Influena alimentaiei n remodelarea corporal la

persoanele adulte

Coordonator tiinific:
Dr. prof. Univ.

Absolvent
 Cuprins

INTRODUCERE.4
Generalitati asupra nutritiei in remodelarea corporala...4
Motivarea alegeri temei........................................................................................................................................ 4
Ipoteza5
I. ROLUL NUTRITIEI IN REMODELAREA CORPORALA LA PERSOANELE
ADULTE..6
1.1 Clasificarea nutrientilor in remodelarea corporala la persoanele adulte.6
1.2 Metabolismul si factorii de care depinde metabolismul.6
1.3 Principii generale de alimentatie.8
1.3.1 Substantele alimentare.11
1.4 Rolul celor opt grupe fundamentale de alimente 27
1.5.Factorii care influenteaza starea de nutritie.38
1.6 Alimentatia persoanelor adulte in diferite perioade de activitate..39
1.7 Principii generale de practicare sistematica a exercitiilor fizice40
1.8 Programul de exercitii fizice pentru persoanele adulte44
1.9 Refacerea dupa efortul fizic47
1.10 Evaluarea programului de antrenament pentru remodelarea corporal i cu regim
alimentar la persoanele adulte54
II. ORGANIZAREA CERCETRII58
2.1 Metode de cercetare58
2.1.1 Metoda studiului bibliografic58
2.1.2 Metoda observaiei58
2.1.3 Metoda msurtorilor i statistico-matematica.58
2.1.4 Metoda graficilor.59
2.2 Perioad i locul cercetri.59
2.3 Subiecii59

III. INTERPRETAREA I PREZENTAREA DATELOR CERCETRII60

3.1 Prezentarea rezultatelor60
3.2 Interpretarea rezultatelor80
IV. CONCLUZII..83
ABSTRACT84
BIBLIOGRAFIE..85