Mierea i scorioara v ajut s slbii 2

kilograme sptmnal fr s facei

schimbri n alimentaie i v feresc de boli
Folosite separat, att mierea, ct i scorioara au proprieti uimitoare, datorit multitudinii de
elemente pe care le conine fiecare: vitamine, substane minerale, zaharuri, enzime, acizi
organici, antioxidani. Combinarea lor este, ns mai eficient.
Avantajul acestei diete este c vei pierde aproximativ 2 kilograme sptmnal, n special din
zona abdomenului, fr a v modifica regimul alimentar.
n plus, adepii dietei susin c aceast combinaie ajut la prevenirea cancerului i a afeciunilor
inimii i c regleaz funciile sistemului digestiv. De asemenea, scorioara acioneaz asupra
zahrului din snge, contribuind la eliminarea lui nainte de a fi transformat n grsime.
Scortisoara stabilizeaza nivelul de zahar din sange, crescand metabolismul glucozei (mierea este
descompusa in organism in glucoza si fructoza, pentru o asimilare mai eficienta) si imbunatatind
functia insulinei. Cum glicemia crescuta declanseaza secretia de insulina, ducand mai departe la
depozitarea grasimii, scortisoara previne acest lucru, ajutandu-te sa slabesti.
Cura cu miere si scortisoara dureaza doua saptamani
Cantitati necesare
1 lingura de miere de albine;
1 lingurita de scortisoara pudra;
1 cana de apa.
Pune scortisoara intr-un vas si toarna deasupra o cana de apa fierbinte. Lasa scortisoara la oparit
vreme de 15 minute, iar dupa ce apa s-a racit adauga mierea de albine. E foarte important sa nu
pui mierea in apa fierbinte, pentru ca ii va distruge enzimele benefice, de care ai nevoie pentru ca
dieta sa functioneze.
Consumai prima parte din acest amestec dimineaa, pe stomacul gol, iar a doua parte seara,
nainte de culcare. In cazul in care vrei sa iei cura de mai multe ori pe zi, prepara o cantitate mai
mare de miere cu scortisoara.
Rezultatul curei cu miere si scortisoara va fi vizibil dupa dou sptmni, dar dac vrei s slbii
mai mult o putei relua dup o lun.
Combinatia de miere si scortisoara imbunatateste digestia si mentine sanatatea sistemului
digestiv, eliminand parazitii, fungii si bacteriile din intestine si inbunatatind foarte mult digestia.

Pentru ca acesta dieta echilibreaza nivelul de zahar din sange, vei resimti mai putin poftele
alimentare, in mod special pofta de dulce, senzatia de satietate se va instala mai repede, iar tu vei
incepe sa mananci mai putin.
Sursa : observator.news
loading...
Sntate

Hreanul inamicul grsimii abdominale! Te

ajut s elimini 1 cm de grsime pe zi din
jurul taliei! Transform visul n realitate
numai cu aceast reet natural!
Incredibil! Ce poate face hreanul pentru organism! Arde cel mai rapid grsimea n exces i
subiaz talia cu 1 cm pe zi! Metod simpl cu rezultate reale! Femeile sunt nnebunite dup
acest ingredient! Afl cum poi elimina grsimea abdominal, natural i fr prea mare efort!
Graie acestei reete, numeroase femei au reuit s elimine 1 cm de grsime abdominal, pe zi!
Aceast mixtur elimin grsimea, previne retenia de ap, mbuntete activitatea creierului,
memoria, vederea i auzul.
Ingrediente:
125 g de hrean proaspt
2 lmi organice
3 linguri de miere
Mod de preparare i utilizare:
Se amestec ntr-un blender 125 g de hrean. Se taie lmile, se elimin smburii i se adaug
miezul n blender. Apoi se adaug i celelalte ingrediente. Dup preparare, mixtura se
depoziteaz ntr-un borcan nchis, la frigider. Se ia o lingur din soluie n timpul mesei, de 2 ori
pe zi. Dup 3 sptmni vei putea vedea i primele rezultate.
Proprietile hreanului:
Hreanul este o surs important de vitamine: C, B1, B6, B2, potasiu, calciu, magneziu, fosfor,
fier.
Este recomandat s consumi hreanul mpreun cu alimente bogate n grsimi, deoarece
contribuie la digestie. De asemenea, detoxofiaz organismul, accelereaz metabolsimul,
furnizeaz energie i este benefic pentru diabetici.
Realizat de Oana V.

loading...

CEL MAI RAPID EFECT! Iat ce se va

ntmpla n 4 ORE, dac mnnci 5 NUCI!
Nu te-ai fi gndit niciodat la aceste
rezultate!
Dac eti n cutare de diete unice, trebuie s tii c nucile sunt un super-aliment. Migdalele,
fisticul, nucile i alunele sunt surse incredibile de grsimi i ofer numeroase avantaje
medicinale. Dac vrei s treci la o nou etap n ceea ce privete diete, atunci citete mai departe
pentru a afla de ce nucile nu ar trebuie s lipseasc din rutina alimentar zilnic.
Nutrienii pe care i gsim n nuci
Cnd privim detaliat informaiile despre nutrienii coninui, este destul de greu de crezut c
nucile pot oferi organismului necesarul de vitamine i minerale. Dar n loc de chipsuri sau
bomboane, cteva nuci sunt tot ce ai nevoie pentru o gustare rapid ntre mese.
Iat civa nutrieni ai nucilor:
Acizi grai Omega-3
Vitamina E
Grsimi polisaturate
Antioxidani
Fenoli
Cum poate mbunti sntatea, consumul de nuci
Reducerea nivelului de stres
Dac treci printr-o perioad extrem de tensionat, ai nevoie de un consum regulat de nuci.
Acestea pot stabiliza rspunsul corpului la stres i pot conferi acea stare de echilibru psihic, mult
dorit.
Fortificarea inimii
Antioxidanii ar trebui s fac parte din dieta ta zilnic. Nucile sunt bogate n antioxidani, care
lupt contra radicalilor liberi, acetia cauznd afeciuni ale inimii. Consumul regulat de nuci te
poate ajuta s te bucuri de o inim sntoas.
Protejarea creierului de degenerarea legat de vrst
Graie acizilor grai Omega-3 coninui n nuci, se pot diminua simptomele asociate bolii
Alzheimer. Acizii grai pot preveni cancerul, lupt contra depresiei i ajut n problema legat de
ADHD.
Scderea nivelului de colesterol
O cercetare publicat n Jurnalul de Medicin New England demonstreaz c, cei care consum

nuci au un nivel mai sczut la colesterolului fa de ceilali. Acest fapt merge mn n mn cu

beneficiile nucilor pentru inim.
Pierderea n greutate
Nucile sunt o surs incredibil de grsimi polisaturate. Acestea mbuntesc activitatea
organelor, fr a afecta sntatea arterelor, aa cum se ntmpl n cazul consumului de grsimi
saturate. De asemenea, starea de saietate se intensific, fiind o gustare suficient pn la
urmtoarea mas.
Pr, unghii i piele mai puternice
Grsimile nesaturate Omega-3 i grsimile polisaturate pot face minuni pentru aspectul tu.
Aceste suplimente fac prul mai strlucitor, ntresc unghiile i catifeleaz pielea.
Nucile ar trebuie s fac parte neaprat din dieta zilnic. Poi adauga nuci mcinate peste salat,
ca garnitur pentru anumite preparare sau servite ca un desert sau gustare ntre mese.
Not: Nu consuma nuci n exces! Chiar dac sunt foarte sntoase, sunt foarte bogate n grsimi
i calorii.