ei, este imaginea sa pozitiv despre sine ns i i ncrederea n sine. Ai s te plngi probabil c este u or pentru ea, care arat att de bine. Dar gnde te-te, oare fundul ei faimos chiar are m surile ideale? Nici pe departe. Dar fundul ei plin a devenit atuul ei. B rba i, folosi i-v armul!

Starul american Bruce Willis este departe de a fi un b rbat perfect abdomen proeminent, chelie evident ... i cu toate astea este nc un b rbat cu care bunicile, mamele i fiicele au fantezii. De ce? Atrac ia sa se ascunde n untru, n acea privire auto-suficient , n vocea aspr i n armul imens. Dac te sim i r u, vei ar ta r u Deci Jennifer are pn la urm dreptate cnd spune c felul n care arat nare mare leg tur cu atrac ia sexual pe care o exercit . Dac te sim i r u, vei i ar ta r u. Dar dac te sim i bine n pielea ta, i al ii te vor vedea cum te vezi tu. i vei deveni irezistibil. A a c , atunci cnd e ti n pat, concentreaz te asupra p r ilor corpului care- i plac. Gnde te-te care sunt acestea. E vorba de p rul t u, ochii, gura, minile, vocea ta ? Fii con tient de atuurile tale, fii mndru de ele, arat -le i, desigur, accept complimente.

7. 4. E ti important n ansamblul t u, nu doar ca i corp

S crezi i s accep i ntotdeauna complimentele prietenului t u intim. Nu vorbi despre ct de mult i ur ti corpul i despre ce e n neregul cu el. Re ine faptul c el sau ea vrea s aib n pat un corp perfect este un cli eu creat artificial de industria modei. Cnd suntem tineri, imagina ia ne este a at , desigur, de sex-simboluri faimoase. Dar nici un fel de cercet ri n-au ar tat nc faptul c femeile ar vrea un b rbat cu corp perfect, i foarte pu ini b rba i au definit dimensiunile specifice ale snilor

10

ideali; jum tate dintre ei s-au decis n favoarea snilor mari, iar cealalt jum tate n favoarea snilor mici. S tii c , nainte de a ajunge la sex, el te-a m surat i te-a atins deja suficient ca s - i fac o idee destul de precis despre dimensiunile tale, i la fel i ea. i ce s vezi, el/ea nc mai vrea s se culce cu tine! Crede asta: intimitatea emo iilor i a atingerilor face ca snii t i prea mici i abdomenul prea mare s fie unele dintre cele mai frumoase lucruri de pe lume.

III. Cum s men ii o rela ie s n toas

8. Cum s p strezi pasiunea ini ial ?

i plin de pasiune

Arareori se ntmpl ca activitatea intens din pat, din primele luni ale rela iei sau mariajului, s dureze o perioad lung de timp. Rutina omoar chiar i (sau n special) intimitatea! De-asta e nevoie s mai condimentezi lucrurile din cnd n cnd, s le agi i, s le sco i de pe linia lor. Cu ct faci asta mai mult, cu att va dura mai mult entuziasmul i pasiunea ntre cei doi parteneri, i nu numai n dormitor, ci i oriunde altundeva. De aceea suger m ni te jocuri erotice ndr zne e care cu siguran l vor inspira pe partenerul t u, vor da sare i piper serilor voastre i v vor prelungi n mod pl cut nop ile. Sugestia nr. 1: Surprinde-ti partenerul Sexul rapid este sinonim cu spontaneitatea, cu dezl n uirea, cu hainele smulse, cu fermoarele descheiate, c m ile i bluzele desf cute. Farmecul s u este dat de pozi iile i locurile neobi nuite: oriunde i dore ti partenerul, vei face sex cu el sau ea n acel moment i in acel loc. Absolut excitant. Noi senza ii garantate. Sugestia nr. 2: Hainele alunec de pe corp una dup alta Striptisul este o adev rat bomb care- i ndepline te la tine acas fanteziile ascunse, exhibi ionist-voyeuriste. Femeile pe tocuri foarte nalte, jartierele de dantel neagr sau ro ie, chilo eii sexy, poate chiar un corset cu cteva haine pe deasupra Asta te va face cu siguran o zei . Asigur -te c sunt mul i nasturi, pe care s -i deschei ncet. Asta e valabil i pentru b rba i, care ar putea fi o adev rat delicates pentru ochii femeilor dac se leag n pe ritmul unei muzici potrivite. Cum s fac striptis, dac nu sunt bun deloc la dans? E att de simplu: te legeni mult, ncet i senzual, te la i s aluneci pe obiectele din jur (scaun, ifonier ), i mngi mult propriul corp. Ascunzi i totodat dezv lui. Faci totul din ce n ce mai lent, ca s ajungi la o intensitate aproape insuportabil . Sugestia nr. 3: Ud, ud, ud Preg te te-i o surpriz ud : sari n du cu hainele pe tine ca s te al turi partenerului t u. Rutina zilnic a du ului va c p ta astfel noi dimensiuni. Hainele ude, strmte vor avea un efect sexy asupra corpului t u. Du ul e un loc grozav pentru sex oral. Juca i-v cu jeturile de ap , da i cu s pun unul pe altul i ampona i-v p rul unul celuilalt. Mi c rile lente din timpul sp l rii vor avea efectul unei stimul ri irezistibile pentru amndoi.

11

Sugestia nr. 4: Fii tu st pnul Jocul leg rii i masturb rii este numit jocul lui Tantal, n care po i privi, dar nu po i atinge. Este un joc al tachin rii, al provoc rii, al mngierii inten ionate a celor mai sensibile puncte ale partenerului t u B rba ii ar trebui s se concentreze asupra gurii, snilor i clitorisului partenerei, iar femeile, asupra gurii i penisului lui cu minile, snii i atingerile cu tot corpul. Apuc -l de p r i s rut -i organele genitale. Va fi la dispozi ia ta. Sugestia nr. 5: Mmm, e ti att de gustos! i cu cel mai bun desert. Dac - i plac dulciurile, Lua i un picnic erotic cu mncarea ta preferat preg te te mult fri c , nghe at , sirop de ciocolat etc. Pune-le pe partenerul t u i apoi m nnc l ncet. ncearc s nu- i folose ti minile. i nu uita s - i hr ne ti i partenerul. Fructele, buc elele de ciocolat sau fructele de mare, care au reputa ie de afrodiziac, sunt i ele potrivite. Sugestia nr. 6: Imagineaz -te regina dormitorului vostru Exist tot attea jocuri erotice cte pot n scoci imagina ia i sentimentele tale. Uit -te la un film erotic cu partenerul t u, seduce i-v unul pe altul n timp ce dansa i ntr-un club, folosi i juc rii erotice, lua i Kamasutra i ncerca i ce citi i n ea Nu exist limite! Sursa: Kamasutra arta iubirii pentru secolul XXI

9. Fii sincer, mbun t e te comunicarea

Dac e ti mul umit de latura intim a rela iei, trebuie s ai grij s te n elegi bine cu cel lalt i pe alte planuri. Este bine s ave i ncredere unul n cel lalt i s vorbi i despre probleme. Dar cu to ii ne confrunt m n fiecare zi cu o decizie dificil dac s spunem ce gndim cu adev rat sau mai degrab s p str m t cerea. Gnde te-te doar de cte ori i-ai dorit s fii cu adev rat sincer cu cineva, dar n-ai f cut-o din teama de a nu intra ntr-un conflict cu acea persoan .

Dar este cu adev rat necesar ca sinceritatea noastr s aib consecin e negative i s d uneze rela iei ?
De fapt, nu putem evita conflictele n rela iile interumane. Cea mai r spndit concep ie gre it este c certurile ubrezesc sau nr ut esc rela iile. Din contra, comunicarea sincer i nonviolent l poate face pe cel lalt s accepte punctul t u de vedere i s fac rela ia chiar mai profund i mai bun .

Sinceritatea i comunicarea n ambele sensuri sunt bune pentru rela ii

Deci ce putem face pentru o comunicare sincer ? Primul pas este s te hot r ti n mod con tient s fii sincer. Uneori ne putem gndi c o mic minciun va ajuta la rezolvarea unei nen elegeri. Dar o mic minciun poate duce la altele mari, care, dac minciuna noastr este scoas la iveal , pot provoca

12

mai trziu un conflict i mai mare, cu consecin e negative. n loc s insist m ntr-o minciun , ar trebui s insist m asupra adev rului i s accept m eventualele consecin e. Vei vedea c oamenii vor ncepe s - i respecte sinceritatea, i prin urmare te vor respecta pe tine.

Regulile de aur ale unei comunic ri pozitive

Probabil c te-ai gndit deja la o situa ie cnd ai fost sincer i asta a provocat dezaprobarea i proasta dispozi ie a celuilalt. De ce? Probabil n-ai urmat regulile de aur ale comunic rii pozitive: 1. Stai ntotdeauna s te gnde ti Nu fi niciodat agresiv sau defensiv cu cuvintele. 2. Lucreaz c tigat dup principiul unei rela ii n care amndoi au de

Obiectivul t u nu ar trebui s fie nvingerea cuiva. ncearc s ajungi la o n elegere care s v fac pe amndoi s v sim i i bine n rela ie. Asta nseamn c ar trebui s - i exprimi opinia f r nici un fel de agresivitate, ntr-un mod inofensiv, i s -i oferi o eventual solu ie celeilalte persoane. 3. Dac trebuie s critici, f -o cu bune inten ii Nu fi r ut cios, c ci l vei r ni pe cel lalt i vei avea o influen va provoca resentimente i necooperare. negativ asupra orgoliului s u, ceea ce

4. Critic modul de a se comporta al cuiva i nu personalitatea sa Cnd ncerci s fii sincer, ar trebui s ar i ce anume a tep i de la acea persoan 5. Nu generaliza gre elile Concentreaz -te asupra problemei i nu aduce n discu ie alte probleme care nu au o leg tur direct cu cea pe care voiai s o subliniezi. 6. Exprim - i sentimentele i emo iile i accept emo iile celuilalt Nu- i fie team s vorbe ti despre sentimentele i emo iile tale. Re ine c nu exist emo ii negative, ci numai emo ii nepl cute. Toate sunt permise; trebuie doar s le exprimi ntr-un mod acceptabil. 7. Accept -i pe ceilal i i respect -i chiar dac nu-i n elegi Oamenii sunt diferi i unii de al ii, prin urmare este irelevant s ncerci s stabile ti cine are dreptate i cine nu. 8. Respect limitele personale ale celuilalt Asta nseamn c atunci cnd cealalt persoan impune o limit i- i exprim cu sinceritate p rerea, el sau ea face acest lucru exact ca i tine din nevoia sa de a se exprima n mod sincer. 9. Fii receptiv la opiniile i perspectivele diferite ale altor persoane Imagineaz - i numai ct de plictisitor ar fi dac am avea to i acelea i p reri despre orice. 10. Ascult -i pe cei cu care vorbe ti i f -i s vad c sentimentele lor conteaz pentru tine. 11. Accept r spunderea pentru faptele tale. Nu- i fie fric s - i recuno ti gre elile. i ce nu.

13

Formula pentru o comunicare sincer , f r conflicte negative:

Spunem ceea ce gndim despre o anumit observ m. Subliniem ceea ce sim im. Ne exprim m nevoile i dorin ele. Ne spunem sugestia, cerin a i a tept rile. ac iune, sau ceea ce

Trebuie s accep i faptul c noi n ine decidem cum vom comunica min im, suntem agresivi, t cu i sau suntem pur i simplu sinceri. Aminte te- i c tu nsu i e ti responsabil pentru comportamentul t u, iar comportamentul altora este grija lor, nu a ta. Cnd vei n elege asta te vei sim i liber i i va fi mult mai u or s comunici ceea ce sim i i gnde ti, f r teama de a provoca un conflict negativ i de a amenin a rela ia.

10. Cum s p strezi o rela ie plin de afec iune i dragoste etern ?

Patima ini ial s-a dus i ai intrat ntr-o rela ie cu partenerul respectiv, care va necesita munc i efort. tim cu to ii c lucrurile nu sunt mereu numai lapte i miere n dragoste, dar ce putem face ca s p str m rela ia plin de afec iune, sau chiar s o mbun t im? Dac se adun nori negri pe cerul rela iei voastre, urmeaz urm toarele sfaturi ca s-o consolidezi i so mbog e ti, i vei strni iar i acea scnteie special . 1. Gnde te mereu pozitiv despre partenerul t u Nu te concentra asupra micilor gre eli. Plngerile omoar dragostea, iar atitudinea critic toce te ncrederea n sine. 2. Partenerul trebuie s - i fie cel mai bun prieten Ai ncredere n el, nu este doar partenerul t u, ci i prietenul t u. 3. Nu a tepta de la rela ie mai mult dect investe ti n ea 4. Sta i de vorb n fiecare zi Dac te gnde ti c n-ai nimic interesant de spus, sporov iala despre m run i urile zilnice, retr irea pove tii voastre mpreun etc. vor fi de ajuns. Este de asemenea foarte bine s v mp rt i i planurile pentru s pt mna viitoare. Astfel v ve i sim i mai conecta i i totodat v ve i planifica timpul mai bine dac o face i mpreun . 5. Nu te zgrci la complimente i mici dovezi de aten ie Este ntotdeauna pl cut s auzi c cineva te iube te i te dore te. 6. Obi nuie te-te s ceri scuze pentru eventualele sc p ri i pentru comunicarea gre it Fii capabil s - i recuno ti propriile gre eli i particip activ la comunicare, nu doar ca vorbitor, ci mai ales ca ascult tor activ. 7. G se te ritualuri, hobby-uri i sporturi pe care s mpreun , pentru a v lega unul de cel lalt le practica i

14

8. P streaz - i independen a financiar 9. Distreaz -te i relaxeaz -te Face i ceva ce n-a i mai f cut pn acum, ceva nou i entuziasmant. 10. ine i-v de mn Asta creaz sentimentul c sunte i conecta i i dori i, ceea ce este important n special pentru sexul frumos. 11. Zmbind, rezolvi probleme Umorul este cel mai bun tratament mpotriva monotonei i pentru anihilarea tensiunilor, a a c ai grij s nu- i pierzi sim ul umorului. Marte i Venus, cini i pisici, cald i rece Auzim att de des, mai n glum , mai n serios, urm toarele: Nu po i tr i cu ei/ele, nu po i tr i f r ei/ele Da, b rba ii i femeile sunt diferi i unii fa de ceilal i, a a c simplific lucrurile i ia n considerare urm toarele: Secretul femeilor care le va face b rba ilor via a mai u oar Femeile se a teapt ca partenerii lor s le recunoasc sentimentele i s Ce-ar trebui s gndeasc femeile despre b rba ii oribili ? B rba ii au un mod special, dar destul de simplu, de a func iona: Sunt orienta i pe sarcinile lor Vor s rezolve problemele Prefer comunicarea concis , neambigu .

tie cum s reac ioneze.

Sursa: Viva

revista pentru o via

s n toas

15