Sunteți pe pagina 1din 1

Cartea Secretelor Osho

10 scurtaturi pentru o viata mai bunaAi simtit vreodata ca iti pierzi energia? Ai simtit vreodata ca problemele te coplesesc si ca numai ai puterea sa mergi mai departe cu viata? Ai vrut vreodata sa renunti la un proiect din cauzaca nu iti mai aduce satisfactie desi proiectul respectiv este unul din visele tale? Ai fost vreodatain criza de timp si nu stiai cu ce sa incepi? Ai auzit vreodata cum oamenii te vorbeau de rau si nustiai cum sa reactionezi? Ai amanat lucrurile desi stiai ca poti sa incepi sa le faci chiar acum?Daca ai raspuns cu Da la oricare din aceste intrebari vreau sa-ti spun ca nu esti singur. Sunt omultime de oameni care sunt in fiecare zi coplesiti de probleme, care au termene limita, care secearta cu seful sau oameni care sunt dati afara de la locul de munca. Sunt la fel de multi oamenicare afla ca sunt bolnavi sau care afla ca au pierdut pe cineva drag. Si totusi viata continua! Nuvreau sa fiu dramatic dar vreau sa-ti ofer in acest articol zece sfaturi care te vor ajuta sa fii maieficient si mai bun. Zece sfaturi care te vor ajuta sa ai mai multa energie si sa mergi mai departe.Iata cele zece scurtaturi:1. Trezeste-te de dimineata Sunt sigur ca ai auzit de proverbul Cine se trezeste dedimineata departe ajunge! E un proverb clasic dar e foarte adevarat. Prin faptul ca itiincepi ziua devreme vei avea suficient timp sa-ti termini toate sarcinile si de asemeneavei avea mai mult timp pentru tine. Ti-ai rezolvat problemele pe care le-ai avut in prima parte a zile si in acest fel restul zilei este pentru tine. Foarte multi oameni sunt nefericiti sisimt ca nu fac nimic pentru propria lor persoana tocmai din acest motiv. Se trezesc tarziu,merg la munca dupa care se intorc sa doarma din nou. Nu e placut un astfel de stil deviata. Te seaca de energie!2. Organizeaza-te dupa o agenda Un alt lucru care ar putea sa te faca sa te simti coplesit estelipsa organizarii. Nu stii exact ce trebuie sa faci in ziua urmatoare si din acest motivmuncesti haotic si ineficient. Lucrul asta poate genera foarte multe probleme din cauza cas-ar putea sa uiti lucruri, s-ar putea sa nu le termini la timp sau pur si simplu s-ar putea sale amani. Asa ca scoate o foaie de hartie, scrie ce trebuie sa faci a doua zi, liniuta culiniuta si pune-te pe treaba pana cand termini. Dupa aceea poti sa te bucuri linistit derestul zilei.3. Dormi noaptea Somnul de noapte este foarte important din cauza ca iti regenereazaenergia si a doua zi vei fi mult mai productiv, eficient si vei avea mai multa pofta deviata. Nu te mai uita atat de mult la televizor si lasa Internetul mai moale. Stabileste-tifoarte clar orele la care te uiti la televizor si orele in care stai pe Internet. Stabileste-ti deasemenea ora de culcare si respect-o.4. Fa sport Sportul este de asemenea un element esential pentru o viata mai buna. Este dupacum spune si titlul o scurtatura. Prin sport te relaxezi, iti intaresti sanatatea, te eliberezi deemotiile negative si in acelasi timp te si distrezi. Poate iti spui ca nu ai timp sa faci sportdar dupa parerea mea asta e doar o scuza. Oricine, oricat de ocupat ar fi, are doua sau treiore pe saptamana in care sa mearga la alergare sau la un fotbal cu prietenii. Sportul te vaumple de energie si vei fi mult mai performant si mai eficient in tot ce faci.5. Munceste concentrat Un alt lucru care ii tine pe oameni sa nu aiba o viata frumoasa estefelul in care muncesc. Foarte multi oameni muncesc intrerupt si din acest motiv suntfoarte ineficienti lucru care duce la rezultate slabe. Ce e de facut? Pai in primul rand ar trebui sa constientizezi ce te intrerupe sa muncesti eficient. Internetul, mailul, telefonul