Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Dan Seracu-Autocontrolul Pas Cu Pas PDF
Dan Seracu-Autocontrolul Pas Cu Pas PDF
1
Dar mai putem vorbi despre ntmplare cnd el a tiut dinainte de
soroc cum i cnd va pleca dintre noi - aa cum ne destinuia
recent buna sa prieten Mria Vrlan (Maia). Doctor n Medicina
Alternativ ?
n mod cert. ntmplarea este doar o legtur nc necunoscut
pentru noi.Valeriu Popa a trecut deopotriv prin via i prin
moarte egal cu el nsui, cu fruntea sus.
Colecia care-i poart numele s-a nscut din dorina de a oferi o
informaie bine argumentat, pertinent, acelora care sunt gata s
purcead la autovindecare: pe de alt parte, crile noastre se vor
un imbold pentru cei ce n-au pit nc pe trmul celor nevzute.
i nlr-un caz i n cellalt este vorba de o provocare la
autocunoatere i transformare.
naintea mea
Crarea kilometru cu kilometru, secole dup secole,
se ntinde alb... iar drumul,
n pant imperceptibil, urc mereu...
(Jiddu Krishnamurti, Crarea)
2
Introducere n Autocontrol pas cu pas "
3
n cele ce urmeaz i voi prezenta o tehnic pus la punct
prelund de la fiecare din cele de mai sus, tot ceea ce mi s-a prut
c nu este nociv. De exemplu, n Yoga este de-a dreptul periculos
s revii brusc din meditaie; n tehnica noastr, numit Alfa dup
numele undelor cerebrale activate n mod contient, nu exist
acest pericol. De asemenea, am cutat s diminuez la maxim
condiiile restrictive (ca de exemplu o anumit alimentaie) i s
ofer o comoditate maxim, salutar cred, n epoca aceasta
superstresant n care trim. Tocmai de aceea nu vei gsi poziii
care mai de care mai complicate, ca de exemplu asanele din Yoga;
aadar i recomand s te aezi ct mai comod ntr-un fotoliu sau
s i alegi poziia care i tihnete cel mai bine (poi sta chiar i n
cap dac asta i convine).Dar, pentru c am amintit deja de undele
Alfa, s prezentm puin aceast noiune.
Exist patru mari tipuri de unde cerebrale, nregistrabile la orice
electroencefalograf:
1. Undele BETA - care apar preponderent n starea de veghe,
cu frecvenele cuprinse ntre 14 i 21 Hz;
2. Undele ALFA - care apar preponderent n starea de
semisomn, cu frecvenele cuprinse ntre 7 i 14 Hz;
3. Undele TETA - corespunztoare strii de somn, cu
frecvenele cuprinse ntre 4 i 7 Hz;
4. Undele DELTA - corespunztoare somnului profund,
cu frecvene sub 4 Hz.
Cteva detalii ar fi:
1. Domeniul Beta corespunde lumii fizice; aici exist imagine,
sunet, miros, gust, pipit, exist timp i spaiu.
2. Domeniul Alfa corespunde nivelului contiinei
interioare, lumii spirituale; aici nu mai exist noiunile de spaiu i
timp. Not: Frecvena de 10 Hz corespunde frecvenei la care se
4
interconecteaz cele dou emisfere cerebrale: dreapta
(intuitiv, folosit rar, ca de exemplu la ascultarea unei buci
muzicale, la admirarea unei picturi etc) i stnga (cu rol analitic i
sintetic - n cazul dreptacilor; la stngaci situaia este invers). Tot
frecvena de 10 Hz este atribuit frontierei PSI; sub nivelul acesteia
apar toate fenomenele de parapsihologic cum sunt: telepatia,
percepia extrasenzorial (PSE, ESP), telekinezia, premoniia etc.
Chiar i Pmntul prezint o vibraie n acest domeniu, n jur de 8,5
Hz.
3. Domeniul Teta este activat n timpul somnului, dar i prin
anestezie general.
4. Domeniul Delta corespunde somnului profund i incontientului.
Deci zona Alfa (o vom numi pe scurt Alfa"} corespunde
domeniului n care frecvenele cerebrale sunt diminuate la
aproximativ jumtate din starea de veghe. Cercettorii care au
utilizat biofeedback-ul sau EEG-ul (electroencefalografia), au
observat c la pacienii cu zona Alfa activ se mbuntete
activitatea organelor dezechilibrate (supuse stressului), se
normalizeaz tensiunea arterial, pulsul devine uniform,
funcionarea automat a corpului intr mai mult sub controlul
nostru, crete capacitatea cerebral dincolo de dublul normalului
etc. Dar toate acestea, i nu numai ele, pot fi obinute i n mod
contient dac activezi volitiv Alfa, adic dac i diminuezi n mod
voluntar frecvenele cerebrale - tocmai ceea ce doresc s te nv
n cele ce urmeaz!
Creierul tu deja 1-ai mai programat de nenumrate ori n via ca
s efectueze n mod automat o serie de operaii: dimineaa te
trezeti, te ridici din pat, te mbraci, i legi ireturile, conduci
maina - toate acestea fr a te gndi mcar un moment la ele.
Prin parcurgerea celor ce urmeaz vei putea nva cum s i
5
foloseti subcontientul n programarea i dirijarea contient a
vieii tale.
7
Deoarece vei nva singur, fr asistena direct a unui ghid
experimentat, voi folosi o metod mai lent i puin modificat fa
de cele folosite la unele cursuri, Nu-i va fi greu.
Dac nvei doar meditaia, dup care vei ntrerupe urmtorii pai,
chiar i aa deja vei putea rezolva anumite probleme, n timpul
meditaiei intri ntr-un teritoriu minunat, foarte greu de redat n
cuvinte, iar frumuseea ntlnit aici are un efect eminamente
calmant. Pe msur ce meditezi, ajungi pe nivele tot mai profunde
ale Euiui tu i simi tot mai puternic pacea sufleteasc interioar,
att de solid nct nu poate fi distrus de nimic n viaa.
Dimineaa dup ce te-ai trezit, f-i toaleta dac este nevoie, dup
care revino n pat i pune ceasul s mai sune o dat peste 15
minute; aceasta dac cumva vei adormi din nou (se ntmpl
uneori la nceput). Las radioul ncet i lumina mic, pentru a te
obinui s lucrezi n asemenea condiii. Stai relaxat pe ,-spate cu
mana stng ntins pe lng corp cu palma n sus, iar dreapta cu
palma lipit de corp oriunde (stngacii procedeaz invers). Acestea
i le cer deoarece n palma stng exist o chakra (se pron un ia
ciakra) secundara de recepie, ta si 'iu dreapta, dar care este de
emisie. Chakra reprezini un piuvt de schimb i metabolizaie a
energiilor subtile, adic un centru energetic. Prin poziia
recomandat nu exist pericolul ca eneigia pe care o primeti de
9
Sus s o pierzi necontrolat. nchide ochii i privete (pe sub
pleoape) n sus, sub un unghi de cea 20o. Acest unghi este
echivalent cu cei sub care priveti din poziia eznd un obiect
aflat la 2 ni de sol si la 3 m de tine. Motivele nu sunt nc
clarificate, dar cert este c intrarea n Alfa este cu mult mai uuar
m '.iceste con f' ii
Acum spune (mental) o propoziie de i'dui-. ,,','sumr iar de la.,,
pn la l i intru n cele mai adnci ^one din Alfa", sau: ... ,,ma
relaxez perfect" etc. Propoziia poate fi modificat dup cum i
convine, dar o dat ce ai nceput s nvei aa. nu o mai schimba!
In prima sptmn ncepe numratul de la 100. Frecvena cu care
pronuni numerele s nu fie mai mic de o secund.
Fii atent doar la numrare! Numr rar! Vei simi cum te cufunzi
tot mai mult n starea de relaxare.
Cnd ai ajuns la l eti n Alfa, gata de a o folosi pentru orice fel de
probleme avantajoase. Dar nc nu te grbi, mai las ceva timp
pentru asta pn mai exersezi. In schimb savureaz cteva minute
aceast stare plcut, panic!
10
rupt filmul, reia numratul de unde crezi c te-ai oprit fr a te
fora.
nc din prima zi trebuie s nvei i metoda de ieire din Alfa, de
revenire n Bera. Pentru aceasta spune mental o propoziie de felul:
Numr rar de la l la 5, revin n Beta, sunt treaz, relaxat i m simt
mai bine dect nainte". Deschide ochii undeva ntre 3 i 4, iar la 5
eti complet treaz i relaxat.
13
Vei observa c el gliseaz uor, disprnd din cmpul tu vizual
doar imaginile stnjenitoare, tema de cas rmnnd pe ecranul
ce apare alturat. Dac mai reapar imagini parazite, reia, insist!
La un moment dat, cineva" se va plictisi i sunt sigur c nu tu vei
fi acela, ci paraziii. Astfel nvei s-i ii sub control creierul, s-1
obligi s lucreze doar asupra temei pe care i-ai dat-o, s nu
hoinreasc pe unde vrea el (asta cel puin n Alfa). Creierul are o
for prea mare pentru a fi lsat fr control. Dac vom nva s-i
coordonm activitatea, atunci va fi capabil s efectueze lucruri
surprinztoare n folosul nostru, dup cum vei vedea mai trziu.
Pn atunci ns, efectueaz-i exerciiile n mod stoic, sistematic,
pas cu pas. Exerseaz-i creierul s ajung uor i repede, fr
probleme, n Alfa i concentreaz-te asupra realizrii unor imagini
ct mai reale din punctul de vedere senzitiv al tuturor organelor de
sim. La nceput vor mai intra din cnd n cnd i gnduri strine n
imagine. Fii tolerant cu ele, nu le brusca! mpinge-le ncet la o
parte i revino la singura ta sarcin din acest moment:
vizualizarea. Dac te enervezi, eti debarcat imediat din Alfa.
n acest mod, vei nva meditaia practicat de foarte muli adepi
din lume. Chiar i dac vei face doar att i nimic mai mult,
organismul tu nu va avea dect de ctigat. Msurtorile fcute
de laboratoarele Spitalului din Boston, pendent de Universitatea
Harvard (Thorndike Memorial Laboratory), de cele ale Universitii
din Irving, California (ca s amintesc doar cteva dintre ele), au
artat c se manifest chiar i la nceptori o diminuare sensibil a
consumului de oxigen i a expirrii bioxidului de carbon prin
diminuarea ritmului respirator respectiv, a cantitii de aer
schimbat, optimizarea tensiunii arteriale, a nivelului acidului lactic
din snge, ceea ce face trimitere la nivelul metabolismului
anaerob.
14
Iar toate aceste schimbri fiziologice nici nu le sesizezi ct timp
stai i meditezi cu ochii nchii. Deoarece auzi vocile celor din jurul
tu, tii unde te afli i ce faci; mai mult, te i gndeti la asta i poi
chiar crede c nu s-a ntmplat nimic.
17
Pe un cer senin plutesc nori albi.
Picturi de rou se scurg pe petalele unui trandafir scldat n
soare, reflectnd n curcubeu razele acestuia.
Prul care curge vesel printre pietre.
Vizualizeaz n afara corpului tu! Imaginea sa fie acolo, n afar.
Vizualizarea n afara corpului ine de Alfa; vederea cu ochii este de
domeniul lui Beta. Vederea normal reprezint nivelul Beta,
vizualizarea reprezint nivelul Alfa.
19
fa. Poi s mbunteti situaia: uit-te n oglind, memoreaz-
i faa, nchide ochii, intra n Alfa, ridic-i privirea sub pleoape uor
n sus i proiecteaz-i imaginea pe ecranul mental. Deschide uor
ochii i compar imaginea obinut cu cea din oglind, nchide-i la
loc i ref-i imaginea pe ecran. Repet exerciiul pn cnd ntr-
adevr i vizualizezi propria imagine pe ecranul mental, dup care
revino n Beta.
3. Meditaia dinamic
3.1 Generaliti
25
Aici muli, foarte muli cursani zmbesc. Pe planeta noastr se
ntmpl attea rele i noi totui afirmm c n Alfa este
imposibil s provoci ceva malefic. Da! Toate relele se ntmpl
doar n Beta, niciodat n Alfa sau n Teta. Cercetrile n domeniu
au confirmat asta.
Niciodat nu recomand o pierdere inutil de timp, dar dac doreti
neaprat o demonstraie, intr n Alfa i ncearc s provoci cuiva o
banal durere de cap. Dac eti capabil sa vizualizezi evenimentul
ntr-o msur suficient, rezultatul va fi c suferina o vei obine tu
nsui (i nu persoana vizat) i/sau c vei iei din Alfa. n general,
la asemenea gnduri eti imediat debarcat n Beta.
Dar hai s lucrm mai departe.
Alege-i un eveniment care ar nsemna rezolvarea unei probleme
dorite, n care poi crede; alege-i o problem real, care nc nu s-
a rezolvat de la sine. De exemplu, eful tu este morocnos n
ultimul timp.
Iat ce ai de fcut ntr-un asemenea caz: intr n Alfa i f urmtorii
trei pai:
a) Readu-i pe ecranul mental un eveniment recent, legat de tem;
retriete-1 pentru moment.
b) mpinge imaginea spre stnga ecranului. F s apar n locul ei
o alt scen, care se va ntmpla mine! n aceast scen toi cei
din jurul efului sunt senini i veseli, deoarece el a primit o veste
bun. Acum, n mod cert c i el a devenit mai zmbitor. Dac tii
concret cauza acestei schimbri, vizualizeaz-o! Ct mai viu, cu att
mai multe detalii! Savureaz imaginea cteva minute.
c) mpinge i aceast imagine ncet spre stnga, aducnd n locul
ei o a treia, n care eful este un om plcut, fericit (aa cum poate
fi el din cnd n cnd). Triete ct mai viu acest moment, de parc
s-ar ntmpla n realitate. Savureaz-110-15 minute cel puin.
26
n continuare, numrnd n modul cunoscut, rar, de la l la 5, revino
n Beta i te vei simi mai bine dect nainte de exerciiu. Fii
convins c prin acest exerciiu aparent simplu, ai cuplat n joc Fore
capabile de rezolvarea problemei.
Funcioneaz asta imediat? Nu.
Totui, cu timpul vei observa c apar coincidene care ncep s se
tot nmuleasc, iar la un moment dat va trebui s recunoti c
rezultatul (sau rezultatele) obinut(e) nu se mai pot explica prin
termenul de simpl coinciden. Se acumuleaz prea multe
asemenea simple coincidene n timp. Dac vei ntrerupe
Autocontrolul, imediat numrul lor va ncepe s scad. Dac reiei
exerciiile, va crete din nou numrul lor!
Treptat, o dat cu trecerea timpului i cu acumularea de tot mai
mult experien personal, vei observa c i evenimentele cu
probabilitate tot mai mic de a se produce intr n rndul celor
numite mai sus simple coincidene. Pe msura creterii experienei
personale, rezultatele vor fi tot mai surprinztoare (privite de cei
din Beta") Dup cum i-am mai spus, n exerciiile de Autocontrol
punctul de plecare al unei edine l reprezint ntotdeauna
evenimentul anterior cel mai reuit. Dac obii un succes mare,
acesta va deveni de acum nainte punctul de plecare pentru mai
departe. Prin aceasta, rezolvarea problemelor merge din bine n i
mai bine, iar aceasta reprezint chiar un tnotto n Autocontrolul
pas cu pas.
nainte de a ncheia acest capitol, s-i rspund la ntrebarea pe
care, probabil, i-ai pus-o deja: De ce micm imaginile pe ecranul
mental de la dreapta la stnga? Pe scurt, iat rspunsul:
Experiena arat c n zonele profunde ale contiinei micarea n
timp a fenomenelor este sesizat ca un flux de la dreapta spre
stnga. Cu alte cuvinte, viitorul este tratat ca ceva aflat la dreapta,
27
iar trecutul la stnga (ca pe axa real a numerelor: minus - zero -
plus).
Ziua cea nou este adus de Soare de la rsrit i este dus spre
apus. Stnd cu faa spre Nord, ziua cea nou vine dinspre dreapta
i cea veche pleac spre stnga, iar astfel ne-am orientat (n
emisfera nordic) n sensul scurgerii timpului pe Pmnt. Nu tiu
ct de corect este afirmaia, dar stnd cu faa spre Nord, ntr-
adevr te orientezi i te miti mai uor n timp.
n conformitate cu filosofia antic chinez, Maestrul st cu faa
spre sud, iar discipolul cu faa spre nord"; noi suntem simpli
discipoli fa de Ei! Deci, stnd cu faa spre Nord, ziua trece de la
dreapta spre stnga.
28
anumit text, modificarea ar reprezenta o alt sptmn de
exerciii (adic o iei de la capt).
Prin repetarea propoziiei zilnic, n creier se formeaz o legtur
care i permite acestuia ca, atunci cnd uneti degetul mare,
arttorul i mijlociul de la una din mini, s-i coboare imediat
frecvenele sub 10 Hz.
4. 3 Tehnica reunit
30
Se realizeaz prin folosirea tehnicii celor trei degete, pe care dac
i-ai nsuit-o o poi folosi alturi de, i atunci cnd studiezi o carte,
un tratat sau cnd audiezi un curs, o prelegere sau o conferin.
Folosind aceast metod i se mrete n mod considerabil
capacitatea de concentrare, iar informaia necesar se fixeaz mai
bine. Ulterior, cnd ai nevoie de acea informaie o vei putea
reactualiza n Alfa sau chiar i n Beta. Studentul care scrie o
lucrare mpreunndu-i cele trei degete, practic are n faa ochilor
cartea din care a studiat sau poate auzi vocea profesorului din
timpul cursului.
6 Somnul creativ
33
Pn n 1869, savantul rus D. Mendeleev ncercase degeaba
ordonarea ntr-un sistem fiabil a elementelor chimice cunoscute
pn la acea or. n acel an, htr-un vis i-a aprut formasistemului
periodic al elementelor (care i i poart numele). Dimineaa la
trezire a pus pe hrtie cele visate. A fost nevoie doar de corecii
minore.
E. Howe lucra la principiul mainii de cusut cu bucl nchis. Se
blocase, nu putea nicicum rezolva funcionarea bun a acului, ntr-
o noapte a visat c era atacat de aborigeni cu nite lnci gurite n
vrf. Trezindu-se a neles c n vis i s-a dat rezolvarea problemei.
Astfel s-a nscut maina de cusut Singer.
N. Bohr la fel, tot dintr-un vis i-a extras teoria sa atomic. Teoriile
multor savani celebri i au izvoarele de asemenea n vise.
Ce se ntmpl? Cnd vism, frecvena creierului urc din Delta cu
civa hertzi, ajungnd n zona de 10 Hz, adic tocmai n zona Alfa
cu care lucrm n mod contient. Deci, pe acest nivel se poate
ajunge din ambele direcii, att de jos (din Delta sau Teta), ct i
de sus (din Beta).
n starea de veghe, Alfa deja este sub controlul tu. Poi intra aici
dup dorin, pentru atingerea oricrui scop dorit, n somn ns, i
poi coordona mai puin Alfa; n aceast perioad, la fiecare l 1/2
or ajungi n mod automat n Alfa pentru 10-15 minute, pe timpul
ct visezi. Cu ct lucrezi tot mai mult n Alfa n starea de trezie, cu
att mai mult i va sta la dispoziie accesibilitatea acestei zone n
somn. Visele i se leag tot mai mult de probleme, capt o
pondere tot mai mare n atingerea scopurilor.
34
Merit s-i faci un obicei: s-i notezi dimineaa la trezire ce ai
visat noaptea. Pregtete-i la ndemn o hrtie i un creion
(eventual un reportofon) deoarece imediat dup trezire ii minte
visul cu toate detaliile sale; altfel mai trziu ele se pierd parial sau
total.
Visele i ofer comunicri importante pentru rezolvarea
problemelor din acel moment, pentru dirijarea sentimentelor tale.
Astfel putem diminua stresul, ne putem ameliora sntatea, ne
putem pregti pentru o aciune viitoare.
Deci n prima etap trebuie s nvei s-i reaminteti ce ai visat n
noaptea anterioar.
Muli afirm c nu viseaz deloc; fapt imposibil, deoarece visele - s-
a demonstrat - sunt o necesitate fiziologic. Fr vise, n cteva
zile apar tulburri fiziologice i psihice deosebit de grave, iar la
prelungirea strii - chiar coma i moartea. Seara, nainte de
culcare, intr n Alfa i spune-i: vreau s mi amintesc tot ce voi
visa. mi voi aminti ce am visat n cele mai mici amnunte. Dup
asta, fr a mai reveni n Beta, adormi. Nu uita s i pregteti
dinainte hrtia i creionul (eventual un reportofon). Cnd te-ai
trezit, fie chiar i n miez de noapte, noteaz-i imediat cele ce i
aminteti din vis. Exerseaz asta zilnic i vei observa c pe zi ce
trece i aminteti tot mai multe detalii din visul avut anterior. Dac
eti mulumit de rezultat, treci la etapa urmtoare.
Puterea cuvintelor
7. Fora imaginaiei
40
nvingtoare". Dac ai ncerca doar s te gndeti s scapi de un
obicei prost, probabil te vei pcli. Dac i-ai dori aceasta ntr-
adevr, atunci vei i scpa. Ar trebui s-i doreti mai tare
avantajele care ar rezulta scpnd de obicei, dect abandonarea
ca atare a obiceiului. Dac vei nva s-i doreti cu trie
suficient acest avantaj, te vei elibera de obiceiul involuntar.
Concentrarea asupra abandonrii obiceiului, precum i decizia n
acest sens te leag i mai mult de acel obicei. Se aseamn
oarecum cu decizia ferm c din acest moment vei adormi -
decizie care dimpotriv, te va ine treaz.
S vedem ns ce avem de fcut. Pentru exemplificare, vom lua
dou dintre cele mai solicitate cazuri de ctre cursanii la
Autocontrol: pofta de mncare exagerat (bulimia) i
fumatul.
Dac vrei s i diminuezi pofta de mncare, pentru nceput va
trebui s revezi problema privit din exterior, analiznd-o detaat
ca i cum ai face-o pentru altcineva.
Care este problema: mnnci prea mult de poft sau de nervi, la
ore sau lng persoane nepotrivite, faci prea puin micare sau
dragoste sau din toate cte ceva?
Poate c problema depinde nu att de cantitatea, ct de calitatea
necorespunztoare a alimentelor sau a companionului sau a orelor
alese. Poate c rspunsul ar fi schimbarea regimului alimentar sau
a orei de mas sau a coechipierului. Cel care i d rspunsul poate
fi medicul, dieteticianul sau bioterapeutul de familie" (vezi ,
3ioterapeutul de familie" - M. Fini i D. Seracu).
De ce vrei s slbeti? Eti att de gras nct i periclitezi
sntatea, ori vrei s devii mai atractiv, slbind? Ambele motive
sunt bune pentru a slabi, dar trebuie s te decizi asupra celui
adevrat i puternic, pentru a ti la ce avantaje s te atepi. Dac
41
ai ajuns s mnnci un meniu corespunztor cu cantiti modeste
de alimente, dac faci micare suficient i ai doar un uor plus de
greutate, atunci (cu excepia cnd medicul i recomand expres s
slbeti) prerea mea este s rmi aa cum eti. S i modifici
greutatea ar necesita un efort inutil fa de ctigul pe care 1-ai
putea obine. Probabil c ai probleme
mult mai importante n via pentru care s i foloseti energiile
eliberate de Autocontrol, dect de a scpa de cteva kilograme n
plus.
Dac eti ntr-adevr decis s slbeti i tii i de ce o faci, atunci
pasul urmtor este s analizezi prin prisma simurilor avantajele ce
vor rezulta n urma slbirii. Nu lua n socoteal doar avantaje
generale cum ar fi: voi arta mai bine", ci concret folosind n lucru
toate cele cinci simuri de care dispui. De exemplu:
Vzul - caut o fotografie mai veche n care eti att de slab
pe ct doreti s devii.
Auzul - ncearc s-i nchipui ce vor zice oamenii cnd te vor
vedea aa slab cum i-ai propus s fii.
Gustul - nchipuie-i aroma gustativ a acelor mncruri care
pot figura din belug n noul meniu adecvat scopului propus.
Mirosul - gndete-te la aroma acestor mncruri.
Pipitul - nchipuie-i ct de netede i vor fi braele, pieptul,
abdomenul, oldurile, pulpele, dac vei slbi.
i totui nici aceste cinci simuri nu sunt suficiente pentru a putea
vizualiza profund. Eseniale sunt i sentimentele, nchipuiete-i n
ce vog i ct de atletic te vei simi dup ce vei da jos kilogramele
dorite!
Avnd toate acestea n minte, intr n Alfa. Realizeaz-i ecranul
mental i proiecteaz-i pe el imaginea actual, cea pe care vrei s
o schimbi. Las s dispar aceast imagine n trecut (stnga), iar
42
din dreapta mpinge o imagine (poate fi o fotografie mai veche de-
a ta) n care ari aa cum doreti s devii dup cura de slbire.
Ct timp te observi (mental) n aceast ipostaz, ncearc s i
imaginezi cu ct mai multe detalii cum te vei simi cnd vei fi att
de slab()? Cum te vei simi cnd te vei apleca s i legi ireturile?
Dar cnd urci scrile? Dar cnd vei reui s scapi de aceste haine?
Cnd poi din nou s te plimbi pe plaj? Ce vei simi fa de tine
nsui dac vei reui? S nu i par ru de timpul pe care l
cheltuieti cu toate acestea. Treci senzaiile prin toate cele cinci
organe de sim, gndindu-te pe rnd la cte un singur lucru, aa
cum am amintit mai sus i simte-te ct mai bine.
45
Este surprinztor ct de puini tiu s-i foloseasc fora
subcontientului pentru ameliorarea strii de suferin a corpului.
Poate tocmai de aceea exist att de muli care consider
tratamentul pe cale psihic ceva mistic i inexplicabil. Dar oare
este ceva mai inexplicabil dect pasiunea unor pacieni pentru
teancurile de reete pline de medicamente prescrise de medici
pentru cutare sau cutare maladie, mai mult sau mai puin banal,
medicamente cu efecte secundare, unele chiar grave asupra
organismului? S nu lum dect un singur exemplu, pe care 1-am
repetat deja de nenumrate ori n diferite cercuri: copilul a nceput
s-i tueasc.
Te duci la medic, de la el la farmacie, iar de acolo revii acas cu o
pung plin cu antibiotice. i asta n cazul unei rceli banale (unde
exist nenumrate reete naturiste i masaje foarte eficace i
ncercate de secole) sau n cazul unei tuse banale, unde o tot att
de banal inhalaie cu ceai de mueel sau trasarea unor dungi cu
mutar de mas ntre baza gtului i baza sternului fac minuni! tii
cumva de unde provine cuvntul antibiotic! Dac nu, i spun eu:
de la anti i bios, adic mpotriva vieii! Nu neg, n cazurile grave
unde orice alt metod ar fi un eec total, administrarea
antibioticelor este necesar. Dar n cazurile banale, care pot fi
tratate pe cale naturist sau cu o simpl sulfamid, administrarea
antibioticelor, din ce n ce mai puternice i n doze tot mai masive,
nu face altceva dect s oblige toat microfauna din organism s
i produc fracii de rezisten, iar n momentul cnd ntr-adevr
este nevoie de un antibiotic, pentru a se obine un efect ct de ct
sesizabil trebuie s se administreze doze astronomice! Ca s nu
mai vorbesc de efectele secundare! n schimb, nu cunosc s existe
n medicaia alternativ (prin asta nelegnd att metodele
46
naturiste clasice, ct i cele psihice de care vorbim aici) asemenea
probleme.
Cercetrile medicale afl tot mai multe din legturile care exist
ntre subcontient i corpul fizic, dar cunotinele sunt nc destul
de disparate. Totui, putem trage o concluzie foarte important:
subcontientul joac un rol deosebit de puternic, necunoscut nc
pe deplin.
Sunt convins c dac tehnicile i metodele Autocontrolului pas cu
pas ar fi mai bine cunoscute i aplicate (chiar dac nu n totalitate,
deoarece domeniul este departe de a fi epuizat), aproape toi am
avea corpurile n stare de funcionare perfect. Dar, chiar n stadiul
incipient de cunoatere a Autocontrolului pas cu pas i a
posibilitilor sale, avem deja suficiente cunotine ca s putem
aciona mental asupra fizicului pentru a-1 ntri i pentru a-i
mobiliza forele regeneratoare, reuind astfel s putem nvinge cu
mai mult succes bolile.
Nu cred c ai uitat c omul a fost creat de El dup chipul i
asemnarea Lui" (Geneza), adic perfect. Dar El, cunoscndu-ne n
totalitate, tia dinainte c vor apare diferite dereglri, provocate
sau nu direct de ctre noi nine, care s dea peste cap echilibrul
acesta perfect. Tocmai de aceea El ne-a dotat cu aparate i
dispozitive necesare pentru restabilirea echilibrului. Prin diferite
tehnici (nu numai prin Autocontrolul pas cu pas) noi nu facem
altceva dect s punem n priz aceste aparate i dispozitive.
Chiar i metoda lui Coue a avut succes n cele mai diferite maladii,
cu toat simplitatea sa. Tehnica Autocontrolului pas cu pas, care
aplic i metoda Coue, are efecte mult ntrite. Este de la sine
neles faptul c, -cu ct cineva este mai perfecionat n
automedicaie psihic, cu att va trebui s apeleze mai rar la
medicaia alopat. ns, lund n considerare nivelul actual al
47
Autocontrolului cred c este prea devreme dac te-ai gndit deja la
pensionarea medicilor. Discut i n continuare problemele pe care
le ai cu medicul tu i apeleaz la el cnd este nevoie. Dac n
paralel aplici i cele cunoscute prin Autocontrol pas cu pas, nu faci
altceva dect s l ajui n munca sa de a te vindeca, iar el
(medicul) va fi plcut surprins ce bine ai reacionat la tratament,
fa de alte cazuri. Eventual, ulterior (cu anumite riscuri de a nu fi
crezut n totalitate), poi s-i povesteti cum i-ai stimulat corpul
pentru a se vindeca mai repede i mai bine. Trebuie s ii cont de
faptul c o boal, odat ajuns i instalat n corpul tu fizic, poate
fi nlturat mult mai bine i mai uor prin munca concertat a
medicului i a ta. Folosete deci Autocontrolul, pas cu pas!
48
Alfa nu se poate intra cu ele. Le lai la u, iar pn revii are
cineva grija s le ia de acolo i-i mulumim pentru asta!
Al treilea pas: vorbete-i mental despre primul pas; concepe-i
dorina de a face o curenie mental general, c vrei de acum
nainte s gndeti numai n mod pozitiv, c vrei s devii un om
iubitor cu toat lumea, bun i ierttor.
Al patrulea pas: vizualizeaz-te cu suferina sau boala pe care o ai.
Folosete ecranul mental, simte boala: nu pierde ns prea mult
timp cu asta, etapa are doar rolul de a-i concentra
forele curative spre locul unde este nevoie de ele. (Reacia de
aprare a organismului).
Al cincilea pas: mpinge uor imaginea suferind spre snga i
nlocuiete-o cu una benefic unde apari complet vindecat i
fericit! Simte, savureaz fericirea i libertatea strii de a te fi
vindecat complet! Rmi la aceast imagine, stai un timp acolo,
savureaz-o i fii contient c ai meritat-o, fii contient c n aceast
stare de sntate complet eti n acord deplin cu voinele pe care
le are Natura fa de tine.
Al aselea pas: ntrete-i nc o dat curenia mental i
termin spunnd (tot n Alfa): Azi m simt mai bine dect ieri din
toate punctele de vedere!
Ct timp i ct de des s faci aceti pai de autotratament?
Dup modesta experien pe care o am de cea 30 de ani, 15
minute sunt suficiente; exerciiul trebuie s l faci ct de des
posibil, dar cel puin zilnic. Aici nu exist riscul de a sri peste cal.
S fac o mic parantez n legtur cu a sri peste cal: poate c ai
auzit voci spunnd c meditaia este ceva bun, dar nu este bine s
exagerezi deoarece i se poate sui la cap". Se spune c te
ndeprteaz de lume, iar sub efectul ei ne ocupm prea mult de
noi nine. Nu tiu dac este adevrat sau nu, dar dac despre alte
49
tehnici i metode de meditaie se poale (eventual) afirma asta, nu
se poate spune la fel i despre Autocontrol. Noi accentum aici
fapiul c prin Autocontrol pas cu pas nu ne form s ne ridicm
deasupra problemelor practice pentru evitarea lor, ci dimpotriv,
noi ne ndreptm atenia tocmai spre rezolvarea lor, spre gsirea
cilor ct mai simple care s ne ajute la aceasta. Iar acest lucru nu
poate fi fcut niciodat n exces.
Revenind la autovindecare: primul pas fiind fcut, urmtorul vine n
mod automat i tot aa maf departe. Exerseaz n Beta, n Alfa, n
Teta. Simte, triete Iubirea fa de alii i fa de tine nsui! Dac
n timpul zilei simi c-i slbete acest sentiment, mpreuneaz-i
cele trei degete i el va reveni imediat.
51
centimetri, pn la civa zeci de centimetri, n funcie de vibraia
omului respectiv.
n Alfa, dup cum i-am mai spus, nu exist imposibil. Intrnd n
Alfa i spunndu-i: acum voi vedea aura lui X, proiectndu-1 pe
acesta pe ecran ntr-adevr i i vizualizezi aura sub forma unui
halo argintiu sau colorat care l nconjoar. Dac vrei s-i
vizualizezi un anumit corp energetic, nu ai altceva de fcut dect
s te acordezi pe vibraiile acelui corp i imediat l vei avea pe
ecran n jurul corpului fizic. Vederea direct a unui corp energetic
necesit un anumit antrenament, dar i o anumit capacitate.
Primul corp energetic cel mai apropiat de cel fizic, deci cu o
structur subtil mai apropiat de a acestuia, este corpul eteric
sau vital. Clarvztorii l vd sau l vizualizeaz ntr-o nuan
albastr-cenuie, n funcie de tipul persoanei n cauz (cu
activitate fie mai mult spre intelectual, fie mai mult spre fizic).
Urmeaz corpul emoional sau astral, legat de lumea
sentimentelor; are o structur multicolor, funcie de starea de
contient. Urmtorul corp este corpul mental, mai subtil dect
precedentul, galben-auriu (amintete-i de aura sfinilor de pe
icoane), mai distanat n jurul capului i mai apropiat n rest.
Urmeaz corpul cauzal, .a.m.d. Dac doreti, n Teosofia" lui
Steiner poi gsi p descriere detaliat a lor; dar Steiner nu este
singura surs documentar: Barbara Ann Brennan i Aliodor
Manolea al nostru le explic i mai detaliat.
Revenind la aur: n Alfa, rugndu-L s-i trimit din Lumina
Lui att ct ai nevoie pentru a-i ntri aura, deschide-i
palma minii stngi (recepie) spre a-I primi Lumina i ndreptndu-
i palma minii drepte (emisie) spre imaginea din faa ta de pe
ecranul mental baleiaz-i propria imagine cu fascicolul ce nete
din podul palmei, pn cnd aura i devine alb-strlucitoare.
52
Nu uita s i ncepi meditaia cu propoziiile nvate, la care mai
adaugi una, astfel nct n final s spui: Invoc Lumina, sunt un
canal curat i perfect, Lumina mi este cluz. Am tot ce-mi
trebuie ca s fac tot ce vreau i am tot ce vreau ca s fac tot ce
trebuie. Tot ce creez, tot ce realizez se face prin voina, cu
ajutorul, sub controlul i n numele Tatlui. Amin!
58
chakrele n general. Restul de pai vor veni de la sine pe msur ce
i se acumuleaz rezultatele practice.
n timpul acestei energizri poi aplica oricare dintre metodele de
activare alternativ a chakrelor ca metod suplimentar.
Rezultatele (eminamente benefice) le poi constata de la prima
edin!
Metoda o poi aplica ori de cte ori constai o slbiciune n
organism, n psihic sau de cte ori doreti. Ea va antrena schimbri
impresionante att n stabilitatea ta afectiv, ct i n cea fizic. Cu
timpul vei putea ncerca i ajutorarea altora, de aproape sau de la
distan (i-am spus, n Alfa nu exist distane!). Rezultatele nu vor
ntrzia s apar, n general, majoritatea practicanilor simt un val
de cldur benefic ce le inund corpul, o stare inexplicabil de
bine.
Nu m ntreba ce se ntmpl! Una din legile fundamentale n
psionic (termenul cred c este mai corect pentru parapsihologic)
este: - Nu cuta cu tot dinadinsul explicaii, ele vor veni cnd eti
copt pentru a le nelege".
Celelalte legi sunt:
Nu compara!"
- Nu cuta explicaii teoretice!"
-Nu abandona!"
10.1.1 Instruire
Acum vei face un alt salt mare, enorm: te vei proiecta n corpul
unui animal. Nu-mi spune c nu iubeti animalele, c nu te cred.
Poate la primele pagini, cnd ne-am ntlnit, te-a fi crezut, dar
acum, dup curenia mental general s mai afirmi c nu-i
iubeti fraii mai mici - animalele? Este imposibil! Deci, dac ai un
cine, o pisic sau orice animal n cas, proiecteaz-te n corpul
su. De obicei, cursanii ajuni la acest stadiu s-au nvrtit pn
acum n attea medii imposibil de realizat n Beta, nct nici nu se
63
mai ntreab: va merge?, ci intr direct, considernd asta ca pe
ceva absolut normal (cum de altfel i este, dar n Alfa).
Ai n fa ecranul mental; proiecteaz animalul pe acesta, variind
culorile fundalului i examineaz-1 pe ndelete din exterior, apoi
proiecteaz-te n interiorul lui. Pete cu siguran; nu-l doare
absolut de loc fiindc tu nu mai eti material. Eti Energie-Gnd,
care poate traversa spaiul i timpul cum doreti! Realizezi cte
poi face? Intr n calota cranian, n creierul viu! Examineaz
pentru cteva minute tot ce vezi n jurul tu. Iei i examineaz
acum animalul din exterior. Mai afirmi c este ceva dificil? Vezi ce
simplu a fost?
n momentul n care creierul tu a comandat Acum intr-u n el, ai i
fost acolo. Ai observat ceva? n Alfa nu peti, ci parc pluteti,
dar cu viteze de neirnaginat. n momentul n care hotrti c vrei
s fii undeva, n acel moment eti deja acolo! Acum concentreaz-
te asupra zonei toracice, apoi intr nuntru. Examineaz tot ce
ntlneti acolo: coloana vertebral, coastele, plmnii, bronhiile,
inima. Coboar ceva mai jos, spre abdomen. Vezi ce nghesuial
este acolo? F un tur de orizont n tihn. Nu tii anatomia
animalelor? Prezint ce ai vizualizat unui medic veterinar (atenie,
s fie o persoan cu deschideri largi, altfel nu detalia sursa
informaiilor tale). Vei rmne surprins ct de aproape ai fost de
realitate. Mai poi afirma c este fantezie pur? C nu ai fost ntr-
adevr n el? Hotrt, NU.
66
Acesta te va orienta psihic, n timp ce tu vei fi operatorul (tot
psihic), dup care schimbai rolurile. Primul scrie pe hrtie numele
unui cunoscut (nu obligatoriu cunoscut al amndurora), vrsta,
sexul acestuia, date mai importante legate de el (sau ea), precum
i maladii i suferine de care are cunotin. Dac poi, ar fi ideal
s ceri ajutorul unui medic care s aib vederi mai largi, pentru c
ceea ce va urma prezint riscul nencrederii, deoarece frizeaz cel
mai elementar bun sim medicali
Intr n Alfa; acum eti poate pentru ultima oar puin cam nesigur
n privina a ceea ce va urma. Cnd ai semnalizat c i-ai activat
zona, adic eti n Alfa, ai laboratorul n preajm, eti n el.
nelepii sunt prezeni i ei; ndrumtorul i d primul caz: vrsta,
sexul, numele (acesta nu este obligatoriu), localitatea unde se
gsete (de obicei este suficient ara). Rolul tu este s ajungi la
aceast persoan, s intri n ea s o studiezi i s stabileti de ce
sufer. Examineaz-1 din exterior, din interior, iar n caz de nevoie
consult-i Sfetnicii, sau chiar htreab-i pacientul", ndrumtorul
te va dirija, n timpul examinrii s i spui tot ce gseti: spune-i i
atunci cnd i face impresia c doar ghiceti!
70
de oriunde! Sensibilitatea i se dezvolt odat cu experiena.
Persevereaz!
11.1 Fr diagnosticare!
78
Metodele pe care i le voi prezenta n cele ce urmeaz sunt pe ct
de simple, pe att de eficace.
Una dintre cele mai simple, dar n acelai timp i cele mai eficiente
metode de ajutorare a celor cu suferine patologice (dar nu numai)
este utilizarea ecranului mental pe care glisezi trei imagini diferite.
Este mai bine la nceput, dar nu este o condiie exclusiv, s
cunoti dinainte bolnavul pe care vrei s l ajui. Cunotina poate fi
fizic (l cunoti direct) sau psihic (mental -l vizualizezi). Te ajut
de asemenea dac i se spune n cteva cuvinte de ce sufer. Prin
asta i scurtezi mult timpul necesar (tele)diagnosticrii. Iat ce ai
de fcut:
a) Intr pe nivelul tu prin metoda cunoscut, spune-i mantrele
de protecie i de ajutor pe care deja le-ai nvat, dup care
proiecteaz-1 pe omul respectiv pe ecranul mental n partea
stng, vizualizndu-1 cu suferinele sale cu tot.
b) n etapa urmtoare, proiecteaz n partea dreapt a ecranului
o imagine a lui n care procesul de (auto)vindecare deja a nceput,
n primele tale ncercri de ajutorare de la distan, atunci cnd
nc nu ai suficient practic, ncearc s afli cum arat individul.
c) Acum proiecteaz - i mai n dreapta ecranului - imaginea lui
perfect sntoas, plin de energie i ncredere n sine. Mic ncet
aceast imagine spre stnga, astfel nct imaginea maladiv (iar
apoi, cea cu jumtate de vindecare) s ias din ecran. Pe ecran i
rmne doar imaginea sntoas!
n aceast meditaie, n Alfa, n afara vizualizrii este deosebit de
important ce i spui. Este decisiv n acest moment s fii convins
79
c imaginea fericit i sntoas creat pe ecran este o realitate.
Nu VA DEVENI- ci ACUM ESTE aa cum ai proiectat-o pe ecran. O
explicaie ar fi c pe nivelele Alfa i Teta contiina ta lucreaz cu
cauzele, pe cnd n Beta - cu efectele.
Dac n Alfa i Teta i imaginezi cu cea mai mare convingere
subiectul respectiv, atunci se vor produce efectele scontate. Ignor
factorul timp i folosete exist" n loc de ,.va fi". Pe aceste nivele
totul are complet alt sens. Realizeaz imaginea cu rezultatul dorit
ca i cum i-ai fi atins deja scopul propus.
81
c) Dup ce ai terminat tot ce ai de fcut, spune: In numele
Tatlui, al Fiului i al Sfntului Duh, Amin" fcnd semnul crucii
peste persoana respectiv, dup care numrnd de la l la 5, revino
n Beta.
ntre legile Universului se pare c exist o clauz cosmic ce ne d
fiecruia dreptul - independent de starea material sau dotarea
psihic - s putem lua parte activ la formarea lucrurilor prin
dorinele noastre, prin crezul nostru i prin speranele noastre.
Asta a spus-o, dar incomparabil mai frumos, lisus, cu cea 2000 de
ani n urm: Toate cte cerei, rugndu-v, s credei c le-ai
primit i le vei avea" (Mc, XI, 24) i Dup credina voastr, fie
vou" (Mt, IX, 29).
Cnd ai ajuns la formarea imaginii perfect sntoase a omului,
respectiv cnd pronuni asupra lui mantra Trinitar, sosete un
moment, un moment deosebit de plcut, cnd simi c i-ai
ndeplinit Misiunea propus: este momentul cnd eti ptruns de
undele benefice recepionate de la cel pe care tocmai 1-ai ajutat.
La primele cazuri rezolvate i poate aprea n minte noiunea de
ndoial: este o simpl coinciden sau i aa s-ar fi vindecat
spontan sau datorit tratamentului medical. Cu timpul, crescnd
numrul de cazuri rezolvate, aceste suspiciuni vor disprea. Totui,
revin din nou la medicina alopat. Ii recomand ca s ceri
ntotdeauna cazurilor pe care le ajui s urme/e mai departe
tratamentul alopat, s efectue/e periodic analizele etc. Trebuie sil
-i fie clar c o maladie odat instalat n corpul fiz.ic, trece mult
mai repede dac este atacat din dou direcii: prin medicaia
clasic i prin energizri. Nu te atepta la rezultate imediate. Aici
nu e ca la stomatologie unde pui cletele i gata; amintete-i de
extracia unui dinte putred care nu mai durea. Dup extracie,
locul respectiv poate s doar zile ntregi; mi-am permis s numesc
82
aceste dureri: dureri de vindecare, noiune pe care am extins-o i
la unele mici acutizri de durere n primele sptmni de
energizri, mai ales n cazurile n care acionezi direct asupra a
ceva palpabil (nodul, chist, tumoare etc.). Tot n primele perioade
de energizri, n zilele respective cnd persoana este ajutat, ea
poate avea senzaia unor valuri de cldur, semn al recepionrii
energiei trimise ori chiar bulversare, mai ales la persoane cu deficit
mare de energie care subit se trezesc pe nivelul optim energetic.
ii minte, ntr-o excursie, dup ce ai mrluit zile ntregi pn la
primul sat cu rucsacul aproape gol, la rencrcarea lui cu alimente
o perioad i s-a prut deosebit de greu, apoi te-ai obinuit cu noua
stare. Cam aa se ntmpl i la energizri. Muli
bioenergoterapeui" (scuz-m pentru termen, dar este cel
consacrat, chiar dac nu i cel mai nimerit) acuz epuizare fizic,
psihic i energetic dup una sau mai multe edine. Muli acuz
chiar i pierderi n greutate. Dac analizezi n amnunt cauzele
respective, vei constata c toate au un numitor comun: undeva s-a
strecurat o greeal. ^
Dintre greeli, dou sunt cele mai frecvente:
Mercantilizarea, adic pretinderea unor beneficii materiale
(bneti sau nu) de la pacieni.
Se uit cele recomandate de lisus cnd i-a trimis apostolii (nu c
m-a considera apostol, dar tot El ne-a trimis i pe noi s-i ajutm
pe cei suferinzi): Tmduii pe cei neputincioi, uiviai pe cei
mori, curii pe cei leproi, pe demoni scoatei-i; n dar ai luat, n
dar s dai" (Mt, X, 8). Nici unul din cei care lucrm bioenergetic nu
cred c ne-am pltit aceste capaciti, ci eventual le-am dezvoltat
pe cele* avute printr-un curs sau mai multe de specializare. Deci
capacitile le avem n dar, iar un dar nu poate fi vndut!
Lucrul cu ambele mini (cu excepia tehnicilor de tip Reiki).
83
i-am spus despre cele dou chakre din palme: cea din stnga
avnd poziia normal pe recepie, iar cea din dreapta pe emisie.
Lng fiecare exist cte un mic ntreruptor" prin care putem
schimba sensul de lucru al lor. ntinznd ambele mini spre cel pe
care vrei s l ajui, n cel mai bun caz nu faci altceva dect s i dai
cu dreapta energia la benefic, iar cu stnga s primeti de la el
energia de suferin, malefic. Nu-i normal s te resimi dup o
asemenea edin? Dac i treci chakra din stnga pe emisie,
atunci cu ambele i trimii energia benefic; dar de unde? Din
propria ta energie. Te epuizezi? Normal! Periodic trebuie s te pui
la priz, adic s te rencarci! i asta nc nu-i totul!
n privina grupelor sanguine tii foarte bine c exist patru grupe
principale, n bioenergetic, cel puin pe teritoriul Romniei, se
pare c exist vreo 23 de milioane de grupe! Adic vibreaz pe o
frecven anumit, ncercnd s energizezi oricum riti probleme
de incompatibilitate cu pacientul, l dai peste cap, faci mai mult ru
dect binele pe care vroiai s-I faci. n cazurile n care este nevoie
de a se lucra cu amndou minile, de exemplu la eliminarea unei
dureri, deschide-i complet chakra VII ca pe o diafragma foto,
pentru ca pe aici s poat El s-i trimit Lumina de care are
nevoie cel pe care l ajui. Atunci deja nu mai este nici o problem,
de exemplu n mpingerea afar din organism a energiilor negative
(cenuii spre negru) ale durerii.
Muli cred c este mai bine s fie prezent cel pe care l ajui pentru
ca sa poi s i pui minile pe el. n cazul nostru, nefiind nici medici
i nici fee bisericeti, asta pare a contraveni legii,care nc nu
accept aceast practic, dei nu acionezi medical. Mai mult, din
punctul de vedere al Legilor Superioare, gestul este inutil.
Ajutorarea de la distan funcioneaz perfect, indiferent dac
cellalt este alturi de tine sau peste Ocean.
84
O mic i ultim observaie la acest capitol. De obicei cursanilor li
se recomand inerea ct de ct mai ascuns a capacitilor lor.
Cteodat, nici mcar cel ajutat nu este nevoie s afle. ii minte ce
a spus lisus leprosului dup ce 1-a tratat? Vezi, nu spune
nimnui... (Mt, VIII, 4).
Recomandarea este fcut ca s evii cozi interminabile n faa uii
tale, s evii nite discuii neprincipiale cu cei care nu liu altceva
n afar de. Materialismul dialectic i tiinific"!
87
Dac sesizezi ceva ru, nu te grbi s aduci asta la cunotina
bolnavului! Numai medicul poate face asta.
Treaba ta este s i dezvoli capacitile psihice n aa msur
nct s-l poi ajuta pe aceast cale psihic (care n acelai timp
este i legal!). Dac maladia o sesizezi pe cale psihic, ajut-l pe
bolnav s scape de ea tot pe aceast cale!
Partea a II-a
13. Recapitulare
92
Un motor gripat cronic ncepe s-i dea drumul, iar apoi
simptomul dispare complet?
' Din locul cel mai imposibil posibil apare cineva cu piesa de
schimb lips?
Corespondena pierdut apare totui a doua zi
dimineaa?
Un strin apare exact cu obiectul de care ai nevoie?
n urma unei idei ce i-a fulgerat prin minte, schimbi tactica i
ai succes ntr-o problem nerezolvat?
S ncepem iari cu... o simpl coinciden?
Dup prerea mea, definiia accidentalului este: acea aciune n
care mna ajuttoare a Inteligenei Superioare intervine, dar uita
s semneze c El a fost acela care te-a ajutat.
93
Deoarece se pare c prin emisfera dreapta ne cuplm la
Inteligena Superioar, la Banca Universal de Date nmnete-
o cum vrei - i deoarece n Alfa ambele emisfere lucreaz la fel, se
pare c n Alfa se realizeaz legtura dintre noi i aceast
inteligen suprem.
i n urma cercetrilor de fizic s-a ajuns la concluzii
asemntoare. Optica apusean de pn acum privea Universul ca
pe lumea galaxiilor, sistemelor solare, planetelor, organismelor i
lucrurilor separate. Acum fizicienii ncep s descopere lumea
subatomic. Ea este lumea energiei, a relaiilor reciproce, a
interdependenei.
F. Capra, fizician la Universitatea Berkeley din California, autorul
crii The Tao of physics (Taofizica, Editura Tehnic, 1995) afirm:
Unitatea de baza a Universului nu este doar caracteristica
principal a existenei mistice, ci i cea mai important
descoperire a fizicii moderne".
Dac i fizica modern a descoperit c nu suntem tocmai att de
izolai cum credeam, atunci va descoperi ct de curnd i sursa
ideilor creative. Aceast surs provine n mod legic i logic, din
unitatea de baz.
Aceast unitate o consider i o numesc inteligen superioar; i
ntruct noiunea nc mai aparine conceptelor religioase, mai
bine s o scriem cu majuscule: Inteligena Superioar. Deci, cnd
vorbesc de Inteligena Superioar, trebuie s ii cont c nu este
vorba de ceva din afara noastr, ci mai degrab de acea unitate
din care facem i noi parte (vezi imaginea holistic a Divinitii),
din care putem scoate informaiile necesare i la care ne putem
cupla n mod contient n Alfa, cnd ambele emisfere cerebrale
lucreaz n mod sincron.
Puterea dorinei, credinei i ateptrii
94
Dorina, credina i ateptarea sunt cuvinte care reflect
sentimente. Sentimentele sunt subiective; nu pot fi fotografiate
sau msurate. De aceea nici nu sunt reale. Oare?
Dorina a nscut toate creaiile umane de pe acest pmnt.
Credina i ateptarea au dat for dorinei, de parc ar reprezenta
energii reale; i aa pare a fi n realitate! Nenumrai cercettori se
ocup cu studierea acestor sentimente, caut s le cuantifice, s le
msoare impactul n realizrile cotidiene. S nu amintesc dect
ntlnirile bianuale ale Societii de cercetri psihotronice
(Association for Psychotronic Research) din SUA sau cercetrile
efectuate la Institutul pentru tiine noetice {Institute for Noetic
Sciences), fondat de cosmonautul E. Mitchell sau Institutul SRl (de
data asta este acronimul de la Stanford Research Institute) cu
sediul h Palo Alto - California sau Institutul din Freiburg (Germania)
etc. n toate aceste institute i nu numai n ele se fac cercetri prin
care se ncearc cuantificarea prin metode fizice a energiei
mentale.
Oricum ai numi aceast energie - i are o mulime de denumiri - ea
rmne tot aceeai. Este o energie creatoare.
Expresii ca: Nu doresc asta. Nu cred etc., o in decuplat.
Expresia doresc o cupleaz, atept o ntrete, o amplific, iar cred
i d puterea necesar.
Prin Autocontrol nu faci dect s le dat puteri mrite, dar inute
sub control.
96
ateapt s le contactezi, s le ceri sfatul, s-i devin consultani.
Nu-i vor nainta nici o not de plat!
Tehnicile Autocontrolului pas cu pas" te ajut s-i nvingi
programarea neuronilor ti spre separatismul cruia i suntem
victime n lumea material. Specialitii (consilierii) reprezint una
dintre posibilitile ca prin ei s putem intra n legtur cu
Inteligena Superioar unde sunt stocate toate cunotinele i toate
rezolvrile problemelor prezente i viitoare. Singura problem este
c deseori uitm aceast posibilitate deosebit. Tragem singuri n
jug, ne chinuim singuri pentru rezolvarea problemei, deoarece
uitm de acetia.
Oricnd dac ai nevoie poi face s-i apar imaginea unei
persoane pe care o stimezi, un specialist pe care l respeci, un
consilier de al crui sfat ai nevoie n domeniul respectiv. Pe plan
subiectiv ai posibilitatea s-i ceri sfatul n problema special pe
care o ai.
Aceasta o obii punndu-i ntrebarea mental, golindu-i mintea
pentru un moment, iar cnd revii asupra problemei sosete i
rspunsul.
Poi avea senzaia c parc tu ai inventat, c parc tu ai pus n
gura lui rspunsul, c parc acesta ar fi rspunsul dat de tine. Este
un sentiment corect. Accept-1! Totdeauna ns mulumete-i
nainte de a prsi Alfa.
Poi realiza imaginea unui coleg, a unui savant, a unui consilier
superior, chiar a unui personaj din istorie.
n cadrul studiilor pentru doctorantura cutam posibilitatea
realizrii unui dispozitiv care s proiecteze imaginea cromatic n
culori a unui cmp acoperit cu o anumit cultur, alturi de
imaginea unui catalog cu etaloane de culori, pentru a putea obine
o comparaie a acestora din urm cu culoarea cmpului. M
97
chinuiam cu tot felul de oglinzi, prisme, diafragme, n scheme
optice care mai de care mai complicate. Aproape uitasem de ei".
La un moment dat, din senin, mi-au venit n ajutor lansndu-mi o
ntrebare simpl: De ce nu modifici Dubosq-ul?". Colorimetrul
Dubosq este un comparator folosit nc de prin anii 50 n
determinri colorimetrice; azi, aproape uitat, l aveam sub mas, n
cutia lui, inut pentru un eventual muzeu al aparatelor de
laborator. Schema optic a aparatului modificat am trasat-o n cel
mult o jumtate de or, iar atelierul a lucrat la modificarea
aparatului nc o jumtate de or! i aa am reuit! Mulumit lor!
ncearc i tu!
i-am mai spus, n Alfa orice este posibil. Va trebui s elimini din
gndirea ta termenul de imposibil. Nu exist maladie n care s nu
poi ajuta, dar nu uita: mpreun cu medicina alopat i cu voia
Tatlui!
Un exemplu din practic: este vorba de o femeie, 26 de ani, cu un
cancer ovarian i metastaze multiple generalizate n tot
organismul, metastaze care i-au atins i coloana. Ce ai spune n
Beta ? Mai mult ca sigur: imposibil de ajutat. Totui, dup cea 40
de energizri (nu zilnic, ci la un anumit interval de timp) cnd
medicii au deschis-o, au gsit doar cele dou tumori bine
delimitate! Metastazele dispruser!
Un alt caz; brbat, 50 de ani, cancer de intestin gros, propus
pentru operaie de anus contra naturii. Iari ai tinde s zici acelai
imposibil de rezolvai. i totui, dup o serie de energizri starea s-
a ameliorat mult, iar dup o a doua serie medicii i-au fcut dou
biopsii, nevenindu-le s-i cread ochilor: fr celule canceroase!
98
Tangenial i mai menionez c persoana respectiv lua n timp
citostatice, dar abia de la nceperea energizrilor le suporta
perfect! S-i mai povestesc? Ar fi foarte multe. M opresc totui
aici, fiind convins c este suficient s schimbi definitiv n concepia
ta imposibil n posibil, cu voia Tatlui Ceresc.
Caliti diminuate
Emotivitate
Nervozitate
Autoacuzare
Ruine (timiditate)
Sensibilitatea Ia atenionare
Crispare
Agitaie
Reinere
nchidere n sine
Rivalitate
Pesimism
Dumnie
Egoism
100
Caliti accentuate
Maturitate
Calm
Siguran de sine
Deschidere
ndrzneal n societate
Relaxare
Calm
Amabilitate
Sociabilitate
ntrajutorare
Bun dispoziie
Compasiune
Generozitate
105
al creierului) ideea care te frmnt, dup care revii din nou la ea:
Ce s fac pentru a avansa n tem? Ce-i trece acum prin minte",
este rspunsul specialistului.
Dac apar mai multe idei, selecteaz-le. Numeroteaz-le i
compar-le dou cte dou. Compar pe prima cu a doua i
ntreab-i sfetnicul care este mai bun. Apoi decupleaz-te cteva
secunde, iar cnd revii la tem rspunsul optim va fi cel primit.
Dac ai i o a treia variant, compar-o cu cea ieit din selecia
anterioar; .a.m.d. pn cnd epuizezi loate variantele.
n fond, explicaia este deosebit de simpl. Pe plan subiectiv i
cuplezi cmpul informaional cu cel al specialistului ales, iar ceea
ce recepionezi este sfatul. Folosete metoda pentru programarea
ta sistematic.
O dat la dou-trei zile intr seara n Alfa i programeaz-te s te
trezeti la ora optim comunicrii cit Sfetnicul ales. Cnd te-ai
trezit, reintr n Alfa, mulumete-i pentru ajutorul dat, dup care
(dac e cazul), cere-i din nou sfatul.
15.2 Programri de zi
108
15.2.3 nvingerea obstacolelor ascunse
Paii mici aduc schimbarea (vezi dictonul chinez antic: Orice drum
de o mie de li ncepe cu un pas"). Dar pentru ca aceti pai s te
duc cu succes spre o schimbare trebuie s te programezi n Alfa,
iar schimbarea va interveni. Asta o mutam programare.
Se poate obine aceast schimbare chiar i n Beta, activnd
timusul, ns un rezultat mai bun obii dac programezi n Alfa prin
tehnica celor trei degete sau o alt tehnic similar. O rezolvare de
excepie, de exemplu, se poate obine n cazul senzaiei de succes
garantat, pentru care toate acestea trebuie s i le programezi:
nti zmbeii, i uneti cele trei degete i ciocneti uor cu ele
zona timusului pentru cteva secunde; vei deveni mai energic, mai
plin de elan. Programarea o poi face n legtur cu orice
eveniment posibil s se ntmple n viitor, dar i preventiv fa de
stri nenominalizate, care pot s-i provoace stres.
Cteva cuvinte despre timus. Este o gland cunoscut i sub
numele de glanda copilriei, care i nceteaz activitatea dup
trecerea adolescenei (conform medicinii clasice). Se gsete n
dosul sternului, la cea 4 cm sub captul superior al acestuia. Prin
ciocnirea sternului provoci vibraii n timus i I activezi.
Pn azi nu prea se cunoate cu exactitate rolul acestei glande,
dar se pare c joac un rol coordonator. Se pare c are un rol i n
reglarea altor glande i organe. Toate semnele duc la ntrirea
supoziiei c prin ciocnirea sternului stimularea timusului duce la
110
normalizearea funciei unor organe, iar prin aceasta se
normalizeaz i un nivel energetic maladiv de sczut.
118
Este cel mai bine ca exerciiile s le faci dimineaa dup trezire,
dup masa de prnz i seara nainte de culcare, n aceste
momente de obicei suntem ceva mai relaxai, iar astfel putem
activa mai bine Alfa. Din punctul de vedere al medicului, pacientul
ideal este cel relaxat fizic i psihic, cel aflat n Alfa. Fa de un
pacient emoionat sau stresat, cel relaxat profit la maximum de
orice medicaie.
Cei care se tot gndesc la o boal, cei care cred c au fcut ceva"
care i va mbolnvi, cei care se autocomptimesc, ntr-adevr i
cauzeaz boala. Exist un dicton extraordinar de real: Boala vine
chemat!"
Probabil c i s-a spus: s nu stai n curent c rceti", iar
afirmaia asta ai contabilizat-o ca pe un fapt. O asemenea
acceptare transform nvarea ntr-un sistem de credin. Data
urmtoare stnd n curent, datorit acestei credine contezi pe
apariia rcelii. Continuarea povetii o cunoti: o alt dat cnd stai
din nou n curent i ntreti corelaia cauz-efect; eti mai convins
c rceti din nou. i gata! O ai!
Eti permanent nconjurat de bacterii i virui, dar ci sunt inui n
ah de sistemul tu imunitar. Mentalul tu poate n aceeai msur
s dea fru liber sau s nfrneze sistemul
imunitar. Medicii se apropie ncet, dar tot mai mult de momentul n
care vor accepta total c mentalul nostru este capabil s modifice
starea corporal. Faptul c o poate strica, 1-au acceptat de
decenii! Avei mare grij:
De la ateptrile cu caracter negativ ne mbolnvim.
Ateptrile pozitive ne nsntoesc.
119
Ambele procese au loc cu aceeai eficacitate. Sub influene
fortifiante, aceste ateptri devin tot mai eficace. Are un efect
fortifiant dac noi spunem sau i auzim pe alii spunnd. Ceva n
acest sens. Imaginaia are de asemenea un efect de ntrire la fel
ca i formarea imaginii i contientizarea rezultatului.
Un brbat merge la medic. I se face anamnez (datele privind
evoluia suferinei sale), dup care i se prescrie un medicament.
Pacientul merge la farmacie, cumpr pastilele prescrise, le ia s
zicem una la patru ore i se nsntoete.
Medicul nu i-a gsit nimic maladiv, n reet i-a prescris doar
tablete de dextroz. Numai ncrederea n medic i n efectul
medicamentului prescris i-au fcut efectul (cunoscut sub numele
de efect placebo); medicul a prescris un medicament neutru, dar
tia c sarcina de vindecare o va duce la bun sfrit psihicul
pacientului. (Era un doctor priceput!)
i tu i poi pune psihicul la lucru, iar prin asta te ajui pe tine
nsui i pe alii n aceeai msur.
Poi alina o durere n Alfa, o poi alina i n Teta (de exemplu sub
hipnoz sau anestezie general); exist ns i o metod extrem de
simpl pentru alinarea unei dureri direct n Beta\ Are efecte
remarcabile n cazul durerilor cronice i acute. Prin durere, corpul
ie atenioneaz c zona respectiv are ceva care nu este n regul.
Dac eti n tratament i durerea nu nceteaz, iat ce ai de fcut:
a) Indic cu degetul arttor spre locul dureros.
b) Dac ai cuta un container pentru durere, ce capacitate ar
trebui s aib: ct o cutie de conserve, ct un flacon de l litru, ct o
damigeana de 20 de litri, ct o cistern de cale ferat etc?
120
c) Dac durerea ar avea culoare, a ta cum ar fi?
d) Dac durerea ar avea gust, a ta ce gust ar avea?
e) Dac durerea ar avea miros, cum ar mirosi a ta?
f) Reia dup cteva minute etapele (a) - (e) i observ ce schimbri
au avut loc ntre timp, n ceea ce privete locul, volumul, culoarea,
gustul, mirosul.
g) Dac mai persist, repet ciclul, dup care va trece n aa
msur, nct nici mcar n-o mai poi localiza!
Nu este nici o scamatorie n toat treaba aceasta. Durerea este
ceva subiectiv; este deci afacerea emisferei cerebrale drepte.
Materializnd-o, dndu-i volum, form, culoare etc., imediat devine
obiectiv; devenind obiectiv, creierul tu ncepe s sintetizeze
endorfine i s le canalizeze spre locul mpricinat.
Cteodat durerea este att de veche, nct o considerm
proprietate personal, spunnd: Durerea mea..." Ca s complicm
i mai mult, i dm i un titlu cu localizare: Durerea mea de
ncheieturi..."
O durere cronic este deja un obicei. De ce s suferi? Scap de
acea credin i ateptare c neaprat trebuie s ai dureri!
Termin cu obiceiul! Dac ai vreo durere, imediat poi ncepe ciclul
de 5 puncte (a - e)!
125
sateliilor putem comunica cu ntregul pmnt. Dac asta i-a fi
spus-o cu o sut de ani n urm, ai fi zis c sunt dus cu sorcova.
Crede-m, nu sunt nici astzi puini cei care reacioneaz de
aceeai manier ca mai sus la cuvintele mele: ntr n Aifa,
proiecteaz-i pe ecranul mental imaginea prietenului care triete
pe cealalt parte a globului pmntesc , vizualizeaz-1 cu ochii
sufletului, explic-i ce trebuie sa fac" . La nivelul cunotinelor
actuale ale fizicii comunicarea la distane foarte mari pe cale
mental este o concepie greu de nghiit, iar digestia este
ngreunat i mai mult dac energia folosit nu este alta dect
energia psihotronic a emisferei cerebrale drepte, energia
contientei. Neuronii creierului unui om se acordeaz cu neuronii
creierului altuia, indiferent de distana fizic ce i separ. Prin ce?
Prin vibraii!
ii minte experienele lui C. Backster legate de plante i modul n
care detectorul de minciuni -- poligraful -- le-a nregistrat
comunicaiile? Aceste cercetri le-au dezvoltat mai apoi japonezii,
reuind s pun la punct un dispozitiv capabil s nregistreze
comunicaiile la nivelul plantelor.
ntr-o zi, savanii, plecnd n pauz de mas au lsat instalaia
cuplat i orientat spre cer. Rentori, au gsit o nregistrare care
le-a demonstrat c a avut loc o comunicare la nivelul plantelor.
Rotind dispozitivul orientat tot n sus, au gsit mai multe direcii de
unde s-au obinut nregistrrile din eter la nivelul plantelor.
Pe ei acest fapt i-a surprins, dar pe noi cei implicai n Autocontrol,
nu. Noi tim c oamenii sunt capabili s comunice la distane de
nenchipuit (n Alfa). Atunci plantele de ce nu ar fi? Noi facem asta
n fiecare zi. i avem chiar unele dispozitive deosebit de simple
care ne ajut n aceste comunicaii pe distane inimaginabile n
Beta.
126
Ar fi aici foarte multe de spus; ar nsemna nc o carte! inem
totui s stipulm meritele deosebite ale colectivelor coordonate
de Mrioara Godeanu pentru care viaa ei a fost i este i va fi
Lumea minunat a plantelor". Nu vi se pare un titlu frumos pentru
o via de om?
Am rostit cuvntul om? Atunci este musai s spunem mcar dou
cuvinte despre OMUL care a fost (pentru noi i muli alii este): ing.
Popa Valeriu, Nenea Omul - cum i spuneau cei muli vindecai de
ei nii dar prin el, Nea Valeric, Domnul Inginer, Domnul
Profesor, Vaier pentru cei mai apropiai sufletete; nominalizat
pentru OMUL anului 1997n America!
Ei bine, Valer mpreun cu Mrioara i un colectiv au realizat un
aparat care nregistreaz i red n frecvenele audiiei umane
oaptele, vorbele i vaietele plantelor"! Dac auzii cum plnge o
plant care este doar vecin alteia pe care se face experiena! Vai,
vai, vai! i se rupe inima n buci ca i un pahar de cristal care
cade i se frnge! (N. Red.) Totui comunicarea subiectiv are i
limite.
Emisfera dreapt te cupleaz cu lumea nematerial, n lumea
subiectiv nu exist Spaiu sau Timp. Cu alte cuvinte, comunicarea
subiectiv se instaleaz instantaneu, fr a fi influenat de
distane. Poi comunica pe cale subiectiv cu cineva din Honolulu?
Da, poi! Poi comunica cu ei la fel cum ai comunica cu cineva din
aceeai ntreprindere cu tine. Emisfera dreapt nu a fost creat
ns pentru a nlocui emisfera stng, ci pentru a-i fi pereche.
Comunicaia subiectiv nu o nlocuiete, ci o completeaz pe cea
obiectiv!
Ea trebuie ntotdeauna s ajung la destinaie. Exist ns i
excepii. Cteva dinire ele le i cunoti sau cel puin le intuieti.
Astfel, dac nu discui de la egal la egal cu cineva, dac l critici,
127
dac asculi incorect situaia, comunicaia subiectiv se ntrerupe.
ti i c trebuie s discui ca un politician: nu s te zbai s se afle
cine are dreptate, ci care este adevrul. Asemenea rezolvri
trebuie s inteti s fie avantajoase pentru cei implicai.
128
15.5.5 Oprirea unei hemoragii
Una din problemele cele mai frecvente cu care te poi ntlni sunt
cele datorate suferinelor coloanei: discopatii, lombalgii etc.,
diferite suferine care mai de care mai neplcute, datorate n cele
mai multe cazuri unei deformri a coloanei i presrii pachetelor de
nervi sau a cartilajelor dintre vertebre. Vizualizeaz care este
situaia, dup care f corectarea de rigoare printr-o tehnic sau
metod deja nvate. Astfel, la o discopatie (unde a avut loc o
deplasare a vertebrelor): nchipuie-i coloana vertebral n Alfa ca
pe o jucrie format din mai multe bilue de plastic (vertebrele)
nirate pe un elastic (mduva), cum sunt cele care se pun la
ptuurile copiilor. Apuc partea de jos a jucriei (triunghiul format
de osul sacrum) i trage puin de ea; elasticul" se va lungi att ct
s permit biluelor" s se rearanjeze n poziii corecte.
Cu mna dreapt fa cteva micri de netezire pentru a mai
corecta micile devieri de la poziia ideal, mpinge cu Lumina
durerea afar i readu la loc. Mulumete-I pentru ajutor i revino
n Beta.
Intr n Alfa i vizualizeaz care este situaia. Constat dac este
vorba de o piatr sau mai multe, dac n cazul rinichilor ambii sunt
atini sau doar unul. Care anume?
Deschide organul respectiv i ia pe rnd pietrele ntre degete
frmindu-le. ntre timp sugereaz mental: dezintegrare pn la
molecule. Cnd ai terminat cu toate pietrele nchide organul la loc
130
i spal cu ap rezidurile obinute, dirijndu-le spre ieire.
Mulumete-I pentru ajutor i revino n Beta.
De obicei din prima edin de energizare ncep durerile de
eliminare, dar mult diminuate fa de cele aferente unui astfel de
caz. n cazul unei litiaze renale, urmrind urina colectat ntr-un
borcan se va consta tulburarea acesteia sau eliminarea de ml.
132
spus acum, ce auzi acum. Mental, se vede cum citete ftului dintr-
o carte cu voce tare.
c) mpinge imaginea puin spre stnga. Ftul este mai mare, i-a
crescut i capul, conine toate informaiile cunoaterii n el.
d) mpinge i mai mult imaginea spre stnga. Copilul s-a nscut
deja, a crescut. tie tot ce a auzit intrauterin. In continuare,
fericit, mama adoarme direct din Alfa.
ncepnd de aici mama poate s-i citeasc oricnd. Leciile pot fi
continuate i dup natere pn nainte de nceperea colii. Cel
mai bun nvtor i cel mai bun programator al oricrui copil este
nsi mama lui!
Influenarea vremii
134
propuse. nainte de a prezenta tehnicile menionate, cteva
observaii generale:
1. Exist Legi ale Universului"! -Sigur c da; cu ele se ocup
tiinele naturii.
2. Putem s ne ridicm deasupra acestor legi, s le depim? -Nu.
3. Are Universul cunotin de sine? - Extrapolnd de la o mic
parte a sa, adic de la noi, nu ar fi logic s presupunem acelai
lucru i despre totalitatea lui?
4. Este Universul indiferent fa de noi? - Nici nu se poate concepe
aa ceva. Suntem parte din el i ne influeneaz.
5. n fondul nostru suntem buni sau ri? - C el puin n starea de
meditaie n Alfa cnd legturile noastre cu Universul sunt cele mai
strnse, nu suntem capabili de nimic ru; doar de fapte bune.
Dac cele susinute la punctul 5 nu ar fi cele reale, att noi ct i
toat lumea ar fi probabil radical schimbate; tocmai de aceea,
datorit fapiului c aceast carte poate cdea i n minile unora
{puini, este drept) care nici nu vor s ncerce zona Alfa, am omis
n mod voit unele tehnici de care poate ai auzit sau chiar le tii, dar
care n Beta pot fi folosite n scop malefic.
137
Moise folosea bagheta, dup cum putem deduce din Cartea
Exodului unde se descriu efectele sale miraculoase.
Uitarea a acoperit repede acest instrument, ca i pe altele.
Bagheta revine n legendele regelui Arthur i ale vrjitorului Merlin.
Prin tradiie, sabia Excalibur a regelui Arthur se pare c avea
ncastrat un Cristal n mner, motiv pentru care era invincibil. Se
amintete vag c Merlin folosea Sfera din Cristal i c ar fi avut
acces la tiina atlanilor (bagheta), dar din acea perioad nu ne-a
parvenit nimic precis.
S mai facem un nou salt n istorie spre noi: n epoca medieval
ntlnim iari ceva legat de tehnica atlanilor:.
Nostradamus. Conform legendei el se folosea tot de o Sfer de
Cristal pus pe un trepied de cupru, iar pentru a-i mri puterea o
ncrca cu ajutorul unei baghete atlante.
Dup cum vezi, nu exist dect relatri foarte vagi, care pot fi
legate de Cristal i utilizarea lui. Le ntlnim i n Istoria Extremului
Orient.
Treptat utilizarea lor s-a pierdut, rmnnd undeva n memoria
colectiv. Iat de ce magii, vrjitorii etc. folosesc bagheta n
ceremoniile lor, ignornd ns n majoritatea cazurilor natura ei
real i modul de folosire.
Tot aa i Sfera de Cristal este dintotdeauna considerat ca un
auxiliar indispensabil pentru clarvztorii ce doresc s studieze
viitorul.
Redescoperind din tradiiile populare i din memoria civilizaiei
toate aceste instrumente, acum ncepem s le studiem din nou
folosindu-le, observnd efectele i ncercnd s intuim
subteranele.
139
Dup purificare Cristalul nu mai are voie s fie atins de alte
persoane. Dac totui a fost atins accidental, repet fie purificarea
cu sare peste noapte, fie cu Lumin.
Acum, confecioneaz-i o pungu din piele, mtase, bumbac sau
orice material natural sau pune-1 ntr-o montur din Argint sau din
Aur i poart-! la gt n dreptul chakrei inimii (chakra IV) atrnat de
un nur din material natural (bumbac, piele) sau un lnior, timp
de cea 30 de zile. n acest rstimp el ajunge s vibreze consonant
cu vibraiile tale, s fie ntr-adevr al tu.
Cristalele sintetice chiar dac sunt mai pure cteodat dect cele
naturale (n privina coninutului de SIO2), nu au acumulat attea
cunotine, astfel nct trebuie puse ntr-o piramid lng un
Cristal natural timp de 30 de zile ca s nvee. Dar chiar i atunci,
nu au performanele celor naturale!
Cristalul" folosit la sticlria scump, lampadare, mici obiecte
decorative, bijuterii, nu este dect sticl, adic sticla de plumb.
Niciodat nu va fi Cristal de stnc!
142
rmne surprini ct de bine corespund imaginile transmise cu
cele recepionate.
Repetai exerciiul pn ce merge foarte bine. Acum continuai cu
etapa a doua, n care inei Cristalul amndoi cu mna stng,
orientat spre palm. Repetai i acum pn cnd merge bine.
Mrii distana dintre voi! Ea nu intervine n calitatea recepiei. V-
am dat o posibilitate de a putea lua contact ntre voi pe plan
subiectiv interpunnd Cristalul - antena de emisie-recepie cu
amplificator ncorporat!
Ultima etap a acestui experiment pe care i-1 propun este saltul
n Timp, iari innd Cristalul n stnga orientat spre palm.
Compar rezultatele obinute astfel cu cele efectuate (dac ai
ncercat aa ceva pn acum) fr Cristal! Nici aici nu exist limite!
145
La fel poi utiliza bagheta i n alte cazuri. Astfel, n cazul unei
fracturi, dup imobilizarea membrului sau a zonei respective,
energizeaz-o periodic i nu vei constata altceva
dect o diminuare a durerilor, alturi de o sudare mult mai
accelerat!
Pentru cazul n care doreti i eliminarea unor energii perverse,
lucreaz invers.
ine bagheta n palma minii stngi cu vrful spre chakra de
recepie, iar dreapta orienteaz-o spre Pmnt.
Poi lucra i mpingnd afar cu Lumin energiile cenuii din corpul
respectiv, asemntor cum i-am prezentai la nlturarea durerilor.
n general rezultatele se amelioreaz o dat cu practica. Cu ct
utilizezi mai mult bagheta, cu att devine mai eficace.
Acest proces curativ se poate aplica n egal msur i plantelor
(de apartament sau de grdin).
Mai mult, probabil c modificrile meteorologice depind nu doar de
cmpurile magnetice din jurul Pmntului, ci i de radiaiile ce vin
din afara lui. Cmpul tu, s-1 numim biomagnetic, este legat
intim de cel al Pmntului. Orientnd bagheta n sus spre cer i
imaginndu-i pe ecranul mental ct mai exact ce doreti s obii i
dac ai o motivaie puternic poi chiar avea surpriza s obii real
modificarea meteorologic necesar. Astfel, n cazul unei ploi
puternice poi cere oprirea ei i chiar nseninarea!
Utilizrile sunt nenumrate, incredibile i deosebite, i-am dat doar
cteva exemple, restul urmeaz s Ie gseti prin experimentrile
tale. Dar nu uita; nu te juca cu bagheta i nu ncerca s faci ru
cuiva! n acest din urm caz scapi cel mai bine nereuind acel ru,
dar poi suferi ceea ce se cunoate sub numele de efect de
bumerang !
146
16.2.10 Cmpul forelor protectoare a Cristalelor
Dup cum i-am mai spus, Cristalul de Cuar cu dou vrfuri este o
raritate. Dac totui poi procura un astfel de Cristal, ai la
dispoziie unul din cele mai puternice mijloace de protecie
individual mpotriva oricrei influene malefice (de care din
pcate suntem nconjurai din belug!).
Purtnd permanent asupra ta un astfel de Cristal cu dou vrfuri
purificat n sare marina i purtat 30 de zile pentru echilibrarea sa
cu vibraiile tale, el te va nconjura cu un glob de energie
protectoare alb, glob care i menine eficacitatea att timp ct
pori Cristalul.
El funcioneaz ca un fel de amplificator individual al forelor tale
mentale de protecie. Poi chiar vizualiza aceast sfer de protecie
dac te afli n Alfa.
Pentru a-l ncrca este bine ca n timpul celor 30 de zile de
armonizare s i transmii n Alfa comanda de ncrcare cu energie
benefic, cu Lumin. Poart-l n poziie vertical,
148
Instrumentul pe care i-1 voi descrie are rolul de a crete precizia
oricrui pendul. Confecioneaz-i un pendul dintr-un Cristal mic de
Cuar de cea l ,5 cm lungime la care cu un adeziv universal i fixezi
de baz un inel de cupru de care ataezi un lnior tot de cupru
de cea 30 cm lungime.
150
S remarcm faptul c oricum ne-am nvrti n jurul ansei,
pendulului, furcii etc., cel care sesizeaz tot tu eti, jucriile
respective nefiind altceva dect o prelungire a percepiilor tale, un
fel de amplificator al unor micri musculare insesizabile altfel.
Percepiile senzitive energetice care se creeaz la intrarea ntr-un
cmp vibratoriu care interfereaz cmpul vibratoriu propriu al
tehnicului (indus mental de informaia tematic ordonat) i l
aduce n starea de nivel vibratoriu de rezonan, induce micri
musculare vibratorii manifestate prin contracii reflexe involuntare
i incontiente, care pentru o vizualizare hotrt necesit
instrumente ajuttoare decodoare i amplificatoare ale acestor
micri" (M. Fini). n ultimii ani la noi n ar s-au nfiinat i
dezvoltat mai multe coli de radiestezie care au obinut rezultate
de prestigiu.
16.4 Qigong
162
n aer liber sau n camer. Este preferabil s te gseti ntotdeauna
n aer curat.
S nu efectuezi exerciiul n curent sau cu faa spre vnt.
Decupleaz aparatul radio, telefonul, muzica; alege un timp cnd
eti singur, mbrcmintea s fie lejer, subire; cureaua prea
strns i pantofii - scoate-i. Mai ateapt nc 20 de minute, timp
n care i vei echilibra psihicul; n acest fel va fi mai uoar
concentrarea. Relaxeaz muchii, caut poziia corespunztoare.
Relaxarea s o faci ntotdeauna de sus n jos. ncepe cu muchii
faciali, cnd vei lua o mimic uor zmbitoare. Apoi relaxeaz-i
gtul, umerii, braele, corpul. Scaunul pe care stai trebuie s aib
nlimea corespunztoare gambelor tale. n final relaxeaz-i
muchii abdominali, iar apoi picioarele, nchide acum ochii, atinge
palatinul cu limba i ncepe exerciiul de respiraie. Zmbete.
Poi s ajungi la respiraia corespunztoare la fel ca i n sport, prin
antrenament susinut. Respiraia n ritmul de 5 pe minut o vei
efectua doar dup multe exerciii zilnice. Respiraia trebuie s fie
fireasc, confortabil i continu, s aib ritmul uniform. Prin
inspirarea aerului faci ca energia Qi s ajung n punclul Dan-Tian;
fiecare inspiraie se ntoarce la locul su originar. Nu-i face
probleme dac nu reueti din prima ncercare. F zilnic exerciiul
de respiraie timp de 20-30 minute.
Trebuie s exersezi i n poziia eznd. Dac ai terminat exerciiul
de respiraie mai rmi puin timp linitit, ncearc s ii departe
gndurile. Dac te concentrezi asupra ombilicului, gndurile
perturbatoare dispar de la sine. Dac nu se ntmpl aa, ascult-i
propria respiraie, fii atent la micrile toracelui sau abdomenului.
Nu e voie s te cramponezi de numrul ciclurilor respiratorii sau de
durata lor. Cu ct ncerci s obii mai repede i cu eforturi mai mari
starea de linite absolut i de respiraie ncetinit, cu att mai
163
greu vei reui. Ca nceptor nici s nu ncerci s obii asta. Efectul
curativ va apare deja n timpul exercii i lor.
Nu le ridica imediat dup terminarea exerciiului. Mai rmi puin
n poziia n care ai fost. Pune-i palma dreapi pe ombilic, iar
stnga peste ea. Maseaza-i zona circular de 30 de ori n sensul
acelor de ceasornic i apoi de 30 de ori invers. Abia acum ai
terminat exerciiul. Te mai poi plimba cteva minute, lucru ce
accentueaz efectul exerciiului.
Nu te atepta la rezultate imediate, nu vei obine altceva dect
efecte secundare nedorite! Rezultatele vor apare la timpul cuvenit,
dup o perioad de exerciii.
164
O respiraie abdominal corespunztoare ajut micrile
peristaltice ale intestinelor, avnd drept urmare o sporire a
apetitului, n timpul exerciiului pot apare furnicturi de piele, mici
contracii musculare datorate intensificrii circulaiei energiei. De
asemenea se intensific activitatea glandelor endocrine, creterea
prului, a unghiilor etc.
Nu este neaprat necesar sesizarea tuturor acestor fenomene.
Unii pol chiar s nu simt nimic. Nu le da nici o importan,
deoarece altfel nclci principiile Qigong-ului.
Dac nu efectuezi n mod corespunztor exerciiile, pot apare
efecte negative. Astfel, datorit concentrrii necorespunztoare
pot apare tensiuni intracraniene, dureri de cap, ameeli etc. n caz
de tensiune ridicat, relaxarea muscular incomplet duce la
rezultate similare.
Tensiunea n zona toracelui, setea de aer, se datoreaz forrii
respiraiei rare. De aceea este important ca ritmul rar al respiraiei
s fie atins prin antrenamente astfel nct s devin nalural, fr a
mai cere concentrarea ateniei asupra lui. Dac efectuezi exerciiul
ntr-o poziie incorect, cu spatele curbat, n stare nervoas, poi
provoca dureri cardiace, accelerri ale ritmului inimii. Acelai efect
l poate avea i ncercarea de a reine prea mult timp respiraia. Ca
rezultat al forrii respiraiei abdominale, poale apare o tensiune n
zon i un schimb insuficient de gaze. Pot apare chiar crampe ale
muchilor respiratorii. Toate acestea se pot evita prin antrenament
permanent, fr a fora nota.
Oamenii cu organismul slbit de boli, excese alimentare sau
sexuale, pot simi o uscare a gurii i pot avea contracturi
musculare.
Hiperponderalii pot avea temperatur dac efectueaz exerciiul
dup o mas copioas. Dac ns efectum exerciiul n frig,
165
mbrcai prea subire sau nfometai, putem avea frisoane.
Forarea respiraiei poate provoca miciuni necontrolate. Dac asta
se ntmpl prea des, este semnul unei slbiciuni sau al agravrii
bolii.
Forarea respiraiei abdominale poate cauza dureri toracice,
respiraie inegal. S nu se practice Qigong n caz de congestie
nazal. S nu faci exerciii ntr-o poziie incomod, deoarece astfel
vei obosi repede. Poziia trebuie s fie lejer. Dac n timpul
exerciiului apar dureri lombare sau de spate, acestea
semnalizeaz de asemenea o poziie greit. Btrnii, cei cu
constituie slab, renalii, trebuie s efectueze exerciiul culcat.
Oamenii nervoi, iritai, ar fi bine s fac exerciiul plimbndu-se.
Unii pot s-i simt corpul extraordinar de greu sau foarte uor,
eventual pot avea dureri n unele locuri. Toate aceste simptome
vor disprea n mod spontan dac nu inem neaprat s obinem
imediat rezultate remarcabile, n urma respiraiei forate pot apare
chiar halucinaii, care ns dispar imediat la ncetarea exerciiului.
Dac nu am mncat suficient (stomacul s fie 80% plin) va apare o
puternic senzaie de foame; dac am mncat prea mult pot
apare: diaree, tensiune abdominal, crampe. Reaciile anormale
amintite nu apar n mod logic, dar poi s evii multe neplceri
efectund exerciiile Qigong conform celor recomandate.
Cerine:
Respiraie profund, pn la diafragm.
1
Atingerea nc de la nceput a calmului.
Antrenamentul devine obinuin.
168
Dup activare te gseti naintea unui Cristal enorm (nu e
obligatoriu), avnd n faa ta o u mic, deschis. Nu poi trece de
ea pn nu spui de trei ori mantra trinitar: In numele Tatlui, al
Fiului i al Sfntului Duh. Amin". Abia acum poi intra. Te gseti
ntr-o nav enorm, n fa este o cruce mare, parc din foc, dar de
o culoare i intensitate nederanjante. Nu uita s mai spui o data
mantra trinitar! nuntru sunt dou iruri de scaune, o alee
central pn n fa, iar scaunele sunt astfel distanate, nct poi
trece printre ele fr a-i stnjeni pe cei aezai acolo, nire ei i vei
gsi Ghizii Spirituali. Dac ai ceva de discutat, dac ai ceva s-I
ntrebi, poi s o faci dup ce pronuni mantrele de protecie i de
ajutor.
Invoc Lumina, sunt o cale curat i perfect. Lumina mi este
cluz".
Am tot ce-mi trebuie ca s fac tot ceea ce vreau i am tot ce
vreau ca s fac tot ce trebuie".
Prin Lumin sunt protejat fa de orice influen, indiferent de tip,
mod de acionare i direcie de aciune".
Azi m simt mai bine dect ieri din toate punctele de vedere".
Tot ce realizez, tot ce creez se face sub ndrumarea, prin voina i
n numele Tatlui. Amin".
Acum pune-te n faa ta, exploreaz-i aura, vizualizeaz-te, vezi
dac de ieri au aprut cumva modificri. Deschide-i palma minii
stngi a astralului din corpul astral pentru a primi Lumina de la El,
iar cu palma minii drepte activeaz-i chakrele de la a VII-a spre a
I-a, spunnd ntre timp cele apte rugmini din Tatl nostru, dup
cum i-am artat deja. mtrete-i aura tot dup modul cunoscut,
corecteaz-i problemele existente sau aprute, prin mantra
trinitar.
169
Ia acum pe rnd cazurile pe care trebuie s le vizualizezi, avnd
pregtit dinainte creion i hrtie pentru a nota cele constatate.
Stabilete pentru fiecare persoan ce ai de fcut pentru a-1 ajuta
(ce energizri, cte, la ce interval etc.). Toate cele observate,
msurate i obinute noteaz-le neaprat pentru fiecare n parte,
altfel vei uita. Abia dup ce ai notat tot la o persoan, treci la
cealalt. Poi msura de exemplu ct Lumin mai are din
cantitatea ce a primit-o de la El la natere (n procente) i ct la
sut din ce lipsete se mai poate recupera. Poi msura acestea pe
corpul fizic, eteric (vital, energetic), emoional (astral), mental,
cauzal, spiritual i armie.
Acum, dac ai mai multe cazuri de ajutat, i recomand s ii fie
individualizate pentru fiecare. Noteaz pe ele numrul curent al
cazului din caietul unde ii evidena: vrsta, sexul, localitatea,
numele (cnd i ajui, le spui pe nume), n 1-2 cuvinte (cu alt
culoare) de ce sufer, apoi ce ai de fcut i n final zilele
respective. De exemplu: 30+III+VI+fibrom resorbie/3, ceea ce
nseamn: 30 de energizri generale, n plus chakra III i VI, plus
resorbia fibromului uterin, la fiecare 3 zile. Ia pe rnd fiele,
ntredeschide-i ochii att ct ai nevoie pentru ce ai de fcut i
ajut. n funcie de problem poi folosi i sugerarea, spunnd:
resorbie, eliminare, activare, dezactivare, dezintegrare etc. Poi
cura artere sau vene nfundate, poi gresa ncheieturi blocate,
poi lega vase, nervi sau muchi rupi sau secionai, poi scurta
sau lungi muchi (de exemplu la miopii sau hipermetropii), poi
orice, iar rezultatele ncep s apar n l 1/2-2 luni! n general cel pe
care l energizezi simte n zilele respective valuri de cldur, mai
rar stare de bulversare (doar a avut ncrctura de energie vital -
de Lumin - foarte sczut), iar cnd lucrezi direct asupra unui
170
nodul, chist, tumoare etc., chiar o uoar acutizare a durerii
(fenomen numit de Bruno Groning; durere de vindecare").
Cnd ai mai multe cazuri de ajutat n aceeai zi, energizarea
general poi s o faci deodat tuturor, iar mai apoi fiecruia n
parte energizrile suplimentare finaliznd cu semnul crucii i
mantra trinitar.
Cnd ai multe cazuri rezerv o alt perioad a zilei pentru
vizualizare, diferit de cea pentru energizri, deoarece i se va
prelungi prea mult edina, fapt esenial mai ales cnd lucrezi
foarte de dimineaa iar dup aceea mai trebuie s ajungi i la
serviciu!
Experienele de plimbri n Spaiu sau Timp etc. de asemenea s le
efectuezi separat, pentru a avea deslul timp la dispoziie, pentru a
nu intra n criz de timp i a nu trebui s nlrerupi experimentul
nainte de a-1 termina. Nu pentru c ar fi periculos (n Yoga de
exemplu: ieirea brusc din meditaie poale provoca accidente
psihice; nu este cazul n Autocontrol), ci pentru c i las gustul
neplcut al lucrului neterminat lsat pe a doua zi,
Cnd ai terminat, mulumete-I pentru ajutorul acordat att ie ct
i celorlali, iei din Templul de Cristal, reintra n corp i revino n
Beta, spunnd: Numr rar de la l la 5, revin n Beta, sunt complet
treaz, odihnit i relaxat, m simt mai bine dect naintea
exerciiului".
Dup ce ai revenit n Beta, pune-i palma minii drepte pe zona
Dan-Tiati inferior (la 4 degete sub ombilic), stnga peste ea i f 30
de micri de masaj circular n sens orar i nc 30 n sens invers,
pentru energizri.
ine cont c cele descrise aici sunt doar un simplu ndrumar, nu
considera c magister dixit\ Cu timpul i vei gsi propria Cale, i
vei pune la punct un sistem propriu de aciune pe care apoi l vei
171
dezvolta treptat pentru obinerea rezultatelor din ce n ce mai bune
pe calea de a face bine.
1) Tehnic; procedura sau modalitatea de a face aa" sau altfel".
2) Metod: procedura sau modalitatea de a rezolva ceva prin mai
mulie tehnici, adic de a face ceva aa" i altfel" (Noia Red.).
ncheiere
172
Dac cumva nc mai consideri oprirea pe care i-am provocat-o
din drumul tau ca inutil, ca o pierdere de timp, iart-m, continu-
i drumul. Dac nu, continu-i Calea.
173
174
175
176