Clatite cu chia si nuca de cocos, bogate in proteine

Timp de pregatire: 20 minute

Portii: 2
INGREDIENTE:
1?4 cana faina integrala de grau
2 linguri faina de naut
1?2 lingurita praf de copt
un varf de sare de mare
1 lingura seminte de chia
1 lingura fulgi de cocos
2 linguri de seminte de in macinate
4 linguri lapte de migdale
MOD DE PREPARARE:
Combina toate ingredientele uscate intr-un castron. Adauga ingredientele ume
de si amesteca bine.
Incalzeste o tigaie si topeste putin ulei de cocos. Toarna 2 linguri din com
pozitie si formeaza clatita.
Las-o in tigaie cateva minute. Cand incepe sa se umfle, intoarce clatita si
mai las-o 1-2 minute.