Sterno cleido mastoidian: origine :apofiza mastoid

Insertie :clavicula si manubrium sternal

Actiune:flexia capului, inclina capul lateral roteaza capul ridica
toracele
Scalene: anterior origine-apofizele transverse ale vertebral cervicale
3456
Mijlociu-apofizele transverse ale vertebrelor cervicale 2 3 4 5
67
Posterior apofizele.4 5 6 7
Insertie : anterior si mijlociu coasta 1 si posterior coasta 2
Actiune : participa la realizarea flexiei cervicale
Trapez: origine:-protuberanta occipitala, linia nucha ligamentul nucal
,apofizele spinoase ale vertebrelor c7 t11
Insertie :pe clavicula fibrele descendente
Pe acromiom fibrele orizontale
Pe partea posterioara a spine scapulei
Actiune: fibrele descendente ridica umarul si rotesc capul de partea
opusa
Fibrele orizontale trag scapula spre coloana
Fibrele descenente ridica trunchiul
Marele dorsal:
Origine- apofizele spinoase ale vertebrelor t7-t12 ,L1-L5 sacrum
creasta iliaca si acopera ultimele 4 coaste
Insertie:santul intertubercular al osului humerus
Actiune:cand ia punct fix pe coloana acesta este rotator intern
adductor si coboara bratul cand este ridicat
Cand ia punct fix pe humerus acesta ajuta la catarare
M ridicator al scapulei:
Origine: apofizele transverse ale vertebrelor c1-c4 c5
Insertie :unghiul superior al scapulei
Actiune: ridica scapula in tot si umarul imprima o miscare de rotatie
a scapulei si mentine in poz scapula , cand ia punct fix pe scapula
acesta ajuta la flexia laterala a gatului
M romboizi mare si mic:
Origine : r mare.-pe apofizele spinoase ale vertebrelor t1-t4
R mic.-pe procesele spinoase ale vertebrelor c6-c7
Insertie :marginea medial a scapulei
Actiune : cand ia punct fix pe omoplat acesta trage coloana spre
aceasta , cand ia punct fix pe coloana realizeaza adductia scapulei
si o roteste in jurul unghiului sau lateral
Dintat posterior superior:
Origine: procesele spinoase ale vertebrelor c5-t3

Insertie fata externa a coastelor 2-5

Actiune: ridica coastele
Dintat postero-inferior:
Origine:apofizele spinoase ale vertebrelor t11-l3
Insertie : fata laterala a coastelor 9-12
Actiune: coboara coastele
Pectoral mare:
Origine :clavicula, fata anterioara a sternului si cartilajul coastelor 1
-7 si teaca m drept abdominal
Insertie:creasta tubercului mare al humerusului
Actiune:cand ia punct fix pe torace acesta realizeaza adductia
rotatie interna si coboara bratul , cand ia punct fix pe humerus
acesta ajuta la catarare
Pectoralul mic:
Origine:procesul acromion
Insertie :coastele 3-5
Actiune:cand ia punct fix pe torace acesta coboara umarulsi il
proiecteaza inainte realizand bascularea scapulei
M.subclavicular
Origine:coasta 1
Insertie:clavicula
Actiune:coboara clavicula
M.dintat anterior:
Origine:fata externa laterala a primelor 10 coaste
Insertie:marginea mediala a scapulei de la unghiul superior la cel
inferior
Actiune :Cand ia punct fix pe toare duce scapula inainte si lateral
M drept abdominal:
Origine:apendicele xifoid fata cartilajelor 5 8
Insertie :pe osul pubis
Actiune :cand ia punct fix pe torace acesta realizeaza flexia
trunchiului
Mentine corpul drept
Oblic extern:
Origine:pe fata externa a coastelor 5-11
Insertie: pe creasta iliaca , lig inghinal ,pubis si linia alba
Actiune :prin contractie unilaterala acesta inclina trunchiul si il
roteste de partea opusa,contractie bilaterala acesta ajuta la flexia
trunchiului

Oblic intern:
Origine:pe fata interna a coastelor 7-12 cartilajele costale , creasta
iliaca , aponevroza lombara
Insertia : linia alba
Actiune:cand se contracta de o singura parte roteaza coloana
vertebrala de partea muschiului care se contracta
Patratul lombar:
Origine:creasta iliaca
Insertie:procese transverse lombare si coasta 12
Actiune :contractie bilaterala face extensia trunchiului iar in
contractie unilaterala inclina lateral trunchiul
Muschiul deltoid:
Origine:pe clavicula, acromion si pe spina scapulei
Insertie:v-ul deltoidian al humerusului
Actiune:fibrele anterioare: realizeaza flexia si rotatia interna
Fibrele mijlocii abductia
Fibrele posterioara:extensia si rotatia externa
M.Supraspinos:
Origine:fosa supraspinoasa a scapulei
Insertie :tuberculul mare al humerusului
Actiune:rotatie externa , abductor , tensor al articulatie scapula
humerale
M subspinos:
Origine:fosa subspinoasa
Insertie:tuberculul mare al humerusuli
Actiune:rotatia externa , abductor
Rotund mare:
Origine:unghiul inferior al scapulei
Insertie:creasta tuberculului mic humeral
Actiune:cand ia punct fix pe torace este add si rotator intern, punct
fix pe humerus duce scapula inainte si sus
M.rotund mic :
Origine :fata posterioara a scapulei marginea laterala
Insertie:tuberculul mare al humerusului
Actiune:rotator extern si adductor
M subscapular:
Origine:fosa subscapulara
Insertie:tuberculul mic al humerusului
Actiune: rotator intern adductor si tensor
M biceps brahia(CEEA CE AI TU NEVOIE MAI MULT ))) )

ORIGINE:capul lung:tuberculul supraglenoidian

Capul scurt:apofiza coracoida
Insertie:tuberozitatea radiusului
Actiune:flexor al antebratului, supinator al antebratului cand este in
pronatie,adductor al bratului prin capul scurt si abductor si flexor
prin capul lung
m.brahial anterios
origine: jumatatea inferiara a fetei medial anterioara si laterala a
humerusului
insertie: baza apofizei coronoide
actiune:realizeaza flexia antebratului pe brat
m coraco brachial:
origine: procesul coronoid
insertie :pe fata antero-mediala a humerusului
actiunne:adductie si flexie a bratului
M.triceps brachial:
Origine:capul lung: tuberculul subglenoidian
Capul scurt :fata posterioara a osului humerus
Capul medial:fata posterioara a humerusului sub santus
nervului radial
Insertie:olecraniu
Actiune:extensor al bratului pe brat adductor al bratului prin capul
lung
M iliopsoas:
Origine:m Iliac fosa iliaca
M psoas mare-pe discurile vertebrelor lombare si t11-t12
Insertie trohanterul mic
Actiune:flexor al coapsei pe bazin, rotator extern punct fix pe femur
flecteaza bazinul pe coapsa
Psoasul mare:flecteaza si inclina lateral trunchiul prin
contractie unilaterala
M.fesier mare:
Origine:fara externa a aripii iliace,ligamentul sacro-tuberal muchia
latterala a scarului si coccigelui si fascia toraco-lombara
Insertie:tuberozitatea gluteala a femurului si pe fascia lata
Actiune: este extensor al coapsei pe bazin sau al bazinului pe
coapsa intervine in lantul triplei extensii fiind principalul muschi
extensor rotator extern , abductor prin portiunea superioara si
adductor prin portiunea inferioara
Fesier mijlociu:
Origine:fata externa a aripii iliace si portiunea crestei iliace
Insertie:trohanterul mare

Fesier mic:
Origine:fata externa a aripii iliace
Insertie :trohanterul mic
Actiune la ambii muschi: abductori . imobilizeaza bazinul pe nivelul
de sprijin,portinuea exterioara rotativ externa si extensie, portiunea
inferioara rot interna si flexoare
Tensor al fasciei :
Originea:SIAS si exterminatea anterioara a crestei iliace
Insertia :pe condilul lateral tibial
ACtiune:fixeaza articulatia genunchiului in extensie , punct fix pe
pelvis flexor si abductor al coapsei si rotatie laterala a
gambei,echilibru static
Croitor :SIAS
Insertie :fata medial a tibiei
Actiune:rotator extern, flexor , abductor al coapsei , flexor al gambei
pe coapsa .
Cvadriceps :
Origine:SIAI
Insertie :
Vast lat-trohanterul mare buza lata a liniei aspre
Vast medial-linia aspra
Vast intermediar pe 2/3 superioare ale fetei lat si ant a femuruli
Insertie: tuberozitatea tibiei
Actiune:aspura genunchiului extensor gambei pe coapsa
Asupra articulatiei coxo femurale flexia , abductia , rotatia
externa a coapsei,fix pe tibie-balansarea bazinului in plan sagittal
Biceps femoral:
Origine:tuberozitatea ischiatica si jumatatea inferioara a
interstitiului linei aspre
Insertia:capul fibulei
Actiune:extensor al coapsei pe pelvis(cap lung)flexor(ambele capete
)(|rotator extern al genunchiului
Semitendinosul:
Origine:tuberozitatea ischiatica
Insertie:o treime superioara a fetei mediale a tibiei
Actiune:extensor al coapsei si flexor al gambei, rotator intern al
gambei flectate

Semimembranosul:
Origine-tuberozitatea ischiatica:
Insertie:condilul medial tibial
Actiune:semiflexie a gambei pe coapsa,extensor in articulatia coxo
femurala
TIbial anterios:
Origine:fata lat a tibiei
Insertie:baza metatarsianului 1 si a cuneiformului medial
Actiune flexia dorsala a piciorului,rotator intern si adductor al
piciorului
Peronier lung :
Origine :pe fata laterala a osului peroneu
Insertie :baza metatarsianului 1 si cuneiformul medial
Actiune:rotatia laterala si abductia , flexia plantara a piciorului
Peronier scurt
Origine:fata latera a osului peroneu
Insertie:tuberozitatea metatarsianului 5
Actiune: rotatia laterala si abductia piciorului flexie plantara
Muschiu triceps sural :
Origine :capul medial-condilul femoral medial
Capul lateral-condilul femoral lateral
Insertie:tuberozitatea calcaneului (tendonul lui achile)
Muschiu solear:
Origine:osul peroneu si tibie
Insertie: tuberozitatea calcaneului
Actiune:
Gemeni :flexia gambei pe coapsa , extensia genunchiului cand
punctul e pe insertie,rotatia interna prin capul lateral, rotatia
externa prin capul medial
SOlear:ridica corpul din gemuit in stand