Orientarea copiilor prin furtuna divorului

Document original n englez http://goo.gl/ZvwIDA

Traducere n limba romn: http://goo.gl/y8lUcA
versiunea 4, taducere Constantin, adaptare Codin Bltgan

Curcubee pentru toi copiii (www.rainbows.org) este cea mai mare Organizaie caritabil
internaional angajat s ofere copiilor i adolescenilor ndrumare dup ce au suferit o pierdere.
Din anul 1983, Curcubee a servit mai mult de 2,5 milioane de copii formnd parteneriate cu
coli, comuniti religioase, precum i alte agenii astfel nct s poat institui sprijin de grup.
Curcubee a dezvoltat programe specifice vrstei care ajut gruprile non-profit care i-au luat
angajamentul de a asista copiii i adolescenii ce trec prin divorul prinilor lor. Printr-un
parteneriat cu organizaia Curcubee, Asociaia Romn pentru Custodia Comun (www.arpcc.ro)
este n msur acum s ofere prinilor din Romnia acest material, n limba romn

Stimat doamn, Stimate domn,

Acest pachet de sfaturi utile i sugestii surprinztoare a fost creat n sperana c durerea i
rnile emoionale provocate de divor, vor fi un pic mai puin dificil de suportat pentru copilul
dumneavoastr. Ca un printe divorat, acestea sunt lecii pe care le-am nvat, fie de la cei trei
biei ai mei, fie de la copiii i adolescenii care au participat la programul Curcubee pentru toi
copiii. Acestea sunt memento-uri bine gndite i capcane de pstrat n minte n timp ce i se
restructureaz familia.

Schimbarea statutului de persoan cstorit cu cu cel de persoan necstorit este

copleitoare. Este un carusel de emoii i temeri, alturi de preocuprile pentru ziua de azi, de
mine i pentru viitor. Mai mult, dorina de a v proteja copilul ct mai mult posibil, se simte ca
o nesfrit provocare.

La rndul lor, copiii, trecnd prin toate aceste schimbri, au nevoie de sprijinul ambilor
prini, au nevoie de asigurarea c divorul nu este din vina lor i trebuie s tie n fiecare zi c i
iubii i c vei rmne toat viaa mama lor i tatl lor. Prinii lor doar se ntmpl s triasc n
dou case.

Cu stim,
Suzy Yehi Marta,
Fondator i Presedinte
Curcubee pentru toi copiii
www.rainbows.org www.arpcc.ro

Am nevoie de ...
Mai jos sunt nevoile auto-declarate ale copiilor i tinerilor, ca urmare a
restructurrii familiei.
1. Am nevoie s mi se comunice despre separarea sau divorul n curs ct mai curnd
posibil. Chiar dac detaliile nu au a fost nc elaborate, doresc s cunosc faptele pe
msura desfurrii lor;
2. Nu vreau s aud despre detaliile divorului sau de sentimentele tale despre cellalt
printe al meu. Am nevoie s primesc asigurarea c divorul nu este din vina mea i c
mama i tata m vor iubi mereu i vor fi mereu n viaa mea;
3. Am nevoie s fiu inclus n conversaiile despre nelegerile privind timpul acordat
vizitelor i cele legate de custodie. A dori s pot mprti gndurile, dorinele i
nevoile mele, dar nu-mi cere s iau decizii;
4. Doresc s-mi fie permis i s fiu ncurajat s-mi iubesc i s fiu loial ambilor prini;
5. Am nevoie s-mi pot petrece timpul n mod consecvent, constant i fr griji, cu ambii
prini;
6. Sunt suprat atunci cnd sunt interogat despre timpul petrecut cu unul dintre prini de
ctre cellalt printe;
7. Nu mi se poate cere s spionez sau s transmit orice fel de mesaje de la un printe la
cellalt;
8. Vreau s m simt ca i cum ambele case sunt acas, cu un loc al meu pentru a-mi
depozita chestii i n care pot avea puin intimitate;
9. Vreau s fiu tratat ca un membru al familiei, nu ca un oaspete n casa prinilor mei;
10. A dori s pot vorbi cu ambii prini n fiecare zi;
11. A dori ca activitile mele sociale, spirituale i colare sa fie luate n considerare
atunci cnd se planific programele de vizit ntre cele dou familii ale mele. Am
nevoie ca prinii mei s rezolve singuri aceste aspecte i s nu-mi cear s fiu n
mijloc;
12. Am nevoie ca tranziia ntre timpul petrecut cu fiecare dintre prini s fie confortabil
i flexibil;
13. A dori s fiu protejat de noile relaii ale prinilor mei, pn n momentul n care se
dezvolt o relaie serioas;
14. Am nevoie ca ambii prini s fie implicai i interesai de educaia mea;
15. Vreau s triesc ntr-o cas sntoas din punct de vedere emoional;
16. A dori ca ambii prini sa stea mpreun la evenimentele importante din viaa mea;
17. Am nevoie ca prinii mei s coopereze cu succes n ceea ce m privete;
18. Am ntr-adevr nevoie ca prinii mei s fie respectuoi i drgui unul cu cellalt;
doare att de mult atunci cnd v certai n faa mea.
19. A dori s-mi pot petrece o parte din timp singur, cu fiecare dintre prini, fr prezena
noilor lor parteneri de via;
20. Am nevoie de un program flexibil de vacan, astfel nct s pot petrece timp cu ambii
prini n mod confortabil;
21. Vreau s dezvolt o relaie cu persoana care va deveni mama sau tatl meu vitreg i s
fiu inclus n ceremonia de cstorie;
22. Am nevoie s fiu nvat prin cuvnt i exemplu despre compasiune, iertare i
ncredere.

2 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

Reacii la pierdere n funcie de vrst

Reacii la pierdere pentru copilul de pn la 18 luni

au nevoie de a fi hrnii, ngrijii i protejai

au nevoie de apropiere din partea celor care au grij de ei
au nevoie de consecven n mediul de via i programul zilnic

Reacii

probleme legate de somn

modificri de alimentaie

Rspunsul printelui n a crui custodie se afl copilul

s menin coerena n mediul de via i ngrijire

s menin o atmosfer calm (fr ceart)
s adopte orice modificri ale stilului de via, n mod treptat

Reacii la pierdere pentru copilul mic cu vrsta ntre 18 luni i 2 ani)

temeri legate de pierderea dragostei celor care au grij de ei

nu pot face fa cu bine schimbrilor multiple
egocentrici
perfect contieni de expresiile non-verbale
cminul i familia sunt importante
realizarea faptului c le lipsete ceea ce au alte familii
nu pot verbaliza sentimentele ceea ce i face s acioneze indisciplinat

Reacii

iritabilitate i anxietate
regresie n comportament; enurezis nocturn (udarea patului), suptul degetului
devin lipicioi, avizi de afeciune i aprobare
agresiune fizic; lovire, mucare, intimidare
confuzie

Rspunsul printelui n a crui custodie se afl copilul

oferirea din abunden a mbrairilor, mngierilor

afiarea dragostei permanente i petrecerea semnificativ a timpului mpreun
separarea de cei care au grij de ei este limitat
consecven n modul de via
nvarea unor modaliti adecvate pentru a elibera ostilitatea/frustrarea
explicarea simpl a faptului c situaia nu este vina lor

3 / 20
www.rainbows.org www.arpcc.ro

Reacii la pierdere pentru copilul cu vrste ntre 3 i 6 ani

realizeaz c ei sunt separai de ceilali

egocentrici
realizeaz c cineva lipsete n unitatea familiei
se auto-acuz; cred c aciunile lor controleaz comportamentul altor persoane
tind s se identifice cu printele de sex opus
ntrein fantezii legate de ntoarcere prinilor
se tem c vor fi abandonai
plng
le este dor de printele absent

Reacii
regresie n comportament, enurezis nocturn (udarea patului), suptul degetului
iritabilitate
agresivitate i ostilitate

Rspunsul printelui n a crui custodie se afl copilul

acordarea ateniei
oferirea mbrairilor
explicarea schimbrilor care au loc
nvarea unor moduri adecvate de a elibera ostilitatea, agresivitatea
asigurarea permanent a dragostei

Reacii la pierdere pentru copilul cu vrste ntre 7 i 10 ani

predomin tristeea, plng mai mult sau se retrag n sine

frica de viitor; preocuprile legate de bani, hran, adpost
sunt contieni de faptul c familia lor este diferit
conflictul n loialiti
fantezii n reconcilierea familiei

Reacii
diminuarea preocuprilor colare
conflicte cu prietenii
sunt mnioi i i nvinovesc printele cu care locuiesc sau pe cel pe care l viziteaz
probleme legate de identitatea de sine
foame insaiabil pentru lucruri, i anume biciclete, haine, bani
relaie tensionat cu printele care nu i are n custodie

Rspunsul printelui n a crui custodie se afl copilul

reasigurarea constant a dragostei parentale, att fizic ct i verbal

consecven n modul de via
discuii cu profesorii, familia i prietenii pentru a obine sprijin suplimentar
nvarea unor noi modaliti de a elibera agresivitatea

4 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

Reacii la pierdere pentru copilul cu vrste ntre 11 i 13 ani

furie extrem, acoperind de multe ori dureri emoionale intense

ruine c familia lor este diferit sau modificat
conflicte legate de loialitate
pierderea identitii, stima de sine scazut, nesiguran, vulnerabilitate
depresie, se simt neputincioi n faa vieii lor
empatici la unul dintre prini
singurtate
dureri de cap, dureri de stomac
griji cu privire la aranjamentele de custodie
ocupai cu activiti i prieteni solicitnd aprobarea acestora

Reacii

retragerea de la anumite activiti sau prieteni, indiferen d.p.d.v. academic

mint/neal
ostilitatea fa de unul dintre prini
solicit explicaii pentru aduli
ncep s fure/furt din magazine
ncep s consume droguri/abuzul de alcool

Rspunsul printelui n a crui custodie se afl copilul

i face timp pentru comunicarea cu copiii

rspunde sincer la ntrebrile lor
i arat sentimentele i nva mai bine mecanismele de coping (strategii de adaptare la
factori de stres)
caut ajutor de la consilieri / terapeui
ncurajeaz prieteniile cu aduli responsabili, de exemplu antrenor, profesor
permite o anumit libertate copiilor i le ofer posibilitatea de a alege
asigur condiii confortabile de locuit

5 / 20
www.rainbows.org www.arpcc.ro

Reacii la pierdere pentru copilul cu vrste ntre 14 i 20 ani

se simt prini la mijloc, conflicte de loialitate

modificri frecvente ale dispoziiei, exprim mult negativism
se simt copleii cu o responsabilitate suplimentar
negarea exterioar a tulburrilor interioare
jen privind manifestarea evident a sexualitii prinilor/ ntlniri
conflicte dependente/independente
nevoia de aprobare a celor de vrsta lor; prefer prietenii naintea familie
sensibili la tensiunile familiale/vizite
dorina de a compensa sentimentul de pierdere, cu mai multe lucruri
temeri legate de o eventual mbolnvire a prinilor
testarea limitelor

Reacii

consumul de alcool/droguri
implicarea n bande (gti) de cartier
activitate sexual
declin n performana academic
depresie sever/retragerea din familie sau prietenii
violen, agresiune fa de sine sau alii

Rspunsul printelui n a crui custodie se afl copilul

caut ndrumare din afar/terapie

reasigurarea dragostei i a ateniei
stabilirea clar a unor limite echitabile i a ateptrilor
crearea de timp pentru comunicare i atenie
cere ajutorul familiei/prietenilor pentru a acorda sprijin adolescenilor

6 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

10 Porunci ale divorului

de Suzy Yehi Marta

1. Ajutai copiii s respecte printele cu care nu locuiesc. Acest lucru nseamn cumpararea de
cadouri aniversare i niciodat s nu spunei ceva umilitor la adresa acestora, chiar dac v
este foarte greu. Copiii dumneavoastr v vor respecta i iubi pentru c ai ales calea mai
grea.

2. Recunoatei pierderea. Facei-v timp pentru a vorbi cu copiii despre schimbrile care au
avut loc, deoarece mama i tata sunt divorai. ntrebai-i pe copii cum se simt i ascultai
ceea ce au de spus. Dac nu putei vorbi cu copiii dumneavoastr despre divor, gasii un
adult de ncredere -profesor, vecin, rud- care poate stabili comunicarea personal puternic
cu copiii dumneavoastr.

3. Recreai familia. Atunci cnd un so se mut de acas, nu poi pretinde s fie aceeai familie
doar cu o persoan n minus. Trebuie s refacei o nou unitate a familie.

4. Fii contieni de sentimentele voastre. Atitudinea dumneavoastr fa de fostul so stabilete

tonul pentru copiii dumneavoastr. Un curent subteran de animozitate sau anxietate va
submina ansa lor pentru o relaie bun cu cellalt printe. Punei ntotdeauna nevoile
emoionale ale copiilor dumneavoastr pe primul loc. Risipii sentimentele negative proprii
ntr-o discuie de la inim la inim cu-un prieten apropiat sau rud adult empatic. Nu
mpovarrai copiii.

5. Stabilii-v ntlniri (legturi amoroase) cu pruden. Pur i simplu vedei lucrurile din
perspectiva unui copil: prinii nu au legturi amoroase ! De fapt, exist o bun ans ca ei s
ncerce nc s gseasc o cale de a-i aduce pe prini din nou mpreun. Deci, atunci cnd
introducei o ter persoan n viaa lor, aceasta vine ca o surpriz i o lovitur devastatoare
pentru ei. Pstrai lucrurile ct mai ocazional i mai neutru posibil n faa copiilor; este foarte
incomod pentru ei s vad un printe devenind romantic cu cineva pe care ei l consider un
strin.

6. Anticipai potenialele momente dificile. Pot exista momente cnd cellalt printe nu se
prezint la un eveniment important, a ntrziat la o vizit sau a uitat o zi de natere. Nu i
acuzai sau judecai. n schimb, sarcina dumneavoastr este s oferii posibilitatea copiilor de
a vorbi despre cum se simt.

7 / 20
www.rainbows.org www.arpcc.ro

7. inei copiii n legtur cu familia extins. n ciuda unui divor sau a unei separri, bunicii,
mtuile, unchii i verii sunt nc membri ai familiei. Invitai-i la petreceri, absolviri i
evenimente colare speciale. Trimitei-le fotografii recente ale copiilor. Rugai copiii sa le
trimit vederi. nainte de o reuniune de familie sau de o vizit, asigurai-v c toat lumea
nelege faptul c meninerea legturilor de familie sunt obiectivul central al acestor ntlniri.
Dac exist resentimente din cauza separrii sau a divorului, s se stabileasc anterior reguli
clare, care interzic poreclele, susinerea uneia dintre pri sau asediile verbale ale oricror
membri ai familiei.

8. Petrecei timp singuri zilnic cu fiecare dintre copiii dumneavoastr. Alocai zece minute n
fiecare zi pentru fiecare copil. Punei ntrebri specifice, cum ar fi: Cum a fost la coal? A
fost vreo or de curs cu adevrat bun sau rea azi? Cu cine ai mncat prnzul azi? Ocazional,
aceste discuii pot conduce la conversaii mai profunde. Atunci cnd apare o criz, copiii tiu
c este timpul s vorbeasc cu dumneavoastr despre asta.

9. Fii realisti cu privire la capacitile dumneavoastr. Acceptai faptul c, n calitate de printe

singur, nu putei face chiar totul. Stabilii prioritile n ceea ce privete nevoile familiei i
facei alegeri. Explicai deciziile luate copiilor dumneavoastr. Cea mai important amintire
pe care o putei oferi copiilor este timpul petrecut mpreun. O dup-amiaz la un joc cu
mingea sau un picnic va nsemna mai mult pentru ei dect v putei imagina.

10. Petrecei timp numai pentru dumneavoastr. Vacanele i weekend-urile prelungite, departe
de cas, reprezint fantezii pentru majoritatea familiilor monoparentale. Dar un orar care s
conin pauze regulate este realizabil. Acordai-v cel puin 30 de minute la fiecare cteva
zile pentru a face ceva ce v place, cum ar fi mersul pe jos, lectura, exerciii fizice sau
privitul la televizor. A v acorda timp pentru dumneavoastr sun a auto-servire. n cele din
urm, cu toate acestea, putei ctiga rbdare i v putei face o imagine de ansamblu, dou
instrumente de care avei nevoie pentru provocarea descurajant, dar plin de satisfacii de a
fi un printe singur.

8 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

Sfaturi pentru ambii prini

Petrecei timp - mult timp de calitate mpreun

n timp ce conducei copilul cu maina spre coal, la sport, ctre alte activiti sau
cumprturi
Petrecei 10 minute la telefon n fiecare sear, sau sunai nainte de orele de culcare
Lucrai mpreun la temele colare pentru a nelege mai bine evoluia copiilor
dumneavoastr, chiar i atunci cnd nu cer ajutor

Vindecai-v mpreun acum

Descurcai-v cu situaia; nu ateptai pn cnd suntei din nou mpreun

mprtii-v sentimentele, dezamgirile legate de viaa, munca, relaiile dumneavoastr,
fr a atepta o rezolvare a problemelor din partea copiilor sau ca acetia s v devin
confideni; doar pentru c acestea pot reprezenta lecii despre via
Empatizai (empatie - identificare afectiv, transpunere) cu copiii, dac au o plngere sau
preocupare nu i reducei importana
Susinei sentimentele copiilor
Informai cellalt printe cu privire la progresele emoionale, sociale i academice ale
copilului dumneavoastr
Fii receptivi n cazul n care copilul este suprat pe dumneavoastr - nu fii defensivi

Fii activi n viaa copilului dumneavoastr - rmnei implicai

Participai la activiti colare, conferine profesori-prini

Urmrii jocurile i activitile copiilor dumneavoastr
Participai la sarcinile de care sunt interesai
Planificai ntlniri de joac acas cu prietenii copiilor dumneavoastr
Pstrai tradiiile, cum ar fi petreceri aniversare i reuniunile din timpul vacanei n casa
dumneavoastr

Facei-v timp pentru a v juca mpreun - distrati-v

Mergei la picnic
Facei plimbri lungi
Jucai jocuri logice

Avei grij la ceea ce spunei i cum o spunei fii ateni

Nu v criticai fostul so sau socrii

Nu v bagai nasul n timpul pe care copilul l petrece cu fostul dumneavoastr so

9 / 20
www.rainbows.org www.arpcc.ro

Patru tipuri de relaii parentale post-divor

1. Dumani aprigi se ursc unii pe alii mai mult dect i iubesc copiii

2. Asociai furioi te ursc, dar trebuie s ne nelegem

3. Prieteni perfeci sunt prieteni mai buni de cnd s-au desparit dect erau n timpul
marialului (adesea derutant pentru copii)

4. Colegi cooperani - ceea ce este cel mai bine pentru copii, o relaie co-parental
sntoas

Atunci cnd mama i tata divoreaz, Regula de Aur trebuie practicat zilnic:

Trateaz-i fostul so / fosta soie nu cum eti tu

tratat(), ci cum ai vrea s fii tratat()

Realitatea dup divor

Prinii continu lupta pentru copii

Aceasta se poate schimba dac dorii ...

Educai-v cu privire la impactul divorului asupra copiilor. Citii cri, articole i participai
la seminarii.
Alturai-v unui grup de sprijin pentru prini i copii, cum ar fi Focus pe copii, o biseric
din apropiere, agenii sau Curcubee pentru toi copiii.
Apelai la consiliere pentru evaluarea bunstrii emoionale.

Prinii cer de multe ori copiilor s transmit mesaje negative

Aceasta se poate schimba dac dorii...

Creai un plan parental (www.arpcc.ro/wiki/plan-parental) ca model pentru o excelent
cooperare. Ambii prini sunt parteneri n activitatea de cretere a copiilor.
Luai-v angajamentul c, ntotdeauna, copiii dumneavoastr vor fi mai presus de certurile cu
fostul so.

10 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

Programul de vizit este prea rigid

Aceasta se poate schimba dac dorii ...

Fii contieni de faptul c acest stres se reflect n primul rnd asupra copiilor.
Acesta este un timp preios i n aceeai msur o provocare pentru copii i nu unul pentru
prinii pentru a-i regla conturile sau a dovedi un punct de vedere.
nvai-i pe copii s spun de ce au nevoie fr s reacioneze negativ.
Amintii-v c, odat cu vrsta, cresc i nevoile lor i necesitatea de a petrece mai mult timp
cu fiecare printe.
Trii cu convingerea c un copil sntos, perfect adaptat, are nevoie att de mama ct i de
tatl su.
Asigurai-v copiii c i vor vedea adesea cellalt printe.

Pstrai-v ntlnirile i activitile sexuale private

Aceasta se poate schimba dac dorii ...

Folosii ntotdeauna o bun judecat, innd cont de modul n care arat aciunile
dumneavoastr din perspectiva copilului.
Nu prezentai persoane cu care avei o relaie copiilor dumneavoastr, pn n momentul n
care considerai c aceasta devine o relaie puternic, sntoas i angajat.
nelegei c ei nc ncearc s-i aduc pe mama i tata din nou mpreun, chiar i n timp ce
prinii i construiesc o via nou.

Familia extins ar putea nutri sentimente negative pentru fostul so i socri

Aceasta se poate schimba dac dorii ...

ncurajai membrii familiei extinse, de ambele pri, pentru a rmne la sentimente pozitive i
implicai de dragul copiilor. Devine mai problematic pentru copii atunci cnd nu doar unul ci
mai muli membrii ai familie sunt luai din viaa lor.
Pstrai n minte ce comoar poate fi pentru copii familia extins - un loc sigur pentru a fi din
punct de vedere emoional; nu este nevoie de a fi de o parte sau de alta.

Nu exist stabilitate sau rutine

Aceasta se poate schimba dac dorii ...

Gsii ntotdeauna timp pentru a vorbi i pentru a asculta cu atenie, cel puin o dat pe zi.
Pur i simplu ntrebndu-i, ce mai faci aduce o diferen n ziua lor.
Creai un program zilnic i ateptrile care sunt stabilite i urmate. Reinei c stabilitatatea
emoional a copilului nu este dat de a petrece tot timpul ntr-o singur cas ci de a avea un
program predictibil, regulat precum i de a putea avea o relaie de calitate cu persoanele
semnificative din viaa lor.
Devenii o familie sntoas, funcional, nu o familie divorat. Pstrai o atitudine optimist
asupra familiei dumneavoastr recent restructurate.

11 / 20
www.rainbows.org www.arpcc.ro

Imposibilitatea de a comunica civilizat cu fostul so sau familia extins

Aceasta se poate schimba dac dorii ...

ncercai s trimitei pe e-mail toate conversaiile, mai degrab dect pe telefon sau n
persoan. Nu trimitei niciodat un e-mail pe care nu ai dori s-l citeasc copilul
dumneavoastr.
Organizai i permitei accesul la calendarele de familie prin Outlook sau un alt site.
Fii generoi i ieii din conflictul emoional. Aezai bunstarea emoional a copilului
mai sus dect furia dumneavoastr sau necesitatea de a ctiga.
Asigurai-v c profesorii, antrenorii i alte persoane din viaa copilului dumneavoastr
au adresele de e-mail ale ambilor prini.

Printele nerezident
Provocri ale iubirii contra cronometru ...

Singurul lucru mai greu dect s fii printe nerezident este s fii singurul printe (familie
monoparental). Trecerea de la o familie unic la familie separat reprezint o provocare pentru
oricine. Totui, odat ce s-a format o rutin i au fost instituite obiceiuri noi sau vechile obiceiuri
au fost modificate corespunztor chiar i o familie divorat poate fi un mediu de dezvoltare
valoros pentru copil. Studiile tiinifice au artat c acei copii ai cror prini reuesc s creeze
un plan parental care s permit implicarea seminificativ a ambilor prini n viaa copiilor au,
din punctul de vedere al bunstrii, rezultate la fel de bune ca i copii care au trit n familii
neseparate. Rezultatele acestor copii, din punctul de vedere al bunstrii, sunt cu mult mai bune,
pe aproape toi parametrii bunstrii, dect rezultatele pe care le au copiii provenii din familii
monoparentale (= reedin preponderent cu unul dintre prini, printele nerezident fiind
implicat doar tangenial n creterea i educarea copiilor). Cercetrile au constatat c mai mult de
50% dintre prinii non-rezideniali ies din viaa copilului lor n termen de 2-3 ani de la divor.
Motivul principal este c, pur i simplu este prea dureros pentru ei s fie simpli vizitatori n viaa
copiilor lor.

Copilul ns are nevoie de tine, printele nerezident. Ca adult, trebuie s duci o munc eroic
printre provocri, pentru a fi alturi de copilul tu. Desigur c implicarea ta ca printe nerezident
ar fi ajutat de o atitudine binevoitoare din partea fostului partener / fostei partenere.

Dumneavoastr so se angajeaz cu succes n mprirea responsabilitilor, incluznd grija

comun atunci cnd exist dou familii. Dac acest lucru nu este posibil, atunci crede n tine
pentru ca o POI face!

Cteva dintre ameninrile cu care este posibil s te confruni ...

Tensiuni la telefon
Alegerea unui subiect interesant de conversaie
Respingere - copiii nu pot vorbi acum, deoarece i fac temele, vor s ias s se joace, se
uit la televizor, etc
Fostul so ridic receptorul i ncepe s se plng
Copiii vor spune c nu vor s vin
Copiii sunt bolnavi

12 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

Programele de la sfrit de sptmn

Copleirea cu furnizarea prea multor distracii
Cutarea de subiecte comune de discuie pentru a menine legturile
Lupta cu disciplina adecvat
Comentarii, cum ar fi, este plictisitor aici (le este dor de prietenii lor), sau vreau s
merg acas (le este dor de lucrurile lor)
Revenirea copiilor atunci cnd weekend-ul s-a terminat

Preocupri privind ngrijirea

Lipsa de continuitate de la ultima vizit - ce s-a ntmplat n viaa lor toat sptmna
A nu ti ce devin copiii ti
Respingere
Realizarea faptului c v lipsesc etapele zilnice de cretere, evenimentele, momentele
triste sau fericite dintr-o zi

Evitai ...
Mituirea cu cadouri sau bani pentru ctigarea dragostei
ncercarea de a fi un prieten
S-i ngduii copilului s aib grij de dumneavoastr
Retragerea, pentru a testa dragostea copilului dumneavoastr
Tratarea izbucnirilor sau respingerea prea personal
S avei ntlniri atunci cnd este timpul de vizit
Concurena cu fostul so

Concentrai-v pe ...
A fi un printe pe care copilul se poate baza permanent
Norme coerente, stil de via, valori i relaia printe/copil

Realizai ...
S avei un spaiu privat n casa dumneavoastr pentru lucrurile copilului. Acesta poate fi
un col, un sertar sau o cutie ornat
S avei periu de dini, pern, spun, ampon i lenjerie de corp n cas, pregtite pentru
copil
S ajungei la timp pentru weekend-uri, evenimente festive i alte angajamente
S cerei ajutorul copilului n decorarea noii locuine .. aceasta este, n fond, casa
familiei dumneavoastr
Trimitei notie n timpul sptmnii, cum ar fi decupaje din desene animate sau articole
de interes.
Sunai frecvent, chiar i numai pentru a spune te iubesc
Plnuii s vizionai aceeai emisiune TV sau aceeai activitate sportiv, astfel nct s
putei avea un subiect de conversaie atunci cnd v ntlnii
Ajutai-v copilul cu temele i participai la activitile lor extracurriculare, chiar i atunci
cnd nu este sfrit de sptmn sau noaptea pe care o putei petrece mpreun
nelegei c reintegrarea este incomod i pentru copilul dumneavoastr
Pur i simplu, iubii fr alte ateptri

13 / 20
www.rainbows.org www.arpcc.ro

Copiii nu se nasc rezilieni ci devin rezilieni!

Reziliena este n general neleas drept adaptarea pozitiv a individului n circumstane

deosebit de dificile (personale,familiale i ambientale) n care ne-am atepta ca abilitile
cognitive sau funcionale ale persoanei s fie afectate(Rutter 1985,Garmezy 1985; 1983; 1991;
Masten i Coatsworth 1998).

Reziliena este nvat de ctre copil din experienele proprii i din ndrumarea prinilor.

Un copil rezilient i fericit necesit:

Cineva pe care s se bazeze n fiecare zi

Rutin i structur
ncurajare
Confirmarea lucrurilor importante i mai puin importante
Disciplin
Timp petrecut n mod regulat, singur cu printele
Provocri i eecuri presrate cu succese
S cunoasc i s simt iubirea necondiionat

Punctele forte ale unei familii monoparentale

Legturi mai strnse ntre printe i copil

Interdependen
Deschiderea i recunoaterea sentimentelor
Simul mprtirii responsabilitii

4 R ai familiei

Copiii devin...
Respectuoi - atunci cnd sunt respectai
Responsabili - atunci cnd li se acord responsabilitate
Raionali - atunci cnd sunt lsai s rezolve probleme legate de via
Receptivi - atunci cand sunt tratai corect cu dragoste i respect

14 / 20 ARPCC REF [ngo326]

 www.arpcc.ro

Aplicai o dat pe zi ...

1. Petrecei un timp singur cu fiecare copil, nu cu copiii, ci cu fiecare copil n parte

2. Privii n ochii lor atunci cand vorbii cu ei

3. Spunei-le pe nume

4. Spunei-le c i iubii n fiecare zi

5. ntrebai-i despre

coal
Profesori
Prieteni
Provocri
Sentimente, cum ar fi tristeea, teama, bucuria

6. Protejai-i de mass-media

Fii vigileni cu internetul

Urmrii tirile cu ei i discutai ceea ce au auzit

7. Fii punctul lor de sprijin sau efectul calmant n mijlocul haosului i al stresului

punei note de confirmare n pachetul de prnz

servii cel puin o mas mpreun pe zi
conducei-i la coal, activiti extracolare sau la locul de munc

8. nvelii-i seara la culcare

Srutai-i
mbriai-i
Masai-i pe spate

9. Stai jos lng ei

Uitai-v peste temele lor

Citii-le textele i e-mail-urile
Monitorizai-le pagina de Facebook

10. Dac suntei ngrijorai trebuie doar s cerei ajutor

15 / 20
www.rainbows.org
Scurte informaii despre Rainbow
Misiune:
Angajamentul de a ajuta copiii i adolescenii
ndurerai dup ce au suferit o pierdere, s mearg
mai departe
Consiliul consultativ academic naional
Dr. Michaela L. Z. Farber
Universitatea Catolic din America
Dr. Laurie Kramer
Universitatea din Illinois
Dr. Gary Laumann
Universitatea din Illinois
Dr. Francis Ryan
Universitatea DePaul
Statisticile actuale:
Organizaia a fost nfiinat - aprilie 1983, de Suzy
Yehi Marta. Peste 2,5 milioane de tineri au
participat ncepnd cu anul 1983. Voluntari instruiti
au oferit ndrumare celor ce au suferit o pierdere n
49 dintre Statele Unite ale Americii, Districtul
Columbia, Guam i 17 alte ri: Australia, Austria,
Bahamas, Canada, China, Columbia, Marea
Britanie, Hong Kong, Republica Irlanda, Irlanda de
Nord, Japonia, Malaezia, Noua Zeelanda, Saipan,
Singapore, Scoia, Elveia, ara Galilor
pentru c nu este necesar s doar
pentru totdeauna ...
Atunci cnd are loc o schimbare n familie,
indiferent dac este vorba de moarte, divor,
separare sau abandon, aceasta are un efect profund
asupra tuturor membrilor unei familii. Suferina
este un proces natural, care evolueaz de la o
pierdere emoional. n cazul n care nu este
facilitat la momentul oportun, aceasta poate fi
reprimat sau poate deveni cronic. Atunci cnd
durerea nu are posibilitatea de a fi rezolvat,
impactul su poate fi distructiv.
Suferina este o expresie a iubirii i o reacie
uman normal, la o pierdere semnificativ.
Frecvent, oamenii nu sunt capabili s-i exprime
durerea lor verbal. Aceasta se reflect ns, n
comportamentul lor, n rezultatele colare, n plan
fizic i/sau n plan emoional.
Tinerii nu sunt ntotdeauna capabili s-i
exprime sentimentele n cuvinte. Prinii lor sufer
la fel de mult i pot fi n imposibilitatea de a le
acorda sprijin iniial. Prin urmare, tinerii care sufer
au nevoie de o persoan adult, cineva care s-i
ghideze prin durerea lor. Chiar i cei care par a fi
16 / 20
www.arpcc.ro
adaptai duc adesea o lupt luntric cu emoii
puternice, contradictorii, de durere. Cei care au
suferit o pierdere au nevoie i merit pe cineva cu
care s poat vorbi i n care s aib ncredere;
cineva care va asculta povestea lor n timp ce i va
cluzi prin procesul de vindecare a durerii.
Curcubee a fost creat pentru a oferi copiilor,
adolescenilor i adulilor o oportunitate pentru
vindecare dup o pierdere dureroas.
Programele Curcubee:
Raze de soare: Ediia precolar
Curcubee: Ediia pentru ciclul primar
Spectru: Ediia pentru adolesceni
Caleidoscop: Ediia tnr adult/adult
Prisma: Ediia printe singur/printe vitreg
Trepte de argint: Pentru situaii de criz
comunitar
Programele Curcubee:
n aprilie 1983, a fost inaugurat programul
Curcubee n trei coli din Chicago. Tot n acel an,
nc dousprezece coli au introdus programul
Rainbows. n prezent, peste 2,5 milioane de
participani au beneficiat de programul Curcubee,
dup furtunile din familie.
Curcubee a fost oferit n 49 dintre Statele Unite
ale Americii, inclusiv Districtul Columbia, Puerto
Rico i Guam i n Australia, Austria, Bahamas,
Canada, Anglia, Hong Kong, Irlanda, Irlanda de
Nord, Japonia, Malaezia, Noua Zeeland, Saipan,
Scoia, Singapore i n ara Galilor.
Odat cu sporirea numrului de site-uri
Curcubee i Spectru, alte nevoi importante au
devenit evidente. Caleidoscop este disponibil
pentru aduli, de peste 19 ani, care au experimentat
decesul, divorul sau abandonul la un moment dat
n viaa lor. Nu conteaz ct de matur eti, eti nc
copilul cuiva i poi purta amprenta acestor
suferine ca urmare a experienelor din copilrie.
Ca rspuns la cererile din partea prinilor,
copiilor i adolescenilor n Curcubee, o
component nou a fost dezvoltat - Prisma - un
grup de sprijin reciproc pentru familiile
monoparentale i prinii vitregi. Prin Prisma,
prinii vin s neleag propriul proces de suferin,
au posibilitatea de a deveni sensibili la suferina
copilului lor, precum i cu entuziasm i iubire, s
recreeze familia.
Pentru mai multe detalii vizitai situl web
www.rainbows.org
ARPCC REF [ngo326]

Scurte informaii despre
Asociaia Romn pentru Custodia Comun
Cui ne dedicm:
ncercm s protejm copiii care acum sunt n
divor sau care vor experimenta divorul prinilor
lor n viitor. ncercam s oferim prinilor idei i
sfaturi care s i redirecioneze spre o cale
neconflictual de rezolvare a divorului. ncercm
s cldim un parteneriat cu specialitii implicai n
procedurile de divor pentru a ne asigura c acetia
sunt conectai la cele mai bune practici privitoare la
exercitarea n comun a autoritii parentale i la
cile ne adversariale de soluionare a divorului,
spre beneficiul familiilor cu care interaioneaz.
Considerm c prin reducerea conflictului inter-
parental au de ctigat att familiile implicate ct i
societatea n ansamblu.
Cine suntem:
Suntem prini care nelegem drama prin care
au trecut sau trec copiii notri. Suntem copiii care
au trecut n trecut prin experiena divorului
prinilor lor. Cu toii ne dorim ca aceste traume s
nu se mai repete,iar copiii care vor experimenta
"mine" divorul prinilor lor s sufere mai puin.
Suntem ceteni romni care neleg c o societate
mai bun ncepe cu noi, cu implicarea noastr
ceteneasc. Credem cu trie c interesul superior
al copiilor este acela de a fi aproape de ambii
prini, chiar i dac acetia au hotrt s nu mai
locuiasc mpreun.
Ce facem:
Am reuit s schimbm legislaia din materia
dreptului familiei. mbuntim i s unificm
jurisprudena legat de autoritatea printeasc,
printr-o relaie continu cu organele puterii
judectoreti i cu grupurile de specialiti implicai
n justiia pentru copii (judectori, avocai,
mediatori, psihologi, DGASPC) -- Militm pentru
divorul necontencios realizat prin mediere, pentru
consilierea parental, pentru introducerea planurilor
parentale i a principiului californian ca metod
strategic de descurajare a conflictelor. Educm
prinii cu privire la cum s i protejeze copii pe
perioada divorului i dup divor.
Ce ne motiveaz ...
Mult prea des divorul este nsoit de conflicte
parentale ce afecteaz copiii din punct de vedere
emoional. Acetia percep separarea prinilor
extrem de dureros. Specialitii afirm c trauma
provocat de divorul greit gestionat este aproape
la fel de dureroas ca i moartea unuia dintre
www.arpcc.ro
prini. Cel puin 40% dintre copii ajung s nu i
mai vad aproape de loc unul dintre prini la nici
trei ani dup divor. Noi muncim s schimbm
aceast situaie deoarece considerm c a crete un
copil este un drept i o responsabilitate ce revine
ambilor prini i c doar aa putem crete copii
frumoi i sntoi din punct de vedere emoional.
Sperm c urmare a eforturilor noastre tot mai muli
prinii vor nceta s mai transforme copiii ntr-o
miz n diferendurile dintre ei.
Programele ARPCC sunt:
mbuntirea legislaiei n concordan cu
legislaia rilor avansate din domeniu, n
materia dreptului familiei
Unificarea jurisprudenei din Romnia prin
promovarea bunelor practici n materia
autoritii printeti comune
Educaia variatelor categorii profesionale care
interacioneaz cu familiile aflate n divor prin
crearea unei baze de cunotine care s permit
avansarea nelegerii modului n care copiii pot
fi protejai mai bine n caz de divor
Sfaturi i informaii pentru prini oferite prin
intermediul blog-ului, paginii de facebook sau
prin intermediul resurselor publicate n
biblioteca ARPCC.
Resurse utile pentru prini:
Sfaturi pentru prini blog.arpcc.ro
Formulare utile www.arpcc.ro/formulare
Recomandri www.arpcc.ro/recomandari
Specialiti n aria dvs. www.arpcc.ro/adrese
Alte brouri editate de noi:
Custodia comun explicat
Cum poti ajuta copiii s treaca prin divor
Soi nu . . . dar totui mereu prini
Ghidul adolescentului care trece prin divor
Cum pot prinii i ajute copiii
Brour privitoare la alienarea parental
Proiectul SMILE - ghid pentru
Biblioteca ARPCC:
Biblioteca online ARPCC care conine sute de
titluri pentru prini i specialiti n arii conexe
divorului cu minori. Disponibil la adresa web
www.arpcc.ro/biblioteca
Pentru mai multe detalii vizitai situl web
www.rainbows.org
17 / 20
www.rainbows.org

Cri pentru familiile care se confrunt cu separarea parental

Pentru copii, cu privire la divor:

Adams, E. n ziua n care tatl lui a plecat. Resurse Educaionale Sagebrush, 2003.
Atchison, Leah. ABC-ul supravieuirii dup divor: Sfaturi importante pentru prini, adolesceni i copii.
AuthorHouse, 2003.
Bienenfeld, Florence. Mama i tata divoreaz. EMC Corp, 1980.
Blackburn, L.B. tiu c am fcut s se ntmple: o carte despre copii i vinovie. 5-9 ani.
Blume, Judy. Nu e sfritul lumii. MacMillan, 1972. 10-12 ani.
Bolick, Nancy Okeefe. Cum s supravieuieti divorului prinilor ti. Schimbarea familiilor. 1994. 9-12ani.
Brown, L.K. & Brown, Marc. Dinozaurii Divorului: Un ghid pentru schimbarea familiilor. Little Brown, 4-8
ani.
Cleary, Beverly. Stimate domnule Henshaw. Morrow, 1983. 9-12 ani.
Coleman, William. Ce trebuie s tie copiii atunci cnd prinii lor divoreaz. Bethany House Pub., 1998. 6-
12 ani.
Crews, June T. Poate cineva s-mi repare inima defect? Speran pentru copiii dup divor. Resurse
Educaionale Sagebrush, 1999.
Fassler, David, Lash, Michelle & Ives, Sally. Schimbarea Familiilor: un ghid pentru copii i aduli. Waterfront
Books, 4-12 ani.
Gardner, Richard A. Cartea bieilor i a fetelor despre divor. Bantam, 1970, 7 + ani.
Heegaard, Marge. Atunci cnd mama i tata se separ: Copiii pot nva s fac fa suferinei provocate de
divor.
Hickman, Martha Whitmore. Robert locuiete cu bunicii si. Whitman, 1995, 5-9 ani.
Ives SB, Fassler D. & M. Lash Registru de lucru divorul. Un ghid pentru copii i familii. Waterfront Books,
4-12 ani.
Julik, Edie. Navignd prin furtun. Cltoria unui copil prin divor. Kidsail, 1994. 4-8 ani.
Kagy-Taylor, Kathy & Marmer, Donna. Totul despre schimbare.Beech Acres, 1990.6-9 ani.
Kanyer, Laurie A. 25 de lucruri de facut cnd bunicul pete n viaa de apoi, mama i tata divoreaz, sau
moare cinele: Activiti pentru a ajuta copiii care sufer pierderea sau schimbarea. Parenting Press, 2004. 5-12
ani.
Kimball, Gayle. Cum s supravieuieti divorului prinilor ti. Sfaturi de la copii pentru copii. 1994.
Krementz, Jill. Sentimente atunci cnd prinii divoreaz. Knopf, 1992, 7-16 ani.
Lansky, Vicky. Nu e vina ta, ursule Koko: O carte de citit mpreun pentru prini i copii mici. Book
Peddlers,1998.
Lebowitz, Marcia. Cred c divorul este neplcut. CDC Press, 1989.
Lindsay, Jeanne. Am un tata? O poveste despre copiii cu un singur printe, cu o seciune special pentru
mamele i taii care i cresc copiii singuri. Morning Glory Press, 1982
Lowry, Danielle & Matthews, Bonnie. Ce pot s fac? O carte pentru copiii cu prini divorai. Resurse
Educaionale Sagebrush, 2001.
McDonough, Hanna i Bartha Christina. Copilul trebuie pus pe primul loc: Un ghid pentru prinii divorai.
University of Toronto Press, 1999.
Prokop, Michael. Divorul se ntmpl i celor mai drgui copii: O metod raional de a te ajuta singur pentru
copii, prini i consilieri. Alegra House, 1996, 3-15 ani.
Ryan, Trevor.Ce s faci cnd mama i tata divoreaz. Abingdon Press, 1986.
Schulz, Linnea. Am doi ttici. Centering Corp, 5-9 ani.
Simon, Norma. Toate tipurile de familii. Whitman, 1976, 5-7 ani.
Snyder, James. Ce e bine / ru despre divor?. FIG, 1977.
Stinson, Katherine. Mama i tata nu mai locuiesc mpreun. Annick Press, 1985.
Walvoord Girard, Linda. La tati n zilele de smbt. Albert Whitman & Co, 1991.
Waither, Anne Newton. Lucrurile bune nu se stric : o strategie de succes pentru copiii cu prini divorai, de la
copilarie la maturitate. Tapestries, , 2001.
Weitzman, Elizabeth. Hai s vorbim despre divorul prinilor ti. PowerKids Press, 1996.
Weninger, Brigitte. La revedere, tati!. North South Books, , 1995, 5-12 ani.
Zolotow, Charlotte. Un tat ca acesta. Harper, New York, 1971, 4-8 ani.

18 / 20
 www.arpcc.ro

Pentru copii, despre sentimente:

Beckelman, Laurie. Furie. Crestwood House, 1994.

Aborn, Allyson. Dai vina pe mine orice a face!. Centrul de Psihologie Aplicat, 1994.
Collin, Susan & Friedman, Susan Levine. i toate sentimentele mele de la grdini: Ziua lui Nathan. 3-8 ani.
Collin, Susan & Friedman, Susan Levine. i toate sentimentele mele de acas: Ziua lui Ellie. 3-8 ani.
Crary, Elizabeth. Sunt furios. Parenting Press, 1992, 3-9 ani.
Crary, Elizabeth. Sunt emoionat. Parenting Press, 1992, 3-9 ani.
Crary, Elizabeth. Mi-e fric. Parenting Press, 1992, 3-9 ani.
Crary, Elizabeth. Sunt mndru. Parenting Press, 1992, 3-9 ani.
Crary, Elizabeth. Sunt frustrat. Parenting Press, 1992, 3-9 ani.
Crary, Elizabeth. Sunt nebun. Parenting Press, 1992, 3-9 ani.
Cullen, Murray. Adolesceni, stpnii-v furia. American Correctional Association, 1996.
Elchoness, Monte. De ce au nevoie copiii de sentimente?: Un ghid pentru emoiile sntoase. 6-12 ani.
Hazen, Nancy. i adulii plng. Lollipop Power , 1978, 2-7 ani.
Johnston, Marianne. Confruntarea cu furia. Powerkids Press, 1996.
Krueger, David. Ce este un sentiment. 3-8 ani.
Kroll, Steven. Asta m nnebunete!. Pantheon, 1976.
Lamorisse, Albert. Balonul rou. 1957.
Leonard, Marcia. Sunt suprat. Ideals Publications , 1988.
Lionni, Leo. Frederick. Pantheon, 1967.
Moser, Adolph. Nu vorbi fr rost i nu ipa n zilele de miercuri:! Carte pentru controlul furiei copiilor.
Landmark Editions, 1994.
Namka, Lynn. Familiile suprate scap de suprare: cincizeci de lucruri pe care familia ta le poate face pentru a
canaliza constructiv furia. 1995.
Payne, G.A. Ochelarii trandafirii ai lui Lulu. LuLBelle Books, 2001.
Polland, Barbara. Sentimente, n interiorul tu i cu voce tare.
Shapiro, Lawrence. Uneori mi place s m bat, dar nu mai fac asta: o carte despre stima de sine pentru copii cu
dificultatea de a-i controla furia, stima de sine. Centrul de Psihologie Aplicat, 1995.
Simon, Norma. Am fost aa de suprat. Whitman, 1974, 5-7 ani.
Udry, Janice. S fim dumani. 4-8 ani.
Viorst, Judith. l voi repara pe Anthony. 4-8 ani.
Viorst, Judith. Alexander i teribila, oribila, deloc bun, foarte rea zi. 1990.
Webster, Helen. mblnzirea dragonului: Modulul unu, nvarea de a beneficia de sentimente. Detselig Enter,
1993.
Zolotow, Charlotte. Cartea despre ur. 3-7 ani.
Zolotow, Charlotte. Cartea despre ceart. 5-8 ani.

Pentru adolesceni i divor:

Bonkowski, Sara. Adolescenii sunt mpotriva divortului. Buckley Pub, 1987.

Brotherton, Marcus. Scindarea: o verificare grafic a realitii pentru adolescenii care se confrunt cu divorul
prinilor. WaterBrook Press, 2006.
Byars, B. Animalul, leguma, i John D. Jones. Delacorte, 1982.
Conrad, Pam. inndu-m aici. Harper & Rowe, 1986.
Danziger, Paula. Divorul expres. Delacorte, 12 + ani, punctul de vedere al unei fete.
Hunt, Angela Elwell. Atunci cnd prinii ti se despart. Tyndale House, 1995.
oselow, Beth, Joselow, Thea. Cnd divorul lovete cminul: pstrarea calmului cnd familia ta se destram.
Avon Books (Heart Corporation), 1986.
MacGregor, Cynthia. Ghid practic pentru adolescenii cu prini divorai. Rescrierea crilor, pentru divor i
dincolo de acesta. Impact Publishers, 2004.
Pret, Elizabeth. Divorul i adolescenii: Cnd un cmin se destram, probleme ale adolescenilor. Enslow
Publishers, 2004.
Richards, Arlene. Cum s te aduni atunci cnd prinii ti se despart. McCay, 1976, 8-12 ani.
Saunders, Alan. Dincolo de medalion: supravieuind separrii prinilor. Acovianbooks, 2004.
Stern, Zoe. Divorul nu este sfritul lumii, Tricycle Press, 1997.
Trueit, Trudi Strain. Supravieuind divorului: adolescenii vorbesc despre ceea ce doare i ceea ce ajut,
opiunile colare. Scholastic Library Publishing, 2005.

19 / 20
www.rainbows.org

www.arpcc.ro

20 / 20