1. Revizuiete-i SCOPURILE. Decide care sunt activitile care nu sunt obligatorii de fcut ntr-o zi sau sptmn. 2. realizeaz o list cu lucrurile pe care trebuie s le faci i una cu cele pe care le-ai dori s le faci i timpul alocat lor. 3. Selecteaz din aceste activiti PRIORITILE. Ce trebuie fcut ntr-o zi, ce poate s fie amnat i pn cnd? Ce ai dori s faci n acea zi? Ce activiti pot fi delegate? Ce se ntmpl dac nu faci o anumit activitate? Dac nu are nici o consecin negativ atunci o poi amna. 4. Selecioneaz activitile n ORDINEA realizrii lor. Este bine ca s se nceap cu activitile pe care trebuie s le faci i numai dup cu cele pe care ai dori s le faci i care i fac mare plcere. Dac ncepi cu activitatea plcut este posibil s nu o mai faci pe cea care trebuie s o faci dar care nu i este att de plcut. 5. ncearc s faci cte O ACTIVITATE odat pn la finalizarea ei. Nu trece la alt activitate dect atunci cnd ai finalizat-o pe cea anterioar. 6. Nu te grbi s treci repede de la o activitate la alta. F pauze ntre activiti. 7. Revizuiete-i prioritile i progresul realizat. 8. Analizeaz-i standardele. Sunt ele prea ridicate i astfel nu reueti s finalizezi activitatea datorit standardelor nerealiste? 9. n final, nu uita c ai realizat o activitate i ofer-i o RECOMPENS!