Testare competentelor EQ

Pentru a descoperi in ce masura nivelul dvs. de Inteligenta Emotionala va permite atingerea

acestor beneficii, evaluati cat mai onest in ce masura urmatoarele afirmatii sunt adevarate sau

false:

1. Imi place sa privesc in jur si sa descopar persoane interesante.

2. Stiu cum sa-mi manifest interesul pentru o persoana necunoscuta, astfel incat sa

putem intra in contact.

3. Nu ma deranjeaza atunci cand o persoana necunoscuta ma masoara cu privirea.

4. Stiu sa interpretez corect semnalele nonverbale de invitatie sau de respingere.

5. Ma angajez usor in discutii cu persoanele pe care le intalnesc pentru prima oara.

6. Imi place sa rad, sa spun bancuri si sa se glumeasca pe seama mea.

7. Nu ma deranjeaza daca persoana cu care vorbesc manifesta emotii puternice.

8. Imi este usor sa-mi exprim emotiile in fata celorlalti, indiferent daca este vorba despre

teama, tristete, furie sau bucurie.

9. Respect tacerea provocata de trairile emotionale ale celeilalte persoane, fara sa ma

simt obligat/a sa vorbesc sau sa o oblig sa-si schimbe starea.

10. Cand cineva vorbeste, sunt atent/a mai degraba la ce si cum spune, decat sa-mi

formulez deja in minte replica.

11. stiu cum sa-mi exprim punctele de vedere astfel incat sa fie luate in considerare, chiar

daca sunt in contradictie cu parerile celuilalt.

12. Pot privi constant in ochi persoanele cu care vorbesc, chiar daca ne contrazicem.

13. Nu simt ca relatia mea cu cineva ar fi amenintata daca imi exprim o parere diferita sau

ne contrazicem.

14. Stiu cand sa opresc o cearta, inainte de a produce efecte distructive asupra relatiei cu

cealalta persoana.

15. Mi se pare normal ca ambele parti sa accepte compromisuri pentru a depasi o

divergenta de opinii.

Primele cinci afirmatii evalueaza stilul de stabilire a relatiilor cu ceilalti, afirmatiile 6-10 cel de

comunicare, iar afirmatiile 11-15 stilul de rezolvare a conflictelor. Acestea reprezinta formele

concrete prin care Inteligenta Emotionala se manifesta la nivel interpersonal si vor fi

dezvoltate in cadrul seminarului Comunica cu impact prin inteligenta emotionala.