TEAM BUILDING

FESTIVALUL DE FILM
Nr. Participanti

8-600

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

Participantii la acest program de team building vor fi implicati in realizarea unui film, sub
atenta indrumare a unui regizor profesionist. Fiecare echipa va primi o camera video,
recuzita pentru realizarea costumelor si a decorurilor, idei pentru scenarii. Se pot face
parodii ale filmelor celebre, reproduceri secvente cunoscute, sau de ce nu un film nou.

Se vor parcurge etapele clasice ale realizarii unui film:

scriere scenariu
realizare costume
filmare scene: de lupta, comice, dramatice
montaj film
seara de gala si decernarea premiilor
Filmarea scenelor se va desfasura atat in interior cat si in exterior, materialele brute
fiind prelucrate in acceasi zi.

Obiective ale acestei activitati:

constientizarea importantei muncii in echipa

dezvoltarea capacitatii de organizare si strategie
cresterea capacitatii de concentrare asupra obiectivului
dezvoltarea spiritului de echipa

Team building prin dans

Nr. Participanti

8-600

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

Alcatuit din diverse stiluri (latino, standard, dansuri de grup, etc), acest atelier se poate
sustine independent, in cadrul unui program de team building de scurta durata (4 - 6 ore),

sau integrat intr-un program de 2-3 zile, alaturi de alte activitati specifice: jocuri indoor,
workshop-uri tematice, jocuri outdoor, activitati cu adrenalina. Este realizat din trei etape:

Etapa I - Se vor invata pasii de baza dintr-un dans (de exemplu salsa)
Etapa II - Fiecare echipa va crea o coregrafie proprie a unui dans ce va fi prenzentat in
concursul final. Aceasta este etapa cea mai importanta din modulul de team building
prin dans.
Etapa III - Vom concura pe echipe, in cadrul unui concurs plin de surprize si de
neprevazut. La final intreaga echipa va prezenta un dans de grup.

Obiective ale acestei activitati:

coordonarea actiunilor individuale cu cele ale colegilor

dezvoltarea si stabilirea unor relatii bazate pe incredere
intarirea increderii in sine si in colegi
dezvoltarea capacitatii de exprimare a emotiilor

Reclama buclucasa

Nr. Participanti

8-1000

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

Suntem deja in anii in care spoturile publicitare sunt oricum, numai clasice si previzibile nu.
Mananca delfinii covrigi in Dambovita? Mananca!
Pai atunci... haideti sa facem niste clipuri virale sa ni se duca vestea, creativitatea sa ne fie
recunoscuta, iar echipa sa castige marele premiu la festivalul Cannes Lions.
Avand la dispozitie un set de resurse (camere video, recuzita, peruci, machiaje, instructiuni
pretioase etc), fiecare echipa va realiza un spot publicitar pentru un produs ciudat si care nu
prezinta avantaje vizibile. Echipa noastra editeaza materialele video, astfel ca la marea
premiere, clipurile arata profesionist, putand fi apoi lansate cu succes in eter.
Se vor puncta imaginatia, puterea de convingere a spotului, precum si tehnica folosita in
realizare. Nu vor fi uitati nici cei mai buni actori.

Obiective ale acestei activitati:

comunicarea in cadrul echipei pentru atingerea obiectivului

dezvoltarea increderii in abilitatile celorlalti
creativitate si gandire laterala
spirit de echipa

Opera de Arta

Fatal error: Theme at http://www.programeteambuilding.ro/JavaScript/galleria/themes/classic/galleria.classic.min.js could not load,

check theme path.
Fatal error: No theme found.

Nr. Participanti

8-600

Locatie

Oriunde in Romania si strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

Pentru aceasta activitate, participantii sunt impartiti in grupuri mici, fiecare fiind responsabil
cu a picta un mic segment din Opera de Arta. Fara sa stie cum va arata imaginea finala,
echipele trebuie sa lucreze impreuna pentru a asigura ca liniile se intalnesc si culorile se
potrivesc. Aceasta restrictie inseamna ca in loc sa fie in competitie, echipele vor adopta o
abordare de vedere de ansamblu pentru a asigura ca rezultatul final este un succes.
Coordonarea eficienta este necesara pentru ca fiecare panza sa se potriveasca perfect.
Imaginea Opera de Arta poate fi reprezentarea brand-ului companiei, tema conferintei,
produsele, valorile, telurile sau o recreare a unei opere faimoase de arta. Dupa terminare
fiecare panza este alaturata celorlalte, gata de marea dezvaluire. Opera terminata poate fi
afisata cu mandrie la birou ca un reminder al muncii in echipa si rezultatelor ei.
Obiective ale acestei activitati:

stimularea creativitatii
unificarea echipelor
responsabilitate corporate
explorarea excelentei

Festivalul de teatru
Nr. Participanti

8-1000

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu

V-ati imaginat cum este sa fii actor? Acum este momentul sa il joci pe Romeo iar Julieta sa
fie colega ta de birou. Echipele vor pune in scena piese de teatru clasice, rescrise in varianta
proprie, in stiluri diferite, nonconformiste si pline de creativitate si umor. Asemenea marilor
trupe de teatru ne com crea costumele, decorurile, vom rescrie scenariul si in final vom da
reprezentatia de gala. Marele juriu va aprecia prestatia fiecarei echipe, si talentul actorilor.

Indrumati de actori profesionisti participantii vor invata tehnicile de baza in actorie, piesele
alese variind in functie de tematica evenimentului.

Obiective ale acestei activitati:

stimularea creativitatii
dezvoltarea expresivitatii
constientizarea importantei muncii in echipa
amuzament si buna dispozitie

Atelier de gastronomie

Fatal error: Theme at http://www.programeteambuilding.ro/JavaScript/galleria/themes/classic/galleria.classic.min.js could not load,

check theme path.
Fatal error: No theme found.
Fatal error: Theme CSS could not load

Nr. Participanti

8-600

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

De ce atelierul de gastronomie?
Pentru ca este relaxant, amuzant si creativ. Chiar daca printre participanti se gasesc
persoane care stiu sau nu sa gateasca, cu siguranta experienta va fi una noua din care toti
vor avea multe de invatat. Gastronomia este o arta, si ca oricare alta, stimuleaza
creativitatea si capacitatea de comunicare. Atelierul de gastronomie incurajeaza spiritul de
echipa, managementul resurselor si al timpului, focusarea pe obiective. Echipele vor primi
ingredientele necesare realizarii unor creatii...delicioase, inovatia fiind la rang de cinste. Se
vor pregati meniuri exotice sau neose, cocktailuri speciale, se vor amenaja standuri. La final
se vor acorda premii haioase, iar cele mai bune meniuri vor fi servite la cina festiva.
Obiective ale acestei activitati:

stimularea muncii in echipa

intercunoastere participanti
managementu resurselor
spirit de echipa

Jurnal TV

Fatal error: Theme at http://www.programeteambuilding.ro/JavaScript/galleria/themes/classic/galleria.classic.min.js could not load,

check theme path.
Fatal error: No theme found.

Nr. Participanti

8-600

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

Cum ar fi daca am realiza un Jurnal TV? Oare Andreea Esca se descurca mai bine la inceput?

Fiecare membru al echipei va avea un rol bine stabilit: prezentator, reporter, editor stiri.
Respectand regulile jurnalistice, echipa va trebui sa realizeze un Jurnal TV, respectand o
anumita structura si durata, care va fi furnizata de echipa de traineri. Se vor lua interviuri la
cald, se va alerga dupa stiri senzationale, vom avea intrari in direct, rubrici consacrate sau
inedite, vom rescrie tiparul unui jurnal de stiri. Nu vom uita sa premiem nici cele mai
haioase balbe sau sa facem "top rusinica". Fiecare Jurnal va fi inregistrat video si prezentat
in etapa de vizionare... Andreea ai legatura!
Obiective ale acestei activitati:

constientizarea importantei muncii in echipa

dezvoltarea capacitatii de organizare si strategie
cresterea capacitatii de concentrare asupra obiectivului
dezvoltarea spiritului de echipa

Parodii TV
Nr. Participanti

8 - 600

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

Caterinca cu... budinca

Intra in fascinanta lume a showbizz-ului si participa alaturi de colegii tai la pregatirea unei
parodii dupa un show TV cunoscut: Surprize, surprize!, Din dragoste, Cronica
Carcotasilor... Ne vom implica toti in acest proiect, fiecare avand rolul lui: moderator,
hostesa, cameraman... Vom pasi pe scena in aplauzele publicului si vom prezenta show-ul.

Mega Star
In fiecare dintre noi sta un mic artist... vom participa la o competitie plina de talent si
amuzament. Fiecare echipa va pregati un moment artistic (la libera alegere) pe care il va
sustine la marea gala Mega Star.

La moda... acum
Haideti sa alegem noi ce se poarta sezonul acesta! Ne vom organiza ca o casa de moda
(designeri, confectioneri, make-up artisti, scenografi, modele, prezentatori etc), vom
confectiona o colectie vestimentara ce va include tinute de seara, tinute casual, costume de
baie, etc. si vom defila pe covorul rosu atragand cat mai multe priviri.

Obiective ale acestei activitati:

spargerea paradigmelor
cresterea adaptabilitatii la situatii si ipoteze diverse
amuzament si buna dispozitie

Jockey Club
Nr. Participanti

8-600

Locatie

Oriunde in Romania si in strainatate

Dificultate

Mediu-Complex

In acest teambuilding imbinam pasiunea pentru cai, curse si talentul jocheilor cu pasiunea
pentru palarii excentrice, bauturi fine si colectii de tot soiul.
Practic, recream pentru dumneavoastra zona VIP de urmarire a curselor live de cai, unde
aveti privilegiul de a va implica in curse prin plasarea unor "pariuri" pe caii preferati care
evolueaza pe ecrane in inregistrari ale unor curse reale din Marea Britanie. Spectacolul
este orchestrat si sustinut de comentatori specializati, care intretin atmosfera prin
picanteriile specifice sportului. Pentru deliciul petrecerii, caii pot fi cumparai, iar
proprietarul isi poate boteza calul cu numele dorit, de preferinta cat mai trasnit. Pentru
autenticitate, in sala se afla o casa de pariuri unde se inregistreaza mizele, se primesc
tichetele si se elibereaza castigurile la final de cursa.

Obiective ale acestei activitati:

Amuzament
Gestionarea emotiilor
Flexibilitate la schimbare

Acting in bussines

Multi oameni isi doresc sa afle ce se intampla in culisele pregatirii unei piese de teatru, sau
poate, multi isi doresc sa aiba stapanirea si controlul unui actor atunci cand negociaza sau
discuta contracte. Prin acest teambuilding se pot afla trucuri direct de la profesionisti.
Avem traineri profesionisti care pun participantii la treaba in functie de necesitatile
companiei dumneavoastra:

angajatii dumnavoastra se pot relaxa si distra in echipa prin turnarea unei piese de
teatru, avand langa ei

profesinisti care sai indrume. Vor fi impartiti in echipe, astfel ca vor fi actori, regizori,
scenaristi, sunetisti,
responabili cu decorul etc. Pentru ca rezultatul sa fie deosebit ei trebuie sa lucreze in
echipe, fiecare dintre ei
avand un rol precis.

pot invata arta actoriei adaptata la nivelul businessurilor de succes, tehnici,

tips&tricks, toate ducand la

cresterea performantelor companiei prin angajati

Este un teambuilding nonconformist care va scoate participantii din rutina de zi cu zi si cu

siguranta va fi unul memorabil. In functie de bugetul pe care doriti sal alocati putem pune
la dispozitie costume pentru actori, un cameraman profesionist, si un specialist in montaj.

OBIECTIVE ALE UNUI TEAM BUILDING

+ cultivarea sentimentului de
competitivitate si fairplay
+ comunicarea eficienta in echipa
+ roluri in echipa
+ oferirea si primirea feedbackului
+ identitatea echipei
+ coordonarea si cooperarea in
cadrul echipei
+ cresterea increderii in ceilalti
+ dezvoltarea spiritului de echipa
+ dezvoltarea creativitatii
+ socializare

+ buna dispozitie
+ atmosfera placuta si provocatoare in
acelasi timp
+ normele si valorile echipei conectate la
valorile companiei
+ sinergia echipelor

TIPS & TRIKS

Sa invatam impreuna sa ne relaxam corpul si mintea! Extreme Extreme Training Training iti
pune la dispozitie
cateva tips&tricks pentru relaxare si reducerea stresului cotidian.
Acest program cuprinde o zi activa de relaxare prin:

Exercitii de destindere a musculaturii bratelor, picioarelor, fetei, spatelui

Exercitii de respiratie: participantii vor invata sa inteleaga cum functioneaza
corpul lor si cum il pot energiza prin elemente simple si la indemana
Exercitii de echilibru
Exercitii de vizualizare: participantii vor invata sa isi controleze mintea, sa
gandeasca pozitiv, sa isi programeze mintea si corpul pentru succes. Vor invata sa
formuleze clar o cerere sau o asteptare. Vor invata sa spuna nu. Vor fi capabili sa
elimine cateva din cele mai comune blocaje de comunicare in relatia lor cu propria
persoana sau a lor cu cei din jur. Angajatii dumneavoastra vor invata sa comunice
mai bine cu corpul lor, sa il impulsioneze atunci cand acesta e obosit si acel proiect
trebuie predat la deadlineul stabilit, dar mai ales, vor invata sa isi asculte corpul si sa
ii dea odihna de care are nevoie chiar si 5 minute pe zi de refresh. Se vor putea opri
5 minute din activitatea lor de la birou si prin urmarea unui set simplu de exercitii sa
se simta ca noi! Vor invata sa faca fata unor situatii tensionate de la birou, sa
comunice mai bine cu colegii de echipa, sa evite aglomerarea excesiva a mintii
(cauza des intalnita a stresului).

PRETURI:
PLANIFICARE si VALOARE INVESTITIE
Bugetul estimat pentru acest program de teambuilding ia in considerare urmatoarele
elemente:

colectarea si interpretarea informatiilor furnizate de dumneavoastra cu privire la

compania
dumneavoastra si obiectivele teambuildingului!
proiectarea programului in acord cu obiectivele teambuildingului
sustinerea sesiunii de teambuilding
materialele logistice/consumabile necesare desfasurarii teambuildingului.
raportare post teambuilding sub forma unui raport

Prezentare companie

VALORILE VALORILE EXTREME EXTREME TRAINING

+ Excelenta dorim sa va ducem mai departe, astfel incat sa puteti masura in cifre
rezultatul a ceea ce va oferim. in anul 2007 in locul acestei valori figura performanta. Am
observant ca putem oferi mai mult, Excelenta devenind Valoare Valoare esentiala in toate
demersurile noastre, incepand cu 1 ianuarie 2008.

+ Integritate neam propus sa va convingem prin serviciile noastre ca DECIZIA de a alege

Extreme Training se dovedeste a fi una corecta. Spunem ca putem face numai ce
consideram ca este posibil, iar cand spunem ca facem acel ceva, il facem excelent.

+ Respect Respectam nevoile clientilor si le satisfacem. Suntem deschisi, performanti si

flexibili. Pentru noi, clientii nu au o valoare contractuala, ei sunt provocarea noastra si
responsabilitatea noastra in acelasi timp. Luptam impreuna cu ei pentru a fi competitivi,
pentru a fi cei mai buni, pentru a oferi cele mai bune servicii. Suntem pregatiti pentru a va
oferi solutiile de care aveti nevoie.

Oamenii sunt resursa cea mai de pret a unei companii iar grija fata de angajati este o
conditie esentiala pentru succesul oricarei organizatii. Beneficiile organizarii de team
builiding-uri va sunt binecunoscute, iar rolul creativitatii n orice activitate ce tine de
marketing, promovare, vnzari este esential. Teatrul este probabil una dintre cele mai
eficiente modalitati de a dovedi interdependenta membrilor unei echipe, rezultatul final
depinznd de eforturile combinate ale tuturor.

Mediile de lucru au tendinta s se concentreze asupra indivizilor si a scopurilor personale a

acestora prin recunoasterea si recompensarea realizarilor individuale. Modul prin care se
construieste o echipa productiva este o provocare in orice firma, organziatie, asociatie etc.
Team-building-ul se refera deasemenea la procesul selectiei si crearii unei echipe.
Acest workshop are ca scop dezvoltarea unui mediu armonios necesar lucrului in echipa.
Prin acest workshop cautam sa imbunatatim relatiile si raporturile dintre membrii unui grup.
Imbunatatirea acestor relatii si raporturi duce la o mai buna comunicare in cadrul grupului.
O buna comunicare intre membrii grupului poate imbunatati abilitatile de rezolvare a
problemelor, de evitare/solutionare a conflicteleor precum si capacitatea de a lua decizii. In
plus acest workshop este unul de dezvoltare personala. Prin aceasta membrii echipei pot
invata unii de la altii, mai mult ei sunt stimulati sa aduca in cadrul grupului propriile abilitati
si talente creative

Exercitiile folosite au capacitatea de a stimula deschiderea fata de membrii grupului,

dezinhibarea, comunicarea, concentrarea, atentia, memoria si nu in final relaxarea in cadrul
unui mediu sigur si placut
Exercitiile de team-building sunt folositoare pentru toate categoriile de echipe. Unele
exercitii sunt destinate pentru echipe mai mici si unele pentru echipe mai mari. Unele sunt
destinate pentru echipe noi, iar altele se focuseaza pe arii specifice ale unei echipe deja
stabilite. De asemnea exercitiile in echipa sunt destinate oamenilor de varste diferite.

Cursuri de actorie

Cursurile de actorie vor ajuta la o mai mare incredere in sine, la dezinhibare, vor
stimula creativitatea, socializarea, munca in echipa, autocunoasterea, spontaneitatea,
comunicarea etc., dar si la crearea unui personaj dintr-o piesa de teatru.
Particpantii vor lua parte la construirea unui spectacol si vor fi sprijiniti sa-si construiasca
personajul, costumul, machiajul, coregrafia etc.
Cursurile de actorie vor fi structurate in mai multe capitole si anume:

Improvizatie
Dictie
Respiratie
Miscare scenica
Teatru.(din semestrul al doilea)

Improvizatia va sta la baza cursurilor din semestrul I. Improvizatia este unul dintre
cele mai utile instrumente pentru eliberarea de blocaje, inhibitii, asigurand deschiderea
psihica necesara procesului pe care arta actorului o presupune.
Improvizatia este mijlocul prin care se ajunge la descoperirea calitatilor naturale, la
activarea bucuriei jocului si a capacitatii de implicare precum si la dezvolaterea armonioasa
a structurii aptitudinilor scenice. (Gianina Aron)
Cursul va include exercitii senzoriale, de ritm, de atentie, de incredere, de concentrare, de
memorie, de imaginatie, de relaxare, de autocunoastere, de orientare, de localizare etc.
In afara de improvizatie participantii vor face cursuri de dictie, vor invata exercitii menite sai scape de defectele de pronuntare(in cazul in care acestea exista), iar daca nu, exercitii
care previn precipitarea, unul dintre cele mai intalnite defecte de dictie. Exercitiile de dictie
vor fi sustinute de cele de respiartie, deoarece respiaratia sta la baza vorbirii, precum dictia
sta la baza rostirii.

O alta parte importanta a cursului este miscarea scenica. Cursantii vor face diferite exercitii
de mers, de amplasare in spatiu si de folosire a acestuia atat individual cat si in grup. Pe
parcursul cursului vor fi introduse exercitii de miscare si chiar de dans.
Din semestrul al II-lea cursantii vor participa la crearea unui spectacol, interpretand un
personaj dintr-o piesa de teatru romaneasca sau straina, clasica sau contemporana, in
functie de grupul din care cursantul va face parte. Un alt criteriu de alegere al textului va fi
distribuirea unui rol ofertant fiecarui cursant.
Spectacolele se vor juca in sali de teatru profesioniste. In plus participantii la curs vor fi
sustinuti sa participe la festivaluri de teatru pentru liceeni (Ex: Festivalul George Constantin,
Festivalul Mark Twain etc), sau la festivaluri de teatru pentru amatori, in cazul participantilor
adulti.

Beneficii:

Imbunatatirea comunicarii
Crearea unui mediu de lucru mai placut
Motivarea echipei
Cunoasterea reciproca intre membrii echipei
Stabilirea de scopuri comune
Auto-cunoasterea(puncte tari-puncte slabe)
Identificarea si utilizarea punctelor puternice din echipa
Imbunatatirea productivitatii echipei
Colaborarea eficienta intre membrii echipei.