CUM SA ITI CULTIVI RECUNOSTINTA CHIAR SI ATUNCI CAND TOTUL MERGE PROST

Draga Dumnezeu,
Simt nevoia sa te retin un minut....Dar nu pentru a-ti cere ceva,ci pur si simplu
pentru a-ti multumi pentru tot ce am !

Cateodata viata pare un sir de probleme care nu se mai termina,calauzirea

ingerilor este ca mereu sa ne concentram pe lucrurile care acum ne aduc
fericire,care ne bucura.
Stim cu totii ca intotdeauna in orice situatie exista ceva pozitiv dar cateodata nu
putem vedea aceste beneficii oricat am incerca de mult, ne simtim plini de
resentimente si obositi.
Orice situatie stresanta poate fi un inceput al unor schimbari pozitive in
personalitatea si in viatanoastra.Cand ceva nu merge bine in viata noastra nu
ar trebui sa credem ca este de rau augur ci pur si simplu sa incepem sa ne
mobilizam sa schimbam in bine ce se poate schimba si sa fim recunoscatori
pentru ceea ce avem deja.
1. Fii recunoscator pentru sanatatea ta
Avem tendinta de a ignora o stare buna de sanatate cu exceptia cazului in care
suntem bolnavi. Atunci cand suntem sanatosi putem munci,ne putem realiza
activitatile de zi cu zi,nu depindem de nimeni si asta ne face mai fericiti.
Este o binecuvantare ca va puteti plimba,va puteti hrani sau spala singuri, va
puteti mangaia partenerul, puteti vedea culorile acestei lumi,ca puteti respira!
Sanatatea este fundamentul vietii noastre si ar trebui sa fim recunoscatori pentru
acest dardivin.Atata timp cat suntem puternici si sanatosi viata nu mai pare atat
de dificila.
2. Fii recunoscator pentru parinti si familie
Recent am dat peste un citat foarte sincer despre familie de Jim Butcher Cand
totul pare ca se duce naibii ,oamenii care stau langa tine fara nici o ezitare- ei
sunt familia ta
Sigur,nu toti oamenii au norocul sa aiba relatii familiale puternice ,relatii calde
,armonioase cu parintii lor . Cu toate acestea,atunci cand avem dificultati parintii
sunt de obicei primii oameni care ne ajuta atat emotional cat si financiar. De
fiecare data cand am avut nevoie parintii mei,sotul meu au fost langa mine
pentru a-mi da un sfat intelept,m-au incurajat cu vorbe bune si mi-au sters
lacrimile.
Amintiti-va ca familia nu va va dezagami niciodata chiar si atunci cand va
confruntati cu vremuri grele.
3. Fii recunoscator pentru experientele negative si provocarile prin care treci
Cand te simti coplesit de probleme este dificil sa gasesti ceva pozitiv in ele. Cu
toate acestea capacitatea de a aprecia provocarile si dificultatile este necesarea
pentru manipularea stresului . Intotdeauna o provocare a vietii te va face o
persoana mai puternica si mai matura;acestea construiesc personajul
tau,rezistenta ta.Propriile mele dificultati au parut un punct bun de plecare al

unei vieti noi si acum mi-am dat seama de importanta tuturor obstacolelor si
esecurilor din viata mea. Mi-am clarificat dorintele,am realizat ca pot avea viata
care mi-o doresc si m-au ajutat sa gasesc calea dreapta.
4. Apreciati lucrurile mici care va aduc bucurie
Atunci cand avem probleme este greu sa ne mutam atentia asupra frumusetii
acestei lumi,cu toate acestea Pamantul este plin de daruri minunate: zambetele
prietenilor noastrii, o floare care ne face placere numai cand ii simtim
mireasma,vantul de dimineatza,rasaritul soarelui..chiar si un compliment de la
un coleg ne poate stimula sufletul si ne poate face ziua mai frumoasa.
Lucrurile care ne fac fericiti sunt multe si gratuite. Cu cat va veti concentra mai
mult pe lucrurile care va aduc bucurie cu atat mai multa bucurie va intra in viata
voastra.
5. Putea sa fie mai rau
Fiecare dintre noi credem ca problemele noastre sunt cele mai mari dar priviti
in jurul vostru si veti vedea de fapt ca asta este o iluzie! Sunteti cu mult mai
fericiti decat marea majoritate. Situatia ar fi putut sa fie mult mai rea decat este
de fapt.Totul in viata este extrem de relativ si pentru altcineva problema ta poate
parea un nonsens.daca ti-ai imagina cel mai prost scenariu al situatiei ai vedea
ca lucrurile chiar stau bine si nu esti atat de nefericit cat ai crede.
6. Intotdeauna poti alege altceva
Credeti sau nu INTOTDEAUNA PUTETI ALEGE ALTCEVA si asta este un motiv
pentru care sa fiti recunoscatori.
Fiecare noua zi este o sansa noua de a ne schimba viata:putem alege alt
serviciu,sa incepem sa facem schimbari sanatoase in dieta,in stilul de
viata,putem alege sa ne eliberam de relatiile toxice Uneori refuzam sa vedem
alternativele care le avem doar pentru ca ni se par dificile schimbarile sau ne
scot din zona noastra de confort.
7. Nu va mai comparati cu altii
Cand totul merge prost viata ta pare sa fie greu de suportat atunci cand te
compari cu altii. Scapa imediat de aceasta tentatie! Nu stii niciodata cum arata
viata oamenilor din interior,niciodata nu putem trai vietile altora si credeti-ma
nici nu ati vrea caci nu stie nimeni in afara de Dumnezeu planul divin al
vietii lor.Asa cum tie ti se pare ca altii traiesc mai usor asa si problemele tale par
a nu avea sens din punctul alora de vedere.
8. Eliberati-va de resentimente!
Resentimentele va impiedica sa fiti recunoscatori pentru ceea ce aveti
deja.Incercati sa acceptati timpurile grele ca fiind coincidente,luati in considerare
situatiile ca provocari valoroase pentru a va testa vointa ,descoperiti-va puterea
interioara,incercati sa va impartiti viata pe
compartimente:familie,serviciu,prieteni,finante..veti descoperi ca doar unele
zone ale vietii au nevoie de imbunatatiri.
Atitudinea de recunostinta este esentiala pentru a trece prin dificultatile vietii.
Nu conteaza cat de suparatoare este viata ta cateodatanu fii
disperat,intotdeauna,dar absolut intotdeauna exista o solutie la orice .Invatand

sa va canalizati atentia catre lucrurile care merg bine in viata voastra vibratia
voastra va creste si conform Legii Atractiei Universale voi veti atrage in viata
voastra situatii si oameni cu vibratie inalta.
Sa va fie de folos!
Tradus si adaptat dupa un articol http://womanitely.com