TEST DE AUTOEVALUARE A TEMPERAMENTULUI

Tehnica de aplicare: individual i n grup.

Scopul: evidenierea tipurilor de temperament.
Instruciuni:
Consultai atent tabelul ce urmeaz. n prima coloni gsii 10 enunuri neterminate. Pentru
fiecare dintre ele alegei din cele 4 colonie, alturate pe orizontal, varianta de rspuns care v
caracterizeaz cel mai bine comportamentul i aciunile. La fiecare enun se admite un singur rspuns.
V evaluai sub aspectul general al conduitei, excluznd pe ct e posibil interpretrile legate de relaiile
foarte apropiate (de familie) i cele legate de experienele personale foarte vii (situaii-limit).
Dac rspunsurile dvs. au evideniat temperamente diferite la ntrebrile 2 i 5, nseamn c nu
ai rspuns sincer. Fiecare rspuns este notat cu 10 puncte, toate mpreun nsumnd 100, care se
raporteaz procentual. De exemplu: S60%+M10%+C20%+F10%. Astfel identificai ponderea
fiecrui aspect n propriul temperament.
Nr.

Enunurile

Sangvinic

Melancolic

Coleric

Flegmatic

1.

n general sunt
o fire:

activ, optimist,
vesel, n majoritatea
timpului bine
dispus.

fr prea mult
rbdare, agitat, cu
schimbri frecvente
de dispoziie,
pasionat,
combativ.

calm, neemotiv,
prudent,
chibzuit, cu
stpnire de sine.

2.

Abordez discuiile i negocierile:

categoric,
hotrt.

cu reinere i
cumptare.

3.

Discursul
meu este:

cu ton jos, chiar

optit.

categoric,
hotrt.

stpnit, linitit, cu
pauze, controlat.

4.

Mimica i
gesturile mele
sunt:

pasional, cu
receptivitate
la chestiunile
noi.
accentuat, articulat,
ritmat,
alert, nsoit
de gesturi.
expresive, largi, cu
rolul de a ntregi
exprimarea
verbal.

timid, care
comunic greu cu
persoanele
necunoscute, care
se nchide n sine,
nencreztoare.
pesimist.
cu suspiciune, fr
curaj.

repezi, brute,
frnte.

discrete,
punctuale, lipsite
de
evazivitate.

5.

Cu privire la
relaiile
sociale i la
contactele
conjuncturale,
prefer:

deschiderea
- deoarece
sunt receptiv
i fr prea
multe prejudeci.

aproape c nu
exist, deoarece
membrele au
tendina s se
ncrucieze sau
s se lipeasc de
corp.
singurtatea,
contactele ct
mai puine i
mai scurte cu
persoanele puin
cunoscute.

oamenii
neevazivi,
persoanele
care nu i
complic singure
viaa.

6.

Tolerana mea
se explic prin
faptul c:

trec uor
peste eecuri, peste
suprrile de

sunt sensibil i
dau dovad de
compasiune.

nu port
ranchiun,
chiar dac

relaiile constante,
oamenii
echilibrai,
dei sunt
tolerant i am
tendina de
a-i trata egal
pe toi.
sunt ngduitor cu
ceilali,
nu sunt

moment i
nu port suprare.

sunt jignit de
cineva.

7.

Intolerana
mea se exprim
prin faptul
c:

decid greit i
chiar am unele ieiri
nervoase cnd sunt
agasat/ sau nu sunt
destul de
motivat/.

dei dau dovad

de mult exigen fa de mine
i fa de ceilali,
nu suport critica
i m supr repede.

nu trec peste
neajunsurile
altora, dac
asta m afecteaz
direct
i devin impulsiv.

8.

mi displace:

monotonia,
rutina.

s m confesez,
s m explic n
faa altor persoane.

deoarece m
exprim clar,
nu-mi place
s fiu interpretat.

9.

Punctul meu
tare este:

c sunt
adaptabil i
rezistent i
c relaionez
bine i uor.
mi surde
orice activitate nou.

loialitatea i bunul
sim. Dac sunt
lsat/ s activez
dup ritmul meu,
realizez lucruri de
valoare. Deoarece
gndesc i
reacionez mai lent,
atunci cnd sunt
supus unui ritm mai
alert, pot eua.

firea ntreprinztoare.
lipsa fricii de a
risca. M consider
un bun
conductor i
tiu s obin
favoruri, chiar
dac trebuie
s recurg la
for.

10.

Punctul meu
slab este:

faptul c m
supraapreciez, dei
tiu c ntr-o activitate
mai laborioas, dac
nu sunt stimulat,
mi pierd destul de
repede
concentrarea
i entuziasmul i
chiar devin distrat
i plictisit.

c m dezorientez
n situaii noi, c n
faa strinilor devin
sfios i c dac
apar momente
tensionante m
pot bloca.

faptul c m
angajez cu
euforie n activiti
care fie
m depesc,
fie, dup un
timp, devin
terne i prefer
s le abandonez,
deoarece, dac nu
am chef nu realiez
rezultate optime n
activitate.

rutcios, pot
s ignor ofensele
care mi sunt
adresate.
de multe
ori sunt
nepstor i
insensibil i
devin irascibil
cnd sunt
perturbat n
activitate.
s nu termin
un lucru
nceput pentru c
sunt
ntrerupt sau
perturbat.
C sunt muncitor si am
capacitatea
de a duce la
S sunt muncitor
i am capacitatea
de a duce la bun
sfrit o activitate.
Sunt perseverent,
rbdtor i
tenace.
faptul c sunt
greu adaptabil i
puin cam rigid.