Programul kinetic

*Ex.1
Obiective - antrenarea informaiei proprioceptive, antrenarea transferului din aezat n
ortostatism, reeducarea echilibrului
P.I. Pacientul n aezat pe scaun
T1- ridicare din aezat n ortostatism
T2- meninerea poziiei fr pierderea echilibrului
T3- revenire n P.I.
Elemente: comand verbal, T2- 3-5 sec.
Dozaj: 2 serii x 5 repetri, pauz 1 minut ntre serii

Ex.2
Obiective - antrenarea informaiei proprioceptive, antrenarea trecerii greutii de pe un
membru inferior pe altul
P.I. Pacientul n ortostatism
T1- ncrcarea greutii pe MI stg.
T2- meninerea poziiei
T3-revenire n P.I.
T4- ncrcarea greutii pe MI dr.
T5- meninerea poziiei
T6-revenire n P.I.
Elemente: comand verbal, T2,T5- 3 sec.
Dozaj: 2 serii x 5 repetri, pauz 45 de secunde ntre serii

Ex.3
Obiective - activarea reaciilor de redresare ale corpului, reeducarea echilibrului n
ortostatism
P.I. Pacientul n ortostatism
T1- anteducia bazinului cu meninerea echilibrului
T2- meninerea poziiei
T3-revenire n P.I.
T4- retroducia bazinului cu meninerea echilibrului
T5- meninerea poziiei
T6- revenire n P.I.
Elemente: comand verbal, T2,T5- 1-2 sec.
Dozaj: 2 serii x 5 repetri, pauz 45 de sec. ntre serii

*Ex.4
Obiectiv - ameliorarea echilibrului n unipodalism
P.I. Pacientul n ortostatism
T1- stnd n unipodalism pe MI stg.
T2- meninerea poziiei
T3- revenire n P.I,
T4- stnd n unipodalism pe MI dr.
T5- meninerea poziiei
T6- revenire n P.I.
Elemente: comand verbal, ritm respirator, T2,T5- 10-15 sec
Dozaj: 5 repetri pe fiecare MI
*Ex.5
Obiectiv - antrenarea sistemelor senzitivo-senzoriale
P.I. Pacientul n ortostatism cu privirea nainte, capul n poziie neutr
T1- rotaia spre stnga a capului
T2- revenire n P.I.
T3- rotaia spre dreapta a capului
T4- revenire n P.I.
Elemente: comand verbal, ritm respirator
Dozaj: 2 serii x 6 repetri, pauz 45 de sec. ntre serii

*Ex.6
Obiectiv - antrenarea sistemelor senzitivo-senzoriale
P.I. Pacientul n ortostatism cu privirea nainte, capul n poziie neutr
T1- rotaia spre stnga a capului cu rsucirea trunchiului spre aceeai parte
T2- revenire n P.I.
T3- idem. pe parte opus
T4- revenire n P.I.
Elemente: comand verbal, ritm respirator
Dozaj: 2 serii x 6 repetri, pauz 45 sec. ntre serii

*Ex.7
Obiective - reeducarea pasului anterior, reeducarea echilibrului n unipodalism
P.I. Pacientul n ortostatism
T1- pas cu MI drept nainte
T2- revenire n P.I.
Elemente: comand verbal
Dozaj: 2 serii x 8 repetri, 45 de sec. ntre serii

*Ex.8
Obiectiv - antrenarea sistemelor senzitivo-senzoriale, antrenarea echilibrului dinamic
P.I. Pacientul n ortostatism
T1-T4 ntoarcere 360 de grade n patru timpi (ntoarceri de 90 de grade cu 2 pai)
Elemente: comand verbal
Dozaj: 4 repetri x 2 serii, pauz 1 minut ntre serii

*Ex.9
Obiective - antrenarea informaiei vizuale, antrenarea echilibrului n mers
Pacientul n mers, efectuarea a 4 pai cu capul rotat spre stnga, apoi alternativ 4 pai cu
capul spre dreapta. pe o distan de 15-20 m
Elemente: ghidaj verbal, ritm respirator
Dozaj: 5 repetri, pauz 1 minut

Ex.10
Obiectiv - reeducarea pasului pelvian
Pacientul n mers, cu accentuarea pasului pelvian pe o distan de 15-20 m. n primele
edine este ghidat de kt. cu contact manual pe umeri, apoi ghidajul devine doar verbal
Elemente: contact manual, ritm respirator, ghidaj verbal
Dozaj: 10 repetri, pauz 45 sec. ntre repetri
*Ex.11
Obiective - mbuntirea echilibrului corporal n mers, antrenarea mersului cu baz
ngust de sprijin
Mers ntre barele paralele, pe distana de 5 metri, pstrnd o linie imaginar, pacientul
i
plaseaz piciorul naintea celuilalt.
Elemente: ghidaj verbal, ritm respirator
Dozaj: 6 repetri, pauz 30 sec. ntre repetri

*Ex.12
Obiective - reeducarea mersului lateral, ameliorarea echilibrului dinamic
Mers n lateral pe o distan de 15-20 m
Elemente: ghidaj verbal, ritm respirator
Dozaj: 3 repetri, pauz 1 minut ntre repetri

*Ex.13
Obiective - reeducarea fiecrei faze de mers n funcie de caz
Mers peste obstacole (ldie nalte de 10 cm) pe o distan de 8 m (9-10 ldie)
Elemente: contact manual, ghidaj verbal, ritm respirator
Dozaj: 10 repetri, pauz 1 minut ntre repetri